2023年熬夜的危害的演讲稿 又熬夜的说说(实用6篇)

演讲属于现实活动范畴。它是演讲家通过对社会现实的判断和评价，直接向广大听众公开陈述自己主张和看法的现实活动。我们想要好好写一篇演讲稿，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

熬夜的危害的演讲稿篇一

1、生活太不公平了。一顿不吃，一克也瘦不了；大吃一顿，却要胖三斤。

2、祝贺自己，昨晚睡得早，没有熬夜。昨天的收获，一定会越来越好的。

3、好奇一件事情，为什么出去玩的时候熬夜到凌晨也不觉得困，而工作加班的时候，还不到12点就困的难受。

4、说好的不再熬夜，还是熬夜了说好的要放下，最后还惦记着。

5、我可曾有那么一点点任性过？每次的每次，都要想着，我这样说，这样做，别人有没有困扰，我是不是一个包袱？因为k，我的自信连带自尊灰飞烟灭，那些我的亲人好不容易帮我暖热的心，现在，我的心，过得怎么样？说实话，我好累，累，疲倦，疲倦，可曾有一人心疼我？为什么会泡在各种书里，因为我痛。我累。

6、我再也不熬夜啦！我真的凑不出九宫格啊！

7、月亮不睡我不睡，太平间里有床位。

8、做女孩太苦了，会长痘长皱纹长闭口脱发要戒糖戒辣戒油腻戒熬夜，人生简直一点乐趣都没有了。

9、凌晨4点醒了，还是晓得熬夜了白天要睡懒觉啊。

10、资料还没对完，又要去南海。熬夜忙累到大姨妈也不见了，怀疑人生。

11、怎么样才能让我不熬夜，熬夜到头疼，好多年没有12点之前睡了。

12、上课想睡觉的那种想睡但还是要撑着眼皮盯着黑板的感觉，只有经历过的人才知道那种痛苦。

13、这该死的生物钟，即使周末也七点准时醒来，晚上12点不到就困想熬夜，想一觉睡到10点醒。

14、一嗨熬夜毁所有，岁数大了真的不适合再熬夜。第二天根本补不过来。

16、你毕了业，工作了，我还在象牙塔里看不到出口，渐渐的，我觉得我和同学们的共同点越来越少，慢慢就只能从回忆里找了吧。偏偏我时不时的总喜欢玩失踪，与朋友之间联系的丝线会不会就此一根根崩断了。嗨，说这干嘛。我今天一个人家呆着特痛快。随便熬夜，虽然我以前也是随便熬夜。

17、现在小孩子就开始熬夜了？我那时候都不懂熬夜是什么。

19、“你的手怎么这么凉？”“可能因为我是传说中的冰肌玉骨。”

20、开学第一天的作业打算熬夜完成[问题是才第一天就要背那么多。

21、很喜欢村上下树的一句话，上树就得下来！

22、现在熬夜熬不动了，熬一下早上就完全没精神起床。

23、自从把生物钟调整回来我就好久不熬夜了，昨天两点半睡今天要去练车，真的太难受了。

24、最近经常早上收到老爸发来以“不要熬夜”为主题的文章。

25、年纪明明很大了，却还是爱熬夜怎么破没玩什么，就是单纯的玩手机也不聊天，就是单纯看些有的没的花边新闻，顺便打几把王者。

26、昨天晚上心情不好，我竟然都不想理小宝贝！宝宝一直不睡觉，睡着五分钟就醒了，然后又哭了两次，轻拍才入睡。这么可爱的宝宝，我舍不得让他哭。我要做个好妈妈！

27、年纪轻轻的我就已经把事业和爱情取得了平衡。

28、什么时候才可以不乱想，结束这糟糕的每天熬夜的生活。

29、我用生命保证以后一定不熬夜了，但是用谁的命，我还没想好。

30、通透了熬夜四部曲既然无法避免通宵就熬个有营养的夜。

31、连续两天熬夜加早起，睡眠时间只有5小时，今天还得继续开会枯辽。

熬夜的危害的演讲稿篇二

1.都以为我彻夜不归，熬夜成瘾，情人成堆，其实我为钱闯荡，一个人流浪。

2.明知道熬夜伤身还是爱晚睡，明知道你不爱我但我还是爱你。

3.她说晚睡的人都很孤独。我说晚睡的人只是不幸福。

4.每次失望一次，我就少做一件爱你的事，直到最后备注改成全名、取消特别关注、上线不主动找你、收起你送的东西、删掉你所有的照片、再也不偷偷看你的时候，就是该说再见的时候了。多年后你会不会记得，曾经有一个人很努力的珍惜过你。

