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2023年思想汇报生活上(通用7篇)

时间:2023-09-08 02:44:38 作者:雨中梧 2023年思想汇报生活上(通用7篇)

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编为大家收集的优秀范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

最新思想汇报生活上优秀篇一

寒假已经开始了一周,想一想这一周以来,自己好像刚放飞的小鸟一样,自由自在,一下子脱离了原来上课时的作息节奏,散漫了好几天。

因为是刚放假,所以爸妈也没有要求我做作业还有做家务,就是让我自己安排时间放松玩几天。

不知不觉时间就过了一星期,可回想起来这转瞬即逝的时间,突然有点小小的空虚感。

以前在学校的时候每天都固定的早起,要做早操,要早读,然后上课下课,定时地完成作业,自习之类的。这突然之间的松懈下来,头一两天还好,可时间一久,就觉得自己像是在浪费生命,莫名地心里有点小小的恐慌,玩乐也变得不那么自在了。

认真想一想,有这样的想法说明自己还有上进心,并不是一昧地沉浸在玩乐中,因为玩游戏、刷剧是会给自己当下一些快乐,可是这种开心也就是那么一瞬间,并不会像自己平时做一套题,或者背完一篇课文那般给予我很强烈地成就感以及小小的自豪感。

我一下找到了空虚的根源,于是决定好好地帮一下改变。

放假适当地放松玩,肯定是需要的,否则假期的意义在哪里呢?但有一点就是要“劳逸结合",就跟在学校上课的作息一样,你可以把玩的时间多一点,学习的时间也是要适当地安排上,而且如果渐渐地觉得还是学习最能给自己满足感,那就多一些时间在读书方面。

所以,这次寒假生活也给了我一些小启发,凡事都要有个度,那样才会更有的放矢。

最新思想汇报生活上优秀篇二

尊敬的党组织:

军训,渗着泪水和汗水,透着深呼吸,高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装,由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一,有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天,带给我的除了肌肉的酸痛,更多的是对生活的认识,它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志,把我们的部分生活推到了极限,我们的精神面貌也焕然一新。

渐渐地,我发现,我在走路时会自然而然地抬头挺胸了,我站立时会习惯性地挺直腰杆了。这些都是因为军训而改变的。在军训中,我们苦过,累过,笑过。我们站在烈日下,皮肤一天比一天黑;我们为了把动作练整齐,反反复复地练,直到全身酸痛;我们学唱军歌,和教官畅谈,笑声迭起。这是种痛并快乐着的美好回忆,也是我们这群新时代青年的宝贵财富。我觉得我们这些孩子,吃的苦太少了,需要军训来磨练一下。

腹,下额微收,抬头挺胸,目视前方。军姿展现的是军人的风采,也体现出一种义愤从容的美,坚定,坚强,坚毅。硬骨傲苍穹,笑傲风霜雪。站军姿时,感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌,那军姿就是其中最铿锵的旋律。

都说当兵的人是最可爱的,在这次军训中,我终于体会到了这句话的内涵。教官们响亮的口令,整齐的步伐,都让我深深折服。“一,二,三,四”的口号声,在某一时刻,我竟觉得是世上最动听的声音。当军训最后一个夜晚教官集体用沙哑的喉咙唱起那首《痛快》时,我不禁落下了眼泪,有种感情在内心喷发,那是对军人的浓浓敬意。

人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟,在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感,小心翼翼地拾起断续的梦,带着虔诚的信念和不移的决心,在大学中积极进取,在生活上,勇往直前。

军训,真的让我学会了很多,同学之间的团结友爱,那句“一人犯错,集体受罚”将使我牢记今生;师生情,军民情,好多感情共同发酵,凝成我脑中最美丽的回忆!

