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通常，自我感觉不好的会采用两恼人的策略，要么总是挑剔别人，要么总是挑剔自己。
策略一：总是挑剔别人。他们以为挑别人的错就能自我感觉良好。
如果你父母、朋友或兄弟姊妹不喜欢自己，他们可能挑剔你和身边的每一个人。请记住，他们挑剔你是因为他们有问题。其实他们内心有伤痛，记住这一点，你就不会因他们的行为感到特别心烦了。
策略二：有些不喜欢自己的人总说自己不好。他们心里想的其实正好相反。
拿玛丽来说吧，她就不喜欢自己。她总对别人说：”你比我漂亮。你比我聪明，谁都不喜欢我。“她心里其实希望对方这样回答：”不对，玛丽!你很聪明，很漂亮。”过不了多久，玛丽这种人就会令人生厌。
简言之，如果我们不喜欢自己，我们就会去烦别人。同时我们也会让自己承受很大的压力。如果我们能够对自己多一些认可，就不会去玩那些烦人的把戏了。
怎样才能喜欢自己呢?
喜欢自己意味着对自己宽容，如果你犯了严重的错误，如果你伤害了别人，伤害了自己，内疚是不管用的。如果你为某事感到内疚，你已经受到了足够的折磨。再内疚半年，对人对己都无济于事。
忘记完美，立志改善。
你也许会将自己审视一番，然后说：“你没有姐姐那么漂亮，也没有朋友那么聪明，我哪方面都不出色!叫我怎么感觉良好?”
事实是：没有谁各方面都好，而且大多数人都有你那些想法。要看看这一串词语，就能发现一件有趣的事。这些品质不是与生俱来的，是后天培养的。人人都能拥有!想自重并受人尊重，不一定非得是爱因斯坦或超级名模。
你只需努力培养自己的诚实、勇敢、顽强、慷慨和谦逊就行了。这就叫“品格”。简言之，自我感觉如何全看你如何把握。
1、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
2、为别人而刻意改变是无意义的，如果他连真正的你都不爱，就更不会爱上一个不像你的你了。
3、每个人都有美好的梦想，只有坚持，你的梦想才能实现。
4、每个人的青春期都是这样的吧，以为一件事一个人，就是那根彻底救你于浑浊庸常生活流中的稻草。
5、人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。
6、我就是那个被你反复折磨多次，然后一句话一个举动又被哄好的心软人。
7、终于知道有很多事情，不是丢掉送走分手不再联络，就可以解决的。有了牵挂，一切就输了。
8、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
9、命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
10、励志心语自我励志佳句集锦。
11、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
12、只有自强自立自信，你才能付得起人生的账单。
13、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
14、面对命运不妥协，面对困难不退缩，这样才能做自己的英雄。
15、有时候，你不要想太多，跟着自己的心走，走到哪算哪。
16、雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。
17、我喜欢紧紧的抱住你那一刻，就像得到了全世界。
18、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的遗忘你所没有的。
19、怀念是生命中最无能为力的事。看着满心的疮痍，你以为你老了，其实那是你空了。
20、女生只有在自己喜欢的男生面前可以变成女生，其他时候必须像个爷们儿一样去奋斗！
21、如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂。可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉。
22、真想一觉醒来，我在小学教室对小学同桌说：我做了好长的一个梦。
23、我比任何人都希望你幸福，只是想到你以后的幸福不是因为我，还是会很难过。
24、岁月带不走记忆，只会让我更加想念。时间并不可以冲淡一切，只会在我心里生根发芽，开出思念的花。
25、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。
26、这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。
27、在你往上爬的时候，那你一定是要去保持梯子的整洁，否则，你下来的时候就可能会滑倒。
28、你不懂我的时候，就算我把我心掏给你看，你也看不懂。
29、人生似树，只有删除了遗憾与悔恨的繁枝蔓节，才有属于自己的天空。
30、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
31、真正的爱，应该超越生命的长度心灵的宽度灵魂的深度。
32、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。
33、志之所趋，无远勿届，穷山复海不能限也；志之所向，无坚不摧。
34、在我年轻的时候，不知道什么是恐惧。可偏偏是你的温柔，让我害怕。
35、鸡鸣枕上，夜气方回，因想余生平，繁华靡丽，过眼皆空，五十年来，总。
36、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
37、你跌跌撞撞，落得一身的伤，就当是为青春，画下的残妆。
38、有些事注定成为故事，有些事注定成为故人，不必挂念，不必留恋，偶尔记起。
39、成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。你若流泪，先湿的是我的心。
40、发现自己的闪光点，挖掘自己的潜能，做你真正喜欢的事业。
41、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
42、困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。
43、经验是由痛苦中粹取出来的。
44、追踪着鹿的猎人是看不见山的。
45、眼神有内容的人，内心早已尝遍百种毒药走过千山万水。
46、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
47、有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他。
48、做任何事都要经受得挫折，要有恒心和毅力，满怀信心坚持到底。
49、你不可能要求每个人都读懂你，理解你，那样会显得你是一件廉价品。
50、青春是一本太仓促的书，我们含着泪，一读再读。
51、成一梦。
52、一个人，如果没有经受过投入和用力的痛楚，又怎么会明白决绝之后的海阔天空。
53、有时候我真的好想把心掏出来然后一把甩出去，然后说：你疼啥疼？没出息的东西。
54、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
55、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
56、闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始。
57、若自己不做出一点样子，人家想拉你一把都不知你的手在哪里。
58、生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方！
59、只要不让年轻时美丽的梦想随岁月飘逝，成功总有一天会出现在你的面前。
60、发脾气，只是表示您的智慧不足以解决你所面临的问题。
61、没有什么是永远，也没有什么会很久。找个借口，谁都可以先走。
62、变质了的感情就和烟一样，没营养，却又丢不掉，留着一点一点侵蚀自己。
63、伴侣生活的秘密，是每日的清欢，而不是终极的至乐。
64、走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。
65、一个转身，可以是一个结束；一个转身，也可以是一个新的开始。世界早安。
66、人生最大的错误是不断担心会犯错。
67、没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。
68、得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。
69、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
70、青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。
71、很多事情，不是因为遥远而放弃，只是因为放弃而遥远。
72、离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。
73、理想的路总是为有信心的人预备着。
74、谁不向前看，谁就会面临许多困难。
75、志高山峰矮，路从脚下伸。
76、看着别人的故事，流着自己的眼泪。回得了过去，回不了当初。有些事一转身就一辈子。
77、所谓永恒，就是消磨一件事物的时间完了，这件事物还在。
78、遇上什么人是命运的事，但爱上什么人离开什么人，则是自己的事。
79、不怕路远，就怕志短。()。
80、不要隐藏泪水与脆弱。最坚强的人，总是平和地与它们在一起。
81、笑着面临，不去抱怨。悠然，随心，随性，随缘。肯定终身改动的，只在百年后，那一朵花开的时分。
1、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
2、为别人而刻意改变是无意义的，如果他连真正的你都不爱，就更不会爱上一个不像你的你了。
3、每个人都有美好的梦想，只有坚持，你的梦想才能实现。
4、每个人的青春期都是这样的吧，以为一件事一个人，就是那根彻底救你于浑浊庸常生活流中的稻草。
5、人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。
6、我就是那个被你反复折磨多次，然后一句话一个举动又被哄好的心软人。
