坚强的演讲稿分钟(通用10篇)

演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲，比较灵活，便于临场发挥，真实感强，又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。我们想要好好写一篇演讲稿，可是却无从下手吗？以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

坚强的演讲稿分钟篇一

在我开始今天的演讲之前，我想跟大家分享这样一个故事。

1968年，在墨西哥城奥运会上，一位坦桑尼亚选手艾赫瓦里在参加马拉松比赛的过程中不幸受伤，在他跑到19公里处时很意外的被旁边的选手挤倒在地，正当他要爬起来的时候，又遭到后面选手的踏伤。他忍着剧痛，拖着被踩穿孔的膝盖和脱臼的肩膀，坚持又跑到体育场内。所有人都以为这位选手已经在半途放弃比赛了。但是当他拖着流血的伤腿一瘸一拐地最后一个人跨过终点线，出现在人们面前时，数万人的会场，全场肃穆，全场观众起立，雷鸣般的掌声经久不息。那是一个感人至深的场面。虽然此时离枪响已经近4个小时了，天色也渐渐暗淡下来，但人们仍然向这位勇士表达了他们最崇高的敬意。赛后当他被记者问及为什么不索性退出比赛！是什么力量在支撑着你冲向终点时，艾赫瓦里笑了笑，说出了那句撼世名言：

“最强的肌肉是我的心。”

他的名字和这句话从此成为奥运史上的一个精典。

相信大家听完这个故事后，内心都会有所震撼，震撼生命的强大，更震撼的可能就是他的那句话：“最强的肌肉是我的心”

要尽自己最大的努力完成比赛，他的想法就是这么简单，而就是因为这样一个简单的想法，创造了他今天的伟大。他不是演员，不需要浮夸的修饰，他只是个普通的马拉松选手，他在自己平凡的人生舞台上铸就了一个不平凡的画面。

其实，生活对我们来说，本身就是一部戏，在自己心里，自己就是主角。这部人生戏不能彩排，更不能重排，故事的剧情更不是按着自己的意愿来的，所以，你要想演好这部戏，不是你说了算，也不是我说算，更不是张艺谋算，唯心点的说，是老天爷说了算，既然来了，我们就得坚强，无论发生了什么，碰到了什么，都得如此。因为我们只有一条路走下去。别无选择。我们要自信，自信的去面对世界上任何的事情。要学着给自己台阶下，适当时候还得有阿q精神安慰法，总之，我们要积极面对，让自己开心，快乐才是我们真正需要做的。

坚强的演讲稿分钟篇二

尊敬的.老师，亲爱的同学们：

大家好！

儿时的我，曾经问妈妈：“妈妈，坚强是什么？”妈妈总是微笑着回答：“坚强就是不怕困难，微笑面对困难，输得起，当然也赢得起！”这时，我会似懂非懂地点点头。而现在，我真的体会到了坚强的意义。

这件事就发生在今天，我们学校举行“牵手美文，经典诵读”活动，我激动不已。

前几天，我听到这个消息时，早已跃跃欲试。经过老师的选拔，我和我的几个朋友被选为领诵。我心中无比自豪！排练时，同学们都很认真，都拿出自己的表现，只想为班级争光，尽自己的一份力！

活动这天，同学们都精心准备着。正式表演了，大家都拿出自己的朗读水平，展示自己的才华！

朗诵完毕，同学们都信心满满的以为第一名非我班莫属。可是，比赛结果出来后，却事与愿违，我们班是全六年级中分数最低的一个班级。这消息宛若一道晴天霹雳，重重地劈到我们的头顶上。我们的希望彻底破灭，人一下就像从天堂坠入到地狱，那种失望的感觉真的无法形容！

这时，老师把我们叫到跟前，心痛的对我们说：“孩子们，别哭了！咱们虽然输了，但在老师的心中，你们永远是最棒的！我们重在参与，我们享受的是这个过程！结果对我们来说无所谓！咱们要赢得起，也要输得起！你们懂了没有？”“嗯！”我点了点头。

