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1概述。
1.1任务来源及内容。
控制测量学课程已经结束，经陈敬周老师安排，要求完成为期两周的控制测量综合实训。实训项目包括：二等水准高程控制测量（必测），四等水准高程控制测量（必测）、导线控制测量（选测）。
1.2测区概况。
实训场地是在石家庄铁路职业技术学院操场。石家庄铁路职业技术学院操场位于石家庄市四水厂路18号，测区面积不足40亩，包括：长方形草地足球场、圆端形土质地400米跑道、看台。操场四周由铁栅栏环绕，西北和西南方向各有一门，并且门口附近各有一国土测绘埋石点。
测区地形比较平坦，土质可分为两种：足球场的草地和跑道的硬质土。
2实习目的及要求。
（4）加强各个成员之间的团队合作意识。
3仪器设备及人员安排。
3.1仪器设备。
四等水准高程控制测量：ds3水准仪一台、双面尺一对、尺垫两个、
三脚架一个、记录板一个；
二等水准高程控制测量：ds1水准仪一台、测微器一台、二等水准。
铟钢尺一对、尺垫两个、三脚架一个、记录板一个；
导线控制测量：南方nts全站仪一台、棱镜两个、三脚架三个。
3.2人员安排。
本测量小组共七人，为保证小组每个成员都能巩固测量各个环节，测量任务相同，本小组采取循环推进作业模式。
4基本技术要求。
4.1测区已有资料的分析利用。
测区及附近有两个明显、稳定的埋石点，选利用其中一个比较方便的点假定成为两个高程相同的点，测附合水准导线并假设其高程值为100.000m。
4.2作业依据。
《工程测量规范》（gb50026—）。
表2水准测量测站观测限差。
通过这次测量实习，我真正的体会到了理论联系实际的重要性。现在细细想来，这二十多天的经历，我学到了很多，不仅仅是测量的实际能力，更有面对困难的忍耐。测量学首先是一项精确的工作，通过在学校期间在课堂上对测量学的学习，使我在脑海中形成了一个基本的、理论的测量学轮廓，而实习的目的，就是要将这些理论与实际工程联系起来，这就是工科的特点。通过这次实习，锻炼了很多测绘的基本能力。
测量也是一项务实求真的工作，来不得半点马虎，我们在测量实习中必须保持数据的原始性，这也是很重要的一点。为了确保计算的正确性可有效性，我们得反复校对各个测点的数据是否正确。我们在测量中不可避免地犯下一些错误，比如读数时估读不够准确，水准尺放得不垂直就读数，读数时间间隔过长，等等，都会引起一些误差，因此，我们在测量中内业计算要和测量同时进行，这样就可以及时发现错误，及时纠正错误，也避免了很多不必要的麻烦，节省时间，提高工作效率。由于这是一项历史性工作，很多数据在以后都可能用到，我们就要力种树各个数据的有效性，保留原始数据也利于以后的查证，这也体现了务实求真的精神，不仅在这次实验中，在以后的工作和生活中，我们也应该做到这一点。
以前同学们很少这么长时间的使用仪器，对仪器的性能了解不够，比较生课本上介绍仪器使用的知识都比较抽象，到了真正实践中的时候，我们未能很好把书本知识应用到实践中。所以在实习中，由于仪器的使用不当，常常弄得出现返工的情况，本来时间就很紧，这么一闹更为紧张。我们在测量实习中巩固课本中所学的知识，解决遗留的问题，发现学习中的不足，弥补遗漏掉的知识点。熟练掌握经纬仪、水准仪的使用方法，了解全站仪的测距、测角距、测角原理。掌握基本的测量原理及方法，能够操作仪器并处理数据。最终将测量学融会贯通，独立完成测量任务。为了让小组的成员都能学到更多的知识，我们是每周的任务都是每个人都能接触仪器，轮流的做司镜员、跑尺员、记录员等。到了后期工作，由于时间紧张，专由熟练操作仪器的组长做司镜员，其他的成员跑尺、指挥、记录等工作各司其职。
四周的测量实习不长也不短，要顺利地完成任务也得下一定的功夫，毕竟我们是“初生牛犊”，总抱有一定的好奇心。但是在这次实习中，我们也充分发挥了个人的主动性和团体的合作精神，得以完成老师给我们的任务，虽然还有很多不足的地方，我们所知道的、学到的也只是路桥测量中的冰山一角，但我们不会骄傲，在以后的工作和学习中还得继续努力。最后感谢这次带我们实习的老师们，你们辛苦了！谢谢你们！
为期十天的测量实习结束了，在这期间，我们小组完成了所有的测量任务并最终完成了1:500的地形图绘制。虽然这些天很累很苦，但是很值得，我们整整的把课堂的知识拿到了实地来检验。
最开始的两天颇为不顺，由于对仪器的使用不熟练，对误差许可范围的不清楚，我们耽误了不少时间。经常是一个点位反复测量甚至测量数遍都达不到误差许可范围，这样就耽误了很多时间，但是在遇到困难后，我们能够在晚上很累的状态下讨论问题的所在，并在课本中寻求解决问题的方案并且经过我们的努力解决了大部分问题。
在本次测量实习中，最大的体会是分工合作统筹安排，绝不出现“有的人不干活，有的人忙不完”的现象，我们小组7人，每一位组员都有自己的工作，在炎热的天气下，最值得称赞的是我们可爱的女生们，为了提高机器的精确度，保护仪器，她们把本该为自己防晒的伞打到了仪器的上方，为仪器打伞。为了赶工赶时间，我们小组几乎每日早晨5点半开始测量，早餐轮流吃饭，人歇机不歇，中午吃晚饭在休息片刻后1点开始继续测量一直到晚上7点半左右结束，晚饭依然是轮流吃饭，看不清楚打开应急灯照亮机器和点位，这样的工作为我们节约出了大量的宝贵时间，我们小组的工作进度也一直处于领先状态，直至最后我们有充分的时间进行计算，并把测量出来的数据画到图板上。
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本小组完成面积为200mx250m左右的xx学院1：500地形图的测绘任务。
三、实习要求。
四、实习内容。
1.实习项目：对外国语学院进行高程控制和地形图测绘。
2.测区概况：本小组负责的测区是外国语学院周边的测量。整个测区呈五边形状，前端有花坛，建筑物周围是草坪，最外围是四条道路。
3.作业方法：
1）选取控制点。图根控制点的选择，直接关系到我们进行下一步碎部测量，控制点选择适当，缩短碎部测量的操作过程，提高了工作效率；相反，会影响碎部点采集效率。在选择控制点时，尽量选择在视野开阔、地面平整、不影响交通、不易被破坏的地段。点位选择完成后，绘制“点之记”草图，并根据顺序编制点号。
