通过写心得体会，我们可以更加深入地思考自己的学习方法、工作技巧和人生态度。接下来是一些优秀学子的心得体会，希望能够对大家有所启发。
学生的元认知学习在学生的理论知识学习过程和实际生活过程中起着关键的作用，通过对自己的认识和反思来建立一个比较完善的发展系统，对自身的提升也有一个完备的规划。在高中政治学习过程中，学生通过对理论知识的掌握来对自身进行评定，从而建立起完善的学习计划，促进政治学科的发展。从宏观来看，元认知学习不仅是一种教学手段，更是一种培养人才的战略，对学生的终身发展有着不可忽略的作用。
一、认识自己，了解他人
教学活动是一个教师与学生一起互动的过程，在这个过程中，教师要帮助学生建立正确的价值观，而学生在正确价值观的引导下能够做出正确的学习选择，通过学习他人来完善自己。这种过程就是认识自己的过程，了解他人的过程。例如人教版高中政治必修四第六课“人的认识从何而来”，教师在基于本课“实际决定认识”的主题上，可以先让学生来做出自我评定：“我是一个内向的人”“我擅长书法”“我喜欢晚上睡觉之前看书”这些都会是学生评价自己的答案。教师在学生做出评价后可以继续询问学生如何得出这些认识的，而学生也一般会回答：“因为我很少主动和别人说话”“我从小学习书法并且获得很多奖项”“因为我每天睡觉前就会看书”可以看出，学生的回答都是从实践活动中得出的结论，因而认识自己是什么人要通过实际情况来评定，这也是元认知的基本概念。
而在学习“用联系的观点看问题”时，学生也需要通过联系的特点结合实际来思考自己和他人。元认知学习有一个重要的环节是通过了解他人来改善自己。而联系是普遍的，自身的个性也会在他人身上表现出来。而联系也是多样性的，每个人有着自己的特征，学生在交流沟通过程中能够从中吸收他人的长处，同时把自己的经验和收获也可以借鉴给他人参考，互相提升。
二、明确任务，找准策略
在认识自己并且找出自身的缺陷后，需要一个完备的计划来补充和弥补不足之处，这也是元认知过程中重要的环节。在高中的政治学习中，教师也要鼓励学生找准自己的学习策略，通过学习策略来不断完善自己，而不是盲目地努力。例如在学习人教版高中政治必修一第二课“多变的价格”时，教师可以将“价格”这个生活化的概念与政治理论学习相结合。为了突出“价格变动的影响”这一主题，教师也能通过提问的方式来使学生意识到目标确立、策略制定的重要性。比如教师可以问学生：“价格升高和降低时，你们在生活中应该做出怎样的决策呢？”通过这个问题，学生能够把价格和消费、生产联系起来，结合价格变动的实际来做出对策。不仅让学生梳理了政治理论知识，而且对他们良好学习方法的形成有着促进作用。元认知学习使学生有了更清晰的目的和标准，从而结合自身实际做出相应的举措。
元认知学习在政治课程上的运用不仅限于生活部分，在国际政治交往中也充分体现出来。例如学习“国际关系的决定性因素：国家利益”时，学生在教师的指引性教学下形成了对国家利益的认识，所以在国际外交上面采取的措施便是：有利于本国发展便合作。而国际地位的提高要求国家综合国力的增强，所以采取的措施是：努力提高国家实力。这些政治举措也是学生在元认知学习过程中必须想到的部分，明确对策才能实施决策。
三、从反思中提升
学生学习要在不断实践和反思中逐渐升华，所以在元认知学习状态下，学生的反思过程也是学习过程中的重要过程。在人教版高中政治必修四中的“唯物辩证法”学习中，有一个知识点讲到物质决定意识，而意识指导着物质的发展。这种辩证法的思想同样也要在学生脑海中形成一定的意识，促使他们要用辩证的思维去看问题，并不仅仅是政治理论的掌握。落实到学习上，就是学生的反思过程，学生通过实践获得对事物的认识，再通过自己的思考形成新的认识，从而知道实践的再次进行。这种辩证法思维也是元认知学习所提倡的对策，不仅对学生思维方式有所完善，并且能够对学生的终身发展起着有利作用，帮助他们辨析问题和解决问题。
而在学习“矛盾是事物发展的源泉和动力”时，学生对“矛盾”的认识也是元认知学习的一个重要方面。教师通过对此章课题的讲解让学生了解到“矛盾”对事物发展的重要性，同时学生们在学习过程中遇到的纠结也是推动他们学习进步的关键。所以高中政治的学习并不是单纯的理论性学习，更是对思想的培养，对实际问题解决的能力的锻炼。
四、总结
随着新课程改革的实践发展，以学生为主体的教学方式越来越成为教学模式中的重点。在高中政治学习中，元认知学习作为一种教学手段不仅培养了学生认识自我的意识，也对学生独立解决问题、创新问题提供了良好的途径。在素质教育推崇的现代化社会，元认知学习对学生学习态度的改善和学生良好学习习惯的培养起着关键作用，更重要的是其对学生终身发展也起着至关重要的作用。
近年来，随着学习的竞争日益激烈，许多学生感到学习的压力越来越大，自觉不足的情况也时有发生。针对这种情况，学校采取了一系列督促学习的方法，包括家长、老师以及同学的帮助，目的是为了激发学习兴趣和培养良好的学习习惯。在这个过程中，我深刻认识到了“督促学习”的重要性，也体会到了一些相关的心得和体会。
首先，通过家长的督促，我逐渐养成了良好的学习习惯。每天回到家中，父母都会询问我的学习情况，了解我上课的收获和遇到的问题。他们会耐心地听我倾诉，帮助我找到解决问题的方法。更重要的是，他们不仅要求我每天按时完成作业，还会鼓励我多读一些与课外知识相关的书籍，以拓宽我的视野。在家长的督促下，我懂得了良好的学习习惯对于提高学习效果的重要性，开始主动安排学习时间，合理安排各科目的复习进度。