7、终于知道有很多事情，不是丢掉送走分手不再联络，就可以解决的。有了牵挂，一切就输了。
8、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的'人却控制环境。
9、命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
10、励志心语自我励志佳句集锦。
11、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
12、只有自强自立自信，你才能付得起人生的账单。
13、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
14、面对命运不妥协，面对困难不退缩，这样才能做自己的英雄。
15、有时候，你不要想太多，跟着自己的心走，走到哪算哪。
16、雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。
17、我喜欢紧紧的抱住你那一刻，就像得到了全世界。
18、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的遗忘你所没有的。
19、怀念是生命中最无能为力的事。看着满心的疮痍，你以为你老了，其实那是你空了。
20、女生只有在自己喜欢的男生面前可以变成女生，其他时候必须像个爷们儿一样去奋斗！
21、如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂。可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉。
22、真想一觉醒来，我在小学教室对小学同桌说：我做了好长的一个梦。
23、我比任何人都希望你幸福，只是想到你以后的幸福不是因为我，还是会很难过。
24、岁月带不走记忆，只会让我更加想念。时间并不可以冲淡一切，只会在我心里生根发芽，开出思念的花。
25、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。
26、这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。
27、在你往上爬的时候，那你一定是要去保持梯子的整洁，否则，你下来的时候就可能会滑倒。
28、你不懂我的时候，就算我把我心掏给你看，你也看不懂。
29、人生似树，只有删除了遗憾与悔恨的繁枝蔓节，才有属于自己的天空。
30、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
31、真正的爱，应该超越生命的长度心灵的宽度灵魂的深度。
32、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。
33、志之所趋，无远勿届，穷山复海不能限也；志之所向，无坚不摧。
34、在我年轻的时候，不知道什么是恐惧。可偏偏是你的温柔，让我害怕。
35、鸡鸣枕上，夜气方回，因想余生平，繁华靡丽，过眼皆空，五十年来，总。
36、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
37、你跌跌撞撞，落得一身的伤，就当是为青春，画下的残妆。
38、有些事注定成为故事，有些事注定成为故人，不必挂念，不必留恋，偶尔记起。
39、成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。你若流泪，先湿的是我的心。
40、发现自己的闪光点，挖掘自己的潜能，做你真正喜欢的事业。
41、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
42、困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。
43、经验是由痛苦中粹取出来的。
44、追踪着鹿的猎人是看不见山的。
45、眼神有内容的人，内心早已尝遍百种毒药走过千山万水。
46、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
47、有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他。
48、做任何事都要经受得挫折，要有恒心和毅力，满怀信心坚持到底。
49、你不可能要求每个人都读懂你，理解你，那样会显得你是一件廉价品。
50、青春是一本太仓促的书，我们含着泪，一读再读。
51、成一梦。
52、一个人，如果没有经受过投入和用力的痛楚，又怎么会明白决绝之后的海阔天空。
53、有时候我真的好想把心掏出来然后一把甩出去，然后说：你疼啥疼？没出息的东西。
54、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
55、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
56、闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始。
57、若自己不做出一点样子，人家想拉你一把都不知你的手在哪里。
58、生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方！
59、只要不让年轻时美丽的梦想随岁月飘逝，成功总有一天会出现在你的面前。
60、发脾气，只是表示您的智慧不足以解决你所面临的问题。
61、没有什么是永远，也没有什么会很久。找个借口，谁都可以先走。
1.自我肯定可以默不作声地进行，也可以大声说出来，还可以在纸上写下来，甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持进行有效的肯定练习，就能逐步抵消许多年的思想习惯。可以这样说“在我所从事的领域，我是出类拔萃的”；“我有足够的时间、能力、智慧来实现自己的美好愿望”；“谁说我比别人差，既然我们考入同一个学校，就证明我不比别人差”；“每天我都激励自己去实现人生目标”；“我建立了积极、健康的自我形象”；“我找到了自信、热情的自我”等。
2.我将100%的注意力都放在自己的健康和幸福上。
3.我非常感谢那些人生路障，因为它们帮我找到了真正属于我的道路。
4.爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。
5.人，不能自我执着，但要自我肯定;人，自我肯定容易，但是包容别人的意见不容易。
6.不要害怕犯错；做了或是做错了，我们仍有收获，不做，我们。
7.人生最大的错误是不断担心会犯错。
9.有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他。
10.幸福很简单，将能让自己幸福的一切要素都掌握在我们手中，时刻谨记这一点。
11.不要把时间花在错误的人身上；人生苦短，远离那些会夺走你。
12.金钱买不到幸福；很多我们渴望的东西都很昂贵。但那些真正。
13.不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
14.在这个世界上，只有真正快乐的男人，才能带给女人真正的快乐。
15.闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始。
16.不要浪费时间向别人多做解释；朋友，不需要你解释；敌人，不相信你的解释。认定是对的，就去做。
17.当你选择承担人生的一切责任，你就拥有力量改变自己的人生。
18.今天是新的一天，也是新机遇的新起点。
19.为别人而刻意改变是无意义的，如果他连真正的你都不爱，就更不会爱上一个不像你的你了。
20.不要过多焦虑;焦虑不但不会卸下明天的负担，反而会剥夺了今天的快乐。要想知道一件事是否知道考虑，问问自己：这件事一年后还重要吗?两年呢?五年呢?如果答案是否定的，那就别去焦虑了。
21.感恩你拥有的一切，接受你没有得到的一切，创造你想要的一切。
22.佛门中的信仰，不是要大家信佛，而是要肯定自己、认识自己、对自己有信心。xxx佛能够自我肯定，故能不畏辛苦，终而夜睹明星，证悟成佛；六祖惠能大师因为自我肯定，因此虽然暂居磨房舂米，终能见到自性，而成一代祖师。
23.拒绝完美主义；现实世界不眷顾完美主义者，它只垂青踏实。
24.每个人的青春期都是这样的吧，以为一件事一个人，就是那根彻底救你于浑浊庸常生活流中的稻草。
25.不要逃避问题；正视问题。当然，这不容易。在这个世上，任。
26.我正在摆脱那些试图让我生气或害怕的想法。
27.鸿雁是一种大鸟，飞得很高，站在地面的人难以辨识到底是什么鸟？越国的野鸭很多，越国人看惯了野鸭，往往就把飞在高空上的鸿雁当作野鸭；楚国的燕子很多，楚国人看惯了燕子，也往往把飞在高空的鸿雁当作燕子。
28.一个人，如果没有经受过投入和用力的痛楚，又怎么会明白决绝之后的海阔天空。
30.拒绝完美主义;现实世界不眷顾完美主义者，它只垂青踏实做事的人。
32.在你往上爬的时候，那你一定是要去保持梯子的整洁，否则，你下来的时候就可能会滑倒。
33.我的生命是一份礼物，我珍惜我所拥有的一切。
34.我会放松下来，不去想我无法控制的事情。
35.即使别人有不同意见，我也会按照自己的价值观生活。
36.人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。
37.不要和所有人竞争;不要担心别人做得比你好。集中精力打破你每天的记录。成功只是一场你和你之间的战斗。
38.青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。
39.不要尝试给人留下深刻的印象，而要思考如何为他人的人生增加价值。
40.鸿雁是一种大鸟，飞得很高，站在地面的人难以辨识到底是什么鸟?越国的野鸭很多，越国人看惯了野鸭，往往就把飞在高空上的鸿雁当作野鸭;楚国的燕子很多，楚国人看惯了燕子，也往往把飞在高空的鸿雁当作燕子。
41.不对自己撒谎；你能够对世上任何一个人撒谎，但不要对自己。
42.人的一生很迷惘，在兜兜转转的过程中，可能会得到很多，也可能失去很多，这也许是天意弄人，所以，朋友们，要珍惜眼前拥有的，别在失去以后才后悔!