5.我累了，心累了，真的很累，累到连呼吸都觉得困难，可是谁会懂呢？没有人会懂，只能独对电脑，点击喜欢的音乐，一遍两遍……让舒柔的旋律抚揉又累又伤的心。

6.喜欢熬夜，执意不愿睡的人，熬的不是夜，是忧伤，是断肠，熬的更是一整个世界的孤独。

7.我熬夜，我心疼，我流泪，我喊累，我想你，也就只有我自己知道。

8.就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己什么也做不好，没有什么原因，就是突然的难过！

9.后来熬夜成瘾，也习惯了没人关心 。曾经试着，用微笑细数你给的伤，无奈最后，泪却随微笑流出眼眶。

10.灯给黑夜烫了个洞

11.经历着最深的痛苦的人，往往是那些总是逗别人开心的人。

12.一步到位熬夜到早晨七点，很伤心，去睡两个小时安抚一下自己。

13.我养成了晚睡熬夜的习惯，可是却再也没有人需要我陪，需要我等。

14.总有一个人教会你成长然后悄无声息的离开。

15.你比小时候弱多了，那时候你有许多梦想，并且做了很多努力，你想考一个好学校，你想拥有一群朋友，甚至还曾偷偷的喜欢过什么人，会熬夜读书，会倾听朋友。可是现在，你见识多了，比原来更有智慧了，也变的强壮了，可是却再也没有像原来那样因为坚信自己和未来，而拼命去努力了。

16.不是我爱玩熬夜手机，而是除了手机外，没人会陪我。

17.你有你的玫瑰花，我有我的幸运草，不是很香，但是很幸运。

18.珍惜身边每一份真心的付出，报之以同样的感恩的热情，守护好每一段亲情、友情、爱情。

19.眼下的困顿也好，灿若星辰的以后也好，都是我只此一次的人生。

20.于是我习惯了熬夜，学会了睡不着；每天的每天都是如此，习惯了凌晨入睡，半夜而醒。与其说是被冷醒的还不如说期待午夜醒来；但我又害怕午夜，午夜太安静，我会想起不该想的回忆，午夜听着伤感的歌曲我会留下泪水，我会想你。

21.其实我不想熬夜，熬夜会变老，但是你喜欢熬夜，我要陪你。

22.你在熬夜，我不打扰，我就这样看着你，默默就好。

23.坚持起来吃早饭的我不管是熬夜还是通宵。

24.后来熬夜成瘾，却习惯了没人关心。

25.哪怕你是在离开我，我也希望你能在离开的路途中一帆风顺。

26.删了一个好友空了一个分组。

27.虽然清晨的粥能填满我的胃，但深夜的酒却能填满我的心。

28.我也不想熬夜熬，可身体和思想不匹配，躺下也睡不着。

29.你那不是念旧，而是总拎不清。

30.爱人之间，需要的是一种被肯定。原谅那些对你各种任性、歇斯底里的人，她只是不确定在你的世界里自己是不是真的重要。

31.别人在熬夜时，你在睡觉；别人已经起床，你还在挣扎再多睡几分钟。你有很多想法，但脑袋热了就过了，别人却一件事坚持到底。很多时候不是你平凡，碌碌无为，而是你没有别人付出得多。在往后的日子里要改变颓废的状态，不枉来世间走一回！

32.时间是个无赖，总喜欢毁掉期待。

33.最可笑的就是，我知道了真相，你还在那儿说谎、

34.熬夜是养成的一种习惯，知道的人都知道太难戒。

35.到底是我在熬夜，还是夜在熬我。

36.世界上最温暖的一句话就是晚安，别再熬夜了。

37.告诉你们一个非常可怕的事情：熬夜是会饿的

38.时光越来越漫长，换个切面观看，却又急速变成以前自己所不熟悉的景象。祸福未卜，喜忧参半。

熬夜的危害的演讲稿篇三

首先通过我们的调查研究发现，大部分的大学生，晚上休息时间为10点到12点之间，中11点到12点睡觉的大学生又占绝大多数。十点之前和一点以后睡觉的大学生几乎很少。通过数据很容易得出大学生普遍存在熬夜的情况。

