我们每个人都应该习惯性地总结自己的经验和体会，这有助于个人的成长和进步。以下是一些经典的心得体会样本，您可以学习他们的写作方式和表达技巧。
这几天军训。对我们的感触很大。我班的教官很温柔那种。不怎么爱体罚学生。现在真心感觉教官的辛苦了。有几次因为我们没站好。教官回去被排长骂了。其实。教官对我们挺好的。看见我们累了。受着挨骂的危险。让我们休息。看见有同学没带水。也会把自己的水给同学喝。教官总是为我们想的多一点。这几天说累也不算累。说不累。也挺累的。其实最累的是教官。站着训练我们一天。在军人的眼中。没有休息。没有理由。只有是。还是不是。这是我们教官说过的一句话。在这里。真心想谢谢教我们的教官。在这几天。我们因为有你们的教导。变的更加遵规守纪。其实。这几天过的很快。有时候看着教官。就会想到我们分开的那一天。教官严。也是为我们好。我们教官从来不骂人。在我的记忆里。最严重的一次就是骂了句【你大爷的】。我们教官很喜欢开玩笑。有的时候我们站不好了。他就会说，大哥大姐们，求求你们了。放过我吧。搞的我们笑的前仰后合。不过该严肃的时候。也很严肃。我们也很严肃。俗话说。休息归休息。训练归训练嘛。
在这里，谢谢曾经教我的教官，和陪我一年的初一好同学。
经过了又一周的实习，我对办公室的环境和人员有了进一步的熟悉.虽然我们的工作量不是很多，但是我一直保持着清醒的头脑，随时预备着学习。我开始认识到态度之于工作的重要性.无论从事什么性质的工作，认真，细心的工作态度都是必须的，没有卑微的工作只有卑微的工作态度。如果我们不改变对工作的态度就会被工作牵着走。对于工作态度的认识，我。
总结。
如下：
一小事大做。对待工作，无论是多琐屑的工作，都要全神贯注，认真对待，不能马虎。因为越是细节，越是不会引起重视，就越容易出错。比如像我们做核对文件之类的工作，稍一不慎，就会遗漏，或者登记错误。所以说细心的工作态度是非常重要的。
二平和的处事态度。在工作中，浮躁是最要不得的。尽管每天面对的是简单的反复的工作，容易把我们对工作的热情消磨掉，因此人有可能懈怠下来。但是每一天的工作量视乎事情发展的需要都是不定的，工作的频率也是不固定的，因此需要保持平和的工作态度，调整自己的工作步伐，以便从容应对突发事件。
存在问题：工作技巧不够娴熟，不够细心，办事有点急进。
改进方案：在日常的生活，学习中严肃要求自己，养成认真，细心的好习惯，并把这些好习惯带到工作上。
一直认为，实习每周交的小结都是冠冕堂皇的华丽垃圾词藻，写在blog上的即使粗鄙才是自己最想说的话。
看到这里，似乎静配就是一个无聊的温床，但静配却是我待过最开心的地方，因为静配的人都很有意思。
人物一：金jj。
很可惜，枉费我阅花无数，却实在想不出有比她更可爱的mm。金jj的可爱绝对是绿色环保路线，无添加剂无防腐剂无一丝人工的雕琢。最喜欢看到她拿着可口可乐或是被大家逼迫买东西的时候，那种笑的样子实在太可爱了。古龙说：会笑的女人生活总不会太惨。金j又那么善良，对我又那么照顾，嗯，期待你当上静配大姐头的日子。
人物二：邱伯伯。
人物三：老王。
老王是个女性，大约38岁吧，我猜。我自认为我算看电影看得多的人了，可和看片如呼吸的老王一比，我实在都不好意思和人说我喜欢看电影。老王属于博览群片型，主攻恐怖片，按照她的说法是至今没有一部恐怖片让她害怕。
老王还喜欢看小说月报，产哥虽然头天偷书看被骂，但也不得不在内心佩服下老王的强悍。在小说和电影方面，老王简直就是一部活的百科全书。
实习时候外表被老王称赞过一次，虽然内心知道自己也就中等相貌，但着实还是high了几十秒，至于内容，防止被好男儿fans团扁死，还是忽略吧。
静配的活真是无聊，静配的人真是绚丽，在静配没有一丝的无聊，因为静配的氛围就是那么可乐。
工作了一周，最大的改变就是身份的转换，从一个学生转变成一个职员，经历的是之前所没接触到的，不同之处不仅仅是知识上的不同，还有很多做人处事的原则也和学校的大不一样。毕竟是第一周，对现在的生活很充满新鲜感、期待和幻想，对自己很有信心，这也许是自己的另一片展示自己的天地，或许可以更好的认识自己。
在学校只学习了软件的各工具的使用，或是给一个图让你做，如今接触到的是给你一个要求，一个概念，你得按要求做出效果图，第一份作业就是文字排版，这个还算简单，在学校已经学了这个软件，只要细心就差不多没问题，唯一不同的是在工作中得考虑到材料问题，所以要考虑到实际进去图片大小的排版，这周还做了几个小画面，还初步了解了文泰刻绘这个软件。接触的东西越来越多，对自己很有信心。
