社会实践表实践总结（优秀18篇）

社会实践可以让学生更加深入地了解社会问题，关注社会热点，提高社会意识和社会责任感。接下来，小编将为大家分享一些优秀的社会实践总结范文，希望对大家有所启发。

社会实践总结

暑假过得很快。在这短短的一个多月里，我体会到了很多，感触很深。通过今年夏天的社会实践，我从内心体会到了劳动的快乐和荣耀。

我叫xxx，年龄22，籍贯河北省xx市xx县，社会实践职业是业务员。

因为经济原因，我家20xx年在我们村开了一家店。因为学校放假比较早，所以打算参加一些和专业相关的社会实践，但是父母比较忙。我以为春节快到了，那我就不忙了。于是我决定帮父母分担一些，自己做起了业务员，帮爸爸去市场买东西。

因为上学的原因，不经常呆在家里，对商品的价格也知之甚少，所以要接受爸爸的培训。几天后，我知道了货物的价格。但是，通过几天的实践，我发现自己在说话和接待客户方面还是有所欠缺。同样是买东西。我爸在的时候销量高，我不行。我通过实践总结了几点:。

作为服务业，客户就是上帝。良好的服务态度是必要的。如果你想获得更多的利润，你必须增加销量。这就要求我们思考客户的想法和担心，提高服务质量，语言文明礼貌，待客热情周到，尽可能满足客户的要求。

创新是个流行词，做生意也需要创新。根据不同层次的消费者提供不同的商品。去年过年家里的产品比今年少，但是今年推出了涮羊肉、虾仁、带鱼等等。这些年货去年没有。现在生活水平提高了，消费水平也会提高。所以今年要储备足够的年货，档次高一点，不停留在过去，与时俱进。父亲的确有商业头脑。

在疯狂的一年里，我家的对联是上联:有你在这里是我最大的荣幸。我最大的愿望是你满意。基于诚实。诚信无疑是商务人士生存的基础。没有诚信，早晚会破产。诚实，我的理解是，人要得到好名声，就要诚实、真诚。我觉得我爸就是这样的人。他稳重、真诚、体贴，所以很受欢迎。我觉得这是开店成功最重要的一点。

虽然我家生意不错，但是他爸妈在背后努力。他们每天六点起床，十一点休息。冬天，他们的父亲每天五点起床，开着三马马车去三十里外的县城进货。不管风是刺骨的还是雪是冰冷的，都是一样的。这是干什么？我知道，就是为了让我们三兄弟多赚钱上大学！在家呆了几天感觉很累，父母也像他们一样生活了好几年。他们的辛苦可想而知。早上有很多货要搬出去，晚上还要回去。只有一个项目会很难。况且家里还有六亩田地，夏天秋天更是热闹。看着父母脸上越来越多的皱纹，看着父母疲惫的背影，心里有种说不出的滋味。我不努力学习，不努力的原因是什么！我只能用优异的成绩回报父母，这样我才能问心无愧。

社会实践总结

近年来，“低碳”这一新鲜名词，已逐渐引起大家的关注。特别今年党的“十八大”报告中，低碳环保被提升到了前所未有的高度，首次单篇论述了生态文明，首次提出“美丽中国”的宏伟目标，并释放了强烈的关注环境保护、资源循环利用、节能减排等相关领域的信号。

确实，我国经济在经历30多年的高速增长之后，改革红利、外贸拉动、廉价资源以及便宜劳力等传统优势正在逐步消逝。与此同时，长期以来一直过度依赖资源消耗和环境代价的粗放型增长方式，也使我国付出了高昂的经济和社会成本，经济增长面临着越来越严重的“资源瓶颈”和“环境瓶颈”。因此树立“环保”意识，践行“低碳”生活，已成为当下我们的重要任务之一。作为综合素质较高的教师群体和学生群体更应该为“节约型城市”做出贡献。

如今这个现代化的社会，人们所追求的是舒适便捷的生活，开私家车、使用空调、洗衣机、微波炉等等已成为现代人的生活所需，现代人类这种生活在带来方便的同时也在不断地破坏着生态环境，最终恶果还是人们自己尝，天空不再蓝、河水不再清、空气变糟了我们居住的这颗星球的生态环境正以一个超出我们预料的速度陷入恶化的深渊当中。厉行勤俭节约、保护自然环境这个命题刻不容缓，而环保问题也当红不让地成为每年的焦点问题。一路上攫取阳光和雨露、清风和氧气走过来的我们，做一个勤俭节约、环保低碳的小卫士，我想这不仅是环境危机意识，更是作为一个有责任感的人的体现。

记得上学期间，和同学每次饭后，总是能熟练地把一张手帕纸齐刷刷地撕成两份或者三份。不知什么时候察觉到其实每次擦嘴用的面积总很小，分着用的长宽刚刚舒坦。后来在聚餐时被其他同学瞧见我们撕纸快准狠的绝活，大家有点啧啧称奇都跟着学了起来。后来才发现分纸巾不仅环保，还在分甘同味，在偶尔分不均的笑声中增进了大家感情，就这么不知不觉带动了一回“低碳环保、勤俭节约”的潮流。

前两年，国家出台政策遏制了大行其道的免费塑料袋，一时间各种花样百出的环保袋就火热起来。网路上、杂志上都是好莱坞各路大腕挎着最近设计的环保袋在大街上潇洒的身影。惭愧的是，在这一方案出台的一段时间里，我还是没有养成经常性带环保袋出门的习惯。被塑料袋惯坏的我终于在一次购物中得到了教训，当我前面一小男孩掏出他的环保袋时，我却只能接下售货员手中的塑料袋。奇怪的是，理所当然地用了那么多年的塑料袋，那次提在手中，有些愧于被人看见。事隔几日，当我手挽一个深蓝布纺袋步过街头，微笑拒绝老板递来的塑料袋的时候，涌上了一股莫名的自豪和成就感。后来想想，所谓服饰妆容的时尚短暂而虚浅，思想和生活理念的时尚，方持久而深刻，直达精神层面。

树立勤俭节约、低碳环保意识是肩负起保护我们的大自然和环境的责任。而责任感这个东西能带来满足，但同时是有重量的，是沉甸甸的。但如果我们能用一种乐观、一种聪慧的态度来捕捉并放大贯穿其中的时尚生活的先锋因子，我们将会是最积极和快乐的环境保护捍卫者。低碳环保、厉行节约，最理想的莫过于“执行者，不如好行者;好行者，不如乐行者”。

古人云：天下兴亡，匹夫有责。中国人自古就有一种追求平均的民族性格，泱泱中华，十四亿国民，把这一关系民族生死兴亡的责任平摊到每一个人。我觉得，此种把责任揽过来而不是推出去的勇于承担责任的思想，用在号召当代大学生“低碳生活”上是同样的睿智合理，“低碳生活，我的责任”。

南朝人宗懔在《荆楚岁时记》中记述“禁火三日，造觞大麦粥”。《陆放翁全集.斋居记事》也记载：照书烛必令粗而短，勿过一尺。粗则耐，短则近。书灯勿用铜盏，惟瓷盏唇窍中，可省油之半。灯檠法，高七寸，盘阔云寸，受盏圈径三寸半，择与圈称者。“前者是注重对环境的保护，后者是在节约灯油的方面下了工夫，这与我们的勤俭节约，低碳生活，和谐社会，科学发展也异曲同工。

假如我们一味地只求发展，忘记科学;只知享受，不懂低碳，那世界将没有花草树木，没有丰富果实。人们将因没有食物而死亡，在水下生活的动物将会灭绝，太阳将会晒的大地寸草不生，那是多么可怕啊。《论语》有言：“慎终追远，民德归厚矣”，难道不是吗?作为一名高中生，环境的好坏与我们息息相关，我们当然更要去践行低碳生活，做一名不折不扣的低碳人。用我们的真心，用我们的真诚，返璞归真，让“低碳”在我们的大学生活中舞动，尊重地球，尊重人类，尊重自己。

在此我倡议：一、增强低碳校园意识。积极贯彻落实节能减排各项措施，树立节能减排，低碳发展理念，深化资源忧患意识、节约意识和责任意识，增强节能减排工作的主动性、自觉性和坚定性。努力营造勤俭节约、反对浪费的良好氛围。

二、养成低碳生活习惯。厉行勤俭节约，大力倡导合理消费、适度消费行为，崇尚绿色消费概念。实行垃圾分类回收，抵制商品的过度包装，减少一次性用品的使用。选择绿色出行方式，尽量多使用公共交通工具、骑自行车或者徒步出行，减少私家车的使用频率，降低油耗和减少废气排放。

三、合理使用办公资源。充分发挥计算机网络功能，减少纸质文件印发数量。提倡纸张双面使用，减少一次性文具的使用，改用钢笔或可更换笔芯的圆珠笔、签字笔，养成良好学习习惯;注意用水后及时关闭水龙头，杜绝跑冒滴漏和“长流水”，提倡一水多用和使用再生水，自觉养成节水习惯;在阳光充足时教室，活动室，图书馆，办公室尽量不开或少开灯。教室、办公室、活动室用电要做到人走灯灭，及时关闭用电设备电源。

四、反对浪费粮食。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。要节约粮食、提倡“光盘”行为，坚决杜绝舌尖上的浪费。

我相信，在大家的共同努力下，走出教室，享受大自然，这绝不是奢望!

