心得体会是对自己过去的经历和成就进行总结和回顾，为未来的发展提供借鉴和指导。以下是小编整理的一些精彩的心得体会范文，欢迎大家阅读借鉴。
新型冠状病毒的疫情还没过去，多地却出现了“人从众”现象——杭州西湖边已是人山人海，摩肩接踵，举袂成荫;上海一家大型超市开始大排长龙，停车场转几圈才能找到空位;广州某餐饮企业首开堂食，一时食客聚集，甚至出现排队等位就餐的情况，已被市场监管部门紧急叫停;北京香山周围已经开始堵车……疫情的拐点尚未到来，一些人却摘下口罩，出门逛街、聚餐，一些企业铆足了劲想招揽顾客，如此麻痹大意、侥幸松懈令人忧心如焚。
虽疫情之下，人们禁足已有一个月之久，一些地方的确诊人数不断下降，多地确诊病例持续零报告，复工复产的范围在不断扩大。于是，很多人觉得终于熬出来了，疫情即将结束的日子，便迫不及待地出门逛街会友，享用美食，游览景点，生活似乎就要回归正常，但零增长并不意味着零风险。尽管目前疫情防控形势积极向好的态势正在拓展，但还处在“最吃劲的关键阶段”。疫情防控远远没有到“刀枪入库、马放南山”的时候，绝不能为了贪图一时的口腹之欲、撒欢之快，而令举国之努力付之东流。长风“破疫”会有时，但抗疫尚未成功，仍需直挂“谨帆”才能济沧海。
“破疫”要取得最终胜利，不仅要依靠各级政府、职能部门、医疗团队的努力，更离不开每个公民的理性行动，离不开全社会的谨慎。不少人在设想着等疫情结束后，痛痛快快地“摘掉口罩、自由呼吸”，“补过一个迟到的春节，和亲朋好友吃顿团圆饭”……这些都是人之常情，但前提无疑是我们先要顺利度过“破疫”前的至暗时刻。
只有刹住松劲侥幸的苗头，坚决不让疫情抬头，才能早日迎来“破疫”的兆头。待到“破疫”时，我们可以尽情把酒言欢，畅意观赏美景，肆意享受美食。长风“破疫”总有时，直挂“谨帆”才能济沧海，我们还要再克制一段时日，才能拨开云雾见天日，静观春暖花开，一切如常。
在全球范围内肆虐的新冠病毒给人们的生命和健康带来巨大的威胁，疫情防控已成为当前全社会的头等大事。作为每位公民的责任和义务，每个人都应该积极配合疫情防控工作，从自身做起，从细节做起，为实现疫情防控创造良好的环境。
一、加强自我保护意识。
在疫情이焦点的这段时间里，我们要时刻保持警惕、增强自我保护意识。加强个人卫生是预防疾病传播的基本措施。不出门，不聚集是社会疫情防控的重要手段，同时还应该注意保持健康的生活方式，增强体魄，提高免疫力。不仅如此，在日常生活的点滴间，如咳嗽、打喷嚏时要掩口、勤洗手等，均可有效减少病毒传播的可能性。
二、做好家庭卫生。
在家庭生活中，应更加注重疫情的防控，加强家庭卫生清洁。常开窗通风，保持居室空气流通，同时注意定期消毒、清洗，切勿交叉使用个人物品，例如毛巾、杯子等。如家中有患者，应做好隔离与饮食照顾，避免外出接触人群。做好家庭防控，能防近可能的传播源和病毒进入家庭的可能性，确保全家人的健康与安全，同时为社区治理减轻负担。
三、尽量避免出门。
疫情当前，尽量减少外出活动与人员接触，遵守疫情管控的要求，减少人员聚集，通过互联网等方式学习工作。如果确需外出，要严格遵守疫情防控要求，如佩戴口罩、测量体温、保持社交距离等。并减少进入人员密集的场所，如车站、商场、超市等。人类是生物链上的一个环节，每个人的关注和行动都能影响疫情的发展。
四、感知社会责任。
疫情防控是一个关乎国家与人民的事情，每个公民都肩负着社会责任，要做到自我保护的同时，也要尽可能为疫情防控工作提供帮助。比如，通过社交网络谣言，参与义务消毒，提供防护物资等。只要我们紧密团结，夙救颓废，不仅能顶住疫情的冲击，而且能以史无前例的能量将疫情所带来的所有挑战化解殆尽。
五、共同构建和谐社会。
疫情之下，社会的各方面都受到了不同程度的影响。受影响最大的是各类弱势群体，我们要通过相关的捐赠及慈善活动，为困难群体提供帮助，让他们不在贫病交加中挣扎。我们还应该在坚决防疫的同时，展现大爱和团结的力量。只有共同团结，和谐社会才会更强大。
总之，疫情防控是一个关乎国家安全和人民生命的艰难时刻，也是一个检验我们智慧与勇气的时刻。只要坚定决心、相互协助、严格管控，我们一定能够战胜这个病毒。希望我们在这场抗疫战中，能够尽自己的力量，心手合一，共同构建健康和美好的生活。
随着新冠病毒的全球肆虐，每个国民都要履行自己的职责，做出应有的贡献，这就是防控疫情的本质。在这个时候，除了政府部门采取各种措施外，我们个体也需要做好自己的责任，这关系到我们每一个人的安全。为此，本文将结合个人防控疫情的心得体会，倡导爱国卫生，共同呼吁每个人都可以做出应有的行动。
一、加强个人卫生意识。
疫情造成的后果非常严重，最重要的是生命安全。孝顺父母，关注他人安全，是每个人应尽的社会责任。在这个特殊时期更必须要牢固树立个人卫生意识，文明卫生习惯，加强改善生活环境的努力。大家应该常洗手，不随意外出，尽量避免聚集，减少地铁、公共场所的接触，做好防护保护措施，保障自己和家人的生命安全。
二、建立防疫先锋形象。
病毒不分国界，我们都是防疫者。我们每一个人有义务担起应有的社会责任，建立防疫先锋形象。我们需要与社区卫生工作者配合，执行新冠病毒防疫工作，做好个人防控，形成良好的社会风貌。在防疫期间，我们不能只顾及自身利益，而要关心他人，尤其对于那些已经感染的患者，我们更应该给予同情和爱心。
