心得体会是我们在实践中领悟到的宝贵经验，可以帮助我们更好地应对类似的问题或情境。以下是小编为大家收集的一些心得体会范文，希望能够为大家写作提供一些参考和思路。
忠诚是一种精神品质，是人类文明进步的基石。在人们忙碌的生活中，为了追求个人利益或者面对世俗的短暂诱惑，我们有时会对忠诚一词感到迷茫和陌生。然而，在社会的深处，总能发现一些坚持信仰、无私付出的人，他们是忠诚的卫士，值得大家学习和尊重。下面，我将介绍十位忠诚卫士的事迹，并对其进行一些个人的思考和心得体会。
从历史中我们可以找到许多忠诚卫士的事迹。比如从前有一位叫岳飞的将军，他在南宋抗击外敌的战争中表现出极高的忠诚度。他从不怀疑自己的主公，即使在困境中，也毫不动摇地保卫国家的利益。和岳飞相似的，还有另外一位军事家，那就是关公。关公在三国时期的战乱中，始终忠诚于自己的兄弟刘备，舍身保护。这两位古代忠诚卫士，都以高尚的品质和坚定的信仰感动了我们，并将忠诚的价值传承了下来。
在现代社会中，我们也可以找到一些身边的忠诚卫士。比如护国卫士李连英，他曾年轻时加入中国地下党，在解放战争时期，英勇抗击敌人，为解放事业做出了巨大的贡献。即使面临死亡的威胁，他也始终忠诚于自己的信念，坚决保卫国家利益。类似的例子还有军事人员杨根思，他在海军陆战队的军事训练中，始终以团队利益放在首位，无私奉献，为国家的安全筑起了坚实的防线。
除了以上提到的事迹，还有其他一些忠诚卫士，在不同领域展示了他们对信仰的坚守。比如，国家机关工作人员陈军，他一直以诚挚的态度和高度的责任心服务于人民，为全心全意为人民服务的忠诚卫士。又比如，作家老舍，他为了坚守自己写作的热情，不受诱惑，固守自己的志向，向世人展示了一个坚持信仰的良好榜样。
从这些事迹中，我们可以看到忠诚是一个人最重要的品质之一，它是坚守信仰和原则的基石。忠诚卫士们都能够忠诚于自己的信仰，在面对困境和选择时，始终坚守原则。忠诚不仅是对国家和人民的责任，也是对自己心中坚持的价值观的认同。而且，忠诚卫士们无私奉献，将个人利益置于国家和集体利益之上，为了更大的利益而努力。忠诚卫士的忍耐、毅力和坚持，是每个人在生活中坚守信仰的学习对象。
因此，作为每一个普通人，我们应该学习和向这些忠诚卫士学习。首先，我们要明确自己的信仰和原则，坚守自己内心的道德底线，保持对价值观忠诚。其次，我们要学会无私奉献，将个人的利益放在整体的利益之下，为集体和社会的发展做出贡献。最后，我们要在困境中坚守信念，不轻易动摇，努力通过自己的努力和坚持，为实现自己的信念而奋斗。
在实际生活中，我们也可以从小事开始，锻炼自己的忠诚品质。比如，我们可以对待工作负责、对待朋友真诚，坚守自己的承诺，这样可以培养自己的忠诚度。此外，我们还可以参与一些社会志愿者活动，为社会和他人做出贡献，培养无私奉献的品质。只有通过日常的实践和积累，我们才能逐渐成长为忠诚卫士。
忠诚卫士的事迹给了我们很多思考和启示，他们用自己的行动诠释了忠诚的真谛。我们要学习他们坚定的信念和奉献精神，在实际生活中锤炼和提升自己的忠诚品质。只有这样，我们才能不辜负这个时代赋予我们的责任与使命，为国家和社会的发展做出更大的贡献。忠诚是一种精神追求，是一种崇高的品质，它不仅可以塑造一个人的价值，也可以影响到整个社会的进步和发展。让我们从身边的忠诚卫士中学习，努力做到忠诚于信念、坚守梦想，为人类的文明进步尽自己最大的努力。