43.不要因为他人降低自己的水平；不因为要迁就那些拒绝提升。
44.我现在可能很伤心，但没关系。
45.好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。
46.每天从床上爬起来就是一种成就。
47.所谓永恒，就是消磨一件事物的时间完了，这件事物还在。
48.一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里，遇到你。
49.曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
50.发光并非太阳的专利，你也可以发光。
51.创造自己梦想的人生，热爱自己现有的生活。不要以为只有实现了前者，才能开始后者。
52.人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
53.不对自己撒谎；你可以对世上任何一个人撒谎，但不要对自己撒谎。生活只有在我们抓住了机会，才会完善。这个机会是首要的，也是最难的，它就是对自己诚实。
54.这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。
55.终于知道有很多事情，不是丢掉送走分手不再联络，就可以解决的。有了牵挂，一切就输了。
56.做实实在在的自己；我们一生中的挑战，就是摆脱别人的影响，做实实在在的自己。有人会一直很漂亮，有人会一直很聪明，有人会一直很年轻，但他们是他们，你是你。不要改变自己以奢求别人的喜欢。做回自己，有人会爱上真正的你。
57.不要盯着你不希望发生的事;关注你希望发生的事。正面的想法是成功的前提。如果每天早上醒来，都这样想，今天一定会有什么奇迹发生，而且更多地去关注这个奇迹，你就会发现，你的想法是对的。
58.我不会让我的痛苦改变我对自己的看法。
59.人生不是用来抱怨自己没有得到的，而是应该享受自己拥有的。爱自己，积极进取。
60.在人生的旅途上要站得住脚，要禁得起考验，对自己的所想、所言、所愿负责，自然就能受到别人的肯定。
61.自己活着，就是为了使别人过得更美好。
63.我正在创造一种让我感觉良好的生活。
64.成熟是，能清醒迎受任何人的亲*，也能从容面对任何人的疏远。
65.你将成为什么样的人，比现在做什么更为重要。但是你现在做什么，决定了你将要成为什么样的人。
66.痛苦是一位导师，我正在向它学习。
67.面对命运不妥协，面对困难不退缩，这样才能做自己的英雄。
68.多结交新朋友，不要因噎废食;我们迟早会认识的，生活中，每一个人与我们相识都是有目的的。一些人是在考验你，一些人是在利用你，一些人是在教导你。但最重要的是，一些人挖掘了最完善的你。
69.在黑暗中，我会燃起感激之火。
70.我用困难来激励自己学习和成长。
71.我就是那个被你反复折磨多次，然后一句话一个举动又被哄好的心软人。
72.只有自强自立自信，你才能付得起人生的账单。
73.人，不能自我执着，但要自我肯定；人，自我肯定容易，但是包容别人的意见不容易。
74.我比任何人都希望你幸福，只是想到你以后的幸福不是因为我，还是会很难过。
75.当你决定不再接受平庸，整个人生就能发生改变。今天永远是你人生中最重要的一天，因为你每天的选择和行动决定了自己的未来。
76.有些事注定成为故事，有些事注定成为故人，不必挂念，不必留恋，偶尔记起。
77.歇一歇，不要翻来覆去地做同一件事；什么时候该深呼吸？
78.环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
79.自我肯定不是自我执着，自我肯定要能包容别人。自我肯定很重要!对慈悲，如不自我肯定，难道要瞋恨才好吗?对道德，如不自我肯定，难道要放纵才好吗?对美事、善举、好话，要自我肯定，要有我能、我会、我可以的自信;对世间的善事不能肯定，便容易行恶做坏事。
80.深呼吸可以帮助我以冷静的心态看待事物。
81.我知道，未来某一天回顾往昔，我会为自己没有放弃而感到骄傲。
82.离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。
84.自己给自己鼓掌，比如，不要说：“我什么都怕。”而是应该说：”我很勇敢，很有自信，可以掌控一切。“别老是对自己说：”我老是乱发脾气。“而是该说：”我一定能控制自己的情绪，平静适当地表达出来。“诸如此类的话。
85.满足自己的需要；人生最痛快的，莫过于因爱一个人至深而迷。
86.在艰难的日子里，我把所有的精力都留给自己。
87.不要纠缠过去；如果你老是回味上一章节，那你就没法翻开生。
88.不要害怕犯错;做了或是做错了，我们仍有收获，不做，我们只会两手空空。每一次成功的背后都有一串失败的足迹，而每一次的失败又离成功越来越近。卸下包袱，放开双手，该做就做。
89.世人都说同病相怜，却不知庸才也相怜。不要让他人的平庸影响你发挥潜能。
90.美国黑人的教科书上写着：「黑」，是世界上最美的颜色，这就是自我肯定。一个随时充实自己的人，自然拥有自信，自能自我肯定；一个没有信心的人，就无法给人信心，自己都不能肯定的事，当然也无法取得别人的肯定。
91.我相信艰难的日子终会结束，我会再次找回快乐。
92.有时候我真的好想把心掏出来然后一把甩出去，然后说：你疼啥疼?没出息的东西。
93.雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。
94.在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。
95.离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。
96.变质了的感情就和烟一样，没营养，却又丢不掉，留着一点一点侵蚀自己。
97.一个转身，可以是一个结束;一个转身，也可以是一个新的开始。世界早安。
99.心怀感激;不管你现在拥有的是好是坏，每天醒来，记得感谢生活。要知道，某个地方，某些人人正在为生活而拼命。不要总唠叨自己少了什么，想想别人少了什么，你拥有什么!
100.我对明天可能发生的一切充满希望。
101.醒来时我对今天心怀感激，我选择幸福。
102.欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。
103.不要和所有人竞争；不要担心别人做得比你好。集中精力打。
104.明智地爱，爱得明智;理智地选择爱情。与其凑合，不如单身。没必要着急。如果是你的，注定会出现在恰当的时间，和最适合的人，以的理由。不要因为孤独去爱，准备好了再去爱。
105.走走荆棘之路;生活是不容易的，尤其是你想有所成就的话。不要拈轻怕重，做点不寻常的。
106.每个人都有美好的梦想，只有坚持，你的梦想才能实现。
107.当我不堪重负时，我可以向他人寻求帮助。
108.我在痛苦中绽放。
109.珍惜小小片刻的幸福;享受生活中的小插曲，因为当有一天你回想起来，你会发现它们其实是大事件。生活中最美的部分其实就是那些，某个重要的人一起度过的，小小的，难以名状的时刻。
1、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
2、为别人而刻意改变是无意义的，如果他连真正的你都不爱，就更不会爱上一个不像你的你了。
3、每个人都有美好的梦想，只有坚持，你的梦想才能实现。
4、每个人的青春期都是这样的吧，以为一件事一个人，就是那根彻底救你于浑浊庸常生活流中的稻草。
5、人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。
6、我就是那个被你反复折磨多次，然后一句话一个举动又被哄好的心软人。
7、终于知道有很多事情，不是丢掉送走分手不再联络，就可以解决的。有了牵挂，一切就输了。
8、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
9、命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
10、励志心语自我励志佳句集锦
11、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
12、只有自强自立自信，你才能付得起人生的.账单。
13、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
14、面对命运不妥协，面对困难不退缩，这样才能做自己的英雄。
15、有时候，你不要想太多，跟着自己的心走，走到哪算哪。
16、雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。
17、我喜欢紧紧的抱住你那一刻，就像得到了全世界。
18、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的遗忘你所没有的。
19、怀念是生命中最无能为力的事。看着满心的疮痍，你以为你老了，其实那是你空了。
20、女生只有在自己喜欢的男生面前可以变成女生，其他时候必须像个爷们儿一样去奋斗！
1.同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。
2.大胆点，伟大无比的力量自会来帮助你。——比锡耳王。
3.大胆是取得进步所付出的代价。——雨果。
4.不怕的人前面才有路。——有岛武信。
5.世界是属于勇敢者的。——哥伦布。
6.走自己的路，叫别人去说吧。——但丁《神曲》。
7.死是每个人都能做到的，拿出勇气活下去才是勇敢。——罗教·柯迪。
8.人的一生中可能犯的错误，就是经常担心犯错误。——哈伯德。