2）平面坐标控制测量。本次作业中，用“测回法”观测水平角，并记录相邻两点间的水平距离，采用对向观测，尽量减少或避免大气折光的'影响。仪器操作人员要注意操作的规范性，对中、整平要力求熟练、精确，尽量减少人为误差的影响，转动度盘时，要保持向同一方向转动，减少隙动差的影响。观测时，及时提醒司尺人员，根据觇标倾斜的位置进行校正，并尽量照准觇标的根部，用十字丝的单丝平分觇标，在条件不允许的情况下，用双丝卡住觇标读数。因平面控制测量的角度误差据有相关性，每一站的误差都直接影响最后的观测结果，一般正常情况下，只要人为误差控制得当，最后的测量精度都是比较令人满意的。
3）高程控制测量。三、四等水准测量。采用本方法能够充分保证高程控制的精度。
4.技术要求:。
水准仪的使用包括：水准仪的安置、粗平、瞄准、精平、读数五个步骤。
经纬仪的使用方法：架设仪器、对中、整平、瞄准与读数。
对于碎步测量：选择碎步点。
经纬仪测绘法操作步骤：安置仪器、定向、立尺、观测、记录、计算、展绘碎部点。
5.计算成果：
1）一切测量数据必须按原始观测值记录于表格内，不得人为凑数、涂改或用橡皮檫拭。
2）测量碎部点时，上下两丝读数之平均数与中丝读数之差，不得大于6mm。
3）碎部点高程计算至厘米（cm），注记至厘米（cm），水平距离取至分米（dm）。通过记录数据并计算我们得到距离测量结果、三四等水准测量结果和地形测量结果。
6.本人完成的工作及成果质量：
我在整个测量实习中，和同学一起完成了测区的距离测量，还有三四等水准测量工作。最后的数据表明，我们的数据误差在可以接受的范围之类，完全可以用于接下来的计算工作。对于实习中引起的误差原因及解决方法：各种测量误差的来源，其主要有三个方面：仪器误差、观测误差、外界影响误差。减少误差方法：在仪器选择上要选择精度较高的合适仪器；提高自身的测量水平，降低误差水平；通过各种处理数据的数学方法如：距离测量中的温度改正、尺长改正，多次测量取平均值等来减少误差。
五、实习体会：
相比于以往的教学型实习，真正的工程实习显然能够更好的体会所学到的知识。事实也确实是如此，通过这次实习，我真正的体会到了理论联系实际的重要性。
测量学首先是一项精确的工作，通过在学校期间在课堂上对测量学的学习，使我在脑海中形成了一个基本的、理论的测量学轮廓，而实习的目的，就是要将这些理论与实际工程联系起来，这就是工科的特点。测量学是研究地球的形状和大小以及地面点位的科学，从本质上讲，测量学主要完成的任务就是确定地面目标在三维空间的位置以及随时间的变化。在信息社会里，测量学的作用日益重要，测量成果做为地球信息系统的基础，提供了最基本的空间位置信息。构建信息高速公路、基础地理信息系统及各种专题的和专业的地理信息系统，均迫切要求建立具有统一标准，可共享的测量数据库和测量成果信息系统。因此测量成为获取和更新基础地理信息最可靠，最准确的手段。
通过这次实习，锻炼了很多测绘的基本能力。首先，是熟悉了仪器的用途，熟练了仪器的各种使用方法，掌握了仪器的检验和校正方法。其次，在对数据的检查和矫正的过程中，明白了各种测量误差的来源，了解了如何避免测量结果错误，最大限度的减少测量误差的方法，第三，除了熟悉了仪器的使用和明白了误差的来源和减少措施，还应掌握一套科学的测量方法，在测量中要遵循一定的测量原则，如：“从整体到局部”、“先控制后碎部”、“由高级到低级”的工作原则，并做到“步步有检核”。这样做不但可以防止误差的积累，及时发现错误，更可以提高测量的效率。
通过工程实习，真正学到了很多实实在在的东西，比如对测量仪器的操作、整平更加熟练，学会了数字化地形图的绘制和碎部的测量等课堂上无法做到的东西，很大程度上提高了动手和动脑的能力，同时也拓展了与同学的交际、合作的能力。
同时在这场实习中让我再次认识到实习的团队精神的重要性：每个人的一个粗心，一个大意，都可能直接影响工程的进度，甚至是带来一生都无法弥补的损失。一次测量实习要完整的做完，单靠一个人的力量和构思是远远不够的，只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成.这次测量实习培养了我们小组的分工协作的能力，增进了同学之间的感情。而这些，就是在测量之外所收获的了。
总的来说，这次实习让我体会到了外业的艰辛，内业的耐心，工作的细心，锻炼了实际操作的能力，让我在未来面对选择时更有信心和勇气。
控制测量学课程已经结束，经陈敬周老师安排，要求完成为期两周的控制测量综合实训。实训项目包括：二等水准高程控制测量（必测），四等水准高程控制测量（必测）、导线控制测量（选测）。
1.2测区概况
实训场地是在石家庄铁路职业技术学院操场。石家庄铁路职业技术学院操场位于石家庄市四水厂路18号，测区面积不足40亩，包括：长方形草地足球场、圆端形土质地400米跑道、看台。操场四周由铁栅栏环绕，西北和西南方向各有一门，并且门口附近各有一国土测绘埋石点。
测区地形比较平坦，土质可分为两种：足球场的草地和跑道的硬质土。
（4）加强各个成员之间的团队合作意识。
3.1仪器设备
四等水准高程控制测量：ds3水准仪一台、双面尺一对、尺垫两个、
三脚架一个、记录板一个；
二等水准高程控制测量：ds1水准仪一台、测微器一台、二等水准
铟钢尺一对、尺垫两个、三脚架一个、记录板一个；
导线控制测量：南方nts全站仪一台、棱镜两个、三脚架三个。
3.2人员安排
本测量小组共七人，为保证小组每个成员都能巩固测量各个环节，测量任务相同，本小组采取循环推进作业模式。
4.1测区已有资料的分析利用
测区及附近有两个明显、稳定的埋石点，选利用其中一个比较方便的点假定成为两个高程相同的点，测附合水准导线并假设其高程值为100.000m。
4.2作业依据
《工程测量规范》（gb50026—20xx）
表2 水准测量测站观测限差
20xx年x月x日到x月x日，我们土木工程系xx级的全体同学在开发区校区进行了测量实习，虽然时间不长，可这次实习给我们带来的比想象中要多很多很多。
首先，实习的过程让我们进一步熟悉了测量仪器。尽管在学期初的小实验中我们已经能基本掌握各种测量仪器的使用方法以及对数据的处理办法，但毕竟时间短、节奏松，大家常常会一下子忘记某个旋钮的作用或是突然不会读数。现在看来，这些错误十分低级可笑，但在实习之初这样的情况确实存在。随着实习程序的推进，我们的操作越来越熟练，与此同时，我们也对地形、地貌、地物的测量有了非常深刻的理解认识。在实习结束的时候看到我们的成果大家都非常激动，也许就像是果园里的果农看到满树压低树梢的果实一样。