老师的这番话，让我恍然大悟“：是呀！在漫漫的成长道路上，人生怎么可能一帆风顺呢？我要赢得起，也要输得起！在摔倒的地方再重新站起来，朝着理想的目标前进！”在这一刻，我学会了坚强！

学会坚强！

我们要学会坚强！我们不可以这么胆小，我们以后的路还有很长，我们不可以在这里半途而废，我们不需要别人的可怜，我们有我们自己来可怜自己。

我们要学会坚强！我们是新中国，我们是未来的希望，我们在国旗下宣誓，我们要坚强！我们不可以放弃，至少为了我们的祖国。

我们要学会坚强！我们不能一直生活在别人的世界里，我们不能依赖别人，我们要靠自己，我们有自己的生活，我们要学会自立，因为我们有自己独特的性格。

学会坚强！

我们要学会坚强！在未来的路上，会有很多挫折，我们不能就此放弃，我们要走自己的路，可是你并不孤独，要知道，你，并不是一个人，有那么多的朋友在支持你，来吧，加油！

我们要学会坚强，如今的社会上，也许有很多人很多事都不如你意，可是你不能放弃，我们要乐观面对生活，要知道有一个有一句话是这么说的：伟大的心胸，应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。是啊！我们要坚强！

学会坚强！

我们不能这么懦弱，要知道，有那么多革命烈士为了新中国抛头颅洒热血，不能在我们这一代的手里携手供让，我们要坚强，我们不能辜负了那些革命前辈，我们不能放弃，加油！

我们一定要“学会坚强”！

坚强的演讲稿分钟篇三

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好：

人一生要承受的很多，有自己承受得起的，也有自己承受不起的，在迷茫中我不知道我挑起的责任有多少，但我不怕前方有多少困难，我都会勇敢的去面对，永不退缩——因为我很坚强！

多年来，我一直都是自己去做别的同龄人没有做过的事。这些事在别人看来很简单，说起来也很简单，但是要真的去做就不容易了。

从我上初中以来，我的生活都是自己照顾自己，不管遇到多大的事都要自己去承受身边所有的一切。每周放假的时候都没有让自己放松的时间，要自己上街去买菜，买完菜回来还要打扫家里，到开饭时间还要自己煮饭烧菜，洗碗、刷锅样样都是自己来。接着就要上街去洗澡，每周都要做重复的'事，觉得烦了、累了，可不管有多累，我还要咬紧牙关坚持到最后。

我不怨恨父母，因为父母也是为我们好。如果父母在家照顾我和姐姐，那么我们从哪里得到生活费用，尽管心中有千万个不愿意，但还是理解父母的。

我知道父母挣钱不容易，所以我不像别的孩子那样伸手向父母要钱买这个买那个。我学会了从生活中坚强起来，不能总是依靠父母，父母不可能养我们一辈子，不要遇到什么事都要父母替我们去解决，要学会让自己独立。有的孩子就因为父母过分溺爱导致坏习惯、坏毛病多。这些原因也是自己和父母造成的，不能怪任何人。

虽然从我七岁起就很少和父母一起相处，父母的那份爱却从来没有减少过，姨妈和姨父给了我许许多多的关爱，是我一辈子都不会忘记的。我会永远的埋藏在我内心的深处。

父母每次回来我都很高兴，可是当父母又要去外地为我们兄妹三个拼命的打拼时，我就会有一种依依不舍的感觉。我总是会一个人躲起来哭，因为爸爸妈妈的那份关爱之情我比任何一个同龄人得到的少之又少，但我不想爸爸妈妈跟着我一起难过。可是我尽管舍不得父母离开我，仍然要装着很开心的样子。因为多年的独立生活我已经变得很坚强。

有的孩子觉得父母给自己的太少了，我认为人应该要学会满足，不要对父母给的抱着不满的心。当然，我从来不会怪父母，我反而更加感激父母，因为是他们让我学会坚强，不像别的孩子总是依赖父母。依赖父母的人是很难学会独立的，我就是在坚强中、满足中、感激中学会独立的。

因为这些可以磨炼我的意志，可能会使我很累，但上天赐予我的则是一份独一无二的礼物——坚强。

坚强的演讲稿分钟篇四

尊敬的.老师们，亲爱的同学们：

大家好!

