优秀作文需要有生动的描写和丰富的细节，让读者产生身临其境的感觉。以下是小编精心挑选的一些优秀作文范文，供大家参考阅读。
2.理清全文的脉络，把握主要内容，迅速提取每一节的主要信息。
3.微观勾画是指随时勾勒一些关键词语，以备答题时所用。特别要关注指示代词、关联词语(如“一旦”“如果”“因此”“但是”“然而”等)、副词(如“凡时”“全”“将”“基本上”“已经”“也许”“可能”等)以及一些修饰性的词语。
此外，由于论述类文章中有些内容表达起来比较抽象，为了说得具体，有时会运用比喻的修辞手法，理解时要找出其“本体”。要确切理解含有修辞的句子，要注意前后对照，特点对应。
指津二：紧扣语境，把握内涵。
要准确理解词、句在文中的意思，就要紧密联系语境，注意上下文的修饰、指代等暗示信息，从而把握其内涵。论述类文章阅读考查的词语往往都具有极为重要的作用，这些词话要么是关键信息点(如指代性词语、概念性词语)，要么就或承前或蒙后省略了相关内容。这些词语往往已突破了其原来的意义限制，与具体语境结合而有了新的意义。因此，阅读中要对这类词语慎重考虑。可采用如下方法：
1.瞻前顾后法。
联系上下文选择恰当的义项。
2.比照辨析法。
仔细比较辨析文中的一词多义现象和同义词、近义词在语言运用中的差异。
3.参考语境法。
根据语境揣摩词语的语境义、比喻义、借代义等，分析词语派生或隐含的内容。
论述类文章中重要的句子有如下几种：一是结构比较复杂的句子，二是内涵较为丰富的句子，三是与文章中心和结构密切相关的句子(如文眼句、中心句、过渡句等)。对于第一种，可以用“抽取主干法”，抓住句子主干，理清那些修饰、限制等附加成分，进而理解其含意。对于第二种，应该按照“句不离段”的原则，结合上下文语境，仔细领会，整体解析。第三种句子体现了文章的思路，有的'画龙点睛，有的承上启下，有的阐明要旨。要理解这些句子的含意，既要注意它在文中的位置，还要看清来龙去脉。
指津三：抓住概念，识别混淆。
论述类文章阅读题目，在设置选项上具有很大的迷惑性，综观近几年的高考试卷，其干扰项的设置方法主要有：
1.程度深浅、范围大小有意混淆。
选项在概念的外延上做文章，或是外延过小，以偏概全;或是外延太大，判断过宽，以“面”代“点”。阅读时要特别留心材料和选项中的“凡”“一切”“全”“都“等修饰词语。
2.偶然、必然有意混淆。
即把原文中的“可能”有意说成“必然”，把“偶尔”说成“往往”。
3.指代上的混淆，颠倒主客，偷换概念。
选项偷换概念，用形同义异词或形近义异词来迷惑考生。解题时，要注意选项是否混淆了概念的所指对象，是否颠倒了陈述主体与修饰语，是否省略了一些关键的修饰词，犯了偷换概念的错误。
4.现实和设想的混淆。
选项在对概念的判断上时间超前或滞后。把已经成功的现实和没有成为现实的设想或可能性混为一谈。
5.肯定和否定、主要和次要关系上的混淆，无中生有，牵强附会。
有些选项的设置，把肯定说成否定，或把否定说成肯定，有些混淆主要和次要关系，有些属于无中生有，牵强附会，解答时，一定要在原文中找到依据，切忌主观臆断，望文生义。
6.条件和结果：原因和结果的关系的混淆、颠倒。
有些选项在设置时，将条件说成结果，或把结果说成原因，或强加条件及因果关系。要重点辨析，找准答案。
2、选择题填涂错误：主要是用笔不规范，不用2b铅笔，用笔太硬把纸涂破，或用钢笔、圆珠笔填涂;有的学生没有填满、填实答题小方框，或填涂过轻;有时考生没有填成小方框;还有的考生填错后修改时没有擦干净;还有的考生把机读卡横竖未分清就涂。
3、非选择题答题错误：主要是未用规定的笔答题。有的考生用铅笔或圆珠笔答题;有时考生没有用2b铅笔或蓝色签字笔作图;有的考生答题超过过定区域。
4、书写不规范。包括：书写潦草，改动不规范，造成在阅卷时辨别不清(特别是化学有机结构和化学方程式。
5、在答题区域书写与答案无关的内容，特忌在答卷上打草稿。
6、试卷不整洁。
7、作题关键的字、修辞、数据、结论或隐含条件未用，不知出题人意图。或只满足部分条件就得结论。
拿到试卷之后，要充分利用好听录音之前的时间和听各段对话之间的间隔时间读一遍题目和全部选项，做到心中有数，然后边听、边理解、边记录、边推测、边选择。听语篇时，要抓住要素，即：事件、时间、人物、地点、数字等，以便较好地理解和回忆全篇故事，保持良好的心态，切忌因急躁而影响听后面的内容。即使有的题没有听好，也可以先根据模糊印象选上个答案，以免影响了集中精力听后面的题。听力应试策略概括为如下几条：(1)放松情绪、集中精力。(2)预览问题、心中有数。(3)眼耳并用、记好笔记。(4)学会跳听、善于预测。
二、单项选择。
近几年来的高考试题中，单项选择的内容越来越贴近生活，因此考生除了复习考纲所列的词汇和语法知识外，还要注意归纳英汉两种文化的差异，熟悉所学的习惯用法，提高顺应语境的能力。一定要注意好知识与语境的关系。
三、完形填空。
解完形填空题之前先通读全文，尤其注意文章的首句和结尾句，因为完形填空文章一般都没有题目，而第一句也不留空格，通读全文后就可以联系上下文展开逻辑思维，准确把握词义、排除干扰项。通常情况下，一篇完形填空必有几处答案难以确定，在推敲疑点时要紧扣整篇文章意思和情景，从上下文中寻找线索，务必使答案填入句子后，句子的结构和意思都能上下连贯。
四、阅读理解。
答阅读理解题前，要仔细通读全文，遇到不懂的生词、词组和句子不要急躁，跳过去，尽量根据上下文悟出其义。答题时要带着问题读查短文，答完后要认真复查。高考英语阅读理解一般是五篇文章，分为五种题材，其中，三篇容易，两篇较难。比较容易的文章，应该先把文章读懂然后再做题;对于比较难的文章，先快速读一遍，了解大体意思，重点读懂文章的首句、每段的第一句话，然后看题目，再回到文章中推敲答案。
短文改错：在逐行寻查错误时，应该着重注意句子结构是否完整，看习惯用法和固定搭配是否正确，看上下文逻辑是否合理，看主谓是否一致，时态、语态是否正确，冠词、代词、连词、形容词、副词以及关系词的使用是否得当。解题重点：动词一般放到时态、语态、第三人称单数、现在分词、过去分词、不定式等，形容词注意其比较等级，名词注意单复数，代词注意人称，格。
六、书面表达。
书面表达近年来均采用图画提示的方法。对此应仔细审题，列出提纲或简记几个要点，理清思路，然后抓住要点分段表述。在表达时，句子宜短不宜长，慎用分词、长句和复合句。切记：高考英语作文并不考你的锦词妙句，主要看你语言表达是否通顺，有无语法错误。在连句成文时要注意用好连接词，如：and，but，then，besides，while，although,so等，这样使人看上去文章层次分明，脉络清晰。写完后，再通读一遍，检查是否还有不通顺之处。
对于整份试卷来说，分配好各试题部分的答题时间是很重要的，切不可在某一或某部分题上花费过多的时间而影响了其它部分也许是得分较有把握的部分。可以根据试题的分值划分时间如下：第一部分：听力30分，答题时间20分钟;第二部分：英语知识运用(单项与完形填空)45分，答题时间25分钟;第三部分：阅读理解：40分，答题时间35分钟;第四部分：写：35分，答题时间40分钟。试卷总分值：150分，答题时间共：120分钟。
高考英语考场应试技巧有好多，同学们可以自行总结、提炼。不管什么样的方法，只要对自己有效，就是好法。
许多考生及家长情结很重，一心想进。高考志愿填报最关键、最核心、最重要的，是所报志愿尤其是第一志愿能否抛档、能否录取。因为重点的第一志愿录取率一般都在，要一矢中的。如果你冒险搏高，不留余地，就会导致风险很大。如果将所选择的学校适当下降一个档次，还可将所选择的专业适当上升一个档次。
2.了解大学的真实情况。