9.没有比害怕本身更害怕的了。——培根。
10.你怕狼，就别到树林里去。——列宁。
11.人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥《过零丁洋》。
12.不入虎穴，焉得虎子。——《后汉书》。
13.临财勿苟得，临难勿苟免。——《礼记》。
14.一个尝试错误的人生，不但比无所事事的人生更荣耀，并且更有好处。——萧伯纳。
15.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
16.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
17.任何的限制，都是从自我的内心开始的。
18.成功的人是跟别人领悟经验，失败的人只跟自我领悟经验。
19.性格决定命运，气度决定格局，细节决定成败，态度决定一切，思路决定出路，高度决定深度。
20.人生求胜的秘诀，只有那些失败过的人才了若指掌。——威·柯林斯。
21.不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下条攀登的路。
22.不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。
23.欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
24.不举步，越不守栅栏，不迈腿，登不上高山。
25.一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。
26.自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
27.成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。
28.生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
29.付出就要赢得回报，这是永恒的真理，自古以来很少有人能突破它。然而，如果有人能够超越它的限制，付出而不求回报，那么他一定会得到得更多。
30.业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。
31.我们要多设想一些美好的事物，比如健康、强壮、富裕和幸福，将那些贫困、疾病、恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离家很远的地方一样。抛弃它们吧!尽量避开和远离那些对生活失去希望的人。
32.这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
33.为了向别人、向世界证明自己而努力拼搏，而一旦你真的取得了成绩，才会明白：人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。
34.哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。
35.最常见的勇气就是在日常生活中做到诚实和正直，能够抵制诱惑，敢于讲真话，表现自己真实的一面，而不要虚伪造作。
36.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
37.让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。
38.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
39.好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。
40.如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
自我否定，不是对自己的全盘否定，而是在理性分析自己，解剖自己的基础上，对自己的缺陷、错误予以避免、放弃；对自己的所取得的成绩不以永世之功来看，而是以锐利的眼光看出成功的光环下那丝若隐若现的黑点，从而知成绩的不足，痛在改进，奋力向上，达到新的人生高度。
自我否定，是引领自我那盏航灯。在不断的否定中，让属于自己的那艘航船离正确的航线越靠越近，如同爱迪生发明灯泡一样，在经历无数次实验之后，虽然有一定成绩，但仍不断否定，终于找到生命的亮光，这正是不偏执于一条航线，而是努力寻找最适合自己轨道的结果。西晋历史学家（名字暂忘，可查资料）拟写一部三国史，他有较丰富的史论知识，也自信能完成此书，一天他听说陈寿也在写这方面的书，找来样本一看，自知有生之年不可能达到其水平，遂烧掉自己的手稿，从此不再写三国史，潜心研究史学研究，从而成一代史论大师。试想，当初若他固执于自己的《三国史》，结果按今天的话来说就是搞重复建设，且没有卖点，自己也将埋没在克隆的阴影里。他的自我否定，为自己挖掘到了一汪新的生命之泉。
自我否定，莫斯科不相信曾经的荣光，从否定中找到新的生命源泉，向青草更青处漫朔！
谦逊是人之美德，不谦逊的人，不受人们拥戴的人是办不成事的。但不能不相信自己，不肯定自己的智慧和作用，时时感到自卑，在微小之处都会体现一种自我否定的思维方法，因而会极大地影响自己生活和事业的成功。只有不断地进行自我肯定的练习，才能够改变我们对生活的态度和期望。
自我肯定可以默不作声地进行，也可以大声说出来，还可以在纸上写下来，甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持进行有效的肯定练习，就能逐步抵消许多年的思想习惯。可以这样说在我所从事的领域，我是出类拔萃的；我有足够的时间、能力、智慧来实现自己的美好愿望；谁说我比别人差，既然我们考入同一个学校，就证明我不比别人差；每天我都激励自己去实现人生目标；我建立了积极、健康的自我形象；我找到了自信、热情的自我等。
当然，在肯定自我的时候，也不要忘了对自己过失的'否定，要始终保持实事求是的态度。运用自我肯定应该遵循以下原则。
(1)始终要以现在时态而不是将来时态进行肯定。例如，应该说：我现在很幸福，而不能说：我将来会很幸福。
(2)始终要在最积极的方式中进行肯定。肯定所需要的，而不是不需要的。不能说我再也不偷懒了，而是要说我越来越勤奋，越来越能干了。这样做可以保证我们总是创造积极的思想形象。
(3)一般来说，肯定词越简短，也就越有效。一番肯定应该是一番传达出强烈情感的清晰陈述，情感传达得越多，给人的印象越深，如我真棒!。
(4)在进行自我肯定时，尽可能努力创造出一种相信的感觉，一种它们已经真实存在的感觉。
为了提高学生的综合素质，能够很好的认识自己，院团委开展卓越培训。每一节课生动有趣，令人感慨万千。我作为一名学生干部，有幸参加了此次培训。此次主讲的是两位学长，他们都是优秀的学生干部，他们向我们将述了他们大学生活中的心得与经验。张伟讲述了他的大学人生的发展历程，他通过自己的不懈努力一步一步的成功；王海也讲述了他的学生干部工作经历，他的干部成长历程的艰辛。听完他们的生动演讲，我对自己作为干部做了个评价。
作为一名普通的学生干部，我对待工作认真负责，能够很好的干好自己的工作，每次能够准时的完成领导交代的任务，我能够清楚自己的职责和使命。我热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，遵纪守法，是老师的好帮手，同学的好朋友。我能够经常参加班级学校组织的各种课内外活动。在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈去地里干农活，是家长的好孩子，邻居的好榜样。同时我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高。当然我还有很多不足之处，我会虚心向学长们学习，取长补短。
无论是工作还是在日常生活中，傻子才用嘴说话，聪明的人用脑子说话，智慧的人用心说话。地心引力之下，玩无踪有一种向上拔的感觉，但又总在那里脚踏实地地稳扎稳打。故若你是管理阶层人士，那么做人办事情要踏实。我会尽自己的能力，努力做到最好。人们常说不想当的士兵不是好士兵，那么不想当领导的干事不是好干事。如果我们想像两位学长一样有成就，那么我们就需要在实践中不断积累经验，并在经验中不断成长。
赵娜
“先并后减”与“先减后并”的刑罚计算方法，具有明显的区别，主要表现在：
之罪的情况，“先减后并”的刑罚计算方法只适用于判决宣告以后又犯新罪的情况。
第二，两者计算的基础不同。“先并后减”的方法，是以前罪所判处之刑罚及漏判之罪所判处的刑罚，作为决定刑罚的基础，已执行的刑期应当计算在新判决决定的刑期以内。“先减后并”的方法，则是以前罪尚未执行的残刑与新犯之罪所判处的刑罚，作为决定刑罚的基础，已执行的刑期，不再计算在新判决决定的刑期以内。
第三，本条 规定的“先减后并”的刑期计算方法，较之第70条规定的“先并后减”的刑期计算方法，在一定条件下，给予犯罪分子的惩罚更重，主要表现在：（1）决定执行刑罚的最低期限较高。即在新罪所判的刑期比前罪尚未执行的刑期长的条件下，决定执行刑罚的最低期限提高了。（2）实际执行的刑罚可能超过数罪并罚法定最高刑期的期限。即在前罪与新罪都被判处较长刑期的情况下，用先减后并的方法并罚，犯罪分子实际执行的有期徒刑的刑期可能超过20年。（3）犯罪分子在刑罚执行期间又犯新罪，其执行刑罚的时间越长，决定执行刑罚的最低期限就越高。
适用本条还应注意以下几个问题：
（一）罪犯在服刑期间又犯新罪，但在新罪判决宣告时前罪刑罚已执行完毕，这种情况只需依法对新罪作出判决，不需依照本法本条的规定实行并罚。但新罪判决执行以前关押的时间，如属前罪应执行的刑期的一部分，不应折抵新罪判处的刑期。