社会实践总结

我想，作为一名临床专业的医学生，我认为最好的实践地点应该是在医院！正巧，有个叔叔在当地医院工作，过年走亲戚时爸爸陪我到叔叔家说明情况，叔叔却告诉我，参加社会实践活动最好去社区卫生服务站！于是我就把目光投向在社区卫生服务站工作的爸爸，爸爸示意的点点头。

从正月初八一切开始，我开始了我的实践活动！当踏进前营社区卫生服务站的一瞬间，我自己就告诉我自己，我要用一名医生的标准严格要求自己！

刚进入社区卫生服务站，总有一种茫然的感觉，当然对于临床的工作我还处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，爸爸介绍服务站的情况，介绍一些规章制度、医生的职责等，让我们可以较快地适应服务站的工作，由于仅仅是大一的学生，没有过硬的专业知识，我主要是在一旁观看学习，但短短七天对我来说，仍然受益匪浅。能够尽快地适应这里的环境，为在医院实习和工作打下了良好的基础，这应该算的上是实践阶段的一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

国家重视医疗，地方性的社区卫生服务站也有声有色，在这里：

这里的医疗人员都必须要严格遵守各项规章制度。各负责人员要及时了解病人情况，聆听病人主诉，对病人进行必要检查。在言语方面，必须亲和友善，不能命令不能冷淡，要与病人及其家属如亲人一般耐心询问。

在七天的观察中，对于医护方面的常识我了解了不少。如，掌握了测量血压的要领；输液换液的基本要领；抽血的要领；病历的写法等。让我懂得，作为一名合格的医学生一定要踏踏实实，不能骄傲自负！

此外我还学会了肌肉注射和静脉注射。肌肉注射选择的部位是“臀大肌外1/4处”，绷紧皮肤，梗与皮肤成30～40°角快速刺入皮下（针头的1/2～2/3）注射时用力不能过大，以免注射液向注射点内的四周迅速扩散，同时将无菌干棉签置于进针点上方，在快速拔出针头的同时将棉签压下。

医生治病救人的初衷一直都存在。要做一个好的医生，首先要有好的品德。我一定会牢记于心的。

通过七天的学习我知道了如何去做一名好的医生！

1、一个好医生应该具备一颗负责任的心，每一个医生都应该记住，病人决不是实验室里的试管、烧瓶，在下处方、医嘱时，一定要慎之又慎。古人说，“用药如用刑”，又说，“庸医杀人不用刀”；我国现代一位著名内科学专家也说自己每下一个处方感觉都是“如履薄冰，如临深渊”；以我自己的体会，针对某中疾病的某一治疗方案、某一药品，假如自己患这种疾病时会选择该治疗方案、该药品时，则遇到患同样疾病的病人时方考虑选择该治疗方案、该药品。一名好的医生会花花更多的时间与病人在一起。作为医生不仅要学会处理临床问题，还要面对很多其他问题，因为来自不同地方的病人情况可能都不同，只有与病人多沟通，进行深层次的讨论，才能正确把握病情。

2、一个好医生应该具备一颗爱心，一颗怜悯的心，应该尊重生命、关爱生命，爱护病人；当病人将自己的生命和健康交付给一个素昧平生的人——医生的时候，做医生的应该有一颗感恩的心：感谢病人对医生这个职业的信任，对医生本人的信任。对能够救治的病人，应当尽全力救治，对不能够救治的病人，应当让他安详地、有尊严地度过余下的生命。切记不要把私人情感放入你的工作中影响你的工作时的情绪，从而影响患者的利益。因为一个良好的态度对病患得心理状态有重大的帮助。好医生必须要有深切的同心。一个艾滋病这样说：“医生是帝伸向这个世界的唯一的手！”我们不能愧对病对我们的这个至高无的评价。我们要相信我们所面对的每一个生命都是有无尽的价值的，我们不管遇到怎样的病，不管他的份地位如何，不管他是年老年少，不管他是胖瘦美丑，不管他是有钱没钱，我们都要一视同仁地对他们充满关。具备深切的同心，你才能真正地体恤病的痛苦，你才能设地地为病着想，你才能够排除经济利益的干扰，以病的需要而不是医生的需要来决定病的用、治疗及手术，你才能够做一个堂堂正正的医生，而不是一个草菅命的“商”。一个内心冷漠而不具同心的，不可能为一个好医生。“医者仁术”，说的就是这个意思。好医生必须要有丰富的文知识。现代医学模式已从生物医学模式向生物、心理、社会、环境模式转变，要求我们不仅要具备丰富的专业知识，更需要具备心理、社会、文、艺术、体育甚至法学等知识。努力培养自己广泛的兴趣好和与流沟通的能力，以使我们能够更好地和病流，更好地了解病的需求。和病流，最重要的一点就是要善于倾听，对病感兴趣，对疾病感兴趣。这样病就会觉得你尊重他、重视他，唯有如此，才会建立起病对医生的信任与依赖。

3、一个好医生应该有精湛的业务技术和丰富的临床经验，能够在疾病初现端倪的早期即做出正确的诊断，并给予适当的治疗，让病人在取得相同治疗效果的前提下，减少所担负的风险和成本。临床碰到的问题千变万化，而医学发展也是日新月异，你要学会自己去判断哪些是对的，哪些是错的。所以，你就得多看书，了解别人的最新研究成果，好医生必须要有刻苦的学习精神。仅有同心和好品德而没有高超的医术，是不能治好病的，因之也不可能取得病及家属的信赖。然而，世界没有谁一生下来就具备渊博的知识与高超的医术。现代社会，医学知识、医疗技术发展迅速，做为一个好的临医生，我们一辈子都要刻苦努力学习，只有不断学习不断提高，不断地用新的知识、新的技能来充实扩展自己，你的知识结构才不会老化，你的操作技术才不会过时，你的临思维才不会僵化。同时，，团队合作也非常重要。医学不是一件简单的事情，需要团队合作，包括医疗组与护士和其他部门的合作。只有这样，你才能完成对病人综合、系统的治疗。

总之，要作为一名好医生，高尚的医德、精湛的技术、良好的医患沟通能力及不断学习拼搏进取的精神是必需的，我立志在从医过程中不断培养这种素质，成为一名优秀的医生。

看到现在这么多病人受慢性病的折磨和一些不治之症，我感到医生们任重而道远，而这就是我们将来的使命，是我们若干年后的神圣职责。

同时，我发现爸爸等医护人员真的很辛苦，每天都要微笑面对每一个病人及家属，给予他们温暖和信心。

短短的几天社会实践也许并不能代表什么，也许不能改变什么，但我所看重的是能从这短短的几天收获什么，我所要学习的就是一种认真的态度，待人接物的方式，这次社会实践对我意义非凡。

社会实践总结

作为暑期临时工作，很多公司还是欢迎的。毕竟我们工资低，工作量也一样，但是一开始不知道去哪里上班。如果去一些大公司，我们几个人肯定是不可能组成一个团体的。再说我们大一刚结束，很多专业知识还没开始学，工作就全黑了。如果我们什么都不知道，我们怎么工作？最后，经过讨论，我们决定在工厂工作。

一开始我们对这个提议并没有太大的兴趣，后来觉得四五个人很难找工作，只好在厂里打零工。我们在网上找工作，当然是经过一番调查。毕竟现在的网络社会太复杂了，我们很有可能被骗。幸运的是，我们的运气还不错。经过一番实地考察，我们来到xx玩具厂，在流水线上做玩具组装工作。

这是我第一次工作。离家和学校有几千公里远。最初的几天令人兴奋，但这只是第一周。其实工作并不难。虽然是加工厂，但是很多地方需要我们人工安装，而不是全自动机器组装。我们暑假工人每个月只有两天假，也就是上半个月的工作，休息一天。每天在流水线上，机械班做着重复的工作，组装一个，两个，三个……数量不计其数。一旦新鲜感过去，剩下的就只有无聊和厌倦了。每天早上8点到工厂，下午6点下班，能按时上下班，已经很不错了。听在外地工作的同学说他以前的工厂总是时不时加班，没有加班费，我不禁觉得有点幸运。

宿舍环境不是很好，但是我们几个人一起过来的，所以工厂给了我们宿舍。我可以很负责任的说，我们宿舍是全厂男生最干净的宿舍。

最开心的时候是领工资的那一刻。虽然不多，毕竟暑假打工的工资不会高多少，但是我很开心。这笔钱将作为开学后的学费，或者作为我自己的生活费。我长大了，要为家人分忧。

社会实践总结

今年夏天我在超市找到了一份工作。一开始觉得工作简单，劳动强度不大，就是给xx超市发海报。这份工作不是站在街上把他们送到街上，而是把他们送到社区，不是挨家挨户就是根据地址。当我第一次找到这份工作时，我觉得这份工作不容易。以我的速度，一天赚个四五十不好玩。我马上交了50块钱的定金，和负责人签了合同，合同规定我辞职前要工作一段时间，也就是说如果提前辞职，定金就不发了。这个过程和我寒假的家政工作一样，都是为了保证工作人员的固定性。

在负责人的安排下，我迅速办理了工作证，这是为了方便进入小区。据我所知，似乎并不是每家每户都贴了海报，所以每个小区都不允许随便进入，只允许进入是为了这个小区的交易业务费用。虽然为其工作的小公司据说是专门的海报，但他也会接受其他做小生意的人发的传单。负责人也受益匪浅，可以说是双赢。

刚开始工作的时候，跑的特别起劲，拿着海报，一层一层的跑大楼。我还没跑完一个小区，步伐慢，上气不接下气，胳膊也没意思，但是也没发多少海报。身体疲劳是次要的。发传单遇到不讲理的人，就什么都做不了。就等他嘲讽你吧。你只能吃苦，但是经过长时间的训练，你不会被重视。虽然我遇到了很多以前没见过的问题，但也有很多问题是无法当场解决的。我经常感到无助和尴尬，一切都是在同事的帮助下解决的。

实践就是把我们在学校里学到的理论知识运用到客观实际中去，让我们学到的理论知识变得有用。如果你只学不练，那么你学的等于零。理论要和实践相结合。另一方面，实践可以为以后找工作打下基础。通过这段实习，我学到了一些在学校学不到的东西。因为环境不同，你遇到的人和事也不同，你从他们身上学到的东西自然也不同。我们应该学会从实践中学习，从学习中实践。而且，随着中国经济的快速发展和加入世贸组织，国内外经济日新月异，新事物每天都在不断涌现。机会越来越多的同时，挑战也越来越多。前天刚学的知识，今天可能已经淘汰了。中国经济越是与外界接轨，对人才的要求就会越高。我们不仅需要学好我们在学校学到的东西，还需要实践我们生活中的其他知识。

通过这样的实践，一方面我们在实践中锻炼了自己，成长了自己，另一方面也为社会做出了自己的贡献，但在实践的过程中，也表现出了经验不足、问题处理不成熟、书本知识与实践结合不够等问题。回到学校后，我们会珍惜在学校学习的时间，努力掌握更多的知识，不断深入实践，检验自己的知识，锻炼自己的能力。

社会实践总结暑假社会实践

社会实践总结

我想通过此次实践来增强自己的人际交往能力及组织管理能力，并在实践中丰富自己的经历，培养助人为乐的精神，助春运一臂之力。

实践单位为无锡市火车站，此单位隶属上海铁路局，是沪宁线主要交通枢纽，主要负责苏锡常周边城市的运输任务。无锡火车站共分为既有线、沪宁城际线，还有无锡东站、新区站、惠山站，在职职工800多人，退休职工500多人，日发送旅客3万多人。

我们春运志愿者由火车站派出所负责管理及工作安排。实践时间为1月21号至2月7日，且一天隔一天，每天上午8点到晚上8点共十二小时。具体志愿地点有几个：南广场服务台，候车厅，安检口，广场边，自动售票机旁，售票大厅以及北广场的候车厅，安检口，检票口等。每天每人的具体时间地点由负责人安排。

我们春运志愿者的具体任务是解答人们的各种疑问，关于卖票的情况，指路，还有协助工作人员登记信息、检票，不能给不法逃票份子可乘之机。更重要的是春运期间帮助老人、妇女、孩子及残疾人提东西，送他们到站台并护送上火车。关于我们会遇到的各种问题，在实践开始前，负责人给我们略微做了一下讲解和培训，保证我们能帮助到他人，为车站树立一个良好的志愿者形象。

