最新红心之旅心得体会300字 拓展训练生命之旅心得体会(大全8篇)

心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

红心之旅心得体会300字篇一

两天的培训，哭过，笑过，哭是动情的哭，笑是欢快的笑。对于拓展训练，有的人认为是无聊的游戏，有人认为是军事训练，只有当你真正用心参与后，你才会理解什么是团队，什么是信任，你才会理解人与人之间最美好的情谊。

培训中有一个项目：坎坷人生路，给我留下了很深的印象。首先，我们集中在一个大礼堂里，教练的话语伴着音乐使每个人的心灵和身体都得到了放松。开始时所有的队员被分为两队，一队扮演盲人；一队扮演哑人活动中我是哑人。活动开始不久盲人们就戴上了眼罩。接下来教练说：“所有的盲人在接下来的两个小时完全由哑人摆布，因为你是个盲人，你什么都看不见。如果不想任由哑人摆布，给你们个机会，大声的对哑人喊：”我是对的“然后扳手腕赢过他”。所有的盲人出于本性用尽全身的力气，去喊、去扳手腕，有输有赢。这时教练又用颤抖的声音说：“快乐的瞎子你们真的好可悲，对面站的是你的'父母、家人、朋友、同事，他们搀扶你走过一段又一段的人生路，而你却无时无刻不在和他们较劲，用尽全身的力气把他扳倒在地，也许这一倒他们永远起不来了。亲爱的朋友，好好想想在现实生活中你的父母、家人、朋友、同事中有多少是这样被你扳到在地的。”全场陷入了死一般的寂静……有人已经开始小声抽泣。

这时苏芮的《牵手》响起“因为爱着你的爱，因为梦着你的梦，所以悲伤着你的悲伤，幸福着你的幸福……”幸福和快乐是一对伙伴，当幸福和快乐都对立时我们的人生将会是什么样！这时的我们已泪流满面，在心中一遍一遍的说我错了。“回想平时一直不理解父母，觉得他们烦、罗嗦，工作中同事的一个小小失误，就揪着不放，想把他们扳到。父母、家人、朋友、同事难道就是让你抛弃的吗，他们是你最亲最近的人。”接下来的环节是我以为的高潮，盲人们呗我们哑人搀扶着走过阶梯、草地、树枝、陡坡，深沟……最后的100米需要哑人背起盲人，我的搭档是比我重至少三十斤的一位同事，背了三次把她背起，一步一步艰难的前行。进入原先的礼堂后竟然看到由好几位哑人用背撑起的桥梁，搀扶着盲人们走过那一座用血和肉铸就的桥梁，这时纵使是有泪不轻弹的七尺男儿也仰面痛苦。我不知道此时的他们想到了谁，直到这一刻我才真正体会父母、家人、朋友、同事的意义，每个词都那么沉重，我觉得今后我面对他们的时候，我将不会再和他们“扳手腕”。工作中，我们常常跟自己的师傅、领导“扳手腕”，我们从来没想过自己是否真的是对的。

项目结束了，我的内心依然无法平静。人的一生是坎坷的，就像一段路程每个人走出的脚印不一样，但是我们要学会感恩，感谢父母，感谢朋友，感谢同事，感谢自己，用感恩的心去对待一切朋友和事物，才会有所得。这次拓展训练中出现的很多问题也映射出现实工作当中的很多问题。

1、信任：用人不疑，疑人不用。

2、责任：每个人都能清楚并且敢于承担自己肩上的那份责任，那么成功不是不可能。

3、团结：一个团队只有劲儿往一处使才能做到真正的胜利。

红心之旅心得体会300字篇二

为了加深我们对党史的认识，提高思想政治素质，我们单位策划了这次参观延安革命胜地的红色之旅。

久居张家口，享受于舒适的生活，在出发前，虽然对革命老区的艰苦有一定的估计，却还是没有想到，我们的革命圣地延安，生活竟然还是如此的艰苦。我们在电视里看到窑洞的时候一定觉得很希奇，可是久居于窑洞的那些老区人民啊，却受到地理状况等等方面不利因素的影响，饱受缺水之苦。据说，延安住窑洞的百姓，一年到头竟然只能洗一次澡，这着实让我们瞠目结舌——老区人民生活之艰苦深深地楸动着我们每一位的心!