汇报人:

*年**月**日*

尊敬的党组织:

翻过高考的大山,进入大学,一切对于我来说都是新的开始。对于刚刚接触新环境、新朋友的我,怎么样好好地改变自己,发展自己,完善自己,是大学的必修课。

随着军训的开始,我们的大学生活正式拉开帷幕。军训的第一天,刚开始带给我们的是新鲜与好奇,等到一天的训练结束后,疲惫感就充斥着身体的各个角落,军训的辛苦冲淡了大学带给我们的新鲜感,尽管辛苦,我还是秉持着吃苦耐劳、坚持不懈的精神,咬牙坚持了下来。随着一天天的训练,我便习惯了军训的生活,也就没有了最初的辛苦与疲惫,同时还体会到了军训带给我们的快乐与不同。

军训的时间虽然不是很长,但是也让我们学到了许多。首先,坚持就是胜利。军训对于我们这群从小没吃过苦的90后来说是辛苦的,因此很多人都因为军训的高强度训练选择当逃兵,但是要成为一名优秀的大学生,半途而废的事情是不可取的,做事情只有坚持才能取得最后的胜利。其次,要团结友爱,讲究集体荣誉感。整齐的步伐,嘹亮的口号,这些动作的完成都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要。再次,要能吃苦耐劳,拥有坚强意志。军训不但苦、累而且很枯燥,作为一名大学生,我们要充分发挥党的吃苦耐劳,艰苦奋斗的传统精神,在面对困难和挫折时,要学会用坚强的意志去克服软弱与逃避,这样就会获得成功。最后,感受爱国情,弘扬爱国精神。在一次次的训练中,我们体会到了军人的辛苦和他们心中对祖国的热爱,作为新时代的青年,我们要有强烈的爱国主义精神,时刻把党和祖国放在心上。

军训,是一种考验人,磨练人,让人成熟的活动。通过这次军训,我学到了许多知识和做人的道理,用心去感受了军人的爱国之情。在今后的学习实践中,要互相帮助、团结友爱,关心集体,并把在军训期间养成的良好品德和作风带到我们今后的学习中去,高标准,严要求的规范自己的言行,遵守学校的各项规章制度,踏踏实实地学会学习、学会做人,刻苦锻炼,遵纪守信,自强不息,自立有为,力争在新的起跑线上争先创优,做一个合格的大学生。

通过军训我明白了要成为一名优秀的大学生,必须要树立正确的人生观、价值观、世界观,这也是新的时代对我们大学生最基本的要求。我们还要树立自己的理想,正确的理想像是一盏明灯,照亮我们的人生征程,会使我们知道,我们奋斗、努力的目的是什么,这样才能在以后的工作中发挥自己最大的潜力,更好地实现人生价值。现代社会飞速发展,各种因素良莠不齐,每个人都应取其精华,去其糟粕。当然,人无完人,每个人都会有出错的时候,只要能够勇于承担,有责任感,勇于剖析自我,及时发现和承认错误,我们就会变得更优秀,才能时刻保持思想和行动的先进性,坚持全心全意为人民服务。

请党组织考验我。

此致

敬礼

汇报人:

时间:x年11月1日

尊敬的党组织:

军事训练的内容主要有:站军姿、敬礼、蹲下起立、转体动作、踏步、齐步、正步走、踏步跑、转弯等;学习军体拳、学习革命歌曲等等。虽然在有限的时间内需要完成丰富的训练内容,但在老师和教官的努力下,同学们的积极配合下,我们的军训任务圆满完成。并且我连在整体训练中表现出色;在班队列会操中表现优异;我连荣获全优连队。非常荣幸我在班队列会操中担任指挥员,为连队的荣誉付出了自己的努力。在做指挥员期间,喊口号需要声音洪亮、吐字清晰、有气势、霸气威武,我切身体会到了教官每天给我们训练的辛苦与劳累。在这里我向所有的教官表示感谢:教官您辛苦了!