其次，老师的督促让我更加关注学习的内容和方法。在课堂上，老师总能用生动的教学方式引起我们的兴趣，每节课后，老师都会布置一些作业和任务，并规定截止日期。这种方式教会了我学习的目标和规划，明确了完成任务所需的时间和精力投入。同时，老师的反馈和监督也让我更加专注于学习的内容，意识到自己的不足之处，并努力改进。例如，在老师的建议下，我开始制定学习计划，将课程内容和复习安排合理地分配在每天的时间表上，使我的学习更加有条不紊。
此外，同学间的相互督促也为我带来了很大的帮助。在同学之间，互相学习和互相监督是常有的事情。我们经常在每天的作业完成后互相检查，相互提问，共同进步。而且，对于某些复杂的问题，我们也会组成小组，通过合作解决问题，相互激励和帮助。这种团队合作的方式不仅减轻了我一个人承担学习压力的负担，还能够从多个角度和思维方式中获取新的灵感和创意。在同学的督促下，我勇于发表自己的观点和想法，不再羞涩和怯场，也更加自信地面对各种考试和竞赛。
最后，督促学习也培养了我的自律能力和坚持不懈的精神。在学习的过程中，因为接触到了各种诱惑和分心的事物，我们常常会感到疲惫和无精打采。然而，通过督促学习，我逐渐明白了只有坚持不懈，才能收获优异的成绩。每当遇到困难和挫折时，我会告诉自己，只有持续学习，才能不断提高自己，达到更高的目标。这样的意识不仅让我在学习上取得了长足的进步，也在日常生活中培养了我的毅力和耐心。
总而言之，督促学习在我的成长过程中扮演了非常重要的角色。通过家长、老师和同学的督促，我逐渐养成了良好的学习习惯，注重学习内容和方法，借助团队合作和互相督促的力量，提高了自己的自律能力和坚持不懈的精神。面对未来的学习和生活，我会继续坚持督促学习的原则，积极面对挑战，迎接更大的发展机遇。
第一段：介绍督促学习的背景和意义（200字）。
如今，全球经济高速发展，知识密集型产业日益增多，对人才的要求也越来越高。作为学生，我们需要在有限的时间里掌握更多的知识，提高自己的学习效率。然而，往往在学习过程中我们会遭遇无所事事、拖延症等问题，导致学习效果大打折扣。为了改善这种情况，督促学习的方法是十分有效的。督促学习能够提高学习的效率和质量，让我们养成良好的学习习惯，为未来的发展打下坚实的基础。
第二段：介绍督促学习的几个具体方法和效果（200字）。
督促学习是指通过建立适合自己的学习计划，设置明确的目标和时间表，并向他人汇报学习进度及成果，从而激励自己保持高效学习状态。在实践中，可以找一位亲戚、朋友、同学或老师作为学习的参谋，定期跟进自己的学习情况。此外，利用现代科技手段，如使用学习应用或设定时钟提醒等，也能有效地督促自己。这些方法都要能够促使我们坚持自己的学习计划，规律地复习与巩固知识，增强学习的长期记忆效果。
在我个人的学习过程中，我也经历了很多拖延的问题。直到我尝试了督促学习的办法，才逐渐养成了好的学习习惯。我和一位好友约定每天晚上互相汇报自己当天的学习成果，通过这种方式，我们相互督促，督促对方在规定的时间内完成每天的学习任务。通过这种形式，我们不再拖延学习，而是能够专注于学习，做到高效复习。尤其是在期末考试前，督促学习的效果更为显著，我们能够更好地掌握知识，取得更好的成绩。督促学习的过程虽然有一定的压力，但总体而言，收获是多于痛苦的。
第四段：探讨督促学习的不足之处（200字）。
然而，督促学习也存在一些不足之处。首先，由于督促学习通常需要与他人保持紧密联系，如果没有找到合适的学习伙伴，很难坚持下去。其次，有些人喜欢独立学习，对于被他人督促学习可能产生反感。此外，督促学习对于时间的安排需要更加合理，否则可能会导致过度依赖他人，无法自主掌控学习进程。鉴于这些问题，我们在实践中需要根据自己的实际情况，合理选择是否采用督促学习的方式。
第五段：总结并重申督促学习的重要性（300字）。
总之，督促学习是一种高效的学习方法，能够在我们的学习中起到至关重要的作用。通过督促学习，我们可以更好地掌握学习进度，及时补充和巩固知识。这不仅提高了学习效率，促进了学习成果的加速堆积，也增强了我们的学习动力和积极性。同时，我们也要清醒地认识到督促学习的不足之处，切实掌握适合自己的学习方法。只有在正确使用的前提下，督促学习才能更好地发挥作用，实现我们的学习目标。因此，我们要勇于探索适合自己的学习方式，坚持不懈地努力，相信通过督促学习，我们一定能够取得更好的学习成绩，为未来的发展铺平道路。
政治课教学要坚持理论联系实际的原则，要坚持知识性与思想性结合的教育原则，要坚持启发式教学原则。 按照新课标要求，我认为思想政治课教学方法概括为：以材料为依据，以媒体为手段，以学生为主体，以知识为基础，以能力为重点，以觉悟为目的。
一、以材料为依据
材料进课堂，是政治课教学理论联系实际的一种形式。在课堂教学中巧妙地运用材料，可以帮助学生加深对基本概念、基本理论的理解，可以提高学生分析问题、解决问题的能力。
对所以选择的材料要典型，要贴近社会实际和学生的生活，符合学生的认识水平和理解能力。材料的运用不能只满足于对概念和理论的解释，而要考虑如何通过对材料的分析来引出理论观点，以培养学生的归纳和推理能力;如何通过对材料的分析来揭示知识点之间和理论之间的内在联系，以培养学生多角度、多层次思考问题的能力;如何把理论内容和实际问题有机地结合起来，以培养学生分析问题、解决问题的能力。
二、以媒体为手段