我们，参观的非常多的革命先辈办公处所，都有一个共同的特征，那就是简朴而又庄重。革命先辈，总是怕投身革命的时间不够似的，把自己的卧室经常性地和办公地点相临近或者干脆并为一室，这样就可以挤出尽量多的时间去工作。在我的眼前，仿佛出现了一幕幕这样的画面——在战火纷飞的年代，前线将士们奋勇杀敌，而我们的革命先辈，就在这样普通的不能再普通的故居中日夜谋划、挑灯夜谈、竭尽全力去工作。正是他们的“决胜千里之外”，为我们中华民族赢得了一场又一场艰苦的战役，为新中国的建立和全国人民的解放作出了难以估量的贡献。

一路走来，无论是从宝塔山到枣园，杨家岭，这一个个历史的丰碑，篆刻下伟人们为了新中国奋斗的痕迹，仿佛把我的思绪拉回到那个遥远的年代，使我在思想上有了很大的提高，可以说是接受了一趟生动的党课教育。

我将把这次“红色旅游”所汲取到的精神运用到今后工作和学习当中。翼实际行动，继承先烈遗志，努力工作，不断创新，不断的鞭策自己勤于思考，勤于学习，要以更高昂的工作热情，更认真的工作态度，在今后工作和学习中取得长足的进步。

延安红色圣地的感悟

延安红色旅游心得

红心之旅心得体会300字篇三

为迎接省第十二次xx胜利召开，营造团结鼓劲、弘扬正气的浓厚氛围，恩平市年乐夫人学校党支部组织全体党员观看了《南粤党旗红》专题片，观后并开展座谈交交流。

交流中，党员们纷纷各抒己见。其中梁英强、吴柏浓等两位同志发表了自己深刻的观后感；党支部书记赖春林同志最后向全体党员提出了要求：广大党员要撰写观后感和学习体会，要坚定理想信念，进一步推进“xx”学习教育常态化制度化，全面推进从严治党。

该校党支部高度重视此次收看学习的专题片，并采取集中观看和个人学习相结合的形式，还强调要求，除了省第十二次xx献礼片《南粤党旗红》外，还继续组织观看学习我省基层治理专题片《基层治南粤安》及先进典型事迹片《省党代表风采》。

通过观看专题片，让党员同志们的心灵和思想受到了深刻的洗涤，通过先进典型这面镜子，汲取精神力量，感受浩然正气，查找不足，明确方向，立足本职岗位，发挥好旗帜和标杆作用。

看过影片，我们感受到王双铃老师那对学生满腔的爱与高度的责任感。我认为正是这两点令她全心地为学生付出而无怨无悔。虽然她没有自己的亲生子女，但却有几十个孩子发自肺腑深情地叫她“妈妈”；尽管她仅是一位收入不高、地位也不太高的`小学老师，但她却以其高度负责、满腔热忱的工作态度让人肃然起敬，征服了所有的人；也许很多人不理解她，但她无疑是幸福的、满足的。

红心之旅心得体会300字篇四

“世界上没有永远的风平浪静，永远不要企望自己一帆风顺，这不切实际。”一代伟人邓小平同志的“三起三落”经历，构成了他传奇的一生，三次被“打倒”，又三次奇迹般的复出，一次比一次走向更大的成功，与他具有的崇高信念、坚忍不拔的耐力、坚毅顽强的意志密切相关。

在生活的经历中，避免不了挫折和失败，但“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人从小都懂得。

为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿?柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断?说透了，关键还是坚持。

