2023年战胜自己心得体会 战胜自己读书心得(优秀5篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

战胜自己心得体会篇一

在广袤的沙漠，骆驼的天敌只有狼。狼一向以凶残着称，它用牙齿做武器，征战厮杀，获取食物。

在我们看来，骆驼肯定不是狼的对手。不过，骆驼却有另一手———它的生存手段不是进攻，而是逃跑。

每当骆驼与狼相遇，狼总是急切地发起进攻，企图速战速决。而骆驼却从不仓促应战，常常是吼叫一声，便撒开四蹄狂奔起来。

狼哪里肯放弃就要到嘴的美味，就拼命追赶。它没有料到，这一追就恰巧中了骆驼的计，狼必死无疑。

一开始的奔跑速度，骆驼当然不如狼，但跑着跑着，狼就慢下来了。骆驼见状就主动放慢速度，给狼一点鼓励，一点希望。狼果然中计，继续用力追赶，骆驼就继续逃跑，一副精疲力竭的样子，实际上真正精疲力竭的是狼。

骆驼一点一点地把狼引向无水无食无生命的大漠深处……狼用完最后一点力气，四肢发软，口吐白沫，便呜呼毙命了。

而此刻，骆驼的力气还足，就这样，骆驼打败了自己的天敌。

“马太效应”说，强者恒强，弱者恒弱。

骆驼是食草动物，狼则是食肉动物。初听上去，作为弱者的骆驼打败作为强者的狼，似乎是天方夜谭。事实上，弱者是可以打败强者的。

其实，骆驼不是把狼打垮的，而是用耐力和智慧把狼拖垮的。在这一点上，骆驼把自己的优势发挥到极致，扬长避短，最终取得了胜利。坚持到最后，所有的不利因素全部消失，一举改变最初被动挨打的局面，骆驼成为胜者，成为强者。

狼的贪婪本性伤害了自己，而骆驼正是利用狼的贪婪本性救了自己。由此可见，狼是被自己打败的。

感悟：我们人类也一样，最难战胜的也是自己，但想要成功，必须先战胜自己。如中国有句话：海乃百川，有容乃大;壁立千仞，无欲则刚。面对困难的时候，不要害怕，不要退宿，努力去迎战，一定会有奇迹发生的。当面对强者的时候，我们可以用我们的智慧、勇气、信心……去迎战。我们相信只要去努力了，一定会有不同的结果。在现实生活中，我们要把我们的优点发挥到极致，扬长避短，最终取得胜利。

战胜自己心得体会篇二

提纲：

1.阅读对人的成长有多重要

2.读书如何帮助我们战胜自己

3.读书所能带来的改变

4.如何通过阅读更好地战胜自己

5.结论：只有通过不断阅读，才能真正实现自我提升

阅读对人的成长有多重要

阅读在我们的成长中扮演着至关重要的角色。它是我们获取知识、开拓眼界、提高思维、增强语言表达能力的渠道，更是我们塑造个性、磨练意志、丰富情感、增强人格魅力的途径。如今，阅读不再是一种单纯的娱乐方式，而成为一种对自我的挑战和提升。现代人在面对繁忙的工作和生活压力时，应当意识到，阅读可以帮助我们战胜自己。

读书如何帮助我们战胜自己

阅读是我们战胜自我最好的方式之一。阅读能够为我们提供各式各样的“角色模板”，并且从中学到更多的正面影响。当我们读到一位主角朝思暮想要实现的目标，我们也会不自觉地被激发出自己的野心。当我们看到一个主角因为不可避免的挑战而失落和恐惧，我们也会具有同样的怯懦和害怕。这样的体验助力我们找到从内心深处反映出来的感觉，从而更好的理解他人。阅读中有大量的信息可以帮助我们学习如何面对逆境并且加强自我信心。

读书所能带来的改变

阅读不仅可以促进我们在认知和思想上的成长，还可以激发我们内心的情感世界。在阅读过程中，我们可以充分体验到情感的真切和深度，更好的理解自己和他人，从而建立更良好的人际关系和增强自我的情感表达能力。这也有利于我们塑造积极向上的人生态度和生活竞争力。

如何通过阅读更好地战胜自己

阅读不是随便读一本书就能带来改变的。我们需要善于选择、阅读和反思。一方面我们需要选择适合自己的书，另一方面我们也需要选择有助于自己提升的书籍。这样我们才能够真正的收获、学习到精髓。一旦我们阅读了适合自己的书籍，并且重视书中的想法和启示，就可以使用这些想法和启示来指导日常生活的行动计划。