本次实习让我们收获到的第一颗果实就是克服困难。从实习伊始，我们就不得不面对各种各样的困难。最开始对测量步骤的不明确，对测量仪器的不熟悉，由于路线导致的无法观测，校园里来来往往的同学以及到处停泊的车辆，无一不给我们的测量工作带来各种阻力。但是在暴躁过后我们都冷静下来并努力探求出解决这些问题办法，相信在今后的人生中，不管遇到什么样的困难我们都会以这次实习激励自己迎难而上。
不止一个老师对我们不止一次的说过，搞土木的一定要严谨，来不得半点马虎。我想，严谨求实就是我们收获的第二颗果实。第一次用全站仪的时候，我们在民院宾馆附近的数据误差非常大，反复几次都是一样，可是在大家激烈的讨论后还是决定在将所有影响得数的因素校核之后再次测量而不是放弃。误差对于我们也许只是纸上的几个不起眼的数字，可对于工程而言将是不可估量的损失。
除此之外我们还收获了一颗叫做“合作”的果实。相信不只是我们，所有的同学应该都能感受到团队合作对于任何事情都是那么重要。每个人的一个粗心，一个大意，都可能直接影响工程的进度，甚至是带来一生都无法弥补的损失。一次测量实习要完整的做完,单靠一个人的力量和构思是远远不够的,只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。这段日子我们为了不同的观点不晓得争论了多少次，甚至也因为喊话听不清楚导致的误会生气吵架，但是我们的目标是一致的，误会解释清楚大家依然是好伙伴。
而对我个人而言，通过这次测量实习，我掌握了很多在理论课上印象不深刻，或是没有系统认识的知识。而实际操作更是大大提高了我的动手能力，并且给了我思考问题，寻找解决办法的机会。实习的过程非常辛苦，天气阴晴不定，但每次我们使用全站仪的时候都是酷日当空，让人喘不过气，但让我庆幸的是每一次我们都坚持下来了。
每天晚上躺倒在床上的时候都会想，自己是不是距离梦想又近了一步，是不是身上的“土木味”又多了一点，是不是“钢筋混凝土精神”又强了一点。也会在洗脸的抱怨脸好像又黑了一点，在穿衣镜前观察自己是不是好像瘦了一点。不过，不管这些“一点”实现与否，学会了实际操作的知识却是实实在在的，这才是这次实习最重要的目的吧。而在与同学合作的过程中，我也进一步懂得了如何与人交往。相信这次实习教给我的，在以后走出校园走上社会的过程中，都将成为我最最宝贵的财富。
1、实习时间：
2、实习地点：
3、指导老师：
4、实习目的：通过实习了解三角高程的测量原理，从而使我们更加明白三角高程的公式和计算，并熟练的在一般的测量工作中应用三角高程的方法来传递高程，以方便测量。
5、实习设备：经纬仪 三脚架 棱镜
6、实习内容：三角高程测量
二、实习步骤
1、在测区选定4个控制点形成一条闭合的环线；并对选好的控制点做好标记，对每个控制点钉上小钉；并初步画出导线网的略图。
2、再选一个定向的控制点5号点，把全站仪安置在1号点，进行对中、整平；并在5号点安置后视棱镜，在2号点安置前视棱镜；最后量取经纬仪的仪器高和前、后视棱镜高并记录在手薄上。
3、对中、整平工作完以后，先盘左用经纬仪瞄准5号点的棱镜中心位置，精准后制动水平和竖直制动螺旋，固定全站仪的方向，然后操作经纬仪把5好点置盘(即把5号点归为零方向)，并记录出平距l和竖盘读数。
4、顺时针旋转经纬仪，瞄准2号点，同步上述的操作，分别记录出平距、竖盘读数、水平方向值读数。
5、倒转望远镜，再次瞄准2号方向，同样操作记录平距、竖盘读数、水平方向值读数；再逆时针旋转至5号点进行同样观测和记录。
6、记录完毕后，初步检查测量的正确行，如果可行，即可把经纬仪搬到2号点，两棱镜依次放在后视的1号点上和前视的3号点上；然后同上述进行观测和记录，依次类推，依次在1-2-3-4号控制点上安置经纬仪进行观测和读数。
7、初步计算导线网的角度闭合差和高差闭合差是否超限，若符合即可野外测量完成。
8、进行计算。
三、实习中引起的误差原因及解决方法
1、边长误差
边长误差决定于距离丈量方法。用普通视距法测定距离，精度只有1/300；用电磁波测距仪测距，精度很高，边长误差一般为几万分之一到几十万分之一。边长误差对三角高程的影响与垂直角大小有关，垂直角愈大，其影响也愈大。
2、 垂直角误差
3、 大气折光系数误差
大气垂直折光误差主要表现为折光系数k值测定误差。
4、丈量仪高和觇标高的误差
仪高和觇标高的量测误差有多大，对高差的影响也会有多大。因此，应仔细量测仪高和觇标高。
四、实习心得
当地形起伏较大或不便于水准测量的地区，我们就会采用三角高程测量方法来传递高程，其是由测站点向照准点所观测的垂直角（或天顶距）和他们之间的水平距，计算测站点与照准点之间的高差，这种方法简便灵活，受地形条件的限制较少，我们将在以后的工作中经常用到。虽说三角高程测量只是为了传递高程而方便进行水准测量，但它也是很重要的。在此次的实习中，我了解到测量这门专业的难度，不仅要清楚仪器的操作，还要有丰富的理论知识和清晰的头脑。这次实习让我清楚了自己的水平，也明白了自己的不足，首先，对于全站仪的整平不够熟练，虽说是因为我对仪器接触的较少，但我自身也有很大的原因，没有把课本上的知识点牢记于心对全站仪的整平步骤不清楚，才会导致在全站仪的架设问题上花费太多时间；第二，对经纬仪的各个部件不了解，进行操作时不能很快对准棱镜中心；第三，不能将公式灵活运用，当得出角度时不能快速的计算出结果。
其实，总结起来只有两个原因，一是因为对课本不熟悉，二是实战经验太少。书本上的知识固然重要，但更重要的是能将书本知识在实习中运用自如，这才算是融会贯通。在实习中，我看到了别的同学身上值得我学习的优点，当看到别人轻轻松松就将仪器整平时，当别人读出度数并进行计算时，我都会为自己的不足而羞愧，我一定会在以后的日子里完善我的不足，从同学身上借鉴取长补短，希望在以后的实习中能有不错的表现。
实验目的:测量声音在空气中的传播速度。
实验器材:温度计、卷尺、秒表。
实验地点:平遥县状元桥东。
实验人员:爱物学理小组。
实验分工:张灏、成立敬——测量时间。
张海涛——发声。
贾兴藩——测温。
实验过程:。
1测量一段开阔地长;。
2测量人在两端准备;。
3计时员挥手致意,发声人准备发声;。
4发生人向上举手,同时发声,计时员计时(看到举手始,听到声音止)。
5多测几次,记录数据。
实验结果:。
时间17∶30。
温度21℃。
发声时间0.26″。
发声距离93m。
实验结论:在21℃空气中,声音传播速度为357.69m/s.
