护理在现代医疗系统中起着至关重要的作用，它是病人有效治疗和康复的关键一环。这里收集了一些患者的感谢信和反馈，让大家了解护士的工作对患者的重要意义。
正处于事业蓬勃发展期的张小姐，经常莫名其妙地头痛、牙痛，甚至全身肌肉都疼得难受，她到神经科、口腔科、骨科去查了个遍，可每项检查都正常。后来，神经科一位医生建议她看看心理科，结果心理门诊的医生判定，她是因为“心病”导致了身体上的疼痛——紧张性疼痛。
像张小姐这样出现紧张性疼痛的年轻人并不少见。他们每天为事业打拼，长期处于紧张的生活状态之下，好像一部处理工作的机器，永远都有干不完的活。此时，紧张情绪往往会影响他们对躯体症状的判断，导致感觉异常，总是觉得这疼那痒。事实上，他们不是真的头痛、牙痛，而是受到了紧张焦虑情绪的欺骗。
紧张性疼痛一般会随着情绪的好转而缓解，因此，学会放松心情非常关键。最简单的自我放松法就是深呼吸。患者还可以采用自律训练法：坐在舒服的椅子上，两手放在扶手两边，头稍稍前倾。或者仰卧在床上，两手放在身体两侧，两脚稍稍张开，闭上眼睛，全身肌肉放松，排除一切杂念，达到舒缓紧张性疼痛的目的。
暗示型女人比男人多。
当天吃晚饭时，她的饭量比平时少了一半，还觉得上腹部隐隐作痛。后来，王璐开始频频呕吐，但医生却查不出原因，后来转到精神科才得以治愈。
其实，王璐很健康，只是受到了疾病暗示，自觉疼痛而已。要了解暗示性疼痛，就要明白暗示能对人体产生如何大的作用。心理暗示是指，人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。当人们遇到某种环境、听到某种话时，会根据以往形成的经验，捕捉显示中的蛛丝马迹，迅速做出判断。
有研究显示，性格比较内向或争强好胜的人都容易受到心理暗示的影响。另外，女性比男性更容易受到心理暗示。对于这些有暗示性疼痛的人来说，要想进行自我调节是非常困难的。因此，最好及时就医，遵医嘱服用药物治疗。
疑病型孤独又脆弱。
苏女士今年45岁了，似乎成了疼痛的“靶子”。今天，她怀疑自己的肝出了问题，明天，她又觉得是胃出了毛病。更离谱的是，苏女士一看到网上报道一种罕见病时，就赶紧给丈夫打电话，说自己肯定就是这种病。后来，经精神科医生确诊，苏女士患上了疑病症，疼痛是她自己疑心出来的。
疑病性疼痛患者通常说不清哪里疼，疼到什么程度，就是总觉得自己因为某种病引发了疼痛。出现疑病性疼痛的人通常具有以下特征：首先是患者平时比较胆小、多虑、拘谨，感情比较脆弱。第二是身边有熟悉的人患过某种重病或因此去世，他们于是就怀疑自己是不是也病魔缠身。第三是有轻微的躯体症状，例如因吃坏了东西或天气凉而感到胃部有点不舒服，他们就把这种症状无限放大，然后怀疑自己的疼痛是重病的信号。第四是对医学知识半懂不懂。有些疑病性疼痛的患者觉得自己久病成医，经常自我诊断为某某病。
对疼痛患者良好的心理护理往往能够减轻和避免患者的疼痛。
疼痛的心理护理的原则是：因人因病施护，有语言和非语言性的心理护理，包括谈心、暗示、眼神、仪表等等。
2.1减轻心理负担，提高疼痛的阈值。
任何能使患者精神愉快、情绪稳定、思想放松的办法，都可以提高疼痛阈值，增强其耐受力，从而减轻痛苦。
mocc氏曾指出：“通过调整护病关系，能够缓解成年人中等程度的疼痛。”疼痛患者常因对自己的病情不了解而产生恐惧，抑郁，而加重病情。
护士应该给予必要的解释和对疾病知识的宣教。
对疼痛患者要亲切和蔼，要尊重他们，绝不能对他们冷若冰雪，有问不答，导致病情加重。
对危重病人，更要做到平静自若，严谨持重，而不乱，绝不能惊慌失措，使患者及其家属增加恐惧，失去安全感。
对待疼痛患者护士要有高度的同情心，特别是对于神经衰弱所致的功能性的疼痛，医务人员更应该注意，在排除器质性病变后，绝不能主观地认为他们是无病呻吟，置之不理，因为这类病人更需要精神和心里方面的护理和指导。
重视疼痛与心里的关系，注意患者的心里需要，幷予以帮助提高疼痛阈值，往往会使治疗护理收到事半功倍的效果。
2.2保持环境安静。
舒适疼痛患者一般要安置在比较安静的的病房，对疼痛剧烈的应尽量安排在单人房间，保持环境安静，清洁，以利于患者休息和睡眠。
尽量减少嘈杂声对患者的刺激，特别是对经过长时间努力才入睡的疼痛患者，一般不去惊扰他，但特殊情况根据患者的病情安排。
在检查、治疗、护理患者时，动作要准确、轻柔，避免粗暴，尽量减少疼痛刺激。
如进行清创、换敷料，洗胃，灌肠、导尿、换床单、翻身等护理操作而必须移动患者时，应给予支托，协助，从而保持患者体位舒适，减少疼痛刺激。
2.4争取家属配合。
当患者发生疼痛时，陪伴的家属自然会受到患者的影响，而表现出焦虑不安的情绪，这种情绪又反过来影响患者，两者互为因果，相互影响，致使患者疼痛加重。
所以家属的情绪很重要，因此，医护人员一方面要积极的为患者做好质量和护理，减少家属的担心;另一方面也要对陪伴者进行心理教育，解释患者病情，使他们增强信心，作好配合工作，家属对患者最亲近、最了解，因此他们的鼓励和支持，会使患者的心灵得到很大的安慰，自然就增强了战胜疾病的信心，从而使疼痛缓解。
2.5加强保护性的医疗制度。
在护理疼痛患者时，要注意执行保护性的医疗制度，不要随便议论患者的病情和有关医疗护理上的问题，不说不利于病情的话，避免对患者的恶性刺激。