雅典奥运会冠军中国女排倒在了通向金牌决战的路上，卫冕梦碎，那是个令人伤心的夜晚，但是在新闻发布会上陈忠和却顾不得难过：“接下来还有一场铜牌争夺战，下一场比赛我们必须打好。”失去金牌，铜牌的意义在哪里?两天后中国女排用一场荡气回肠的胜利回答：虽然中国女排最终与金牌争夺战无缘，但这是中国体育代表团在三大球中唯一收获的一块奖牌，其成色虽然无法与金牌相比，却因为唯一而格外珍贵。
在中国的三大球项目中，女排一直是成绩最好的。其中1984年和两度夺冠，荣获银牌，1988年和两次摘得铜牌。而正是在不断实现自我超越的过程中，中国女排成了国人心中的一面精神旗帜，从她们领三大球之先第一次夺得世界冠军开始，这支球队肩负的就不仅仅是竞技体育的胜负了。
北京奥运会有一项收视率统计显示，奥运会开赛以后，虽然举重、体操、跳水为中国军团不断收获金牌，但是最受国人关注的项目却既不是这些夺金大项，也不是拥有众多nba大牌球星的男篮比赛，只要有中国女排的比赛日，那当天的收视率冠军一定是属于中国女排的。其中8月15日晚8点的那场“和平之战”，央视的直播更是吸引了2.4亿电视观众收看，据统计中国女排的前四场小组赛就累计有6.5亿观众收看了电视直播。
在铜牌争夺战中战胜古巴队后，主教练陈忠和面对摄像机镜头潸然泪下。陈忠和此前坚持从不在大家面前掉眼泪，不过在锁定奥运会铜牌那一刻他的情不自禁可以说明这块奖牌是多么来之不易，用他的话说，这是中国女排用血汗和泪水铸就的一块奥运奖牌，是一枚血淋淋的铜牌。
作为雅典奥运会夺金时的主力，冯坤、周苏红、刘亚男、杨昊、张娜以及只打了三分钟就再度受伤的赵蕊蕊，她们一路忍受伤痛坚持到北京奥运会，在这四年的时间里，有人遭遇了人生的最大挫折，有人则需要每天面对伤病的折磨。在这种情况下，虽然中国女排最终没能实现卫冕冠军的梦想，着实令人遗憾;但是几位老队员用坚强的意志和不灭的梦想战胜伤病坚持到底，带领初出茅庐的年轻队员用血汗拼出一枚铜牌，足以证明自己，一样赢得了掌声和尊敬。
近日黄文秀的名字和事迹从广西传遍了全国，她是广西省百色市乐业县百坭的村第一书记，一个永远阳光朝气、笑容灿烂的姑娘，从贫苦大山走出，学业有成后毅然放弃大城市的优厚条件回到家乡，不顾条件艰苦战斗在脱贫攻坚第一线，最终因遭遇山洪不幸遇难殉职。这个30岁的女孩，不施粉黛，不穿裙装，用自己的实际行动把“不忘初心”四个字诠释的淋漓尽致。
不忘来处，铭记初心。黄文秀同志在北师大硕士毕业后，她没有忘记还在贫困线上挣扎的乡亲父老，没有忘记自己苦心求学走出大山的初衷，怀着一颗感恩之心毫不犹豫的选择回到家乡奉献自我。广大党员干部要学习黄文秀同志守初心、怀真情的精神，始终把人民群众装在心中，把人民的利益放在首位，摒弃小我意识和享乐主义思想，同人民风雨同舟、荣辱与共，做广大群众的的贴心人。