接下来对认为晚上几点才算是熬夜问题的数据，我们发现认为11点以后和12点以后算是熬夜的人数几乎相同，并且占据了问卷调查人数的大部分。这充分说明大部分大学生都认为自己的休息时间算是熬夜，但却不能改变克服它。

接着，对于每天一般睡眠时间的问题，我也发现，七小时以下睡眠时间的人数占成。说明，大学生也普遍存在睡眠情况不足的问题.那么在课堂上和课间上，许多同学趴在课桌上睡觉，这一现象也就不足为奇了.同时，在一个星期内熬夜超过四天的人数，也占据了一半，可以说明大学生，熬夜情况的普遍性和严重性。组织大学生熬夜，这一现象很常见，如果把熬夜比喻成一种疾病，那么易感人群就是大学生，它可以是感冒，几乎每人都患过它，它可以是流感易传染，可喜的是大学生自己可以确诊这种病，而急糟糕的是，很少有人愿意或者坚持治疗。

从熬夜的原因这一问题的调查中，可以挖掘出更深层次的问题.其中因为玩游戏和聊天熬夜的人数占比最多，但也有因为学习，看电影失眠而熬夜的，这些只占极少部分。伴随着新世纪的到来，网络技术以迅速发展，互联网作为传播信息的新媒体，越来越成为当代大学生获取知识和信息的新途径，对广大大学生的学习生活乃至思想观念产生着广泛而又深刻的影响。网络让大部分大学生沉迷于刺激的网络游戏，或迷恋上虚拟的网络聊天世界或神游于眼花缭乱的电影天堂，夜里有了书桌上电脑的陪伴，他们不在空虚无聊，有了床头，手机的形影不离，他们不在感慨，所谓孤独寂寞，网络里的世界太精彩，熬夜已经成为大学生的一种生活习惯。

之一，皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐斑，黑斑等问题。

之二，抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常应答系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。

之三，记忆力下降。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。

之四，阴虚火旺。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时会时常感到饥饿，也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。

之五，视力下降。熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现熊猫眼那么简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。此外，眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲，变形，缩小，视物颜色改变等问题导致视力聚降。一般来说，这种眼病好法于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然发病。

通过我们的研究结果显示，绝大多数的人在熬夜后第二天的状态是昏昏欲睡，而不是毫无影响。因此，除了对身体的危害，熬夜也会对第二天的工作效率造成很大的影响。我们我们都知道，青少年是祖国的未来，民族的希望，当代大学生必须在自己的专业课上术业有专攻才能取得良好优异的成绩。因此总的来说，大学生熬夜伤身伤心危害极大。

社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，通过社会践，让我们大学生提前了解社会，为将来真正走上社会提供宝贵的经验和阅历，也为将来从事任何工作打下良好的基础。

大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。在帮助别人的认识自己熬夜情况的严重性的过程中提升了自己的能力，也让自己认识到了自己熬夜的不足。受益匪浅。

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为大一的学生，社会实践也不能停留在高中时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应在结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。

我们现在要根据自己的实际情况合理的为自己规划，找到自己的发展道路。要通过社会实践切身的了解自己，而不是一味的抱怨。要循序渐进的提高自己的能力，锻炼自己，让自己成为社会优秀的人才，为社会服务。而此次通过对不同大学生进行熬夜情况的调查，让我有了良好的心理素质及受挫折的心态。因为邀请别人进行问卷调查的过程并不是一帆风顺的。一开始被别人拒绝会很难受，随着问卷的不断调查，我的心态也变得越来越好。再一次一次的邀请中我也增强了沟通和表达能力。之前不敢开口与别人说话，而现在能够合理的表达自己对他人的诉求。

作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，3年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才。这也为我成为一名优秀的老师也奠定下了良好的基础。并且这次的社会实践也让我认识到了自己熬夜的严重性。在监督调查他人的过程中也认识到了自己在生活方式和作息习惯上的问题。值得引人深思。总之，本次社会实践令我受益匪浅，日后我也会多多参加社会实践，多多珍惜这种锻炼自己，提升自己的好机会。