成功固然是每个人心中渴望的，但成功之路大多是坎坷、曲折的，没有人能够随随便便成功。如何正视挫折和失败，才是最关键的。任何事情都有存在两面性，挫折和失败一样能教给我们很多东西。

能让我们学会听取别人的劝告、学会独立思考、学会明辨是非;更能磨练我们的意志、锻炼我们能力，激发我们的潜能。当然，面对挫折时真正能够坚持到底的人甚少，所以成功的人永远只是少数。

在平时的工作中，我时常以“功到自然成”告诫自己，成功之前难免有失败，只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

红心之旅心得体会300字篇五

《鸭的喜剧》最初发表于12月上海《妇女杂志》第八卷第十二号。《鸭的喜剧》是一篇带有纪实色彩的小说，作者就是大文豪鲁迅先生。

鲁迅以自己和俄国盲诗人爱罗先柯的一段友情说起，讲述爱罗先珂君养蝌蚪，养鸭子而引发的一个弱肉强食的小故事。

蝌蚪本安逸的生活在爱罗先柯家的小池里，不料当蝌蚪快变成青蛙时，爱罗先珂君却买来了一群可爱的小鸭子。小鸭子在先珂君看来是可爱调皮的，但对蝌蚪来说他是一个可怕的掠食者。一次，小鸭子在池中戏水把池子里的水淌成了浑水，过了半天水清了，却再找不出蝌蚪来。

鸭子和蝌蚪如同强者与弱者。鸭子吃蝌蚪是鸭子的喜剧，蝌蚪的悲剧。文章温婉的表达了同情弱者，想反抗强暴的思想感情。

在生活中，弱肉强食的事件很多。人们认为是自己是强者，而随意的去剥夺动物的生存权利。致使很多动物濒临灭绝：大白鲨全球仅剩3500只，中国豚鹿于1960年灭绝，中国白臀叶猴于1882年灭亡使动物视人类为仇敌。

有时强者应适当处理与弱者的关系就像人类要和动物和平相处一样。

让我们共创美好明天吧!

红心之旅心得体会300字篇六

初读《孤独之旅》这篇文章，觉得不怎么样，但细读后感触颇深。少年杜小康因家庭变故而失学，不得不跟父亲去放鸭。生活的艰难和精神的孤独压迫着他，同时也锤炼他的心。

一场暴风雨，他孤身一人去寻找被雷电吓跑的鸭子，他在空荡荡的芦荡里不停里寻找着，寻找着……最后他找到了鸭子，也觉得自己“突然地长大了，坚强了。”

是啊，只有风雨相随，才能开出绚丽之花。

天生残疾的霍金要经过多少凄风才能在黑洞理论上有所建树呢？盲聋哑的海伦·凯勒又要经过多少苦雨，才能够超越常人而闻名于天下呢？再想想：司马迁、韩非、贝多芬、张海迪、邓小平、姚明……古今中外，各行各业的姣姣者，哪一个没经历过挫折与苦难，哪一个没经历过风雨的洗礼？而且，在一次次的风雨后，他们开出的花不仅绚丽多彩，更是凝重美艳，香远益清。

虽然，有些人一生都风和日丽，一帆风顺，他们享受着生活的优待，品味着人生的甜蜜，不用太多的努力和拼搏，每天只等待运气和喜悦的降临。他们也开花，但他们的花总显得娇小、脆弱，总是缺少那种绚丽的心动。

又有些人，面对风雨总是恐惧害怕，继而逃避退缩，甚至于堕落颓唐，像“愚笨的企鹅”和“胆小的海鸭海鸥”，他们永远也做不了那迎风歌唱、高傲飞翔的海燕，他们甘愿躲在那黑暗又冰冷的角落里。这样的人，甚至连开花都不会，更别说绚丽了。