三、支持政府防疫措施。
政府出台的防疫措施为大家带来了很大帮助，我们要积极地配合实施。除了主动将工作和学习转移到网上，我们要积极响应政府号召，支持政府防疫措施，不信谣不传谣，认真维护社会公共利益。
四、募集防疫物资。
在疫情爆发期间，不少医疗物资供应不足，我们要积极参与募捐行动，伸出援手，支持社会各组织筹集和配送，共同抵抗疫情。大家应该总计义勇，积极参与防疫行动，为医疗人员和患者提供各种形式的帮助。
五、坚定信心。
“谁知道未来是啥样，但我们都在好好地活着。”这是一个广泛流传的说法，表达了人们面对未知和不确定承载的负面情绪。“不要在意衣服，只管多套防护服；不需别人理解，只求江苏过得来。”这些激励人心的话语，表明了人们在疫情面前所应有的勇气和坚定信念。
无论遭遇到多大的困难，我们都要坚信，总有坚强的力量支撑着我们，跨过一道又一道山峰，面对麻烦和压力，一定要永不放弃，勇往直前。
总之，防控疫情是每个公民的责任，建立爱国卫生的意识是每个人的职责，我们应该一起积极投入到防疫行动中来，为国家和社会的繁荣安全做出贡献。在这一特殊时期，大家应该撑起爱的火炬，燃烧起身体和精神的力量，共同抵御新冠病毒，维护人类的健康和安全。
近年来，全球公共卫生突发事件频繁，如埃博拉疫情、寨卡病毒等，而新冠肺炎疫情更是迅速蔓延，并对全球经济和社会生活带来深刻影响。本文将介绍笔者在公共卫生疫情防控中的心得体会，以期为以后的防控提供有益借鉴。
第一段：加强预防意识，增强自我保护能力。
面对公共卫生疫情，最重要的是加强自我保护意识，提高防范自我的能力。首先，要切实做好健康管理，保持良好的生活习惯和饮食卫生，避免前往疫情重点地区。尽量减少公共场所的出行，少聚集、少出门，遵守防控措施，避免飞沫传播。其次，要保持通风、勤洗手、戴口罩等良好的防护习惯，严格遵守各项防疫措施，以求将防控工作做到最好。
第二段：强化社会责任，呼吁共建和谐社会。
公共卫生疫情防控不仅需要社会各界的积极响应，更需要传递社会责任感。政府和社会力量应该加强合作，担负起共同维护公共卫生的责任。政府应当设立专项疫情防控基金、落实医疗保障政策等一系列具体措施，满足民众的生活保障需求，响应人民最真切的呼声。而广大市民应积极响应，不信谣、不传谣，上报疫情信息，做好自我防护措施，不扰乱疫情防控秩序。
第三段：加强疫情防控知识学习，增强应对能力。
在疫情面前，防控知识学习非常重要。通过提供更多有针对性的学习资料，广大市民可以全面了解公共卫生疫情的传染途径和预防措施等知识要点，有助于加强公共卫生的认知。同时，广播、电视等媒体可以增加科普内容的宣传力度，帮助大家加深对疫情的认识，并掌握一些应急处置技能。
第四段：完善应急预案，提高应对效率。
在疫情防控中，应急预案非常重要。政府部门应该制定完善的疫情应急预案和指南，并组织人力物力，提前备好若干种常见防护用品和医药物质等，以备不时之需。同时，应急响应机构也应增加对疫情的监测，并积极参与到疫情的预测和分析工作中。除此之外，还需要提高应对技能，熟悉使用口罩、防护服等物品，从而避免在疫情防控中出现操作不当的情况。
第五段：总结。
总之，公共卫生疫情防控需要政府、医疗机构、社会各界以及广大市民的积极参与和努力。我们应该时刻关注疫情信息，加强自我保护，积极响应社会责任，学习疫情防护知识，制定完善应急预案，提高应对能力等一系列重要行动，一起共同应对公共卫生疫情和未来的突发事件，为创建和谐社会贡献自己应有的力量。
疫情防控阻击战进入关键时期信心是一颗“定心丸”也是一针“强心剂”。
越是惊涛骇浪，越需从容不迫。面对重大公共卫生安全问题，恐慌和焦虑在所难免。倘若真的慌了手脚、丧失理性，不仅会坏了大局、加剧疫情，更容易丧失信心。打赢这场疫情防控的人民战争，信心比金子更重要，不能缺了那股子气儿和劲儿。
疫情当前，每个人都应该对自己充满信心、对国家坚定信心。信心从哪里来？其实，信心就在我们脚下，就在我们手中。
看身边，城市里的社区工作人员、乡村里的村干部恪尽职守，筑起了一条条护佑千家万户的生命防线。再看远方，白衣天使冲锋陷阵，解放军战士星夜驰援，建设单位连轴施工，生产企业开足马力，党员干部靠前指挥，爱心人士捐款捐物，社会各界被广泛动员起来，拧成一股绳、握成一个拳。从党组织高度重视、周密部署，到各地区各部门紧急行动、紧抓落实，再到各行各业众志成城、团结奋战，这是中国人民迸发的磅礴伟力，也是社会主义制度发挥的显著优势。
同时，我们要正确看待疫情对中国经济的＇影响，既要预防低估负面影响的盲目乐观，也要避免高估负面影响的消极悲观。回看曾经的风风雨雨，我们应变局、战洪水、防非典、抗地震、化危机，没有任何困难能够难倒英雄的中国人民。迎难而上、知难而进，树立信心、坚定决心，我们就一定能实现“战疫”胜利和经济快速发展的双赢。
信心看不见、摸不着，但却可以不断夯实。全力以赴救治患者，保障医疗防护物资供应，努力提高收治率和治愈率、降低感染率和病死率；切实维护正常经济社会秩序，努力保持生产生活平稳有序，依法严厉打击利用疫情哄抬物价、囤积居奇、趁火打劫等扰乱社会秩序的违法犯罪行为；正视存在的问题，及时发布信息，回应群众的关切，增强及时性、针对性和专业性，加强心理干预和疏导，有针对性做好人文关怀。每个人都会看在眼里，记在心上，付诸于行动中。众志成城、万众一心、同舟共济，共同打赢这场人民战“疫”的硬仗。