结论：只有通过不断阅读，才能真正实现自我提升

无论是在职场还是生活中，阅读都是我们成长、进步的必须途径。只有读书，才能让自己不断地击败自己，不断提升自己，让自己更加具有物质和精神上的富足感。当我们行动起来，不断学习，思考，反思，并坚持不懈地读下去，我们就能够实现自己的梦想，带着更丰富的人生经验，迎接未来的挑战。

战胜自己心得体会篇三

暑假里的时候，老妈给我买了一本书，叫《战胜自己》。

这本书让我受益匪浅。这本书主要讲了怎样才能好好做人，做个完美的自己。我最喜欢的就是第一章――《人生最强大的对手就是自己》。这里面有一篇真实的故事：美国从事个人分析的专家罗伯特・菲利浦接待了一个负债累累的流浪者。于是他便带着这个人来到窗帘布前面，拉开便是一面高大的`镜子。罗伯特专家对着这镜子里的他自己教导这个流浪者：“在这个世界上，只有这个人能使你东山再起。”后来，那个人真的东山再起，成为芝加哥的富翁。这个故事告诉我们人身在世，总是要不断地适应各种事物，人生如战场，勇敢者胜而懦弱者败。

莎士比亚曾说过：“假如我们将自己比作泥土，那就真要成为别人践踏的东西了战胜自己，走向成功的人有很多，如海伦凯勒。她是美国盲聋女作家、教育家，幼时患病，两耳失聪，双目失明。在家庭老师帮助之下，进入大学学习，以优异成绩毕业她学习运用触觉去感受周遭的事事物物。就这样一点一点的累积，四、五年以后，一般孩子们用眼睛、耳朵能感受的，海伦凯勒都能以触摸的方式领略。在学习的时候，她比别人更努力，不懂的一定要弄懂为止。在大学期间，她写了《我生命的故事》，讲述她如何战胜病残，给成千上万的残疾人和正常人来鼓舞。

记得有一次，我有一道奥数题不会写，于是我便请教妈妈。妈妈看了看题目，对我说：“这道题目看起来难，但做起来却很容易，你动动脑筋，我相信你一定能做出来的!”听了妈妈的话，我便开动脑筋，开始做起来。我先在草稿纸上画图，然后再标数据。我努力地想，用心地思考，终于把这道奥数题做好了，我又细细检查了一遍，才给妈妈看。妈妈帮我检查了题目，结果这道奥数题我做对了，我高兴极了!通过这件事后我知道办法总比困难多，只要找对方法勤动脑，就会战胜困难，战胜自已!妈妈常常告诉我：“你学习最大的敌人就是你自己，只有你打败了自己，才算真正的成功。”对，如果我连自己都打败不了，那就打败不了别人，所以我一定要战胜自己，更上一层楼。不光在学习上要如此，在生活上也要这样。我在一本书里看过：只要每天对着镜子里的自己说：“我能行”，就一定能行。我也知道，光是嘴巴上说说是没用的，真正要靠的是自己的努力。我决定要培养自己良好的学习习惯和生活习惯。如：做好作业后，再仔细检查一遍，然后把书桌、书包整理干净。自己的卧室衣柜里的衣物，也要打理得整整齐齐。星期天把自己的鞋子、红领巾、小黄帽洗一洗，再帮妈妈做些力所能及的家务等等。

阅读了《战胜自己》这本书，我懂得了：要勉励自己、战胜自己，要养成良好的学习和生活的习惯。我记得这样一句名言：播下一个行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。可见一种好的行为是多么的重要。在生命的长河中，最大的挑战就是挑战自我，自己肯定自己是一种意志的胜利，自己征服自己是一种灵魂的升华，自己战胜自己是一种成长的超越!

战胜自己心得体会篇四

读战胜自己，是指通过阅读来不断地锤炼自己的意志力和自律能力，让自己不断进步、提高，从而达到战胜自己的目的。读战胜自己的意义非常重要，因为在人生中，我们每时每刻都在面临各种各样的选择和困难，如果没有强大的意志力和自律能力，很难坚持下去，也很难获得成功。

第二段：阅读的重要性与阅读的方法

阅读是提高意志力和自律能力的重要途径之一，因为阅读可以让我们获得更多的知识和信息，开拓我们的眼界，让我们的思维更加广阔。另外，阅读也可以锻炼我们的意志力和自律能力，尤其是读那些需要耐性和毅力的书籍，如史书、哲学书籍等。要让阅读更加有效，我们需要选择合适的书籍，比如我们可以选择那些与我们的职业和兴趣相关的书籍，既能提高我们的专业素养，又能激发我们的兴趣；另外，我们也可以选择那些经典的书籍，如《红楼梦》、《西游记》等，从中汲取智慧，提高自己的人生修养。

