靠自己的心得（通用13篇）

在日常生活中，我们可以通过书写心得体会来记录下自己的成长经历，以备日后回顾和反思。以下的心得体会范文包含了各种不同领域和主题的思考和总结。

有自己的心得体会

自古以来，人们都认为“体验是最好的老师”。无论是在学校里还是在生活中，我们都会经历各种各样的事情，通过这些经历，我们可以获得宝贵的心得体会。对我而言，我通过参与社团活动和志愿者工作，不断锻炼自己的能力和提升自己的人生阅历，这些经历对我产生了深远的影响。

第二段：通过参与社团活动学会团队合作和领导能力。

在高中时代，我加入了学校的学术研究社团。在这个社团中，我们不仅仅是普通的会员，还要负责策划和组织各种活动，这让我学会了与他人合作和领导团队的能力。在每次活动中，我们必须相互配合，协作完成任务。通过与其他成员的紧密合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，更好地发挥团队的智慧和力量。同时，我也通过组织各种活动，锻炼了自己的领导能力和组织能力。这些经历让我明白，只有与他人共同努力，才能取得更好的成果。

第三段：通过参与志愿者工作学会关爱他人。

大学时期，我加入了一个志愿者组织。通过参与不同的志愿服务活动，我学会了关爱他人。曾有一次，我参加了一次冬季送暖活动，我们去老人院给孤寡老人送去温暖的饭菜和生活用品。在与这些老人亲切交流的过程中，我深刻地感受到了他们的孤单和需要被关心的渴望。这个经历让我明白到，我们应该关注和关爱那些需要帮助的人，如果每个人都能做一些微小的事情，社会将会变得更加温暖和美好。

第四段：通过旅行学会欣赏生活和珍惜时间。

在高中毕业后，我有幸参加了一个暑期学生游学项目，去了一个陌生的国家。在这个陌生的环境里，我开始体会到珍惜时间的价值。我见识了不同文化的碰撞，欣赏了异国风情的美丽景色，而这些都是通过珍贵的时间去亲身体验得以获得的。在这个旅程中，我学会了从更广阔的视角欣赏生活，珍惜每一刻的时光。同时，我也体会到了自己的不足和需要改进的地方。这次旅行经历让我收获了很多的心得体会，让我更加坚定了自己努力追逐梦想的决心。

通过这些经历，我明白了体验是最好的老师这句话是多么真实。通过参与社团活动和志愿者工作，我学会了团队合作和领导能力，学会了关爱他人；通过旅行，我学会了珍惜时间和欣赏生活。这些经历让我成长了许多，也为我今后的人生道路指明了方向。我相信，只要勇敢尝试，用心去体验，我们都能从中获得宝贵的心得体会，让自己的人生更加丰富和有意义。

[]自己的多年心得

从腊月(即农历12月)开始，鼠民们就忙碌起来了。学校里放假了，于是这一个学期积攒的怨恨、不满、敌视都将释放出来。于是便有了许多打架斗殴的事件，而且出手狠毒，数量也很多。这可忙坏了我们的治安鼠员，它们“鼠不停蹄”地赶到这儿、赶到那儿，维持秩序。每年到这个时候，上面都要派些武警战士，来协助治安鼠员的治安工作，安定地方百姓。

在过年时，买炮竹的摊点就多了起来，鼠父母们领着孩子们抱回成捆成捆的鞭炮燃放。虽然我们张贴了“不许燃放鞭炮”的标语，可还是有鼠放。于是我们就罚款，可罚了之后照样放。就这样罚了放，放了罚，形成了一个恶性循环。其实，每年当地政府都会在一定的地方统一燃放烟花，可市民们依然要这样污染空气，政府为此伤透了脑筋。

我们为了过暖和年乱伐树木取暖；为了过快乐年我们举办各种耗费财力的活动……。

我们终于得到了应有的报应，大自然惩罚了我们，在一场毁灭性的灾难中，我们失去了聪明的脑袋，失去了“世界霸主”的地位，你们人类主宰了地球，拥有了极高的智商，成为了地球的统治者．可是，现如今，你们人类正在重复着我们的悲剧，但愿能够停止这一悲剧，让我们所有自然界的生物来年过个“幸福年”。

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害自己的心得体会

人的一生中，难免会犯一些错误或者做一些错事，有时候还会害自己。在这个过程中，我深刻地认识到，害自己是一种对自己的不负责任的表现。这种行为不仅对自己的身心健康带来负面影响，也会给周围的人带来困扰。回首往事，我深感悔过的同时，也领悟到了一些宝贵的人生经验。