实验反思:有一定误差,卡表不够准确。
水准测量是用水准仪和水准尺测定地面上两点间高差的方法。在地面两点间安置水准仪，观测竖立在两点上的水准标尺，按尺上读数推算两点间的高差。通常由水准原点或任一已知高程点出发，沿选定的水准路线逐站测定各点的高程。由于不同高程的水准面不平行，沿不同路线测得的两点间高差将有差异，所以在整理国家水准测量成果时，须按所采用的正常高系统加以必要的改正，以求得正确的高程，如图1，图2所示。
我国国家水准测量依精度不同分为一、二、三、四等。一、二等水准测量称为“精密水准测量”，是国家高程控制的全面基础，可为研究地壳形变等提供数据。三、四等水准测量直接为地形测图和各种工程建设提供所必需的高程控制。
1、通过对同济大学四平路校区高程的施测，掌握二等精密水准测量的观测和记录，熟悉使用电子水准仪进行二等水准的测量，并将所学知识得到一次实际应用。
2、熟悉精密水准测量的作业组织和一般作业规程。
3.1小组成员及作业步骤小组成员：
作业步骤：精密水准观测组由5人组成，具体分工是：观测一人，记录一人，扶持两人，量距一人。
3.2水准仪的使用。
水准仪的使用包括仪器的安置、粗略整平、瞄准水准尺、精平和读数等操作步骤。我们实验所用的仪器主要就是电子水准仪sdl30，其他操作同普通的水准仪。
3.3.1已知点数据及测区平面图。
(1)其中，211208和211号点为与南边测区的公共点。
(2)、测区平面图，如下图1黑色线条所包含的区域即为本组测区。
图1测区平面图。
a.测站观测程序：往测奇数测站水准标尺分划的顺序为后-前-前-后，往测偶数测站水准标尺分划的顺序为前-后-后-前；返测时刚好与往测相反。
b.严格按照一测站的操作程序进行观测，进行读数和记录。再进行各项计算，并与各项限差和精度要求进行比较，如果超限则必须重测。
c.水准路线全线外业观测成果的验算和成果表的编算。3.4水准测量的内业水准测量外业式作结束后，要检查手簿，再计算各点间的高差。经检核无误后，才能进行计算和调整高差闭合差。最后计算各点的高程，并分配误差。
1、在观测中，不允许为通过限差规定而凑数，以免成果失去真实性。2、记录员除了记录和计算外，还必须检查观测条件是否合乎规定，限差是否满足要求，否则应及时通知观测员重测。记录员必须牢记观测程序，注意不要记录错误。字迹要整齐清晰，不得涂改，更不允许描字和就字改字。在一个测站上应等计算和检查完毕，确信无误后才可搬站。
3、扶尺员在观测之前必须将标尺立直扶稳。严禁双手脱开标尺，以防摔坏标尺的事故发生。
4、量距要保证通视，前、后视距相等和一定的视线高度，并尽量使仪器和前后标尺在一直线上。
培训期间的点点滴滴中，我还是感觉自己各方面很有动力的，这对我各方面也是有很多的提高，在学校的时候还是做的比较认真的，我也意识到了自己的不足，这对我的影响也是比较大的，这次培训也只是一周的时间，但是短暂的培训，却让我明白了自己下来需要努力的方向，测量方面我所掌握的知识还是不够多的，这次培训我也有一番心得。
这段时间以来的培训期间，我也明白到了很多问题，通过这次的培训，我还是觉得很有意义的，在学校所掌握的知识还是不够的，因为学习的这个专业，所以我还是能够有足够多的提高，这对我锻炼还是很大，培训这天的时间，虽然时间比较短暂，可是从中却也是学习到了很多东西，也是我接下来要努力的方向，这给我的感觉还是比较好的，确实这样下去还是有很多问题的，这对我专业知识的提高还是很大的，工程测量这个专业，我觉得还是很有必要的，现在回想起来的时候，我确实应该要去积累足够多的经验。
在学校的时候，我所掌握的事情还是较少的，工程测量这个专业，我也是认识到了很多知识，在这个过程当中，我也认清楚了自己的方向，无论是在什么时候，我确实还是能够去做的更加认真的，培训结束之后我还是深有感触的，现在我也在认真的思考这一点，这是我不应该要有的态度，虽然培训的时间短暂，可是我也学习到了很多，以后我会做的比较认真的，这是我应该要做好的。
培训期间的点点滴滴，我也是清楚自己应该要做好什么事情，接下来还是要继续维持下去的，越是这么坚持做好，接下来还是需要认真端正好心态，感激周围同事对我的认可，也感激培训老师对我认真指导，总的来讲，这次我还是感觉非常充实的，以后应该要继续去完善好自己分内的事情，这段时间以来的工作当中，我应该要去积累足够多的经验，虽然这次培训，还是有一些不足的地方，但是我也是应该要朝着好的方向发展，这对我还是有很大的锻炼的，培训期间我确实应该要做出更好的成绩来，感激周围同事对我的帮助，这次我还是认识到了这一点，以后正式步入到工作当中，我一定会去积累足够多的经验，做出更好的成绩来，这是对我很有帮助的事情，以后也一定会做的更好一点。
基本测量实验是大学生物实验课程中重要的一环。通过这个实验，我们掌握了测量的基本原理与方法，培养了观察能力和实验操作技能。在本次实验中，我学到了很多知识，也积累了宝贵的实践经验。以下是我对这次实验的心得体会。
第二段：实验目的与设备。
本次实验的目的是通过测量各种物理量来增强我们的实践能力。实验设备包括测量仪器、试剂和实验器材。在实验过程中，我们认真观察和了解了每个仪器的使用方法，并且熟练掌握了各种试剂的正确使用方式。通过与同学之间密切合作，我们在实验室中感受到了团队合作的重要性。
第三段：实验过程与结果。
在实验过程中，我们按照实验指导书的要求进行了一系列测量，比如温度、电流、电压等等。我特别注意了实验中的各个细节，小心地操作测量仪器。经过多次实验，我们获得了一系列准确的实验结果，并将其整理成表格和图形，以便后续的数据分析和讨论。
第四段：数据分析与讨论。
通过对实验结果的分析与讨论，我们发现了一些规律和问题。比如，在实验测量中，我们确保了温度计与被测物的接触充分，并且避免了温度计对环境的影响。此外，在测量电流时，我们发现了仪器的误差，通过仔细调整仪器的精确度，我们获得了更加准确的测量结果。通过讨论，我们也明确了实验中可能存在的不确定性，并寻找了改进方法。这些分析和讨论将帮助我们更好地理解实验原理和掌握测量技巧。
