最新拓展心得体会 学生军训拓展心得体会(精选6篇)

心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

拓展心得体会篇一

随着社会的快速发展和竞争的加剧，大学生的素质要求也日益提高。为了培养学生的集体荣誉感、团队合作意识和自律能力，学生军训逐渐成为了很多高校的必修课程。我校军训活动也刚刚结束，通过这段时间的军训，我深刻地体会到了军训的重要性，并从中获得了许多宝贵的经验和心得。

第二段：团队合作的重要性

在军训期间，我所体验到最为深刻的就是团队合作的重要性。无论是进行连队训练，还是进行团体操演练，都需要高度的协作和团结。在军训中，每个人都有自己的任务和责任，只有每个人都尽自己的最大努力，团队才能取得更好的成绩。通过与队友们的紧密配合，我深刻地体会到了团队的力量和凝聚力。

第三段：自律能力的培养

军训中，严格的纪律要求让我养成了良好的自律习惯。作为一个学生，平时习惯自由放松，纵容自己，而在军训中，每天早晨七点集合、军列整齐、统一步伐等一系列的规定，逼迫着我克制自己的懒散，按时完成任务。这种自律的要求让我在军训期间的表现更加出色，也让我认识到自律对于个人的成长和发展的重要性。

第四段：挑战与成长

军训中，我遇到了很多艰难的困难和挑战。长时间的体能训练，让我体力透支，意志消磨，但我始终坚持下来，每天对自己进行更高强度的要求。通过军训，我提高了自己的体能素质，克服了自身的局限，也明白了只有付出才能有回报。军训不仅锻炼了我的身体，更重要的是锻炼了我的意志品质和抗压能力。

第五段：宝贵经验与启示

通过这段时间的军训，我体会到了军事课程的严肃性与重要性，也意识到军训给予我们很多珍贵的经验与启示。军训不仅让我们学习了军事知识和技能，更注重培养我们的团队协作精神、自律能力和抗压能力。并且，军训中敢于担当和奉献的精神也让我们明白了一个人要在集体中生活、学习和工作中，并非每个人都是leader，更重要的是在每个人的不同的环境中找到自己的位置。

结尾：军训拓展心得体会

通过军训，我深刻体会到了团队合作的重要性，锻炼了自己的自律能力，克服了挑战并取得了成长。军训让我学会了坚持不懈，让我明白了只有通过不断的努力和付出，我们才能成为更好的自己。我将把在军训中学到的经验和体会应用到今后的学习和生活中，发挥出更大的能量和潜力。我相信，通过参与军训，我的个人能力和综合素质将得到进一步提升，为自己的未来发展打下坚实的基础。

拓展心得体会篇二

这是我第一次参加军训，刚开始的时候，我对军训充满了好奇和期待。一到军训场地，我们就被严肃的军姿和紧凑的训练安排所吓到。在漫长的队列训练中，尽管汗水湿透了衣背，脚磨出了泡，但是心里的骄傲却油然而生。我们已经迈出了一步，进入了不一样的世界。

第二段：坚持与意志的考验

军训期间，我们经历了各种各样的训练，从站立军姿到体能训练，再到各种纪律要求的坚守，每一个环节都考验着我们的耐力与毅力。天气的酷热、汗水的不断流淌，似乎都在无形中考验着我们的意志力。但是，每当忍受不了痛苦时，我会想起教官的话：“只有熬过这一刻，你才能成为真正的强者。”这种内心的对话，让我坚持了下来。

第三段：团结协作的重要性

军训过程中，我深刻体会到了团结协作的重要性。在团体操训练中，我们要高度配合，确保每一个动作的同步。但刚开始时，我们纷纷因为动作不协调而出现散步的情况，甚至还有人摔倒。然而，通过反复排练和默契的合作，我们最终成功地完成了整套动作。这让我深感只有团结一致，才能取得胜利。

第四段：学会自律和自信

在军训期间，我们不仅仅是学习了军人的严谨和纪律，更是锻炼了自己的自律能力。每天早晨的起床时间、饭堂的规矩和晚上的自习时间都让我们养成了良好的习惯。而通过种种训练，每个人也逐渐找到了自己的优势，从而建立了自信心。曾经认为自己无法完成的任务，在军训中，我愈发相信只要自己努力，就能战胜困难。