在站军姿最辛苦、最想放弃的时候,我的脑海中便会显现出在西藏高原、在森林边境、在国界沿线、在孤岛岸边那挺立的身姿、那庄严的面庞;是解放军战士保卫着我们,保卫着我们的国家,是他们献出自己的青春,带来我们的幸福安定生活。在这里我想所有的军人表示我最真挚的敬意:感谢你们一直的默默无闻、感谢你们的辛苦付出!

是的,强大的国防,是国家、民族生存与发展的基本条件;国防教育是为捍卫国家主权、领土的完整和安全,防御外来侵略、颠覆威胁的建设与斗争,对全民传授与国防有关的思想、知识、技能必不可少的教育活动;是建设和巩固国防的基础;是关系到国家生死存亡的社会工程;是国防建设的重要措施;是增强民族凝聚力的重要途径。而国防安全离不开我们年青一代的付出与支持。虽然我国现在的国防教育不能达到全民皆兵的程度,但至少我们通过军事理论课的学习,学习到了国防、国防教育的重要性,也明白了我们肩负着多么重大的责任;通过军事训练我们磨练了意志,锻炼了身体,亲身体会到军人的辛苦,培养了一颗感恩的心。

也许我不会有机会成为真正的军人,但对军人的崇敬与对军队生活的憧憬却因军训达到了极点,其实我一直对军事化那种非常有规律的生活很羡慕,也对军人庄严的形象而折服。 很感谢军训生活给了我体验的机会。更重要的是国防意识与国防精神的培养也是平时学习所无法学到的。当然军队里严肃的纪律和奉献意识也是每一个人应该有的,应该做到的。我会将这些领悟到,思考到的努力自己做到最好。希望军队的精神陪我走的更高更远,使我更加优秀从而从入党积极分子成为预备党员。请党组织考验我。

汇报人:

时间:x年11月1日

尊敬的党组织:

顶着八月的骄阳,我怀着不一样的心情,早早地踏上了返校的列车,参加8月25日开始的军训。尽管在初中和高中都参加过学校组织的军训,也听取了许多北航学长学姐一些军训“过来人”传授的经验,自己的身体素质又相对较好,但仍不能掉以轻心。

这是我入党以来的第一次军训,我想作为一名共产党员,我必须与以往不同,起码在行动上我能够像以往那样存在侥幸心理。

军训后的第一个早上,六点还没到,已被屋子里四个闹铃急促的铃声唤醒,然后我们就见到了我们的排长,望着排长他们黝黑健康的肤色,我心里不禁对军队又多了一份敬仰,作为一个军人,一切都必须端正,永远望着明天,望着未来希望。

当然,自己的投入也有了一定的回报:作为宿舍的宿舍长我更加的明确了一个宿舍的生活学习习惯是很重要的,学会了叠被子,学会了绑行李;坚持下来成为连队阅兵方队的一员,将在队列中向首长展示二营五连的精神面貌。

的确,军训是辛苦的,但却辛苦的美丽,辛苦的动人,辛苦的让人难以忘怀。在军训时,我们和训练员在烈日下同甘共苦,他们对每一个动作都要求严格,一发现我们的动作不规范,不到位,便细心的给我们讲解,纠正我们的错误,争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时,我们的双肩酸痛,双腿麻木,让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难,它的辛苦和劳累,是在磨练我们像树一样坚挺向上,不屈不挠的意志,它带给了我们一个尊严,一种力量,一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短,年轻时吃点苦,受点累算什么。俗语说:“不经历风雨,何以见彩虹;没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时,我们坐着,在排长的引领下,学习铿锵有力的革命军歌,我们每一个人的脸上都微笑着。

转眼,短暂的六天即将过去。在这六天中,我体会到了责任与使命,磨炼了意志,掌握了不少军事与民防知识,感受到了团结的力量,增强了时间观念与团队意识,体验了忍耐与坚持……感到自己无论是从身体上还是思想上都得到了一次锻炼与升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆,使我受益终身。

汇报人:

时间:x年11月1日

尊敬的党组织:

