一个合格的教学计划应该注重课程设计和评价机制的建立。教学计划的编写需要教师具备较强的教学思考能力和分析能力。
1、介绍放松练习的要领。
2、提供若干个放松练习的方法。
3.利用放松练习时间小结本课。
1、了解放松练习的要领和作用。
2、根据教师提供的方法进行放松。
3.参与小结本课。
1、体验不同练习对身体放松的效果。
2.探究适合自己的放松方式。
1、养成每次较大运动量的活动之后进行放松练习的习惯。
1、提供器材与练习方法:介绍发展下肢力量和腰腹肌力量的若干练习。
2.监督与指导。
1、根据教师的建议进行分组练习。
2.相互交流,尝试用不同的方法进行练习。
1、体验肌肉感觉,不同的练习方法和负荷对肌肉的.刺激程度与效果。
2.探究适合自己的练习方法。
1、下肢练习:各种连续跳跃和负重练习。
2.腰腹肌练习:不同姿势的仰卧起坐练习。
3、打造校园足球文化,发展后备足球人才。
二、工作方针。
教育局支持、领导重视、班主任和体育组配合,校园出台配套性政策,充分利用资源优势,搞好校园足球活动。
三、领导小组:
组长:xxx。
副组长:xxx。
组员:xxx。
四、活动内容和职责分工。
1、校内足球联赛;时间:9月―10月份(xxx负责)。
2、校际联赛;每周五下午16:00(xxx负责)。
3、校园代表队训练:每周一、六、日;(xxx负责)。
4、校园足球日:每周三下午16:00―18:00全校学生参与。(xxx负责)。
5、体育课中开展足球活动。
五、要求:
1、认真负责,搞好各项足球活动。
2、注意安全,防止意外事故;
3、选拔足球苗子,有针对性训练;
4、在校内宣传足球活动的开展;
六、费用。
1、一部分由校园支出、另一部分向西安市校园足球领导小组申请;
2、积极与企业、社团共建。
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练对象。
小学四至六年级。
三、训练地点。
校足球场。
四、训练时间。
1.周二和周四下午(3:30―5:00)。
五、训练的基本任务,内容要求及手段。
1.制定严格的队伍管理制度与纪律。
2.培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。
3.形成梯队队伍。
4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。
5.保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:
1.严格的组织纪律性。
2.严格的训练自觉性。
六、主要训练手段。
身体训练手段:
比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段:
踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球。
综合技术训练:
各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛。
1、小足球:熟悉球性及射门。
2、游戏:《抢西瓜》。
二、指导思想。
本课以“健康第一”,激发学生运动兴趣的课程理念为指导思想,注重学生身体、心理等整体健康水平的提高,激发学生的运动热情,重视学生运动兴趣的培养。通过小足球射门的学习,提高学生足球技术,体验射门的乐趣,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力,培养学生参与足球活动的兴趣和意识,以及团结协作的意识。以激发学生参与足球运动为核心,注重激发学生学习的兴趣,让学生在自主的学习过程中学会学习。
三、教材分析。
射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分,青少年天生就有一种射门的欲望。通过小足球射门与游戏活动的教学,让学生掌握射门技术,能充分运用到游戏和比赛中去。让学生参与足球运动,发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质,培养竞争意识和参与的积极性,促进心理健康和社会适应能力的发展。
四、学生分析。