首先，害自己实际上是对自己的不自爱。每个人都应该学会如何疼爱自己，保护自己的身心健康。然而，在一些特殊的时刻，我们可能会做出一些不负责任的行为，比如饮酒过量、熬夜、不合理的饮食习惯等等。这些行为都会导致我们的身体受损，内分泌紊乱，甚至可能引发一些严重疾病。在我经历过一次身体不适后，我深感自己对自己的不爱惜，从而意识到害自己是一种不负责任的表现。

其次，害自己对他人也是一种伤害。我们身边总是有一些关心我们的人，他们希望我们快乐、健康成长。然而，当我们害自己的时候，往往也会伤害到他们的心。我记得有一次，我因为不合理的作息时间，导致身体出现了一些小问题，需要家人照顾。那时，我看到母亲焦急的眼神，听到她对我的关切，我深感自己把她带入了忧虑中。这时候，我明白了害自己不仅仅伤害了自己，也伤害了身边关心我的人。

此外，害自己还会给我们的人生造成负面影响。我们每个人的人生都是宝贵的，我们应该用积极向上的心态去追求自己的梦想和向往。但是，当我们害自己的时候，往往会丧失斗志，也将前进的脚步慢下来。我曾经陷入过一段时间的低谷，始终无法从自己的错误中走出来。那时候，我看到周围的人生活得有滋有味，而我却处于一种停滞的状态。直到有一天，我下定决心赋予自己新的生命力，我开始学会原谅自己，接受现实，走出那段迷茫。从那时起，我明白了害自己对于人生的阻碍。

最后，害自己带给我的启示是，保护好自己需要从健康生活开始。如果我们能够规律作息，饮食均衡，适当锻炼身体，保持健康的状态，那么我们就足以面对各种挑战和压力。同时，我们也要学会爱护自己的心灵，远离不健康的关系和环境。我们应该与那些对我们的成长有利的人为伍，走上属于自己的成功之路。我相信，只要我们爱护自己，保护好自己，我们的人生就会变得更加美好。

总结起来，害自己是一种不负责任的表现，它不仅会对自己的身心健康造成负面影响，也会给他人带来忧虑和困扰。害自己还会阻碍我们的人生发展，使我们迷失方向。但是，只要我们保护好自己，从健康生活和积极心态开始，我们就能够走出困境，迎接美好的人生。让我们从现在开始，对自己更加宝贝，珍惜这宝贵的生命。

管自己的心得体会

段落一：引入并阐述主题（200字）。

管自己的心是一种自律的能力，它包括对自己的情感、思维和行为的控制。管好自己的心对每个人来说都是至关重要的，因为它可以帮助我们拥有良好的心态和健康的心理状态。尤其是在现代社会，各种压力和诱惑对我们的心态产生了巨大的冲击，需要掌控自己的内心才能应对这些挑战。

段落二：掌控情绪和思维（250字）。

要管好自己的心，首先要掌控好自己的情绪和思维。情绪是人性的一部分，但如果情绪波动过大，就会影响我们的判断和决策能力。因此，我们应该学会认识自己的情绪，并适时地进行调节。比如，在遇到挫折和困难时保持冷静和镇定，思考问题的根本原因，寻找解决方案。另外，我们也需要管好自己的思维，不被消极和消极的想法所影响。战胜负面思维，积极看待问题，有助于我们选择正确的行为路径。

段落三：培养健康的生活习惯（250字）。

除了情绪和思维的掌控，管好自己的心还需要培养健康的生活习惯。规律的作息时间、合理的饮食习惯和适度的运动，可以帮助我们保持良好的身体和心理状态。充足的睡眠有助于恢复和放松我们的心灵，健康的饮食可以提供足够的营养和能量，适度的运动则是释放压力和改善心情的良好方式。通过培养这些健康习惯，我们可以保持心情愉悦和精力充沛，更好地掌控自己的心。

段落四：设定目标和掌握时间（250字）。

设定明确的目标是管好自己的心的关键步骤。目标可以给我们提供方向和动力，让我们对自己的生活有所期待和追求。但目标过高或过低都可能给我们的心灵带来负面影响。因此，我们应该设立适度挑战的目标，切忌贪心和沮丧。同时，掌握时间也是重要的一环。我们要懂得高效利用时间，不拖延、不浪费。充分利用碎片时间，学会合理规划和安排自己的日程，才能有更好的心态和心理状态。

段落五：积极培养兴趣爱好和人际关系（250字）。

最后，为了管好自己的心，我们还需要积极培养自己的兴趣爱好和人际关系。兴趣爱好是我们心情愉悦的源泉，能够帮助我们放松身心，提高自我满足感和幸福感。与此同时，积极健康的人际关系也能帮助我们减轻压力和负面情绪。与家人、朋友和同事保持良好的沟通和互动，建立互信和支持的人际网络，可以使我们在困难和挫折面前更坚强和乐观。