艰辛的军训经历,我想我会更喜欢大学生。请党组织对我作进一步的培养和教育。

请党组织考验我。

此致

敬礼

汇报人:

时间:x年11月1日

最新思想汇报生活上优秀篇三

无论在什么样的情况下都记得自己是一名党员,在工作和训练中,我能保证好心态认真积极工作,无论是体能还是各项工作中我都能够起到模范带头作用,时刻牢记党的路线和指导方针,不懂的地方要虚心学习和听取同事的好意见,努力去完善,做好本职工作。

做好各项工作在社会发展飞速的今天起到很大的作用,用“三个代表”重要思想来武装自己,充分的学习,和理解其中的含义,不断提高自己的思想觉悟。

不断学习知识提高各项组织弥补自身的不足。

通过上个月的学习,工作使我的思想有了很大的进步,更好更认真的工作了。作为一名共产党员和干部,学习和工作中都要带领同志们进步,这样才能做好一名党员干部。

一、 学习方面

本月我根据上级领导的要求认真学习理论知识,了解党的有关文章和有关知识,提高文化基础。

二、 工作方面

作为一名党员干部,认真做好本职工作,把队伍管理发展的很有秩序,作为一名党员干部的必要原则,同时加强自我锻炼,改正不足,发扬优点,是工作任务圆满。

三、 作风方面

日常生活时时刻刻以党员严格要求自己、警示自己。

此致

敬礼!

申请人:

20xx年7月18日

最新思想汇报生活上优秀篇四

作为一名入党积极分子,又是重点发展对象,我感到一定要时刻以一名党员的标准来衡量自己,以一名党员的条件严格要求自己,在周围同学当中时时处处体现出先锋模范作用,只有这样才能有资格加入这个光荣而先进的组织。

首先,作为新时期的先进青年,先进大学生,我们应该在生活里克勤克俭,严格要求;在工作中身先士卒,勤勤恳恳,不断增强贯彻党基本路线的自觉性;在学习上,以“书山有路勤为径,学海无边苦作舟”的精神,不断增加新的科学文化知识,不断提高自我政治理论修养,努力争取在建设有中国特色社会主义过程中建功立业。这不仅是一种政治责任,也是一种精神追求,是实现个人社会价值和人生价值的理想。

其次,我认为作为一名入党积极分子,一个有志投身于共产主义事业的当代青年,必须增强党性锻炼,提高政治理论素养,加强个人修养。

从改革开放以来,国家的经济建设取得了令人瞩目的成绩,这是党的英明领导和决策的结果,也是千千万万共产党员,密切联系群众,领导人民共同努力的结果。但是,同时党内也出现了令人痛惜的腐败现象,很多党员甚至是党员干部,包括那些为党的事业做过很多工作的老党员没有经得起新时期经济浪潮的冲击,思想退化变质。腐败不仅给国家经济带来巨大损失,也给党在人民心中的形象带来极大的负面影响。因此,提高政治理论素养,加强个人修养,是我们这些新世纪大学生的首要学习任务。

作为一名大学生入党积极分子,我要通过身边活生生的、实实在在的、投身于建设有中国特色社会主义伟大事业的实践活动,来加深对党和共产主义事业的认识,强化正确的入党动机。更加严格地要求自己,尽力摆正党和人民的利益同个人利益的关系,逐步培养和树立起甘愿吃亏、不怕吃苦、为人民无私奉献的人生价值观;才能够正确对待争取入党过程中遇到的一些具体问题。

此致

敬礼!

汇报人:___

20__年_月_日

最新思想汇报生活上优秀篇五

寒假即将结束了,意味着离开学接近了,心里甭提有多不舍了!

那种无拘无束的生活即将远去,紧张的生活也即将降临!

也意味着新的一年有新的开始,新的希望!