时间过得真快，转眼第二周已经结束了，因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及，但是我并没有灰心，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让老板放心，将来才能成就一番大事业。“不积跬步，无以致千里”，“江海不拒细流，方能成其大”“一屋不扫，何以扫天下？”说的就是这个道理。
这周慢慢的进入了状态，做的事多了，单子的类型也不一样了，上周的我只排些小画面，自己这关过了之后还得让老板定稿，原来很多事情做过了记住了下次就简单了，像是横幅的排版，只要记住字的排版格式和字高就可以了，所以第一次做了之后，以后就自己给自己定稿，然后直接发出去加工了，这就是一个跨步，我会努力的，相信自己会学到很多。也会严格的要求自己，争取更大的进步。
第一周：
通过紧张的面试，我终于如愿进入到xx有限公司出纳岗位实习，实习期为三个月。学财务近四载，但真正的接触实际的工作，这还是头一次，心里难免有些忐忑。好在单位给我安排的老师比较理解我现在的心情，马上带领我熟悉出纳的工作流程。xx有限公司是一家以服装生产加工销售为一体的中韩合资企业，往来款项主要以电汇和承兑汇票为主，现金的收付较少。但由于我初来乍到，对很多业务都不熟悉，老师给我讲的第一课便是现金收付时要需要注意的地方。比如收到现金要当面点清金额，还有学会辨别真币假-币，虽然单位有验钞机，但机器只是辅助工具，验钞机检验过后必须在清点一遍。点清金额后，便要开出收款收据，详细写明付款单位的名称、认证填写大小写金额等，在审核无误后在收款收据上签字以及加盖现金收讫章。这一周学的内容不是很多，最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便在工作中能很好的协作。
第二周：
通过第一周的环境适应阶段，我也基本上跟的上单位的节奏了。但仍是对出纳岗位的工作感念有些模糊，之前，我以为出纳只是跑一下银行，算一下现金，认为只不过是些简单而琐碎的工作。在实习过程中的探索和工作后，我改变了原来的看法，即使琐碎的工作也是很不简单的。
这一周我的主要学习任务是“跑银行”。单位收付业务主要是通过银行完成的，所以这一周我的工作量突增，几乎一半的时间是在各个银行之间穿梭。挂号、排队、填写汇款单、取款单。回到单位后，还要打出银行对帐单，然后填写收款收据，加盖银行收讫章。最后便运用到在学校学到的知识了，那便是登日记账。把每一笔款项仔细认真的登记在账簿上。
第三周：
这一周正好赶上月底，我在老师的带领下，对库存现金、银行对账单以及日记账进行了全面的清点，做出现金、银行存款月报表交到会计处。并除去企业必要的零星开支后的多余现金存到银行，当然这个任务一如既往的交到我手上。月初是财务科最忙的阶段，不但要结账还要填制凭证做出报表并缴纳税金，虽然我不是会计人员但也非常忙碌，要把收到的收据、电汇单据、增值税发票、车票等等一系列的单据分门别类后交到不同职责的会计处。虽然紧张忙碌但我也感觉到从没有过的充实，在所有人都忙碌的时候我也身在其中，这让我感觉到我终于成为财务科的一员。
第四周：
加上这一周，我在单位实习了差不多一月了，由于要写毕业设计的原因，我无时无刻盯紧财务科的一举一动，连套近乎带打听的，生怕哪些纰漏被忽视过去，被问起时也是含含糊糊一语带过。终于在老师的“逼”问下，我缴械投降道出实情。在老师的笑声中我有些尴尬。但老师还是帮我拟定题目并指出企业中存在的一些问题，但这些现象也是大多数单位常见的，虽然知道危害性但多数企业还是这么做，这也是不可避免的。这多数企业中自然也包括我在的单位。老师说着还拿出一个夹“白条”的文件夹给我看，文件夹中存放的都是被借用现金后打的白条。老师还开玩笑的说了一句，这正是体现了中国的国情，人情味儿浓重啊！面对老师话，我有些茫然，大的道理我也讲不出来，但总感觉有些气闷。
第五周：
老师马上就要被调到总公司了，我也即将上任，但心里还有有些不确定，不确定能否胜任这项工作，不确定是否和能同事相处愉快，但“师傅领进门，修行在个人。”即使再忐忑，也终需一个人面对。老师走之前嘱咐我，掌管钱不是小事情，所有与钱有关的东西都必须仔细认真，一旦发生无误损失的不单是公司，我们自己的损失更严重，以后有什么问题三思而后行，遇到不懂或是不确定的要及时打电话问我。原来，一个好老师并不只是教会你业务而是让你明白自己肩负的责任。