勇于担当，有勇有谋。百坭村是深度贫困村，初来乍到的黄文秀经常会“碰钉子”、吃“闭门羹”，面对乡亲们的质疑，她很快转变工作思路，从帮助村民干农活到下地种油茶，从闲话唠家常到帮助村民申领扶贫贷款，这个女娃娃用真心一点一点取得了贫困户的信任和尊敬。党员干部们要学习黄文秀同志敢担当、用真心的精神，多弯下身子倾听，多深入基层体察，把为民谋福祉、解难题作为自己的行动指南。只有做到“脚下有泥土、心中有真情”，用自己的智慧与行动解决困扰群众的一切难题，才能获得人民的信赖和支持。
不畏艰难，甘于奉献。百坭村全村472户中有195户贫困户，得知要到这样一个深度贫困的村子赴任，黄文秀没有丝毫犹豫和畏惧，收起裙子、挽起裤腿，满怀热情和信心奔赴脱贫攻坚的一线战场。党员干部们要学习黄文秀同志肯吃苦、甘奉献的精神，在脱贫攻坚的关键时期坚持以民为本、吃苦在前，作风过硬、工作务实，用高度的政治责任感诠释共产党员的担当和作为。
党员干部特别是基层干部要通过学习文秀同志的先进事迹，传承她常怀感恩之心、不忘初心使命的为民情怀，汲取她知重负重、直面挑战、坚韧不拔的精神力量，学习她扎根基层、无怨无悔的责任担当。只有俯下身去，沉下心来，为基层群众做好事、办实事、解难事，永葆初心，牢记使命，才是对黄文秀同志最好的纪念。
忠诚是一种非常珍贵的品德，它代表着对事业、对组织、对人民的忠实信仰和坚定承诺。作为一名优秀的公民，我们应该时刻铭记忠诚卫士的精神，热爱祖国、热爱人民、热爱事业。在这篇文章中，我将分享心得体会十大忠诚卫士精神，让我们共同学习、感悟、践行。
在我们追求梦想的路上，难免会遇到挫折和困难。但是，我们必须保持信念，坚持不懈的追求自己的目标。如同忠诚卫士一样，不断地坚守自己的信仰，走出了属于自己的道路。没有信念的支撑，我们就会迷失方向，无法抵御各种诱惑和挑战，最终失去自己。
事业是人生的价值所在，对事业的忠诚是每个人的责任。忠诚卫士们在自己的职业领域中精益求精，忠诚于自己的岗位，为事业的发展作出了巨大的贡献。而我们也应该在自己的职场中，充分发挥自己的专业能力和业务水平，不断提高自己的素质和能力，做好自己的本职工作。
人民是我们的根，没有人民的支持和信任，我们没有任何存在的意义。忠诚卫士们深知这一点，彼此之间互相尊重、互帮互助，与广大人民群众心贴心、肝胆相照。我们也应该尽自己的一份力量，关心身边的人，在积极的行动中增强自己的责任感和使命感，为人民为社会作出自己的贡献。
第五段：总结。
忠诚卫士精神是我们作为一名奋斗者必须坚守的原则和价值观。它涵盖了对事业、组织、人民的忠诚和信仰，对于我们的成长和进步是至关重要的。我们应该从中学习、领悟和践行，以更加坚定的信念和毅力，开创属于自己的人生之路。同时，我们也要以前辈的楷模为榜样，一代接着一代，携手共进，努力实现新时代的中国梦。
孙超，男，汉族，河北省高碑店人，12月入伍，7月入党，现任新疆出入境边防检查总站红其拉甫出入境边防检查站执勤四队民警。
在平均海拔4000多米的帕米尔高原，孙超克服高原艰苦环境影响，默默坚守24年。他攻克高原蔬菜种植技术难题，向塔吉克族群众传授种养殖技术，助力脱贫攻坚。原公安边防部队改革后，他放弃高额退役费以及与家人团聚的机会，选择继续戍守边疆。
一名普通民警。
为何能获得如此殊荣?