教学媒体是顺利完成教学任务的有效手段。教学内容与教学媒体是一种内容与形式的关系，恰当的教学形式有利于理解教学内容，常常会有事半功倍的效果。因此，为了使抽象的知识具体化、形象化，帮助学生更好地感知教材和理解教材，教学手段的选用是不能不考虑的。随着课堂教学改革的发展，计算机多媒体在课堂教学中得到了更广泛地运用。多媒体能使课堂教学更直观、更生动、更形象，从而更好地帮助学生理解教学内容。例如在讲到“社会主义市场经济是法制经济”时，学生例举了社会上已曝光的安徽阜阳劣质奶粉、肯得鸡快餐苏丹红、敌敌胃火腿等一系列假冒伪劣产品的事件，在学生例举了大量事实材料的基础上，安排学生收看课前从网上下载的安徽阜阳劣质奶粉法庭审判一案，当画面上出现因食用劣质奶粉，造成许多婴儿患病甚至死亡，而当地工商部门的有关领导却徇私舞弊，向上级部门隐瞒事情真相，同学们都震惊万分，义愤填膺，也真正认识到要使我国社会主义市场经济这样一个复杂又庞大的系统协调有序地运行，必须保证市场经济运行的规范化和法制化。多媒体教学应用文字、图形、图像、动画、声音等各种信息交互传递，增加了课堂教学的感染力。
三、以学生为主体
学生是学习活动的主体，是教学过程的能动参与者。在教学过程中要充分发挥学生的主体作用，首先要转变教师的观念，真正树立起学生是教学主体的思想。其次要改革教学方法，克服传统教学中学生处于被动接受地位的状况，深入研究和运用启发式教学方法，使学生主动、积极有效地参与教学。再次，要培养学生良好的学习能力和学习习惯。
例如在讲到“国家运用财政政策和货币政策进行宏观调控”时，预先布置学生课外自学，查找资料，设想方案：20xx年以前，国家为什么提高了银行存贷款的利息率?银行利息率为什么会变化?20xx年以来，我国银行的利息率先后下调过几次?为什么利息率下调能在一定程度上增加货币的流通量?假设你有一笔闲钱，在利息率教高的情况下，你会多存还是少存?在利息率较低的情况下，你又会怎样安排?比较一下，哪种情况下人们留在身边可以直接用于购买商品的货币量多一些?课堂上老师组织同学们交流调查，整理出基本论点，并通过生动的事例、具体的数据说明自己的论点，对国家运用财政政策和货币政策进行宏观调控的目标有了充分地认识。当然学生主体作用发挥的知识基础是对教材的理解和问题的发现，这一切没有一定的学习能力是无法完成的。教师要进一步研究如何培养学生自觉、自主地学习;如何培养学生勤于思考、善于思考的能力和习惯;如何培养学生理解教材、分析教材的能力和习惯;如何培养学生发现问题、提出问题、独立思考问题和解决问题的能力和习惯。
四、以知识为基础
掌握基础知识、基本理论、基本方法论是思想政治课入门的途径，也是学科能力的载体。没有一定的学科知识，我们的学生就失去了观察问题和分析问题的理论依据和科学的思维方法，也就很难对复杂的现实问题作出理性的判断和正确的分析。因此，在教学过程中应努力讲清基本概念、基本理论、基本方法论，还要挖掘知识间的内在联系。
五、以能力为重点
政治学科能力培养的问题要注意几点：正确处理知识与能力的关系。知识与能力是辩证统一的，知识是能力的基础，没有知识基础，能力就成空中楼阁;能力培养要循序渐进;政治学科的能力要求是各个方面有机组成的一个系统整体;课堂教学中要选择不同的材料，设计不同的问题，设置不同的情境，引导学生积极参与教学，努力提高学生的理解、判断、分析和综合运用的能力。
为让全体高一一线教师深刻领悟新教材，贯彻新教材当中的编写理念和国家意志，xx省于20xx年x月xx至xx日召开了新教材专题培训。为期三天的培训早已结束，回顾这三天的培训，收获满满。在这三天培训中，我聆听了名师精彩的讲座，感受了教学名师的风采，也更新了教学观念。各位专家的精彩讲座给了我很多启示，让我受益匪浅。
首先，我理解了新教材的主要导向，一是要反映新时代中国特色社会主义思想;二是体现国家主流意识形态和国家意识;三是渗透社会主义核心价值观教育元素;四是注重对学生进行多方面的思想教育。总而言之，新教材具有高度的思想性、科学性、民族时代性。与此同时，为了让学生更好的将初高中课程相衔接，避免出现初高中课文跨度太大而出现学生跟不上教学的情况。新教材继续采用历史时序的编排，逐渐铺展历史的脉络。必修课程多为基础知识，又比初中有所提升。新教材既求贯穿整个通史，也要求全面覆盖各个重要历史节点，这就导致教材存在总体容量偏大、知识点密度大，课文较为浓缩等状况，迫切需要教师改变教学思路，更新教学观念。
新教材要求教师要以人为本，追求全面发展。历史教学的价值让学生死记硬背，而是促使学生的历史学科核心素养得到发展。而为了培养学生的历史学科核心素养，新教材的教学任务就不再是让学生记住繁杂的历史知识，而是要学会运动历史知识去解决问题。适当的在课堂上开展探究活动，让学生通过自主学习能够理解和掌握教学内容，教师没有必要再从头讲到尾。
此外，这次培训还让我认识到，历史教学的目的的贯彻新课标，因此，我们教师要专研和把握课标的要求，只有这样才能更好的完成家教学任务。而对于内容及其丰富的必修教材，我们可以适当的对教学内容进行整合，一是可以对每节课的内容加以整合，强干弱枝，突出重点。二是对单元内容整合，按朝代按专题等。教师要学会在教学当中基于教材，又超越教材。
在这次培训中，既解决了我的一些困惑，而又产生了新的困惑。比如在面对教材内容较多和课时量较少的情况下，叶小兵教授给出的建议是整合课程资源。我的困惑在于，若是按专题如政治、经济、文化这样来整合是否违背了通史教材的初衷，回到过去老的专题教学中去。