在实践中，我能正确积极得与陌生人交流并且很好得回答他们的问题，若遇到不懂的问题，我能带领乘客找到专业人员询问，自己也了解不少知识，收获很大。能看到焦急回家的人们都顺利安心得上车，自己的辛苦也值了。

在检票口志愿时，遇到得最多的是烦躁和愤怒。会有一些人没有车票跟在人堆里混进去，这样的现象在春运期间抓得特别，不能有可乘之机。当拦了几个混票的人，会受到指责谩骂或是侮辱，开始我觉得很难受，不知道怎么办才好，后来看多了我找到了解决办法，在我负责的两个闸口的队伍中，我在乘客走过来插票前看手机谁没票或者贴着别人很紧想往里挤的，我都会特别关注，在还没混进去之前先拦住他们。这样他们就多了心虚，而混进去再拦他们就特别难了。在检票口，每天看到最多的就是人，对于他们的素质品质，练到了一眼能看出来，用什么方式来交流也是一下定夺。真正地提高了我的社会辨别洞察力。不仅如此，在检票口很重要的就是维护秩序，遇到突发不能检票的情况时要组织从人工通道走。这些又使我的组织能力得到锻炼。

就如第三部分时间结果所说，我收获很多：增强了与人的交流协作能力;增强了对社会的洞察能力;体验到了帮助的愉悦;更为自己树立了一个良好的志愿者形象。

要说这次实践的不足，我觉得在志愿时间之内还是有些慵懒了，不能坚持一直坚守岗位，虽然累但同样是锻炼忍耐力的，以后实践中要更加注意。还有毕竟不是专业的，会有很多问题不会，在上岗之前要先多多学习。并且要增强对人们帮助的热情，做好一个真正地志愿者。

社会实践总结

我之前做过很多暑假工作，基本上都是在工厂上班。这是第一次在酒店工作，压力很大，因为我根本不知道酒店服务员是做什么的，除了端茶倒水。然而，到了那里之后，我才知道在酒店工作并不容易。

今年寒假，因为学校的原因，全校提前放假，从元旦开始，一直持续到3月7日。我的第一个寒假放了很多天假，我不想这么早回家而无所事事。学校有个招聘广告，准备去酒店工作，但是大年初八才能回家，也就是过年不能回家。想想过年不回家？家人会同意吗？带着各种疑问，我打了一个电话给我姐，征求她的意见。我姐支持我，说这是难得的锻炼机会。与工厂不同，这家酒店更具挑战性。你也可以学习如何与他人沟通。听了我姐的话，我觉得有理，就把我的决定告诉了我妈，没想到我妈也同意了。

于是，我提着行李，焦虑地踏上了去酒店上班的路。我工作的酒店是顺德的乐从，和我一起的还有我们班十几个同学，让我不那么担心。毕竟有同学可以互相照顾。

第二天开始工作。我穿上酒店工作服，感觉自己像个服务员。我不再是大学生了。在客人面前，你是一个必须为他们服务的服务员。你必须按照他们教你的去做。今天是1月1日，大年初一，放假，来了很多客人。整个大厅都摆满了早茶，忙得开碗、添茶、取饮、斟酒、上菜、煮饭，然后就来了。在他们结束这里之前，他们不得不让人们拿这个拿那个。没想到上班第一天要面对这么多客人，却完全不知道该做什么，该做什么，感觉自己像个傻子。拿着托盘，帮客人把吃完的菜收拾好，拿到菜车上。这样，从工作开始，他们就没有停止过，就是一直走，一直走。客人陆续走了，换桌布，摆餐具，身体都垮了，脚也酸了，却不能休息。只要有客人，他们就得不停地工作。终于到吃午饭的时间了。

半小时的房间。很快就结束了，我又要开始工作了。时间怎么会过得这么慢？你什么时候下班？终于下午三点下班，回到宿舍感觉整个人都散了，脚都麻了。晚上六点准时上班，大厅房间都订满了，工作工作.....没想到酒店是这样运作的。以前根本没在工厂工作过，再忙也不用坐，但是服务员都要站着，只有客人坐。该下课了。我要等客人都走了，负责收尾工作，准备明天的早茶。第一天上班晚上11点半就很忙，所以今天工作了差不多十个小时。回到宿舍，我还是不能洗澡。十几个人排队来洗。洗完澡洗完衣服快一点的时候，难免很多人吵吵闹闹，习惯了学校安静的生活，真的受不了吵，睡不着。两点还睡不着，第一天晚上也不知道几点睡的。第一天是在忙碌中度过的。明天又是忙碌的一天。

忙碌的日子还在继续，终于感受到一句话:度日如年。上班的时候想着快点下班，所以过了几天终于开始淡了。我们的酒店经理觉得他必须给我们上一课，培训我们，教我们一些基本的服务礼仪。从最基本的铺桌布开始，我不知道铺桌布有这么多技巧。如何握手姿势，如何扔桌布把桌布铺整齐，换桌布其实都很难。铺桌布就是摆桌子，把大大小小的碗和筷子，盘子和碟子放在桌子上。如何排列整齐，分清主谓宾语位置，分清左右的区别，认识一些杯子，红酒杯，洋酒杯，水杯，白酒杯等等。倒饮料的姿势，多少分量，看似简单。其实这里面有很多知识。如果不弄，会被客人骂的。

最重要的是如何托住托盘。主管要我们手一直放在托盘上，拿托盘的姿势也很精致。左手托盘，手肘不能碰到托盘，五指张开，托住托盘底部，右手放在背后，背部挺直，走路时抬头挺胸，向前看，观察左右，这样可以随时回应客人的要求。而且大厅里的服务和房间里的不一样。看房的要求严格很多，有一套程序。客人来了，要端热毛巾，倒茶，收毛巾，端菜，送热毛巾，等等。没想到比代言还难！服务工作不仅需要你在努力上做好，更需要你在嘴上做好。你应该总是很好地服务客人:“早上好，先生和女士。有什么事吗？”请用毛巾，请用茶，我能帮你吗，请，欢迎光临，请慢用，请下次再来，对不起，对不起，这些话几乎每天都在说，如果你不离开你的嘴，那就是你的意思！

有些东西不是一下子就能明白的，而是需要实践才能知道。但是经过培训，我真的学到了很多知识，也不像以前那么迷茫了，不知道该怎么办。我也发现原来酒店的服务其实没有我们想象的那么简单。作为客人，你根本不知道酒店背后的运营是怎样的。

酒店是一个大社会，在这里你可以遇到不同情况的人，学会如何与人相处。客人的脾气也有好有坏。有时候会被客人骂做的不好，有的客人会故意为难别人。明明错了，却总是理直气壮地骂人，以为客人就是上帝。作为服务员，我只能默默忍受。但是，有些客人还是很好的。记得还有一次给客人倒茶，不小心把茶倒在了客人的衣服上。我急得一直说对不起，怕客人为难我，让我赔钱。但是客人也没说什么告诉我没关系，这让我很安心。

一开始，我总觉得自己和这里的一切格格不入。相处久了，慢慢发现自己开始适应这里的生活，也开始发现这里的人对我们的态度好像好了很多，再也不会轻易骂我们了。我开始和酒店工作人员聊天交流。我对自己的工作越来越满意，开始觉得自己有点像正式员工了。我自己的白话也提高了很多，因为这里的人都说白话，不要求我们反过来说。不过为了锻炼自己，说好自己的粤语，我从一开始就跟着学。虽然我说的很流利，但别人还是能听懂。平时只是现在听听真的不一样。

这份工作初八才能回家，过年只能住酒店。第一次没有回家，真的有点难过。看着别人家吃团圆饭真的很不爽，但是我只能看着，我还是要工作的。数着日子，只希望快点回家，回家，回家...成了我每天的期待。

终于在2月22日，我真的很开心的拿着一个多月的工资。一是终于可以回家了，二是拿到了自己辛辛苦苦挣来的工资。我收拾好行李，回家了。

在酒店工作真的是一份很辛苦的工作。人家放假你还要加班，每天还要忍受客人的抱怨。但是，在这份工作中，我发现自己真的成长了，成熟了很多。以前只要遇到不顺心的事就会发脾气，受了委屈就会在人前哭。但这一次，我学会了告诉自己要有耐心，炕头过不去。脾气暴躁只会让人觉得你不是。人们都说为什么你一个大学生要受这样的苦。又累又没多少钱。但我还是坚持下来了，即使为此哭了好几次。我知道我不想要钱，但我只是想试试，因为我要尝过苦才知道。我们这一代的孩子都是在父母的保护下长大的，随意花父母的血汗钱，却不知道钱来之不易。且不说你爸妈做服务员赚点小钱，但仔细想想，不辛苦不努力，你该做什么工作？你真的把辛和当成父母吗？通过这个暑假的社会实践，我真的学到了很多，看到了很多，明白了很多。赚钱真的不容易。虽然是一点钱，但这是用宝贵的时间、辛勤的汗水和不断的进步磨砺出来的，有时甚至是以牺牲自尊和骄傲为代价的。

我很庆幸自己没有辞掉这份工作，也很庆幸自己坚持下来了。

社会实践总结

在这个炎炎的夏日，我们放弃了暑假的休息时间，离开了学校奔赴xxxx参加社会暑期实践活动。这次支教活动，行程匆匆，而今回首却记忆犹新。虽然短暂，却给我们留下了最为美好的回忆，也让我们学到了更多的更为珍贵的东西。

在此期间，遇到各种困难，虽然有点苦有点累，但是我收获剖多，成长了许多。

首先，我们克服了长途硬座火车的困难。好些成员包括我在内这是人生的第一次坐火车，就长达xx个小时，火车上我们只能偶尔打个盹，并且车上人多手杂，要保护自己的东西不丢失也是一项困难。然而，最终我们还是顺利抵达了目的地。在火车上什么样的人都有，什么情况也都会发生，这次的火车旅途也着实考验了我们的能力，也让我增长了不少见识。

到达目的地后，在学校的热情帮助下，基本解决了我们的住宿等各方面的生活问题。简单的启动仪式之后，我们立马开展支教活动，全部成员进行讨论大会改善支教方案，每个人都提出了自己的宝贵意见，经过激烈的讨论，终于得出了一套合理的方案，我们决定采用学长组的方式，以让学生们更多的接触新事物为目的来进行教学。