总结段（200字）。

管好自己的心是一种自律的能力，它需要我们掌控情绪和思维、培养健康的生活习惯、设定目标和掌握时间以及积极培养兴趣爱好和人际关系。通过这些努力，我们可以拥有良好的心态和心理状态，更好地面对现代社会的挑战。管好自己的心，就是管好自己的生活。

从自己的心得体会

第一段：自我探索的重要性（200字）。

自我探索是一种深入探寻自己内心世界、发掘潜藏的激情和价值观的过程。对于每个人来说，自我探索都是非常重要的。通过自我探索，我们能够更好地了解自己的优点和不足，从而找到适合自己的发展道路。在自我探索的过程中，我们会发现自己对什么事情充满激情，对什么事情没有兴趣，这样就能更好地选择职业、兴趣爱好，以及社交圈子。自我探索不仅有助于我们的个人成长，还能让我们更好地和他人相处。

第二段：自我探索的方法（200字）。

要进行自我探索，我们需要用心聆听内心的声音。我们可以通过冥想、写日记、与他人交谈等方式来了解自己的真实想法和感受。此外，我们还可以尝试新的体验和挑战，比如学习一门新的技能、参加社区志愿者活动等，来认识自己的潜在能力和兴趣。和不同类型的人交往，也能够帮助我们了解自己在人际关系中的特点和需求。总之，自我探索的方法有很多种，我们需要根据自己的情况选择适合自己的方式。

第三段：自我探索的意义（200字）。

自我探索对我们的人生有着深远的意义。通过自我探索，我们能够找到与自己内心真实想法相契合的人生目标，从而更加坚定地前行。自我探索还能够让我们更加自信，充分发挥自己的潜力。当我们清楚地认识到自己所擅长的领域，以及自己真正感兴趣的事物时，我们能够更好地投入精力，提高工作和学习的效果。此外，自我探索还有助于我们建立健康的人际关系，更好地与他人沟通和合作，从而取得更大的成功。

第四段：自我探索的挑战（200字）。

虽然自我探索对我们的人生发展非常重要，但也存在一定的挑战。首先是面对自己的内心，可能会不断地产生动摇和犹豫。有时候，我们会因为担心自己的选择是否正确，或者害怕面对自己内心的真实想法而退缩。此外，自我探索还需要时间和精力的投入，需要付出大量的努力和坚持。不过，面对这些挑战并不可怕，我们只需要保持积极的心态，勇敢面对和克服困难，相信自己的能力和智慧，就能够完成自我探索的旅程。

第五段：自我探索的持续性（200字）。

自我探索是一个持续的过程，随着时间的推移和个人经历的积累，我们的内心会产生不断的变化。因此，我们需要保持持续地关注自己的内心世界，不断地修正和调整自己的目标和方向。同时，我们也应该开放心态，接纳自己的变化，并且相信自己不断成长的潜力。通过持续地进行自我探索，我们可以更好地理解自己，找到真正与自己契合的人生道路，从而过上充实而有意义的生活。

总结：

通过自我探索，我们可以更好地了解自己，找到适合自己的发展道路。自我探索不仅有助于个人成长，还能够让我们更好地与他人相处。为了进行自我探索，我们需要用心聆听内心的声音，尝试新的体验和挑战。自我探索对我们的人生发展有着深远的意义，但也会面临一些挑战，需要我们保持积极的心态克服困难。最重要的是，自我探索是一个持续的过程，我们需要不断学习和成长，与自己的变化和发展保持一致。

读自己的心得体会

人们常说：“读书破万卷，下笔如有神。”读书不仅可以拓宽我们的知识面，还能够给予我们在生活中的指导和启示。然而，有时候我们过于专注于读别人的书籍，而忽略了自己心中的书本。因此，读自己同样也是一门非常重要的学问。下面，我将以五段式的方式，分享一下我读自己的心得体会。

首先，读自己让我更好地了解自己。生活中，我们常常被外界的嘈杂声音所干扰，忙碌的工作、琐碎的事情俨然成为我们思考的障碍。而当我们拿出时间来静下心，与自己对话时，就可以真正听到内心的声音。通过读自己，我开始问自己，到底我最想要的是什么？我对生活的期望是什么？这样，我不再盲从他人的标准，而是开始真正了解并倾听自己的内心声音。

其次，读自己能够帮助我认识自己的优势和不足。每个人都有自己的长处和短处，只有充分认识自己，才能找到适合自己的发展方向和改进之道。读自己，就像在清洗镜子，让我看清自己真实的模样。通过反思自己的行为和情绪，我能够找到自己的优势所在，并更好地发挥它们；同时，我也能够发现自己的不足之处，并制定相应的计划去弥补。读自己成为我不断进步的动力，让我更好地成长。