最后，对于新教材的教学设计，我简要的谈谈对于第一单元第二课的教学思路。第二课的标题为“诸侯纷争与变法运动”。这段历史对于学生来说可以说是相当的熟悉及感兴趣，许多典故他们的都耳熟能详。因此这节课的目的就在于通过历史具体的知识点形成更上位的历史认识，通过争霸战争和商鞅变法等让学生认识到这是一个大发展、大动荡、大变革的时代。并且在教学当中贯彻唯物史观。通过探究活动让学生体会什么叫经济基础决定上层建筑。通过这个时期铁犁牛耕的出现导致的井田制瓦解产生了变法革新的需要。而变法革新又需要大量士人，这催生了百家争鸣局面的产生。
通过这次教材培训使我对一堂课有了重新思考、一个知识点呈现方式的灵活多变也比以前思考得更深刻、更透彻些了。但我认为，要把培训学到的知识和技能真正做到学以致用，至少需要几年的时间去实践和沉淀。目前全方位的新课程改革很多时候让我们基层老师无所适从，我们很多时候感到茫然，感到束手无策。而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，使我在一次次的感悟中豁然开朗。其实，培训的过程就是一个反思进步的过程。培训学习是短暂的，但是给我的记忆和思考却是永恒的。通过这次培训，我提高了认识，理清了思路，学到了新的教学理念，找到了自身的差距和不足。把培训学到的新理念、新知识、新思想应用到自己实际教学中去。
培训是结束了，但是真正的历程才刚刚开始，教师的学习和教学研究是无止境的，这还需要自己在以后的教学中不断的充实自己，不断的学习，不断的提升，不断加强修养才能胜任教育这项工作。
高中是人生中一个重要的阶段，对于绝大多数人来说，高中是升入大学的关键时期。在高中的三年中，我经历了课堂学习的压力、与同学们的友谊与竞争、选修课程的选择和未来规划的困惑等等。通过这些经历，我体会到了学习的重要性以及如何取得成功。在这篇文章中，我将分享我的高中学习心得体会。
第一段：学会合理规划时间。
高中的学习任务繁重，课外辅导也不容忽视。我意识到合理规划时间的重要性。首先，我制定了一个明确的学习计划，将每天的学习时间划分为不同的科目和活动。其次，我学会了优化时间利用，比如利用午休时间预习下一节课的内容等。最重要的是，合理规划时间意味着学习与放松的平衡。我会给自己一定的休息时间，放松大脑，让自己更好地应对学习的压力。
第二段：与同学们互助合作。
与同学们的友谊是我高中生活中最宝贵的财富之一。在学习中，我经常与同学们互相讨论问题、解答疑惑。我们一起研究和总结课堂内容，共同进步。在小组讨论和合作中，我们不仅增进了彼此的友谊，还培养了团队合作的能力。学习不再是孤立的个体行为，而是学习共同体的努力，让我更有动力去追求进步。
第三段：选择适合自己的选修课程。
高中阶段有许多选修课程可供选择，这给了我更多个性化的发展机会。在选择选修科目时，我首先考虑了自己的兴趣和擅长的领域。这样，我对学习的动力更强，能够更全身心地投入其中。其次，我也考虑了选修科目的潜在用处和发展前景。例如，我选择了计算机科学课程，因为我相信这是未来发展的有前途的行业。通过选择适合自己的选修课程，我能够更加全面地发展自己的知识和能力。
第四段：从失败中汲取教训。
高中时期，我也经历了一些失败和挫折。有些考试我没能取得理想的分数，有些项目我没能进一步发展。但是，我学会了从失败中汲取教训。我会仔细分析我失败的原因，找出不足之处，并加以改进。我认识到失败并不可怕，它能够帮助我意识到我自己的短板，从而更有针对性地改进。每一次失败都是一个宝贵的教训，使我更加坚毅和勇敢地面对未来的困难。
第五段：未来规划和自我成长。
高中并不仅仅是为了考大学，更是一个自我成长和规划未来的阶段。通过这三年的学习，我更加清晰地认识到了自己的兴趣和梦想。我努力学习，以获得升入理想大学的机会。同时，我也开始思考自己的未来职业规划。通过参加实习和社会实践，我能够更好地了解自己的兴趣和适应能力，从而更好地规划自己的未来发展道路。
总结：
高中是我人生的一个重要阶段，我从中获得了许多宝贵的学习心得和体会。合理规划时间使我能够更好地应对学习的挑战；与同学们的互助合作培养了我的团队合作精神；选择适合自己的选修课程帮助我更全面地发展自己；从失败中汲取教训使我更加坚韧和勇敢；最后，高中也是一个自我成长和未来规划的阶段，我要通过努力学习和实践来实现自己的梦想。高中的学习心得将成为我人生中宝贵的财富，引导我走向更加美好的未来。
高中学习是一个系统的进程，它不像初中的课程，可以凭仗小聪明在考试前突击一下就把成绩提上往，对难度更大、覆盖面更广的高中内容来讲，预习、听课、温习、作业、笔记等等都是必不可少的环节，不但这样，还有一些习惯性的做法需要培养，高中生应当尽早养成良好的学习习惯，循序渐进地随着课程进度学习。
1.认真预习的习惯
很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的缘由不是由于没有时间，而是由于没有熟悉到期预习的重要性。
那末预习有甚么样好处呢?课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，进步听课效果;还能够温习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依靠，增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。