第一天安排的是破冰活动。我们将学生分成xx个组，每个组均由xx个学长带队。我们开展了一系列的活动让大家能更好的相互认识，增强团队合作精神，一上午下来，我们很有成就感。一开始，我所带组的学生都不怎么交流，也许起先大家还是有点怕生，所以也是可以理解的。于是我们xx个组长采取鼓动和引导他们多说话的方式，终于在我们的带动下，情况好转很多。对于个别还是不爱说话的孩子，我采用了单独交流的方式，和他（她）聊些他们感兴趣的话题，亲切谈话。其实我发现他们还是得很健谈的，也不全然像他们自己描述的内向啊，胆小啊，只是缺少引导。这种单独交谈的方式果然效果甚佳，原来一言不发的孩子开始对这个集体不再疏远，开始了第一句发言，很快融入了集体。我觉得这对于他们是一个很大的进步。我起先以为自己不会有这么大的作用，然而结果却出乎我的意料。看着这些孩子们开心的唱歌，中午快乐的离去，我由衷的高兴。

第xx天下午本来音乐课上安排了教他们《感恩的心》的手语，于是我中午反复的练习，想把最优美的动作教给他们，可是没想到他们已经学过了，所以只有改变原来的计划。最终改成了玩游戏，我们也积极的组织参与，游戏中拉近了我们和他们的距离，增进了感情，让我们更爱他们。

一天下来，孩子们活跃了很多，也很开心。这是我们所希望的，但是我们总觉得不能按原方案再这么整天玩下去了，校方其实也是希望我们能交一些学习经验方法给这些孩子们。所以当天的总结大会上，我们又对原方案进行了进一步的改善，但是在讨论中我们还是存在分歧的：个别成员觉得对孩子们应该以精神鼓励为主，毕竟我们的文化知识水平有限。

第xx天课上的很成功，我没有安排教学上课，所以我主要是辅导作业。我知道许多孩子会因为各种原因而不敢主动来请教我们，所以我主动走“群众路线”，不管是不是我们组的，只要有问题，我就帮忙解答，耐心辅导他们。每次听到他们的一声“谢谢学姐”，心里就充满了感动与欣慰。第xx天很充实。

其实时间很短暂，马上就是支教第xx天，支教活动也快接近尾声。上午的告别主题组会上，孩子们玩的很尽兴。但是我们组还是有那么xx个女生，胆子较小，其实我看的出她们也很想参与，但就是不敢举手。在我们xx个组长的鼓励下，终于大胆的举起了手，我们很欣慰。下午参观xx纪念馆，原本以为这么个大热天，并且要步行近xx个小时，要去的孩子应该会很少，可是没想到只有极少数路远的孩子没去，大部分孩子争着吵着要和我们一起去。从中我感受到了，我们的真诚友善感化了他们，我们与孩子们已经建立了无比深厚的友谊。这么多天来我们的辛苦没有白费。

第xx天的“大学之路”经验交流会也是相当成功，我也从中受到了不少启发。支教虽然辛苦，但是锻炼了我的意志，提高了我的能力。

支教的日子已经过去，但是它给我的回忆和教育却是一辈子的。支教不仅让我结交了很多朋友，收获了友谊，支教更使我长大了：学会了吃苦耐劳；学会了苦中作乐；深刻体会到了团队精神的重要性；收获了教育经验和提高了教书技巧。在实践中，我得到锻炼，也看到了希望。

社会实践总结

这份总结主要介绍我寒假工的经历和我对餐饮业的理解与学习，亲身实践，以我笔写我心。我对餐饮业有了很多了解，我对餐饮业的发展有了许多看法。社会实践是指假期实习，对于在校大学生具有加深对本专业的了解、确认适合的职业、为向职场过渡做准备、增强就业竞争优势等多方面意义。也有些学生希望趁假期打份零工，积攒一份私房钱。简而言之，就是为了提高当代大学生的生存能力。

这个寒假在家里太闲总是惹得父母不高兴，其实是我不愿意在家里听他们说教，毅然决然去找一份工作。在找工作之前，我认真审视自己：一个不知天高地厚没什么经验的大学生，去哪也不会要。最重要的是我只身一人去找工作，没有朋友父母的陪伴，万一被骗了怎么办？可是，再多障碍也无法阻止我的渴望。我还是一条街一条街一家店一家店的询问：请问您这里需要寒假工吗？有的店主会问我多少工作经历然后说不好意思，有的店主像是和“寒假工”这三个字有仇似的，直接否决。说实话，一天找工作的经历，我确实受了不少打击，尤其是我的自尊心不断作怪，只是一些服务行业，做的只是苦力活，有什么了不起，大不了不找了。心里幽居着一股傲气，同时也憋着一股不服输的韧劲决定再试试，最终在我一句“别看我社会经验小，可我很能干”话下，一位餐饮店老板决定收下我。他带着鄙夷的目光让我迫不及待想表现出自己的实力，虽然当时我什么都不会，但我知道我可以很快学习。就这样，终于开始了人生第一次工作之旅。

工作第一天，怀着极度兴奋的心情，可是事情总事与愿违，第一天我就挨骂了，因为我太任性，天真的以为每个人只要把自己的事情做好就可以了。这家餐饮店是双层楼，我主要在楼下工作，楼上也是一位大学生。她突然说有急事要先回去，上班第一天我就要承担楼下楼上双重工作。当然我会好好表现，但我不服气！所以到楼上工作时我根本不用心。下班的时候，老板把我叫出去严厉地对我说：“为什么叫你顶一下楼上的事你好像就不高心似的？在这里，看到事情就要做，要找事做，我要不是看你这个年纪，今晚就把你开了！”这是那晚老板对我说的话，真真切切，每个人只要把自己做得事做就行了，这句话一直是我的信仰，就从那晚在我脑海中消失不见。那晚我回家哭了好长时间，下班回家爸妈坐在电视机前，看到我回来了问我觉得怎么样，累不累啊之类的问题，我说很好。其实我多想依偎在他们身边跟他们说我工作第一天就遭骂了，但是我相信一般人是不会的，路是既然是自己选择的，就必须自己承担。也许这就是在磨练我，我会变更强，我心里默默的想。

就这样工作了一个月，虽然有点机械做着差不多一样的事情，但可以学到不少东西。第一，服务行业在《现代汉语词典》中的解释是这样的：为人服务，使人生活上得到方便的行业，如饮食业、旅馆业、理发业、修理生活日用品的行业等，为人服务放在首位，足见其性质。工作中，抱着为人民服务的态度，轻轻上扬嘴角，认真对待每一位顾客，会突发现自己的行为真的可以影响很多人，存在的价值已经在无形中提高。第二，做任何事都要有逻辑，要三思后做；这是王叔（老板）教给我的。他说我做事情，虽然很勤奋不偷懒，但是很乱，不知道怎样优化处理事情让自己变轻松。我认真思考他的话，像是被驯服后的小猫很听话，最后发现的确如此。总觉得自己很累，一直把工作当成是苦力活，根本没有想到这也是需要头脑的。心中要时刻的想着怎样做才能既省体力、物力，小小的构思就会让许多事情变得很简单。第三，认识到幽默的重要性。

工作过程中难免会碰到故意刁难你的客人，有些人仗着“customerisgod”总会喜欢找点小麻烦，让人忍无可忍，可是如果在这时和他们争执，后果就太严重了。起初，我实在受不了这样的客人，几次差点大怒，忍住了，我问和我一起工作的阿姨，毕竟她们的经验比我多，我得到的答案是：别理他们。好吧，就这样不理那些人，可后来发现这样会让气氛变得很尴尬，觉得自己很没用。于是，我开始发挥我那些幽默细胞的作用，与其生气还不如开怀一笑。有次，有位客人喝多了，和一起吃饭的朋友发生了嘴角，氛围顿时紧张，我上前说了一句“派出所就在对面哦”，先是一片沉寂，他那些朋友大笑起来，事情就这样了。之后，王叔又说我了，“要是他向你仍酒瓶怎么办？以后不要这么冒然！”他又这么严厉，但是必须承认我还是很机灵的。这个实例只是想说明工作中幽默必不可少。最后一点，老生常谈却非常重要的，就是和同事要和谐相处，没有融洽的工作氛围足以让人窒息！至于怎样处理，我的原则是天真开朗一点，误会解释一下，不要记仇，其实这是我的制胜法宝。拿到第一笔工资那晚，我又稀里哗啦哭了，那心情好像是全世界都在为你呐喊，自己越来越自信。这一次工作的经历，总体概括俩字“激动”，受益匪浅。

首先，必须重点提出的是服务行业需要看重人气。提高本店的人气就是知名度会在服务行业走的更远。那么有个问题就随即而出了：怎样才能提高知名度呢？我曾经也想过这个问题，在没有上班之前就想过。不知道大家有没有观察到：同样是饭店，为什么有的店里生意火爆，门庭若市；而有的店却冷冷清清，凄凄惨惨？我一直在想这个问题，一开始想到的答案就是宣传，一些精美的宣传单会不自觉地吸引人们的目光，但是这样就可以了吗？来到这里工作我发现宣传就像是爆竹的火药星，要想得到震耳的爆炸声还要看里面的实物，简单点说得有实力。试想，去一家饭店你点了最爱的菜，心里想着它会是如何的美味，口水止不住啊，结果愁眉苦脸的走出饭店，狠狠的仍下一句“再也不会来了”，这样的店知名度应该也很高，是被贬高的。

说到这里，其实就是想说明实力永远无法被超越。我工作的地方特别注重这个，在这里工作一个月，回头客很多甚至于有些顾客每次来都要夸奖一番，这归功于大厨们精湛的技术和经营者精明的决策，这样知名度就如周树人所说，迎着三角形斜边无限向上迎伸。就是有点让我觉得不好意思，顾客每次夸奖时，就像是在夸奖我一样，我嘴巴还合不上了，这也叫集体荣誉感吧，心里乐开了花。再者，是对餐饮业卫生问题的想法。众所周知，这个问题在当今社会已经非常严重了，没有到一触即发的地步但潜藏了不少危机。我用亲身经历真实的站在一个客观的角度来说饭店的卫生问题很严重，尤其是厨房。我想，这应该是行政部门的工作，有关单位应该定期检查制定相关法律法规，但在现实生活中这完全是空话、无稽之谈。我只能说，如果以后我当了什么什么大官，我来处理，可是伟大的文学家鲁先生又说了，单是说不行，要紧的是做。我会努力的。这就是我寒假工的经历。在此感谢那些在工作过程中帮助我教育我的人，谢谢你们让我成长；也感谢老师让我有机会说出令我难忘的经历。

社会实践总结

七月，在酷暑中迎来了作为大学生的第一个暑假，同时也迎来了作为大学生的第一次社会实践。虽天气炎热，烈日当头，我们“七月天”暑期社会实践分队毅然踏上了社会实践的道路。想通过社会实践，让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识；想通过社会实践，锻炼自己的才干，培养自己的韧性；想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