条的规定，决定执行的刑罚”。本法第86条规定，被假释的犯罪分子，在假释考验期限内，“如果再犯新罪，撤销假释，依照本法第七十一条的规定，决定执行的刑罚。”根据最高人民法院1985年8月21日的司法解释：决定执行的刑罚，如果必须判处实刑，则应撤销对前罪所宣告的缓刑，已经执行的缓刑考验期，不予折抵刑期；但是，判决执行以前先行羁押的日期应当予以折抵刑期；如果仍符合缓刑条件，仍可宣告缓刑，已经执行的缓刑考验期，应当计算在新决定的缓刑考验期以内。对于被宣告缓刑的犯罪分子，或者被假释的犯罪分子，即使是在缓刑或假释考验期满后，又发现该罪犯在考验期限内犯有新罪的，如尚未超过追诉时效的，也应当依照本法第77条或者第86条的有关规定处理。
（三）罪犯在服刑期间又犯新罪，在对新罪进行审判中又发现前一判决还有“漏罪”没有判决。对于这种同时具有刑法第70条、本条两种情形的犯罪案件应如何并罚。笔者认为，首先应根据第70条的规定，对“漏罪”作出判决，将“漏罪”判处的刑罚和前一个判决所判处的刑罚，按照本法第69条的规定，决定应执行的刑罚；然后对新罪作出判决，将新罪判处的刑罚和上述判决决定执行的刑罚中没有执行的刑罚，按照本法第69条的规定，最后决定应执行的刑罚。这样体现了本条规定对服刑期间重新犯罪的罪犯处以更重刑罚的精神。
每个人都应该有自己站立的位置，只要在自己的位置上流汗流泪，这就是一种成长，这就是一种成功，因此，有一种坚持就叫做感动。2015入校后，小罗担任了班团支书，这个位置给了她成长，给了她感动，因为她为这个位置，为这份责任，为这个集体坚持着、努力着、奉献着，曾经她也像一个不懂事的孩子，曾经她也因为同学的不理解与同学发生口角，曾经她也为了工作中的小事嚎嚎大哭，但是做过、哭过之后又是一片蓝天，就像蜜蜂一样为一件事情奔波但无任何怨言，因为她知道团支书这个职位给她的甜蜜大于烦恼，蜂蜜就是在一点一滴中采摘并酿造的。
小罗作为班团支部书记，思想端正，脚踏实地，学习成绩优异，积极向上，表现突出，班级建设成绩斐然。从很艰难地写完一份简单的团组织生活计划书到很轻松的策划组织开展一系列班级学院大大小小活动，从面色羞红着走上教室讲台到大方自信走进东八舞台，从吞吞吐吐说出简单的话语到辞藻丰富含义深刻妙语连珠的讲话，这些都是毛毛虫到蝴蝶的蜕变，才发现学院“三子”精神（笔杆子、人样子、嘴巴子）是作为一名优秀团支书应该且必须具备的素质，很庆幸小罗的表现没有让老师同学失望。
作为团支书，小罗带领同学们认真做好基层团建工作，使得2支部成为一个有凝聚力的集体并获得多项表扬。大一时，她努力发动班级成员群策群力拿下第八届团组织生活设计大赛“基层团建优秀团支部”的荣誉称号，她本人获得“优秀团支书”的表彰。近两年来，她更积极协助班长配合其他班干部，把班委的各项基本日常活动做好，不断探索、建设（和发扬）班级特色文化，在同学们的共同努力下，该班在各方面都取得了较好的成绩，被评为学风建设优良班集体，而她本人也在辛勤付出中荣获多项荣誉：在2015五四评优中被评为“优秀学生干部”，2011年荣获“学校优秀学生干部”，2012年评为“市级优秀学生干部”。
她也不忘了参加志愿者活动、社会实践活动，并在这些活动中受到一致好评与表彰。
所以，小罗就是那飞舞在集体中的蜜蜂与蝴蝶，辛勤又美丽，蜜蜂与蝴蝶的故事还并没有完，她还将继续努力用汗水泪水创造更多的感动。她深深体会到做一件事不容易，做好一件事更不容易，在其位就得谋其职，得到一些东西的时候也要大方的放弃另一些东西，只要自己觉得值得我们就可以为自己微笑。忍耐、包容、谦虚、公平、负责就是她一直坚持的，并会一直坚持下去，将所有的眼泪化作微笑，微笑着面对一切的暴风雨，无论是蜜蜂还是蝴蝶都勇敢执着坚定的飞翔，加油，她行，你也行！
进入大学快一年了，我成长了很多。对比起刚进大学时的青涩，现在的我变得更成熟稳重。
思想方面，我追求上进，思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我加入中国共产党的原因也是要努力实现自我价值。现在，我已经是一名积极分子。在上党课的期间，我认真学习党的各种理论，对党有了更加清晰的认识，并努力把他们付之于实践。虽然我要成为一名正式的党员还需走一段很长的路，但我会努力、坚持将一切做到最好，积极向党组织靠拢。
在大学的这段时间，我积累了更多的`文化知识，社会实践能力也有了提高，这让我在心理上有了质的飞跃。
“学而知不足”一直是我大学期间学习及工作的动力。大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。我一直认为光只是学习学校所安排的专业课程是十分的不足够的，特别是对于法律专业的我们来说，光是学习课本的知识是远远不够的。一项工作要做的好，除了要靠丰富扎实的专业知识之外，一些课余知识的学习的帮助也是十分重要的。所以，我会在课余时间阅读一些有关我们专业的书籍，为自己积累更多的知识。
学习固然重要，但一个人能力的培养也不容忽视。在大学，我不仅希望得到更多知识，我也希望能提高自己的能力。于是，我为自己寻找更多的挑战。我走上了竞选班委的讲台，踏进了学院学生会面试的教室。现在，我是一名组织委员，一名学院学生会女生部的干事。担任两个职务确实是一项颇具挑战的事，但我知道这是我的选择，我就有责任将它做好。每次学院上级派发任务，我都会尽自己的能力做好，遇到困难时，我会迎头解决。身为班级干部，我在完成本职工作同时能很好地协助老师和其他班干部完成班级的大小事务，为管理好班级尽我力所能及。
在参与这些工作的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，也锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握住。
人生需要自己来建筑,不一样的方式就有不一样的人生.我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是，你也可以想象它是一张白纸，你能够在上面画出你想要的图画，只要你能够给与机会，它必定能够成长为你所需要的人才！
本人有良好的品德修养，担任班长，工作认真负责，尽心尽力，组织能力和独立工作能力强，积极带领班委开展工作，是班主任的得力助手;严以律己，自觉遵纪遵法，处处起表率作用，在同学中有较高威信，评为市优秀学生干部。
学习努力，上课留意听讲，积极思维，按时独立完成作业，有较强的分析解决题目的能力，学习成绩良好，课外广泛阅读，留意扩大知识面。认真上好体育课，积极参加体育活动，体锻达标。但学习不够刻苦，尚有较大潜力没有发挥。
在班内担任班长、在学校担任学生会成员。曾荣获2015年度校级优秀学生干部的称号，现将个人材料汇报如下：
第一，在政治思想上。我始终积极要求进步，认真学习党的知识和党的理论，进入我校以来，思想要求进步，并不断加强自身政治理论学习，在学院领导和老师的帮助、教导，同学们的大力支持下，自身不断发展。
我在这个团结求实、温暖友爱的集体里，亲身感受到了组织的关怀、团结奋斗的快乐。在组织的悉心培养下，我认真按照团员的标准去做，不断加强政治思想学习、对工作和学习精益求精。
第二，在工作上。在班内我担任班长一职，在团委、学生会的工作中充分发挥了一个学生干部的模范带头作用，与团委、学生会成员共同努力，按照校方、老师的要求将团委、学生会建设带入了一个健康、有序的轨迹。组织开展的各项丰富多彩的校园文化活动，得到了广大同学的支持和热心参与。组织开展的各项有意义的团日活动，充分调动了广大共青团员的积极性。
学之间的矛盾，挤时间努力刻苦学习专业文化知识，在每个学期的期末考试中，都取得了优良的学习成绩。
我知道做为一名学生干部，不仅要具有突出的工作能力，也应在学习上名列前茅。这是我的目标而且也是更出色完成学生工作的保障。然而，在校的学习时间是极为有限的，我只有利用大量的课余时间来弥补。就这样，通过循序渐进的努力，我在期末考试中获得了校奖学金。当然，除了搞好自己的学习外，我还主动帮助学习上有困难的同学，对于我的帮助他们积极配合，在学习成绩上有了一些提高，学习主动性、积极性也较以前有了明显进步。
作为一名学生，我在努力塑造自己；作为一名学生干部，我在努力完善我的集体。我愿意将自己的热情投入到班级、学校的建设中，投入到团委、学生会的建设中。发挥自身长处，克服自身不足。努力实践“三个代表”重要思想，践行社会主义荣辱观，在今后的学习、工作和生活中我会不断完善自我、超越自我，以更加饱满的工作状态和优异的工作成绩来回报曾经帮助我、支持我的老师同学们，我会以实际行动来说明一切！
1、你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。
2、坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。
3、古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志也。
4、心如镜，虽外景不断变化，镜面却不会转动，这就是一颗平常心，能够景转而心不转。
5、如果你想得到，你就会得到，你所需要付出的只是行动。
6、用最少的悔恨面对过去；用最少的浪费面对现在；用最多的梦想面对未来。
7、再长的＇路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
8、习惯决定成绩，细节决定命运。
9、如果你相信自己，你可以做任何事。
10、成功需要付出代价，不成功需要付出更高的代价。
11、一个人能力当中所蕴藏的潜能，远超过自己想像以外。
12、读书改变命运，刻苦成就事业，态度决定一切。
13、不是尽力而为，而是全力以赴。