第三，读自己可以使我更加独立。有时候，我们会过度依赖他人的意见和决策，缺乏独立思考和判断能力。然而，每个人的情况和需求都是不同的，所以不能盲目听从他人的建议。读自己就是教会我怎样倾听内心的声音，做出符合自己利益的决策。独立的人生观和价值观对我来说尤为重要，它们不仅可以帮助我在困难的时候保持坚持，还能使我有能力独自面对生活的各种挑战。

第四，读自己有助于提升我的情商和人际交往能力。通过仔细观察自己的情绪和行为，我可以更好地了解自己的情绪变化，并且学会更好地控制它们。当我能够理解和应对自己的情绪时，我也能更好地理解和应对他人的情绪，并改善人际关系。此外，通过读自己，我也可以更好地洞察他人的需求和情感，从而更好地与他们沟通和相互支持。

最后，读自己能够帮助我找到内心的宁静和平衡。当处理太多的事情时，我们常常感到心中的不安和焦虑。读自己就像一个心灵的家，让我能够远离外界的喧嚣，静心思考和调整自己的心态。在繁忙的日常生活中，我常常通过阅读、冥想和写作等方式，来平衡自己的内心。这让我感到从容和满足，以积极的态度面对生活的起伏。

总而言之，读自己是一门宝贵的学问，值得我们用心去探索和实践。它可以帮助我们了解自己，认识自己的优势和不足，提升自己的情商和人际交往能力，让我们更加独立和自信，并帮助我们找到内心的宁静和平衡。只有读自己，我们才能真正认识自己，并在不断成长的过程中找到真正属于自己的人生道路。

[]自己的多年心得

不管怎么样学习的是兴趣，当你对这个事情非常有兴趣不管怎样你都应该会学的很好，所以我们要培养兴趣，其实人就是非常奇怪的动物，就像狼捕杀食物一样，当你把这件事情看成自己生命力不可缺少的东西时，那时你就成功了一半。

3.学习要是要非常努力的。不管怎么样一些东西是要我门去记忆的东西，所以我们就应该时常去复习因为不是每个人都是天才，即使是天才也需要记忆的。

有自己的心得体会

心得体会是通过亲身经历获得的对人生、学习和工作的深刻认识和体会。它可以是对一次活动或事件的感悟，也可以是对一段时间经历的总结，更可以是对一项技能或知识的进一步理解。在我的人生中，通过不断思考、总结和反思，我积累了许多宝贵的心得体会。这些体会不仅让我成长，也帮助我更好地面对挑战和困难。

首先，我从学习中获得了许多心得体会。学习是每个人成长的基础，而有自己的心得体会则是不断进步的关键。在我的学习过程中，我深刻体会到态度决定一切。只有保持积极主动的态度，才能真正学有所成。此外，我也意识到要学会有效管理时间。合理规划时间、充分利用时间，是高效学习的必要条件。通过掌握这些心得体会，我的学习成绩有了明显的提高，我也更加自信和快乐。

其次，工作中的心得体会对我也有着重要的意义。工作是实现自我价值的重要途径，有自己的心得体会，可以帮助我更好地发挥自己的潜力和能力。在工作中，我明白了与人相处的重要性。合作、沟通和协调能力都是成功的关键因素。同时，我也通过工作体验到了困难和挑战。正是在面对这些困难时，我不断思考、总结并寻找解决之道。这些经验使我在工作中更加从容和有力量。

另外，个人成长也需要有自己的心得体会。通过体会自己的优点和不足，我不断改进自我，提高自己的能力。在我自我成长的过程中，我梳理了自己的价值观。懂得自己的价值观可以使我更加坚定并自信地追求理想。此外，我也发现了自己的兴趣爱好并加以深入研究。兴趣可以激发激情，使我在学习和工作中保持热情和动力。这些心得体会激励着我努力成为一个更好的人。

最后，人与人之间的交往也需要有自己的心得体会。每个人都需要与他人建立良好的关系，与他人合作和沟通。通过体会与他人相处的经验，我学会了关心他人，尊重他人，也能更好地理解他人。这些心得体会让我更加富有同情心和理解力，也提高了我的人际交往能力。通过积极主动地与他人交往，我获得了丰富的人生经验和知识。

总之，有自己的心得体会是一个人成长的关键。通过对学习、工作、个人成长和人际交往的思考和总结，我获得了许多宝贵的心得体会。这些体会不仅让我更加理性和成熟，也激励我在人生的道路上继续前行。我相信，只要保持开放的心态，不断学习和总结，我一定能够在未来的人生中获得更多更丰富的心得体会。