自2020年初新冠疫情肆虐以来，公共卫生疫情防控成为关注焦点。作为普通人，我们在这场疫情当中有着独特的体验和心得体会，这些体会和心得无论对于我们个人还是社会，都有着重要的指导意义。在本文中，我将结合自身经历，谈谈我对于公共卫生疫情防控的心得体会。
第二段：重视卫生习惯。
自新冠疫情爆发以来，大家都认识到自己的个人卫生习惯的重要性。我也是如此。我开始更加关注自己日常生活中的个人卫生，随时保持手部卫生，勤洗手、戴口罩，同时还学会了正确佩戴口罩的方法和细节，如佩戴位置、避免误触等。在防控疫情当中，良好的个人卫生是我们最基本的武器。
第三段：尽可能减少社交。
自从疫情爆发以来，社交活动的频率大为减少，人们开始更多地借助网络联系与沟通。在这种情况下，我第一时间搬回了家中，在家中度过了几个月的时间。虽然这段时间有些无趣，但我意识到，尽可能减少社交是降低疫情风险的必要措施。长时间的宅在家里，成为了我对于个人身体控制的一次锻炼，也让我意识到了社交是多么的重要。
第四段：关注政策法规。
在疫情高潮期间，政策法规的频繁调整和发布，让我们对于防疫措施、隔离政策、健康申报等都有了更深入的认识。我们逐渐认识到政策法规的重要性。尤其是在健康方面，如日常体温测量、自我健康申报等的强制落实，让防疫措施更加全面、系统、统一，大大提高了防控工作的效力和成功率。
第五段：共同参与、全力支持。
在疫情爆发以来，我们逐渐认识到防疫工作必须由每个公民共同参与、全力支持。我们在工作、生活的方方面面都可以贡献力量，如在单位、学校、小区等场所，落实好防疫措施或进行宣传和咨询。同时，在对于防疫物资和服务的开展中，我们也可以为社会做出自己的贡献，比如做好捐款、提供衣物等方面的工作。
结语：
疫情将过去，但防疫精神将继续存在。公共卫生疫情防控心得体会，是我们在这场防疫工作当中悟到的重要经验。我们期待在未来，继续保持这份防疫精神，更加好地面对未来挑战。
2020年4月9日，点开共产党员网，看了一篇又一篇关于武汉终于“解封”的优秀文章，对于值守在社区门口、为进出居民测量体温、登记信息的我而言，感慨万千。是啊，从凛冬到暖春，漫长的2个多月后，武汉“解封”了。今天的解封是众望所归，民心所向，但我们也要明白“革命尚未成功”，欢欣鼓舞过后，我们“仍需努力”，才能守住来之不易的抗疫成果。
一场突发疫情，给这个2020年的开头带来了诸多不顺，但经过全国人民的共同努力，我们基本抵御住了这场疫情汹涌的冲击，而处于风暴中心的江城武汉，也逐渐重启。但重启并不意味着“全面开启”，更不意味着“解封”，随着无症状感染者的相继出现，防控形势依然严峻。为此，仍需“防放并举”，仍需做到“外防输入、内防反弹”，仍需继续与疫情防控的步调相一致，让新冠肺炎病毒没有可乘之机。行百里者半九十，村、社区的第一道关口要继续“防”好，进出门要“把好关”，信息登记要“留痕”，体温测量要“到位”，安全口罩要“戴好”，“健康通行码”要“看清”;企业复工复产和农业春耕的保障也要做到“有的放矢”，不断畅通人流、物流、资金流，打通“堵点”，去除“难点”，保障农业和工商业复工有序，产业发展有力，真正做到“一手抓疫情防控，一手抓经济发展”两不误。
封城，意味着武汉按下了暂停键，意味着亲人之间的团聚被阻隔，意味着千万人的衣食住行将受到影响。社会停摆的不便，感染病毒的恐惧，亲人逝去的伤痛……正因有武汉人民的牺牲和奉献，有武汉人民的坚持和努力，才有了今天疫情防控积极向好的态势，才有了全国本土疫情传播的基本阻断。如今，武汉城门打开了，武汉人民可以流动了，但我们也要清醒地认识到，零新增不等于零风险，解封不等于“解防”。疫情防控虽迎来“春天”，但切不可麻痹大意，广大党员干部、社区工作者、基层干部等等值守在防控一线的工作人员仍需“动静结合”，要继续坚守在工作岗位，排查可能存在的疑点和盲点，对于可疑人员要测量体温，要进行信息登记，确保疫情防控不留任何死角，继续筑牢疫情防控的坚强堡垒，向全国人民交出一张满意的“答卷”。
自战役打响以来，武汉人民一边忍受着疫情带来的磨难，一边守望相助积极生活，让全国甚至全世界都看到了武汉人民的坚韧不拔、百折不挠，武汉无愧为“英雄的城市”，武汉人民无愧为“英雄的人民”。在这个疫情防控取得阶段性胜利的时刻，随着全球疫情持续扩散，给下半程的疫情防控带来了新的挑战、新的风险。“疫魔”未除，战斗还将进行，因此仍需“多方联动”。上下同欲者胜，同舟共济者赢，广大医务人员要继续随时待命，在疫情关键时刻能够站得出来、冲得上去，迎难而上、勇挑重担，在重症病房里全力以赴、争分夺秒;各地政府部门要坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策;14亿人民要按要求自我防护，诸如戴口罩、勤洗手等等，养成良好的生活习惯，让我们齐心协力、众志成城、硬核抗疫，跑出疫情防控的加速度，打赢打好这场疫情阻击战。
新冠肺炎疫情对全球都造成了严重的冲击，而在中国这个首先受到冲击的国家，经过全国人民的共同努力，现在已经基本得到控制。然而，在这个全球化的时代，万一出现新一波的疫情，我们还需要加倍防范。本文将就在疫情期间，朋友圈流传的一些防疫措施及心得体会进行分析、总结和分享，以期对今后可能出现的疫情给出一些有益的启示。