坦然地面对风雨，坦然地接受风雨的洗礼吧！让狂风吹去我们的幼稚，吹出我们的成熟；让暴雨涤去我们的混沌，涤出我们的清澈；让暴风雨洗涮我们脆弱的枝叶，涌出一颗坚强勇敢的花蕊，绽放一片绚丽与芬芳。

让我们抬头挺胸，朝着天空，高声疾呼：

“让暴风雨来得更猛烈些吧！”

红心之旅心得体会300字篇七

晚20:52分乘坐k271次火车前往井冈山革命根据地，一夜充满期盼和兴奋。想着明天能够近距离的接近老一辈革命前辈走过的路程。我是多么的向往。我怀着对革命老区无限崇敬之情，开始了这次红色之旅。井冈山是毛主席、朱总司令等老一辈革命家建立的第一个革命根据地，是星星之火点燃的地方;南昌起义是党领导的军队向国民党反动派打响第一枪的地方;是人民军队军旗升起的地方;瑞金苏维埃政府是共产党领导下第一个政权建立的地方，是共和国的摇篮;古田会议确立的耕者有其田的指导思想，是我党发动群众参加革命，拥护革命的动力，在漫漫革命征途中，江西省为我党我军输送了大批优秀干部，能够说这次参观学习也是共和国寻根之旅。

祖国的河山，处处闪耀着革命的光芒，印记着红色的史迹。“读万卷书，行万里路。”个性是学习活的知识，学习做人的好方法。随着空间的跨越，我们完成了时间的转换，来到那火热的年代。透过这次时空大转移的活动，我们了解的不仅仅是地理知识和历史故事，更了解了中国的社会，中国人的灵魂、气质和精神。我们思考之后弄懂许多伟大的事件是在什么样的条件下发生的，为什么会发生，他们有什么好处。我们将更加坚定走中国特色社会主义现代化建设之路的信念。我们将更加坚定为民族振兴、为中国人民造福的决心。我们将更加勇敢，更加顽强，更加坚韧不拔的前行。我们感激前人，学习前人，也要无愧于前人。我们也将做出我们这一代人的贡献，为后人留下我们的脚印。

江西是革命的摇篮。这个说法主要缘自井冈山革命根据地，这是中国第一块农村革命根据地，在一片白色之中，它独具红色的耀眼标志，的确，那里是红色的土壤。这是1927年到1930年之间的革命断代史1930年之后，井冈山军事根据地因袁文才、王佐被错杀而丧失，后虽力图恢复均未奏效。建国之后，人们提到井冈山，多是景仰的口吻，正是井冈山这个摇篮，才有之后的延续，于是有了种.种类似我们这个团队性质的探访，执政者总期望我们能够在这片土地中寻找到当年的力量，这的确是一笔可贵的精神财富，在我国第一代领导人的心目中，那里具有非同寻常的典型好处，他们期望后人能够明白创业的艰辛，能够体会当时的浪漫。

我们一行17余人正是带着这样的崇敬情绪上山的。导游小姐说，毛泽东第一次上山用了一个月的时间，那是1927年。第二次上山时毛泽东已是国家最高领导人，那是1965年，坐汽车只用了一天。我们的时代是21世纪，高速公路异常发达，正常状况下，从武汉到井冈山只需要十多个小时。

当年，毛泽东在湖南的秋收起义惨遭失败，5000人的队伍仅存1000人，竟出现了枪多人少的局面。行军至罗霄山脉中段，听闻此处井冈山的两大地头蛇袁文才和王佐的经历，决定用他的雄才大略去拉拢他们，送给他们急需的枪支。这二人对毛泽东的个人魅力异常赞赏，接纳了这支队伍，让他们休养生息。那时国民党不满井冈山武装，数次围剿，伤员很多，于是有了我军的一个医院，小井红军医院。在医院的药铺里，发现都是草药，原先国民党对此区实行经济封锁，根本弄不到西药，只好完全用中医的方式来治疗，真正是靠山吃山，据史书记载这片大山里采出的药材不仅仅供给伤员用，一些居民也到那里来买药。伤员的草铺挨着，条件艰苦，吃的食品是红米饭、南瓜汤，这些东西在当时已是上等的饭菜了。