自己的军训心得

时间飞速的从指间流逝，不知不觉我们已步入高中，即将书写我们人生中崭新的一页，也开始了军训，军训在我的人生中留下了浓墨重彩的一笔。

“立正！”教官对我们班下了口令，同学们马上站好，此时的我们正站在操场上进行训练。虽然现在已进入秋天，可天气还是异常炎热，太阳如火球一般高悬在空中，炽烤着大地，阳光透过树叶洒在了我们的身上。教官在我们的队伍旁，一遍又一遍重复着站军姿的动作要领，还不到一会儿，我的额头上就已经冒出了了一层细细的汗。我想放松一下，不过看着身旁的同学依然坚持着，我也只好不去想了。树上的知了没完地叫着，阳光依旧毒辣，微风吹过，树叶哗哗的响着，微风拂过我的脸庞，带走了我的一丝疲倦。我的脚已经开始隐隐作痛，手也麻了，我在心里默默告诉自己要相信自己，坚持住，一切都会过去，相信自己我可以做好的。果然，想着想着，我就感觉不再那么累了。

是的，相信自己，我们能行。军训如此，人生亦是如此，如若能在自己快坚持不住时，给自己一个自信的微笑，那还有什么是不能克服的呢？正是因为相信自己，昙花才能承受长久的寂寞，多年一现；正是因为相信自己，彩虹才甘愿接受风雨的洗礼，实现了自己绚丽多姿的梦想；正是因为相信自己，雄鹰接受了严峻的考验，最终才能翱翔蓝天。

相信自己，是成功的源泉。如果李白没有“天生我材必有用”的自信，又怎会有他在诗坛上的成就？如果司马迁不相信自己，坚持自己的梦想，又怎会有《史记》的问世？相信自己不是奢求，而是力量。所以要想领略人生的风景就必须相信自己。相信自己，成功从未远去，唯有如此才能如夸父那样执着的奋进。

军训带给了我许多的感触，也是我明白了要相信自己。往事都会随着时间流逝，从我们的生命里慢慢淡出，而我们可以做的就是相信自己。相信自己，你将领略到“会当临绝顶，一览众山小”的人生美景；相信自己，你将离成功更近一步；相信自己，你将开拓出更为美好的明天!

自己的读书心得

要想让自己更有涵养，不是一个中看不中用的花瓶，你就得真正地充实自己，让自己全方位地成长起来，成为受欢迎的魅力四射的人。

打扮外表容易，或许你只需要稍加用心就可以了，而想提高文化品味，那就得多下功夫了，应该抽出大量的业余时间去充实自己。泡图书馆，听音乐，餐馆名画展览，进行一些民间文艺考察，还要参与一些文化人搞的活动，如果能不断充实自己，你会一天比一天更睿智。

提高音乐品味。有人说：“品味音乐的感觉，象三月的清晨不知名的花在田野中开放，淡淡的清香从花蕊中静静地散发出来，带着一丝凉意，沁入肌肤，沁入骨髓，沁入心灵；象六月的暴雨在电闪雷鸣中倾盆而下，而心就像决堤的江河，在广阔的原野上激情地奔跑；象九月的和风，心就像风铃一样，被旋律的风柔柔地吹动，发出清脆的响声，温柔地在空旷的山谷中回响，渐渐地消失，留下一点若隐若现的尾音，象岁月的冬日晶莹的世界—一切的嘈杂，喧嚣都已远离，厚厚的云地底地压在天空，松柏庄重地肃立。

理解音乐，感受它的美，培养这种“感受性”是很要的，它可以激发自我保护的欲望。在音乐欣赏中，通过艺术的感染，可使我们“感受美、创造美、以美丰富生活。”

提高阅读品味。书是人类的朋友，是从浩瀚的人类文化中渐渐积淀下来的瑰宝，如果我们想要使自己的思想更丰富，必须从这里汲取养料。阅读不只是读的问题，更重要的是丰富自己，提高品味，就如“修身养性”。读一本好书就是与一个高尚的人交谈。读小说可以使自己的精神全面放松，融入小说中的叙述和对情节的猜想之中，有时候边读小说边猜想接下来的情节是一种非常有意思的休闲方式。

提高语言品味。享誉中外的幽默大师林语堂曾说：“达观的人生观，率直无伪的态度，加上炉火纯青的技巧。再以轻松愉快的方式表达出你的意思，这边是幽默。

所以幽默不是滑稽，也不是尖酸刻薄，它应该包含了智慧、亲切、诚恳，并带有丰富的人情味。幽默能够创造欢笑、活泼的气氛。爱默生一直认为，如果你想主宰世界的话，你就必须先使这个世界充满乐趣。同样的，一个主管想要领导整个单位，就必须先使整个单位产生活泼、生气。