事情还要从24年前说起。
1次抉择。
24年坚守。
19，17岁的孙超从河北高碑店入伍来到红其拉甫边检站，在“离天最近、离家最远”的帕米尔高原，开始了长达24年的坚守。帕米尔高原平均海拔4000米，全年无霜期不足60天，空气含氧量不足平原的一半，被称为“生命禁区”。对于高原戍边人来说，供给保障是最大的困难，尤其在漫长冬季，能看到一抹绿色成了最大的奢望。
孙超初到红其拉甫时，戍边条件简陋，许多战友因为吃不上新鲜蔬菜，头发脱落、口腔溃烂、指甲凹陷、手脚蜕皮，有的还患上严重的败血症。面对这样的情景，孙超心里也曾打过退堂鼓，半夜躲在被窝里偷偷抹眼泪，但军人的使命感让他重新振作起来，擦干眼泪，决心在高原“干出点事”。
19，红其拉甫边检站建起第一座简易大棚，出身农家的孙超主动请缨，决心要“让高原见到绿色，让战友吃上蔬菜”。但在高原极端环境下，连生命力最强的野草都难生长，好不容易长出几棵菜苗，一阵大风，就全都冻死了。
孙超没有放弃，只有初中文化的他开始自学农业知识，白天趴在地里测地温、量土壤酸碱度，晚上钻研农业书籍，经常裹着铺盖睡在大棚里，半夜起来烧炭烧柴给大棚保温。
经过1000多个日日夜夜的反复摸索试验和上千次失败，孙超终于攻克了高原蔬菜种植的关键性技术难题，让荒芜的帕米尔有了一丝绿色生机，看到了生命的希望。随后他还摸索高原特种家禽养殖，不断丰富战友的餐桌。
时至今日，孙超已在高原成功种植39种蔬菜、养殖11种家禽，发展8座大棚，战友们说他在“万仞冰峰”开辟出“十亩江南”，为其取名“雪域江南苑”，把这里当成高原戍边最温暖的依靠。
既守国门。
又守民心。
近年来，在党和政府的帮助下，世代游牧在帕米尔高原的塔吉克族牧民逐渐摆脱贫困，日子过得越来越红火。期间，孙超主动发挥自身所长，手把手向塔吉克族牧民传授种养殖技术，让他们奔小康的步伐更加有力。
时任塔什库尔干塔吉克自治县(简称“塔县”)达布达尔乡干部的胡志忠闻名而来希望孙超帮助乡里种植蔬菜大棚改善生活水平。孙超二话不说就答应下来经过反复摸索实验终于在海拔3600米的达布达尔乡建起第一座温室大棚。
7月，通往塔县的唯一通道314国道被泥石流冲毁，补给中断半个多月，确保蔬菜常态供应和应急保障引起当地党委政府关注。塔县四套班子成员到红其拉甫边检站参观学习，开始大力推动高原蔬菜种植产业。塔县电视台邀请孙超讲授种养殖知识、开展农副业培训，他成了远近闻名的“菜博士”，绿色希望也在雪域高原播撒开来。
孙超还和战友们争取“中国梦想秀”栏目帮助在塔县建立起首个现代化温室大棚通过示范带动一座座蔬菜大棚在高原建立起来形成50多座温室大棚种植规模。
为了让更多的塔吉克族乡亲都能吃上新鲜蔬菜，孙超在当地党委政府为牧民建造的安居房推广庭院拱棚种植，让高原蔬菜种植走进更多家庭，先后帮助建起100多座大棚，在很大程度上改善了高原群众的饮食结构。
为进一步帮助牧民脱贫致富，孙超还帮助大家发展高原特种养殖，提孜拉甫乡牧民艾米尔夏在孙超的帮助下，建立起高原牦牛养殖合作社，年收入近20万元，惠及全乡10多户牧民。，红其拉甫边检站对口扶贫塔县红其拉甫村，孙超与村里牧民艾力那扎尔结成了帮扶对子，为他传授养殖技术，如今艾力那扎尔家一年收入超过8万元。
在孙超的努力帮助下，更多的塔吉克族乡亲收入逐年增加，生活水平大幅改善。大家见到他都会竖起大拇指：“孙超，恰尔吉(好样的)”。有人问他，这么辛苦图个啥?他说，兴边富边和守边固边一样重要，守住了民心，边境就能更加稳固。
24年3次。
“拒绝”下高原。
多年来，孙超与远在河北老家的父母妻儿长期两地分居，一年只能见上1次面。期间，他曾有过三次离开高原、与家人团聚的机会，但都被他拒绝了。
孙超的先进事迹被广泛报道后孙超河北老家一家生态园提出高薪聘请他他想都没想就拒绝了。新疆农科院邀请他到乌鲁木齐工作同样被他婉拒。
原公安边防部队集体转隶国家移民管理局孙超作为坚守高原时间最长的老兵原本可以拿着高达300余万元的复员费回河北老家与家人团聚。可他说再多的钱都有花完的时候如果离开了红其拉甫就失去了精神的支柱。在征得家人的支持后孙超选择继续坚守。在他的感召下更多的人选择随队转改留下来扎根边疆、戍守边疆。
留下意味着奉献，也意味着风险。高原环境对人身体伤害很大，孙超患上了严重的腰肌劳损和风湿病，体检时，他的胸骨已经变形，可他始终不舍离开这片热土。
作为一名移民管理警察，已经40岁的孙超开始了新的挑战，在做好本职工作的同时，他开始努力钻研边检业务知识，向老检查员请教查缉要点，迈上了新的奋斗征程。当被问及今后的打算时，孙超说，只要组织需要，自己会永远坚守下去!