1927年8月1日南昌起义成功了，但时间仅有几天，8月7日即被迫离开，于是朱德部队遥遥来到井冈山，实现了伟大的汇合。不管是赣南三整还是三湾改编，都不仅仅是历史课本的符号，而是现实中我党我军领导管理的一次良好经验积累。至于之后的九月“洗党”，由于三六九等的人物混进党内，使党的威信遭到质疑，他们毅然决定洗党，纯洁了队伍，锻造了作风，更是展现了高超的领导风范，对于党员的管理起了很好的作用。由于朱毛会师，队伍壮大，井冈山革命根据地进入全盛时期。也是在这段时间，毛泽东与贺子珍的浪漫感情在八角楼盛开。导游饶有兴趣地讲起了他们的感情与婚姻，说贺子珍是当年永新一枝花，而且文武双全，是耍双抢的，甚至连他们之间的偶尔争执也描述得颇有兴味。革命时期的浪漫不仅仅指戎马岁月中的感情与婚姻，还有每个人心中存在的梦想，那便是土地这实际上是一个古老的梦想，使耕者有其田。打土豪，分田地，恐怕是支撑着这些穷苦士兵们英勇作战的原动力，而更为远大的目标则是建立自己的政权，改变几代人的面貌，并使全中国的穷苦人民得到解放。因此，在全盛时期兴起了土地革命风暴，边界工农兵政府成立，之后还有造币厂等等。

革命的残酷，一方面在于险峻的生活和军事环境。为了取得战争的胜利，人们不得不互相厮杀抢夺，按照自己的伦理逻辑和思维习惯来区分是非、决定成败。就说黄洋界战役吧。我军设壕沟、用毒竹针来对付来势汹汹的国民党士兵，并透过很多巧妙的办法击退了敌人，获得了战争的胜利。之后国民党痛恨到骨髓，发誓不放过井冈山一根草，要井冈山人换种。我们登临黄洋界，叹云海之美，纷纷拍照，又感慨山势之陡，即便站在防御工事面前，也无法想象当年战争之残酷。革命的残酷，另一方面还在于人员的牺牲。黄洋界保卫战役的指挥者，这些功臣，大多夭折于此后的战斗中，还有在井冈山历史博物馆中见到的诸多面孔，均殒命于战场，可见新中国的建立，有多少热血儿女铺路啊。

井冈山，天时地利人和，养育了革命队伍。秋收起义失败后，毛泽东没有理解瞿秋白的邀请进城，而是进山当起了“山大王”，历史记载的“农村包围城市”、“枪杆子里出政权”等思想均在井冈山时期产生，这些思想含蕴于青山、淬火于实践，指导着工农红军的方向。作为伟大思想的诞生地，井冈山拥有独特的人文资源。朱德的扁担、井冈翠竹等课文从小就让我们感动。仁者爱山，智者爱水，我们在一个下午里参观了五龙潭，在参观五龙潭瀑布时，我和几个队友一齐徒步上下，得山水灵秀，情绪豁然开朗。心想那时红军的革命激情，也许与这种锻炼有关。

走进井冈山革命根据地。井冈山是中国共产党在全国开辟的第一个农村革命根据地，它证明走农村包围城市的道路是中国革命的正确道路，它告诉人们只要代表人民的利益，革命的星星之火是能够燎原的。

井冈山红色之旅结束了。这些革命纪念地，承载着深厚的革命历史，纪录着光辉的革命事迹，弘扬着灿烂的革命精神。历史的红色旅程结束了，未来的红色旅程却刚刚开始!未来的红色旅程就是：高举毛泽东思想和邓小平理论的伟大旗帜，坚持“xxxx”重要思想，为建设中国特色社会主义而奋斗。历史的红色旅程是革命的先辈们开创的，未来的红色旅程是要靠我们新一代来开创的。我们就是要肩负起时代赋予我们的职责，立志做有思想、有道德、有知识、有体力的人，立志为人民做贡献，为祖国做贡献，为人类做贡献!