幽默代表着领导者的危机处理能力和机制反应，不只是超越困境，更是显露出豁达、飘逸、洒脱的自我；化被动为主动，因而能带动整个团队重燃新鲜、旺盛的斗志。

许多哲学家都善于运用幽默，这是一种对于理性联系的表现，也是对人生的深度洞察。最高层次的幽默，它就是内在哲学式的幽默，常以极其人性化的温馨方式出现。它带给周围的人一种更深度、更高层的启发与激励，而不是落入敌人式的调侃或淫秽萎谢的笑话中。

一个没在哲学式的幽默，常常会引起另一个幽默的出应，相互感染。为此，使得同事们之间彼此成为心灵的启蒙者，而能更多感受到人性的可爱与亲密的珍贵。

自己的军训心得

学院为了加强学生干部的素质、能力，特意安排了一系列的学生暑干培训活动。其中包括开班仪式、基本规章制度的学习、团队管理、军训、军训口令等等。这一系列的学习，教会了我们许多实用的知识和技能，认识了许多的院、系的同学。为我们能更好的带好下一届新生起了很好的作用。下面我谈谈自己这段时间学习的体会。

开班仪式是学长学姐们对于我们这次暑干培训时需遵守的一些纪规章纪律及第二天的培训安排。还有培训班的班委选举，同学踊跃上台竞选和介绍自己。

在第一节课里，学姐为我们简单介绍了下我们学院的历史及院系设置，学生干部的基本素质能力、学生会基本概况等。学习团队是一个整体，是一种文化的概念，所追求的是一种凝聚能力，团队可以有效地解决复杂的问题;团队可以激发人的创造力;团队可以互相学习、互相弥补不足;。因此，学习高效的团队精神，使我更加增强了责任感、深感责任比能力更重要;深感团结、协作更必要。

第二节课是陈润华教授给我们讲的《指挥员的基本素质》。对于我们的领导能力有了很大的提升。在课程结束之前，陈润华教授教我们做副官之时的注意事项，该如何带好新生军训。为我们如何带好新生军训做出了较规范性的回答。

除了理论培训外，我们还进行半军事化的管理。每天早上6。30起床晨训，8点军训到11点多，军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。为了更好的能带好下一届新生训练，同学们努力纠正自己的姿势，挥洒着汗水。

除了训练之外，学长学姐们还组织我们学军歌，跳交谊舞，举行篮球对抗赛与辩论赛等。让同学之间更加珍惜彼此的友情。

暑干培训即将结束，我很感谢学院给我们提供这样的学习与锻炼机会。也希望学院可以为我们创造更多的锻炼机会，可以让更多的同学参与到其中。为此，要以这次锻炼为起点，要以这次锻炼为动力，为我们交院的发展壮大做出自己应有的贡献。

太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服，我满以为他们会倒下，然而大多数同学们都坚持住了，只有个别因为体制原因无法训练。我想这也许就是在锻炼我们的意志吧!现在的独生子女一个个都被家长宠坏了，养成了娇生惯养的习惯，刺眼的阳光无情地照着我们，它一定是想看看我们的毅力是否薄弱。不过，我们都不会被这点困难所吓倒，有耕耘就一定会有收获，也许不是今天，但一定在不远的将来!

在我们的心中，军训是一件艰难的事。不过我相信，只要我们努力，不怕苦不怕累，这十天很快就会过去的。正如教官说的那样：流血，流汗，不流泪;掉皮，掉肉，不掉队。只要我们发扬这种吃苦耐劳的精神，八天后我们就是另一种新面貌面对班主任。

挥挥衣袖，用微笑告别今天，用崭新的面貌面对明天，向自己发出挑战，向八天后的自己预约一个奖赏，相信自己是最棒的!!

军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。

也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

1：苦并快乐着。

我曾把“军训”当作“苦”的代名词。经历了第一天军训，我才体会到：军训何只是一个“苦”能描述?那要求严格却和蔼可亲的教官;那经过多次艰苦训练而取得的进步;那飘荡在校园内的洪亮的歌声……这些不都是快乐的痕迹吗?军训固然辛苦，它就像攀登高峰，那“苦”是路上的荆棘，但更多的是快乐——那沿途的风景。

2：教官。

在军训中，我第一次接触了在自己印象中有一层威严“面纱”的教官。我却惊喜的发现，教官也有和蔼可亲的一面。我们的教官年轻而充满朝气，又不失军人的威风。他们以严格的要求和亲切的态度带领着我们跨越一个又一个障碍。没有传说中的“冷酷”只有满腔热情，教官们以他们的人格魅力和辛勤的工作将我们管理的规规矩矩。我毫不怀疑我们将与教官们将成为真诚的朋友!