清晨迟迟起床,没有任何的负担。不用像在学校那样的拘束,不用准时起床,睁开眼睛,望望那雪白的天花板,一睁眼,一闭眼,又是美好的一天。伸开懒洋洋的双臂,起床了!洗刷完后,就跟小孩似的,手里拿着一双筷子,时不时含在嘴里,走进厨房,看着那香喷喷的早餐,口水都要流出来啊。——皮蛋瘦肉粥,好好吃哦!一会而,两碗就搞定了,哇!真的很饱哦。

吃完早餐,就拿着电视遥控器,开始舒服的电视旅程。新年期间,每个台都是喜气洋洋的,主持人服装也都是红色的海洋,每人都是嘻嘻哈哈的,新年—新的一年,大家真的是虎虎生威了!

有人来拜年,不得不把纸牌搁置了,大人们在聊天,我和哥哥躲进房间看电视聊天!隐隐约约还是听到他们再论我们的成绩,诶,真的丢脸死了,哥哥考到全级一百多名,我就五百多名,在中间,诶,拜年最怕问这个成绩的事了,那心情就有被破坏一半了。不过,还是拿到红包的,不过就是很尴尬落!

寒假过的啊真是五味人生了,酸,甜,苦,辣,咸都有,不过上学可能就只有苦了,诶!但是开学了,真的要认真了,新的`一年,新的开始,从头开始!

最新思想汇报生活上优秀篇六

5月

团 组 织 思 想 汇 报

工业制造学院2013级机设4支部

二0一四年五月十五日

活动目的:活动流程:

1、提前准备体育用具

2、主持人开场白

3、活动流程介绍

4、进行竞技比赛

5、比赛结束

6、裁判统计分数并排名

7、颁奖

对于此次团组织生活我们班同学的参与情绪极高,同学们从材料收集到材料分析、主持工作,积极的准备、策划;周四这天下午,同学们都早在17:30前来到运动场,进行了一系列的提前热身和练习。活动开办时同学们都积极参与各个项目,现场气氛庄严又不失活跃。

本次活动共有五个裁判和五个小组(每个小组5个人)。第一场比赛是乒乓球,每个小组都要进行一局比赛。采取三局两胜制,每局9颗球,并且加分制为第1、2局赢加1分第1、3局赢加2分。同学们都很卖力,那矫健的身影不失为一个优秀的运动员。第二场比赛是羽毛球,每组选2人(双打,可候补),三局两胜制。每局7或9颗球。每场后交换场地(第一场双方协商分场地)加分与乒乓球一样。最后一场比赛是篮球的顶点投篮,每组选2人,一人投一分钟(一人投,一人捡篮球),共2分钟。进5—16个球加1分,进17个及以上加2分。

严肃的学习后,有趣的体育运动让我们尽情的挥洒着金色五月带来的无限激情,在负责人的策划安排下,整个环节生动有趣,同学们也都非常高兴参加这样的团组织生活,使大家在学习的步伐中得到了身心的极大放松。最后本次团组织生活在大家都很期待的颁奖仪式后结束了。总体上看,此次团组织生活开办的比较成功,但在一些小的方面还存在不足,例如主题上有些同学都不喜欢这些运动,但他们都积极的参加了;活动时间过短,同学们在比赛结束后还意犹未尽,这些我们都已认真总结,吸取经验。我们会在此基础上再接再厉,认真、积极对待每次团组织生活,从而丰富广大团员的生活,积极贯彻执行我校团工委下达的精神思想,提升团员们的思想层次,争取在下一次团组织生活中能做得更好,也使我班团支部的工作更上一个台阶。

工业制造学院2013级机设4支部

二0一四年五月十五日

最新思想汇报生活上优秀篇七

一、沟通

1、沟通的重要性 曾看到这样一个故事,一个教授要到土著族邀请去讲学,因为没有很好的进行沟通而闹出了很多的笑话。土著族非常重视这次活动。他们的请柬都是在一个木板上烙的,于是这个教授就带上自己的西装上路了。土著族来听课的人就用土著族最高的礼仪接待了他,听课的人都是一丝不挂,脖子上带来项圈,腰里缠了一圈树叶。而教授自己却西服革履,第一天的课没敢睁眼,第二天的还是没法上,因为听课的人都西服革履了,而教授自己却入乡随俗了。这个故事让我们感到沟通的重要性。