延展。
阅读。
24年来，孙超先后荣立个人一等功1次，二等功1次，三等功9次，多次获评“优秀士官”，荣获原公安边防部队优秀士官人才一等奖，20，被中组部、人社部、中央军委政治工作部、退役军人事务部联合授予“全国模范退役军人”称号。7月，被新疆维吾尔自治区党委政法委授予“戍边卫士”称号。
忠诚，是一种持久不变的美德，在职场、家庭、朋友之间都有着不可或缺的地位。忠诚是一个人品质的标志，也是一种品格的表现。而十大忠诚卫士精神，则更是忠诚的象征和典范。
第二段：忠诚卫士之一——法照常明。
“法照常明”，即法律照常透明。在如今这个法治社会，法律是一种规范和监督力量，是保障人民权益的最基本准则。在现实中，一些人触犯了法律，此时要有法律公正普及与落实，每个人都要具有法律意识，为法律落实提供保障。
第三段：忠诚卫士之二——勇气承担。
在生活和工作中，不断抵抗困难和危险是必须的。需要有勇气去承担责任、面对困境、化解危机。一个人的勇气可以影响周围的人，振奋士气，闻其声而动，看其行而行，从而进一步增强团体力量和个人价值。
第四段：忠诚卫士之三——效率至上。
在竞争日渐激烈的社会，效率是首要的管理指标。对于企业领导者来说，提高效率是提高企业核心竞争力的最好途径。对于每一个人，效率也是为自己跻身成功的路径。效率至上，是忠诚卫士的核心理念之一。
第五段：结语。
忠诚卫士精神，蕴含着博大宏深的人文精神和社会价值。这种精神是一种强烈的责任意识，是正确的人生态度，更是一个多样化、互为补充的整体。对于每一个人来说，学习忠诚卫士精神，不仅是一个人职业或人生的需要，更是建设美好社会、奉献人类文明的需要。
全国移民管理机构首届“十大国门卫士”日前开始评选，候选人之一，就有杭州出入境边防检查站站长王侣仁。
从高中毕业到攻下研究生学历，从自考浙江大学英语大专到死磕英语对话拼读以英语全优成绩通过联合国官方考核，从与百国万名外籍船员常规交流到与联合国各级官方代表高端会谈被联合国秘书长特别代表授予“维和标杆典范”……特别是在疫情期间，他还完成了边防检查工作方案，为全国边检民警提供了防疫指南。
创防疫方案。
为全国边检提供指南。
今年初，新冠疫情突发。面对严峻的疫情形势，王侣仁坚持以上率下，带领全站民警闻令而动。1月24日，除夕当晚，杭州出入境边防检查站接到涉疫航班入境任务：4个小时后从新加坡驶来的tr188航班上有武汉籍旅客百余人。
“当时还处于疫情初期，边检民警该如何应对涉疫航班?如何保障服务?如何进行有效防护?还都是未知数。”回想起当时的场景，王侣仁记忆犹新。
作为浙江口岸首次直接接触涉疫旅客航班，王侣仁亲自在执勤现场挂图“作战”，历时13小时，他带领特勤突击小组圆满完成了任务，实现了旅客入境不多停留一秒，一线检查员零感染的目标。
妥善处置紧急特勤任务后，王侣仁并没有放松，而是带领机关基层骨干总结工作经验，持续奋战60小时制作完成了《突发公共卫生安全事件防控期间涉传染病疫情航班专项边防检查工作方案》，配套跟进边防检查、政治工作、后勤保障、内部防疫、舆情应对等5个子方案，为后续涉疫边检勤务做了充足准备。而这份防疫方案也在全国得到了推广，为全国边检民警提供了防疫指南。