全面了解学校各方面的情况。如学校的办学历史、发展过程，是属于本科一批还是本科二批招生，是否属于“985工程”、“211工程”院校，学校的强势学科、特色专业有哪些，是否有重点学科，师资力量如何，总体就业率怎样，保送研究生或考研录取的比例如何，文理科的均衡情况怎样，等等。
3.寻找适合自己的大学。
要考虑两点：第一个是由考生平时的学习情况、高考考分情况、思想品德情况、身体健康状况、家庭经济情况、其他情况等组成的自身竞争实力。
关于“位次”概念的具体表现为：
1.位次不是名次，而是指考生成绩和考生人数综合后的综合排序;。
2.高考分数的考生“位次”为第一;。
3.相同分数的考生名次相同，位次不同;。
5.保送生、自主招生和艺术类、体育类招生等类别不适合用位次方法进行参考。
6.在做参考的时候，主要是以省市位次为主。
7.文史类考生按照文科“位次”进行排序，理工类考生按照理科“位次”进行排序。
填报高考志愿的窍门。
1、了解招生录取政策。
考生填报志愿前，要认真审阅所在省招委员会制定的《2022年普通高校招生工作通知》，艺术生特长生、普通生需要了解自己的志愿批次、志愿填报以及投档原则等。尤其是录取规则，需要详细了解。
2、查阅招生专业目录。
考生要根据自己的模拟高考成绩，排位情况，查阅省招生办公室编写的《招生专业目录》以及《志愿填报指南》，选择适合自己的高校和专业进行填报。
3、身体体检。
有身体体检要求的高校和专业，考生要对自己的体检情况详细了解，尤其是关于省招办下发的相关身体体检指导意见，要确认自己是否符合条件。
交取学费以及户口迁移等琐碎事项这一部分主要是录取通知书发放后，有关学费缴纳，生源地贷款办理(可办可不办)。所在地户口迁移(自愿)。等事务的办理。学费缴纳要按照通知上的具体数额缴纳。
生源地贷款是根据自己的家庭条件来自己安排是否办理。所在地户口迁移也是按照自己的意愿可办可不办，没有硬性要求。
1、实行平行志愿的批次，由以学校为志愿单位变为以“专业(类)+学校”为志愿单位，即1个“专业(类)+学校”为1个志愿。
2、其中，普通类考生每次最多可填报96个“专业(类)+学校”志愿，艺术、体育类考生每次最多可填报70个“专业(类)+学校”志愿。
3、实行顺序志愿的批次，仍延用现行的以学校为单位的投档方式。
二、优先从专业角度报志愿。
采用“专业(类)+学校”志愿模式，考生可以根据自己的兴趣特长，优先从专业角度选择高校并填报志愿。与以往相比，其优势主要体现在：一是能够更好维护考生利益。在考生的选考科目与招生专业(类)相符前提下，考生直接填报到学校的具体专业，取消了专业调剂，从而避免被调剂到不喜欢专业的遗憾，有利于学生职业意识的`培养和学生个性特长的发挥，促进学生的成长成才。二是能够促进高校进一步加强专业建设。三是能够强化相关领域人才培养。
新高考的志愿线上填报流程。
事实上，在线上填报志愿，只要能够熟练操作电脑，不是难事，且方便快捷。
第一步：打开百度网页，搜索关键词“高考”。
第二步：找到“志愿填报”栏，找到考生需要填报志愿的地方。
第三步：点击普通高考考生服务暨网上填报志愿平台。输入考生信息，登录后就可以进行志愿信息的填报了。
新高考志愿填报的3个注意事项。
1.清楚考生所在省市高考志愿的填报方式和大概数量。平行志愿报考的方式大部分地区已经实施，这也就表明了大部分地区都遵守“分数优先、遵循志愿”的投档原则。只是，新高考改革之后，各省有自己的志愿填报方式。因此，在填报高考志愿前，大家对自己所在省份高考志愿填报的方式及数量需要提前了解一下，尤其是河北、广东、湖北等实施新高考“3+1+2”模式的省份。
2.新高考省份所属考生需要对专业和选科的要求提前了解。新高考模式下的考生填报志愿相对更难，志愿报考数量相对传统高考志愿有所增多，且专业对选科还有一些比较明确的要求，比如以前报考的一些专业(金融学、数学、统计学等专业)，新高考的考生无法报考了。还有某些高校的专业，对考生科目有要求。
总之，实施新高考“3+1+2”选科模式省份的学子们，需要尽可能多去了解相关专业对选科的要求，特别是是一些211/985的优质高校、医学类院校，其招生的专业对选科的要求历来相对多一些。
3.了解近3年来，自己理想院校招生最低分数据，以便采用“省位次”的方式选择最合适自己的大学。数据的查找有两个办法，一是去到所在省份的教育考试院，查找你想要了解的招生具体数据;二是在网上利用别人统计好的数据，即在网上搜索相关院校近3年的招生具体数字。
4.在志愿填报时，依然要以“冲、稳、保”为基本报考原则。但是，考生们需要考虑不同分数段的冲、稳、保。众所周知，平行志愿的优点是把以往的“志愿优先”改成了“分数优先”，这样相对来说让考生有了更多的选择，让知名高校不再只招录第一志愿。且由计算机进行检索的录取方式也更公平。
2022平行志愿填报技巧。
1、要有梯度，一般采用冲一冲、稳一稳、保一保策略。
2、第一个志愿可以根据全省排名和某大学历年录取学生的省排名，选取冲一冲的院校。
3、三志愿填写和自己排名差不多的院校，其余志愿填有把握录取的院校。
4、控制梯度，每年都有不少学生考取500多分却被450分左右投档线的大学录取。
1、知道自己的位次以后，再查阅往年的“一分一段统计表”就可以知道往年和自己相同位次的考生是什么成绩，然后再查阅往年录取数据，可以知道往年和自己相同位次的考生都录取到什么院校的什么专业。
2、将往年院校(专业)的录取分数按往年的“一分一段统计表”转化为位次，与自己的位次比较。
“位次法”选大学理论上是适用于每一位考生的，但是，招生录取时最主要的依据始终是考生的排名，因此，考生在填报志愿时，尤其是高分段考生，应注重采用“位次法”。即考生今年的成绩在全市排多少位，对比往年某所学校在我市录取的位次，看自己的名次是否能达到。
从全国范围来看，考生总人数比较少并且教育资源丰富的地区，比如北京和天津，家长和考生可以着重运用一下“位次择校法”。这些地区地区重点大学的录取率较高，位次的参考意义更大。从各省市区来看，高分段考生运用“位次择校法”的价值更大，分数越低，参考价值越小。考生在填报的时候要注意：
1、少冲多保。通常情况下，填报平行志愿讲究拉开梯度，分为冲、稳、保、垫四个层次，但今年的情况，建议考生少冲多保，减少“冲一冲”的高校，多填几所稳妥院校，同时注意垫底高校。
2、不要扎堆报市内高校。取消三本，专科合并，二本线和专科线相对会走低，同时原本的三本线可能会走高，因此，考生不要扎堆填报市内院校，可考虑一些省外的二本或三本院校。
3、注意区分二三本院校。二三本合并，实行统一划线，考生要注意分清二三本的区别，以免“高分低就”。考生可以从以下几方面来区分：一是名称，二本一般叫“_大学”，三本通常叫“_学院”;二是学费，二本相对稍少一些，三本院校学费相对更高;三是二本大多数是“公办范畴”的，三本主要是公办民助范畴。
4、注意看招生章程。这是每一位考生都应该注意的问题，高校的录取规则、特殊要求、招生计划等都在《招生章程中》作了明确说明，考生家长一定要仔细阅读，避免因成绩之外的因素而退档。
考生填报志愿一般要考虑哪些因素。
一、是以成绩为基础。
高考成绩是考生被录取的基础因素，直接决定了可选择的院校的层次和专业去向。
二、是院校综合情况。
院校是考生选择志愿的重要因素，是选择与哪些人在一起学习、到哪里去学习、学些什么等问题。考生在选择时，既要看院校的历史、地域，也要看院校综合办学实力。
三、考虑专业和就业。
专业是考生志愿选择的核心因素，一般关系到大学学习的兴趣和职业趋向。重点大学有优势专业、普通院校也有特色专业，是院校优先还是专业优先，不能一概而论;考生要选自己喜欢、符合个性特长的专业，改革省份考生还要考虑选考科目范围等因素。专业选择与经济社会发展的趋势有关，有的专业报考很热门，到了就业却遇冷，需要理性判断。