二、呼吁大家做好自我防护，摒弃恐慌心理。
在当前形势下，对于每个人来说，做好自我防护是最为关键的。疫情以来，朋友圈流传的很多照片都显示不少人穿着口罩和防护服，此举当然是正确的。但问题是，一些不良商家通过谣言散布恐慌情绪，趁机进行倒卖盲目购买的口罩、防护服等物资，这让不少人感到恐慌。其实这对于疫情根本没有太多的帮助，反过来会让人感到更加害怕。我们需要做的是，保持冷静、理性、果断地开展工作，并通过官方专业渠道获取疫情资讯。
三、通过网络和社区主动采取防范措施。
在疫情发生时，网络和社区无疑成为了各地人民获取信息和交流的主要渠道，同时也是展开防控工作的关键场所。朋友圈、微信群、论坛、社交媒体等网络平台，让人们很快就能在这个“互联网时代”了解到各种最新的疫情消息。而在社区中，成立各种防疫志愿者队伍、设立防疫服务台等，都是非常有必要的。可以通过线上线下相结合的方式，采取各种措施，例如：上门摸排、开展宣传和教育、测量体温等，细节上做到位，才能够有效地保障每个人的安全健康。
四、发扬“众志成城”的精神，加强社会团结。
在疫情期间，全国各种志愿服务队伍的组织和发展，展现出了中国人民具有的强大凝聚力。许多百姓主动为疫情防控做出贡献，他们用自己的实际行动为我们提供了极大的支持。志愿者发扬“同心协力”、“众志成城”等精神，积极参与到各种防疫服务中来。他们中有的递手环节、有的发动号召、有的参与物资捐赠等，都为疫情的防控过程中提供了重要的支持。
五、总结思考及对话。
疫情时期，防疫工作的核心是做到日常预防、卫生习惯培养、健康教育普及和健康生活方式推广。而这也是我们日常生活中所应谋求的。疫情过后，我们应该在平时的日常生活中形成健康良好的生活习惯和防护知识，让互动卫生促进更多的人们明白健康的重要性。
总的来说，通过上述措施，我们可以有效地对疫情进行防范，同时也能够促进国家道德素质的提升和社会团结的促进。在我们一起努力的时刻，我们一定能够共同战胜这种病毒，重整行业，回到健康美好的生活。
近日，在抗“疫”一线有这样一个“暖心”镜头。在村组的一处交通卫生检疫站，来往的车主和村民只需掏出手机，扫描张贴的村组进出登记二维码，便可自行录入个人信息，快速有序经过。这是一名乡镇党委组织干事看到村干部、党员志愿者们冒着严寒、双手冻得通红还在进行外来车辆、人员登记、检测体温等工作后，急中生智想出来的“新点子”。“扫一扫”不仅仅有效避免了共用纸笔、人群密切接触等易感风险，还极大提高了防控登记工作效率，切实减轻了基层一线工作人员的负担。
危难之处见真章，斗争绝境现精神。当前，能不能打赢这场疫情防控阻击战，是对全党同志尤其是各级领导干部素质和本事的一次“大考”，也是锻炼考验、考察识别干部的“应急测验”。在与新冠肺炎的“近身战”中，仅有发掘更多有“担当”、有“情怀”、敢“斗争”的“能兵强将”，人民群众才能获得更多“贴心人”，得到更强“主心骨”，才能更好更快地打赢疫情防控阻击战。
“石可破也，而不可夺坚;丹可磨也，而不可夺赤。”疫情防控阻击战是当前最重要的工作，各级干部在战“疫”中的实际表现，无疑也是组织部门识别评价其政治素质、宗旨意识、全局观念、驾驭本事和担当精神的重要依据。越是困难大、矛盾多的地方，越是形势严峻、情景复杂的时候，越能练胆魄、磨意志、长才干。应对来势汹汹的疫情，广大党员干部头脑要异常清醒、立场要异常坚定，牢牢把握正确方向，方能入火海而不退缩、遇烟雾而不迷失。答好战“疫”大考，不能靠标语和口号，仅有政治过硬、本领高强才能跑得赢时间、与病魔较量，才能在将来更艰险、更复杂、更残酷的斗争中站稳脚跟、赢得主动。
当前，疫情防控阻击战还在继续，疫情防控形势依然严峻。群众需要什么样的干部，疫情防控需要什么样的干部，这是我们在战“疫”中评价干部的标准。疫情无情人有情，把疫情防控阻击战作为检验广大干部的“试金石”，试的是迎战斗志，验的是干部情怀。一个真正把人民群众的生命安全和身体健康放在第一位的干部，才愿用自我的汗水和牵挂化作抗击疫情的“刀枪”，给予群众更多的安全感和幸福感。在抗击疫情的关键时刻，“夸夸其谈”打不了胜仗，“花拳绣腿”只会败下阵来，仅有情系于民，发扬不畏艰险、无私奉献的精神，才能当好群众的贴心人和主心骨。
和平年代虽然没有硝烟，但同样有考验、有战场。风险挑战不可怕，可怕的是没有斗争意识、斗争精神、斗争魄力。疫情的蔓延，正是广大党员干部理解考验的时刻。不论在哪个岗位、担任什么职务，都要及时掌握疫情、及时采取行动，既当“指挥员”、又当“战斗员”，培养和坚持顽强的斗争精神、坚韧的斗争意志、高超的斗争本领，在防控疫情的严峻斗争中经受住考验。要始终坚持...人敢于斗争的自觉和胆魄，拿出直面风险挑战的勇气，激扬越是艰险越向前的豪气，挺身而出、冲锋在前，携手并肩战胜疫情。
实际上，基于网络学习本身的各种特点，疫情期间网络授课的非常规模式更加考验的是我们的自主学习能力。自主学习指的是学习者在学习过程中以积极、主动的状态进行学习，能够在学习任务和学习目标的引导下，有计划且主动地选取学习内容和学习策略进行知识的构建和问题的解决。同样，网络教育也是以学习者为中心，提供海量的学习资源，最终目的是培养自学能力强的智能型人才。
面对网课，我们该如何进行自主学习?