第六周：
老师走后，我便独立完成自己的工作。每天提前到单位，打扫完卫生，迎接一天的忙碌。单位的业务往来很频繁，所以即使的开出发票是必要的。进入发票管理系统，核实剩余发票张数，然后把购货方积攒的几笔销售认真核实后，开出发票。记得第一次开发票时，按照老师的要求先转换税额，把含税金额转换成不含税金额，输入购货方资料然后打上销售商品批号已经数量金额等，最后确定填制人审核人，完成这些后，拿出一张空白发票对齐，紧贴着打印机边缘放入。原本以为一切都很完美，谁知打出来后才发现打出的字体都不在本栏内，统一向上挪了一行。老师无奈，把这次的发票作废后又取出一张新的，并且很严肃的告诉我，这是本月作废的第三章发票了，这时我才知道一个月只能作废三张发票。现在自己开发票，依然如第一此时那般紧张，为了防止重蹈覆辙，我先把发票打印到一张废纸上，把发票那下一联附在上面，确认没问题后，才正式打印。现在想来无论何时，谨慎都是有必要的。
稍息!立正——瞧，我们都当上兵了。在万物茂盛的夏季，南昌市绿野军体培训中心变得热闹起来，我们——南昌市外国语学校的新生，即将开始4天的军训生活。我们身着一身亮丽的迷彩装，整齐的站在的操场上，如同五线谱上舞动的旋律。
不，身体在军训中强壮，意志在军训中磨砺，风采在军训中展示。军训中的炎热、疲惫、痛苦……军训中的忍耐、坚持、顽强……短暂的军训对我来说是一段刻骨铭心的记忆，短暂的军训对我来说是一生享用不尽的财富。
烈日下的军训磨练着我们的意志，锻炼着我们的体力。立正、稍息、齐步走。最简单的姿势，最基础的要求。但要把它们做到最好却要付出汗水伴随坚韧的意志。军训告诉我们学习生活中也应本着军训精神能吃苦能坚持方能拥抱明天!
一切行动听指挥，铁的纪律，钢的意志，辛勤的付出，让我懂得了军训的意义，生活的意义，军训感想记在了我的心里。
学生时代是每个人人生道路上的一段重要时光。而初中则是青春期的起点，是关系到一个人成长的关键阶段。在初中的学习生活中，周记是我们的一项必修活动。下面，本文将从“锻炼写作能力”、“激发思考能力”、“培养自我反思习惯”、“记录成长点滴”和“增强课堂参与”五个方面，对初中周记的心得体会进行阐述。
首先，初中周记可以锻炼我们的写作能力。每个学生都知道写作是一门重要的技能。写作训练是培养学生高层次思维能力的有效途径。通过写周记，我们能提高经验总结和表达能力，能够更加准确地描述自己的思考和感受，进而提升自己的写作水平。而好的写作能力，不仅有利于我们提高升学竞争力，更有助于我们今后的工作和生活中与他人更好地沟通。
其次，初中周记可以激发我们的思考能力。在写周记的过程中，我们需要回顾自己一周的学习和生活情况，反思自己的不足之处。这就需要我们有自省和思考的能力。通过思考，我们能够更好地认识自己，找出自己的优势和劣势，进而采取相应的措施进行改进。而这种思考能力，也将在今后的学习和生活中，起到重要的引导作用。
再次，初中周记可以培养我们的自我反思习惯。习惯是一个人最好的朋友。每个人都知道，一个良好的习惯，可以让我们的生活更加有序，更加高效。而写周记就是养成这种良好习惯的途径之一。每周写一篇周记，要求自己对自己的过去一周进行反思，不断总结经验教训，对未来进行规划。通过这种习惯的养成，我们能够更加清晰地认识自己的优势和劣势，找到自己的定位，有目标地去朝着未来发展。
另外，初中周记可以记录我们的成长点滴。作为一名初中生，我们在这个时期会面临着许多挑战和困难。而通过写周记，我们可以记录下自己的成长经历和感悟，让自己在困难面前保持坚定的信念。当我们回顾自己的周记时，可以看到自己一步一步的成长和进步，这将激励我们更加努力地奋斗，使自己的人生更加精彩。
最后，初中周记可以增强我们在课堂中的参与。在写周记时，我们需要回顾自己一周的课堂表现和学习情况。这就要求我们在课堂上时刻保持良好的学习态度和积极参与的精神。只有在课堂上认真听讲、积极思考、提问发言，我们才能写出一篇真实准确的周记，才能让自己更好地认识自己。因此，初中周记对我们在课堂中的积极参与起到了重要的推动作用。