四、结合身体等条件。
专业与身体状况有关联，有的专业受视力、色觉、器质性健康状况的限制;部分院校按专业学习要求，会对单科成绩和外语口语等方面提出规定。还有一些中外合作专业、民办院校收费较高，选报时还应考虑家庭经济状况。
2022高考志愿填报误区。
误区一：不重视所填大学招生简章内容，只知其名称。考生在填报志愿时，最容易忽视的一个问题就是招生简章内容的全面了解。每一年填写志愿过程中都会出现“只清楚自己要报考的学校，却不了解学校招生具体要求”的一类考生。他们在填写志愿时就走入了只知学校名称，其他全然不知的误区。
误区二：形成跟风趋势，认为热门专业就是的选择，没有主见性。很多考生在填写志愿时，都会形成跟风思想。既然人人都说这个专业好，那我就选择这个专业，心里认定这专业就是的。这时候就已经忘了自己的实际分数以及各方面条件是否符合的前提了。这样的盲目跟从，没有主见的选择，可能造成最终的落榜。
误区三：家长的话就是选择，忽略了主观意愿。高考志愿填报，常常可以看到的现象就是家长包办，家长认为这个专业好，你就一定要听他的话，而自己面对这种情形没有任何反驳。在志愿选择的问题上，家长过度干涉，只会让孩子更加茫然，如果没有按照自己的真实意愿，选择了一个毫无兴趣的专业，就是对自己人生的不负责。因为那代表了你大学四年都是在不乐意及学不好的心境中度过。
平行志愿也就是一个志愿中包含若干所平行的院校。平行志愿按照“分数优先，遵循志愿”的原则进行投档，对同一科类分数线上未被录取的考生按总分从高到低排序进行一次性投档，每个考生投档时，根据考生所填报的院校顺序，投档到排序在前且有计划余额的院校。
第二步掌握高考志愿填报技巧，积累相关知识。
对于大多数家长和考生来说，都是第一次填报高考志愿，难免会觉得复杂陌生。
学校层面：能上985，不上211，以此类推。
社会上用人单位对毕业学校的评价，实际只有以下几个硬标准，最高的是985，其次是211，其次是本科、专科等等。
这里特别要提醒家长与考生的是，一本二本不是一个明确的层次区别，更不是社会上的学校层次区别，只是当地招生办为录取而决定的一个东西。有的学校在这个省参加一本招生，在另外一个省可能就是二本，比比皆是。你恰恰需要充分利用这样一点。比如，如果有985学校部分专业在二本招生，那就去报，最后那块牌子最重要。
第三步避开误区，从容填报高考志愿。
经验的缺乏，政策理解的偏差，使一些考生和家长在志愿填报过程中出现了一些错误，也造成了难以弥补的损失。
误区1过多的家长意志。
对策：考入什么样的学校，上什么专业，将来从事什么样的工作，都是孩子自己的事情，上大学的是孩子，而不是父母。如果父母给报的专业他不喜欢，甚至一点兴趣都没有，将来上大学就会造成一个被动状态。
误区2不仔细看招生章程。
对策：按照教育部的有关规定，招生章程主要内容包括：高校全称、校址、层次、办学类型，在有关省(区、市)分专业招生人数及有关说明，专业培养对外语(课程)的要求，经批准的招收男女生比例等，可见招生简章里面的信息介绍很关键，不可轻易忽视。
误区3全部填报热门专业。
对策：热门专业分数高，竞争激烈，如果成绩不太突出，竞争实力并非很强的学生在挤热门专业时，容易落榜。正确的做法应是选择“热门专业”而又不忽视“冷门专业”，“冷热”结合对考生更为有利。
志愿填报要注意什么。
考生志愿应充分反映个人意愿，但填报“服从调剂专业志愿”也是考生不能忽视的重要内容。在每个院校志愿中都设置有1个服从调剂专业志愿。以往录取中，个别考生成绩达到所报考院校的最低录取分数线，并且被投档到该院校，但结果却未被录取。原因在于：考生填报的几个专业的录取分数线都比较高，其高考成绩没有达到这些专业的分数要求，同时考生没有选择服从调剂专业志愿，形成通常所说的“专业死档”而落选。因此，在填报志愿时，建议考生结合本人情况，积极稳妥考虑选择服从志愿，以增加录取机会。
2022高考志愿可以填几个学校。
第一是文科类、理科类：各批次均实行平行院校志愿设置，即每个批次设置了平行院校志愿、征求平行院校志愿(含院校服从志愿)。其中，平行院校志愿和征求平行院校志愿均包含a、b、c、d、e5所院校，每所院校志愿中含有6个专业志愿和1个专业服从调剂志愿;院校服从志愿可填报10所院校。
第二是体育类：与文科类、理科类一样，各批次均实行平行院校志愿设置，即每个批次设置了平行院校志愿、征求平行院校志愿(含院校服从志愿)。其中，平行院校志愿均包含a、b、c、d、e5所院校，每所院校志愿中含有4个专业志愿和1个专业服从志愿;院校服从志愿可填报6所院校。
第三是艺术类：按专业考试方式不同，设置传统院校志愿、平行院校志愿和征求院校志愿(含院校服从志愿)三种。
对使用专业省统考或编导联考成绩录取的院校(专业)实行平行院校志愿设置，即每个批次包含a、b、c、d、e5所院校，每所院校志愿中含有4个专业志愿和1个专业服从志愿;对使用校考成绩录取的院校和专业实行传统院校志愿设置，每个录取批次设置1所院校志愿，每所院校志愿中含有4个专业志愿和1个专业服从志愿。
1、备齐答题文具。提前一到两天，准备好所有考试所需物品，并统一收纳放在一个包袋里(2b铅笔、准考证、书写蓝字迹的钢笔或签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮檫等)。
2、答题前先填好姓名、准考证号。
(1)、考生拿到试卷和答题卡后，应立即用055mm黑色或蓝色签字笔或黑色墨水钢笔在相应区域填写姓名及准考证号。
(2)、姓名和准考证填写好后，应仔细核对的姓名和准考证号。不要把条形码弄脏、弄破。否则，评卷时计算机将无法识别。
3、仔细阅读试卷及答题卡上的文字说明，并严格遵守有关规定。试卷及答题卡上的文字说明分为三类：
(1)、总揽全卷的说明。高考每一科试卷标题的下方都有一个说明，主要内容是说明该科试卷的结构、页数以及考试时间。考生对考试时间和页数应作到心中有数，以便合理分配时间。
(2)、针对i卷或ii卷的注意事项。高考各科试卷i卷、ii卷开头部分都有一个“注意事项”，说明了答该卷时应注意的问题或给数据(如：相对原子质量、对数，数学公式等)。
(3)、针对某个试题的说明。
(4)、要求在做完试卷i后立即将答案填涂在机读卡上，若考试接近结束了才机读卡，有可能时间不够，涂卡匆忙而涂错，并且涂卡时要认真看清楚机读卡是横式或竖式，涂卡时要逐一核准题目号和答案，严放因为漏涂一题导致依次递补全部错位的局面出现。
4、答案应答在要求位置。
试卷i答在机读卡上，答在试卷i和草稿纸的答案一律无效。试卷ii答在每个试题相应位置，超出答题区域的答案都将被视为无效。
5、不得在机读卡和卷ii上书写与答题无关的内容。否则，将视为故意做标记。
6.考试完毕后立即进入下一科的状态(复习或适当的休息)，决不议论上一科的考试结果,结果越议越糟糕，影响下一场考试的情绪。
7.提前几分钟进入考室，进入后保持安静可适当回忆当场考试内容或闭目养神或暗示自己“行”或想考试注意事项。
8.考前复习主要是复习重要结论(比如数学中的重要定理，性质，公式，试卷等)及一些记忆型知识并保持适当的练习.
9.调整好心态，放松自己但不是放纵自己(比如剧烈的体育运动，上网等)，可听听音乐。
10.搞好高考前几天的休息和保持充沛的精力，不能打乱平时的生物钟.注意饮食卫生，不乱喝饮料，乱吃零食和生食，预防感冒生病，否则会影响考试的发挥。
11.考试中若过分紧张可喝温白开水或自我暗示。不要去思考考试的结果如何，重要的是将题目做好，发挥出自己的水平就可以了。
12.选择题目决不留空，填空尽可能填.