通过这次基本测量实验，我不仅掌握了测量的基本原理和技巧，也培养了观察能力和实验操作技能。这使我深刻认识到实验对学习的重要性。实验不仅仅是一种理论的延展，更是学习知识的有效途径。通过实验，我们能够从抽象的理论中获得直观的经验，更好地理解和记忆所学的知识。实验还培养了我们的团队合作和沟通能力，通过与同学们的互动，我们更好地学习和进步。
总结起来，基本测量实验让我更深入地了解了物理量的测量原理和方法。通过实际操作和数据分析，我不仅提高了实验技能，还培养了观察能力和分析问题的能力。这次实验让我更加清楚地认识到实验的重要性，它是理论学习不可或缺的一部分。我相信通过这次实验的学习，我将在今后的学习和工作中获得更大的成功。
(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
高血压患者多吃青菜转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
(3)绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
(4)荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
(5)醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
(6)糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
(7)罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
(8)何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
(9)淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。
(10)胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。
(11)灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。
(12)煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。
(13)胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
(14)大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。
(15)葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。
测量学教学实习是测量学的重要组成部分，其目的是巩固、扩大和加深学生从课堂所学的理论知识，获得测量实际工作的初步经验和基本技能，着重培养学生的独立工作能力，进一步熟练掌握测量仪器的操作技能，提高计算和绘图能力，并对测绘小区域大比例尺地形图的全过程有一个全面和系统的认识，为今后解决实际工作中的有关测量问题打下坚实的基础。
通过教学实习学生应达到以下要求：
（1）掌握主要仪器（水准仪及经纬仪）的性能和使用。
（2）掌握地形测图的基本方法，具有初步测绘小区域大比例尺地形图的工作能力。
（3）掌握施工放样的基本方法，具有初步定线测量的工作能力。
在教学实习中，要注意使每个学生都能参加各项工作的练习。
注意培养学生独立工作的能力，加强劳动观点、集体主义精神和爱护仪器的教育，使学生得到比较全面的锻炼和提高。
（一）大比例尺地形测图。
1、任务：每小组测绘一幅40cm*50cm、比例尺1∶500、等高距为1m的地形图。
2、内容：
（1）平面控制。
敷设独立导线。
1）准备工作：仪器的检验校正、工具与用品准备。
2）外业工作：踏勘测区、拟定布网方案、选点、埋桩、标志点号、角度观测和距离丈量（导线边长）、定向。
3）内业工作：外业手簿的检查和整理、绘制控制网略图、坐标计算、编制平面控制成果表、绘制坐标格网与控制点展绘。
（2）高程控制。
1）准备工作：水准仪检校、工具与用品准备。
2）外业工作：踏勘、选点、埋标、水准观测。
3）内业工作：手簿检查、水准测量成果整理、编制水准测量成果表。
建筑工程测量教学实训是测量学的重要组成部分，其目的是巩固、扩大和加深学生从课堂所学的理论知识，获得测量实际工作的初步经验和基本技能，着重培养学生的独立工作能力，进一步熟练掌握测量仪器的操作技能，为今后解决实际工作中的有关测量问题打下坚实的基础。
通过教学实训学生应达到以下目的:。
（1）熟悉水准仪、经纬仪、全站仪的工作原理。
（2）掌握地形测图的基本方法，具有初步测绘小区域大比例尺地形图的工作能力。
（3）能了解地形册归的内外业组织工作。
（4）掌握用测量平差理论处理控制测量成果的基本技能。
（5）通过完成控制测量实际任务的锻炼，提高独立从事测绘工作的计划、组织与管理能力，培养良好的咱也品质和职业道德。
（一)高程的测量（二）角度的测量(三）距离的测量。
（四）测设水平角。
要求：假设施工现场已有控制点ab，
角&=363000以ab为起始方向，顺时针放样，水平。
（五）测设水平距。
要求：沿给定方向自起点a开始，测设d=78.00m。
（六）高程测设。
测设设计高程是利用水准测量的方法，根据附近已知水准点a的高程和待测设点b的高程，反求出待测设点上应读的前视读数b，前视水准尺的零端就是设计高程的位置，从而将设计高程测设于实地。
步骤：
1)在已知水准点a点和待测设高程点b之间安装水准仪，立标尺在a点的后视读数a，则水准仪视线高为h=ha+a;前视读数应为b=h-hb，式中hb为待测设的设计高程。
2)在b点设木桩，在木桩侧面上，上下移动标尺，当水准仪的读数为b时，标尺底的位置即要为测设的标高位置。再靠标尺底部在木桩底部画一条横线，并在横线下用红油漆画以倒三角形标记，也可在旁边注上标高。