我校学生比较喜欢参与体育活动,特别是足球运动。但由于学生课余时间基本没能参与到足球活动中,只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望,体验到足球运动的乐趣。因此,在课堂上,我尽量让学生参与练习,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的学生进行辅导,让他们更加喜欢足球运动。
五、教学目标。
1、运动参与:让学生积极主动的参与课堂活动,充分体验活动带来的乐趣。
2、运动技能:在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
3、情感目标:培养学生交往能力和团结协作的意识。充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。
六、教学重点。
熟悉球性及脚内侧、脚背内侧射门。
七、教学难点。
控制踢球的部位、用力大小及方向。
八、课堂练习密度。
45%。
九、运动生理负荷。
中等强度。
十、场地器材。
小足球12个。
十一、教与学。
讲解示范、自主探究、小组合作、反复练习、游戏与比赛、选优表演。
十二、教学程序。
1、激趣导入(2’)。
1.1:体育委员整队集合,检查人数、服装。
1.2:师生问好,宣布本课学练内容,情景导入激发学习兴趣,强调安全参与体育活动,预防运动损伤的发生。
评价:集合队伍快速、安静、整齐,服装便于运动,精神面貌好,有安全参与体育活动的意识。
2、热身活动(8’)。
2.1:学生跟随排头慢跑,听到哨声迅速集合,并成体操队形散开。
2.2:徒手活动操。
评价:认真做热身活动,注意安全,预防运动损伤的发生。
3、射门练习(20’)。
3.1定位球射门练习(8’)。
射门动作要领:
a、立得要稳:支撑脚的位置要正确、稳定,两臂要自然张开保持身体平衡。
b、看得要准:判断好来球的方向、力量和速度,观察防守球员的位置和空隙并选择好射门角度。
c、起脚要快:完成射门动作的一刹那,动作要果断、快速、突然。
d、下脚要狠:脚触球的一刹那,力量要适当,动作要狠。
f、向前跟进:射门后千万不要止步后仰要随球向前上步,争取补射或其他传球动作。练习方法:学生成扇形排列于足球门前,从左至右依次用脚内侧、脚背内侧踢球射门。捡球回来给本队第二人后,排到右边队伍的后面,依次每个点的位置都可以体验到。
3.2运球射门(12’)。
练习方法:学生成两纵队集合,两人一组,互相传球运球至点球处,一人用力踢球射门,捡球后从一侧走回到队伍后面排队,把球给无球人员。
评价:学生积极参与,控制好球,射门有力度和准确度。
4、游戏:“抢西瓜”(6’)。
游戏方法:四人一组,其中一人持球,并可向任何一同伴运传球,另有一人抢截球,脚触到球为抢截球成功,即抢到“西瓜”。抓到者与被抢截球者互换继续进行。
4.1教师讲解游戏规则、示范。
4.2脚的不同部位都可传球,方向灵活多变。
5、放松总结(4’)。
5.1放松活动:球“宠物”累了,给它“按摩”全身。
5.2小结:生自评、互评、师评。
5.3布置课外练习任务:每天练习提踵50次;多看足球比赛视频。
5.4下课,师生再见,收还器材。
教学目标。
1、积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我,增强自信。
2、熟悉球性,巩固和提高对球的控制能力,发展个人技术;了解下底传中的技术要求和动作要领,掌握包抄的时机,培养战术意识。
3、发展足球专项身体素质,学习利用足球运动锻炼身体的方法。
学会与同伴合作,发挥团队精神,提高人际交往能力。
教学程序教学内容教师活动学生活动体验与探究提示。
本次足球教学课程为期16周,共32课时。此次教学,旨在培养学生学习足球的兴趣、丰富学生的足球运动知识、适当提高学生的足球技术水平、增强学生的身体素质、增强学生在足球练习中自我保护的意识和能力。通过单独练习、团体练习、分组比赛等形式,感受足球运动带来的乐趣。
二、指导思想。
1、遵守《义务教学法》,尊重学生,依法教学。
2、参照中小学《体育与健康教学大纲》,结合学生身心发展的实际情况,展开教学活动。考虑到体育教学的特殊性,应重视教学过程的安全性。
