心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们应该重视心得体会,将其作为一种宝贵的财富,不断积累和分享。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我们一起来了解一下吧。
跳舞是一项充满艺术灵魂和运动激情的活动,在人们的生活中扮演着越来越重要的角色。跳舞不仅可以让人放松心情,释放工作压力,还可以增强身体的柔韧性和协调性。作为学舞的人,我对跳舞有着深刻的体会和感受,今天我就来说说我对跳舞心得体会的分享。
第二段:舞蹈对我的影响
从小我就喜欢跳舞,在学习的过程中我逐渐认识到跳舞对我的生活和成长的影响。它让我有了更健康的身体和更丰富的内心世界,让我对自己有了更深的认识和更多的信心。跳舞让我能够把自己的情感和思想通过舞蹈的表现方式传递出来,让我与观众建立起共鸣和联系。这种艺术形式的表达方式,不仅使我在舞台上获得了其他形式表现无法得到的满足感,更经常让我在日常生活中保持着轻松愉悦的心态,学会了面对各种环境和情况时保持镇定沉着,不被周围环境影响。
第三段:学舞的困难
当然,学习舞蹈也是需要付出极高的努力和耐心,同时遇到许多的挑战和困难。很多时候,学习的过程中我们会遇到一些看起来很难处理的问题。例如,身体的某些部位没有达到舞蹈要求的柔韧度或者成为自己的“心理障碍”,这些问题应该在课外加强锻炼,并与老师交流,面对错误发扬“不要怕失败,一点点改正”。同时,对于一些不足,我们不能气馁、放弃,需要在日常生活中逐渐丰富自己常识,释放心理压力,保持坚强的意志。
第四段:跳舞的美
跳舞的美是多样的,每种跳舞都有不同的表现手法和风格。但是,跳舞的美无论是什么样的形式,都有着一些共同的特点,即那种动感与热情形成的独特韵律。跳舞的美可以是优美柔和的古典芭蕾,可以是奔放热烈的街舞,还可以是细腻感人的拉丁,它与音乐相得益彰,让人们体会到不同的情感,从而引发人类的共鸣。同时,跳舞的美也来自于动作的流畅和稳定,在技术的基础上,通过各种灵活变化的编排,展现出人类身体的高度协调性和能动性。
第五段:跳舞的未来
跳舞在未来的发展中,除了继续强调呈现身体的美感和艺术性之外,应更加注重挖掘每个人自身的天赋和特质,鼓励更多年轻人走上艺术之路。同时,还要加强跳舞技术的传承和研究,弘扬跳舞文化,提升整个舞蹈界的品质。通过不断的探索和创新,跳舞在未来必将展现出更加丰富多样和精彩绝伦的艺术形式。
结语:
跳舞是一种让人们感觉到快乐与幸福的艺术,也是展现人类身体潜能及才艺的最佳方式之一。在学习跳舞的过程中,我们不仅会体验到人体与音乐之间的和谐与美感,还能够激发自己内在的激情与价值。渴望与美得接近和融合的人们,在这个永恒的舞台上挥洒着自己的激情与理想,跳舞成为了人类不熄的一段传奇。
这个星期我读完了一书。这本书可是大名鼎鼎阳光姐姐伍美珍的作品是阳光姐姐嘉年华系列《在你鼻尖跳舞》而且把这本书写得楚楚动人。又十分令人惋惜啊!就让我们一起来交流交流吧!