第五段：军训带来的成长与收获

回顾这段军训经历，我深感此次之旅不仅锻炼了我的体能和意志力，更让我在心灵上有了成长。我认识到，只有在逆境中挑战自己，才能真正发现自己的潜力。在这一周的军训中，我学到了很多东西，比如团结协作、自律和自信，这些都将成为我未来成长的基石。

总结：

通过这一次的军训，我收获了很多。它不仅丰富了我的生活经历，也帮助我成长为更加自信、坚强和团结的人。军训让我体验到了战胜困难后的成就感，也明白了只要付出努力，便能获得回报的道理。我将以这次军训为契机，不断提升自己的能力，为未来的挑战做好准备。

拓展心得体会篇三

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下：

才会迸发出耀眼的光芒。因此，素质拓展就应运而生了。而这学期，我有幸选到了素质拓展课，经过了将近一学期的素质拓展训练活动，我深切地体会到它给我们带来的各项益处。

素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

素质拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”。它是通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，锻炼其自身素质，开发其心智，培养其团队精神的一种体育活动方式。

拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅，它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升，拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。目前全国学联实施了“大学生素质拓展计划”，其目的在于帮助每一位大学生全面发展，健康成才，主要内容是以提升大学生综合素质为着眼点？整合有助于提高学生综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构。

大学生素质拓展训练作为一种现代型学习方式和训练方式，素质拓展训练通过精心创设的特殊情境中的系列活动，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力的状态。素质拓展训练项目可以分为基本素质训练和综合素质训练。基本素质训练主要提高学生的自我挑战能力，挑战自身极限，增强团队精神。基本素质训练以户外训练为主，可以将目前社会拓展训练俱乐部的一些项目移植过来，如信任背摔、电网、空中漫步、空中单杠、胜利逃亡、合作过桥、巨人梯等等，还可根据学生的特点设计新的项目。综合素质训练主要增强学生的团队意识，培养学生的沟通能力以及掌握人际间的协调能力，培养学生的管理和组织能力。综合素质训练主要结合室内和野外环境，运用模拟情景和体验性模式进行。通过设计一些模仿管理、领导、协调、沟通的实战题目，分组在室内群体讨论，然后野外实施，达到培养学生的管理和组织能力的目的。

素质拓展训练有助于推动高校素质教育体系的进一步完善，有益于培养学生较强的管理协调能力、人际交往能力和社会适应能力，这些都是课堂教学无法或不能很好完成的素质教育内容。素质拓展训练可以弥补现代教育的不足和创新素质教育的`模式，真正把培养人才与素质教育结合起来，把大学生的自我教育意识与自觉教育意识结合起来，把人文教育与文化教育结合起来，把课堂学习教育与社会实践教育结合起来，使我们的素质教育在知识、结构、观念、做法上均有一个质的飞跃！

拓展心得体会篇四

拓展活动是指为了提升学生的综合能力和培养学生团队合作意识而开展的一系列教育活动。为了让学生更好地发掘自己的潜能和拓展自己的视野，我所在的学校组织了一次拓展活动。这次活动的目的是通过各种团队合作的项目，培养学生的勇气、决心、责任感和团队意识。

第二段：参与拓展活动的体会和收获

我在拓展活动中担任了团队的领导者，负责带领团队完成一项挑战性的任务。在活动中，我意识到团队合作的重要性。只有团队成员的相互协作和默契，才能够顺利地完成任务。我学会了倾听和尊重队友的意见，虚心接受批评和建议，并且在困难面前保持积极的态度。通过这次活动，我也明白了个人的力量是有限的，只有与他人合作，才能够取得更好的成果。

第三段：拓展活动对个人成长的影响

这次拓展活动对我的个人成长产生了积极的影响。首先，我更加自信和勇敢了。在活动中，我需要主动发表意见和决策，并且带领团队完成任务。这让我克服了自己的胆怯，变得更加自信和勇敢。其次，我变得更加注重团队合作。在团队中，每个人都有自己的优点和特长，只有通过相互合作和协作，才能够取得最好的效果。因此，我学会了倾听和尊重队友，培养了团队合作意识。最后，拓展活动也提高了我的解决问题的能力。在活动中，我们经常面临各种难题和困难，需要通过集思广益来解决。这让我锻炼了自己的思维能力和决策能力。

第四段：拓展活动对班级建设的意义

拓展活动不仅对个人成长有着积极的影响，对班级的建设也起到了重要的作用。通过拓展活动，每个人都有机会展示自己的特长和能力，增强了班级的凝聚力和团队精神。在活动中，我们需要相互协作和支持，既能够更好地解决问题，又能够提高班级的整体素质。同时，拓展活动也提供了一个交流和合作的平台，让同学们更加了解彼此，增进了彼此之间的友谊和信任。