红心之旅心得体会300字篇八

6月19日至24日, 我参加了上海侨界代表井冈山革命传统教育培训班学习。六天的学习培训，给我留下难忘的印象。

忆往昔，岁月峥嵘。当我走进雄伟的井冈山，伫立黄洋界哨口战场遗址，脑海不禁浮现89年前，毛泽东同志率秋收起义部队在井冈山创立第一个农村革命根据地的情景;放眼绵绵井冈山，隆隆炮声犹响耳畔，敌军重重围困，红军岿然不动;当我穿上红军服装，重走朱毛红军挑粮小道，自做红军餐，体验红军生活，一个个鲜活的面容在眼前飞扬，岁月永远带不走毛泽东、朱德、陈毅、谭震林、袁文才、王佐、王尔琢等一串串熟悉的英名;一次次拜竭英烈陵园、井冈山会师纪念馆，一次次踏访三湾改编、茨坪革命旧址，一次次景仰红军医院、茅坪八角楼，搜寻历史细节，都引起我心灵的强烈共鸣。在井冈山的每一天，我都被革命先辈的事迹感动着，感情的潮水也在放纵奔流着。六天来，通过专题教学、现场教学、体验教学、激情教学、音像教学、访谈教学及学员座谈交流，我受到了深刻的传统教育和心灵洗礼。井冈山光辉的革命实践，生动诠释了"中国的红色政权为什么能够存在"。井冈山道路所孕育的井冈山精神，烛照着中国革命一步步迈向成功，也为我们党贮藏了宝贵的精神财富。革命先辈们那超乎寻常的精神追求和理想信念，"三大纪律、六项注意"的严明纪律，"官兵薪饷穿吃一样"的优良作风，"真正的铜墙铁壁是群众"的谆谆教诲，让我时时处处在激动、震撼中感受、感悟伟大的井冈山精神。

今年2月，瞻仰井冈山革命烈士陵园时，面对巍巍井冈山深情指出："井冈山是革命的山、战斗的山，也是英雄的山、光荣的山。井冈山时期留给我们最为宝贵的财富，就是跨越时空的井冈山精神。"

时值建党95周年前夕，这次培训将庆祝党的生日，歌颂党的丰功伟绩与缅怀革命先辈遗志，继承井冈山精神有机结合起来，更凸显培训活动的及时性和重要性。

进入新时期，我们党从革命党成为执政党。但是，少数党员包括领导干部却将井冈山精神忘却，淡漠了全心全意为人民服务的宗旨意识，理想信仰动摇、党的意识缺乏、宗旨观念淡化、进取精神不足，甚至为一己之私铤而走险，最终误入歧途。因此，必须始终坚持井冈山精神，始终坚持以井冈山精神铺洒共产党人的家园。今年以来，党中央为了推动全面从严治党，进一步解决党员队伍在思想、组织、作风、纪律等方面存在的问题，保持发展党的先进性和纯洁性，在全党开展"学党章党规、学系列讲话，做合格党员"(简称"两学一做")的活动，就是继承井冈山精神的又一重大举措。这次培训活动，我们在瞻仰井冈山博物馆的同时，重温了党的光辉历史，重温了入党宣誓，对于帮助我们进一步提高党性认识，进一步加强党性修养，进一步坚定党的理想，非常及时。