在预习时，要做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架;找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识;找出本课的难点和重点(作为听课的重点);对重点题目和自己不理解的题目，用笔画或记进预习笔记。
2.专心听课的习惯
假如课前没有一个必须当堂把握的决心，会直接影响到听讲的效果，假如在每节课前，学生都能自觉要求自己必须当堂把握，那末上课的效力一定会大大进步。
实际上，有相当多的学生以为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。
抱有这类想法的学生，听课时常常不求甚解，或稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部份学生学习负担的重要缘由。
集中留意力听课是非常重要的，心理学告知我们留意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理进程的动力特点。
留意的指向性，可以使人的心理活动在每瞬间都能有选择的反映事物;留意的集中性，可以使事物在人脑中取得清楚和深入的反映。
正由于留意具有指向性和集中性两个重要的特点，所以，留意具有选择、保持和对活动的调理和监视的功能。
思路就是思考题目的线索。
上课听讲一定要理清思路。
要把老师在讲课时应用的思惟情势、思惟规律和思惟方法理解清楚。
目的是向老师学习如何科学地思考题目，以便使自己思惟能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进进更高级的境地。
分心是留意的反面，分心不是没有留意，只是没有把留意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，一定视而不见、听而不闻、食而不知其味。
3.及时温习的习惯
及时温习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，避免通常在学习后发生的急速遗忘。
根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐步缓慢下来。
因此，对刚学过的知识，应及时温习。
随着记忆巩固程度的进步，温习次数可以逐步减少，间隔的时间可以逐步加长。
要及时趁热打铁，学过即习，方为及时。
忌在学习以后很久才往温习。
这样，所学知识会遗忘殆尽，就即是重新学习。
俗语说温故而知新，就是说，温习过往的知识能得到很多新的收获。
这个新主要指的是知识到达了系统化的水平，到达了融会贯通的新水平。
首先，知识的系统化，是指对知识的把握到达了一个更高的境地，也就是从整体、全局或联系中往把握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的利用位置上往。
其次，知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精，从而完成书本知识由厚到薄的转化进程。
系统化的`知识，容量大,既好记又好用。
最后，系统化的知识有益于记忆。
道理很简单,孤立的事物轻易忘记，而联系着的事物就不轻易忘记。
想弄好知识的系统化，一要靠平时把概念和原理学好,为建造知识大厦备好料;二要肯于坚持艰苦的思考。
思想懒汉,回避艰苦思考的人,是不可能真正把握好知识的;三要学
会科学地思惟。
4.独立完成作业的习惯
明确造作业是为了及时检查学习的效果，经过预习、上课、课后温习，知识究竟有无领会，有无记住，记到甚么程度，知识能否利用，利用的能力有多强，这些学习效果题目，单凭自我感受是不正确的。
真正懂没懂，记住没记住，会不会利用，要在造作业时通过对知识的利用才能得到及时的检验。
造作业可以加深对知识的理解和记忆;实际上，很多学生正是通过造作业，把轻易混淆的概念区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更灵活。
可以说造作业增进了知识的消化进程，使知识的把握进进到利用的高级阶段。
造作业可以进步思惟能力;面对作业中出现的题目，就会引发积极的思考，在分析和解决题目的进程中，不但使新学的知识得到了利用，面且得到了思惟的锻炼，使思惟能力在解答作业题目的进程中，迅速得到进步。
造作业可以为温习积累资料;作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性。
因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类整理，作为温习时的参考资料。
5.练后反思的习惯
在读书和学习进程中，特别是温习备考进程中，每一个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并不是大功告成，重要的在于将知识引伸、扩大、深化，因此，反思是解题以后的重要环节。
一般说来，习题做完以后，要从五个层次反思：1.怎样做出来的?想解题采用的方法;2.为何这样做?想解题根据的原理; 3.为何想到这类方法?想解题的思路;4.有没有其它方法?哪一种方法更好?想多种途径，培养求异思惟;5.能否变通一下而变成另外一习题?想一题多变，促使思惟发散。