13.做题目时应按照题目顺序并结合由易到难，由熟悉到陌生的模式进行，只要把握好了中低档题目，再攻下一两道难题就可以得较高的分了，严防死缠难题，久攻不下必失信心，影响以后的答题，考试中要有“不以物喜，不以己悲”的心态。
14、草稿纸的正确使用方法是：将草稿纸均折成四折，打草稿时从左至右，从上至下，编。
题号打草稿，有利检查。切忌从中开始，随心所欲，凌乱无章，算错后又从头开始，耽误时间。也忌讳在试卷的空白处打草稿，阅卷时，老师易产生判断错误且试卷不美观影响老师心情。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自高二xx班的xx。我国旗下演讲的题目是《最后十天》。
今天是5月28日，距离高考仅剩十天，这，是你们用来完成青春绚丽画卷的十天。在最后的十天里，理想和信念开始交融，梦想与情感已经汇合。一千个日日夜夜的埋头苦干，拼搏奋进的时光将会在这里定格。十天后，你们将走进高考考场，启程去追逐自己的梦想。
曾经的你们，脸上写满笑意跨进了铜中的大门，怀揣着七彩的梦想，开始了坎坷的征程。走过烂漫如花的高一，欢快如歌的高二，如今，六月临近，你们将迎来激情似火的高考。
汹涌的海浪哺育了海燕的无畏，咆哮的风雨锻造出苍鹰的铁骨，离别的伤感来不及感慨，前进的步伐容不得阻碍，年轻的心迎着太阳，多彩的梦里满载着理想，鲜花掌声不会辜负你们风雨无阻的前行，梦想成真定会回报你们努力拼搏的.执着。你们像是将要破茧而出的蝴蝶，在茧中将自己的蓝图一次又一次的描绘。也许在前行的路上，会遇到急流险滩，电闪雷鸣，但我相信，风暴挡不住你们前行的背影和你们万丈的豪情，前面有更美好的风景在向你们招手。十年辛苦不寻常，一朝绽放满芬芳。
人生只有奋斗出来的美丽，没有等待出来的辉煌。青春是一串美丽的风铃，只有不断向前奔跑才能发出悦耳的声响。当国旗在雄壮的国歌声中冉冉升起之时，我们都感到神圣的使命落在肩上。高三的一轮复习已经开始了，作为准高三的我们，也开启了征程。从今天起，我们要忘却曾经的种种，去笑对每一个黎明；从今天起，我们要学会对自己负责，对生活负责；从今天起，我们要珍惜当下的每一个日子，明了最是书香能致远，无数个音符才能把人生华美的乐章来演泽；有志者，事竞成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
最后，再次祝福高三的学长学姐们取得优异成绩，拿出“天生我材必有用”的信心，拿出“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出“直挂云帆济沧海”的勇气，让这个盛夏因为你们而姹紫嫣红，让整个校园因为你们而瑰丽缤纷！同时，也希望高一、高二的同学们留给他们一个安静的校园！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
剖析自我，分清利弊，综合评估，准确定位，明确努力方向，确定切实可行的奋斗目标。实践表明，数学是成人高考中考试成绩上升空间很大的一门科目，不怕基础差，起点低，只要认真进行复习，起点越低的考生，成绩提高的潜能就越大。
择校以诚信负责最重要，考生要选择优质的成人高考补习学校。“古之学者必有师”，应在具有成人高考教学经验的老师指导下进行考前复习，充分利用面授的有利条件，师生互动，面对面进行交流，学习中存在的问题由老师答疑解惑，在老师指导下做题，努力学习解题的方法与技巧，尽量少走弯路，可以达到事半功倍的复习效果。
要重视新版《大纲》对复习备考的指导作用，认真学习《大纲》，吃透《大纲》精神，掌握《大纲》要点，对照《大纲》，全面进行复习。准确把握《大纲》中对各知识点的考核要求，克服盲目性、随意性，切实提高复习效率。
数学是一门知识系统较强，结构严谨的'课程，学习数学需要静下心来，不能心思不定，浮云掠影，浅尝辄止，要专心致志，攻苦食淡，熟读精思，注意形成良性循环，有意识培养学习数学的兴趣。
(1)听课：坚持听课，最好能课前预习，这样可做到有的放矢地听课。学习中要循序渐进，注意知识的系统性。数学中“代数”、“三角”、“平面解析几何”、“概率与统计初步”以及“立体几何(只对理科数学作要求)”各部分知识板块相对独立又相互关联，以代数知识入门，由浅入深，步步深入，同时要注意知识的严密性，注意理解概念要准确，多问几个为什么，记下学习中不懂的问题，通过向老师提问或结合教材及教学参考书找出答案。
(2)做题：加强练习，是将知识转化为能力的一条重要途径。只有通过一定数量的练习，才能加深对基础知识的理解，才能掌握解题的基本方法与技巧。加强数学练习，应当在复习基础上做题，只有对基本概念理解透彻，做题才能拓宽思路，才能寻求出最佳解题途径。反之，做题有助于对基本概念的理解，对基本运算的熟练掌握。要注意复习与做题之间的有机联系、相互促进的关系。做练习时最好在老师的指导下进行，选题要少而精，要做一些有代表性的题目，千万别死扣偏题、怪题、难题，要学会在练习中总结类型与解题规律，注意培养解题能力。
(3)小结：每一节、每一章学习完后，注意总结复习，通过把知识条理化、网络化，从而加深对基本概念的理解，增强对基本公式的记忆，同时也查缺补漏。
成人高考的考前复习要重视复习结果，但更要重视复习过程，要看得远一些。考生在补习文化课的过程中，不仅仅是单纯地学到一些数学知识，提高个人的文化基础与数学素质，更重要的是通过考前复习，由此带来的强烈的求知欲望，培养良好的学习习惯，总结出一套科学的学习方法，这将是受用终生，也将是改变人生的。
好，那接下来我们就请出北京新东方学校优能中学教育高考英语的首席教师陶然为我们进行高考英语冲刺备考策略的指导，首先我们请出陶老师，陶老师您好。
陶然：宏久好，各位听众大家好。
主持人：每年都是咱们在这里为大家答疑解惑，首先我们要说一下北京高考卷近年的一个考察趋势的变化，我们首先还是请陶老师为我们做一个简单的回顾跟总结。
陶然：好，20xx年的考试应该说离现在已经差不多得有一年的时间了，在过去的这一年里边，其实英语成绩这个考察完了以后的结果，各位考生也都知道，那就是有些题目会变得比较难，有些题目可能做起来比较费劲。那么在今年的这个《考试说明》里面我们能够看到一些这样的现象，要跟各位说一下，首先第一个这个具体的题型安排没有变化，那么在题型安排里面出现一点微调的东西，比如说像这个单选部分，单选部分增加了这样一个形态动词的题目，这个题目考察的是形态动词后边这么一个用法，那么当然我们说这样的东西基本上就两个用法，第一个用法就是表示一种形态假设的思路，另外一个可能就是表达一种推测。所以这应该是学生平时都掌握比较基础的内容，那么放到我们的考试里边来，说明单选题这个部分应该相对于往年而言不会有太大的变化，那应该仍然是以往的几大重点，时态、从句、非谓语这么三块，那么今年考生在备考的时候，稍微可以关注一下形态动词这样的一个考法。再说这个完形填空，完形填空它《考试说明》里面的样题，从20xx年的这篇文章，变成了我们20xx年北京的一篇文章，那么11年北京卷的文章，背后就讲是一个孩子他自己通过自己的努力，增强了自信，取得了更大的成就这样一个文章，所以文章就层次透露而言，应该都是比较间接明了了。当然我们也需要注意一点，就是从去年开始，在完形当中更多的开始侧重考察一些以往在完形里面从来就没有出现过考察的词汇，所以这些词也是学生们在平时复习的时候需要重点关注的这么一件事。那么说到单词这个问题，我还想再稍微多说一句，就是在我们整个《考试说明》里面，今年的《考试说明》跟往年不太一样，就是它单词部分没有发生什么太大的变化，那么也就是说，对于以往的单词不做任何改变的情况下，今年对于单词的挖掘必然会更加深入一点，所以在以往的课上也好，或者在各种各样的活动里面也好，都跟学生说过，就是要回去以后必须要特别仔细地把《考试说明》里面那几十页单词的部分，你要从头到尾地过一遍，把那些你不太熟悉的词一定要重点画出来，并且关注这些词在一模考试、二模考试里边它是怎么样出现的。这个对于我们的高考备考一定是特别有作用的。阅读理解这个部分，基本上保持和以往的题型不变，那么需要我们关注的就是，它的有一个部分也同样换成我们20xx年那篇文章，文章会有一定的难度，所以基本上我们可以预期的是，这个应该难度保持一个中等，或者是稍微有一点偏难的，这样提高区分度的这么一个题目。至于写作部分，今年两篇文章，基本上仍然变化不是很大，第一篇文章如果要是没有特别大的以外的情况下，当然我个人认为意外不太可能发生，第一篇文章作文部分，应该考察还是图画作文这样一个题目，需要学生通过四篇文章的理解，那么你需要大概这个对于整个故事的过程有一个基本的描述。而且第二篇文章开放性作文，应该是继续沿用是一个议论文的分析思路，只不过它今年的要求跟去年的要求应该是保持一致的，就是增强文章里面内部的这么一个交际性。在去年考试的时候，许多考生没有注意到这一点，那么当然，我们去年的评分者也比较宽容，因为大家都没有考虑到，所以这一点就没有扣分，那么今年我们认为，如果你要是再不出一道这一点的话，那么今天应该是一定会出现扣分的情况的。所以整个这个英语考试的变化，基本上从我们现在这个角度上来看，它不会发生太大的变化，要求学生仍然是具备两方面的能力，第一个方面，就是你的基本功必须要扎实，所以一些固定东西的考察，不管是我们在教材里面遇到过的，还是在以往考试里面遇到过的，这些东西你既然曾经见过，就要求你对它有一个明确的了解，所以基本功必须要重视。而另一方面，就是学生需要能够把英语的语言灵活地运用到各种各样的情景里面去，所以就好比说一个学生他知道一般过去时和过去完成时、现在完成时这样时态的区分，但是当我把它放在一个两个人对话里面的时候，我通过一个情景考察你，你能不能大概理解，在这个情景之下，我到底想用什么样的时态，发挥什么样的作用？那么我觉得这应该是考生对于英语实际运用能力的这么一个体现。所以两方面的能力，一方面是基本功，可以保证我们拿到一个100分的分数，而另外一个部分则是我们对于英语的实际运用，可以保证我们拿到另外的三十到五十分。