总之，初中周记是我们学习生活中的一项重要活动，它不仅可以锻炼我们的写作能力，激发我们的思考能力，培养我们的自我反思习惯，记录我们的成长点滴，还可以增强我们在课堂中的积极参与。因此，我们应该珍惜这个活动机会，充分发挥其对个人成长的促进作用，为自己的未来奠定良好的基础。
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初中生励志演讲稿200字共10同学们在这个世界上，在成功者的队伍里面，很多人并不见得很聪明，在失败者的队伍里面很多人并不见得愚笨其实，有。如果你不知道从何下手的话，可以看看这里有学生个人总结200字左右的范文防溺水活动总结精选6篇plc实训报告总结和心得体会精选6篇自查自纠。工作励志心得体会200字共8篇第1篇励志作文之励志工作心得体会励志工作心得体会励志心得体会一名老师如果想在育人方面取得良好的效果，对学生。
感恩励志教育心得体会篇一今天，听了朱老师的“感恩励志教育”的讲座，在场的父母没有不为之动容的，我也不例外，这不仅仅在教育孩子，也给父母们上了。在书香中感悟做人的道理，自强不息，励志成才，用无悔的青春去创造闪亮的我深深地体会到爱的伟大，悄悄地发现了爱是共同语言，爱是万善之源父爱。高中励志随笔200字第一篇鼓励有一位画家，举办过十几次个人画展开始无论参观者多少，脸上总是挂着微笑有一次，我问他你为什么每天都这么开心。
第一段：介绍周记的背景及重要性（200字）。
初中是每个人成长的重要阶段，周记是一种记录与反思的方式，被广泛应用于初中生活中。通过写周记，我们可以记录自己一周的所见所闻，表达自己的情感和想法，同时也可以思考自己的过去和未来，从中得到一些心得体会。在这个过程中，周记具有很大的实用性和教育意义，可以帮助我们发现自身问题、改正错误、塑造良好的品性、促进个人成长。
第二段：周记对个人发展的积极影响（300字）。
写周记是一种自我反思的过程，可以帮助我们认识自己的优点和不足，检查自己的学习和生活状态。比如，在写周记的时候，我可以总结一周的学习情况，反思自己的学习方法是否合理，有哪些需要改进的地方，从而提高学习效果。此外，周记还可以记录自己的成长过程，每周回顾一下自己的进步和收获，不仅可以增强自信心，还可以给自己树立更高的目标。通过写周记，我逐渐培养起对自己的观察力和思考力，提高了自我管理和反思的能力。
第三段：周记对班级建设的积极作用（300字）。
班级是学生们共同学习和生活的大家庭，是一个集体的存在。通过写周记，同学们可以互相了解彼此的想法和感受，增强沟通和合作的意识。我们可以在周记中表达对班级中的积极行为和努力的肯定，同时也可以指出班级中存在的问题和不足，并提出改进的建议。通过周记的交流和分享，可以促进班级良好氛围的形成和发展，不断提升班级整体素质。
第四段：周记对家庭教育的积极推动（200字）。
家庭是孩子成长的摇篮，是情感和知识的港湾。通过写周记，我们可以与父母分享自己每周的收获和成长，让父母更好地了解我们的心理状态和成长变化。父母在阅读我们的周记时，可以引导我们思考和分析，提出自己的看法和建议。同时，父母也可以通过给我们写一些鼓励和赞美的话语，增加我们的自信心和对学习的兴趣。周记的写作与家庭的互动交流，可以促进家庭教育的良性循环和家庭关系的增进。
第五段：总结周记对个人、班级和家庭带来的积极影响（200字）。
通过写周记，我逐渐学会了观察和思考，在不断地反思和总结中成长。周记的交流和分享使我们的班级更加团结，学习氛围更加浓厚。与家人的互动交流，让我感受到家庭的温暖和关爱。周记的意义不仅在于记录，更在于思考和反思。只有用心去写，用心去读，才能从中体会到真正的成长和进步。
总结：写周记是初中生活中一项有益的活动，它能够帮助我们发现自身问题，改正错误，培养自我观察和思考的能力。同时，周记的交流和分享也能够促进班级建设和家庭教育的发展。通过不断地记录和反思，我们可以在周记中汲取成长的营养，不断努力，追求自己更好的未来。
第一段：引言（200字）。
初中周记是我在学生生活中的一项必要任务。通过写周记，我们可以记录下每周的所思所感，总结过去一周的成长与收获。在这一学期的写作过程中，我深刻体会到了写周记的好处，并从中获得了许多启发和体会。
第二段：记录成长（200字）。
写周记给了我一个记录成长的机会。例如，在学习上，我发现通过记录下每周的学习进步，我可以更加清晰地了解到哪些科目我进步较快，哪些科目我还需要努力。另外，在与同学的相处中，我通过回顾每周的行为和言语，认识到自己在沟通和交流中的不足，并设法改进，从而在人际关系中更加圆满和谐。