南丁格尔曾经说过：“对不能治愈的慢性病患者，切莫闲谈你的希望，就是谈论患者的事情也无法接受，他因不能有一点期望而感到失望。”特别对持续性顽固性疼痛和晚期癌症疼痛的患者的护理，他们由于没有治愈的希望和受着剧烈的疼痛的折磨，常常会产生自杀的念头，因此我们护士更应该执行保护性医疗制度，防止意外的发生。
虽然要彻底的解决疼痛有赖于医生的病因治疗，但我们可针对不同心理因素，在做好心理护理的同时，还可以指导患者配合采取一系列方法，以协助减轻疼痛。
方法有：呼吸止痛;自我暗示或催眠;音乐止痛;转移止痛;刺激对侧健康皮肤等，心理因素既可致痛或加重疼痛，也可消除或减轻疼痛，恰当运用上述一种或几种方法巧治疼痛，一定会收到令人满意的效果。
随着医学科学的发展，在临床工作中对疼痛患者的心里护理已经越来越具有重要的意义。
良好的心理护理，是一种精细的艺术，要求护理人员除了要具备必要的医学理论知识，熟练的操作技能外，还必须牢固的树立全心全意为人民服务的思想，更要具备丰富的心理学知识和良好的医德修养，要高度的同情心，才能帮助患者解除痛苦，更好地为人民的健康服务。
参考文献。
[1]王春芳，张宁.疼痛心理学.医学心理学，1版，南京大学出版社，1999。
[2]彭永花.对疼痛的心理护理体会.哈尔滨医学，第4期，2001。
[3]郭凤川.对疼痛的心里护理.中华护理杂志，第2期，1984。
[4]徐秀英.疼痛的心里护理.中华实用医药杂志，第10期，2008。
[5]彭永花.对疼痛的心理护理体会.哈尔滨医学，第4期，2001。
文档为doc格式。
疼痛的彻底解决虽然有赖于病因治疗,但是良好的心理护理往往能够减轻和避免患者的疼痛。
2.1任何能使患者精神愉快,情绪稳定,思想轻松的'办法,都可以提高疼痛阀值,增强其耐受力、减轻痛苦。疼痛患者时常因对疾病的严重程度和对治疗效果不了解而产生恐惧、抑郁,而加重疼痛。止痛计划由医生制定,护士根据医嘱执行,并根据自己对患者疼痛的估价及评定向医生提出建议,对治疗方案提出更改或调整意见。护士应当给与必要的解释和对疾病知识的宣教。对疼痛患者要亲切、和蔼,要尊重其人格,绝不可以对他们冷若冰霜,毫无同情心,或有问不答,致使患者动怒,导致病情加重,甚至丧失治疗的信心而拒绝治疗。对待危重患者,应当平静自若,严谨持重,操作熟练敏捷,忙而不乱,绝不可以惊慌失措,使患者增加恐惧,失去安全感。对待疼痛患者,护士要有高度的同情心,特别是对于神经衰弱所致的功能性疼痛,医务人员应给与全面的体格检查,排除器质性病变,绝不能主观的认为患者是无病呻吟。即使患者有些敏感,也不能置之不理,因为这类患者更需要精神与心理方面的护理和指导。重视疼痛与心理的关系,帮助提高疼痛阀值,往往会使治疗护理收到事半功倍的效果。
2.2保持环境安静舒适对疼痛患者一般应安置在比较安静的病房,对剧烈疼痛者可安排单人房间,保持环境安静、清洁、以利于患者休息和睡眠,但特殊情况可根据患者病情安排。
2.3减少疼痛的刺激在检查、治疗、护理患者时,动作应准确、轻柔,避免粗暴,尽量减少疼痛刺激。如进行清创换敷料、洗胃、灌肠、导尿、换床单、翻身等护理操作而必须移动时,应给与支托、协助、保持舒适体位,减少疼痛刺激。
2.4加强保护性医疗制度在护理疼痛患者时,要注意执行保护性医疗制度,不随便议论患者的病情程度和有关护理上的问题,不说不利于病情的话,避免对患者的恶性刺激。特别是护理持续性顽固性疼痛的患者,他们由于没有治愈的希望和剧烈疼痛折磨,常常会产生自杀的念头。因此更要注意执行保护性医疗制度,防止意外发生。
长期伏案工作者，颈部肌肉韧带长期紧张，局部长期供血势必减少，也就出现了“冬天的管道”现象。随着低领衫的盛行，颈椎疼痛者变得常见，因为人体背面的颈项两侧有风池穴，颈项正中有风府穴。
先辈穿的中式立领是为了颈部风池、风府穴不受寒而设计的，其实更具智慧。这里给大家推荐几个暖颈小方法：
1、大号热水袋枕3晚可治愈。
用大号热水袋灌半袋开水(刚开的水要稍放一会儿，温度大概80-90℃)，裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜。夏天水温可以保持到天亮，冬天水凉了需换水一次，谨防烫伤。大约枕到1小时，局部会出汗，不用关注，继续睡觉。一般患者连枕三晚，症状会明显好转，颈部轻松舒缓，甚至治愈。其原理是：血得寒则凝、得热则行。
2、名老中医绝活：按摩天宗穴。
取穴：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。常按摩天宗穴，可缓解肩关节周围肌肉劳累。具体做法由痛按到不痛，一般一次点按10-15分钟。
3、辣椒泡酒外涂也有效。
辣椒2两、高度白酒半斤。将辣椒浸泡入白酒中，浸泡一周左右后，取适量酒液涂抹患处。辣椒味辛性温，酒性发散，外涂温通经络，发散邪气。
4、活络定痛汤熏洗或热敷均可。
药物：当归、丹参、羌活、海桐皮、防己、续断、伸筋草、透骨草、姜黄、牛膝、赤芍、杜仲各30克，细辛、洋金花各10克。
如果有不洁的性行为史，而后出现小便刺痛，尿道口分泌物增多，阴茎出现红疹、疙瘩等问题，则最可能的问题是患有淋病或者尖锐湿疣等性传播疾病。
前列腺炎。
如果您是司机、it人士等经常坐着工作的人，在出现小便刺痛前后还出现过小腹部不适，在挤压后尿道口经常出现分泌物，那么您有可能患有前列腺炎，需要立即去医院取前列腺液并做培养来确诊。