主持人：那关于这个词汇方言，今年这个词汇有新增吗？
陶然：词汇没有新增。
主持人：那语法这方面的话，能不能为我们朋友们再多说两句？
陶然：好，这个语法这一块，因为很多考生在考前复习的时候，学生会比较喜欢做单选题，因为单选题做的比较简单，他每道题也快，也完，做起来不费劲。但是我们说在考前到这个时候，到这个离考试应该还有七十多天这么一个时候，我们如果要是把复习重心再重点放在单选上的话，放在语法这个层面上的话，或许会稍微有一点点跟不上考试的节奏，因为整个单选这个部分，就算你拿到满分，它也不过带来15分这么一个分值，只占整个考试的十分之一的这么一个部分。而且基本上学生在这个题目当中，他只要具备了基本的能力，应该都能拿到大概7分以后的分数，那么也就是说，我们在投入大量的精力去复习的情况下，可能你能够再往上多拿到的分数，应该也就是少之又少，也就是两到三分这么一个情况。所以同样的两三分，我们可以设想一下，他在阅读理解，他只不过是一道选择题而已，那么它在我们文综或者理综那样的考试里边，甚至连一道选择题的分值都不到，因为文综一道选择题是4分，理综是一道是6分。所以这种情况下，那么如果要是学生在考前继续大剂量复习语法的话，我们认为这是一个不太合理的做法，所以如果要是现在你的语法仍然有一些问题的话，那么我建议你在一模以前要做好这样的工作，在二模以前，在高考以前这个工作要一直放下去，就是把你以往做过的题目，尤其是对于我们这届高三学生而言，你在过去的一年里边，过去的一个学期里面，你的期中考试、期末考试，那些卷子你要把它找出来，因为单选这个部分考点是非常固定的，它也不会有变化，所以这种情况下，我们通过对于以往的题目的重新的回顾，能够看你要的错题到底错了哪些？你现在以这样一个，经过一段时间的复习，你再看它，你知不知道当时那些错题为什么会错？如果考生能够在考前把所有的这些错题都从头到尾过一遍的话，那么我说单选这个部分的复习其实也就完成了，因为它重点就那么四块，咱们刚才说过，时态、非谓语、连词和从句，以及形态动词，只要这四块掌握好，基本上在考试里面，应该13分以上的分数是可以保证的。所以考生需要做的事情也只有这么一件，把你的期末考试，未来4月份我们要考的一模考试，以及5月份我们要考的二模考试，这些次比较重要的考试卷子你要都留好，那么在你考前的时候，你要对于单选的复习，也只有把这些卷子里面，所有的错题都自己看一遍，你能够明确知道这道题为什么错？现在你再看知道它不应该选这个，应该选那个，那么我说，这个题目就算你复习到位了。所以整个单选这个部分应该算是考试里面比较简单的一个部分，那么我觉得这个部分，学生在现在复习英语，应该把重心往其他的项目上稍微偏移一点了。
陶然：听力是这样的，这个我们说其实学生要提高并不是听力，他的听力能力其实可能短时间之内提高是有困难的，他也不太符合学习的基本功率。但是学生要提高其实是听力考试的成绩，所以听力考试的成绩在短期之内是可以提高的，那么也请各位听众注意，就是你的听力可能短时间之内上不去，但是你的听力考试一定是可以在短时间做到一个比较好的情况，当然我说短时间也不是一个无限制的短，大概两个月，应该是需要保证的，所以基本上在我们现在到高考应该是差不多两个多月的时间，学生如果要是现在听力有问题的话，要做的事情只有一个就是听写，那么听写这种练习，它是能够帮助学生迅速抓住自己的听力的薄弱的环节的，所以整个听写这个环节，我们需要学生做的事情，你去找到一篇高考的长对话，或者读白的这样的听力，你就使用高考题，不要用其他的各种各样的材料，就用高考题，找到一篇这样的材料，每个材料我要求你通过听两遍的方式，把你听到的东西如实写下来，那么请你不要去做它给你的那些题目，因为如果要是你现在需要提高听力成绩的话，那么我说靠做题是提高不了的。所以你要做的事情是把，把那个听力内容通过听两遍录音，把内容直接写在纸上，这个听的时候也并不是放着它一边放你一边写，那样的话学生跟不上，所以我们是放一句话录音，就把录音停下来，然后你把那句话写下来，这样的模式。那么整个这个文章两遍录音，按照这样的模式来操作，写完了所有的东西以后，打开全文进行对照，如果要是你发现有些地方是因为你单词都不认识，或者是因为剧情不熟悉，或者你自己连直接看都看不明白，你听不出来的话，那么我说这应该不是你听力的问题，可以放过去，你只要能够看得懂，能够看得明白，把不认识的认识了就可以了。我们需要重点关注的是那些，当我们看到原文的时候，你能看得明白，但是刚才在听写的时候，你没有听明白的环节，因为你能够看得明白，说明这个东西在你掌握范围之内，但是你没有听明白，那么只能说明这是你听力薄弱的环节。所以这样的地方基本上包括的是大概类似于连读，或者是一些语音现象这样一些东西，把这个地方要对照原文反复去听，直到你能够拿耳朵把它分辨出来了以后，这个地方才能放过去。那么我们说每次攻克一个这样的地方，你的听力就会往上提高一点，那么当然这个练习它做的时间限度也需要各位有一个保证，就是我们如果要是听力部分有一点问题的话，每个礼拜做三次这样的练习，每次不要超过30分钟，你在正式高考里面，它的时间一样是20分钟左右，所以基本上我们只要保证一个30分钟的训练量就可以了，30分钟写完一篇文章刚刚好，所以连写带对照，带反复地去听，那么应该半个小时以内可以解决，所以这个东西它不会占用考生的太多时间，如果要是你的听力成绩现在还有待提高的话，那么我说这个根据我经验推断，应该你的英语考试可能在及格这个方面还有难度，所以请你在考前务必把听力这个部分仔细地去多做几遍，因为这是能够帮助你在短时间内拿到大量分数的一个题目。
陶然：ok，完形这个题目其实是这样的，那就是它的考察难度其实一直比较稳定，直到去年的时候出现一个比较大的波动，因为去年的文章跟我们以往的文章可能在思路上不太一样，因为就我们以往看到这样一些文章而言，比如说像08年，像09年，像10年，像11年，像这几年的文章它基本上全都是一个学生自己写成的文章，那么我们都知道，一个孩子写成的文章，让孩子来读，它的认知水平比较相当，但是在20xx年这个考试当中，他选择的一篇文章来自于一个刊物，刊物上面一篇，来自于27岁的舞蹈演员写的文章，所以这个文章既然是一个成人写的文章，他从理解的难度上，从这个语词的难度上，就会比学生的文章要高一个档次。所以导致学生在读这个文章的时候，他会比较纠结，那他会比较难受，因为里面有些句子的长度比较长，对于他理解方面，做题方面，推断方面都形成一些影响。那么关于完形这个事情，我想分成两个部分来说，第一个部分我们还是来关注解题的部分，整个这个题目，要求学生对于题目内在的逻辑有一个把握，整个完形的题目内在逻辑是什么？完形的题目内在逻辑在于他重点考察词汇的相关运用方面，而整个这个词汇运用，它从考察这个角度上来看，看的是每个词在文章里面到底出现在什么样的位置，它在发挥什么样的作用。所以就好比我们举一个最简单的例子，最新疆《考试说明》里面，动词的部分被着重突出了，因为他的样题里面有几道题是动词题，那么动词这个环节在高考完形里面一直是一个重点，那么我想如果要是问各位听众，当你在文章里面看到一个动词的时候，你认为是这个动词会跟什么有关系？是什么东西决定了这块出现这样的动作，而不是其他的动作？那么我说这个动作你需要考虑的第一件事，这个动作到底是谁在做动作，因为动作发出者决定着这个动作本身的性质，所以如果要是我们设想一句话，叫做老师教给学生一些知识，这个教的动作是非常合理的，因为他是老师做的，但是如果要是我们说你看到老师向学生学习一些知识，这个学的动作放在老师身上去做，就会觉得很奇怪，你需要一个特定的场景，所以这个时候我们就能够大概理解，像教这样一个自上而下的动作，和学这样一种自下而上的动作，可能它动作发生者方面就不同。那么动作还和什么有关系？动作可能和另外一方面有关系，就是动作的承受者，这个动作是谁做的？老师教给学生一些东西，我们觉得很合理，动作的对象是学生，那老师教给护士一些东西，我们就觉得很奇怪，这个护士怎么出现的？