1、培养良好的作息习惯。
床，是大学生美梦的天堂。晚睡晚起似乎成了很多人的生活常态。当不得不爬起来上课的时候，脑子还没从混沌中苏醒，眼睛和耳朵却开始了自己这天的任务进程。不良的作息习惯，会导致学习过程中的注意力分散和思考能力下降。要想在疫情的特殊环境下做好坚持学习，良好的作息习惯是成功的第一步。
2、唤醒自己的学习动机。
学习动机是帮助我们达到一定学习目标的内部动力。只有当我们拥有强烈的动机去自主学习，解决了“为什么要学”的问题，才能够真的体会到学习的乐趣和作用。
想要唤醒学习动机，需要我们认真思考。我们想要做到什么，而学习能够帮我们达成什么。为了老师的赞赏，为了奖学金，为了个人以后的发展前途，还是为了学习本身带来的成长，大大小小的目标都可以成为我们能够使用的学习动机。
3、树立恰当的学习目标。
学习目标对我们的学习具有一定的导向作用，为我们指明了学习的方向。一个合理的学习目标不应该难以实现，而应该贴近我们实际的实施情况来设置。
如果经过我们的努力，我们适合于每天集中注意学习三个小时，那么此时，我们不要急切地给自己设置每天五个小时的学习时间去强迫自己完成。这种强制任务带来的满足感会被学习带来的疲惫感和躁郁抵消，使我们难以长期坚持。
自然，当目前的学习目标能被轻松完成的时候，下一阶段，我们就该将目标进行升级，以适应自己的成长。学习应当戒骄戒躁，将其当成一份长期经营的事业。
4、合理利用网络学习资源。
网络学习资源众多，目前我们可以使用的除了爱课程、中国大学mooc、超星之类的教育网站平台之外，还有b站、百度文库、科研论坛等这样的资源分享网站。
能够根据教师的授课要求和自己的需要有效地选取和搜索资料，合理利用丰富的网络学习资源也是一种重要的.学习能力。
5、合理使用学习策略。
大学生基于网络教学平台自主学习的学习策略主要分为认知策略、元认知策略和资源管理策略。认知策略包括预习、集中注意力、理解和复习。元认知策略包括学习计划、学习过程中的自我管理和调节。资源管理策略包括时间的管理、学习环境的控制、态度和动机的管理以及寻求帮助。
学习策略众多，在不同的学习进程中，我们应当结合自身情况，合理使用各种策略，主动积极地学习。
6、培养良好的作息习惯。
根据德国心理学家艾宾浩斯发现的记忆遗忘规律，学习过后要进行及时复习，因此学习者要形成学习后对所学知识进行整理、分类、归纳的习惯，可以充分发挥网络教学平台的优势，利用一些简单又有效的思维导图软件，把所学知识各层级之间的逻辑关系建立记忆链接，以增进知识的理解、记忆效果。也可以利用evernote(印象笔记)、麦库、有道云笔记、为知笔记和行客记事等，记录学习中的点点滴滴，让学习更美好，让学习更省力。
疫情期间的网课，正是提升我们自主学习能力的好时机!只要我们树立正确的自律观念，建立合理的作息，设置学习规划，合理利用学习工具和学习策略，就一定能够学有所成。
“挑山工”肩头有担子，脚下有茧子，他们的脸上有汗水浸透和阳光暴晒过后的颗粒质感，他们的肩头有被重担压过的深深勒痕，他们的步子因为肩头担子的“沉”而压得很低，但是他们的精神却高高飘扬，激励着许多人奋发前行。
近日，中共中央组织部发出通知，要求要充分发挥党员先锋模范作用。眼下，“疫情防控阻击战”在全国各地铺开，打赢这场战争是全国人民的共同愿望。关键时刻，就要充分发挥共产党员“急先锋”作用，主动担当、百折不挠，勇做“疫情防控阻击战”“挑山工”。
提振“迎难而上”的高昂士气。共产党员，越是艰难险阻越是要攻坚克难，越是急流险滩越要趟水过河，越是风雨交加越是要迎风沐雨，面对眼前“疫情防控阻击战”的这道“急难题”，他们面无惧色，争当“急先锋”，叫响“跟我上”，高扬的党旗在他们心中，人民的安危在他们心中，激发出了高昂的精神士气。在“疫情防控阻击战”中，共产党员面对着许许多多的困难，有口罩紧缺的困难，有村民误解的困难，有背井离乡的困难……这些困难却并没有压垮他们的信念和决心，对于共产党员来说，从来就没有“最后一根稻草”。口罩紧缺他们就自己自制口罩，村民有误解就每天到村里去“报到”，背井离乡就把抗疫阵地当成自己的家，没有什么困难能够阻挡他们，没有什么仗是共产党员打不赢的!许许多多共产党员的精神士气汇聚成了祥云，横扫笼罩阴霾。
压上“严防死守”的责任担子。挑山工压上沉重的担子为的是把山路铺平，共产党员压上责任担子为的是人民群众的生命安全。共产党员们就像尽职尽责的“守门员”，他们严防死守每道缝隙，让“病毒”无缝可入、无路可逃。他们紧扣“严防死守”四字二词。他们“严防”，对人流密集的区域和公共场所进行全面消杀，让环境更洁净。他们“死守”，组织了“铜锣队”“巡逻队”“劝诫队”“喇叭队”，让“不串门、不聚餐”的“三字经”飞入“千门万户”，让群众耳听心知步止，让病毒“无计可施”。尽管责任重如泰山，极大地消耗了共产党员的时间和精力，但是他们还是毅然决然地给自己压上担子，从白天到黑夜，从村头到村尾，没有丝毫懈怠。他们以共产党员的责任担当书写了“为民”的初心。