尿道或者膀胱的炎症。
如果排尿刺痛出现在排尿开始的时候，有时候还会出现排尿困难，则多可能是尿道炎;如果在排尿结束前出现疼痛，则可能是膀胱的炎症。上述问题都需要去做尿液化验来检查确诊。
1、排尿开始时尿痛明显，或合并排尿困难者，病变多在尿道，常见于急性尿道炎。排尿终末时疼痛，且合并尿急者，病变多在膀胱，常见于急性膀胱炎。排尿末疼痛明显，排尿后仍感疼痛，或觉“空痛”，或不排尿亦痛者，病变多在尿道或邻近器官，如膀胱三角区炎、前列腺炎等。
2、排尿突然中断伴疼痛或尿潴留：见于膀胱、尿道结石或尿路异物。排尿不畅伴胀痛：老年男性多提示前列腺增生，亦可见于尿道结石。排尿刺痛或烧灼痛：多见于急性炎症刺激，如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎。
如果是由于感冒引起的喉咙痛，那么可以用左右拇指按摩右手的合谷部位，也就是拇指和食指之间的凹陷部位。用力的按压一分钟左右，这样可以有效的缓解。需要特别注意的是怀孕期间不能够使用这种方法，否则会威胁到母婴健康。
同时也可以按压曲池穴和负防穴，这样指压疗法的效果也是不错的。
2、蒸汽疗法。
喉咙痛怎么办，想要缓解这种痛苦，那么适当的吸入一些水蒸气可以舒服一些。将开水倒入水杯之中，然后用干净的毛巾挂在投不上预防水蒸气外泄，然后脑袋靠近水杯，用力深呼吸，持续五六分钟就可以了，每天重复几次就好。
3、芳譬疗法。
这种治疗方法就是用薄荷油和桉树油混合之后涂抹在患者的咽喉部位和胸部，这样可以有效的加强喉咙部位的血液循环，可以有效的排除废弃物，缓解痛苦。
为了更好地做好我们护理人员的工作，所以我们特地制定了20xx年护理人员的工作计划。护理人员是与病人接触最多、最早，最密切的工作者，护理人员的素质和形象，直接影响医院形象。具体工作计划如下：
一、转变护理观念，提高服务质量。
1、护理部继续加强医德医风建设，增强工作责任心。培养护理人员树立以病人为中心的观念，把病人的呼声作为第一信号，把病人的需要作为第一需要，把病人的利益作为第一考虑，把病人的满意作为第一标准。加强主动服务意识，质量意识，安全意识，在进一步规范护理操作的基础上，提高护患沟通技能，从而促使护理质量提高，确保护理工作安全、有效。
2、注重收集护理服务需求信息，护理部通过了解回访意见、与门诊和住院病人的交谈，发放满意度调查表等，获取病人的需求及反馈信息，经常听取医生的意见及时的提出改进措施，同时对护士工作给予激励，调动她们的工作积极性，从思想上，行动上作到真正的主动服务。把用心服务，创造感动的服务理念运用到实际工作中。
3、严格执行查对制度，强调二次核对的执行到位，加强安全管理的责任，杜绝严重差错及事故的发生。在安全的基础上提高我们的护理质量。
4、深化亲情服务，提高服务质量。在培养护士日常礼仪的基础上，进一步规范护理操作用语，护患沟通技能。培养护士树立良好的职业形象。
二、合理利用人力资源，避免人浮于事的局面。
我院的.医护比例搭配不合理，护士的人员少。工作繁重，护士长应根据科室病人情况和护理工作量合理分配人力资源，弹性排班，增加高峰期上班人数，全院护理人员做到工作需要时，随叫随到，以达到保质保量为病人提供满意的护理服务。
三、树立法律意识，规范护理文件书写。
随着人们法律意识的提高，医疗事故处理条例的颁布，如何在护理服务中加强法制建设，提高护理人员法制意识，已成为护理管理的一个重要环节。护理部应该严格按照护理文件书写规范要求，护理记录完整、客观。明确护理文件书写的意义，规范护理文件书写，并向上级医院的同行请教，明确怎样才能书写好护理文件，以达标准要求。结合我院书写护理文件的实际情况，进行总结和分析，提出相应对策，为举证提供法律依据，保护护患的合法权益。组织护理病历书写竞赛，优胜者给予奖励。
生气、紧张都会引起神经性头痛，神经性头痛多表现为两侧头痛，患者想要缓解这种头痛，一定要缓解压来、适当休息，同时也可以用饮食的方法辅助治疗，下面我们来看看治疗神经性头痛的一些偏方。
神经性头痛食疗的方法。
一
处方：川芎6克，白芷6克，细辛3克，羌活10克，独活10克，防风10克，苍术10克，黄芩10克，菊花10克，当归10克，麦冬10克，藁本10克，蔓荆子10克，蜈蚣2条。水煎服，一日一剂。7剂1疗程，服用2~3个疗程即可治愈。
功效：散风清热，通络止痛，平肝熄风，用于风热上扰清窍，清阳被遏之各种头痛，不论头痛新旧部位均可用此方加减治疗可获良效。
二、芹菜根汤。
组成：芹菜根60g。
用法：芹菜根加水煎煮，早晚各一次。
主治：适用与高血压头痛，高血脂。
三、白菊花汤。
组成：取白菊花200g。
用法：加水ml，煎沸后，倒入脸盆内，趁热熏蒸头部。将头部置于离水面适宜的高度，蒙盖毛巾(以防盆内热气外泄)，至药汁温度降至体温以下为宜。薰蒸后防止受凉，一般1次就可见效。
主治：此方可治神经性头痛。
四、远志大枣汤。
组成：远志15g。
用法：每天煎1次，每次需加大枣7个，像煎中药一样早晚煎服，晚上服药时把7个大枣吃掉。
主治：此方可治神经性头痛。
五、枣仁煎百合。
组成：鲜百合500克酸枣仁15克。
用法：将百合用清水浸泡24小时，取出洗干净，枣仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟，随意饮服。