我们“七月天”实践小分队的实践内容是——走进农民工子弟小学，开展“留守儿童夏令营”活动。

我们希望用我们微薄的力量联合具有社会影响力的社会机构在陪伴孩子们欢乐的同时也能唤醒人们对这一弱势群体的关注，同时，我们的目的更在于在有限的时间内教会孩子们如何安全地、有意义地度过暑假，尽量避免暑假意外的发生。

活动前期，也就是六月份，我们做了大量的准备，虽然时间很紧而且与期末考试时间有冲突，我们还是认真的写策划，联系有能力的同学组队，终于我们组成了一支相当有规模且有专业能力的实践小队，队里成员包含来自南师大动力工程学院、教科院、新传院、物科院以及南中医南邮在内的南京其他高校的具有专业能力的同学。紧接着我们分工明确，有的去联系指导老师，有的去联系社会各方面社会机构，有的去制作队服横幅，有的去采购必需品，还有的就是去联系尧化门民工子弟小学的校领导。虽然中间也遇到了一些阻碍，但我们还是一一克服了，一切准备工作都有条不紊的进行着。

7月1日到5日是我们真正的夏令营时间。由于我们准备工作做的而相当充分，所以一切都顺利的展开了，七月一日上午，我们举行了一次简单而又有氛围的开营仪式，我们请来了南师大动力工程学院xx级辅导员王磊老师和南京尧化门流动人口小学的老师为我们作指导讲话，请来了南京电视台和南京日报的媒体朋友来为我们做宣传报道，并且请来了所有小朋友的家长到场了解我们举办夏令营的意图和内容，得到了老师，家长，媒体朋友，小朋友们的支持，然后我们还举行了一次礼物赠送仪式，送给小朋友们一些书本和笔，代表我们的心意，希望他们能更快乐。开幕式上还有个精彩环节，就是让所有到场的人把手涂满颜料，将手印留在我们的宣传横幅上，算是对我们夏令营活动的见证。

1号下午，我们便正式开始了我们夏令营的支教活动，我们的课程内容也安排的非常丰富，几乎各个方面都有涉及，有安全教育（急救知识、安全用水电、交通安全、演习教学等），卫生环保（夏季饮食卫生教育、环保节能小常识等），音乐教程（通俗的励志歌曲，由专业的同学带乐器来调动小朋友的学习热情），美术手工（用身边的废旧材料制作精美的手工艺品、环保袋等，同时也是环保的宣传），语文（成语故事短剧表演、随堂讲作文等），算术比赛（利用半个小时的时间让孩子们做一份算术题，前三名能获得一定的小奖品），趣味单词（用有趣的方式来教小朋友一些简单的英语单词），户外拓展（举行各种小朋友感兴趣的趣味活动），每个科目都有专门的队员负责，我们都认真备课，希望能带给小朋友们最好最生动的夏令营。

而我则是负责户外拓展的部分，事先，我们上网搜了几百个适合小朋友玩的游戏，然后一一认真筛选，我们希望我们的户外拓展课能给小朋友们带来新奇的感受，让大家都能积极参与进来，得到欢乐。

下面具体讲讲我们户外拓展课吧，由于1号下午气温实在太高，出于避免孩子们出现中暑等意外的发生，我们临时决定把户外拓展改成了室内活动课，还好早有这准备，我们也准备了许多适合室内开展的游戏，比如表演猜成语（在白纸上写一个成语，派一个同学在台上根据纸上写的成语，表演成语的动作，让其他的同学猜他表演的是什么词语），蹲蹲游戏（把要记忆的词语分给同学，每一个同学代表一个词语。我们说到哪个词，代表哪个词的同学就要蹲下去，考小朋友们的反应速度，最后决出胜利者）等等，由于我们采取积分制——即胜利者加分最后给积分最高的小朋友发奖，所以极大的提高了小朋友们的参与兴趣，大家兴趣高涨，把气氛推向了高潮。

而3号下午，我们把活动区搬到了室外操场，真正的户外拓展了，我们也玩了2个游戏：

一：巧解手结（即10个人围成一圈，然后随机的用手握住对方任意一个人的手。记住左右两边的人，然后散开，随意走，突然喊停！收缩握住刚刚左右人的手，然后可以做任意身体的旋转等等方法来解开相互缠绕的手结，恢复成初始的自然顺序。但不能松手，哪个小朋友方向反了则要表演节目）。

二：坐地起身（即先四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。然后要他们一同站起来。然后再多人一点，如六至七个人，最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会高了。）由于这些游戏一切爱你小朋友都没玩过，所以小朋友们非常有兴趣，大家玩的都很高兴，在高兴的同时，我们也把“合作”“团队意识”等重要思想灌输给了他们，希望对他们成长的道路有所帮助。

当然除了户外拓展课，其他的课程更加精彩，因为这些都是我们用心去为小朋友们准备的，我们的努力基本都达到了预期的效果。

5号下午，我们以化妆舞会的形式举办了一个闭营仪式，面具都是之前美术手工课上小朋友自己做的，大家玩的不亦乐乎，然后我们根据最后的积分情况，为所有小朋友发了奖状和奖品，此次留守儿童夏令营也算圆满结束了。

短短的5天，让我们学会了好多，在带给小朋友欢乐的同时，我们其实也受益颇深，最深刻的2个字便是责任，由于使我们自主举办，小朋友的安全问题也成了家长老师媒体朋友问的最多的问题，我们从最初的不周到一步步完善，从细节做起，包括避免路上出问题，我们接送小朋友回家或来学校，准备防暑降温药品等等。不敢一丝一毫懈怠，功夫不负有心人，整个夏令营过程一些都顺利。

其次，我们也体会到了做老师的辛苦，虽然小朋友都只才四五年级，可也有小调皮，小捣蛋，我们在让他们学会遵守纪律又避免打击他们的积极性方面也算绞尽脑汁，最后采取了积分制，对于表现好的孩子，我们给予加分，并在夏令营活动结束奖励，对于表现不好的孩子，我们则减分，这个措施的实行，孩子们上课变得听话了很多，我们上起来也变得十分顺利。

还有，我们的队伍也更加团结在一起，因为天气太热，人难免浮躁，加上活动期间难免出现各种各样的问题，我们相互鼓励，群策群力，团结在一起，把一个个问题都顺利克服，凝聚力体现无疑。每天结束后，我们也聚在一起，及时反思不足之处，并讨论解决的方案，再商量第二天的计划，落实到点，团队的力量的确是强大的，我们最终收获了成功。

这次实践活动为留守儿童带去快乐而有意义的暑假，我们用真心换来了他们的开心。我们非常自豪。相信小朋友们能在这个夏令营中学会许多，当然，不只是他们，我们也学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

社会实践总结

炎炎夏日，一个多月的暑假结束了，我们即将回到熟悉的大学校园。今年暑假，我参加了学校要求的社会实践。从今天起，我的实习结束了。现在，我将为这次练习总结一下我的经验。

我在学校呆了一整天，终于尝到了生活的现实和艰难。也许，这次真实的经历是我最珍贵的收获。实习期间，我利用这个难得的机会努力工作，严格要求自己。我体会到了工作的艰辛和不易，终于意识到社会真的很残酷，很现实。唯一让我高兴的是，我还是一名在校学生。只有真正学好自己的技能，以后真正步入社会才不会那么不知所措。

这次参加社会实践，我明白了大学生社会实践是引导我们学生走出学校，走进社会，接触社会，了解社会，投身社会的一种很好的形式；它是大学生将所学技能和科学知识融入社会生产活动和劳动活动，为人民服务，培养锻炼能力的良好渠道。参加社会实践活动有助于我们大学生更新观念，吸收新的思想和知识。社会实践拉近了我与社会的距离，也开阔了我的视野，增长了我的社会实践才能。一个星期的社会实践就这么过去了，但我从中学到了很多，这些东西会让我受益终生。在这次社会实践中，我选择体验作为“森林战士”的日常工作，以护林员的身份开展这次实践活动。以下是我工作的一些例子：

于是对于我这样一个没有任何经验的学生来说，林场的工作人员特意安排我和同学们在周一上午对《森林法》、《森林法实施条例》、《森林防火条例》进行了简单的学习。工作人员为我们详细讲解了典型涉林案件、护林员职责、加强森林防火等一些基本知识。经过一上午的简单训练，下午我们被车带到了我们所管辖的林地。当我们看到面前的大森林时，我们立即感到在这样一片绿色的海洋面前我们是多么渺小。当我们进入森林内部时，我们发现这里的树木非常挺拔，所有的树木排列整齐。可以很明显的看到每一棵树都经过了严格的设计和规划，这里的空氛围非常清新，令人心旷神怡。而且，每一棵树都郁郁葱葱，枝繁叶茂。同时，这里的树种也很多。当我询问林场的工作人员时，我了解到不同的树种是根据不同的生长需要、土壤养分和阳光的分布等来安排的。得到这样的回答，我很无奈，也很惊讶。在两万多亩的林地面积里，科学合理地规划和分配种植树木，需要多少经验和知识。这是经过多少代护林员的辛勤劳动而获得的宝贵经验，同时也需要多少知识作为指导力量。这里的每一片林地都像护林员的孩子，他们的生活习性和成长问题都记在护林员的心里。

经过一天简单的熟悉和了解，第二天，我们被分配到两个护林员小组，去不同地点的林区进行实践活动。我被直接带到了昨天的林地，我跟着老护林员来到了造林区。今天的工作是检查、测量和记录幼苗的生长情况，测量和记录幼树的生长情况。经过半天的逐一检查和记录调查，我们做了表格汇总，得到了哪些区域的苗长势好，发病情况。在接下来的日子里，我被安排记录树木的生长情况、病虫害和冻伤情况，清除树木的侧枝和枯枝，测量并记录树木被雷电或强风击倒的原因，清除倒塌树木的根部。经过一周的实践活动，我对护林员的工作有了很大的了解，同时也对护林员的工作有了进一步的认识。我体会到了护林员的艰辛，体会到了他们为这片绿色海洋付出的巨大努力。经过一周的体验工作，我由衷的佩服他们。他们是伟大的森林卫士，他们是森林的守护者。

经过这一周的工作生活，我觉得游侠这个职业可以说是一个或大或小的职业。说游侠是一个很大的职业领域并不为过，因为游侠可以分为自然村游侠、行政村游侠、森林游侠和国际职业游侠。把它描述成一个非常小的职业也是非常恰当和一致的，因为这个职业通常是在森林里发现的，他们的工作就在那里，甚至他们的生活就在他们负责的林地里。他们不断地检查树木的生长情况，森林中的环境条件以及这个森林中所有相关的事情。他们用自己的心和青春保护着每一片森林。护林员这个职业并不是很多人想的那样。他们不是生活在森林里的怪人，是一群工作辛苦，生活简单，知识匮乏的普通人。相反，他们用全心全意的热情呵护着这片森林。他们有着丰富的造林护林经验、知识和技能，有着常人所不具备的耐心和敬业精神。