14、不是每一次努力都有收获，但是，每一次收获都必须努力。
15、活在忙与闲的两种境界里，才能俯仰自得，享受生活的乐趣，成就人生的意义。
16、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
17、时间是个常数，但也是个变数。勤奋的人无穷多，懒惰的人无穷少。
18、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
19、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。
20、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
21、天赋是埋藏在矿里的黄金，才能是挖掘矿藏的矿工。
22、所谓的应试，经受更多痛苦的人最后才能赢得胜利。
23、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。
24、立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。——张孝祥。
25、喜欢一个人，就该让他（她）快乐。
28、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。
29、奋斗之路越曲折，心灵越纯洁。
30、当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。
32、漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。
33、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特。
34、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
35、只要有信心，人永远不会挫败。
36、一个胜利者不会放弃，而一个放弃者永远不会胜利。
37、对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。
38、丝染无复白，鬓白无重黑，努力爱青春，一失不再得。
39、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
40、把气愤的心境转化为柔和，把柔和的心境转化为爱，如此，这个世间将更加完美。
41、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
42、别人的话只能作为一种参考，是不能左右自己的。
43、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
44、为了梦想，我们不懈努力。
45、成功，是内心的造就。——拉尔夫m福特。
46、生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有意义的事，便已足够。
47、同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。
48、不论成功还是失败，都是系于自己。——朗费罗。
49、九十九次的理论不如一次的行动来得实际。
50、不为失败找理由，要为成功找方法。
51、心小了，所以小事就变大了；心变大了，所有的大事都变小了。
52、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。
53、不安于小成，然后足以成大器；不诱于小利，然后可以立远功。——方孝孺。
54、人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。
55、加倍努力，证明你想要的不是空中楼阁。胜利是在多次失败之后才姗姗而来。
56、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。
57、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
58、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。
59、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。
60、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。
61、天下绝无不热烈勇敢地追求成功，而能取得成功的人。——拿破仑一世。
62、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。
63、心有多大，舞台就有多大。
64、一份耕耘，一份收获，付出就有回报永不遭遇过失败，因我所碰到的都是暂时的挫折。
65、成功的奥秘在于目标的坚定。——迪斯雷利。
66、天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。——爱迪生。
67、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。
68、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
69、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。
70、人所缺乏的.不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。
71、在逆境中要看到生活的美，在希望中别忘记不断奋斗。
72、没有所谓失败，除非你不再尝试。
73、任何的限制，都是从自己的内心开始的。忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
74、我努力，我坚持，我一定能成功。
75、瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。
76、光说不干，事事落空；又说又干，马到成功。
77、一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。——戴尔·卡耐基。
79、怠惰是贫穷的制造厂。
80、一个人失败的原因，在于本身性格的缺点，与环境无关。
81、松驰的琴弦，永远奏不出时代的强音。
83、每一次努力都是的亲近，每一滴汗水都是机遇的滋润。
84、不要等待机会，而要创造机会。
85、天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。
86、要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。
87、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
88、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
89、书不记，熟读可记；义不精，细思可精。
90、勤奋，是步入成功之门的通行证。
人成熟的标志是什么?有的说成熟的标志是能用理智战胜感情，有的说是遇事有主见，有的说是善于给予爱，有的说是善于否定自我----而我的看法是;成熟的标志是能超越自我。
同学们大都见过达;芬奇的《蒙娜丽莎的微笑》。蒙娜丽莎那迷人而带有丧子忧伤的微笑深深吸引了我。我一直不懂得一位母亲失去至爱的儿了怎么还会微凳。但当蒙娜丽莎的微笑一次又一次浮现在我的脑海里时，我慢慢地感悟到了这位母亲的坚贞与不屈。她丧子，她痛苦，但她仍要微笑。她要把对自己儿女的爱超越为对世人儿女的爱，她要微笑着去继续生活。于是，在我的眼里，她的微笑是成熟的美。
秋天是果实成熟的季节。秋叶也在这一时节悄悄地退隐江湖，去寻找它们那宁静恬适的归宿的。风中摇曳的秋叶呀，我可以说你是成熟的吗?我想，你不会拒绝。你颤动着小小的身躯，投入大地的怀抱，你无怨无悔地将自己的整个身心都献给了泥土。你超越自己那小小的躯壳，你将你的生命与大地融为一体。落叶，也正是在不断超越自我中，重塑了自我。来年的绿树上肯定还有一个新的位置，留给你。成熟．对秋叶来说，是再好不过的'总结了。
贝多芬是世界闻名的音乐家，他的《命运交响曲》《田园交响曲》等一直到现在仍被人们所喜爱。在我眼里，他的音乐才华是任何人也比不上的。而就是这一位创造出世界超一流音乐作品的艺术家，两耳失聪了。一位音乐家两耳失聪，会承受多么难以想象的痛苦啊!但贝多芬毅然继续音乐创作，凭借着的就是他那顽强的毅力和超越自我的决心。这一超越．不仅是作品的超越，更有他心灵上的、精神上的。
在人的一生中，否定自我是一种非常重要的心理素质。它意味着我们能够批判自己并且追求更好的自我。然而，否定自我并不意味着自虐，而是一种积极的态度，能够帮助我们成长和进步。我从自己的经历中认识到了否定自我的重要性，下面我将以五个方面来阐述我的心得体会。
首先，否定自我能够帮助我们认识自己的不足。通过对自己的批判和审视，我们能够发现自己存在的问题和缺陷。比如，我曾经是一个非常拖延的人，经常会把事情拖到最后一刻才去完成。然而，当我意识到这个问题并开始批判自己的拖延习惯时，我意识到这并不是一个积极的品质。我开始思考如何改变这个习惯，并采取了一系列措施来提升自己的时间管理能力。
其次，否定自我能够激发我们的进取心和动力。当我们意识到自己的不足时，我们往往会对自己产生一种自我否定的情绪。然而，这种情绪并不是坏事，它能够激发我们的进取心和动力。比如，当我意识到自己在某个领域的知识不足时，我会感到一种内心的不安。然而，我会把这种不安转化为一种积极的动力，通过学习和努力来弥补自己的不足。