发扬“脚踏实地”的精神劲头。山路崎岖难行，蜿蜒而上，就像古语所言：“青泥何盘盘，百步九折萦岩峦”，但是挑山工却以“坚忍不拔”的精神劲头，“咬定”目标，用“风光无限在险峰”的高远目标来平实脚下的每一步，他们脚踏实地，没有一点“虚招式”。有人会觉得，挑山工为什么要一步一个脚印地攀登高峰，为什么不抄近道，节省路程和时间呢?但若抄近道，首先路况不明，他们如何确保能够为肩上的石头“保驾护航”，其次，抄近道，往往道窄路滑，很容易人随坡滑，反而事倍功半。脚踏实地虽是最笨却也是最好的方法，以辛勤的汗水才能浇灌出璀璨的成绩。共产党员正是因为有着“脚踏实地”的精神劲头，才能够以过硬的工作作风和踏实的工作方法成为这次“疫情防控阻击战”的“硬骨头”，他们最“硬核”的“实力”就是脚踏实地，不开无意义的会，不走形式主义的过场，不做对群众无益的事情，这是他们严格的工作标准和实在的精神劲头。
锻炼“勇攀高峰”的沉稳脚力。有许多人只关注脑力和笔力，并言之凿凿，脑力可以发挥作战指挥棒的作用，笔力可以精准传达战斗指示，但却忽略了一点，无论是作战指挥棒还是战斗指示都要靠脚力的“丈量”来“勘测”目标存在差距和战略上是否存在偏颇。关键时刻，脚力千钧，只有凭借脚力才能打通“最后一公里”，才能让战斗全线铺开，才能取得这场“疫情防控阻击战”的全面胜利。这段时间以来，正是共产党员深入农村一线，时时在、日日防、天天守，坚守住每一块农村阵地，走遍农村的每一片热土，才让群众心头更加安定，才让“疫情抗击”得更加有力。他们脚下所走的每一步路都是疫情抗击胜利的足音，他们留下的每一个脚印都是“疫情防控阻击战”胜利的里程碑，他们的每一个脚印都让村民看在眼里，暖在心上。
他们勇做“疫情防控阻击战”的“挑山工”，他们有最重的担子，也有最硬的肩膀;他们有最沉的步子，也有最实的成绩;他们跨过最难的关卡，也深藏最深的情愫。他们，就是共产党员!
疫情防控就是争分夺秒的战场，战“疫”前线失职失责的“空心”干部，必将受到严肃问责。每一位党员干部都应牢记为民初心，迅速进入战时状态，真正把人民群众的生命安全和身体健康放在第一位。
牢记为民使命，疫情防控要始终把人民放在心中最高位置。“群众利益无小事，一枝一叶总关情。”当前，疫情防控进入胶着状态，党员干部要牢记为民初心，时刻把人民群众放在心中最高的位置，在重点管控和群众性防控等方面充分考虑人民群众的切身利益。要在思想上高度重视广大人民群众的疫情防控工作，做人民群众认可接纳的战疫先锋。党员干部不仅要关心关切重点隔离人群，也要秉持一颗爱民为民之心，把广大群众的防控工作放在首位，在疫情防控的关键时期，为广大群众疫情防控提供人性化服务。
坚持群众立场，疫情防控要始终强化疫情防控的服务意识。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”强化服务意识就是要拿出“先人后己”的态度真心服务群众，彰显公仆本色。当前疫情防控形势处于胶着状态，复产复工等各项工作陆续上马，群众的意见和需求也随着假期的结束直线上升，党员干部要在疫情防控方面把强化服务意识作为对自己的基本要求，进一步畅通党群沟通渠道，把在疫情防控期间群众需要什么，诉求什么作为服务的目标和任务。始终坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，切实在疫情防控阻击战中强化服务意识，坚持不懈的在疫情防控方面为群众办好事、解难事、做实事。
强化战时状态，疫情防控要深入强化疫情防控的责任意识。“天下兴亡，匹夫有责”，责任意识是疫情防控的生命线，我们要把责任意识切实压在肩上。在这次疫情“大考”面前，冲锋在一线的医护工作者、社区工作者和三军将士们，用实际行动交上了令人民满意的答卷，他们是这个时代的英雄和楷模，他们的努力必将被历史铭记。但我们也看到，有个别干部在战“疫”面前，忘记初心、推诿扯皮、渎职失责，无视人民群众的切身利益。对于这样的人，必须要严格按照军法处置，以肃清不正之风，给人民群众一个满意的交代。
危难时刻方现英雄本色，关键时期彰显干部担当。战“疫”当前，要吹响集结号，对“空心”干部要严肃追责问责，并进行深刻的思想教育。疫情防控已经进入关键阶段，党员干部应筑牢为民初心，在疫情防控的同时踏实为民服务。
疫情防控是做好当前一切工作的前提和基础，全市上下要进一步提高思想认识，始终绷紧疫情防控之弦，深刻认识到低风险不等于零风险，外部输入的风险仍然存在，绝不能麻痹大意、掉以轻心，坚决筑牢“外防输入”坚固防线。要不断完善应急处置、快速反应、“大数据+网格化”等工作机制，切实提高应对重大突发事件的'能力；不断完善重点人群排查机制，排查上要见底彻底，综合运用大数据推送、社区和单位排查等手段，全面准确掌握中高风险地区来邵人员信息，坚决杜绝漏管、失管情况发生；不断强化联防联控、群防群控，压紧压实属地、部门、单位、个人“四方责任”，深化“机关联乡村、联社区、联企业”机制，加强重点地区、重点场所、重点环节、重点人员的精准防控；同时，加快推进疫苗接种应接尽接，构筑免疫屏障。
要能快则快做好中高风险地区来邵人员的摸排监测，做好核酸筛查、密接排查、疫情管控、环境消杀等重点环节工作，确保人员管得住、措施跟得上，把疫情防护网织得更密、扎得更牢。
日前，国务院新闻办公室发布了《抗击新冠肺炎疫情的中国行动》白皮书。白皮书全面总结了我国抗“疫”的经验做法，深刻阐明全球抗“疫”的中国行动、中国理念、中国主张。这是一段真实的叙事，更是14亿人刻骨铭心的共同记忆。