熬夜的危害的演讲稿篇四

1、感谢你一路披荆斩棘，愿你心之所向，皆能得偿。

2、我会试着放下往事学着忘记过去有多美。

3、世界上最温暖的一句话就是晚安。

4、我熬夜，我心疼，我流泪，我喊累，我想你，也就只有我自己知道。

5、我常常记起那时的自己，在六月热烈的晚风里，一腔孤勇地奔向你。

6、喝醉了就吹风，饿了就躺着，困了就闭眼，孤独了就入眠，睡不着就熬夜，反正你只有一个人。

7、每次莫名其妙的熬夜都仅仅只是为了你。

8、你喜欢一个催你睡觉的人，还是一个陪你熬夜的人。

9、我躲在世界的角落，没人知道我的难过。

10、如果现实梦境一样美好，是不是就不再会有伤害。

11、有些人是山川是河流唯独不是可停泊的港口。

12、熬夜是养成的一种习惯，知道的人都知道太难戒。

13、告诉你们一个非常可怕的事情：熬夜是会饿的。

14、唯一不习惯的习惯就是熬夜的习惯。

15、这世界上最难熬的不是夜，也不是等爱的过程，而是等爱消失的过程。

熬夜的危害的演讲稿篇五

1.唯一不习惯的习惯就是熬夜的习惯。

2.人生唯一能预知的，就是世事难料。

3.辞旧迎新是个有魔力的词，仿佛一切都能重头开始。跨年很重要，是因为我们都需要个节点重新开始。有太多次我们都在年初信誓旦旦，年末黯然神伤。从今天起，不要让年初的信誓旦旦变成说说而已。去切实地做一些事情吧，比如改掉一个深恶痛绝的坏习惯，比如做一些曾经想做但没做成的事情。

4.最简单却也是最难的事：少熬夜，多看书，多喝热水，多运动，用心爱一个人。

5.有没有和我一样失眠睡不着，一起来聊个天。

6.不疯闹，不任性，不叛逆，不逃课， 不打架，不熬夜，不早恋，就不叫青春了！

7.越活越冷清，不指望谁做我的救星！没事别想往事，毕竟都已成故事！明知够不着的东西，都不应该伸手试探！从未顾忌我的感受，又怎知我会有多难受！不必万事都说透，装作不知也算体谅。

8.昨天晚上工作没睡好觉，今天上班，头不住向下低，眼皮也不由自主的闭上，头刚一碰到身体，便马上抬起来，却又低了下去。

9.我熬夜我心疼我流泪我喊累我想也只有我一个人知道

10.在漫漫长夜中，万物都已休眠，唯我一人在窗外，仰望着天空众星捧月。

11.年轻人千万不要熬夜，虽然我们还年轻。

12.你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，熬夜对你不好你喜欢，我对你好你却不喜欢。

13.有些人是山川是河流唯独不是可停泊的港口。

14.熬过生命的“黑暗”，迎来崭新的自我。

15.真正的爱是可以随时说晚安，不是熬夜陪你熬，因为我知道明天你还在。

16.就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己什么也做不好，没有什么原因，就是突然的难过！

17.黑暗中，没有人看见我做什么表情，没有人在乎我在做些什么。那一刻我真正的成为了自己的主人。

18.感觉很累，不单是身体的累，心更累。承担着家庭无形的压力；坚持着上课，提升自己的学历；繁忙的工作着；被感情困扰着……是不是，生活就必须承受着这些所谓的挫折？我是在拼命的生存着还是努力的生活着？我都不清楚。

19.熬夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没有勇气开始这一天。

20.我真的太难了，不想每天都熬夜，可是睡不着。

21.定要记住那些陪你聊到深夜的人，就是因为他们，才让你熬夜，导致黑眼圈那么重，皮肤这么差的。

22.成熟其实很简单，按时抽烟喝酒天天熬夜撸串白天上课工作，现在的你很快就会领略四五十岁的沧桑。

23.你不爱我吧，我也没有怪你的意思，但是我爱你。

24.感觉自己什么也不缺，仔细想想却什么也没有。

25.失恋真是治百病，治好了挑食，治好了路痴，治好了熬夜，治好了白痴。

28.陪他熬夜聊天长满痘他却推开我说嫌我丑。

29.不是我爱玩熬夜手机，而是除了手机外，没人会陪我。

31.多少人寄希望于熬夜，到了夜里又寄希望于明天。

32.你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。

33.一句晚安，然后各自熬夜。

34.寂静的房间内回荡着时钟的滴答声，唯有书桌上的台灯还亮着，别处已是一片漆黑。

35.点半准时睡觉哦，不要熬夜！

36.到底是我在熬夜，还是夜在熬我。

37.你喜欢一个催你睡觉的人，还是一个陪你熬夜的人。

38.本来只想听你的一句晚安，结果一不小心，天亮了。

40.于是我习惯了熬夜，学会了睡不着；每天的每天都是如此，习惯了凌晨入睡，半夜而醒。与其说是被冷醒的还不如说期待午夜醒来；但我又害怕午夜，午夜太安静，我会想起不该想的回忆，午夜听着伤感的歌曲我会留下泪水，我会想你。