主治：对失眠头痛有辅助治疗的作用。
六、丹地粥。
组成：丹皮10g丹参5g山茱萸肉5g熟地黄10g大米50g。
用法：先将上述所有材料清洗干净，锅内加水取汁，去渣备用，大米放入锅内，加水熬粥，快熟时加入药汁，可以分次食用。
主治：对各类头痛都有辅助治疗作用。
第一段：引言（150字）。
疼痛是人类共同的体验，它不仅是身体上的不适，更是一种心灵的创伤。作为护士，我深知疼痛对患者的影响，因此在工作中，我不仅致力于提供专业的医疗护理，同时也以关爱与尊重的态度去面对每一位患者。经过多年的护理工作，我逐渐积累了一些关于疼痛护理的心得体会，希望能与大家分享，为更好地护理疼痛患者提供一些思路与启示。
第二段：疼痛的主观性（250字）。
疼痛是一种非常个体化的体验，每个人的疼痛感受和疼痛阈值各不相同。因此，了解和尊重患者的主观感受是疼痛护理中至关重要的一点。在对疼痛进行评估时，除了询问患者的疼痛等级以外，我也会积极了解疼痛的性质、传播方式、持续时间和情绪反应等方面，以更好地帮助患者缓解疼痛。
第三段：综合性护理措施（300字）。
除了药物治疗外，综合性护理措施对于缓解疼痛同样不可或缺。床位的调整、环境的改善、冷热敷、按摩和物理疗法等，都可以提供患者更多的安慰和舒适感。此外，心理护理也是不可忽视的一环。通过与患者的交流和倾听，我可以更好地理解他们的病情和需求，并通过情绪支持和心理干预来帮助患者调整心态，减轻疼痛带来的负面情绪。
第四段：团队协作与终端护理（300字）。
在处理疼痛问题时，团队协作起到了至关重要的作用。我与医生、康复师、心理专家等共同合作，通过多学科的综合优势，全方位地提供护理服务，确保患者得到最佳的疼痛缓解和康复效果。对于疼痛患者的终端护理，我们更要关注病人的病情的发展和变化，随时根据患者的需要进行调整和改进。同时，我也意识到病情较重或者临终的患者，即使无法完全缓解疼痛，我们也可以通过提供情感上的陪伴和安慰，帮助他们减轻痛苦并走过最后的人生旅程。
第五段：提高护理质量与个人成长（200字）。
疼痛护理有一定的挑战性，需要不断地学习和提高自我。在临床实践中，我经常通过参加学术研讨会和知识分享会来不断更新自己的专业知识和技能。同时，我也积极参与和患者的交流，充分了解他们的疼痛感受和期望，从中不断总结经验。每一位患者的病情都不同，因此在疼痛护理中，我不断改进和调整自己的方法，以提供更好的护理质量和个人成长。
结尾（100字）。
通过多年的疼痛护理工作，我深刻理解了疼痛在患者生命中的重要性，同时也更加珍惜每一个护理机会。通过综合性护理的措施、团队协作的精神和不断的学习成长，我相信我们可以为每一位患者带来更多的温暖和安慰，帮助他们走出痛苦，重获健康和幸福。
疼痛是人体常见的反应，无论是身体疼痛还是心理疼痛都会给人带来不适。作为一名护理人员，关注疼痛问题并提供有效的护理是我们的职责之一。多年的护理经验中，我积累了一些关于疼痛护理的心得体会，我希望通过这篇文章与大家分享。本文将从了解疼痛、评估疼痛、选择合适的疼痛管理方法、提供心理支持和持续关注疼痛的角度进行阐述，希望对广大护理工作者有所启发。
首先，了解疼痛是有效护理的第一步。疼痛是人体对损伤、炎症或疾病的自然反应，它是机体发出的警告信号，提示我们身体存在问题。不同的疼痛类型有着不同的特点和处理方式，护理人员需要熟悉各种常见疼痛的病因、表现和处理方法，以便能够更好地帮助病人减轻疼痛。
其次，评估疼痛是提供有效护理的重要环节。了解疼痛的原因和程度对于确定适合的处理方式至关重要。护理人员可以通过问诊和观察病人的表情、体位以及疼痛部位来评估疼痛。此外，病人的主观感受也是评估疼痛程度的重要因素。我们应该倾听病人的故事，尊重他们的感受，并与病人建立信任关系，以便能够更准确地评估疼痛程度。
第三，选择合适的疼痛管理方法对于缓解病人的疼痛至关重要。在选择疼痛管理方法时，我们需要考虑到疼痛的原因、程度、病人的个人情况以及可能的副作用。常见的疼痛管理方法包括药物治疗、物理疗法、心理疗法和综合治疗等。我们应该根据病人的实际情况制定个性化的治疗计划，并定期评估治疗效果，及时调整方法。
在提供疼痛管理的同时，我们也不能忽视病人的心理需求。疼痛不仅会给病人的身体带来负担，还会对他们的心理健康造成影响。作为护理人员，我们应该给予病人足够的关怀和理解，尽量减轻他们的焦虑和恐惧。我们可以通过与病人沟通，提供情绪支持，帮助他们调整心态，提高对疼痛的接受能力。
最后，疼痛的护理需要持续的关注。由于疼痛是动态的，它可能随着病情的变化而变化。因此，我们需要定期复评疼痛的程度和治疗效果，以便调整治疗计划。此外，我们还应该关注治疗过程中可能出现的并发症和副作用，及时处理和解决。
总之，疼痛的护理是一项复杂的工作，但它也是一项充满挑战和乐趣的工作。通过了解疼痛、评估疼痛、选择合适的管理方法、提供心理支持和持续关注疼痛，我们可以更好地帮助病人减轻疼痛，提高他们的生活质量。作为一名护理人员，我将继续努力学习，不断提升自己的专业水平，为病人提供更好的护理。
疼痛是人类最常见的症状之一，它不仅能带来身体上的痛苦，还会对患者的心理和情绪造成巨大影响。作为护士，我们肩负着帮助患者缓解疼痛的责任。在过去的一段时间里，我不断地在临床实践中学习和总结，积累了一些护理疼痛的经验和体会。以下是我从中得到的启示和体会。