第五段：结语与展望

通过参与拓展活动，我收获了很多，不仅个人成长了，班级建设也取得了很大进步。但我也明白，这只是一个开始，还有很多需要努力和改进的地方。我希望能够继续努力，不断提升自己的能力，为班级的发展贡献更多的力量。同时，我也希望学校能够继续组织更多的拓展活动，为学生提供更多展示自己的机会，推动学校教育的全面发展。

拓展心得体会篇五

在大学生活中，拓展固然重要，它可以让我们接触新事物，结识新朋友，培养新技能，拓宽眼界。然而，真正去感受和体验拓展活动，却远非简单的参加那么简单。在拓展中，我学到了很多，体会到了很多，牢牢地印在了我的脑海中。在这篇文章中，我将分享我的一些拓展心得体会，希望能给其他同学一些启发和帮助。

第二段：拓展让我变得更勇敢

拓展活动往往要求我们去克服各种困难和挑战，这刚开始的时候让我感到害怕和畏惧。但是，当我真正迈出第一步，去尝试去解决问题时，我逐渐发现了我的潜力。尤其是在攀爬固定绳索上，我一开始很紧张害怕，但我并不想放弃。最终，我的努力和坚持得到了回报，我成功地到达了终点。这个经历让我变得更加勇敢，我明白了只要去努力，就一定能战胜困难。

第三段：拓展让我懂得了合作的重要性

在拓展活动中，我不仅需要个人努力，还需要与团队成员合作才能取得成功。拓展活动带给我的最大体会就是“一个人不是孤岛，只有团队才能达到最好的效果。”我记得有一次，我们需要团队力量完成一个高空索道的挑战。在挑战中，每个人都扮演着不同的角色，互相配合，才能够成功完成任务。通过这个活动，我深刻体会到了合作的重要性，也意识到了团队成员之间的相互信任和支持的重要性。

第四段：拓展让我学会了如何面对失败

在拓展活动中，失败是难免的。但是，拓展活动教会了我如何正确地面对失败。我明白了失败不是终点，而是重新出发的起点。一次拓展活动中，我在传递棒子的环节中失败了好几次，我感到非常沮丧，想要放弃。但是我的队友们不断地鼓励我，让我再试一次，最终我成功了。这次失败教会了我坚持不放弃的重要性，也让我明白了失败并不可怕，重要的是能够从失败中吸取经验教训，再接再厉。

第五段：结语

总结来说，参加拓展活动是我大学生活中的一次难忘经历。通过拓展活动，我不仅在体力上得到了锻炼，更在心理、团队合作和个人成长等方面有了深刻的体会和收获。它教会了我勇敢面对困难，懂得合作与信任，学会了正确面对失败。这些经历使我更加成熟和坚强，也为我今后的学习和工作打下了良好的基础。我希望通过我的分享，能够给其他同学一些启发和思考，让大家都能在拓展活动中找到属于自己的光芒。

拓展心得体会篇六

“坐长城”、“语言接龙”等非常具有创意的团建项目,由北京风云际拓展培训公司全程组织、策划、实施。拓展活动的惩罚措施也是十分的有创意,如俯卧撑、做搞笑的动作等,由于惩罚措的可怕,队员们密切配合,动作机敏,生怕落后。活动的过程也是充满了欢声笑语,处处可以感受到团队合作的力量。

迎着春日的'细雨与微风，我们迎来了素质拓展的最后一天。风雨并未阻挡我们素拓的脚步，雨水将今天赋予了更特殊的意义，身为学生会干部，每个人都不惧风雨，勇敢前行。随后体育部部长进行总结，她表示素质拓展虽然辛苦但是却使我们成长、更加明确身为学生干部应当肩负起的责任，希望大家在今后的工作中能够一直保持着认真努力的态度。

最后，学生会主席进行了总结，首先，他肯定了大家在这一周之内的表现，同时也希望每个人经过这次素拓都能够有所收获，比如部门之间，每个人之间要更加团结友爱，学会换位思考，对于他人多一些理解和信任;最后他希望大家在今后的学生会工作中都能够不忘初心，砥砺前行，做最好的自己。

毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,加强了成员之间的沟通了解,培养了团体协作能力,为今后学生工作的开展奠定良好的感情基础。