（七）测设坡度线。
（九）极坐标定位。
我们要掌握工程建设在勘测、设计、施工和管理阶段进行的各种测量工作相关知识。达到以下要求，具体要作到：
1、熟悉各种测量仪器的结构原理和用途，熟练使用水准仪、经纬仪的各种使用方法，掌握仪器的检验和校正方法。
2、明白各种测量误差的来源是主要有三个方面：
（1）仪器误差：这是仪器本身在制造的过程过程中它的精度所决定的，属于客观误差来源。
（2）观测误差：由于测量者的技术及水平的限制，造成的观测误差属于主观误差来源。
（3）外界影响误差：测量是处于外界环境之下的工作因此或多或少会受到外界条件的影响如温度、地面沉降等多种因素的影响而这些因素又时时处于变动中，很难控制，属于可变动误差来源。
3、避免测量结果错误，最大限度的减少测量误差，要求作到：
（1）在仪器选择上要选择精度较高的合适仪器。
（2）提高测量者自身的测量水平，降低误差水平。
（3）通过各种处理数据的数学方法如：距离测量中的温度改正、尺长改正，多次测量取平均值等来减少误差。
（4）熟悉了仪器的使用和明白了误差的来源和减少措施，还应掌握一套科学的测量方法，在测量中要遵循一定的测量原则，如：“从整体到局部”、“先控制后碎部“、”由高级到低级“的工作原则，并做到步步有检核”这样做不但可以防止误差的积累，及时发现错误，更可以提高测量的效率。实训的过程：
第一周任务是高程测量，角度测量，距离测量。高程测量简单而容易操作，方位角的确定我们采用坐标方位角，我们完成的快而顺利。角度测量由于精度要求高，要进行较繁杂的数据处理，但这些并不影响进度，任何时候都不要忘了课本知识，遇到问题可以参考课本，可以询问老师，可以与同学讨论。一系列的动作是高效完成任务的必要条件。在完成过程中借鉴课堂学习的知识，这项任务中前期我和一位组员进行高程测量配合其他组员参与角度测量，在全过程中计算各项数据，受益颇丰。
我们小组成员在实训中的都付出了努力，最后很好的完成了这次的实训！实训开始的第一天，我们先去了教室集中，听了我们测量指导老师的讲解，实训的小组人员安排，实训中的一些要注意的事项以及两周的实训任务安排，让我们大致的了解了实训安排和实训任务！
我们小组勘定了我们小组要勘的点后，大家就一起商量了一下明天我们测量的一些细节。
上午带上仪器，来到我们昨天勘定的一号点准备开始我们的第一天的实训了！
这天的上午，我们领来仪器后并没有很快的开始测量，我们而是先对仪器进行了检查以及熟悉了下仪器，对仪器各个部件及功能又进行进一步的认识，每个人都试着自己独立完成架仪器的操作。我们是用经纬仪用测回法进行测量。下午我们正式开始了测量实训，今天的任务是完成我们测区范围内各个内角的测量。通过上午对仪器的熟悉，我们很快的在各个点架好仪器进行测角工作。测量过程中，并没有一帆风顺，我们遇到了一些问题，使我们测出来的角度有偏差。我们并没有放弃，第一次的测量出现了这个问题，我们小组成员进行了讨论，分析了出现问题的原因，之后我们又在各个点重新架好仪器，这次我们很细心的测量并很好的完成了测角的工作。五点多了，我们才完成了今天的测角工作。第一天的测量不是很顺利，中间出现的问题是我们在测量工作中不注意就常常会发生的，这个小小的问题使我们第一次的测量结果出现错误。这次的问题也让我们认识到在进行测量工作时一定要细心，认真仔细的去做！
测量实训的第二天，我们是进行了各控制点的间距的测量，借鉴第一天的测量工作中出现的问题，我们今天打起十分的精神，认真细心的去做，一次就很准确的完成了控制点的间距的测量！我们小组的每个人都感到十分欣慰，这是一种进步。
第三天外面下着雨，我们没办法进行测量工作，我们在寝室回顾了两天的测量时的一些细节，出现的问题。并翻出书本把一些遗忘的知识进行了回顾！还一起探讨了接下去的工作怎么进行！
第四天我们进行了各控制点之间的夹角的测量，
第五天我们进行数据整理，等下周的新任务。
第二周我们进行了测设工作。工作在老师的讲解下一步一步完成得很顺利。实训的心得：
在过去的两个星期中，在老师的带领下我们开始了对“建筑工程测量”这门课程的实习。
建筑工程测量这门课，是需要理论与实际结合的。在课堂上，书本中抽象的叙述说明往往使我们一下难以很好掌握，但当我们面对着实物实际的操作后，我们将能非常迅速、牢固的掌握相关的知识点。更重要的，实习能使我们在能更加熟练、精准的操作基础上，更贴近实际运用的作业，及独立的完成所需的测量实际任务，这样也是大学生锻炼成长的有效途径。所以，深知实习重要性的我必须认真的把握好这难得的学习机会。
现在回头看来，两周的实习成果们的第一项任务是角度测量，由于对测量方法的不熟悉，当我们辛辛苦苦花了一天时间好不容易测完了一圈的数据，收工休息时，却被负责计算的组员告知闭合差不合要求，那就意味着我们一天的努力化作乌有。之后，我们只能通过不断对照书本，与其他组的组员共同探讨查找问题，慢慢更正。直到第二天，我们重新测过的数据符合要求时，我们全组成员才觉得苦尽甘来。每天，我们都必须在酷暑或雨水的陪伴下，扛着仪器携带着相关计算物品，在学校内紧张忙碌，连午休时间都舍弃。下午测到几乎天黑才收工，我们的精神和精力都消耗了不少。
从这两周实习的日子中，我从中得到很多更宝贵的东西：
首先，通过实习，让我发现我在平时学习中存在的很多知识漏洞。课本上介绍仪器使用的知识都比较抽象，到了真正实践中的时候，我们未能很好把书本知识应用到实践中，还需要老师再次进行指导。在近距离的接触这些实物，能我更牢固的掌握相关的知识点；也能令我提高对仪器的操作的熟练、精准程度（比如能够迅速对中整平）。
其次，通过这次实习，有利于培养我做事严谨、认真、不畏艰难困苦的作风。不论是对中整平时的重复精确瞄准还是在计算时反复检验计算数据，每个步骤都尽量做到脚踏实地、一丝不苟，使误差尽可能的减小，及时发现错误及时检查。不论外界的环境的恶劣，克服一下就算不了什么。正确面对困难，学会静下来耐心的思考分析问题，能够独立借助书本找出解决途径。做事要又负责的态度，若因为自己而造成了错误要主动承担并积极补救。