3：坚持。

炎炎夏日，当我们如一棵棵劲松军姿站立时，无人不是“汗流如注”;当我们不断得重复着枯燥的动作时，无人不是筋疲力尽。但人虽没有铁打的身体却有一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累不断考验我们的意志，仍然没有人退缩。有的同学在身体不适的情况下经休息又重新踏上了这没有硝烟的战场。一中的新同学可以自豪地宣告：“坚持”成为了我们军训的主旋律!

这本特殊的“词典”才拉开序幕，相信在今后的日子里还会出现更多的精彩。让我们用热情和信心来迎接新挑战吧!

4：教训。

5：军歌。

我们的军训从不死气沉沉，因为那洪亮而节奏明快的军歌不时地响彻在一中的校园里。学唱军歌成为了军训中最轻松愉快的时光。教官们铿锵有力的领唱声中流露出了他们对当军人的自豪。这情怀感染着每一位同学，大家都尽了最大的努力唱出了最响亮的军歌。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”也许是教官期望我们能团结一致克服困难吧，无论如何，这嘹亮的军歌将激励着我们努力圆满地完成军训。

来之不易的赞扬。

累

自从来到第一中学开始军训，所做的每一件事，都让我们知道我们不是被疼爱的小公主、小皇帝，以后只有靠自己，不可再有任何的依赖。

军训，或许就是考验一个人吧，考验他的独立性、自觉性，还有吃苦耐劳的精神。如果真是那样，我一定要完成教官说的每一个动作，做个真正的独立、自觉、能够吃苦耐劳的人。“吃得苦中苦，方为人上人。”为了自己美好前途，吃这么一点苦又算得了什么呢?我一定要拿自己的行动来证实自己，证实自己不平凡，绝对不会输给任何人。我是最棒的，我对自己充满信心，永远永远都会。

中国武学博大精深，讲究一个循序渐进。军训也是同一个道理，动作由易到难，就连教官的态度也越来越严肃。真不敢想象未来的日子里还有多少风风雨雨。

挥挥衣袖，用微笑告别今天，用崭新的面貌面对明天，向自己发出挑战，向十天后的自己预约一个奖赏，相信自己是最棒的!!

自己的读书心得

今年，我局深入开展“做全面发展的药监卫士”主题实践活动，结合深化学习型机关建设，要求全局人员每人精读几本书。借此活动之机，我非常有幸地阅读了李开复的《做最好的自己》这本书。作者李开复从探索成功的奥秘、完善价值观、端正人生态度、寻求最基本的行为方式等方面，深入浅出地阐述了我们每个人都能取得成功的真谛和路径。读过这本书后，我对成功有了新的认识。人所处的位置是不相同的，社会给每个人提供了不同的生活环境，只要正确找准自己位置努力去做，不盲目的比较，不管是出类拔萃，还是默默无闻，那都是一个成功者。几点感悟同大家分享：

首先，做一个快乐的自己。作者讲到“拥有积极乐观的态度 乐观面对人生。”一个快乐的自己就要思想纯真，不要有太多的杂念、太多的心机、太多的心理负担。要学会放松自己，做到“我就是我，一个简单而现实的我”。快乐其实很简单，只需我们生活中保持乐观向上，工作中保持一种快乐工作，积极向上的心态，那么快乐就在我们的身边。这样就会使我们变得更加开阔、乐观、旷达，能真正让我们的生命鲜活灵动起来，永远追求那种充满激情的人生境界。人生短短几十载，我们何不敞开胸怀去面对一切，做一个快乐的自己，并把这份快乐传达给身边的每一个人。

其次，做一个优秀的自己。一个优秀的自己就要有良好的品行、不凡的气质、超强的能力。这些都是通过自身的努力能够实现的。学无止境，读书可以拓宽人生境界。一个人的思想境界是不懈学习，在不断学习中反省自己、提升自己的结果。在现实生活中，我们要将正确的价值观和人生态度应用到追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通等最基本的行为方式中去，时时保持工作和生活的充实，“认认真真做人，踏踏实实做事”，按照这样的逻辑顺序寻找通往成功的道路，我们才有可能真正成为一个优秀的自己。