作为护林员，要求他们不仅要身体健康，还要经过长时间的专业知识培训和专业的法律法规培训。同时要求他们有一些农村工作的基本管理经验，因为护林员负责向人民群众宣传林业法律法规和林业政策，及时防止破坏森林资源。他们应具有相当的森林防火和安全方面的专业知识，并具有一定的事业心和责任感，因为护林员的工作直接关系到其管护范围内森林资源的安全。以上是我经过一周的实际工作和学习后的理解和感悟。我认为成为一名游侠是光荣而令人钦佩的。向他们致敬！

社会实践总结

我是一名学习20xx级电子商务的学生，在朋友的介绍下于今年1月19日至2月20日很有幸被新疆顶益食品有限公司社会实践，成为一名社会实践销售业务员。

在这段时间里，我不仅学到了很多在书本中学不到的营销知识，也让我个人更加的成熟和坚强；在社会实践工作中，当我遇到工作中的困难时，曾夜不能寐的思考解决方法，因为我始终相信方法总比困难多；在具体的市场上，曾受到无数次的拒绝和嘲讽，有多少次已经决定离开；可是第二天又早早的投入到了新的工作当中，因为我始终相信：生命在于坚持，我可以接受失败，但我却拒绝放弃！

就这样，一个月过去了，我坚持了下来；如今的我已经变的成熟了，在工作中积极向上，善于发现问题，并及时的解决，也曾受到主管经理和销售老师的表扬；在具体的市场上，能很好的处理同客户的关系，同时维护好同终端的客情关系，从而让我感受到了营销给我带来的乐趣！

首先，我介绍一下所在市场的基本情况，我所在的伊宁市场是新疆深度分销的楷模，实行的是大客户与小客户相结合的乡县代理体制，除了各县县城的几位大客户外，在每一个乡镇设一个一级经销商，是完全的市场精耕。我们销售员的具体工作业务流程为：寻找潜在客户，维护好老客户，同时开发新市场，通过多次宣传和介绍，说服客户接受并销售我们的康师傅方便面。

我是在20xx年1月19日进入了新疆顶益食品有限公司销售部社会实践工作的。进公司社会实践是个学习阶段，公司安排了一位师傅带我工作。因为我们业务员的工作比较简单，所以，前几天的时间我的学习是基本了解了我们的公司、公司的产品、工作业务流程和作业方法。作为公司的业务员，当然，我的工作就是到处跑业务了。对于我们社会实践人员就是跟着师傅跑，自己不需要与客户直接接触，感觉很轻松，后来自己学习给客户推销，感觉压力来了。我们的工作从销售性质上，可以说是直销，可以在几分钟之内完成一笔交易。不过我还清楚地记得我的第一笔交易花了我一个多钟头的时间。师傅跟我说，做直销业务，刚开始不要急于成交，关键是带着自信去多见客户，提高作业能力，拒绝是很正常的，多见一个客户就多一个成交机会。

由于我们的产品属于食品品类面对客户比较集中大多都是超市、批发店、商店、网吧和大中型酒店。所以我要做一个信息的汇总工作，就是把所有客户都按行业归类，然后再按按规模大小分类。客户档案分类整理，分abc三类客户。

社会是个大课堂，学到的不只是书本上的东西，更多的是与人相处交流的方法，是发现问题解决问题提出问题。对自己所做的事负责的一种责任。一次在昭苏县与一新客户谈判，客户提出你现在能喝掉几瓶啤酒他们就进我们几百件。我当时很迷惑，师傅告诉我这的销售员常遇到的事，但那天的事很伤心，师傅喝了6个啤酒，但是客户第二天变卦了没有发我们的货。现实并必是你说的那么简单。还记得我谈成第一笔生意，头天晚上我和师傅就定了尼勒克县两天的行程。第二天我们一早来到尼勒克县，首先到我们在那的最大客户也是我们在尼勒克县的代理商蔡老板的商店。今天他是师傅给我的第一个任务，我先慰问了下他我们产品的销售情况和他们现在的库存与目前市场的需求，最后问问他需要进多少产品，但是他以现有产品与我们公司没有什么活动。他需要我们搞促销活动来刺激消费来减少他的库存。但是我来之前已经了解到公司经期不搞促销活动。于是我以我的月业绩他以活动我们僵持了一个多小时，最后我还是没有打动蔡老板，当时很失望，师傅告诉我失败没什么，失败对我们推销员是常事。然后和师傅跑酒店和网吧，这是公司对我们地区的发展的新客户，也就是介绍产品和对他们的活动，留下联系方式。就这样过了两个小时多。忽然公司有人打电话说公司基于目前农忙推出了点活动，我当时心就热了起来，我迅速返往蔡老板那，把公司的活动给他讲述了，讲解了对他出货的各项好处，总于在我的努力下得到了蔡老板的认同，定下了十万的订单。那时的心情不知如何形容，第一次推销的成功，第一次得到社会的认同。随后各县也有了不同层次的订单。在我看来遇到困难一再的努力也许并不能很好的解决问题，而需要寻找别的路径来达到成功更重要。

就我而言，社会实践也算是我今后人生旅程的一部分，比如城乡结合部一样，一边在农村的边缘看见了城市的一点繁荣而在城市的边缘又看见了农村些许破落般，都没有深入的去研究明白，这就是找家单位社会实践，而后人生的经历就是深入农村和城市，发现城乡结合部给人的不过是一些表象，城市有城市的龌龊，农村却也有农村的山清水秀。

最后，感谢我的母校——石河子大学商学院，一直以来对我的培养，感谢商务管理系全体老师传授给我的知识，感谢三年以来教育过我的所有老师！学生在此向你们敬礼了，你们辛苦了！

感谢让我社会实践的集团新疆顶益食品有限公司，同时再次感谢销售师傅王晓萍先生对我营销知识的指导和教诲！

感谢伊宁分区主管吕振宁先生对我的关心，感谢销售主管王晓萍先生对我的培养，感谢新疆顶益食品有限公司伊宁分公司我的同事们一直以来对我的关照，再次向你们致谢！

社会实践总结

暑假快结束的时候，我们班开了班会，班长给我们每个人发了一份大学生暑期实践活动登记表，要求我们暑假期间投身社会，为的就是从此积累社会经验。暑期社会实践是校外教育的延伸，是推进素质教育进程的重要手段，有助于大学生接触和了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才能的有效途径，也是大学生回馈社会的良好形式。

拿到实习活动登记表，我们很兴奋，参与讨论暑假做什么。有人说去大城市工作一个月，说真的能更快的进入社会，更快的理解和认可。有的说是当家教，让自己摆脱当老师的瘾，巩固知识。每个人都表现出前所未有的意图。其实我们早就很佩服学姐们利用业余时间做兼职。此刻，轮到我们最后一次了。

放假回家，和父母讨论学校布置的暑期任务。他们都支持学校的决定，同意我暑假在社会上的做法。我也觉得这是锻炼自己的好机会。但是因为父母还是不放心我一个人出去打工，就帮我在亲戚家找了一份相对简单的工作。他们还和亲戚约定，把我当员工，让我真的觉得踏入社会参加工作不容易。

第一次上班的时候真的很兴奋，也很紧张。虽然和亲戚一起上班，心里还是很苦恼，但终于鼓起勇气去了解工作。其实我的工作是没有时间限制的。我的老板是一个碾米机。我通常只是坐在办公室里称米饭。

然后，他们吃完米饭后，把它剥下来。操作挺简单的，但是刚接手的时候真的很着急，因为忙的时候真的很忙。有时一天或一次有很多车大米要卖。一次一辆车，我会很忙，但我还是会犯错。有时我不记得写卖米人的名字，有时我忘记写米的品种，有时我忘记写日期、月份和年份。我真的觉得我当时是完全羞愧的。这份工作没有时间感。有空的时候，忙的时候会很晚。

刚开始工作的时候真的很受不了。忙的时候犯错会被骂，不能和老板顶嘴，不然会被吵架。有时候卖粮食的人很烦。有时候他们不懂电子秤，所以不太信任我们，就和我们争论。我不得不一遍又一遍地向他们解释。还有人怀疑我们电子秤作弊，说我们米秤少，我不能发脾气和他们争论。为了米厂的生意，只能和他们心平气和的讲解电子秤，很标准，但是电脑之类的东西就不成问题了。

有时候，他们在生意上跟我们争论米价，有时候跟我扯上关系，生气的时候只能自己咽下去，但是老板有时候会安慰我，说做生意就是这样，各种各样的人都有，不要太把他们当回事，你会习惯的，听了这些东西，我就放心了，学到了很多知识。

办公室有一台电脑，因为学了一个月电脑，对电脑比较熟悉，学过五笔。我打字很快，所以老板经常拿一些文件给我打字修改。老板总是要反复修改打好的文件，我也要经常帮她修改。当时真的觉得很烦，但是再怎么烦也要忍，不能发脾气。毕竟我是在给别人打工。更糟糕的是，我不能在业余时间离开办公室什么也不做，而只是坐在那里等待。与在家相比“大小姐”我真的很想放下我的待遇和脾气，但是我挺过来了。我其实想接触这个社会，融入这个社会。这个小小的努力是必要的。

一个月的暑期实习很快就过去了，慢慢开始习惯这种生活，习惯这种工作，犯的错误越来越少。老板还夸我适应能力强，工作潜力不对。如果夏天想练，就来找我。当时我有点舍不得离开。一个月的努力是有回报的。拿到工资的时候真的很高兴，但不是因为有钱拿，也不是我辛苦工作的日子结束了。这是因为我的努力得到了回报，我的实践得到了回报。回想起来，真的觉得很值得。这个月学的东西买不到。在工作结束时，我做了如下总结:。

1.善于沟通:遇到不善经商的人和固执的农民，真的要学会和他们沟通，而不是和他们争论，冷静的向他们解释自己不懂的问题。每当我看到他们终于想通了，我心里真的有很大的成就。当然，我得和老板好好沟通。我不能总是把一些工作的事情放在心里。有时候要经常和老板沟通，及时解决。

2.耐心热情:工作中时刻保持微笑，这样会让那些生意人感觉很舒服，一起做生意也会很开心。他们有的是第一次来卖米，不了解我们厂的基本流程。这个时候，你要热情地告诉他们卖米的基本流程，这样我们就可以省下很多的精力和时间，米厂也能更好的运转。