友谊是春风,吹走心头的寒雪,带来融融暖意;友谊是夏风,吹散头顶的炎热,带来丝丝凉爽;友谊是秋风,吹落枝头的枯叶,带来阵阵喜悦;友谊是冬风,吹绽树梢的红梅,带来缕缕希望……。书中的主人公小巫外号小魔父,她在班上没有一个好朋友,是一个名副其实的“独行者”,渐渐的,她关闭了自己的心房,她的世界别人不知道,别人的世界她也不踏足。与外形缺陷而备受歧视的借读生卓航成为同桌后,庞小巫与他成了朋友,这也是她第一个真正的朋友,她不再孤独。他俩就如孤岛上的两座城堡,建立起了一座友谊的桥梁,他俩的真挚的友谊虽然不能惊天地泣鬼神,但却深深打动了我。
我喜欢读《在你鼻尖跳舞》,作者伍美珍写这本书的原因,正是因为她十分留恋她的十二岁。
这本书,主要讲了主人公邱佳,与一个神秘的转学生悠池之间发生的故事。悠池是前来借读的新生,因为脸上的麻子,他被其他人拒绝坐同桌。好心的邱佳“收留”了他。邱佳因为成绩不好,相貌也不出众而整天在班里独来独往。孤独的邱佳与同样孤独的悠池之间逐渐建立起真诚的友情。邱佳体验到了告别孤独的快乐,并从悠池那里领略到了音乐的美好境界。可是,一段有关悠池的传言,破坏了邱佳的心情,也迫使她亲手断送了自己和悠池之间的友谊。最后,悠池不告而别,邱佳感到异常内疚和压抑很不好受。在悠池不告而别一段时间后,邱佳意外的收到了悠池寄来的生日礼物,让邱佳心里得到了一丝安慰。
读了这本书,我也感受到了十二岁的奇妙。十二岁是人生的第一个转折点,也是从童年到青春期的第一道过渡线。当你越过了这条线以后,就会慢慢的进入另一种人生,而你也会发现,你再也回不到童年了。童年就想是只小精灵,这只小精灵的心灵是单纯明静的。而青春这只小精灵内心是色彩斑斓、丰富多彩的。当这两只小精灵撞见时,我们的人生,从此不再只有单纯的一种颜色。
每个人的青春期都会如期来到,我们阻止不了,所以我们只能珍惜童年,把童年最美好的记忆永远放在心上。在你孤单、寂寞时,童年的美好记忆会陪着你,与你一起度过寂寞的时候。童年这只小精灵,也会永远活在你的心里。
跳舞是一种充满激情和美感的艺术形式,也是一种很好的锻炼身体和塑造体形的运动。今天,我想分享一下我的跳舞心得与体会,希望能够给大家带来启示和帮助。
二、跳舞的意义
跳舞不仅仅是一种运动或表演形式,它还具有深刻的精神意义。跳舞可以让我们表达内心的情感,释放压力和情感,增强自信心和自尊心。同时,跳舞还可以让我们更加安静、专注和快乐,获得身心平衡和健康。
三、跳舞的技巧
在跳舞的过程中,技巧的掌握是非常重要的。对于初学者来说,最重要的是注意姿势、节奏和呼吸。我们需要保持身体的平衡和协调,控制步伐和速度,同时注意呼吸的深浅和节奏的紧凑程度。此外,还应该注意保持身体的柔韧性和力量,这对于完成高难度的舞蹈动作非常重要。
四、跳舞的乐趣
跳舞是一种很有乐趣和享受的运动形式。在跳舞的过程中,我们可以与音乐相结合,享受快乐和轻松的氛围,同时不断地挑战自己,体验到成功的满足感。跳舞还可以在团队中完成,与其他人一起分享和合作,增强友谊和情感联系。
五、跳舞的启示
跳舞是一种很有启示性的经验。跳舞可以教会我们如何专注、如何感知和如何应对挑战。跳舞不仅可以增强我们的身体素质,还可以提升我们的内在力量和智慧。通过跳舞,我们可以认识到自己的潜力和能力,发掘内在的价值和意义。
以上就是我对跳舞心得和体会的总结。希望大家喜欢这篇小报,也希望大家可以尝试一下跳舞这种充满乐趣和收获的运动形式。
脑子里立刻叠加了早晨经过幼儿园门口时见到的情景:一个小男孩不停地跺着脚,边哭边叫的:
我不读书。
我不读书。
我不读书,我要回家。
早上主治医生打来电话讲陈婆婆闹情绪,不大配合护工的工作。
我们觉得奇怪,一向婆婆都是很开朗的,怎么会这样呢?