所以这个时候你会发现，整个我们在题目里面，如果要是遇到动词题，那么首先你需要考虑的一个重点，就是这个动作在句子里面是谁做的？对谁做的？因为就完形这个题目它的考察特征而言，你从来就没有见过一道题目里面，他出现一个句子当中连续打空格这么一个情况，我把第一个词拉了，我把相邻的词也拉了，不可能，他一定在空格和空格之间有很多已知信息，那么这个已知信息放在这里，就是一个判断依据。那么我们再说回来，像动词还有什么关系？那动作我们说可能和动作的前后的一些相关的动作有关系，因为我们都知道动作是有顺序的，我走进屋子脱掉外衣，找一个沙发坐下来，拿起报纸，开始读上面的文章，整个一串动作一气呵成，它是有连续性的，所以如果要是我把中间的任何一个动作给你挖掉的话你可以通过前后的动作推断出来我在干什么，所以这个时候我们都能知道，动作和前后的动作有关系。那么当然，第三件事动作有关系的，可能就是动作它要和自己的状态有关系，所以文章里面给你写道，说我兴高采烈地向他说道，兴高采烈的和说这个动作相匹配就是合理的，如果要是你看到说，我兴高采烈待在那里，那待这个动作可能就不太合理，所以这个时候整个完形考的就是类似于这样的东西。它重点考的词性包括以下这么几种，第一个是动词，考的最多，第二个是名词，第三个是形容词，那么以上这三种词形，如果学生在考试里面能够做出一个准确把握的话，以上这三种词性，他占到的题目数量应该就在15道左右，而一共是20道题，剩下的5道题可能会考察连词，可能会考察介词，可能会考察副词，那么我们说另外这三种词性，就以往的考察情况来看都属于比较次要的，而且都属于难度相对而言会比较低的，那介词可能会有学生觉得，这个题目做起来比较纠结，但是我说介词题考的基本上全都是一个死知识，考的是我们在之前所说的，你的一百分基础能力里边，你到底有没有对一些基础东西有一个把握？所以整个这个题目当中，要求学生学会做好分析的，那么当然就是每道题目背后的词，跟句子里面哪些词之间是有关系的，这个词在这儿发挥的是一个什么样的作用，跟其他哪些东西是合在一起，能够体现出来写作意图，那我们说这是完形里面你需要注意的最重要一个层面，这是解题层面。而另外一个层面我们要说的，完形填空语词这个方面，它的词汇应该相对于我们后面的阅读理解要简单很多，但是我们也发现了，就是整个完形填空这个题型，它在过去的这个考察当中，从我们课改之后，就是10年课改以后，整个这个题目里面考察的词汇在不停变难，不断出现一些学生平时很少见到，很少遇到，很少用到的词汇，比如说像20xx年里面考的到表示身体极限的词，这种词在我们平时的使用情况下用的非常少，因为学生在写作里面不常接触到，但是这些词都是学生他需要去掌握的，而且也是在阅读理解里面曾经反复考察过的，所以要求学生在完形这一块，如果要是你想保证比较好的做题的感觉的话，那么我要求你回去以后必须要把我们《考试说明》里面这些词汇你要从头到尾过一遍。就像我们刚才所说的一样，这些词到底你认识还是不认识？到底你熟悉还是不熟悉？每个人因人而宜，而且只有你自己心里面最清楚，所以这个工作对于成绩在100分以上的而言是绝对至关重要，因为我们的基础能力还不错，但是基础能力里面可能会有一点点漏洞，那么你需要自己去把这个漏洞找出来，去把它补上，那么我觉得整个这个题目才能做得更好。所以整个完形这一块，我们说两个大复习方向，第一个复习方向，你要知道每个题目，他每个题目背后考察的是什么？另外一个你要知道的是，这个词它背后需要你掌握的是什么？而最后提一个复习建议，就是请考生回去以后，把20xx年到20xx年，我们北京市4个城区的模拟题，完形填空，每年有12套，一共是24套，我们选择的只是东城、西城、海淀、朝阳这四个城区，那期末、一模、二模，每年12套，一共是，11年、12年是24套，加上今年我们还没有考到的一模、二模，合在一起一共是36套，三年的题目，三年的题目掌握好以后，今年做完形应该就没有问题。
部分教师持有这样的观点：距离中考还有十几天，学生的作文能力基本上已经定型，再也无法改变什么了，至于考的好不好，全凭老天爷的安排了。我倒是相信，三分天注定，七分靠打拼。考前一搏，临门一脚，很多时候还是能够扭转乾坤，改变命运的，不到最后一刻，绝不能轻言放弃。有一些有经验的初三教师会选择抓紧考前十几天的宝贵时间，鼓励学生背几十篇中考常见话题和热点话题的优秀段落，让他们带足粮食弹药上考场。
误区二、只顾美容，忽视内涵。
误区三、本末倒置，忽视输入。
多数初三教师采取”学生写作——批改讲评——给学生范文背诵”的教学步骤。这违背了“先输入，后输出”的基本语言教学顺序。我们何不在布置学生写作之前，先向学生输入某个话题的好词好句好段，然后再让他们在写作过程中尝试着使用呢?这样一来，不仅可减少学生的写作错误，减轻老师的批改工作量，还可以大大提高教学效果。想要马儿跑，就得把马儿先喂饱。这么简单的道理，我们不难理解的。
误区四、随机性大、缺乏规划。
误区五、喂食毒奶粉，营养不良。
集中背诵，便于他们在考场上临时发挥，容易取得举一反三和事半功倍的效果。
误区六、平时宽松，中考匆忙。
1、在高考期间，要想保持旺盛的精力和充沛的体力，一日三餐很重要。主食不要过于精细，最好是以粗粮为主的米面混合食物。
2、不少家长会花样百出地为考生调整饮食，营养专家表示，健康熟悉的食物最利于放松考生心情。同时，对食物的摄入要比平时适当地减少，以七成饱为宜，因为考生在紧张疲劳时，胃肠的排空能力较平时弱，少食、多餐有助于减轻考生的紧张与疲劳，也有助于减轻胃肠的压力。
3、食物的安全性远比食物的营养更为重要，以自己在家煮食为最佳，如果消化不好可以将水果和蔬菜打成泥状。
4、油炸食品，包括中餐的油炸食品如油饼、油条、油炸糕等。动物性油炸食品如炸鸡、炸鱼等，包括一些洋快餐、炸薯条等等，都不能作为一餐的主菜主食，因为这些食品不但会增加肠胃的负担，还会影响下一餐的食欲和吸收。
5、在蔬菜中，韭菜、芹菜、洋葱等刺激性食品不利于考生食用。
6、考试期间，考生不适合大量食用粗粮，因为粗粮会延长胃排空的时间。
7、不宜食用太多甜食，如奶油蛋糕、冰激凌、巧克力等，会产生胃管反流和反酸。
8、不要迷信目前市场上的保健品，因为目前还没有足够确定性的证据证明，保健品可以提供对考生智力、身体的有益帮助，还是以自然的食品为最好。
9、很多家长认为核桃、芝麻、瓜子对孩子健脑有好处，但这些食品在短期集中服用不仅起不到健脑作用，还会因油脂含量比较高，导致考生上火，所以每次食用不应超过25克。健脑益智的营养也能从很多天然食品中摄取，比如：鱼类、虾类、贝类、牛奶类、豆类、蛋类(特别是蛋黄)、香菇、苹果、柑橘、海带、胡萝卜和花菜等。
10、 考试期间如果天气较热，考生体液的流失也比较大，补充水分至关重要(温开水或矿泉水)。
11、高考期间，学生脑力、体力消耗较大，要保证优质蛋白质的供给。因为蛋白质不足易导致人体疲劳，蛋类、牛奶、鱼肉类和豆制品不可缺少。此外，当人处在紧张状态时，维生素c的消耗会增加，新鲜蔬果是维生素和无机盐的良好来源。
12、把握用餐的时间，最好在考试前一个半小时用餐完毕，否则会导致过多的血液用于消化系统，使大脑相对缺血，影响大脑功能的发挥。饭菜要清淡卫生，可选用高维生素、高热量的食物。
营养科医生说，很多家长觉得蛋白质很重要，实际上，考试期间最不能缺少的.是碳水化合物。“碳水化合物是维持脑细胞正常功能的营养素。按照现在孩子的身高体重，一般来说，一顿饭至少要2两主食，男孩子甚至一顿要吃3两或者4两主食。”刘芳说，在米饭和面食两种主食之间，她更倾向于米饭，“大米的耐饥饿性比较好，米饭比面食更扛饿。”当然，如果孩子平时喜欢吃面食，也不要强换成米饭，“高考期间一个最重要的原则就是不要改变平时的饮食习惯。”
考试期间，是不是零食都要戒了呢?刘芳说，零食可以吃点巧克力，“适量食用巧克力，能缓解疲劳、愉悦心情、减轻压力，消除考试带来的紧张情绪。”现在很多人提到甜食，都觉得甜品好像是魔鬼，有百害而无一利，实际上，甜品能起到安抚情绪的作用，“很多中老年人都有基础病，比如糖尿病等，不适合摄入甜品;但高中生基础代谢旺盛，消耗多，餐后可以来些甜品，能够让人感到愉悦。”至于冰镇西瓜、冷饮等，最好别在短时间内大量摄入，以免刺激肠胃。
营养科医生给出了高考饮食总方案：建议每天摄入主食200至400克，喝一袋牛奶，吃一个鸡蛋，100至200克的肉类，500克左右蔬菜，200克左右的水果，25克左右的坚果，食用油25至30克，盐6克左右。其中主食类，杂粮和薯类应占20%至50%;其他食物选择以考生的喜好为主，兼顾种类丰富多样。适当的食用豆制品，可补充蛋白质、钙和维生素b族，有利于提高脑组织的能量代谢。魏帼开出了高考期间建议食谱，家长可以根据食材以及孩子的喜好自行调整。
魏帼特别强调，临近高考一定要预防食源性疾病，杜绝病从口入。夏季食物易变质，不要食用剩菜剩饭。辛辣、烧烤的食物和大量生冷的食物，容易刺激胃肠道，尽量不要食用。油腻的食物，不易消化，也应避免食用。