3.要努力:有时候一些细微的事情可以让老板更欣赏你，更容易升职。比如我有空的时候，打扫办公室，整理文件，帮助老板。老板夸我努力，我付出了，真的会有回报的。

当然，如果有总结，说明我也意识到了很多不足和不足，比如做事不主动。有时候老板说了就知道怎么做，老板不说就没有这个意识去做；缺乏社会经验，经常做错事，得罪梨园里的一些商人，有时还会得罪老板；一开始和人沟通不好，所以当时总觉得很委屈。虽然这些都是我的辛酸历史，但这些也是我宝贵的经历，将会是我以后工作和社会实践的教训。我会努力在以后的暑期实习和就业中不再犯同样的错误。

短期的社会实践很快就过去了，在其中我学到了很多东西，这些东西都会让我终身受用。回到家，爸妈也说我真的变了很多，变得懂事了，孝顺了，脾气也变好了。学校让我们在社会上实践真的很有用，会让我们受益匪浅。社会实践让我明白，挣钱不容易。我也明白辛苦，以后也不会浪费钱。

社会实践拉近了我与社会的距离，也开阔了我的视野，增长了我在社会实践方面的天赋。社会和大学一样，也是学习和接受教育的地方。在那个广阔的世界里，我们为未来更激烈的竞争奠定了更坚实的基础。

社会实践实践总结

20xx年是丰收的一年，总的讲有说不尽的喜悦，道不尽的艰辛，虽然对政府政策解读不透，存在一定的困惑，但感觉前途一片光明。

一、 惠农政策给树立信心。近几年，国家为了家庭农场出台了一系列政策，为掌握科学种田技术，懂得管理，新型农民指明了方向，有用武之地，为农业发展铺平了道路，从一家一户分散管理走向家庭农场集约化管理。

二、 农场规模生产，带来增长增收。以前我承包田亩少，工作时间短，干三歇五，不能稳定劳动人员，缺少劳力，耽误农时，影响产量。现在成立家庭农场，承包236亩面积，可与劳务工签到合同，稳定劳动队伍，采用规范管理，科学种田，机械化耕作，节支增效，今年每亩比去年节约开支约150多元，今年小麦平均亩产500多公斤。

三、 艰辛与喜悦。农业生产不像其他工业化生产，工作在阴凉舒适的环境，它是把大地作工厂，田地做车间，顶烈日耕作，披着星星月亮回家。如果没有对农业农村的深厚情感，是不会从城镇回到农村到田间地头工作。当我饱尝艰辛，看到长势喜人的庄稼时，往日的辛苦瞬间消失得无影无踪，沉浸在无限丰收的喜悦之中。

经验。每到收割时，当地种植户兑换种子万斤以上，同时我与大公司签到粮食收购协议，每百斤稻谷价格高于市场2元，帮助当地种植户销售粮食，提高经济效益，达到大片种植户增产增效。我农场植保，田间病虫害防止上使用高效、低毒低残留农药，降本增效。

五、 存在难题。尽管我具备较强的生产技术能力和生产实践经验，农业生产年年丰收，但由于缺少基金，对基础设施和生产资料长期性投入能力不足和土地流转不规范经营，经营规模大小不一样，国家补贴标准不一样，引发承包土地单价年年攀升，给家庭农场带来很大压力。

六、 20xx年打算。尽管在承包经营的道路上存在着这样那样的困难、艰辛。但我坚信：“执着成就梦想，眼光决定未来。”我相信家庭农场前途一片光明，在条件成熟的情况下，20xx年，我准备再承包100—200亩土地。

汶上县郭仓镇平秀家庭农场

20xx年8月13日

社会实践总结

经历了长达20多小时硬座之旅，我们对外经贸大学sn小组终于在7月8日中午来到了巴金笔下小鸟天堂的家、梁启超故里、具有“葵乡”美誉的xxxx。

经过简单的休整，9日早上8点半，我们动身前往江门气派摩托有限公司，开始进行针对企业管理、销售投资、产品进出口、公司未来规划以及企业文化建设和可持续发展等方面的访谈和调研。

9点，我们到达气派公司，负责财务的徐总和企管部部长杨先生在企管部办公室接待了我们并和我们进行了访谈。我们首先了解到该公司共分为五大公司、十三职能部门，又询问了公司招聘培训员工的方式和理念。杨先生认为，一个员工最重要的是对公司忠诚，如果员工不一心想着公司，不认真工作或随随便便就离开的话，根本就不是个合格的员工。其次重要的才是团队意识、沟通技巧和专业技能。为了培养员工的忠诚心，让员工心系公司，公司特设“忠诚奖”奖励工作五年以上的员工。虽然纪念品可能只是一个很普通的保温杯，但它却包涵了”一辈子”的含义。此外，公司也投入大量资金健全员工福利和建设企业文化，在奖励上重视荣誉与物资的结合，不断完善薪酬结构，定期考核和竞聘，使企业结构更透明清晰。公司还规定每个月至少办一次活动，从而点燃员工激情，丰富员工生活，挖掘人才，为员工更好地融入集体提供了良好的平台和氛围，从点点滴滴做起，大大地提高了员工的稳定性。杨先生说，文化是很虚的，但它确实给公司带来了很好的影响，能让员工心甘情愿的留在这里，虚但必须！老总教育他们，要做一个感恩、包容、自信、负责任的人，尤其是感恩。本着这颗感恩的心，企业也时刻不忘回馈社会，鼓励员工和动员同行去做义工，举行各种公益活动，在国家出现困难时发动捐款……可见，气派是相当注重人文关怀的。

接着，杨先生又给我们介绍了技术更新和环保工作情况。虽然公司还在依靠外国技术和设备，但已经基本具备了自主研发核心技术和零部件的初步能力，并建立起研发中心。由于摩托车生产流程在世界上基本已达到公开化，企业现在自主创新更偏向外观设计的创新。

如今科技发展日新月异，第三产业迅速崛起，企业要如何通过转型、变革来提高自己的竞争力呢？徐总首先回答了我们的问题。他认为，传统上单纯的技术革新、自主创新已经不能完全满足转型的需要了，因为在摩托车行业技术资源几乎都是共享的，而且技术含量不高，现在变革的重点应放在管理方面，核心竞争力在于管理和文化竞争。要提高竞争力，必须优化流程，实现产业链整合、市场整合、上游整合，提高企业文化软实力，前后一体化，致力于产品贴近消费者需求，提高产品个性化，并以令消费者满意售后服务来提高产品附加值。他还提出，中国至今没有几个能称得上世界级的企业，很大程度是因为基础管理没做好，大企业多的是政府扶持，很少真正依赖自身产品和管理的民营产业，一定要通过网络交流，提高个性化，做好基础管理，在细节上认认真真做实，才能融入世界市场，才能打造真正的国际品牌。

而后，负责进出口业务的马总也来为我们解答了公司进出口方面的问题。我们了解到，摩托车是一个地域性的市场，不同公司在同一平台上针对不同地域和不同消费层分别运作，所以他们展开的是同行业、同地域的竞争。气派主产工作用车，主要市场在拉美、非洲和中东。在国外市场，摩托车是以量赚利的规模经济，公司70%-80%的产品都用于出口。

另外徐总和马总还指出，，要打造自主品牌，还要树立良好的口碑，这样才能占领领先位置，创造一线品牌，对应对市场滑坡作用很大。而且现在人的作用被放大了，企业应更注意留住员工。而要做到可持续发展，基础还是在于品质，做好精品开发。除此以外，两位还向我们传授了很多关于市场和职场方面的知识和经验，让我们受益匪浅。

下午2点，我们与主管营销、对外行政和投资工作的郑总进行了探讨。气派在全国范围都设立了销售网点，以建渠道为主要方式，由经销商提供产品服务，销售服务一体化，其服务理念是满足配件需要，争取做到零距离。但现实还存在一定差距，每个县级平均还不到一家。投资方面，气派主要立足于本业，并计划在未来3-5年内做到硬件提升、软件完善。硬件提升在于厂房设备和技术研发的升级；而软件完善则在于挖掘人才，与高等院校合作，以及打造品牌和企业形象。至于对外行政，郑总认为，主要是与政府沟通打交道，这样有助于企业了解政策、法规，用好扶持政策。

谈话进行到重点部分——企业未来发展与应对竞争、转型升级的方法。企业的目标是打造国际知名品牌，做更多的高端产品。以市场前景来看，我国未来十年的市场与现在欧美发达国家的差不多，偏向个性化的高端产品；主要市场的第三世界国家未来十年则可以从我国现今的市场状况看出，所以前途还是乐观的。另外，以20xx年为分水岭，产业开始转型升级来提高竞争力，郑总指出，这主要依靠调整生产经营方式和提高研发力量。以前气派1100人的产量也不如现在实现自动化和提高劳动生产力后减至600人的产量。郑总特别强调提高劳动生产力的作用，注重企业文化的建设，提高员工积极性；规定机会平等，增强员工归属感；通过各种细节，如车间工人用餐、公司全包员工再学习的费用等，来聚拢人心……尤其机会平等方面，气派的作风让人记忆尤为深刻。公司没有一个空降兵，包括郑总自己也是从秘书做起的，很多管理层更是从普通的蓝领工人做起。公司的竞聘也让员工懂得积极进取就会有收获，员工可以选出让自己心服口服的班组长，各种人才也可以通过竞聘和比赛挖掘出来，十分有利于公司内部的良性竞争。不仅如此，在稳住原有员工的同时，良好的口碑也为气派陆续招来许多优秀人才。其他工厂由于稳不住人心，春节回来一个月往往会由于人手不足而停产，况且新进员工也远没老员工干活麻利，而气派不仅没少人还多了人，那个月的产量大有保证。看来，劳动生产力的提高正是解决转型问题的一大关键点。

结束了访谈环节，10日早上10点，我们再次前来气派公司进行第二阶段的调研——参观生产流程。首先参观的是打包和整车的车间。一条流水线63人，每天大约整车300套，打包线主要是把车子装好送去检查，散件打包则是把部件运到外国自己组装。

随后我们来到检测站，里面的零部件性能室用于测试零部件性能；自动驾驶仪室利用国产自动驾驶及模拟路面和日本高端技术设备horiba采集废气并加以分析，检测摩托车的废气排放情况；加震和耐久室则模拟恶劣情况来检测摩托车的耐用度；此外还有发动机性能室。

最后，我们参观了组装发动机的大车间，工人们有条不紊的进行着流水作业，熟悉的老手甚至不用看都能把部件装好，力度把握准确、动作迅速。其中一个女工在把各种带缺口的圈套到小圆筒外边的凹槽上。看她灵活轻松地套着，我们起初以为那些圈圈是橡胶的，但试着一掰，掰不动。原来那都是铁的，可想而知那位看起来纤弱的女工手劲多大、力度把握得多好。这正是所谓的熟能生巧啊！

大家在工厂门前留影后，我们气派摩托一站的行程完满结束。我们小组都感觉学到了许多平时难以学到的好东西，它大大地丰富了我们的知识，开拓了我们的视野，十分感谢这趟宝贵实在的旅程。