最后，做一个成功的自己。选择成功的道路是多样的，成功给每个人提供了不同的途径，只要综合考虑各种因素的利弊，选择一条最理想、最适合自己的道路，不管是功成名就，还是身败名裂，那都是一个成功者。我们在追寻成功的时候，要以勇气指导自己追寻理想、以自信培养兴趣、以自省指导有效执行、以积极的态度努力学习、以同理心指导人际交流、以宽广的胸怀促进团队合作与相互沟通。我们要善于接受不同的思想和意见，善于吸取别人的优点，弥补自己的缺陷，善于从各种不同的思潮中汲取力量。我们要有“勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可以改变的事情，有智慧来分辨两者的不同”，真正体现自我的价值。

结合当前思想工作实际，对照李开复先生提出的不断超越自我的理念，我觉得要做最好的自己，重要是做到以下三点：

做最好的自己，勤于思考、积极向上。只有勤于思考，才能发现自身的不足，扬长避短；只有勤于思考，才能冲破原有的束缚，超越自我。作为一名药监战线的同志，我们的工作如药品抽样、医疗器械监督检查等都有着极强的专业性，这更要求我们勤于学习、善于思考，为提高药械执法能力和提升服务水平做出自己的努力。

做最好的自己，敢于进取、不断创新。创新，是民族进步之魂，是城市活力之源。我们作为政府的行政执法人员，要有刻苦学习，拼搏进取的锐气，做各项业务工作的行家里手；要有敢于求实、刻苦实干的勇气，结合当前开展的“大家谈”系列活动，转变思想观念，积极进取，敢于争先率先领先，不遗余力地推进药械监管工作机制和方式的创新。

做最好的自己，勇于奉献、不计名利。药监工作既辛苦又清苦，我们的接触面比较窄，组建的时间也不长，跟大部分部门比较，我们没有什么优越感，但我们既然选择了这份职业，就要努力做到干一行、钻一行、爱一行；不怨天尤人，不随波逐流；不比收入比贡献，不比权力比奉献；坚定理想信念，注重修身养德，时刻反躬自省，自重、自省、自警、自励。

我们每个人都可以做一个最好的自己，都可以做到优秀。我们更不必为自己赶不上别人而太过自责，也不必因为境遇不好而太过感伤，怨天忧人。我们所需要做的，是追随自己心灵的选择，不求其他，但求做最好的自己。我们就会变成一个更美好、更大度、更成功的人。

有自己的心得体会

在生活中，我们每个人都会遭遇各种各样的困惑和难题。经历过这些困境之后，我们可能会得出自己的心得体会，也就是对这些经历的总结和感悟。自己的心得体会不仅能帮助我们更好地应对类似的问题，还能让我们更加坚强和成熟。下面我将围绕这一主题，分享一些我个人的心得体会。

首先，我认为面对问题时，要主动去寻找解决办法。人生中充满了各种各样的挑战，遇到困难是难以避免的。但是，重要的是我们要有自己的应对方式。有时候，我们会感到迷茫，不知道该怎么办，但只要我们有勇气去尝试，去思考，就一定能找到解决问题的方法。有自己的心得体会就是告诉我，不要害怕困难，勇往直前。

其次，我认为自身的努力和付出是取得成功的关键。无论是在学业上还是事业上，成功都离不开自身的努力和付出。我曾遇到过一个学习上的难题，我觉得非常困扰，但是我没有放弃，我反复思考，花了很多时间去学习，最终我找到了解决办法。这个经历让我深刻地明白了只有付出才能有回报的道理。如果我们想要在人生中取得成功，就必须要付出努力。

此外，我认为健康的心态对于解决问题是至关重要的。困难和挫折是人生中无法避免的，但我们应该保持积极向上的心态去面对它们。在我曾经的一次失败经历中，我一度感到非常沮丧和失落。但是我逐渐明白，沉溺于失败并不会给我带来任何好处，相反，它只会让我更加消极和无助。于是我努力调整了心态，重新审视自己的问题，最终取得了成功。这个经历让我领悟到，要对待问题要保持积极的心态，才能更好地解决它们。

最后，我认为与他人的交流和分享是我们获得心得体会的重要途径。人是社会性的动物，我们都需要他人的帮助和支持。在我遇到问题的时候，我会跟身边的朋友、家人或老师交流，听取他们的意见和建议。有时候，他们的观点会启发我，让我看到问题的不同角度，从而帮助我找到解决办法。通过交流和分享，我能够更好地理解问题，更好地解决问题。因此，我认为与他人的交流和分享是非常重要的。

总之，拥有自己的心得体会对于我们的成长和发展是至关重要的。在面对问题时，我们要主动去寻找解决办法，努力付出并保持积极的心态，与他人交流和分享。这些心得体会都是我通过自己的经历和思考所得出的结论。我相信只有通过不断地总结和反思，我们才能更好地成长，并在人生中取得更多的成功和幸福。