白皮书用事实说话，以翔实的数据记录了中国抗击疫情艰难而曲折的历程，突出了在中国共产党领导下，中国人民团结一心、众志成城抗击疫情的坚强决心和意志，彰显了我们党人民至上、生命至上的执政理念，以及共同构建人类卫生健康共同体的大国担当与世界情怀。同时，白皮书更展现了中国抗击疫情的法治力量。
“疫情防控越是到最吃劲的时候，越要坚持依法防控”。在疫情防控的关键时期，习近平总书记主持召开了中央全面依法治国委员会第三次会议，会议明确提出，要在法治轨道上统筹推进各项防控工作。在中央全面深化改革委员会第十二次会议上，习近平总书记进一步提出，要强化公共卫生法治保障，全面加强和完善公共卫生领域相关法律法规建设，认真评估传染病防治法、野生动物保护法等法律法规的修改完善。要尽快推动出台生物安全法。
在有序恢复生产生活秩序的大背景下，中央统筹推进新冠肺炎疫情防控和经济社会发展工作部署会议在京召开，会议提出，要及时化解疫情防控中出现的苗头性、趋势性问题，依法严惩扰乱医疗秩序、防疫秩序、市场秩序、社会秩序等违法犯罪行为。
在我国疫情防控向好态势进一步巩固的良好形势下，中央全面深化改革委员会第十三次会议召开，习近平总书记强调，要完善治理体系，促进制度建设和治理效能更好转化融合，善于运用制度优势应对风险挑战冲击。
对法治的高度重视，确保传染病防治法及其实施办法等法律法规成为疫情防控的有力法治保障，也为打击各种涉疫情违法犯罪、推动企业复工复产提供了坚实的法治基础。
尤其值得注意的是，我国传染病防治法及实施办法严格规定了重大疫情报告制度，确保了各级政府依法、及时、公开、透明发布疫情信息，有效回应公众关切，并为其他国家提供参考和借鉴。
法者，天下之程式也，万事之仪表也。新中国成立以来，中国的法治建设只有70年的历史，其中还经历过曲折与倒退。但是面对近百年来人类遭遇的影响范围最广的全球性大流行病，中国坚定不移地举起了法治的大旗，坚持依法防控、依法治理，把全面推进依法治国进行到底。
这次抗击疫情的伟大实践充分证明了，中国特色社会主义法治道路的正确性、中国特色社会主义制度的优越性，只有坚定道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，我们才能在百年未有之大变局中化危为机，变压力为动力，在磨难中不断成长奋进。
第一段：
新冠疫情在2020年末爆发以来，给全世界都带来了沉重的压力和挑战。作为最基层的社区工作者，我们始终坚持不懈地开展疫情防控工作，以保障居民的生命安全和身体健康。这一过程中，我们收获了很多宝贵的经验和启示，这些经验和启示不仅适用于危机时期，也适用于平时的社区管理工作。
第二段：
首先是关于科学防控。我们需要从科学角度看待问题，依据疫情形势制定有效的防控策略。在防疫工作中，我们经常利用专业检测设备对疑似病例进行筛查，同时积极采取有效的隔离措施，以确保疫情不会扩散。我们需要对疫情态势保持高度警惕，不放松一刻，对各种可能出现的风险进行及时应对，从而及时消灭病情。
第三段：
其次是关于团队合作。面对如此严峻的形势，我们需要整合社区力量，共同应对疫情挑战。在疫情防控中，我们在社区居委会，组合成定期开会，汇报工作情况，制定防疫策略。我们要充分发挥每个员工的专业优势和工作技能，把工作任务分配得恰当合理，这样才能有效地促进团队工作的顺利进行。
第四段：
第三是关于舆情应对。在疫情期间，大众舆论对于疫情的报道和讨论深刻影响着我们的疫情防控工作。我们需要密切关注关于疫情的信息和新闻报道，并及时进行相关宣传和解析。同时，还需加强对社区居民的沟通和交流，及时了解他们的需求和关注点，并为他们提供更有效的帮助和支持。
第五段：
最后是关于忧患意识。在疫情形势严峻的日子里，我们必须时刻保持警觉和警醒，对于每一个可能出现的疫情风险都应该给予足够的重视。我们需要坚持“防患于未然”的原则，制定及时有效的预案和应对措施，为疫情防控工作提供有力保障。在实践中我们深刻懂得到，唯有坚持这种忧患意识，才能始终做好疫情防控工作。
总之，在疫情面前，我们需要始终保持冷静和清醒，灵活和务实的制定和执行防控工作。同时，我们也要逐步总结和积累经验，以便今后的类似危机中能够更加从容和顺利地应对。
连日来，新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动人心，领导干部们如何看、怎么做更是影响着防控工作的成效。当此非常时期，各级领导干部都要切实行动起来，把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓，让“及时”成为阻击疫情的应有姿态。
“及时”保障人民生命。人民高于一切，生命重于泰山。守护人民群众生命安全和身体健康就是守护我们的初心。各级领导干部都要在疫情防控中更加及时、更有作为，坚持生命至上，全力以赴救治感染患者；组织各方力量开展防控，织牢生命健康的防护网；坚持其他工作安排为人民群众生命安全和身体健康让路，全面加强防控工作。