第三段：总结体验（200字）。
写周记帮助我总结体验。在写周记的过程中，我会回顾一周的学习和生活，分析自己的得失，并从中总结经验教训。比如，在做作业时，我会总结哪些方法最有效，哪些方法需要改进。这种总结不仅使我在学习中逐渐找到了适合自己的方法，也为我以后面对问题时提供了一定的参考。
第四段：反思自省（200字）。
写周记使我得以反思自省。在坦诚地记录下自己每周的优点和缺点之后，我会仔细审视这些情况，并思考如何进一步改进。通过反思自省，我意识到自己在某些方面存在着固有的习惯或想法，这阻碍了我的进步。因此，我下定决心要主动调整自己的行为和思考方式，从而更好地适应学校和社会的需求。
第五段：展望未来（200字）。
通过写周记，我不仅可以了解自己的成长和不足，还能展望未来。在每周的总结中，我会制定下一周的目标和计划，并为实现这些目标制定相应的行动方案。这样的方法使我对未来充满信心，并为自己设定了明确的目标，这将有助于我在学习和生活中更好地发展。
总结（100字）。
通过写初中周记，我意识到写作对于我们的成长十分重要。它不仅让我们有机会记录成长和体验，还帮助我们反思自省并制定未来的目标。通过这一活动，我不仅提高了自己的写作能力，还培养了更加敏锐的观察力和思考能力。周记带给我很多收获和启示，我将继续保持这一良好的习惯，不断成长和进步。
第一段：引出主题，阐述写周记的意义和作用。
周记是初中学生必须要写的一篇作文，它记录了我们一周中的所见、所闻、所思所想。周记不仅能够让我们记录下生活中的点点滴滴，更能够帮助我们思考自己的学习和生活状态。它可以引导我们反思自己的行为，梳理自己的情绪，发现自己的不足，以此来推动自己的成长和进步。因此，写周记对于我们的成长与发展具有重要的意义。
第二段：从日常生活中的例子来说明周记的实际应用价值。
周记在日常生活中应用极为广泛。当我们遇到困难时，我们可以通过写周记来排解情绪、缓解压力。当我们取得好成绩时，我们可以用周记来记录自己所取得的成就，进而激励自己更进一步。当我们犯错时，我们可以通过写周记来反思自己的错误，提醒自己不要再次犯错。总之，周记在日常生活中的应用是多方面的，使我们能够更好地记录生活中的点滴，发现自我。
第三段：说明写周记的技巧和方法。
写周记需要有一定的技巧和方法，首先要有一个明确的写作目的，以此为中心来展开叙述。另外，要选取适宜的写作素材，即要想清楚要表达什么，再选择确切的词语进行表述。此外，写作主题要明确，首先要弄清楚自己写作的目的，再来展开写作。
第四段：分析周记对我们日后的生活与工作的好处。
写周记不仅对我们的成长有好处，它对我们日后的生活和工作也将起到积极的作用。在日后的工作中，我们要处理各种复杂问题，写周记的习惯可以帮助我们养成观察、思考和动手能力。在生活中，周记会让我们更加亲近自己的内心世界，让我们感受到自己内心的温暖和成长的喜悦。
第五段：总结，强调写周记是促进我们成长、发现自我的重要手段。
总之，写周记是非常必要的，它能够帮助我们记录生活的点滴，了解自己，真切地体验成长的过程。在未来的生活中，写周记的习惯会让我们对自己的生活有更深刻、更全面的理解，让我们更加深入地了解自己的内心世界，这是我们成长和发展的重要手段。因此，写周记对于我们来说，是一项非常重要而且有用的任务。
初中是人生中一个重要的转折点，也是培养我们成长为独立自主人的重要阶段。在这段旅程中，每个人都应该对自己有一个明确的认知，我在这里分享一些我在初中留下的周记和我的体会。
第二段：不放弃，努力追求。
初中是一个紧张、繁忙、重要的时期，很多时候都会让人感到压力重重。我曾经为了学习而放弃阅读和运动，可是发现这也不是一个好的选择。我明白到，我们不应该只为了一个目标而放弃其它喜欢的事情，而是要积极追求所有可以让自己成长的事情。每个人都有潜力，只要努力去发掘，就能超越自己。
第三段：人际关系中的珍惜友谊。
人际关系在初中生活中更是非常重要。在这个时期我曾经认为，只要我做得好，就可以独攀高峰，没有必要去把握人际关系。但是实际上，我发现好的人际关系才是我们成功的基础。在日常生活中，我学会了与同学们互相交流、互相帮助，也让我看到了美好的友谊。在这里我也要感谢我的好朋友，我们一起努力，一起成长。
第四段：面对困难，发现机遇。