回想我们在生活中,有很多时候都缺乏沟通,夫妻之间的沟通,父母和孩子之间的沟通,老师和学生之间的沟通,没有沟通,社会将不能发展。

一个人能够与他人准确、及时地沟通,才能建立起人际关系,而且是牢固的、长久的。进而能够使得自己在事业上左右逢源、如虎添翼,最终取得成功。

2、介绍沟通的类型

沟通的定义:沟通是一个过程,在过程中两个要做有意义交流。透明的定义是除去隐藏真我的面具,表现真实的自己,包括将你感觉和情绪向一个亲密和信任的朋友分享。也意味愿意冒受伤害的危险。将心灵的感受与另一个人分享,使两者都有同样的感觉,达致了解。

沟通包涵下述五个的层次:

(1)寒喧的层次——容许一个人停在隔绝、孤立不受伤害的关系里。例如问安,不牵涉个人意见。

(2)事实的层次——分享你所知道的事实,或者讨论工作的问题。不包涵个人意见。

(3)意见的层次——有个人意见的分享,是沟通过程真正的开始。

(5)透明的层次——完全诚实的,甚至讲述耻于分享的身心灵的感受。包括夫妻、同性的朋友。

3、介绍一种沟通方式---非暴力沟通(1)暴力和非暴力

暴力:侵害他人人身、财产、精神的强暴行为,是一种激烈而强制性的力量。通常我们会认识不到自身的暴力。我们认为,只有打人、鞭挞、杀人以及战争等才算是暴力,然而在平常的生活中,这类事与我们无关。

有些行为可能造成不了身体的伤害,但可能会造成更深刻的精神伤害,这种隐蔽的暴力危害其实更大。(比如:一对夫妻,郎才女貌。常年累月,相敬如宾,是大家眼中公认的模范夫妻,直至很多年后,邻居亲朋才知道他们已经离异。反而,成天柴米油盐酱醋茶,打打闹闹的夫妻,相伴到老)

非暴力:拒绝暴力,试图打动人心的力量,源于对暴力施加者心灵的伟大怜悯。(当有一天,非暴力战胜了暴力,就是人类获得新生的开始。)

非暴力沟通:没有任何新的主张,它的目的是提醒我们借助已有的知识,让爱融入生活。

非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。让我们不再条件反射式地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意思地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。

听到批评时,我们一般会申辩、退缩或反击。然而,一旦专注于的观察、感受及需要,而不反驳他人,我们便能发现内心的柔情,对自己和他人产生全新的体会。这将最大限度地避免暴力。

虽然我们称非暴力沟通为“沟通方式”,但它不只是沟通方式。它更是一种持续不断的提醒,使我们专注于更可能满足我们人生追求的方向。

非暴力沟通的使用,并不需要沟通的对象熟悉非暴力沟通,或对我们心存善意。如果我们遵循非暴力沟通的原则,乐于助人,并表明那是唯一动机,那么,他人也会加入我们,最终形成良好的互动。

非暴力沟通的四个要素:

1、你观察到了什么?

2、你的感受是什么?

3、哪些需要(价值、愿望等)导致了那样的感受?

4、为了改变现状,你的请求是什么?