3、努力构建师生互动、共同进步的教学模式和课堂氛围。丰富教学方法,灵活使用教学手段,真正达到寓教于乐的教学目标。
4、兼顾学生智育与德育,在教学过程中,不仅注重学生足球技术的提高,而且重视学生的思想品德教育和意志养成。
5、树立“长远教学”的思路,旨在通过本次教学,能够使学生加深对于足球这项集体运动的理解,并在以后的生活和学习中,用“足球精神”鼓舞自己,不断成长。
三、目标任务。
1、基础技术:通过教学训练,使学生掌握基础的足球技术,包括、控球、传球、带球、射门等。
2、团队意识:足球是一项集体运动,强调团队合作。在教学过程中,应着重培养学生互相合作的团队意识和集体荣誉感。
4、足球综合素质:此次教学,不仅要提高学生的足球技术水平,还要提高学生参与足球运动的热情、增强学生对于足球的认识和理解,从而成为真正的足球爱好者。
四、方法措施。
1、基础技术:通过一个人或几个人结合球练习,掌握基本的带球(控球)、传球和射门技术,主要包括内外脚背带球、内脚背传球和脚弓射门。旨在使学生熟悉球性,提高球感。
2、团队练习:通过分小组和小队训练和比赛的方式,进行抢圈训练和分组比赛对抗。在这个过程中,使学生综合运用基本的足球技术,进一步调高竞技能力。
3、足球知识教学:在教学过程中,足球技术教学是主体,同时,足球常识和足球文化教学也是重要的组成部分。在教学中,应通过口头传授、知识比赛、分组讨论等多种方式加强学生对足球知识的掌握和理解。
4、奖励措施:为提高学生的学习热情,对于表现积极、成绩优异的同学要有所奖励,可以是口头夸奖,也可以使实物奖励(如奖状、奖品)。
五、具体课程安排。
本学期由于场地设备有限、学生刚刚接触足球和课时有限,所以,本学期足球训练的重点是熟悉球性和练习足球基本技术。
课时。
周次。
第1课时。
第2课时。
三
熟悉球性:单脚颠球、身体各部位(除手臂外)颠球、脚内侧对墙传球。
复习上节内容:控球、接球练习。
四
正脚背颠球、大腿颠球、脚内侧传接球。
抢圈训练,熟悉球性(颠球、推球)。
五
讲解传球技术,注重脚法和脚型,侧重短传。
热身练习、熟悉球性:踩球、推求。
六
复习短传球技术,纠正学生错误。
抢圈训练、脚内侧长传球练习。
七
脚背、大腿颠球练习。脚内侧射门练习。
热身练习、复习上节内容。
八
脚内侧运球练习。
带球射门练习。
九
综合训练:颠球、踩球、推求、传球、运球、射门。
足球讨论会:练习足球的感受。
十
长传球练习。
颠球比赛。
十
精准度短传球比赛。
运球练习。
十一。
热身练习、带球过人练习。
综合训练。
十二。
带球过人练习。
接球练习。
十三。
挺球练习。
射门练习。
十四。
分队比赛。
分队比赛,在比赛中纠正错误动作。
十五。
分队比赛,简单介绍跑位。
综合训练。
十六。
分队比赛。
分队比赛,师生合影、交流心得。
1、结合学生已有的经验进行讲解、示范。
2、提供练习的方法和方案:四人一组进行练习。
3.提供技术指导并组织讨论和展示。
1、分组:四人一组。
2、边路下底传中(无防守);中路三人包抄抢点射门。
3.相互交流,小组讨论、展示。
1、体验与同伴默契配合获得成功的感觉,理解团队合作的重要性。
1、重点:传球的准确性与针对性;包抄跑位及时;对球的状态判断正确。
2.难点:在运动中作出正确的判断并及时调整。
本课依据“以学生为本”,全面贯彻国家课程标准中“健康第一”的指导思想,以发展学生的学习能力、培养学生的创新精神为目标,通过足球课程教学,培养学生的体育兴趣,全面提高学生的身体素质和心理素质水平,使其养成积极自觉锻炼的习惯,并使其能熟练掌握《足球—运球绕杆》技术和技能,从而为学生的体育中考做准备,为终身体育奠定基础。
1、教会学生中学体育考试《足球—运球绕杆》的技术,使学生能够通过正确的技术动作参加考试并提高此项目的运动成绩。
2、通过《足球—运球绕杆》练习,发展学生灵敏、协调、速度和耐力等身体素质,改善学生的心肺功能。
3、在足球活动中体验运动的乐趣和愉快感,培养学生的进取精神和合作,交往的能力。
初中阶段是学生身体素质和心理素质的快速发展时期,这个时期的学生爱好体育活动,喜爱集体运动,具有较强的求知欲及竞争意识。足球运动有利于培养学生良好的个性品质,增强学生的身体素质,也是学生特别喜爱的运动项目之一。足球运动由于技术动作多样,能有效地发展学生身体基本活动能力,提高其灵敏性、速度、力量、耐力等身体素质,并改善动作的准确性和协调性。