首先，疼痛评估是疼痛管理的重要环节。在进行护理疼痛时，不同患者的疼痛感受和表达方式是有差异的。有些患者可能因为各种原因无法准确地描述疼痛的感受，而我们护士需要凭借丰富的经验和敏锐的洞察力进行观察和评估。疼痛评估工具的正确使用也是至关重要的。在我的实践中，我学会了倾听患者的感受，观察他们的表情和反应，并辅助使用不同的疼痛评估工具来获得更准确的疼痛评估结果。
其次，疼痛缓解是护理疼痛的核心目标。作为一名合格的护士，我们需要熟悉和掌握各种疼痛缓解方法，并根据患者的具体情况选择合适的方法。除了药物治疗外，还有物理疗法、心理支持、中医治疗等多种方法可以帮助患者缓解疼痛。例如，在给患者注射镇痛药时，我会密切关注患者的疼痛指数和不良反应，并及时调整药物剂量。我也会通过按摩、热敷等方法来缓解患者的肌肉酸痛等疼痛感受。
除了疼痛缓解，患者的心理和情绪支持也是至关重要的。疼痛会给患者带来巨大的精神压力和负担，而恰当的心理和情绪支持可以有效地缓解这种负面影响。在我的实践中，我学会了与患者建立良好的沟通和信任关系，并经常与他们进行心理辅导。我会耐心倾听患者的倾诉，理解他们的痛苦和困难，并给予积极的鼓励和支持。这样的支持和关怀往往能够帮助患者改善情绪，提高疼痛承受能力。
最后，护理疼痛需要团队合作。作为一名独立的护士，我们无法完成疼痛管理的所有工作。与医生、其他护士和家属的紧密合作是必不可少的。在我的实践中，我时常与医生进行团队讨论和交流，共同制定疼痛管理计划，并及时与其他护士交接疗效和患者反馈情况。同时，我们还需要与患者的家属保持良好的沟通和协作，让他们了解患者的疼痛情况并帮助我们进行照顾。团队合作可以减轻我们个体的工作负担，提高疼痛管理的质量和效果。
总而言之，护理疼痛是一项艰巨而重要的工作。通过我的实践与总结，我意识到疼痛评估、疼痛缓解、心理支持和团队合作是护理疼痛的关键要素。这些工作虽然需要一定的技能和经验，但只有通过不断的学习和实践，我们才能不断提高自己的护理水平，更好地服务于患者。我将继续努力，不断学习和探索，为患者提供更为优质的护理服务。
每个人在生活中或多或少都会遇到意外情况发生，这些难以避免的伤害给人们带来身体的伤害，还有一些突发的疾病，我们都要及时的接受医院的治疗，大大小小的手术已经不再新鲜，今天我们要讲的就是手术后的疼痛和如果减少术后疼痛。
术后疼痛是机体受到手术伤害刺激(组织损伤)后的一种反应，包括生理、心理和行为上的一系列反应。在临床护理工作中，疼痛已成为继体温、脉搏、唿吸、血压4大生命体征之后的第5生命体征，日益受到重视。调查发现，约95%的手术病人会对疼痛的惧怕而引起担心、焦虑和不安，有些则引起心慌、血压增高。术后因咳嗽及转动体位，分泌物不易排出，引起肺部胀和肺部感染等，这些直接影响到术后恢复的效率。
因为手术造成的组织损伤，不仅仅局限于皮肤，肌肉、内脏器官都会受累，术后疼痛的来源，包括体神经和内脏神经的双重激动。神经系统的损伤、刺激造成的疼痛感觉，其根本原因还是肌肉、肌腱的损伤对神经系统的刺激，造成的异常感觉。术后疼痛及其应激反应，将对机体多个方面带来不良反应，直接影响术后康复。术后疼痛导致的机体病理生理改变不容轻视，它不但使循环、唿吸、消化、内分泌、免疫、凝血等系统发生改变，而且剧烈的疼痛可以造成精神创伤。治疗和缓解这种疼痛没有其他办法，除了多休息，如果实在疼得不行了可以合理的吃止痛药。
在日常生活中，遇到各种疼痛时，常不经指导自行服用止痛药物。合理使用止痛药，可起到减轻疼痛的作用，但如果长期使用，特别是滥用，则也会对人体健康造成严重损害。所以我们只能限制使用不要过度使用止痛药，在医护人员的指导下合理使用，不要对身体造成二次伤害。
摘要：国际疼痛定义为：与实际的或潜在的组织损伤相关联或者可以用组织损伤来描述的一种不愉快的感觉和情绪上的体验。
疼痛时常也是患者就诊的主要原因，也是诊断疾病的重要标准之一。
人为地减轻疼痛，对于提高患者生命和生存质量具有重要意义。
所以，在护理工作中重视对疼痛的观察和研究是非常必要的。
临床上疼痛的种类很多，有外伤疼痛，有癌性疼痛，有炎性疼痛，有神经性疼痛等，它可发生在身体的各个部位。
是机体的一种保护性反应，是一种主观感觉，也是一种复杂的生理和心里现象。
它与疾病的发生、发展及转归常有着十分密切的关系。
因此在临床工作中重视对疼痛的观察和护理是非常重要的。
下面是本人就疼痛患者的心理护理的几点体会：
1疼痛受心理因素的影响。
医学认为痛觉的冲动发生于大脑皮质，而大脑皮质对疼痛的反应除了与疼痛刺激的部位、强度、频率有密切关系外，还受患者心理状态的影响。
在临床上，我们经常遇到同样性质、同样程度的创伤或疾病，在不同的患者身上，其反应的强弱、表现轻重各不相同;还有相同的药物刺激引起的疼痛，有的人不能忍受，有的病人却感觉不到，即使同一个人在不同的时间对相同药物刺激也可有不同的表现。
这就是说，疼痛阈值因人而异，有时在同一人身上也会因时而异。
总之，各种心理因素都可以影响患者对疼痛的反应，在临床上的表现夜复杂多变。
因此在护理工作中，根据患者的心里特点，认真做好观察、治疗、护理，以促进患者日康复。
第一段：引言（200字）。