举例:

有一次,乘火车去赶飞机,坐在对面的是一对夫妇。对于赶飞机的人来说,火车晚点,慢速行驶是一件十分烦人的事。过了一会儿,对面的那位先生就气冲冲地对太太说:“我从没有见过这么烂的车,一停一走,一走一停的。”他太太看起来有点不知所措,什么话也没说。通常,大多数人在没有和是到期待的反馈时,会将所说的话重复一遍,这位先生也是如此。接着,他就高声喊道:“我从来没有见过这样垃圾的车”。

这位太太看起来更加不不安,转过头和他说:“这火车的行驶是由车站调控的。”我不认为,她先生会对这样的回答感到满意。事实上,她先生更为恼怒,更大声地嚷道:“我从来没有见过开成这样的火车!”这时,太太终于失去了耐心,厉声说:“那你想让我怎么样?下去推火车吗?”于是,两个人都处于痛苦之中。

也许有人会说“我没有什么请求,只是想随便聊聊”。然而,我相信,我们在和另外一个人说话的时候,总是希望有所回应的。也许我们想要的仅仅是理解。就像那位乘火车去机场的先生,我们希望有人倾听并理解我们的处境。或者,我们期待的是如实的反馈,我们只是想了解他人的真实想法。当然,有时我们希望他人采取某种行动。对自己的认识越深刻,表达越清楚,我们就越可能得到想要的回应。不回避责任:比较也是一种评判。

当我们痛苦的无法倾听的时候:

我们需要 a、体会自己的感受和需要 b、大声地提出请求 c、换一个环境。

学会自我宽恕:(外衣染上墨水带来的启发)

二、亲子沟通

孩子是我们家庭最宝贵的财富,他们是这个世界的未来!而父母真正需要做到的是: 为他们提供一个和谐的环境,在不同的时期给他们当时所需要的爱,相信他们,陪伴他们,并在必要的时候示范,一个成熟的人可以怎样运用自身内在的力量来驾驭自己的生命!

(一)怎样说,孩子才会听 目标:让家长了解孩子在不同成长阶段的心理需求,懂得家庭对孩子的影响,并学会一些养育心理健康的孩子的方法和技能。没有一对父母不爱自己的孩子,但是爱的方式是不一样的,有的恰到好处,爱得得体,有的有失分寸,爱得糊涂。这样的结果可能是用爱换回了爱,也可能用爱换回了恨。因此,要做好父母,管好孩子并不是一件简单的事情。要改变这些现状,最重要的一点就是父母不了解孩子的心理,孩子不理解父母的良苦用心,彼此之间缺乏沟通和理解。孩子是一个特殊的群体,在他们成长的每一个阶段,都有着不同的生活轨迹、行为模式以及独特的细想和观念。孩子的内心世界是丰富而复杂的,作为父母,不应该仅仅看到孩子的表面,更应该了解孩子的内心世界,做个有心的父母,善于从多个角度分析孩子的行为,并且采取切实可行的方法来帮助孩子、教育孩子。

1、作一个有心人,了解孩子的心理发展历程

(1)幼儿期孩子心理发展任务---完成依恋 心理学家认为,孩子刚出生时,在心理上不能认识到有一个外部世界,他只是在自己的心灵中,类似一种自闭,被称为原型自恋状态,这种状态一般持续两个月,在这个时期,父母与孩子进行拥抱、亲吻、爱抚,给孩子接纳、温暖和爱,让孩子与你形成信任、安定、亲密的依恋关系。

(2)少儿期孩子心理发展任务---寻求认同 进入少儿期,孩子长大了,同时他们的内心世界也在变复杂,他们不仅要完成与父母的亲密分离,还开始把目光投向外界,试图从社会、学校、同伴那里寻求认同,同时,他们的自信、自尊等自我认同感也开始建立起来,实际上孩子已走向初步社会化的过程。在这一过程中,孩子可能会感到自己的不顺利、弱小无能甚至开始怀疑自己。这时家长要及时地表扬孩子、鼓励孩子,让孩子建立起自信心,同时对那些打击和挫折看成平平常常的事,减少孩子的自我怀疑。教会孩子悦纳自己,接受他人与社会,这对孩子的积极进取是很重要的。