在这风雨过后，它没有倒下，而是生存了下来。它那弱不禁风的样子竟挺住了如此强劲的冲击，这坚强的信念使我不由得反思自己。

那是期中考试前的一个星期，这周的周练成绩让我心如刀割，那一个个刺目的分数偏偏标在了最显眼的地方，我仿佛跌入了谷底，再也爬不出来了。

这些打击使我渐渐地消极了，我对即将迎来的大考也没了什么信心。或许我也就只能这样了，这怎么可能会考好吗。我心中没了底，害怕起来。就在这时父亲回来了，他也知道了我的成绩。“要不要出去走走?”父亲看着我，问道。“好啊!”我也只能有气无力的回答道。

父亲似乎猜到了我的心理，想出来让我散散心，不要那么纠结。我也知道他的好心的。可我现在真心不想出去，只想着自己静一静。可父亲仍强拉我出来，我也就只好答应了。

出了家门，外面的景色还是很美的。那时正值春天与夏天交界之时，空气还是凉爽舒适的，那一阵阵风刮过，吹在人身上，把一天的烦恼都吹走，顿时感觉整个身子都飘飘然了。那棵棵树也左右摇摆，“莎莎”的声响好像在给风打节奏。

在看着路边的那些树时，我忽然间发现了那棵与众不同的树，它不像那么茂盛，那么挺拔，那么高大，但它也伫立于风中，长得很好。我正好奇时，父亲赶来开口说：“这就是我要你看的东西，它就是那棵发育不好的小树。”

这次我是惊讶了，父亲所说的小树是一棵命运不好看的树，它在很小的时候就已经受过伤，长得比别的树都慢。在移植过来时，还挂了很长一段时的营养液，现在才勉强生存了下来，但还是残缺不齐，上头被人砍过得树轮处毫无生机，只有杂枝才活了下来。

我再走近一瞧，那伤口处竟冒了芽，那绿芽只有手指头大小，或许可以不足为奇。可正是因为那伤口处的绿芽，大树已经开始成长。父亲不由感叹：“谁也没有想到，这树居然又活过来了。”

听罢，我顿时懂了父亲的意思，他这话的意思。是啊，这树正是我的榜样，我不就像那棵小树苗吗?我正这一个个阻碍所困扰，丧失了信心，这怎么可能成功呢。我应像这棵树一样，坚强地活下来，才能换来生存的可能啊!

坚强的演讲稿分钟篇五

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

暴风雨总是会有的，但当你不再害怕它了，再回顾以前的种种风浪、坎坷，你会发现自己是如此坚强。

天空不会永远晴空万里，大海总会有惊涛骇浪，道路也有蜿蜒曲折，正如人生的困境与失意。克服了它后，心情又会变得轻松和愉快。

面对挫折，我不气馁。

在人生的道路上，不可能总是一帆风顺，总会受到一些挫折。这是每一个人成长的必经之路。像许多同龄人一样，我也有自己的理想，并且也在为之而努力。我有一颗热爱生活的心。但现实总是残酷的，它有时会给你当头棒喝，让你清醒觉悟，让你从飘飘然的世界回来。自从开学以来，大考小考了无数次，但每次考试的成绩都不如人意，我甚至觉得老天爷在跟我怄气。我很难过，想放弃了，但想到了希望，我告诉自己：不应该怨天尤人，不应该自暴自弃，而要坚持为自己的理想而努力。于是从那以后我很认真地对待学习。现在回想起来，那时，我是如此坚强。