固然，假如发生错解，更应进行反思：错解本源是甚么?解答同类试题应留意哪些事项?如何克服常出错误?吃一堑，长一智，不断完善自己。
应当培养的良好习惯还有很多，诸如有疑必问的习惯，有错必改的习惯，动手实验习惯，查找工具书的习惯，健康上网、积极探究的习惯等等。
从课堂学习的进程看，还有认真预习、专心听课、及时温习、独立完成作业、积极应考等好习惯。
6.积极应考的习惯
从学生的角度讲，考试的结果直接关系到对自己的评价，也关系到自己的亲身利益。
从学校的角度讲，老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行及时的调剂，为了推动学生的系统温习，进步学生自学能力,也把考试作为学校的一项重要工作来抓。
学校在考试温习前进行动员，考试时讲考场要求,设置考场, 安排监考老师等等，构成了一定的紧张气氛。
为何有的同学在考试时考不出应有的水平呢?这触及到临考预备、临考发挥、考后分析等一系列题目,其中决定性的因素一般有三个：一个是学习因素，即知识能力的水平;一个是心理因素，即情绪、意志等状态;一个是方法因素，即会不会应考的题目。
应当如何应考呢?首先，对参加考试要有一种积极的态度，不要给自己再施加压力。
临考前，不要往想考试成败将会给自己带来甚么后果，特别不夸大考试成败的影响，要想好万一考不好的对策，对自己的期看要实事求是;正确对待外来的压力。
其次，考试前要休息好。
临考前要减轻学习负担，要保证充分的睡眠，要适当进行文体活动，要保证身体键康。
再次，在考试进程中，留意答卷顺序，按先易后难的答卷法，审题要认真，想不起来，先放一放，做好后要仔细检查, 更正错误。
7.浏览自学习惯
自学是获得知识的主要途径。
就学习进程而言，教师只是带路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量题目，主要靠自己往解决。
浏览是自学的一种主要情势，通过浏览教科书，可以独立领会知识，掌控概念本质内涵，分析知识前后联系，反复斟酌，理解教材，深化知识，构成能力。
学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考(q吧)为提拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。
8.观察的习惯
对客观事物的观察，是获得知识最基本的途径，也是熟悉客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的门户和打开聪明的天窗。
每位同学都应当学会观察，逐渐养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。
观察这两个字有两层意思，观是看的意思，察 是想的意思，看了不想，不是真实的观察，对熟悉客观事物毫无意义。
要做到观察和思考有机结合，通过大脑进行信息加工，总结失事物的一般规律和特点。
9.商讨揣摩的习惯
《学记》上讲独学而无友，则孤陋而寡闻。
同学之间的学习交换和思想交换是十分重要的，碰到题目要互帮互学，展开讨论。
每个人都必须努力吸取他人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识蜂蜜。
10.总结回纳的习惯
每章每节的知识是分散的、孤立的，要想构成知识体系，课后必须有小结。
对所学知识进行概括，捉住应把握的重点和关键。
对照理解易混淆的概念。
每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样应用起来才能联想畅通，思惟活跃。
以上所说的十大学习习惯其实不是尽对不变的教条，在这里只是希看抛砖引玉，让高中的同学们鉴戒更多更好的学习经验，来改善自己的学习方法。
一、学习需要目标和，一个有理想的人一定会有自己的奋斗目标，并为此而努力。
想使理想最终得以实现，需要不断为自己设定具体的目标。
每日审视自己，找出与目标间的差距，你会从中获得动力。
制定适当的计划是必要的，它能提醒你下一个目标是什么，此刻应做些什么。
它能使你有紧迫感，每当你有些倦怠时，看一眼你的计划书，提醒自己：此刻付出的一切努力，都是为了自己的将来，辛苦定会有回报。
有些人的计划会制定得相当具体，例如可以具体到某一个知识点等。
但也许你并不习惯于制定过于具体的计划，这也没有关系，你可以根据自己的需要做。
计划应该是个性化的。
计划要具有可操作性。
应尽量将计划制定得适合自己，并且应该务实。
二、学习需要兴趣
老师能在教学中提起学生的兴趣，使学习显得不枯燥，同时也使学习显得更容易。
这个过程也需要学生自己的积极参与，学生不应该基于自己对人的喜恶而排斥某位教师的课程或教师本人。
试着使自己有一点耐心，也许你会有新的发现。
如果你对自己所必须学习的东西不感兴趣，那么你将会极为痛苦。
与其天天生活在苦闷中，倒不如主动地对自己所学的东西培养兴趣。
这样做，你会渐渐感到学习变得轻松了。
三、学习要专心
专心是效率的保证。
人不容易像计算机一样高效率地执行多线程任务，不专心往往会使你的学习效率不高。
也许学习并不是你一天之中最愿意做的事，但为了你的理想，你需要学习。
每个人都有自己想做的事情，但你应该暂时将它们放在一边，先不让它们分散你学习时的注意力。