初中生活中一定会有各种各样的困难，要发现它们隐藏的机遇。我曾经因为期末考试成绩不理想而沮丧，但是从失败中我认识到了自己的不足，了解到学习方法上的不足，找到方法去弥补它们，这些都是意外的机遇。事实上，我们不能眼中只看到困难而忘掉我们所拥有的。我们应该独立思考，发现机会，抓住机遇，勇往直前，不断前进！
第五段：未来的规划。
每个人Life'saim都不同，所以我们需要自己去规划未来，制定明确的目标。我们需要认真思考:我们在学习、生活和未来的工作中究竟想做什么。我曾经坚信“无目标就无方向”,对自己的未来构思了许多目标。比如在未来的某一天，我希望能够成为一名优秀的作者，通过自己的文字，去影响他人的生活。总之，找到自己所喜欢的事情，并努力去追求它，这是我觉得在初中所学到的最重要的经验。
总结：
在初中的岁月里，我们不断成长，体验不同的人生历程。每一个周记都是对自己的一个总结，也是总结个人成长的机会。努力、珍惜友谊、发现机遇、规划未来，这些都是初中生活中最重要的体会和经验。我希望志同道合的人一起走下去，勇往直前，开创精彩的人生！
上周，也就是12月3日7日这5天，运动会激烈地进行着！实力雄厚的队员们争先恐后，马不停蹄地飞快地狂奔着！
首先是60米，在我班最受人瞩目的就数郭璐璇了！她在60米预赛中的表现十分令人佩服！“各就各位！预备！跑！”随着裁判员一声令下，运动员们急驰而出，顿时，她们就有如一枝离弦的箭飞驰在跑道上。起初，郭璐璇等几人并驾齐驱，几乎形成一条笔直的线。她昂首急奔，步幅匀称，步频紧凑，丝毫没有落拜的信念！快跑一半了，郭璐璇突然加快了速度，差距越来越大。终点就在眼前了，她猛地冲过了终点！“好喂！第一名！”
还有团体比赛8×25米往返接力，这才叫“我们的成功来源于其他班的失误”，但也不全是这样，也叫他们过于急燥，三番五次地交棒失误。“各就各位……”话音刚落，我班冉友合“嗖”地一声昂首奔驰，但其他打头棒的同学也不屈服，第一棒就你追我赶，异常激烈！过了一会儿，轮到我了，我的心提到了嗓子眼儿，生怕自己出错，给我班造成不可挽回的局面。交棒！这棒也忒淘气了点，我和前一位同学交棒之时，我只握住了一丁点，幸好我的反应快，抓住了，我真为自己捏了一把汗！我虽没使棒脱手而出，但有两个班的同学都失误了，因此我们和一个班拉开了差距，还把第二名的班级给超过了。我手持接力棒，双臂有力地迅速摆动，交给了下一位同学。该最后个同学曹靖武了，这时一班也交棒失误了，我们已成了第一，我们已胜卷在握。才开始我以为曹靖武一定会拼命保住这第一，但他并没有我想象的那样尽全力猛冲，在我眼中他就想在欣赏风景一般，十分悠闲自在！旁边我班的同学不住地呐喊，一班的同学已经渐渐赶上，眼看就要超过了，但最终我们以微小的差距赢得了这组的第一！
5年级8×25米结束了，我去问了袁老师我们是第几，他说是第四，我十分沮丧，之后，我问了曹靖武是否没冲起，他自己也承认了。然后我又去问袁老师第一名是多少，他的回答令我十分惊讶，十分差异！他说我们和第一名的差距只有那短短的1秒，那么和第三名的差距就更微不足道了！
星期三又100米，其中我在第二组，第一组的还没跑，我就已经蓄势待发，放松好全身，等着一会儿全力以赴！转眼间第一组ok了，王凤翔只得了第五，这使我大跌眼镜、黯然失色。我来到一号跑道，抖了抖身子，感觉自己的心加快了跳速，跳动的声音也加大了许多，顿时我百感焦急，生怕自己流落到最后，“刘一辉别急别急，等会儿要全力冲刺，争取超过飞入周琪。只要自己心态平衡，又条理地加快节奏，超越自我，不留遗憾！”我自己叮嘱自己。
“……跑！”裁判员刚一下令，我就奋力起跑，可谁知地面积水过多，我右脚滑了一下，要不是我学过篮球，敏捷度还可以，早就“噗嗵”一声摔倒在地了。可就因为这一滑，导致我速度变慢，李江涛等人就趁此超过去，我轮落到了最后。终于，我的身体再次平衡了下来，开始了奋起直追。第五、第四、第三，我由最后跃居到了第三，天祝我也！近了近了更近了，我们的第一名周琪，离终点不到20米，我离李江涛不到0。5米，“加油加油，快追上了！坚持一定要坚持！”这时，我的体力开始不支了，因此放慢了节奏，但我和李江涛仍然很近，你可别小瞧这零点几米，这可是要时间的，即使0。01秒的差距也是差距，也是输了。好了，李江涛的体力也降下来了，顿时周琪已经到了终点，我们离终点也不远了，我用尽全身力气，要紧牙冠，0。4米、0。3米0。2米，我同李江涛的差距几乎已经到了0。2米，可就在这时抵达了终点。“老天啊！你为什么让我打滑，为什么！”我向上天苦诉道。