面对体考，我不再害怕。

我的体育成绩不好。以前不爱上体育课。因为我觉得很累，特别是跑步这项运动是我生平最讨厌也是最害怕的。记得那次考试要考800米的长跑，我当时一听到这个消息就害怕起来。我怕我会中途弃权，我甚至害怕自己会晕倒。在那天，我的心里很紧张。在跑步的途中，我很累，觉得快不能呼吸了，我有了想放弃的念头，但又告诉自己：“坚持、坚持，无论再大的困难咬咬牙就过去了!”于是我打消了放弃的念头，努力地向终点跑去，终于我战胜了自己。真没想到面对体考，我能如此坚强。

面对孤独寂寞，我不再空虚难过。

记得刚上初一时，因为学校离家又远，我只好读住校。在学校人生地不熟，自己一个人在学校要过五天，没有家人的细心照顾，感到很寂寞。因为在这儿还没有好朋友，经常是一个人独来独往，而且又不太会照顾自己，真的很不适应。在学校的日子里我每天都盼望着周五的到来。有时候想起家人心里难过极了。但时间可以改变一切，后来我慢慢地学会了自立自强。不论在学习中或生活中遇到了什么困难，我学会了自己解决。现在我已不再是以前的我了，我变得坚强了。

在人生的漫漫长路中，挫折、打击是在所难免的。但只要我们意志坚定，不屈服。你就会看见暴风雨后那令你赏心悦目的彩虹，就会发现原来自己是如此坚强。

坚强的演讲稿分钟篇六

这个故事告诉我们,无论什么时候都要做到"胜不骄,败不馁,''人生不如意的事情有许许多多,我们要学会在逆境中奋起,在逆境中发展.告别脆弱,学会坚强.

我们这一代人,大多是独生子女,饭来张口,衣来伸手.父辈们丰满的羽翼为我们遮挡了外面的一切风雨,我们可以毫无牵挂地生活下去,再也找不到坚强的理由.

面对困难,不逃避.不畏缩是坚强;正视磨难,寻找出路是坚强;屡战屡败是坚强......普通人用坚强创造了幸福美满的生活;文学家用坚强写就了动人的华章;音乐家用坚强谱写了飞扬的乐曲......古今中外,各式人等,凡成功者,无一例外不是坚强的化身.

没有坚强,怎能欣赏碧苔的古朴,新酒的甘,浓云散后的快意?学会坚强便是学会生活,挑战脆弱便是挑战自我,告别脆弱学会坚强,必将迎来灿烂的明天.

"天行健,君子以自强不息.''像一盏照耀千年的明灯,必将照亮你我的前程.

回头看看自己写的文章,才突然感觉到:我学会了坚强!

坚强的演讲稿分钟篇七

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

观钱塘潮者，赏其潮头也；着奇文者，一波三折也；伟大在世羡煞后生者，三起三落也：这些人，正是因为把自己的失败和挫折用另一种眼光去看待，才会有伟大的成就，这种眼光是乐观，这种感觉就是幸福。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”李白这首铿锵有力的诗，写出了他的信念：一定会越过大海，到遍寻的一片光明的地方”这不仅是他的信念，而他是把眼前的一道道难关看成是一个超越，那么自己就会有幸福的感觉。

海伦凯勒，一生都过着无光无声无语的日子，终日生活在黑暗寂静的日子里，可想而知他的世界里有多少黑暗和恐惧，而他最终却成为了著名的女作家，在黑暗的世界里给全世界带来了光明，让每一个人都为之动容，他靠的是毅力来挑战困难，把挫折当成是别样的幸福。

所以当我们失败时，当我们遇到挫折时，笑对挫折，当我们想退缩时，想想这些人，想想这些“幸福”的滋味，相信，一定可以冲过任何坎坷失败，一定会笑着面对挫折，因为，我们的心中知道：挫折，其实也是一种幸福！