41.我养成了晚睡熬夜的习惯 可是再也没有人需要我陪需要我等

42.本人在it公司工作。it人大家都懂的，天天加班，熬夜常态，更无双休可能。一个周末，大家一起忙了一上午，十一点多，某同事忽然起身，丢下一句话就冲出去了。他说：你们忙着，我出去结个婚就回来。

43.其实我不想熬夜，熬夜会变老，但是你喜欢熬夜，我要陪你。

44.虽然清晨的粥能填满我的胃，但深夜的酒却能填满我的心。

45.缺乏安全感的女孩子和不注重细节的男孩子终究会错过的 。

46.年轻人，别熬夜，工作没有完成，明天可以继续。

47.如果伤害俄对你来说是种解脱，俄愿意承受这种折磨。

48.我会试着放下往事学着忘记过去有多美

49.我真想在感冒的时候能有个人陪我 哪怕递上那可怕的热水

50.熬夜，只是提前透支自己后半生！熬夜是毒，无药可医！

51.熬夜对身体伤害真的很大，所以每次晚睡我都会叫个夜宵，好好食补一下。

52.只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。

53.感谢你一路披荆斩棘，愿你心之所向，皆能得偿。

54.你给了我一个微笑，我就认为你为我许下了永远。

55.因为没人劝我早睡，所以我学会了熬夜。因为等你劝我早睡，所以我选择了熬夜。

56.我熬夜了，有人会心疼我么。

57.熬夜越来越多，身体也越来越差了。

58.想想那时的不开心，像是两个没有安全感的小孩互相折磨。

59.有个人。他走了。再也找不到关于他的回忆。最后。再见。

60.熬夜是慢性自杀，为什么你还要熬夜呢？一想到有那么多人陪我一起自杀，就觉得死也值了。

熬夜的危害的演讲稿篇六

1、如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。

2、回忆是一件很累的事儿就像在失眠的夜怎么躺都不对。

3、失眠是什么，失眠是枕头之上无尽的流浪，失眠上寂寞的夜中，无以寄托的一层忧伤。

4、陪你度过最黑暗的夜晚的人，才是值得与之共度最辉煌的日子的人。

5、最悲催的三角恋，我爱熬夜，黑眼圈爱我。

6、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！在失眠的夜晚，一个人孤单的身影，让寂寞的时光，凝结成一堵冰冷的墙。

7、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。

8、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。

9、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。

10、她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人。

11、我只是时常走丢在深夜，失眠作伴。

12、夜很深，觉很短，失眠的人没有晚安，也不说晚安。

13、我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。

14、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

15、熬夜的女生大概都需要一个直接把她提到床上去，命令她睡觉的人。

16、会融化的冰激凌，会下山的太阳，会失望的期待，会下雨的夏天，会失眠的夜晚，会离开的你。

17、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。

18、有些事让我很无力，比如倒数的成绩，熬夜的瘾，还有遥远的你。

19、我听你的故事失眠整夜。

20、在最难过孤单的时候，请记得转身，因为还有我，为你撑开手掌里的细细灯火，在每个入眠前的安静夜色里，陪你晚安，伴你入梦。

21、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。

22、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，熬夜对你不好你喜欢，我对你好你却不喜欢。

23、夜深了，我却在个性里找适合自己心情的话，你是否和我一样失眠。

24、夜深人静的时候，我常常问自己，当初决定来地球，到底是对是错！

25、可我整夜的失眠，闭眼都是你的脸。

26、你还爱我吗？我望着漆黑的窗外，不断的问向这片宁静的夜空，我知道答案但又不敢去验证，我只能用整夜整夜的失眠去折磨自己。

27、在不眠之夜，揽星光月色入情怀，挥笔洒墨成诗行的回报，不眠成诗，很有点化痛苦为欢乐，化腐朽为奇妙的意味。

28、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

29、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

30、失眠的夜晚，一个人静静地坐着，望窗外的繁星点点，听屋内的心跳声声，一股孤独的感觉，瞬间袭上心头。