第三，否定自我能够让我们保持谦虚和开放的态度。当我们否定自我时，我们意味着我们愿意接受别人的批评和建议。这种开放的心态能够让我们在与他人交流和合作中受益。比如，在工作中，我喜欢跟领导和同事们保持良好的沟通和学习的态度。无论是表扬还是批评，我都愿意听取他们的意见，并根据需要进行改进。
第四，否定自我能够让我们更好地适应改变。在当今快节奏的社会中，改变是不可避免的。当我们吸收否定自我这种能力时，我们会更好地应对变化。比如，我曾经在一次工作面试中受到了很大的打击，没有被录用。然而，我并没有沮丧，而是反思自己的不足，并且提升自己以适应更高的要求。最终，我成功地进入了一家更好的公司，并且取得了不错的业绩。
最后，否定自我能够帮助我们建立健康的自我认知。通过对自己的否定，我们能够更全面地认识自己的优点和不足。这种自我认知能够帮助我们在人际关系中更好地与他人相处，并且更好地发挥自己的优点。比如，我曾经是一个非常冲动的人，经常会在冲动之下说出伤人的话。然而，通过对自己的否定和反思，我意识到这种行为是不可取的，并且努力控制自己的情绪，更好地与他人相处。
总而言之，否定自我是一种非常重要的心理素质，能够帮助我们认识自己并追求更好的自我。通过对自己的批判和审视，我们能够发现自己存在的问题和缺陷。而且，否定自我能够激发我们的进取心和动力，保持谦虚和开放的态度，更好地适应改变，并建立健康的自我认知。因此，我们应该在日常生活中培养否定自我的能力，并将其应用于工作和人际关系中，从而实现自我的进步和成长。
导言：
敢于否定自我，可能是一个人成长的一个关键点。可以消除我们的狭隘思维和偏见，拓宽我们的视野，成为更好的自己。然而，要否定自我，必须要接受自我中的缺陷和弱点，坦诚面对自己，积极探究自己的不足。在这篇文章中，我将分享我这些年在否定自我方面的体会，并且结合个人经验，提出自己的一些看法和建议。
第一段：理解自己的优势和劣势。
在否定自我之前，我们必须要先理解自己的优势和劣势。我们不可能成为完美的人，但我们可以把握自己的优势并发挥它们的优势。同时，我们也不能否定自己的不足之处，因为这些点也是我们成长的机会。因此，我们必须要确保自己拥有一个清晰的认识，不断总结自己在工作或者生活中的表现，找到自己的优点和可提升之处。
第二段：学会批评自己。
在接受自己不足的基础上，就需要学会批评自己。这包括了对自己的行为、决策、态度和信念进行审查。我曾经一度感到很不自在，因为我害怕向自己看不下去的问题中迈进一步。但是，当我真正理解到这点之后，我才发现，这样的批评并不是自我否定，它是我成为更好的自己的必要步骤。我在不断错误中学会了更好地处理问题和从中成长，这让我变得更加自信和自信。
第三段：寻求他人的意见和建议。
有时，我们对自己的看法会存在差异。这时，很容易出现自我否定。为了避免这种状况，我们应该寻求外部意见和建议。去听取那些我们信任的人的反馈，看看他们怎么看待我们。这些人可以是我们的同事，朋友，家人。他们可以提供不同的观点和建议，帮助我们成为更好的自己。
第四段：保持积极的态度。
然而，在否定自我时，我们需要保持积极的态度。这包括有意识地给自己说话，而不是对自己进行毁灭性的鞭打。由于否定自我可能会导致消极情绪和沮丧，所以建议自己保持平衡，保护自己的心灵。因此，我们应该学会积极编写个人目标，不断追求自己想要的，并不断反省，发现和完善自己的缺陷。
第五段：结语。
总的来说，敢于否定自我是自我成长中的关键点。通过正确地理解自己的优势和劣势、学会对自己进行批评、寻求外部意见和建议以及保持积极的态度，我们可以拓宽自己的视野，成为更好的自己。尝试去坦诚面对自己，寻找成为更好的自己的方法，并将今天所学到的运用到未来的成长中。
(一)我会选择。(5分)。
1、老师鼓励我们要敢于()。
a、胡思乱想b、异想天开c、想入非非d、冥思苦想。
2、下面哪个故事不是三国故事()。
a、赤壁之战b、草船借箭c、三顾茅庐d、负荆请罪。
3、如果生命是水，尊严就是流动;如果生命是水，尊严就是___;如果生命是鹰，尊严就是___。()。
a、烈焰飞腾b、燃烧羽毛c、燃烧飞翔d、狂风勇猛。
4、___是数九寒天，爷爷___坚持锻炼()。
a、如果就b、因为所以c、即使也d、不但而且。
5、我以日始出时去人近中的去的意思是()。
a、过去不b、除掉c、离d在动词后，表示持续。
(二)成语是一座丰富的文化宝库，我能活学活用。(9分)。
1、补充成语(2分)。
温文尔()司空见()余音缭()()而不舍。
2、在教学楼快要倒塌的___的时刻，谭千秋老师迅速地把几个孩子搂在怀里，几个孩子___，而谭千秋老师却永远地走了。(2分)。
3、即将进入中学，我想用______、______等成语来描述我的心情。
4、我还积累了描写人的口才的成语______;来自寓言故事的成语______。
描写同学友情的成语_____;(3分)。
(三)按要求改写句子。(7分)。
1、李晓玲对王红说：我要像你一样热爱集体。(改转述句)。
2、他舍己为人的精神值得我们学习。(改反问句)。
3、我高兴得坐立不安。(用修改符号修改病句)。
4、我们学校是全区人数最多的学校。(必为双重否定句)。
5、这地方太小，怎么容得下几个班的同学活动呢?(改为夸张句)。
6、宽容如春桑滋润人的心田，(仿写句子)。
宽容如__，__________。
宽容如__，__________。
(四)我积累了很多知识，能按要求填写。(14分)。
1、卜算子是词牌名，我还知道的词牌名有____、____等。
2、即将离开母校，离开老师和同学，在离别之际，我不禁想起了古代诗人送别朋友的一句诗__________，__________。(2分)。
3、《猴王出世》选自《》，它是我国四大名著之一，作者是____。
4、在小学阶段的语文学习中，我认识了许多伟大的人物，如：宁死不屈的李大钊，
____的周总理，____的居里夫人。(2分)。
5、过去的日子如_____，被微风____了，如_____，被初阳_____了。这个句子选自现代著名作家____的《》。(3分)。
6、我的座右铭是__________，因为__________(2分)。
7、《七步诗》中抒发曹植内心悲愤的诗句是_______，_______。(2分)。
(五)交流平台(3分)。
请你从我最钦佩的一种行为和我最看不惯的一种现象中任选一题，谈谈自己的想法，字数在50个字左右。
1、世界上没有不成功的人，只有不努力的人。
2、拼一个春夏秋冬，换一生无怨无悔。
3、让刻苦成为习惯，用汗水浇灌未来。
4、生命不是要超越别人，而是要超越自己。
5、没有失败，只有暂时停止成功!
6、忘记失败的疼苦，铭记失败的原因。
7、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
8、如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。
9、行动是理想最高贵的表达。
10、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
11、勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧。
12、不举步，越不过栅栏;不迈腿，登不上高山。
13、不知道明天干什么的人是不幸的!
14、智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印。
15、不要让安逸盗取我们的生命力。
16、别人只能给你指路，而不能帮你走路，自己的人生路，还需要自己走。
17、勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。
18、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以，不要后悔!
19、复杂的事情要简单做，简单的事情要认真做，认真的事情要重复做，重复的事情要创造性地做。
20、只有那些能耐心把简单事做得完美的人，才能获得做好困难事的本领。
21、不是你比别人差，只是付出不够多。
22、望远镜可以望见远的目标，却不能代替你走半步。
23、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬。
24、不渴望能够一跃千里，只希望每天能够前进一步。
25、萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。
26、浪费时间等于浪费生命。
27、莫怨时间够不够，莫叹机会有没有，自古成功靠努力，何必坐着等白头。
28、命不能争，运可以造，弱者认命，强者抗命，能者求命，智者造命。
29、有梦就去追，没有梦想的人，灵魂是空虚的。
30、态度决定一切。细节决定成败，习惯成就人生。
31、改变，从现在开始;成功，由今天起步。
32、人生没有彩排，每一个细节都是现场直播。
33、善用内在潜能，你就是走运的人。
34、马车越空，噪音越大。
35、努力造就实力，态度决定高度。
36、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。
37、没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿;没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
38、要善于套用别人的成功模式，别人的成功模式可成为一种指引，让你有方向可循。
39、不要满足于眼前的小成就。问问自己：我这辈子就这样了吗?