近年来，疼痛问题成为医疗领域的重要议题。作为人类最为基本、最为直接的感觉，疼痛给患者带来肉体上和心理上的双重困扰。对患者而言，得到及时有效的疼痛缓解是恢复健康的关键所在。作为护理人员，我们应当具备专业的知识与技能，以提供全方位的疼痛护理。在长期的护理实践中，我深刻体会到一系列的经验与教训，进一步认识了疼痛的重要性与护理的关键。本文将着重总结这些心得体会，以期能够向同行们分享经验，提高疼痛护理的水平与质量。
第二段：护理疼痛的重要性（200字）。
疼痛与健康息息相关，它是人们寻求医疗服务的主要原因之一。疼痛不仅能够降低患者的生活质量，也影响到他们的情绪与心理状态。而有效的疼痛护理，则能够大大改善患者的病情与心理状况，提高其生活质量。因此，作为护理人员，在面对疼痛问题时，我们必须重视疼痛并及时应对。通过专业的评估与处理，可以减轻患者的疼痛感，提高其投入到治疗中的积极性，促进康复进程。
第三段：疼痛护理的关键（300字）。
疼痛护理的关键是对疼痛的准确评估与科学处理。首先，我们需要对患者的疼痛进行详细询问与观察，掌握相关的病史与症状。其次，根据评估结果及时制定个体化的护理计划，选择适当的药物与非药物疼痛缓解方法。在给药过程中应密切观察效果与副作用，及时调整用药方案。关键是与患者建立起互信的关系，充分尊重其疼痛感受，积极倾听与支持。此外，合理有效的康复护理也是疼痛缓解的重要组成部分。
第四段：护理疼痛的挑战与应对（300字）。
在进行疼痛护理时，我们也会面临各种挑战与困难。首先，疼痛类型复杂多样，如急性疼痛、慢性疼痛、神经性疼痛等，每种类型都需要不同的护理方法。其次，患者的疼痛感受与忍受能力各异，有的患者可能夸大疼痛，有的患者可能忍受疼痛过久。对于这些情况，我们需要审慎评估，并根据实际情况制定相应应对策略。此外，疼痛护理需要与其他护理进行配合，如手术护理、康复护理等，要求护理团队的协作与沟通能力。针对这些挑战，我们需要继续学习与实践，提高自身的专业素养，不断充实与更新知识。
第五段：结语（200字）。
护理疼痛是一个充满挑战与责任的工作，但同时也是充满成就感的一项任务。通过积极的努力与持续的学习，我们可以为患者提供更好的疼痛护理服务，缓解他们的痛苦，回归健康。疼痛有时是一道难以逾越的鸿沟，但我们作为护理者，正是为了患者能够轻松跨越这道鸿沟，重新拥抱健康。让我们继续不懈努力，为疼痛护理事业做出更多的贡献。
近几年，随着健康意识的提高，人们对疼痛问题的关注日益增加。作为护理工作中的一项重要工作，疼痛护理不仅要求我们对疼痛的认知和了解，更需要我们对疼痛的细致观察和妥善处理。在长期的临床实践中，我积累了一些关于疼痛护理的心得体会，下面将从专业知识、沟通技巧、心理支持、非药物控制和团队合作五个方面来谈一下我的体会。
首先，专业知识是疼痛护理的基础。我们必须对各种疼痛源有清晰的认识，了解疼痛的发病机制和评估方法，并熟悉各类疼痛管理的方法和药物。在实际护理中，我们要能根据患者的疼痛特点，合理选择相应的疼痛管理方法，并及时调整治疗方案。此外，我们还应该了解疼痛给患者的生活质量带来的影响，尽量减少患者的痛苦感。
其次，良好的沟通技巧对于疼痛护理至关重要。与患者建立良好的沟通关系，能够更好地了解患者的疼痛感受和需求，有助于我们及时采取相应的措施。在沟通中，我们应该用简单的语言解释治疗过程和效果，帮助患者树立正确的治疗信心，缓解他们的焦虑和恐惧。同时，我们也需要倾听患者的抱怨和意见，及时对治疗方案进行调整，以提高疗效。
此外，心理支持在疼痛护理中起着重要的作用。经历了长时间的疼痛，患者往往会感到焦虑、沮丧甚至绝望。作为护士，我们要给予他们无私的关心和慰藉，通过积极的言语和肢体语言，传递关爱与温暖。我们要鼓励患者积极面对疼痛，帮助他们建立一个积极向上的心态，提高他们的生活质量。
再次，非药物控制疼痛是疼痛护理的重要内容。作为护士，我们要善于运用各种非药物治疗方法帮助患者缓解疼痛，例如按摩、热敷、冷敷等，尽可能地减少药物的使用。同时，我们还要教患者一些自我控制疼痛的方法，如深呼吸、放松训练等，让他们在日常生活中能够及时应对疼痛的困扰。
最后，团队合作是疼痛护理工作中的重要环节。在团队中，各个环节的配合和协作能够更好地为患者提供全面的疼痛护理。护士要与医生、药师、康复师等紧密合作，根据患者的具体情况制定治疗方案。在护理过程中，我们还要积极与患者家属进行沟通，让他们了解治疗效果和进展情况，增强他们的信心与支持。
总之，疼痛护理需要我们具备专业知识、良好的沟通技巧、心理支持、非药物控制和团队合作能力。只有掌握了这些基本要素，我们才能更好地为患者提供全面的疼痛护理，减轻他们的痛苦，提高他们的生活质量。在今后的工作中，我将继续努力学习，提升自己的专业能力，为更多的患者带去健康和快乐。
从今年3月份开始，我们耳鼻喉病区在护士长带领下全科护士积极转变护理理念，以饱满的服务热情，投入到"优质护理服务"活动中，并踊跃提出各种好的想法和建议，不断改进和提高护理质量。力争达到"优质护理服务示范病区"的要求：