它增进了同学们之间的交流和团结，互帮互补，分工合作，共同面对、解决困难，共同寻求如何更快更好地完成任务的方法，提高小组工作效率，确保进度的完成。
这次测量仪器的使用和实地的测量实习工作的开展，让我们更直观接触到了建筑工程测量这个学科，也为我们今后走上工作岗位后，更好更快地使用仪器、控制测量发放奠定了坚实的基础。也让我们明白了，工程专业的实际操作性强的特点，触发我们今后要更加努力学习专业知识，并要加强理论与实践相结合的方式方法，从本质上提高自己的专业水平。因此，实习在大学生活中是非常重要的。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。大学生成长，就要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合一起，在实践中继续学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力。以后我会珍惜每次的实习机会，多去挖掘课堂上无法获及的东西，为自己事业的成功打下良好的基础。
在这次的实习中我们对以前的学习又有了更深刻的认识：
1、水准测量。学校水准路线，这个主要是为了给以后的做导线测量奠定基础。在检验所测数据的时候，做到发现错误立即解决对读数超线的时候立即返工，同时还发现测量工作一般都在规定的记录表格上如实地反映出测、算过程和结果。外业结束后，进行高差闭合差的计算，在限差允许的范围内，即按水准路线长度或测站数进行调整，若超过限差，必须重测。直到合格为止。
2、角度测量。在角度测量方面，我们一直要求精益求精。在每一个测站上，检验如果超限则立即返工重测。这就要求我们一直都秉着做事严谨的作风，对于每一个细节都不能马虎。在实习中为了避免大的误差我们也都总结了不少经验，例如，测量时的观测角度时要特别注意对中，照准目标时要尽量瞄准目标的底部，因为它们对测角的影响与距离成正比。为了消除度盘的刻划误差，需要配置度盘的位置，每测回变换进行配置。角度测量过程中，让我们都看到了严谨作风在干活中的重要性，经过角度测量后我们更好的团结到一块。
3、做导线的最后一步是测距。在进行角度测量的同时，我们就开始了测距的工作。由于本次实习学校不允许我们用全站仪，因此，我们的距离是用皮尺测出来的。这是一项比较繁琐的工程。由于坡度问题，导致了我们的很多距离的数据误差过大，因此我们需要反复测量。花费的时间较多。
4、测距完成后我们就开始了导线闭合的计算，经过反复计算及校正，我们的导线闭合误差。由于计算量较大，这一部分我们也花费了半天的时间。
最后经过每个组员的和谐工作我们也完成了图的工作，看到我们画好的图大家也都兴奋不已。如今的测量也算接近尾声了，感觉收获真的不少，当然其中不乏老师的教诲和同学的帮助。今天还与我们组的同学交流测量中的经验，大家感觉收获都很多。
这次实习对于以后踏入社会有了一个很好的的接轨。感谢学校给我们的这次机会。我们会珍惜在学校的学习时间，学习更多的专业知识，为日后的工作打下基础。
平时要舒畅情志，力戒郁怒和过度悲伤;生活要有规律;要避免肥胖。平时要注意避免过量进食，尽量不吃或少吃高脂肪、高胆固醇食物和甜味食品。体育运动、保健按摩对预防高血压也有—定作用。若巳患有高血压病，要防止血压骤然升高，则应注意：
1、避免受寒。
2、避免大便干燥。
3、避免体位突变。
4、应少说多听。
5、避免噪音的危害。
6、适当节制性生活。
人体测量一、试验小组成员及分工班级:。
地址:。
天气::。
姓名。
学号。
分工。
时间。
测量读数。
记录数据。
更换测量工具。
测量读数并监督二、实验目的1、掌握如何获取人体计量尺寸的方法。
四、实验仪器身高坐高计、人体形体测量尺（长马丁尺、中马丁尺、短马丁尺、直角规）、人体秤等五、实验步骤及方法1、测量小组全体成员的13个人体主要指标，填入表1－1。
测量时应在呼气与吸气的中间进行。其次序为从头向下到脚；从身体的前面，经过侧面，再到后面。测量时只许轻触测点，不可紧压皮肤，以免影响测量的准确性。某些长度的测量，即可用直接测量法，也可用间接测量法——两种尺寸相加减。测量者要求脱掉外套。
表1－1。
身体测量数据及使用仪器。
单位:cm学号1。
2、64。
160、26。
164、60。
168、94。
眼高（身高坐高计）154、5151、8150、5159、2154、00。
3、33。
148、52。
154、00。
159、48。
最大肩宽（直角规）40、337、538、242、739、68。
2、03。
36、34。
39、68。
43、01。
坐高（身高坐高计）87、288、285、290、587、78。
1、91。
84、64。
87、78。
90、91。
坐姿眼高（身高坐高计，长马丁尺）76、574、574、377、275、63。
1、25。
73、57。
75、63。
77、68。
坐姿肩高（身高坐高计，长马丁尺）61、560、359、161、460、58。
0、97。
58、97。
60、58。
62、18。
坐姿肘高（身高坐高计，短马丁尺）24、726、227、824、525、80。
1、33。
23、61。
25、80。
27、99。
坐姿大腿厚（身高坐高计，短马丁尺）14、310、914、014、713、48。
1、51。
11、00。
13、48。
15、95。
坐姿膝高（身高坐高计，短马丁尺）52、646、443、750、348、25。
3、44。
42、60。
48、25。
53、90。
臀膝距（身高坐高计，中马丁尺）51、549、348、552、850、53。
1、71。
47、71。
50、53。
53、34。
坐姿两肘间宽（身高坐高计，直角规）40、633、533、241、237、13。
3、78。
30、90。
37、13。
43、35。
小腿加足高（短马丁尺）43、240、139、844、541、90。
2、01。
38、60。
41、90。
45、20。
体重（人体秤）55、343、545、457、650、45。
6、09。