社会实践总结

时光匆匆过，转眼间，寒假已过。xx年学期末，在院团总支的感召下，辅导员的部署下，我班寒假社会实践活动顺利展开。

我班社会实践以“善用专业知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富寒假生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践每个同学都颇有收获，并撰写了社会实践报告，以下是我班的寒假社会实践总结：

本次活动有39人投身社会实践，共上交社会实践报告36篇，其中大致有这样几个方向，{1}深入基层、深入群众、深入实际，在实践中受教育、长才干、作贡献。一部分同学走进工厂，特别是与我们专业有关的电子，电器工厂。王睿同学选择离家较近的一个网吧，做起了网管。一天20元，工作12个小时，从早上8点到晚上8点，虽然报酬不高，但他从中学习了不少东西，既提高了自己的专业技能又提高了自己的社会能力。2}有的同学本着接触社会，服务社会的态度，投身其他社会行业，用自己的实际行动来回报社会，并提高自己的社会觉悟。赵子峥同学在偶然的情况下结识了他们县的义工团队----“萤火义工”。这个团队包含了高中生，大学生，个体创业者，和退休教师等各个社会阶层的爱心人士。春节快要到了，在一个阳光明媚的下午，她们带着礼物和爱心，浩浩荡荡的来到了xx县田镇镇敬老院来看望老人。送人玫瑰，手留余香。在帮助别人的同时，也充实了自己的生活。在县团委的领导下，罗小玉，王冬暖同学一起参加了临高籍大学生赴xx县南宝镇南宝中学的“扶贫支教服务团”的扶贫支教社会实践活动。经过九天的支教、调研、和宣传的实践，取得了圆满的成功，载誉而归。

黄凤铜和杨志鑫两位同学对当地的付庄中心医院、罗庄矿务局医院、临沂骨科疗养院进行了住院费报销率和药物报销的实调查，从而了解了新农合给农民带来的实惠。xx年的一部《蜗居》引起了大家的广泛争议，而“房奴”也成了大家街头巷议的话题。家住青岛的张戈同学趁亲戚要在青岛买房的机会，对青岛的房价进行了探究与思索。孙长庆则在人们采购年货，迎接新年之际，在各种铺张浪费，豪华奢侈的现象刺激下，对当地十户人家的节俭意识进行了调查。陶浪同学根据自己的亲身经历，对实名火车票进行了详细调查。刘晓阳同学在父亲朋友的介绍下，在读友报社得到了一次难得的实习机会。这份工作让他体会到了走向社会闯荡有多么不易，大学非常关键，一定要好好珍惜这几年，把专业知识学好，多多接触社会，提高自己的社交和工作能力，这样今后走向社会奋斗才会大有可为。曾维龙则对当下十分关注的大学生就业问题做了调查和思考。{3}有部分同学为了挑战自我，充实自我，也在暑期期间做了一些大胆的尝试，不但提高了自身的工作能力，而且赚取了一定的费用，大大满足了自己的成就感。郭凤臣同学在寒假里到购物中心兼职，他的职务是一名购物中心的收银员。一来可以学习服务管理技能，二来可以为自己赚点零花钱，三来为了完成自己的寒假社会实践任务，简直是一箭三雕。风雨无阻回家路。秉着对司机师傅们的无限崇拜，张斌同学在表哥的带领下，过了一把司机瘾。

在陪同表哥运输的过程中，不仅多学了驾驶的知识而且开阔了眼界，受益匪浅。为自己将来考取驾照赚取了一份筹码。余明明同学则走进了一家民营企业，在一家服装厂打起了零工。虽然打工的日子是艰苦的，但他却学到了许多书本上从来就看不到的知识。徐甜甜，齐文文同学经历了一场颇为激烈的应聘竞争之后，成为了一名商场的促销员。促销员的工作是不那么好做的，虽说不顺手，也有遇到挫折，还几次被顾客差点投诉，但她都努力改进，不断吸取教训，很快便又得心应手起来。赵丽娜同学在积极尝试过导购员、服务生等角色后，寒假期间，在一家超市里做起了促销员的工作。由于正式促销员回老家过年，店里此品牌由她一人负责销售，在整整xx天里，虽然工资甚微，但也感觉收获颇丰，内心非常充实。如杜倩、钟晖，赵仕美，武雯雯，符教妮，余明明，王海龙，王睿，初景辉，陶浪等同学则分别走上了家教老师、产品促销员，前台接待员，打字员，汽修厂调查员，网校宣传员，超市售货员等工作岗位。

虽然同学们投身不同的社会实践，有着不一样的工作经历，却有着十分相似的工作感悟。社会实践教给了我们很多很多，相信今后还有更多的同学参加社会实践。磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，不要以单纯的想法去理解和认识社会，而是要深入的探索，为自己的未来打好基础，在学校学会更多的书面专业知识，在实践中不断去应用和深化知识。

刚刚踏上初二的我们进行了本学期第一个月考。通过月考，我们都用自己的成绩证明了这一个月来努力的程度。

先说说我的成绩吧：

再说说政治，73分，可能是我rp（人品）--不好，就政治最拉分，关于政治，真是伤透脑筋，就是学不好，最后··懒得学···就跟着老师画画重要的句子，其他的政治作业也没好好做···可是通过这次考试，我决定好好学政治，不能再让政治拉分了！！（还有一点，政治分数不准）。

英语：85分，本学次英语我有了进步，对于我来说，让我说英语还行，让我学英语，还真的要认真点，于是乎！这学期，在英语课上，我之前认真多了，也不怎么敢开小差，但有时还是会发呆，希望我今后可以改正。

数学;本次数学，虽然满九十分了，总分91，但是我自己相当不满意，在我看来，这次数学，相当之简单，完全可以在九十五分以上，可是始终有两个字影响这我：粗心，由于自己的粗心，我丢了很多分，比如说，括号，作图，这些小细节，使我的分数一分一分流失，在接下来的考试中！我一定不会让粗心把我的分“带走”！！

最后一科是物理，物理是门新课，属于理科，我比较擅长也喜欢理科，所以对物理产生了兴趣，本次物理成绩是96，在全班排名第二，虽然分在班级算高的了，但老师说过：这次考试是最简单的，所以，好的人不要以为，自己很好，要继续努力。我会努力，希望能在物理超过卓越航!

这次排名，我全班第4，全年级六十多，始终没进前五十，想起刚刚进入初中时的第一次考试，我在全年级的二十几名，我有些失落，我给自己定了一个目标，我要考进全年级前30，只要我努力点，我相信应该是没问题的，也许，没有那么容易，总有一天会成功的！！

最后，我定下了目标:政治···满80就行···慢慢来，英语85分以上..数学95以上.语文要满80分以上..物理我要超过和我同分的梁浩恩（必须！！）和比我高两分的卓越航（希望）！！

转眼间，寒假已过。假期里，在班级辅导员的部署下，我班同学的寒假社会实践活动顺利开展。

社会实践总结

这三个月的社会实践是为将来就业而铺垫的，在这段社会实践期间，主要是从学校到社会这个环境的转变，老师或许变成了老板，而同学刚变成同事，相处之道也随之完全不同。在这巨大的转变中，我产生过彷徨，迷茫，从而无法马上适应新的环境。但是我努力告诉自己，为了以后的美好生活，不管是看不惯企业之间残酷的竞争，还是无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语，这些都是我必须要经历的生活。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。三个多月的社会实践时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问，这些对我们的人生都是十分重要的。回想起自己的这4个月的工作经历，虽然有眼泪也有辛酸，但最多的还是历练与收获。

“在大学里学的不只是知识，还有一种叫做自学能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识虽然罗列齐全，但平时我们只是草率应付考试，所以对于基本的操作我还是感到无从下手。“书到用时方恨少”这句话用来形容现在的我真的十分恰当。名义上我是担任文员，平时工作都是做些琐碎的工作，打印、复印文件，有时会为领导打报告或者演讲稿等等。如果现在仅仅用所学的知识要完成一份演讲稿或是一份文件也许我还做不到，因为有许多文件的格式我还不清楚怎么运用，打印出来符合标准。所以，我必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，然而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

怎么说我还是一名社会实践生，有许多事情都不懂。古语有云：不耻下问。但在当今时代这似乎已经没有可耻不可耻的说法了。踏上了社会，我们与形形色色的人打交道，由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会像老师、同学一样对你嘘寒问暖，可以帮助你解决问题。环境往往会影响一个人的工作态度，一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人，但是偶尔为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境，心情好，大家工作开心，有利于办公室的和谐工作。在电视上不止一次的看到职场的险恶，办公室里的是非，能做的就是“多工作，少闲话”，而且在社会实践期间还曾与领导有交谈，所以不但要学会怎么与同事相处，更需要学会如何与领导交谈，谨慎行事路才能走得更长远。

公司是软件销售，一个软件要得到客户的认可，那必须要有足够成熟以及良好的开发理念，软件主要是针对企业进销存三个方面，适用于食品、五金、百货、服装、箱包、汽配、灯具、化妆品、建材、药材、电脑、图书等多种行业的批发商、零售商、商场超市、连锁店等及所有流通型中小企业和小型生产型企业。就成熟而言，这款软件还是刚刚起步，目前还存在着很多的问题；而开发理念却是挺不错的，是国内首家提出的营销式进销存管理系统。其系统简洁直观，易学易用。在提高工作效率的同时，又降低了劳动成本。

因为软件的不成熟，而在xx市场也是刚刚站稳脚，是20xx年xx月份入驻xx市场的。在这几个月的时间，我碰到了许多的问题，但同时，也是这些问题让我成长了许多。因为公司的销售人员存在着一定的技术水平，在安装过程中，与客户沟通出现了一些问题，导致客户提出退款的要求。这个使我明白了做销售在与客户沟通时，要清楚知道自己有什么，自己能给客户什么，还有客户需要什么，不要让客户带着我们走，而是要让客户跟着我们的思路走，这样就不会出现沟通问题了。

刚踏入社会，我们如同一张白纸，在学校学到的只是知识的冰山一角，在这知识的海洋里，我们还要不断探索，善于观察。譬如有时上司要你为他复印或打印文件的时候可以留意这份文书的格式，要自己琢磨怎么去写，行文是用什么词语书写，哪些比较常用的等等。因为在工作上的文书写作不像在学校老师布置的作业，随便完成就可以了。一份文书要求是十分严格的，具体要求用什么字体，什么字号等等。这些细小的细节不是靠同事们或者上司指导，而是要靠自己善于言行观察，无微不致。最重要的还是切记严守纪律，保守机密。这个办公室是收发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。

如何处理各种事情。毕业社会实践是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，在今后的学习中更加努力地丰富自己的头脑，为自己以后走向社会打下坚实的基础。