早餐：馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜，水果(夏橙1个)
中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐鸭血丝瓜汤
晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜
中餐：花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤
晚餐：冬苋菜稀饭、豆沙包、菜椒榨菜肉丝
早餐：牛奶(或豆奶)、玉米粥一碗、粽子一个、煮鸡蛋1个、水果色拉一份。
中餐：炒鱼片、清蒸仔鸡、凉拌黄瓜、罗宋汤。
晚餐：水饺或馄饨(菜肉馅)。
早餐：牛奶一杯、鸡蛋一个，面包一个，蔬菜色拉一份
中餐：米饭2两至3两、栗子烧鸡、千张结烧肉、炒丝瓜、紫菜蛋汤。
晚餐：米饭或面条2两至3两，肉末豆腐鸭血、香菇小白菜、冬瓜海带虾皮汤。
早餐：豆浆一杯、煎饼一个、麦片粥一碗、水果切片一碟。
中餐：红豆饭2两至3两、五彩虾仁、清炖鸽子、三鲜豆腐。
晚餐：面条2两至3两，菠萝炒鸭片、什锦炒蛋。
了解这些特质，对提升作文水平是颇有益处的。下面笔者结合阅卷感受，就20xx年浙江卷高考考场优秀作文的基本特质作简要介绍，以飨读者。
1.切合命题要求。考场作文评分标准中的最基本要求是审题正确。完全可以这样说，审题正确与否是评判一篇作文能否及格的重要依据之一。而能否全面、准确地把握题意，从题意出发去构思立意，则是优秀作文和一般作文之间的差异。优秀作文有一个共同的特质，就是考生对题意理解到位，作文时紧扣题旨阐释题意，能够正确体现命题者的意图。
20xx年浙江卷的作文题由“材料”+“写作要求”两部分构成。“材料”部分是写作立意的核心，提出了“门”“路”“大学的”三个关键词，为作文提供了立意方向;“写作要求”部分从写作立意、文体选择、表达方式提出了具体的要求。从审题的角度看，这两部分是密切相关的，构成了一个完整的统一体，作文时只有认真阅读材料，准确把握和领悟材料的三个关键词及写作要求中的具体要求(如“综合上述材料”“不要脱离材料内容及含义的范围作文”等)才能符合题意。以此标准分析今年的优秀作文，可以看到这些作文很准确地抓住了写作立意的重点。
这些作文的作者都能够仔细阅读试题材料，正确领会材料的内容和含义，紧紧地把握住了“综合上述材料”“根据材料的内容”等要求，将“门”“路”与“大学的”三个关键词准确而紧密地对接起来，且对“门与路”的关系的表述有着自己独到的见解，做到了审题与表达切合命题的要求。
2.能明确点题。作为考场作文，尤其是记叙文(文学性作文)，点题很重要，要明确说出自己的观点(不要过分追求主题的隐蔽性)，或者写出与文中类似的语句，这样比较容易表现出考场作文的本色。考生应该明白，高考考场作文不是竞赛作文，高考评卷受到评卷时间等条件和情景的限制，客观决定了考场作文必须审题清楚、内容明白，让评卷老师一看就知道你在写什么，你要表达什么。竞赛作文可以写得含蓄，而考场作文应该直白;竞赛作文可以多些创新，考场作文则应该多些规范。从这个意义上说，考场作文须做到几个“明明白白”，即有一个明明白白的开头，有一个明明白白的立意，有一个明明白白的内容，有一个明明白白的结构，有一个明明白白的结尾。优秀作文的作者都深知这个要领，他们通常会在文中不断地点题，不断地告诉评卷老师“我是紧扣题意的”，如满分作文《我的路，我的门》(详见下文对这篇满分作文的点评，下同)。
当然，笔者并非反对作文的创新和含蓄，而是说创新和含蓄必须建立在表达清晰明白的基础上，如果不能做到这一点，考生还是写点规矩文、明白文为好，因为这样，至少能得到一个基本的分数。
3.有开阔的作文视野。作文的视野指的是作文中所表现出来的作者在选材、用材、思考等方面的深度和广度。视野开阔的作文呈现给读者的是一种大气的思维，视野逼仄的作文呈现出来的则是一种小气思维。从某种意义上说，只有视野开阔的作文才能体现出考生的灵气与智慧。视野开阔具体表现在作文中，就是选材、用材独特、灵活，避免陈旧、滥俗;审题立意上紧扣材料命意，对命题有独到的理解;内容上，能紧贴生活、联系现实有针对性地表达自己的思想，绝不会人云亦云，更不会套用现成的内容;思维上能思接千载，具有丰富的想象力和联想力;表现上能运用多种表现方法，手法灵活，句式多变。如满分作文《推开门，走下去》就引用了大量现代文化名人的言语或事例来支撑观点，显得丰满而大气。再如《门后花开，一路前行》用比较开阔的心灵视野，对大学之门内的生活、学习、探索、创造的想象与展望作了比较大气的叙述，令评卷老师眼睛一亮。
由此可见，作文的视野在某种程度上体现了人的品格和作文的品格，一篇作文要自成一体或自成一格，必须要有与他人不同的视野，这样才能避免人云亦云，才能具备优秀作文的因子——丰富的想象与联想、较强的分析能力与较好的思维品质。
4.语言表达准确流畅。语言是作文最基础的因素之一。《考纲》对高考作文语言有着基本的要求，这就是：准确、连贯、得体、通顺(作文语言的基本要求)，有文采、有意蕴(作文的发展等级要求)。
语言流畅是一篇合格作文的最基本要求，而要做到优秀，在流畅的基础上还要具备生动。但这里的生动，绝不能误认为仅是华丽的词采和优美的语句，能用最简练朴实的语言表达自己思想与真实情感的文章同样会受到肯定。
优秀的作文能够引导人们去思考问题，而绝不是用华丽的辞藻包装出来的。我们应该明白，作文的语言应该丰富多彩，作文的情感应该纯真而自我。每个考生都应该有自己的语言个性，朴实无华是一种风格，华丽浓艳也是一种风格。无论是哪种风格，熟练、恰到好处地使用语言，并能正确地表达思想便是好语言。但无论哪种风格，准确流畅生动都是优秀作文在语言上的要求。如满分作文《让每一步走得优雅》就是用带有哲理般精练的语言表达自己的观点，显得自然流畅而不失严谨。
5.工整娟秀的.文字书写。高考作文评分标准中规定：书写正确端正，卷面规范整洁可以适当加分。这条评分标准意在鼓励书写和答卷认真的考生。事实上，在高考中，一份试卷首先影响阅卷老师看法的就是书写和卷面，它能直接刺激阅卷人的视觉感官和阅读情绪，一份书写正确端正、卷面规范整洁的作文试卷带给阅卷老师的是美的享受。可以这样说，优秀作文中绝大部分是具有这一特质的。
以上五点是一篇优秀作文应该具备的基本特质，除了这些外还有其他因素，诸如生活积累、思维方式、阅读量等，限于篇幅，这里不再赘述。
推开门，走下去
主要亮点：审题准确，表达灵活。得分60分。
梅贻琦说：“所谓大学者，非大楼之谓也，大师之谓也。”[引用名人名言诠释大学的内涵，为下文议论蓄势]千百年来无数学子在求学之路上奔波劳累，追寻着更深度的学术研究。那扇通向大学的门引无数学者向往。然而，有的人却被困于“大楼”中找不到出路，有的人沿着书香花径一路走成了大师。
我深深地烙下脚印，一个又一个，前方道路荆棘遍布，挡不了一颗走下去的心……
点评
这是一篇随感性议论文。作者正确地把握了材料的内涵，并结合了自己的感悟表达思想，审题准确，立意较高。
结构上开头段用诗化的语言直扣“大学之门”，接着引用梅贻琦的话谈对大学的认识，并用钱锺书等人的事例来诠释大学之门与大学之路的关系，最后用“挡不了一颗走下去的心”表达坚定地走好人生之路的意愿回扣标题。全文深刻而辩证地论述了大学之门与人生之门的关系，议论深刻，结构严谨。
全文表达自然，散文化的议论性语言，既富有诗意，又不缺乏哲理的思考。句式长短交错，引用类比交替使用，这些既增强了文章的表现力，又体现了该考生所具有的较好的语文功底。
一门一世界，一路一人生
主要亮点：清晰明了的思路，严谨自然的结构。得分60分。
大学的门，它并不宽敞，并非所有人都能进入，有的人被拒之门外而失声痛哭，有的人则更是绕道而行了。看着门前人头攒动，我拿着号码牌在等待它对我呼唤。
就算走得累了，我也不能让心停下来，希望就在眼前，要冲破一切，跨过大学的门，一步步走向世界。
有些作文题目的意思容易被误解为其他的含义，或概念被混淆，以致出现张冠李戴的现象。如：
以“欣赏”为话题写一篇不少于800字的文章。
有考生在文中写下了这样的内容：
翻开历史的篇章，和珅并非有过人的才干和非凡的本领，但他却能坐到一人之下万人之上的高位，为什么呢？关键在于他抓住了乾隆渴望别人欣赏的心。同样，慈禧太后也需要别人欣赏，需要这种来自欣赏的安慰，因此，像李莲英这样的小太监也成为慈禧必要的心灵创可贴和心灵冰淇淋。
该考生审题的误区主要在于对“欣赏”这一核心概念的界定错误，“欣赏”的定义应该是“享受美好的事物，领略其中的趣味；认为好，喜欢”，而考生把“欣赏”等同于“谄媚”、“奉承”。由于混淆了概念，导致审题失误，严重偏离了题意。
有些考生在审题时，只看到材料中某几句主要的话，对于文题的背景材料或背景语视而不见，以致对题意的理解很片面。文题中提供的一段背景材料或背景语，往往是命题者为考生精心设计的某一种情境，旨在引导考生的写作思维，因此，审题时必须重视背景材料或背景语的内容，否则就会理解片面或断章取义，只见树木不见森林。如：