下午还有可悲的200米，起初我还一路遥遥领先好几米，可我是在第四跑道，转弯处时他们奋力反超，我只得了第三，可悲啊！紧接着是跳绳，我连气都没喘通就去跳，何况时间紧迫，我不得不冲到教室拿绳，然后一路跑到点名处集合，我累得气喘吁吁，上气不接下气。因为我的体力已经用尽，所以越跳越慢，才跳152个。绳跳完后，我的喉咙犹如万箭穿过，刺痛难忍。
5天下来，我们只有投掷实心球的王艾伶夺取了个第一，其他的都是第二、第三。还有个使人气愤的，曹靖武与他前一个人的时间只相差7毫秒！还有我和李江涛……哎！悲哀啊！
俗话说强中自有强中手，我们还得磨练啊！
教师节，顾名思义就是老师的节日，提到教师节，便会让我想起我小学六年级的语文老师——阙老师，一个知识渊博的语文老师。
阙老师——是一个身材魁梧的老师，一头乌黑发亮的头发，显得格外有气质，浓密的眉毛下一双炯炯有神的大眼睛。这就是我的老师，一个身材高大的老师。
阙老师有着独特的教课风格，有些语文老师的声音十分小，听了都会想睡觉，而阙老师有着一个大嗓门，那洪亮的声音震耳欲聋，时不时还会摆出一些姿势来体现他现在的心情，这就是我的老师，一个别具一格、知识渊博的老师。
缺老师不仅一表人才，而且还是个篮球高手，以前我们班最有一节课几乎是去体育锻炼，而阙老师也会跟我们一起去体育操场上，和我们较量篮球，有时候，他的手感很好，便会三分球一个接一个得下，那命中率真吓人啊。这就是我的老师，一个文武双全的老师。
缺老师还有一个优点就是批改作业十分认真，在松涛许多的语文老师批改作业时都只写一个“阅”字，有的老师连看都不看，而阙老师却与其他许多老师大大不同，他很认真地评等级，写评语，有的时候我的造句作业的评语比我写的句子还多。这就是我的老师，一个尽责尽心的老师。
缺老师也是有许多缺点的，就将他的其中一个吧。阙老师这个人不太爱开玩笑，十分的严肃，有时候下课会有同学去找他开玩笑，他便一下子拒绝，严肃地叫同学回去。
随着时间的飞逝，我踏入初中的大门已接近1年了。再回首，遥遥望见1、2年级是我们稚嫩的笑脸与无法重拾的天真。虽然十分怀念那段日子，但初一生活注定是记忆中最美好的一页。
小学时，我一心只认为初一是枯燥无味的，学科多，老师多，作业多……但我完全想错了。初一的生活比六一班多了许多欢乐声，多了有趣的学科，认真慈爱的老师……虽然繁重的学习任务压得我有时喘不过气来，但是和蔼的老师们总能轻轻拨动我们心中的学习之弦，奏出美妙的乐章。
刚进入初中时，一张张陌生的面孔总显出盛气凌人，也不知道是怎样度过了那段时光，只觉得渐渐非常轻松。快乐，彼此都将彼此印入脑海中。现在的我们打打闹闹，团结一心，共同拼搏，成为了一个密不可分的集体，在各自的心中留下了一道绚丽的彩虹。
喜欢现在的班级，因为这里记录了我们一段崭新的生活；喜欢现在的老师，因为是她们带我们走出小学的生活，在我们崭新的一页上写下令人羡慕的篇章；喜欢现在的同学，因为是他们带我欢笑，伴我健康的成长。
可甜的背后，必定会有苦。
也许因为不适应初中生活吧，升入初中后的我，成绩一直都不理想，虽然认真的听着每位老师的谆谆教诲，但成绩一直都不给我任何回报。这是我开始怀念我的小学生活。但我知道人应该向前看，不能活在回忆里，所以在今后的日子里，我一定会更刻苦。努力的。
苦与乐的交错，编织出我多彩亮丽的初一生活。我喜欢我的初一生活！
我想用指尖在天空中划出一道梦境，在那里有一个奇迹，这个奇迹的名字叫三班。
在这个家庭总有欢笑，有泪水；有争执也有互助。在咱们这个班中，有小大人王瑞晋，搞笑星周雪芹……还有默默无闻的班主任邵老师，有权有势的副校长沈老师，有丰富内涵的吴老师，还有严格谨慎的年级组长段老师。正是这些成员才使我们班变得更加丰富多彩。
让我们自豪却懊恼的是这些成功的老师，在旁人看来我们多幸福，可我们却又喜又恼，可不是嘛。
在一起走过的两年中，我们洒下了汗水和泪水。
我不得不又一次提起那次篮球赛。我们班篮球打得不错的都没有高大威猛的身体，除了李元。五班恰巧占了优势。
比赛场上，一个个单衫少年迎着风奔跑，用五指抓住篮球划过一道道完美的弧度，构成了校园里最没的风景线。我们的加油声喊破了喉咙场上的小肖、元导和王杨文奋力拼搏，他们没有足够的体力，也有能力。可最后却以一份之差输给了一班，我们自然有太多的不甘，可是大家都知道，赛场上的他们真的尽力了，我不知道该用怎样的文字来描述他们的英勇，恍如青春的花瓣却永不凋谢。