40、用最少的悔恨面对过去;用最少的浪费面对现在;用最多的梦面对未来。
为人具有亲和力，在大学期间被舍友连续四年推任舍长，简历表自我评价。在农村长大的我能吃苦耐劳，能够很快适应常加班、出差的工作。做人诚实守信准时。
大学期间积极参加各种课外活动，不但使我学会如何做人与做事，更让我知道不断学习的重要。
本人性格开朗、活泼，比较外向，容易与别人和睦相处，善于和别人交流与沟通，待人热情、真诚，坚强内敛，责任心强，能够正确对待生活及工作中遇到的困难。有较强的学习能力和对环境的适应能力，组织纪律性强，团队精神强，善于工作和学习，遇事沉稳，能顾全大局，认真负责，面对挑战，自信能很好的完成各项工作。
本人性格开朗，稳重、有活力、待人热情、真诚、工作认真负责、积极主动、具有宽阔的胸襟、能与大家和睦相处、有良好的团队合作精神、能吃苦耐劳、责任心强、有较强的时间动手能力，能较快适应各种环境。
本人勤力能干，为人忠诚，性格开朗，能迅速投入各种工作环境，能很好容入每个团体。两年多的工作经验分别是一年舞台服饰的工作经验和接近两年时尚休闲女装，主要负责产品的开发设计，熟悉男女装的制板型和各种工艺流程。自己能独立制版以及缝制各种风格的服装。
本人性格开朗，思想正直，诚信，稳重。工作认真踏实，责任心强，善于独立思考，分析问题，解决问题。有强烈的集体荣誉感，较强的社会适应能力，良好的团队精神。能够吃苦耐劳，愿意尝试各种挑战。
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1、佛门中的信仰，不是要大家信佛，而是要肯定自己、认识自己、对自己有信心。释迦牟尼佛能够自我肯定，故能不畏辛苦，终而夜睹明星，证悟成佛；六祖惠能大师因为自我肯定，因此虽然暂居磨房舂米，终能见到自性，而成一代祖师。
2、鸿雁是一种大鸟，飞得很高，站在地面的人难以辨识到底是什么鸟？越国的野鸭很多，越国人看惯了野鸭，往往就把飞在高空上的鸿雁当作野鸭；楚国的燕子很多，楚国人看惯了燕子，也往往把飞在高空的鸿雁当作燕子。
3、没有人喝彩，就自己给自己鼓掌。
4、美国黑人的教科书上写着：「黑」，是世界上最美的颜色，这就是自我肯定。一个随时充实自己的人，自然拥有自信，自能自我肯定；一个没有信心的人，就无法给人信心，自己都不能肯定的事，当然也无法取得别人的肯定。
5、谦逊是人之美德，不谦逊的人，不受人们拥戴的人是办不成事的。但不能不相信自己，不肯定自己的智慧和作用，时时感到自卑，在微小之处都会体现一种自我否定的思维方法，因而会极大地影响自己生活和事业的成功。只有不断地进行自我肯定的练习，才能够改变我们对生活的态度和期望。
6、人，不能自我执着，但要自我肯定；人，自我肯定容易，但是包容别人的意见不容易。
7、在人生的旅途上要站得住脚，要禁得起考验，对自己的.所想、所言、所愿负责，自然就能受到别人的肯定。
8、自己给自己鼓掌，比如，不要说：“我什么都怕。”而是应该说：”我很勇敢，很有自信，可以掌控一切。“别老是对自己说：”我老是乱发脾气。“而是该说：”我一定能控制自己的情绪，平静适当地表达出来。“诸如此类的话。
10、自我肯定不是自我执着，自我肯定要能包容别人。自我肯定很重要！对慈悲，如不自我肯定，难道要瞋恨才好吗？对道德，如不自我肯定，难道要放纵才好吗？对美事、善举、好话，要自我肯定，要有我能、我会、我可以的自信；对世间的善事不能肯定，便容易行恶做坏事。
11、自我肯定可以默不作声地进行，也可以大声说出来，还可以在纸上写下来，甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持进行有效的肯定练习，就能逐步抵消许多年的思想习惯。可以这样说“在我所从事的领域，我是出类拔萃的”；“我有足够的时间、能力、智慧来实现自己的美好愿望”；“谁说我比别人差，既然我们考入同一个学校，就证明我不比别人差”；“每天我都激励自己去实现人生目标”；“我建立了积极、健康的自我形象”；“我找到了自信、热情的自我”等。
a.木言老师在百米短跑冲刺比赛中勇夺第一，真是不孚众望。
b.小明身为班长，却总是言而无信，组织活动时也有心无力，真是不负众望。
c.这位老人，没有子女，没有至亲，落得“茕茕孑立，形影相吊”。
d.小美老师和好朋友相隔两地，她们各自过着自己的生活，一直形影不离。
【答案】c。
【解析】。
a项不孚众望指不能使众人信服。
b项不负众望指不辜负群众的`期望。
c项形影相吊指身体和自己的影子互相慰问，形容孤独。
d项形影不离指像形体和它的影子那样分不开，形容彼此关系密切，经常在一起。
为了成为一个更加自信，有自我认知能力和成熟的人，我们需要有勇气敢于否定自己。否定自己并不是一件容易的事情，要有勇气接受自己的错误和缺点，然后努力改正自己。在我的成长中，我也在逐步学习如何敢于否定自己，接受自己的错误和缺点，并且取得了一定的进步。下面是我对于“敢于否定自我”这个主题的一些心得体会和经验分享。
第一段，勇于自我反省。每个人都有自己的一套价值观，对事物的看法不尽相同。当我们发表一些言论或行为时，很多时候是从我们的个人角度出发考虑的，这同样也是一个人的主观认知，而我们的认知会受到很多的影响。所以，我们要经常性地进行自我反省，不段地审视自己的言行是否符合现时这个快速变化的社会环境要求。因为后悔和弥补要比事前反思简单得多，需要有勇气反省自己的言行，确保自己的行为不会影响他人。
第二段，接受建设性的批评。每个人都有自己的弱点和缺陷，那如果一直选择回避或者否认这些问题，那么这些缺点便会伴随着你走向终点。我们需要学会接受别人的批评和建议而不是轻易地否决。通过去接受他人提出来的批评或者建议我们才能更好的去认识自己，发现自身的缺陷和错误，然后不断完善自己，成为一个更加优秀的人。
第三段，坦诚面对错误。出于各种原因我们可能会做出错误或者错误的选择，当发现自己犯了错的时候，要勇于面对，不要试图把事情掩盖下去。做出错误的选择通常都可以转化为学习的机会，这种经历会促使我们更加成熟、更加努力去避免同样的错误，从而成为更加优秀的人。
第四段，勇于改变自己。有时候，我们的生活会陷入一个固定的环境，使我们形成固定的惯性思维和惯性模式，这就会让我们少了创新、震荡与挑战。敢于否定自己，就要勇于突破固定的惯性，进行改变。试着去尝试不同的工作、学习不同的内容、接触新的人群等等，只有敢于改变和挑战，才能在这个竞争激烈的社会上获得更为广阔的机会和空间。
第五段，提高自己的认知水平。在当今的信息时代，只有不断地学习，提高自己的认知水平才能保持领先。正是由于我们从周边环境中得到的信息越来越多，才能够不断地扩大自己的认知领域，从而更好地认识自己的过错。为了提高自己的认知水平，需要坚持学习，不断系统地学习新知识和技能，跟上时代的节奏并不断地完善自己。
以上是我对“敢于否定自我”的一些心得体会。尊重他人、勇于“否定”自己，认真地反思自己的言行，不断地接受新的观念和体验，这是成长的前提。通过这些经验的积累和总结，我已经逐渐掌握了敢于去否定自己、不断自我完善的能力，这种能力为我未来的成长和发展带来了无限机会和无限可能。
1、佛门中的信仰，不是要大家信佛，而是要肯定自己、认识自己、对自己有信心。释迦牟尼佛能够自我肯定，故能不畏辛苦，终而夜睹明星，证悟成佛；六祖惠能大师因为自我肯定，因此虽然暂居磨房舂米，终能见到自性，而成一代祖师。
2、鸿雁是一种大鸟，飞得很高，站在地面的人难以辨识到底是什么鸟？越国的野鸭很多，越国人看惯了野鸭，往往就把飞在高空上的鸿雁当作野鸭；楚国的燕子很多，楚国人看惯了燕子，也往往把飞在高空的鸿雁当作燕子。
3、没有人喝彩，就自己给自己鼓掌。
4、美国黑人的教科书上写着：「黑」，是世界上最美的颜色，这就是自我肯定。一个随时充实自己的人，自然拥有自信，自能自我肯定；一个没有信心的人，就无法给人信心，自己都不能肯定的事，当然也无法取得别人的肯定。
5、谦逊是人之美德，不谦逊的人，不受人们拥戴的人是办不成事的。但不能不相信自己，不肯定自己的智慧和作用，时时感到自卑，在微小之处都会体现一种自我否定的思维方法，因而会极大地影响自己生活和事业的成功。只有不断地进行自我肯定的练习，才能够改变我们对生活的态度和期望。
6、人，不能自我执着，但要自我肯定；人，自我肯定容易，但是包容别人的意见不容易。
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