40、43。
50、45。
60、47。
2、设计一个舒适的数据输入工作地。
根据所学知识设计符合所测人群使用的舒适的数据输入工作地。包含座高、键盘高度、显示器高度以及显示器距离眼睛的距离等。设计简图如下图1—1。
座高:以座椅使用者群体“小腿加足高”的第五百分位数38、60cm作参考，使椅面高度稍低于这一测量值。所以座椅高度取值38cm。
3、利用excel求出的各测量尺寸与身高的回归公式中的m值，并画出简图如下。
学号1。
m值身高（身高坐高计）165、1163、2161、5168、6。
眼高（身高坐高计）154、5151、8150、5159、20、935684。
最大肩宽（直角规）40、337、538、242、70、241162。
坐高（身高坐高计）87、288、285、290、50、533292。
坐姿眼高（身高坐高计，长马丁尺）76、574、574、377、20、459444。
min55、3875、63~74、6340、533857。
坐姿肩高（身高坐高计，长马丁尺）61、560、359、161、40、367999。
坐姿肘高（身高坐高计，短马丁尺）24、726、227、824、50、156588。
坐姿膝高（身高坐高计，短马丁尺）52、646、443、750、30、293309。
臀膝距（身高坐高计，中马丁尺）51、549、348、552、80、30704。
小腿加足高（短马丁尺）43、240、139、844、50、254676。
体重（人体秤）55、343、545、457、60、306942。
回归公式眼高:y=0、935684x。
最大肩宽:y=0、241162x。
坐高:y=0、533292x。
坐姿眼高:y=0、935684x。
坐姿肩高:y=0、367999x。
坐姿肘高:y=0、156588x。
坐姿大腿厚:y=0、081911x。
坐姿膝高:y=0、293309x。
小腿加足高:y=0、30704x臀膝距:y=0、225814x。
坐姿两肘间宽:y=0、254676x。
体重:y=0、306942x。
0、225814h。
测量学是土木工程专业的一门重要课程，它涵盖了工程测量、地理信息科学、摄影测量与遥感等多个领域。这门课程不仅要求学生掌握基本的测量理论，还需要具备实际操作的技能。我在进行测量学实验时，不仅收获了理论知识，更重要的是锻炼了实际操作的能力。
在实验中，我参与了建筑物沉降观测、地形图测绘、建筑物间距离测量等多个项目。通过这些实验，我深入了解了各种测量仪器的使用方法，如水准仪、经纬仪、全站仪等，并掌握了各种测量数据的处理方法。
建筑物沉降观测实验让我明白了建筑物的稳定性需要不断监测和记录，以评估其结构是否稳定。在测量过程中，我不仅需要准确地记录数据，还需要对数据进行初步分析和解读，以判断建筑物是否发生过大的沉降。
地形图测绘实验让我体会到了团队合作的重要性。我们分成小组，利用经纬仪、测距仪等设备进行地形图测绘。在小组中，我学会了如何与其他成员协作，合理分配任务，确保整个测量过程的顺利进行。
建筑物间距离测量实验让我明白了测量精度的重要性。在实验中，我学会了如何使用各种测量工具，提高了自己的测量技能。同时，我也明白了在测量过程中，误差的来源是无法完全消除的，我们需要做的是尽量减小误差，让测量结果更准确。
通过这些实验，我不仅提高了自己的测量技能，还增强了对测量工作的理解和尊重。我明白了测量工作的重要性，它不仅仅是工程设计的基础，更是保障建筑物安全、评估地形地貌的重要手段。
在未来的学习和工作中，我将继续努力提高自己的测量技能，并积极参与到各种测量工作中。我相信，通过不断的实践和学习，我一定能成为一名优秀的测量工程师。
第一段：介绍基本测量实验的背景和目的（约200字）。
在科学研究和工程领域中，测量是一项重要的工作。准确的测量结果是科学实验和工程项目取得成功的基础。基本测量实验是大学生物理学和工程学课程中常见的实践环节，通过测量实验，学生能够学习和掌握基本的测量原理与方法。本文将结合自身的实验经验，总结基本测量实验的心得体会。
第二段：总结基本测量实验的重要性和实践意义（约250字）。
基本测量实验为学生提供了一个锻炼实践能力和提高测量技术的机会。通过实验，我们了解了测量的基本原则，如准确度、精确度和可重复性等。同时，实验还增强了我们对仪器和设备的认识，如千分尺、游标卡尺、电子天平等常见的测量工具。这些经验不仅在学术上有所帮助，也对我们未来的工作生活具有重要价值。
第三段：探讨基本测量实验中的挑战和应对方法（约300字）。
在进行基本测量实验时，我们可能会面临一些实验中的困难和挑战。首先，测量仪器的精度和准确度对测量结果的影响很大。而在实验中，我们需要尽量减小人为误差和仪器误差，这要求我们严格按照操作流程进行实验，并定期校准和检验测量设备。其次，合理设计实验步骤和方法也是一个关键。要合理选择测量方法，确定正确的测量步骤，并根据实际情况进行数据处理和分析。在实验过程中，我们还要保持耐心和细心，细致观察和记录实验现象，以确保实验结果的准确性和可靠性。
第四段：谈论基本测量实验的收获和启示（约300字）。
通过基本测量实验，我不仅学会了正确使用测量仪器和设备，还培养了自己的实验操作能力。每次实验都让我更加深刻地认识到准确测量的重要性。实验过程中，我也懂得了合理安排实验时间和任务的重要性，以保障实验顺利进行。此外，实验中的团队合作也给我留下深刻的印象，团队成员间的互相配合和分工合作，使实验更加高效和有成就感。这些经验和启示对我的未来学习和工作起到了积极的推动作用。
第五段：总结基本测量实验的意义和对个人成长的影响（约250字）。
基本测量实验是学生学习和实践的重要环节，通过实际操作，学生能够更好地理解和应用所学的理论知识。在实验中，我们体会到了科学研究的严谨性和实践的重要性，锻炼了自己的实验能力和科研思维。这些经验和能力对我们的学习和未来的工作具有重要的意义。因此，我们要认真对待基本测量实验，努力学习和提高自己的实验能力，以期在未来的学习和工作中更好地应对各种挑战。