首先，我们为深化"以病人为中心"的服务理念，强化基础护理，每天护理人员分为两个护理小组，实行小组包干制。每组每天指定了专人对入院病人进行宣教及健康教育，制定了健康教育反馈表和调查表，并定期开展病人健康知识讲座。每组内的护士由组长指派负责床位管理，护理内容包括基础护理、更换液体、更换床单、健康教育、预手术及出院病人宣教、及满足病人的即时需要等全部内容：如洗头、洗澡、剪指（趾）甲、及时更换带血的病员服、床单等等。工作开展以来，红灯呼叫现象已明显减少，这样既加强了我们的责任心，也使我们在巡视病房的过程中，能够及时了解病人的需求和发生的病情变化，及时处理，增加了病人的安全感，同时还可以减少陪护，减轻病人的负担，保持病房安静。坚持给病人做班外基础护理，小到为病人盖上被盖，服药时端上一杯热水，与病人相遇时主动问候一声，微笑示意。做好这些细节的事情，体现了我科护理观念的更新和改进。
第二，丰富护理服务内涵。护理工作并不是仅仅给病人打针、输液、发药而已，它是一份很细、很琐碎的工作，要不断推出新的服务措施，切实为病人的需要服务，要让病人得到实处。为此我们科坚决做到见面问声"您好"、"请"字当头、"谢"字不离口。热情服务，态度和蔼，不推诿训斥和刁难病人。热情接待患者的咨询，耐心解答患者提出的问题，重视病人的心理护理，提供多项便民措施等。每天我们对病人说的最多就是"您昨晚睡得好吗？有没有不舒服的地方？有什么需要我们帮助的？巡视病房时帮卧床病人翻身——扣背等的同时观察患者病情的变化；闲暇时多转转病房，陪病人聊聊天——解解闷儿的同时了解病人的生活习惯，以便我们更好的为患者做好护理工作，要变被动为主动，这样，通过密切接触患者，我们就有可能及时——准确地观察——判断和处理患者病情变化的早期反映，从而避免各种不良后果的发生。
第三，加强人力资源管理，我们实行人性化弹性排班。大家分工合作，明确岗位职责，全科护理人员统一思想，提高认识，全面有效地提升了护理服务质量，为病人提供创新、人性化服务，得到了病人的称赞。我们每天早晨有两名护理人员07：20开始做晨间护理，认真的整理床单位，保持每个床单位整洁干净并协助患者取得舒适的卧位，并开窗通风等等。上午就有充足的护理人员进行基础护理和巡视病房。同时根据卫生部下达的文件，大大简化了的护理文件书写，把许多时间返还给我们，我们可以为病人解决很多实际性的问题，做到住院病人少陪护，无陪护，陪而不护，进一步深化以患者为中心的服务理念让患者真正得到实惠，取得让社会满意的效果。
我们从内心真正认识到优质服务的重要意义，把服务作为我们的天职和本分，怀有感恩之心，用一种报恩的心态去对待每一位病人。把制度承诺从墙上"请"下来，让优质服务从文件中"走"出来，变被动服务为主动服务，深入到病房中，了解病人的困难，了解病人所想。建立以病人为中心的整体护理模式，为患者提供了优质舒适的医疗环境。
最后，病区病人有时也会有不满意，大概就是后勤工作无法跟上我们的脚步步伐，比如食堂饮食伙食不能达到病人的满意，各种维修不及时等等，希望各部门通过积极改进，让我们一起为医院的"优质护理服务"活动成功开展而努力。
一、1、病人返室后测量血压，持续心电监测24小时，密切观察心率、心律的变化。观察穿刺部位有无渗血，观察足背动脉搏动及皮肤温度情况，若出现足背动脉搏动减弱或消失，或皮温异常，应及时报告医师处理，以免造成下肢供血不足引起坏死。2、行动脉穿刺者卧床24小时，卧床期间应做好生活护理。3、术后当日记录24小时出入量。应用造影剂的病人术后4小时排尿应800ml，以减少造影剂对肾脏的损害。4、伤口局部沙袋压迫，动脉穿刺伤口压迫6-8小时，静脉穿刺伤口压迫2小时。定时检查穿刺部位伤口情况。5、根据需要遵医嘱予抗生素预防感染。6、记好护理记录。
二、1、术后每30到60分钟测量血压、脉搏、呼吸各一次，连续3小时。2、严密观察患者生命体征的变化，术后3天应监测体温，每天4次，体温在38.5度以上者应及时降温。3、术后应卧床休息24小时，术侧下肢应禁止活动6小时，严禁弯曲。4、用沙袋压迫穿刺点6小时，观察出血点是否有渗血及血肿，24小时后无特殊情况出现可解除加压包扎。5、严密观察术侧下肢足背动脉搏动情况、皮肤颜色、温度感觉的变化，严防血栓形成。6、根据手术用药情况，观察肾功能变化，遵医嘱多喝水。7、疼痛不能忍受时，告之医生，及时给予对症处理。
介入手术比以往任何手术都方便安全，而且患者在手术治疗需要做的护理也比以往轻松得多，也无需长期服药和后期治疗。所以我们可以知道随着科技的发展，医学也不断进步，以往很多疑难急症也会随着被解决。
对疼痛患者良好的心理护理往往能够减轻和避免患者的疼痛。
疼痛的心理护理的原则是：因人因病施护，有语言和非语言性的心理护理，包括谈心、暗示、眼神、仪表等等。
2.1减轻心理负担，提高疼痛的阈值。
任何能使患者精神愉快、情绪稳定、思想放松的办法，都可以提高疼痛阈值，增强其耐受力，从而减轻痛苦。
mocc氏曾指出：“通过调整护病关系，能够缓解成年人中等程度的疼痛。”疼痛患者常因对自己的病情不了解而产生恐惧，抑郁，而加重病情。
护士应该给予必要的解释和对疾病知识的宣教。
对疼痛患者要亲切和蔼，要尊重他们，绝不能对他们冷若冰雪，有问不答，导致病情加重。
对危重病人，更要做到平静自若，严谨持重，而不乱，绝不能惊慌失措，使患者及其家属增加恐惧，失去安全感。
对待疼痛患者护士要有高度的同情心，特别是对于神经衰弱所致的功能性的疼痛，医务人员更应该注意，在排除器质性病变后，绝不能主观地认为他们是无病呻吟，置之不理，因为这类病人更需要精神和心里方面的护理和指导。
重视疼痛与心里的关系，注意患者的心里需要，幷予以帮助提高疼痛阈值，往往会使治疗护理收到事半功倍的效果。