现在看来,问题就出在这儿了。
陈婆婆,你别着急,有话慢慢说,先放开手吧。
我和小张同时伸手去试图让婆婆放手,但手太紧太紧。
轻摸了陈婆婆那瘦小的手,我不禁叹息:这是一双怎么苍老有力而又熟悉的手啊。
去年初夏一个早上,栀子花开的季节,陈婆婆突然出现在我们社区办公室门口,平时用来辅助走路的拐杖抗到肩上去了,笑盈盈地和我们打过招呼。
当婆婆将拐杖放在的我办公桌上时随之引来了大家的阵阵尖叫,原来拐杖上串着串串的栀子花茉莉花黄桷兰!
清新淡雅的花香正如这位头发淡白的可爱的老人,老人是特意来给我们送花的。
她告诉大家黄桷兰花可以用来泡酒,如果小孩子被蚊虫咬了用这种酒擦了效果很好的。
还说大家她天天用盐泡脚、洗澡,所以身体很棒。
临走时,我执意要给婆婆钱,说这么多花,也是要花钱买的。
记得婆婆用她同样苍老强劲的手抓着我的手,拉下了脸:我要生气了哈,你这是瞧不起我了,我不理你们了哈。
我只能陪着笑收回钱,等到婆婆松开手,手腕上居然出现了一圈红印。
后来我们说如果有一天有幸被纪委的同志找去喝茶,一定坦白交待曾经收受过陈婆婆栀子花茉莉花黄桷兰花各一串。
同样的那只手,同样的有力,同样的那张脸,只是由笑盈盈变成今天的泪流不止---
我不由得心里一阵酸痛,望着这个完全够得上自已祖母年龄的老人,这个坚强生活的而此时此刻象孩子一般无助的老人,我几乎有些哽咽。
我深深地吸了一口气,轻声说到:婆婆啊,你是病人啊,回不回家只有医生说了才算哈,听话,好好治疗,很快就好了,好起来后才能回家的。
我的脚现在可以走路,我回家去吧。
你的手还打了石膏啊,根本不能动啊,回家怎么办呢,谁做饭给你吃,谁为你洗衣服啊?
(你一个96岁的老人去讨口拾垃圾,那黄股长张局长杨书记们还坐得稳吗)
婆婆,这里怎么不好呢,护工对你不好吗?还有这病房里有人欺负了你吗?你告诉我,我们批评他们。
哪里啊,离婆婆最近的小伙子赶紧说话了,怎么可能呢,婆婆要下床走走,我们都怕她老人家摔了,都帮她呢。人家护工给她端洗脚水,还给她搓脚,擦干脚后扶她上床睡觉,就是儿女也不过如此了。
我突然有些羞愧:我好象没有给父母端过洗脚水,甚至少有时间陪着父母。
前不久,退休在家的父亲去医院办好了做眼部手术的相关入院手续后,在吃晚饭时很平静地告诉了大家,没有理家人的惊讶表情,只是淡淡地说了一句:明天你们上班的上班,上学的上学,你妈妈陪我去就行了。
术后我们去看望,忍不住问母亲:为什么爸不让我们陪他去检查和办入院手续呢?母亲看了我一眼,叹了口气说,你又不是不知道你爸的,40多年的党龄,从来都是工作第一,也是怕影响你们。
母亲的解释并不让我放轻松,只是暗暗地自责:也许平时里对父母不太关心,才造成今天这般的客气和疏远。
婆婆啊,听话啊。这是医院呢。好好养病吧。哎呀,婆婆啊,我的脚都站痛了,你让我坐一会儿啊,好不好啊,你也坐坐啊,站久了,脚一会又痛了。
擦干了婆婆的眼泪,婆婆这时终于放开了手。
陈婆婆终于孩子般地笑了起来---
走出医院大门,正好一辆很潮的摩托车飞速驰过,散落下《传奇》的歌声:
我一直在你身旁,
从未走远
只是因为在人群中多看了你一眼