今天，我们继承井冈山精神，就是要坚定执着追理想、实事求是闯新路、艰苦奋斗攻难关、依靠群众求胜利，让井冈山精神放射出新的时代光芒。在建设小康、实现中国梦的征途上，要把理想信念作为照亮前路的灯、把准航向的舵，转化为对奋斗目标的执着追求、对本职工作的不懈进取、对高尚情操的笃定坚持、对艰难险阻的勇于担当;要从实际出发，解放思想、开拓进取，用创新的思路和办法解决前进中的各种问题;要保持艰苦奋斗本色，不丢勤俭节约的传统美德，不丢廉洁奉公的高尚操守，逢事想在前面、干在实处，关键时刻坚决负起自己该负的责任;要认真践行党的宗旨，努力提高宣传群众、组织群众、服务群众的能力和水平。只有真正这样做到了，才能说是理解并继承了井冈山精神，才能说是对党的95周岁生日的最好纪念。这次培训活动，我们在体验井冈山革命斗争生活的同时，学习了瞻仰井冈山革命烈士陵园时的重要讲话，领会了继承井冈山精神的深远意义，对于帮助我们进一步保持道德情操，保持公仆情怀，保持政治本色，保持革命朝气，进一步加强道路自信、理论自信、制度自信，为建设小康，实现强国梦而奋斗，非常重要。

我作为黄浦区侨联青年联合会副主席、上海市侨联青年总会理事，对照自己的思想、工作、生活实际，以井冈山精神为镜，看到自己在理想信念、宗旨意识和群众观念方面还有欠缺，在创新侨联工作方面还存不足。特别是一名侨联系统领导干部，更要自觉加强修养，把个人的发展同上海、同黄浦的发展结合起来，发挥自己身份和工作优势，为党的侨务工作尽心尽责。通过井冈山的学习，我有以下四点体会：

一、必须加强学习，提高个人素质。认真学习党中央《关于加强和改进新形势下侨联工作的实施意见》和在中央统战工作会议、党的群团工作会议上的讲话，在政治上、思想上始终与党中央保持一致。在市、区侨联的领导下，不断提高研究侨联工作新情况和解决新问题的能力。进一步发挥侨联组织群众性、民间性、统战性、涉外性的特点，拓展联谊渠道，以侨促台，反独促统，维护和促进祖国统一;加强自身建设，以有效的工作，传递侨界正能量，发出侨界好声音。

二、必须积极助推开放，服务经济社会发展。围绕黄浦区建设目标，发挥自己海外关系优势，尽可能邀请华侨和各界人士回国考察，到上海和黄浦区投资创业，兴办企业和公益事业。开展海外联谊活动，做好国内国外两个平台之间的沟通联合;加强与侨界人大代表、政协委员的沟通和联系，组织好学习、视察、调研等活动，发挥好侨界的参政议政作用。

三、必须加强联络交往，不断增进友谊。针对不断变化的新侨情，加大海外联谊工作力度，以"联"为基础，广泛团结海外侨胞，以地缘、血缘、业缘为纽带，扩大联系面，广交朋友。加强与上海涉台、涉侨、涉外部门或协会的联系，建立定期联系机制。要加强同海外华侨华人的联系，加大同海外民间文化、艺术团体的交流。

四、必须强化服务，切实维护归侨侨眷合法权益。坚持为侨服务的宗旨，关心侨界的困难群体，依法为侨办实事、办好事，把侨联建设成为广大侨界群众信赖的、富有生机与活力的"侨胞之家"。积极主动与区有关部门沟通、联系，建立共同维护侨益的机制，解决和处理好涉侨纠纷案件，认真做好信访、接待工作，协调关系，化解矛盾，维护党的统战政策。

六天培训，时间虽短，但给我的感悟却铭刻于心。伟大的井冈山精神不仅造就了中国革命，更为我们留下了宝贵的精神财富。在欢庆建党95周年的日子里，作为一名侨联系统干部，我将永远继承井冈山精神，禅精竭虑，恪尽职守，服务群众，不忘党恩，不负众望，努力为党的侨务工作做出新的更大的贡献。