2.2保持环境安静。
舒适疼痛患者一般要安置在比较安静的的病房，对疼痛剧烈的应尽量安排在单人房间，保持环境安静，清洁，以利于患者休息和睡眠。
尽量减少嘈杂声对患者的刺激，特别是对经过长时间努力才入睡的疼痛患者，一般不去惊扰他，但特殊情况根据患者的病情安排。
2.3减少疼痛的刺激。
在检查、治疗、护理患者时，动作要准确、轻柔，避免粗暴，尽量减少疼痛刺激。
如进行清创、换敷料，洗胃，灌肠、导尿、换床单、翻身等护理操作而必须移动患者时，应给予支托，协助，从而保持患者体位舒适，减少疼痛刺激。
2.4争取家属配合。
当患者发生疼痛时，陪伴的家属自然会受到患者的影响，而表现出焦虑不安的情绪，这种情绪又反过来影响患者，两者互为因果，相互影响，致使患者疼痛加重。
所以家属的情绪很重要，因此，医护人员一方面要积极的为患者做好质量和护理，减少家属的担心;另一方面也要对陪伴者进行心理教育，解释患者病情，使他们增强信心，作好配合工作，家属对患者最亲近、最了解，因此他们的鼓励和支持，会使患者的心灵得到很大的安慰，自然就增强了战胜疾病的信心，从而使疼痛缓解。
2.5加强保护性的医疗制度。
在护理疼痛患者时，要注意执行保护性的医疗制度，不要随便议论患者的病情和有关医疗护理上的问题，不说不利于病情的话，避免对患者的恶性刺激。
南丁格尔曾经说过：“对不能治愈的慢性病患者，切莫闲谈你的希望，就是谈论患者的事情也无法接受，他因不能有一点期望而感到失望。”特别对持续性顽固性疼痛和晚期癌症疼痛的患者的护理，他们由于没有治愈的希望和受着剧烈的疼痛的折磨，常常会产生自杀的念头，因此我们护士更应该执行保护性医疗制度，防止意外的发生。
3疼痛的心里治疗。
虽然要彻底的解决疼痛有赖于医生的病因治疗，但我们可针对不同心理因素，在做好心理护理的同时，还可以指导患者配合采取一系列方法，以协助减轻疼痛。
方法有：呼吸止痛;自我暗示或催眠;音乐止痛;转移止痛;刺激对侧健康皮肤等，心理因素既可致痛或加重疼痛，也可消除或减轻疼痛，恰当运用上述一种或几种方法巧治疼痛，一定会收到令人满意的效果。
随着医学科学的发展，在临床工作中对疼痛患者的心里护理已经越来越具有重要的意义。
良好的心理护理，是一种精细的艺术，要求护理人员除了要具备必要的医学理论知识，熟练的操作技能外，还必须牢固的树立全心全意为人民服务的思想，更要具备丰富的心理学知识和良好的医德修养，要高度的同情心，才能帮助患者解除痛苦，更好地为人民的健康服务。
参考文献。
[1]王春芳，张宁.疼痛心理学.医学心理学，1版，南京大学出版社，
[2]彭永花.对疼痛的心理护理体会.哈尔滨医学，第4期，
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[4]徐秀英.疼痛的心里护理.中华实用医药杂志，第10期，
[5]彭永花.对疼痛的心理护理体会.哈尔滨医学，第4期，2001。
疼痛是我们人类共同的经历，无论是由疾病、创伤还是手术引起的疼痛，都会给患者带来身心上的煎熬。作为护士，我们肩负着减轻患者疼痛的责任和使命。在长期的临床工作中，我积累了一些有关疼痛护理的心得体会。接下来，我将从疼痛的评估、疼痛的原因、疼痛的管理、疼痛的康复和疼痛管理的团队合作等方面进行探讨。
首先，对疼痛的正确评估是疼痛管理的基础。护士需要通过与患者进行充分的沟通和观察，了解疼痛的性质、强度、位置、频率和相关的因素，以及对患者的影响。同时，还要注意患者表达疼痛的方式，有的患者可能通过语言描述，有的患者可能无法说话，只能通过面部表情、身体姿势等途径来表达疼痛。因此，护士需要综合多种评估工具和方法，对疼痛进行全面准确的评估。
其次，疼痛的原因是疼痛管理的重要方面。疼痛可以由生理或病理变化引起，也可以是心理、社会等因素导致的。因此，在进行疼痛管理时，护士需要全面了解患者的病情和疾病学特点，通过对疾病的治疗和症状的控制来减轻患者的疼痛。同时，还需要关注患者的心理和社会需求，通过心理支持、社会支持等方法，减轻患者的疼痛感受。
第三，疼痛的管理是疼痛护理的核心。疼痛管理包括药物治疗、非药物治疗和综合性治疗等多种方法。药物治疗是最常用的方法，可以通过给予镇痛药物、抗炎药物和神经调节药物等来减轻患者的疼痛感。非药物治疗包括按摩、热敷、针灸、放松疗法等，它们可以通过提高患者的舒适度和自然疼痛阈值来减轻疼痛的感受。综合性治疗则是综合利用药物和非药物治疗的方法来减轻患者的疼痛。
第四，疼痛的康复是疼痛管理的重要环节。康复过程中，护士需要根据患者的具体情况，制定合理的康复方案，包括康复的目标、康复的方法和康复的周期。同时，还需要对康复效果进行评估，以保证患者的康复效果和生活质量。
最后，疼痛管理的团队合作是疼痛治疗的关键。护士在疼痛管理中需要与医生、物理治疗师、心理治疗师等多学科的人员密切合作，共同制定治疗方案，共同推进治疗进程。团队合作可以将各种资源和技能充分发挥，提高治疗的效果和效率。
总之，疼痛护理是护士工作中不可或缺的重要内容。通过疼痛的正确评估、疼痛的原因分析、疼痛的综合管理、疼痛的康复和疼痛管理的团队合作，我们可以更好地减轻患者的疼痛感受，提高患者的生活质量。同时，我们也需要通过不断学习和实践，不断完善自己的护理技术和能力，为患者提供更优质的护理服务。