教学重点:运球绕杆时的技术动作。
教学难点:运球绕杆时运控球能力和身体协调配合。
教学对象水平四(初中年级)学生,学生总体身体素质较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有较强的思维能力、创造能力和自学能力,同时学生对足球有过接触,具备一定的技术基础。本单元教学采用讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,结合各种新颖的练习方法,循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,发挥其主体作用,培养学生勇敢机智、互帮互学及团结协作的优良品质,从而达到教学目标。
本单元的设计通过4课时来完成教学任务,按照足球规律进行教学,由易到难,由原地练习到行进间练习,逐层深入学习。为达成单元教学目标,合理设计如下教学流程:
1、教法:加强对学生学法的指导,引导学生学会学习,以此提高学生自学、自练的能力。并在此基础上给学生营造合作学习的氛围,为学生提供展示自我的机会,培养他们的实践能力。
教师主要采用提问探究法、讲解示范法、指导纠错法、讨论交流法、分组练习法、展示法、游戏竞赛法来达到传授基础知识、技术和技能的目的。
2、学法:通过教师的启发式教学,引导学生自主学习,合作学习,调动学生的积极性和主动性。
4、通过学生自评、互评和教师评定的方式,培养学生学习的自信心和克服心理障碍的勇气及学习态度。
1、基础技术:通过教学训练,使学生掌握基础的足球技术,包括、控球、传球、带球、射门等。
2、团队意识:足球是一项集体运动,强调团队合作。在教学过程中,应着重培养学生互相合作的团队意识和集体荣誉感。
3、足球综合素质:此次教学,不仅要提高学生的足球技术水平,还要提高学生参与足球运动的热情、增强学生对于足球的认识和理解,从而成为真正的足球爱好者。
1、基础技术:通过一个人或几个人结合球练习,掌握基本的带球(控球)、传球和射门技术,主要包括内外脚背带球、内脚背传球和脚弓射门。旨在使学生熟悉球性,提高球感。
2、团队练习:通过分小组和小队训练和比赛的方式,进行抢圈训练和分组比赛对抗。在这个过程中,使学生综合运用基本的足球技术,进一步调高竞技能力。
3、足球知识教学:在教学过程中,足球技术教学是主体,同时,足球常识和足球文化教学也是重要的组成部分。在教学中,应通过口头传授、知识比赛、分组讨论等多种方式加强学生对足球知识的掌握和理解。
4、奖励措施:为提高学生的学习热情,对于表现积极、成绩优异的同学要有所奖励,可以是口头夸奖,也可以使实物奖励(如奖状、奖品)。
课程安排。
每周一课时时间45分钟。
器材;
足球30个障碍物40个活动球门6个。
本学期以“健康第一”、“以学生发展为本”为指导思想,在学期的'设计上从引导学生的兴趣和发挥学生的主体作用入手,以培养学生的思维、合作、实践能力为目的,给学生足够的时间和空间,使学生在练习中表现出良好的合作精神和较高的学练热情,做到“在游戏中学习、在合作中明理、在竞争中提高”,并通过师生间、生生间的交流与合作,培养学生的自主探究与合作学习的能力,促使学生较好地掌握运动技术,提高运动技能和身体素质水平,为终身体育服务。
新课程的一个重要理念是目标统领内容,为了实现水平四的目标,我们在分析水平四目标的基础上,认为初一阶段的足球教学重点应立足于对学生学习兴趣的培养,在组织教学的过程中,应注意为学生创设宽松热烈的学习情境,引导学生在愉快的玩耍活动中促成基本技能的形成与掌握,增强其自主学习的能力。因此我们对初一的足球学习内容进行了选择,并进行了重新的组织。即将足球的“基本动作”的学习内容,融于“熟悉球性”、“游戏和竞赛”、“综合练习”中,目的是迎合学生主体的心理需求,充分调动学生的学习兴趣。具体内容为:各种耍球和抢截球的游戏,达到熟悉球性的目的;在各种运球和射门中掌握几种传接球的脚法;在比赛中运用所学习的各种传接球方法,并简单了解规则。