坚强的演讲稿分钟篇八

大家好！

今天我演讲的题目是《坚强面对生活》。

我们遇到挫折时，微笑是成功的起点;遇到烦恼时，微笑是思想上的解脱;心情舒畅时，微笑是愉悦的表现。

当见到久别了的朋友，激动之情难于言表时，微笑便是表达感情的方式;当朋友陷于困境时，给他一个微笑，这是对他的鼓励;当相互之间产生误会时，给对方一个微笑，便是误会烟消云散的方法;当自己遇到挫折时，微笑面对困难，能使自己重新树立生活的信心。

困难没什么大不了，就怕自己不敢面对;挫折也无所谓，就怕自己没了信心，坎坷又如何，只怕自己还未曾尝试。生活中，艰难困苦，伤心忧郁在所难免，没有人能随便便成功，把握生命里的每一次感动，用真心的笑容，去迎接雨后的彩虹。

谢谢大家！

坚强的演讲稿分钟篇九

秋风渐渐的萧瑟，天气渐渐地冷寒，但我们却无所畏惧，因为我们始终有一颗坚强的心，为我们战胜寒冷驱走阴霾。

只有坚强才会充满希望，只有坚强才会坚定我们的信仰，才会让我们无所畏惧，乘风破浪奔向我们的理想，创造属于我们的辉煌。

坚强是懦弱的反义词，它不但能战胜懦弱，更能战胜自我，给我们劈开荆棘，把炼狱般的煎熬当成洗礼，经受生之痛，死之舞，不失对生活的微笑。

坚强，就是把对生命的眷恋，对美好的向往，转化成一种信念，一种执着，督促我们不断向前，战胜前面的一切困难，到达幸福的彼岸。

坚强，让我们放弃忧伤，不再彷徨，迎着风浪，向着我们的梦想起航，在孤独中点亮一盏心灵的灯，指引我们寻找光明。

坚强，是让我们更好的珍惜亲朋，永不放弃，永远珍惜，用我们坚强的目光坚定他们一颗温暖的心。

坚强，就是责任，让我们对工作始终充满热情，充满激情，不畏惧困难，把工作完美的做完。

坚强，就是为了让我们更加珍惜生命，不在孤独中迷失自己，不在困难中放弃自己，不再失落中找寻自己，体验困难，在磨难中历练自己，认知自己，鼓励自己，在无常中感知生命本质，学会宁与安详，学会用乐观的心笑看云起云散花开花落。

坚强的演讲稿分钟篇十

亲爱的老师，同学们：

大家好！

不害怕痛苦是坚强的，不害怕死亡更坚强！坚强，是一种精神，更是一种美！

我是一个个子不高、长着圆圆的娃娃脸的女孩，像小白兔一样娇小，所以私自以自己像小白兔一样可爱而高兴。但是，那次以后，我知道我错了，我远远比不上小白兔，因为我从没向往过、也从没学会坚强，小白兔的美，不仅仅因为外在的可爱，而坚强才是你真正的美！

每次去我家的兔棚时，我都会被小白兔们的活蹦乱跳的可爱劲所感染，我们便如同朋友般快乐的玩耍。可是那天我再次找我可爱的朋友玩时，它们带给我的不再是开心，而是伤心及感动。

那天，我所看到得不再是兔笼，而如同古战场一般，小白兔们如同英勇的战士，而敌人是那场瘟疫。在落后的国家里，没有实力，战士在英勇，也战胜不了敌人，就像小白兔，它永远战胜不了病魔，除非他有“实力”——抵抗病魔的免疫力。

在这个古战场中，我看见了让我记忆深刻、最感动的战士，她嘴里吐着血，是被敌人打中了，那鲜红的血深深地烙在我的心上，但她并没有倒下，她还在坚持爬动，她在与死亡作斗争，她想活下来，好好的活着，在生命的最后，她的挣扎是他坚强精神的象征，她的坚强让我真正看到了她的美。

也许结局很凄惨，但这个故事很美，美在于你的坚强。

坚强是你真正的美，你的真美吸引了我，我佩服你。

一天晚上，我做了一个梦，我也变成了一只小白兔，拥有着真美的小白兔……

我的演讲完毕。

谢谢大家！