李彤哭了，她说：“我并不是因为我们班输了才哭的，可是小肖被人撞了，裁判却没有扣其他班的分，他的手被其他人划破了，更没吭一声。杨文的脚扭了，还是坚持到比赛结束，而他的表现却丝毫不逊色。”听了，我感觉自己被震撼了，这该是一种怎样的集体精神啊。那些看似什么都无所谓的男生竟也为了班级如此拼命。我还在邵老师看到王杨文脚扭时，让程浩上场，程浩说的一句话：“相信他，他能行。”我知道，这是如兄弟般之间的信任。
自习课静极了，同学们在认真地自习，可我总是安不下心来学习，眼睛盯着坐在前桌的小张，因为她又靠着我的桌子上。我真恨她那背，恨不得在那背上使劲打上一拳，省得她老靠我的桌子。
看着看着，我灵机一动，计上心来……。
我用手悄悄地将桌子一拉——“扑通！”这一声打破了教室里的平静。顿时，教室里骚动起来，全班同学的目光都不约而同地投向摔在地上的小张，有的同学还哈哈大笑起来。我却装出若无其事的样子看书，心里乐得像开了一朵花。
也许是那一下摔得“结实”，她坐在地上委屈地哭了。她当然知道怎么回事，目光不时向我瞟。
这时，一位同学轻轻走过来，把她扶起，从裤兜里掏出一块崭新的手帕给她擦眼泪。同学们止了笑，都向这个同学投去了赞许的目光。这个同学就是我后面的小肖。我的一举一动她都会清楚地看在眼里，我的脸发烧了，特别是想起自己总是靠小云的桌子，她可一回也没有像我这样干过。
我想去找小张道歉，可是多不好意思啊。我看了小肖一眼，只见她正用充满希望的目光望着我，好像对我说：“快赔礼道歉啊？”
我鼓足了勇气，小声对小张说：“对不起……”
小张笑了……。
教室里又恢复了平静。作文。
第一段：引言（150字）。
eICU（远程重症监护室）作为现代医学的重要组成部分，是通过远程技术为患者提供监护和护理的。我作为一名实习生，有幸参与了eICU的工作，并在此期间撰写了一份周记。在这段时间里，我对eICU的工作方式以及其对患者护理的影响有了更深入的了解。本文将以周记为基础，总结我的体会和感悟。
第二段：eICU的工作方式（250字）。
eICU通过远程监控技术，将患者数据传输到远程监护中心，由专业医护人员进行监测和干预。我在周记中记录了在eICU工作期间的一次具体案例：一位患者因心脏病发作住院，他的生命体征持续波动，情况十分危急。通过eICU的远程监控和快速干预，患者的病情得到了控制，并及时转至心血管科继续治疗。周记中我感受到eICU的工作方式的高效和精确，能够在关键时刻为患者提供即时的救治。
第三段：eICU对患者护理的影响（250字）。
eICU的出现大大提高了患者的护理水平。在周记中，我提到了eICU的信息共享功能，医护人员可以随时查看患者的详细数据和健康历史，及时了解患者的情况，制定个性化的治疗方案。与此同时，eICU还具备远程沟通的功能，医护人员可以通过视频会议与患者进行互动，及时了解患者的问题和需求。这样的特点使得患者在eICU的监护下能够得到更为专业和全面的护理。
第四段：eICU的局限性（250字）。
尽管eICU在患者护理中有着显著的优势，但也存在一些局限性。在周记中，我提到了eICU的一次故障，导致系统一度瘫痪，医护人员无法直接获取患者的监测数据。这时，现场医护人员必须立即进行干预，处理患者的急症情况。这次故障使我意识到，虽然eICU在监护和护理方面能够发挥巨大作用，但仍然需要有一支强大的现场医护团队，以应对突发情况。
第五段：个人成长与反思（300字）。
通过这段时间的eICU工作，我不仅对eICU的工作方式和应用有了更深入的了解，同时也收获了很多个人成长和反思。在周记中，我提到了一次我遇到的一个棘手的病例，患者情况危急，我在紧张和压力下做出了错误的判断。这让我意识到，作为一名医护人员，在紧急情况下应更冷静和果断。此外，在与eICU专业人员的交流中，我学到了很多关于病理解读和治疗方案制定的知识。通过对eICU工作的实践，我更加深刻地认识到了专业知识和技能的重要性。
总结（100字）。
eICU作为远程重症监护室的一种创新模式，提高了患者的护理水平，帮助医护人员及时干预和治疗疾病。通过eICU的工作实践，我对eICU的工作方式和应用有了更深入的了解，同时也从中收获了个人成长和反思。eICU的发展带给医学领域的变革，也鼓舞着我在未来的职业生涯中更加努力地追求专业知识和技能的提高。