注意力不很集中时，你的学习效率会降低，出错率会上升。
这样，你的学习效果就不会很明显，辛苦付出的努力也很难得到回报。
假如你以前学习有时不是很专心，我建议你试着强迫自己专心一些。
你会发现这样做会使你的学习效率提高，效果变得明显起来。
四、学习要刻苦
"学习要刻苦。"可能你曾听过无数人讲这句话，可能你并不喜欢这句话。
但从很多人的经验来看，你需要这句话。
刻苦会使你的学习成果很扎实。
也许在有些人眼里，刻苦读书的人是书呆子，但刻苦学习的人脚踏实地，这样做的好处会慢慢显现出来。
它会带来成绩的稳定性，并继而带来较好的心理素质。
总之，耐心地再听一遍这句老话，对你应该是有好处的。
五、学习需要适当的方法
学习的方法每个人都有，并且每个人都需要认真地去考虑和研究它。
某种对于一个人来说也许是优秀的，但没有被推广普及的必要。
因为学习的方法因人而异，方法的奏效是它与这个人相适应的结果。
方法，也是个性化的。
借鉴他人的并不是不可以，但找寻适用于自己的学习方法才是最重要的。
六、高中阶段的学习需要老师的指引
有些处于高中年龄段的人可能会表现出与长辈的相处障碍，他们不愿意或不屑于听从长辈的建议或要求，这种抵触有时是毫无原因的。
这种现象反映到学校中时，就显得有些尴尬。
学生习惯性地不理睬老师给出的建议，老师有时会因此而变得十分愤怒。
于是，学生更加不理睬老师给出的建议，老师会更加感到一种莫名的愤怒……在这个过程中，老师最多是感到愤怒，而学生则忽略了大量本应注意的东西。
若学生能放弃偏见，耐心地听课，那么，课堂的气氛会变得轻松一些，而更重要的是，学生能从课堂中获取足够的知识。
在高中阶段，老师会较多地帮助或代替学生做一些事。
这时，学生应该信任老师，并耐心地从中学习，而不是过早地在这些方面表现出自己多少显得有些危险的独立。
通过学校本学期组织的课标学习分享交流活动，我收获良多也深受启发，对课标有了更新更高的认识。以英语新课标为例，涵盖语言能力、文化意识、思维品质、学习能力的学科核心素养替代了之前的“五分天下”（语言知识、语言技能、学习策略、情感态度和文化意识），思维品质第一次作为明确的课程目标被提出来，并且学生思维，特别是深度思维的培养，已成为当下学科教学的重要目标。英语教学不仅仅是培养学生的感知、记忆、浅表理解等低阶的思维层次，更重要的是学生能够通过操作、体验、批判、反思等高阶的'思维层次，逐步形成深度思维的能力。充分体现了课程“以人为本”、“以学生的发展为本”的教学新理念。我们不再把学生看成是接受知识的容器，学生是有情感、有需求、有思维、有自主性的独立个体，有自己特定的学习风格和学习方式，也就是说学生学外语的过程不仅仅是一个学习语言知识、语言技能的过程，也是一个人的全面发展的过程。作为教师要学会积极发现和挖掘学生的各种潜能，调动他们的学习情感和积极性，发挥他们的主动性和创造性，为学生的发展提供空间和有利的条件，为未来发展和终身学习奠定良好的基础。
互相督促学习是一种相互激励和共同进步的学习方法，通过相互约束和监督，可以有效地提高学习效率和学习成果。在这个信息爆炸的时代，学习变得越来越重要，因此，互相督促学习成为了一种广泛采用的学习方式。在我所参与的学习中，互相督促学习给我带来了许多体会和收获。
第二段：互相监督的重要性。
互相督促学习非常重要，因为它可以帮助我们更加专注和集中精力。当我们有一个学习伙伴时，我们会对自己的学习计划和进度感到负责。在学习的过程中，我曾经与一位学习伙伴相约，每天晚上八点进行视频学习。这种约定确保了我每天花至少两个小时集中精力学习。每当我对学习产生了懈怠的想法时，我都会想到学习伙伴，然后立即坐下来继续学习，因为我知道他正在等待我。
第三段：互相激励的作用。
互相激励是互相督促学习中的另一个重要方面。当我们看到对方付出了很多努力并取得了进步时，我们会受到鼓舞和启发。我曾经与另一位学习伙伴共同备考托福考试。我们每周相互交流和分享备考经验，在对方的鼓励下，我从不相信自己能够通过托福阅读考试的阅读理解部分转变为了能够很好地理解和回答问题的能力。互相的鼓励和肯定，可以不断激发我们的学习动力，让我们更有信心地面对学习的困难和挑战。
第四段：互相监督和激励对于提高学习效率的影响。
互相监督和激励不仅可以帮助我们保持学习的动力，还可以大幅度提高学习效率。当我们知道有人在关注和观察我们的学习情况时，我们会更加认真地对待学习，尽量减少浪费时间和精力的行为。通过这种方式，我成功地摆脱了拖延症的困扰，提高了学习效率。同时，我们在学习上遇到的困难和问题也可以通过与学习伙伴分享，互通有无地寻找解决办法，从而加快解决问题的速度。
第五段：总结与收获。
互相督促学习使我深刻地理解到了合作与分享的重要性。通过与学习伙伴的互相监督和激励，我不仅在学习上取得了更好的成绩，还培养了自律和责任感。在互相督促学习的过程中，我学会了主动关注他人的需求和问题，并尽力去帮助他们。这种精神也让我感受到了别人对我的帮助和支持，使我在学习的道路上走得更远。因此，我深信，互相督促学习不仅可以帮助我提升自己，也可以成就更多的友谊和团队精神。
学英语是个长期的工作，非一时能够改变，在高中阶段，每天必须拿出1—2个小时学习英文，应该为高考而学习。英文这种东西不存在所谓的难题，只要会单词，便能去做英语试题。高考的题目只要你背好单词，也没有什么的，下面我谈谈几点心得体会。