第三段：意志力和自律能力的重要性

意志力和自律能力在人生中扮演着非常重要的角色，它们可以决定一个人的成败。在人生中，我们需要克服许多困难和挑战，需要付出很多努力和汗水，只有拥有强大的意志力和自律能力，才能越过种种障碍，不断前进。同时，意志力和自律能力也可以让我们更加专注和沉着，不被外界的干扰所影响，这样才能更好地完成自己的目标和任务。

第四段：如何加强意志力和自律能力

要加强意志力和自律能力，我们需要持之以恒地锻炼自己。首先，要制定明确的目标和计划，让自己的行动更有针对性和条理性；其次，要克服自己的惰性和拖延症，积极地去做自己该做的事情，哪怕是一件小事；再次，可以通过一些小习惯来锻炼自己的意志力和自律能力，比如每天早上定个闹钟早起锻炼、坚持每天读书半小时等等。通过不断地培养和加强这些小习惯，可以慢慢地加强自己的意志力和自律能力。

第五段：总结

读战胜自己是一个不断发展和积累的过程，需要我们持之以恒地不断努力。只有意志力和自律能力充足的人，才能克服各种困难和挑战，才能取得成功。因此，要养成良好的阅读习惯、设置明确的目标和计划、克服惰性和拖延症、培养小习惯等等，通过这些方式不断地锤炼自己，让自己变得更加强大和成功。

战胜自己心得体会篇五

作为一个年轻人，我们每天都要面对各种各样的压力和挑战。在自我提升和成长的道路上，读书是一个非常重要的途径。每一本书都是一个蕴含智慧和思想的宝库，读书可以让我们获得新的知识和技能，还可以让我们战胜自己的一些不良情绪和心态。今天我就来谈谈读书如何帮助我们战胜自己的一些内心问题，以及我读书的一些心得和体会。

第一段：读书可以让我们克服害怕与恐惧

很多人在生活中都会有害怕或者害羞的情绪，有些人甚至会因此错失了很多机会。读书是克服这些心理问题的一种重要方式，读书可以让我们了解更多的信息和知识，让我们在面对陌生和不确定的事情时有足够的自信。比如，当我们读了很多关于恐惧症和焦虑症的书籍后，我们就会知道如何应对和处理自己的心理问题，从而发现自己其实并不需要如此害怕和紧张。

第二段：读书可以让我们学会自我调节和控制情绪

读书不仅可以让我们了解一些心理问题的症状和治疗方法，更可以让我们学会如何自我调节和控制情绪。当我们读到一些优秀的心理学、哲学或者文学作品时，我们可以深入思考这些作品背后所蕴藏的精神和哲学思想，从而发现自己的优点和不足，并逐渐构建自己的价值观和人生观。在生活中，当我们遇到挫折和困难时，我们就可以更加冷静地思考问题，避免在情绪的驱使下做出错误的决策。

第三段：读书可以让我们拓展视野和思维方式

很多人在生活中容易局限于自己的思维方式和生活经验，没有更广阔的视野和更深入的思考。而读书可以帮助我们拓展视野和思维方式，让我们更好地了解人类文化的积淀和发展。通过读一些历史、文化、政治和社会学等方面的书籍，我们可以更好地理解当前的社会和文化，从而更好地适应社会和人际关系中的各种情况。同时，读书也可以启发我们的创造性思维，激发我们的灵感和创造力，在工作和生活中创造出更多的机会和价值。

第四段：读书可以让我们更加自信且懂得自爱

通过不断读书，我们可以发现自己的潜力和优点，并逐渐获得更多的自信。当我们发现自己可以通过学习来掌握新技能和知识，从而获得更多的成功和成就感时，我们就会愈发自信，并成为一个更加优秀的人。与此同时，读书也可以让我们更加懂得自爱，懂得爱自己并珍惜自己。当我们了解到自己的价值和美好之处时，我们就会更加坚定地爱自己，更加愿意为自己的梦想和理想而努力。

第五段：结语

读书是一种战胜自己的方式，也是一种改变命运的方式。通过不断地读书，我们可以更好地战胜自己的一些内心问题，拓展自己的视野和思维方式，获得更多的自信和成功感。未来的道路上，让我们继续坚持读书的习惯，不断地扩大自己的知识储备和理想追求，成为一个更加优秀、更加成功的人。