整个教学学期一改过去的教师讲解、示范,学生模仿的教学方式,教师始终参与学生的整个学习过程,并与学生一起练习、比赛,同时进行有效的指导,以创造平等和谐的教学氛围。学生在积极地参与各种游戏和比赛的过程中,通过观察、讨论、分析掌握几种不同的运、传球和射门的方法,体现了合作与探究的学习方式。
1、学生对足球运动的起源和世界杯足球比赛的有关知识有一定的了解;懂得熟悉球性练习的目的与意义;记住踢球动作的三大要点——支撑、摆动、击球的具体要求;能识别脚内外侧踢、运球与正脚背踢、运球的区别;明确掷界外球的正确方法和锻炼价值;理解综合练习的意图和目的。
2、95%以上的学生能在足球的玩耍活动中,运用两种以上熟悉球性的方法进行练习并能正确做出掷界外球动作;80%的学生能学会并掌握脚内侧踢、接地滚球并能做出外脚背踢、运球动作;70%的学生能用正脚背完成快速运球练习;60%的学生能做出正脚背踢球动作。
3、学生能愉快认真地参与各种练习,并在练习中萌发创造思维,有追求成功的欲望与信心,勇于展示自我,乐于相互合作,在群体合作中增进友谊交往,学会尊重同学,对不同运动角色能够努力完成任务,对所在集体有责任感。
2、以增强学生体质,培养学生积极进取、团队体育精神为宗旨;
3、打造校园足球文化,发展后备足球人才。
教育局支持、领导重视、班主任和体育组配合,校园出台配套性政策,充分利用资源优势,搞好校园足球活动。
组长:xxx。
副组长:xxx。
组员:xxx。
1、校内足球联赛;时间:9月-10月份(xxx负责)。
2、校际联赛;每周五下午16:00(xxx负责)。
3、校园代表队训练:每周一、六、日;(xxx负责)。
4、校园足球日:每周三下午16:00—18:00全校学生参与。(xxx负责)。
5、体育课中开展足球活动。
1、认真负责,搞好各项足球活动。
2、注意安全,防止意外事故;
3、选拔足球苗子,有针对性训练;
4、在校内宣传足球活动的开展;
1、一部分由校园支出、另一部分向西安市校园足球领导小组申请;
2、积极与企业、社团共建。
1、获得名次的班级;(前三名)。
2、最佳射手;(一名)。
2、以增强学生体质,培养学生积极进取、团队体育精神为宗旨;
3、打造校园足球文化,发展后备足球人才。
教育局支持、领导重视、班主任和体育组配合,学校出台配套性政策,充分利用资源优势,搞好校园足球活动。
组长:xxx。
副组长:xxx。
组员:xxx。
1、校内足球联赛;
时间:9月—10月份(xxx负责)。
2、校际联赛;每周五下午16:00(xxx负责)。
3、学校代表队训练:每周一。
4、学校足球日:每周三下午16:00—18:00全校学生参与。(xxx负责)。
5、体育课中开展足球活动。
1、认真负责,搞好各项足球活动。
2、注意安全,防止意外事故;
3、选拔足球苗子,有针对性训练;
4、在校内宣传足球活动的开展;
1、一部分由学校支出、另一部分向西安市校园足球领导小组申请;
2、积极与企业、社团共建。
1、获得名次的`班级;(前三名)。
2、最佳射手;(一名)。
根据新课标的要求,本着“学生为主、健康第一”的原则,安排教学内容,在课的教学过程中注重学生学习简单运动技能的培养;通过学生自觉、自律、互学、互练、自创、互评等教学手段提高足球的脚内侧踢球的技术动作;课的设计富有趣味性、多样性、情景性、实效性。在课堂教学比赛中,提高学生的比赛意识,增强学生的集体荣誉感,增进友谊。培养学生用于拚搏的精神。
本学期选用新课程标高年级学习水平三要求,进行足球的脚内侧踢球练习;在课堂教学中,培养学生对运动动作的创造性。
足球是一项小学生非常喜欢的运动项目,也是小学生体育教材的重要组成部分,本学期难度适中,适合中高年级学生练习学习,教学的重点是要学生熟悉球性,对球的控制要恰到好处,传球、运球都要力量适中,动作规范。因此,教学应着重解决以下几个问题:
1、学生对球性的练习,为以后的传球和运球打下坚实的基础。
2、正确掌握传球运球的方法,运用正确的踢球姿势。
3、培养学生安全地参加体育活动的意识,提高自我保护的能力。所以,我把本学期分为5课时完成,让学生从熟悉球性、运球、传球循序渐进的学习,有助于他们足球水平的提高。
五年级学生经过几年的体育锻炼,已经能规范自己的动作,而足球是小学生较喜欢的体育项目,如果以规范的足球动作技能施教,正好符合这个年龄段学生的心理特点,可以促进学生足球水平质的提高。