“人们追逐时尚，不是因为它适合自己的气质，而只是因为大家都是如此。”时尚表现为语言、服装、文艺等新奇事物，在一定时期内的模仿与流传。各种时尚层出不穷，其中，好与坏，美与丑，各种观点交错杂陈。创新与模仿永不停息地互动，有的如过眼云烟，有的能沉淀为经典。请以“品味时尚”为题目，写一篇文章。
很多考生一看见“时尚”二字，就开始侃侃而谈服装、电影、明星等内容，却忽视了文题中的背景语“各种时尚层出不穷，其中，好与坏，美与丑，各种观点交错杂陈。创新与模仿永不停息地互动，有的如过眼云烟，有的能沉淀为经典”。研析这段背景语就会发现，命题者考查的是对目前社会上风行的“时尚”元素所持的看法，在美与丑、好与坏的复杂“时尚圈”中，我们是否能够鉴别真伪，把握“时尚”的真谛，这才是作文命题的关键。
虽然近年来高考作文多以新材料作文、标题作文和话题作文出现，题目宽泛，不设审题障碍，但也并不是想写什么就写什么，想怎么写就怎么写，依然要在所给材料、标题或话题范围内进行审题写作，不可信马由缰。否则，就会不着边际，因审题失误而导致写作失败。如：
上列文字中关于“花”的解说引发你想到什么呢？请以“花”为话题写一篇作文，所写内容必须在这个话题范围之内。
近几年，中考英语难度不算大，少见难题、怪题，考生只要能将知识烂熟于心，再结合上下文语境灵活应用，就能考出不错的成绩。
首先，从复习阶段来说，英语和其他学科一样，要完成三轮由点及面、循序渐进的复习。
第一轮，按照课文复习基础知识。将初中英语5册内容进行回顾，重点是背单词、词组。英语作为一门语言，词汇量是最基本的。因此，要将单词和词组牢记于心。
第二轮，注重语法练习。英语的语法和句式是构成文章的基础，而考题的大部分由文章构成，只有将语法弄懂、吃透，才能灵活运用、准确答题。
第三轮，进行习题大练习。组织学生做综合模拟考卷，将知识点归纳、总结成习题，考生认真做题，不懂就问，熟悉并掌握考题的题型和深浅程度等。
其次，从复习方法上来说，学英语没有特殊的技巧，平时的积累很重要，进入初三复习阶段后，考生要克服懒惰毛病，下工夫苦记是最重要的方法。
作为考生，哪怕用最笨的死记硬背方法，也要将单词和词组、语法、句式等牢记心中。然后，通过大量做题熟能生巧。当习题做到一定量时，面对诸多习题，考生能很快反应出正确答案。最后，寻找自己的漏洞和薄弱环节。针对自己在某一语法、句式或某一类题上容易犯错的经历，集中做这类习题。
在临近考试的最后一周里，你要调节好自己的"生物钟"，保证充足、良好的睡眠。万一出现难以入睡的情况，千万不要紧张，抱定两个信念：
1、在重大事件发生的前夕，出现难以入眠的情形符合常理，顺其自然的心态静卧养神；
2、人具有极大潜能，一晚的少睡，只要有毅力，明天进入考场后，思想高度集中后，完全可以正常考试。
准备之二：自信迎考和自如应考
在考场上会出现三种情况：超常发挥、正常发挥、失常表现。不少考生渴望自己高考超常发挥，面对一个"万一"才可能出现的目标，一定会产生紧张与焦虑，因为这是可望不可及的事件。如果能把自己的目标锁定在正常发挥上，淡定之心才会油然而生，才能考出自己的真实水平。请记住：给自己一个适度的期望，坚信如常发挥就是成功。
准备之三：临场应变和沉着冷静
进入考场时，拿到考卷后，首先要准确无误地填写姓名、准考证号码、考试科目、座位号等重要信息。看清答题须知，浏览整份试卷，了解试卷共分几页，共有几道题目，以防漏答失分。答题时遵循先易后难的原则。答题完毕，有时间一定要仔细检查。
在物理备考的过程中，学生要充分了解物理复习的特点，有针对性、有的放矢地去复习。然而，有些高三学生在复习时往往很不得法，存在很多困惑，导致学生走了弯路。
问题一：我也做了很多题，可是为什么效果不佳呢？
物理复习过程中，通过做题可以加深对概念、规律的理解，但并不是做题越多越好，做题不在多而在精，而在于做题的同时要思考和总结。熟能生巧是指对做过的试题再思考，去体会题中所运用的方法和规律及习题所考查的方方面面知识点等。
问题二：老师领着复习时觉得都会，可是
就是考试成绩不理想，这是什么原因呢？
（1）不重视教材，基础知识不牢。一轮复习首先要从教材出发，立足于基本概念、基本规律，全面复习知识点。可是，有的同学好高骛远，总觉得教材没啥可看的，而这恰恰是学生的一个弱点。打好基础不是死记硬背概念和公式，而是要在透彻理解的基础上去记忆。
（2）没有掌握科学的思路和方法。学习学的是一种方法，学的是一种解题思路，不是死记硬背一些题的过程和答案。在求解物理问题时，必须具备良好的思维习惯。如正确选择研究对象，做好受力分析，画好过程和状态的草图或示意图，将抽象的文字条件形象化、具体化，这样做不仅会使你的思路广阔，甚至会收到意想不到的效果。
问题三：振动和波、热学、光学、原子物理
这四部分，得分率总不是很高，怎么办？
这部分内容原理，规律性的东西较多，记忆的东西较多，而且有些内容较抽象。但是这四部分内容往往每年都要考查，一般以选择题的形式独立出现，也可以和其他章节的知识点结合，因此首先要多花点时间把知识点学懂，明白其中的道理。其次是要做好定期复习。为了避免所学知识被遗忘，要把所学内容经常整理，形成知识体系，不要形成知识的死角。通过定期复习，做好知识的存储环节，才能在应用时有内容可提取。同时，只有平时对这些内容很熟悉，考试前再抽时间看一看，这样才能使这四部分内容志在必得。
问题四：物理选择题是不定向选择题，难度大，不好选，我该怎么做？
做好物理选择题固然需要雄厚的物理基础、坚实的物理知识，但方法也很重要。概念、规律问题可运用直接判断法，数据问题可用精确计算法等。另外，我们也可用淘汰排除法、反例否定法、特殊值检验法、验证单位法等。淘汰排除法就是如果一道选择题能否定三个选项，那么剩余一个选项肯定也就是正确的了。特殊值检验法就是利用一特殊值来验证选择项是否正确，这种方法对于一些复杂问题有时候特别适用。验证单位法是利用推算出的单位是否正确来验证选项，如果单位是错误的，那么这个选项肯定也就是错误的了。当然，做好选择题有时候需要我们要综合各种方法，经过综合考虑才能得出正确答案的。
总之，我们要了解它的复习方法和规律，了解它的特点，减少盲目性。出现一些问题和困惑是正常的，只要我们能正确地认识和对待，积极地解决和处理问题，复习得法，就一定会成功。
“酷”文章必有“亮”形态。高考作文最吸引阅卷老师眼球的就是结构与语言。“结构”是“骨骼”，“材料”是血肉。只有根据材料主题需要，安排恰当结构才能光彩照人。文章结构使文章思路外现，主题通过结构来加以凸现。
文章呈现出“老三段”“八股模式”，臃肿虚胖，内容空洞;或段落颠倒，语序不当;或句意跳跃，突兀逼仄;或重复啰嗦，含义不明。
文章结构应如《左传昭公四年》所说：要“四季分明，互为承接”，即要“有机相连、逻辑推进”。而考生常犯的错误就是没有布局意识，没有“段与句”意识;就如同一个人一样，应骨骼健全，匀称有序。
高考作文对结构的要求是：一要“结构完整”，所谓“结构完整”是与“残缺破碎”相对而言的;二要“层次分明”，从文章的章法上说，好的文章结构要思路清晰，条理清楚，段落的划分和安排恰当，各个部分的布局合理，没有颠三倒四的现象。即高考作文段层安排，应力求达到“进递有序、精致关联”环环相扣准则。没有布局观是无法展示思维逻辑层次的，无法展现文章的美感。
考场作文结构“龙骨”构造有两点：一是“通体透光”二是“中通外直”。所谓“通体透光”是指行文时要注意文章思维层次的排列和展现，层次清晰，结构条理。所谓“中通外直”，就是指考场作文要多用短句，多设置自然段，多思维标志，使阅卷老师对自己的试卷一目了然，透彻见底。这样，我们在和阅卷老师的“对话”中就以真诚而又善解人意的态度赢得阅卷老师的好感，分数的提升自然是水到渠成。
铸造考场作文“龙骨”是指着眼于作文内部诸要素的自然搭配和组合。即如何在考场上营造一种紧扣题意，类似“龙脉”结构方法;如何针对考生作文缺少深度的分析和延展的现实，强化对具体事例的解读和运用;如何使文章从个人和自我的层面上上升为国家和民族的层次，使文章有一种大气和精神底蕴;如何打磨一种前后呼应、衔接自然、过渡通畅、文脉通达的内在脉络。
“内容”优化，是指对文章所举事例或材料的整合和运用。体现在两个方面：一是正面归纳方式。常用的方法是在列举事例之后，用“由此可见”“从中可以看出”“不难发现”等词语摆明自己的观点，亮出自己的思想，对文章所列举事例进行延伸分析，使文章有叙有析，有梯度，有层次。二是反面推理方式。即用“试想一下”“如果不是这样”“假如不……”等形式，对所列举事例作简要分析，这种分析是以逻辑上的“假设”和语法上的“让步从句”为主要表现形式的，因而具有极强的感召力和震撼力，令人耸容动情。
其次确立段落结构。即确立起始段、引入段、过渡段、重点段、小结段、总结段、收束段的布局，从而真正做到层次清晰，上下有序;精致衔接、有机关联。