每天必须背英文单词50个，不能将定位定于高中升大学的英语单词，而应该将背诵的范围扩大到英语等级考试的范围，每个星期1—6背诵新单词，星期日复习以前背过的.单词。每个月再抽出一天复习以前的单词。
买一本新概念英文。每天抄课文一课。不管懂不懂。看了解释之后，大概懂得意思就开始抄。当第一本抄完一遍之后，再次重复进行抄，抄三遍之后方可开始抄第二本。买一本李阳英语短语900句，每天背诵10句，一定背熟，每个星期背诵6天，星期天复习。买一本高考英语写作的模本教学，从模本教学中学习如何用所背的英语短语900句组成一篇简单的英语作文，每个星期定期写英文作文一篇，每篇100字。
不用先考虑语法问题，别被英语的语法问题吓到，只要认识单词就能做好阅读等，被好单句就能做好英语作文。每天坚持看希望英语节目，将节目下部的字幕挡住，用猜的方式，看节目。自然解决听力问题。学习资料不一定要买，可以上网下载，充分利用网络，网上有很多的教学视频，真的很经典，可以在周末上网去看看。
文档为doc格式。
20xx年9月11日，**市高中地理中研班活动在成成中学召开，此次研讨活动主要内容包括两大部分，会上首先由***老师安排了20xx-2019年第一学期高中地理中研班活动，接着由***、***、***展示了基于地理实践力的景观图开发利用，让地理现象无处不在的理念更加深入人心。
薛老师强调，地理教学的工作重点是立德树人，地理课程突出当今社会面临的人口、资源、环境和发展问题，阐明科学的人口观、资源观、环境观和可持续发展的观念，是开展社会主义核心价值观教育的重要资源，同时地理课引导学生认识祖国、认识世界，有助于增强学生热爱家乡、热爱祖国的情感和建设家乡、振兴中华的'责任感。
这是这学期中研班活动的工作主题。高中地理新课程标准要求从学生的全面发展和终身学习出发，构建体现现代教育理念、反映地理科学发展、适应社会生产生活需要的高中地理课程，因此，教学中要注重学生地理核心素养的培养，满足学生不同的地理学习需要，重视对地理问题的探究，注重学习过程评价和学习结果评价。
新的时代赋予课堂新的活力，要实现教学形式的转变，最大限度地满足学生自主发展的需要，要尽可能做到让学生在“活动”中学习，在“主动”中发展，在“合作”中增知，在“探究”中创新。薛老师一再强调要打造高效课堂，提升教学质量，要充分体现学生学习的自主性，让学生自主发现方法，让学生自主寻找思路，让学生自主探究问题，让学生自主解決，让学生高效、投入、快乐地学习，并鼓励大家发现提炼优秀课例，积极参与各种教学大赛。
地理现象无处不在，地理知识随处可见，***老师走到新疆，当别人欣赏美景的时候，她却在用一双地理眼睛观察世界，想到的是：新疆的自然环境突出特点是什么?去新疆旅游前应该做好哪些准备?天山植被如何分布?***面对险峻的华山，想到了地理作用对它的影响，旅游欣赏的角度……地理就在我们身边，我们要学会运用地理知识及思维，发现地理现象，让地理走进我们的生活。
总之，学无止境，我今后要多多运用地理知识，实施有效教学，开展情感渗透，把立德树人融入日常，在教师行业这片乐土上无止境追求，为清中的地理教学贡献微薄之力。
记得在初中读书的时候，上语文课我就写过一篇作文，说将来几十年随着科技的发展，到时候每一个人都能够在家通过网络多媒体学习，不用被局限于时间和空间了。只是没想到，这才几年的时间，我就自己亲身体验到了这种网上上课的l。
说实话在家过了这么久的寒假，我是挺想回到学校上课的，在学校上课更加有那种学习氛围，还能够见到自己很久没有见到的朋友，能够在校园里面无拘无束放松自己。我记得我是在每一天的中午的时候收到的要在网络平台上课的通知——因为我那个时候才起床，在假期里面没有上课的烦恼，所以自己也变得懒惰了起来，每天都是玩手机玩到很晚才睡觉，第二天又是睡到大中午才起床，一天只吃两餐就够了。看到我们要在网络平台上课的通知，我的心情还是挺复杂的，既兴奋又不甘心，兴奋是因为我现在是高二的学生学习时间是比较紧迫的，上网课的话可以促进自己的学习，不甘心是因为想到自己愉快地假期就要结束了，又要恢复到了忙碌的上课中了。
上网课的第一天，早早地就被前一天设置的闹钟给叫醒了，看着时间接近赶紧去洗漱了。还没到规定的时间的时候，老师就已经将网课地址发在群里了，我们赶紧点了进去。这是一家比较出名的直播平台，老师在自己家里通过电脑上课直播给我们，我们则是通过手机或者电脑看老师讲课。可能是老师也不太适应这种讲课方式吧，我记得第一天上课的时候老师也是有点慌，给我们讲课之前也是在我们弹幕的提示下才慢慢会操作这种这些工具的。
上了这么多天的网课，我的感触还是比较深的，觉得自己心中想象的`未来竟然会以这种方式就降临到了我的身上。不过我现在看来，网络上面学习优缺点都是比较明显的。优点就是我们可以在家上课，可以不用每一天早早起床挤公交去上课，老师通过网络平台也可以方便他上课，不用每一天写一黑板的粉笔，直接在电脑上打字或者平板写字就行，写满了删除就行。缺点的话，我觉得主要是通过网络平台将我们隔绝开来，没有那种学习的氛围了，而且没有了老师的监管，我不太能控制住自己的贪玩的心，有时候听着课就会想着去玩，觉得老师反正不会注意到我的，所以这种情况的影响下，我在记笔记的时候也是断断续续的。
网络上课的话，通过这段时间的体验，我觉得还是挺新鲜的，觉得对我们也是又很大的帮助的，可以让我们这群高中生在这种情况下依旧能够在家安心学习。不过这就苦了老师了，每天都要给我们提前准备很长时间的网络教案来给我们上课，课后还是要给我们改作业。老师真的辛苦了，谢谢老师！