1、性成熟与性心理发展滞后的冲突

2、成人感和幼稚感的矛盾

3、想独立又无法独立 此时协调孩子心理上的矛盾冲突很重要,因此家长首先要做好思想准备,处理一些事情时尊重孩子独立自主的要求,做到以友相待,能够多跟孩子交流思想,进行良好的沟通,并引导孩子正确地接纳自己的变化,正确对待自己成长、发展中所遇到的困难和挫折。

3、调整适合孩子的家教方式

在孩子的培养和教育问题上,家长是孩子的第一任老师,一定要适应孩子的心理成长和发展的要求,善于给予孩子鼓励和肯定,而不是批评和责骂。不过分宠爱孩子,让孩子学会自强自立,并且让孩子在情感、游戏及学习上感到满足和愉快,才能真正使孩子保持心理的健康。

举一些例子

很多人在头痛孩子教育问题的时候,想过各种原因,但是几乎很少有人把出现问题的原因归结到自己和自己的另一半身上。

其实一个幸福和睦的家庭,不光要处理好亲子关系,更要处理好夫妻关系。换句话说,良好的亲子关系原自于一个良好的家庭环境,这个环境便是由夫妻二人共同营造的。我们是孩子的一面镜子,同样孩子也是我们的一面镜子,我们平常生活中的样子会通过孩子的各种行为反馈给我们。(举例)

很多成年以后出现的问题都不是成年所生存的环境造成的,而要追溯童年时期在家庭中所受的影响。我们所面对的压力或情绪困顿、或任何容易挑起我们情绪的事件,甚至我们的坚强、脆弱所有的反应,都可以在家庭的学习中找到答案。学习对象主要是父母,或是主要照顾者,即使我们试图模仿家中的其它人,或是希望自己完全不同于父母,但终究发现自己仍难逃父母的影响力。也许我们会怨恨、自怜生长在这样的家庭或拥有这样的父母,但是记恨并不会让我们有所成长,反而让我们抱着这样的伤痛不放。

案例:(结合图片介绍)在这个家庭中,夫妻经常吵架,妻子总是处于强势,吵得凶了丈夫就躲起来。咨询师让妻子站在凳子上,用手指着丈夫,而丈夫则跪在妻子面前。咨询师强调,这不是真的跪下,而是代表丈夫在情绪上迁就妻子。接着,咨询师询问妻子小时候的成长背景。妻子回忆从小父母就天天吵架,经常是为一些琐碎的事情。妻子总是站在妈妈这边,和妈妈一起指责父亲。“每个人最初学习沟通的老师,都不是学校里的老师,而是自己的爸爸妈妈。在上面的片段中,孩子学到的就是指责。等她上学了就会骂同学,工作了就会骂同事。大家都很怕她,她却不知道别人怕她,因为这就是她习惯的沟通模式。” 指责中长大的孩子,将来容易怨天尤人。敌意中长大的孩子,将来容易好斗逞勇。恐惧中长大的孩子,将来容易畏首畏尾。怜悯中长大的孩子,将来容易自怨自艾。嘲讽中长大的孩子,将来容易消极退缩。嫉妒中长大的孩子,将来容易勾心斗角。羞辱中长大的孩子,将来容易心怀内疚。容忍中长大的孩子,将来必能极富耐心。鼓励中长大的孩子,将来必能充满自信。赞美中长大的孩子,将来必能心存感激。嘉许中长大的孩子,将来必能爱人爱己。接纳中长大的孩子,将来必能心胸宽广。认同中长大的孩子,将来必能掌握目标。分享中长大的孩子,将来必能慷慨大方。公平中长大的孩子,将来必能维护正义。安定中长大的孩子,将来必能信任他人。友善中长大的孩子,将来必能关怀世界。祥和中长大的孩子,将来必能平和待人。我想爱你而不用抓住你 欣赏你而不用批判你 和你齐参与而不会伤害你 邀请你而不必强求你 离开你亦无须言歉疚 批评你但并非责备你 帮助你而没有半点看低你 那么我俩的相会就是真诚的而且能彼此润泽。

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