“及时”回应社会关切。新型冠状病毒感染的肺炎疫情来势汹汹，各级领导干部都面临着考验，这就好比闯关，其中“舆论关”是必须要过的一道关。疫情让人不安，满天飞的.谣言更是加剧了民众的恐慌。消除恐慌，就要及时准确发布信息，澄清不实信息，做好信息公开、透明，同时对造谣传谣者采取相应处罚。说到底，领导干部不避讳、不搪塞，才能让人们放心、赢得群众信任。
“及时”遏制疫情蔓延。目前新型冠状病毒传染性有增强趋势，疫情形势严峻复杂，给防控工作带来了一些挑战和压力。面对这场争分夺秒的斗争，各级领导干部当坚守岗位、靠前指挥，及时果断处置，既要做好确诊患者、疑似病例和密切接触者的疫情和检查，防止疫情扩散，又要运用各种形式做好相关科普宣传，引导群众积极做好疫情防控，降低传染风险。
慎终如始，则无败事。在疫情防控形势持续向好、生产生活秩序加快恢复的关键阶段，要清醒认识当前疫情防控和经济社会发展形势的复杂性，增强统筹抓好各项工作的责任感和紧迫感，加强疫情防控这根弦不能松，经济社会发展各项工作要抓紧。既要坚定必胜之心，增强越是艰难越向前的勇气，又要对疫情防控保持“如履薄冰”的谨慎之心，强化底线思维，继续抓紧抓实抓细防控措施，巩固和拓展积极向好这一来之不易的良好势头，力争全国经济社会发展早日全面步入正常轨道，为实现决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚目标任务创造条件。
当前，境外疫情仍处于上升阶段，防控疫情从毗邻国家输入压力持续加大，限度减少跨境流动是第一要求。我国陆地边界线漫长，地貌地形复杂，管控难度很大，国家移民管理局不断强化防控疫情输入工作，严格控制签发各类边境地区出入境证件，限制旅游、探亲访友等非必要出入境活动。这些工作难度再大，面临的情况再复杂，也必须不折不扣做严做实，因为已经没有其他选择。
按照要求，疫情发生以来已经关闭的边境口岸继续关闭，季节性口岸将延期开关，限制人员从边境口岸、边境通道通行，仅保留货运功能。同时，依靠群防群治、联防联治，加强与毗邻国家移民管理部门的执法合作，建立信息互通、共享的机制，推动采取与我方协调一致的防疫管控措施，联合打击跨境违法犯罪活动。
绥芬河口岸等陆路边境城市重大疫情防控能力尚有不足，加强当地医疗卫生机构的防控能力乃当务之急。国家卫健委已派工作组和专家组驰援绥芬河，帮助口岸城市完善防止疫情输入的各项政策措施和技术方案，加强检测能力、救治能力和隔离能力等一系列能力建设，争取让整个防控工作实行环节和环节之间无缝衔接和闭环管理。边境口岸城市所在的省市地方政府要切实把口岸防控工作作为重中之重，协调辖区各种资源，支援口岸城市防控工作。
从近期境外输入病例关联本土病例确诊的情况看，“外防输入、内防反弹”的防控策略中，做好“外防输入”是“内防反弹”的前提条件，从严把好入境关口至关重要。减少不必要跨境流动、入境核酸检测、集中隔离观察等防控措施须继续严格执行，不能有任何疏漏。只有守住疫情境外输入关，才能进一步做好“内防反弹”工作。
同时，黑龙江和广东本土聚集性病例增加，再次提醒我们要高度警惕，始终保持清醒的头脑，坚决遏制查处聚集聚会聚餐、违规瞒报经营等违反防控规定的高风险行为。任何思想松懈、心存侥幸都势必加大疫情传播风险，必须尽努力防止疫情反弹。
目前，各地中小学陆续开学复课，北京中小学春季开学日期日益临近。北京要继续做好“外防输入、内防反弹”工作，强化从国门到家门“全链条防控”，现阶段要重点“防松劲、防漏洞、防反弹”。要大力提升科技防控水平，推动社区防控从应急状态转为常态化，加快推动正常生产生活秩序恢复，继续加强对集中医学观察点人员、居家观察人员、湖北武汉返京人员、入境进京人员、进京入住酒店人员的防控管理，确保首都疫情防控万无一失。
当我们一家在台州老家过完年后，疫情肆虐了中国。为了能顺利回到嘉兴，我们马上收拾行囊，自驾重新回到了桐乡。
没想到的是，爸爸放下电话对我说：“嘉琪，赶紧收拾行李，我们去宾馆疫情！”我大吃一惊，我们被感染病毒了吗？不会这么惨吧？收拾完行李后，我们就出发去酒店。
不久，我们便来到了疫情点，在一家酒店外面排队。迎接我们的是戴着口罩、防护镜和手套，穿着防护服的医务人员。他们站在门口认真地给每一个人登记，量体温。虽然隔着口罩，但是我依然能看出他们藏在口罩下的绚烂笑容，这给紧张的.我带来一丝温暖。灯光下，一位胸口别着党徽的阿姨，带着我们去了房间。她告诉我们，每天早上会有人给我们送饭，中午会量一次体温，傍晚五六点会来送饭，疫情期间，有什么需要及时打电话给她。说着，她递给了我们一张名片。我们点点头，并表示会配合他们的工作。
在疫情期间，我们只能待在房间里，哪都不能去，待得久了，自然就生了厌倦之情。除了看书，看电视了解疫情的最新动态外，我只有拿吃饭来拯救我的心情了！幸亏每天都会有专门的人来送盒饭，荤素搭配，营养很全，三餐都有水果吃，味道也不错。医护人员每天都来给我们量体温，了解最近的身体状况。事无巨细的关怀，让人觉得就像在家里一样，很幸福。当然，和我们一起疫情的每一个人，都被医务人员关怀着，照顾着。每一天，都一样，日子好像日历一样简单重复。我们硬生生把疫情活成了度假，不过也挺好，乐观面对啦！
病毒无情，但人间有爱，我相信民众的配合，医务人员的关爱，会组成一股力量，势如破竹，战胜一切妖魔鬼怪。等我们出疫情点时，一定是春暖花开了！