在国内疫情基本得到控制后，防控境外疫情输入工作成为头等大事。杭州边检站在全国率先设置“入境人员信息申报码”扫码申报点，率先做到入境人员“先扫码，再验放”“一人一码百分百覆盖”，为做好外防输入工作提供了强有力的数据支持。同时，开通杭州边检“96321”便民服务热线，铺设“欢迎回家”地贴，许多搭乘临时航班回国的留学生在题字板上激动地写下“谢谢祖国带我们回家”等留言。
尽显担当。
头顶蓝盔的“外交官”
“有梦想、有追求、有情怀、有担当。”这是杭州边检站民警对王侣仁的一致评价。
2015年王侣仁主动报名参加中国第四支赴利比里亚维和警察防暴队，经过层层筛选，以全优成绩入选赴利比里亚维和警察防暴队。
“刚到利比里亚，我们就遇到了大难题——换防任务。”同是维和队员的马義超回忆，“当时任务十分艰巨，60个人在两个月内要完成2000余种、32万件物品的搬运工作，而且没有公路，只能靠轮船货运。”
“如果按照联合国和利比里亚政府的原定计划，我们光搬运物资就得用两三年的时间。”王侣仁说，“所以我不断跟联合国和当地政府协调，增派船只、车辆、飞机。”
在没有大型机械设备辅助的情况下，王侣仁带领队员每天工作20个小时，硬是靠着肩扛手推，在3个月内完成了营房建设。
维和战场，环境复杂艰苦高危，还面临着埃博拉疫情蔓延的风险，身在异国的王侣仁把每一名队员都当做自己的亲人，嘘寒问暖，无微不至。
“当时我在利比里亚感染了疟疾，高烧40多摄氏度，队长每天都到病房来看望我、安慰我、鼓励我，还安排食堂为我做病号饭。”队员陈杰说，“队长不顾被传染的风险，让我在异国他乡感受到了温暖。”
在战场上，王侣仁积极探索五色预警机制，创新“135”勤务模式，带领防暴队先后出动警力16821人次，行程53012公里，圆满完成各类维和勤务627批次，妥善应对群体事件16起，为维护利比里亚和平稳定发挥了重要作用，打造了坚强的战斗集体。
“我们的付出得到了各方的肯定。”王侣仁自豪地说，创造了防暴队赴利维和史上多个“首次”。首次被利比里亚总统签令表彰，首次被联合国秘书长特别代表授予“维和标杆典范”，首次被联合国授予“维和任务区最佳实践奖”，被誉为全球16个任务区89支防暴队最高水准和最优作风。而在王侣仁看来，最大的荣耀是把140名队员安全的带回了家。
热爱生活。
魅力十足的“硬汉子”
“自律性强，每天坚持学习、跑步，认识他20多年了，雷打不动。”谈到自己的搭档，杭州边检站政委戴胜对王侣仁由衷地佩服，“马拉松、乒乓球、篮球、台球，就没有他不参与的。”
怀揣着军人和警察梦，王侣仁高中毕业后选择了参军，由于没有英语基础，他开始自学英语，方法也很简单，死磕!一个随身听、一本英语书成为他身边必备的两样东西，但凡用空，就扑在英语学习上，经过努力，王侣仁攻下研究生学历，英语水平根式突破专业八级，以英语全优成绩通过联合国官方考核，与联合国各级官方代表进行高端会谈毫无障碍。
“老师，你们没事吧?”听到身后记者们的大喘气声，索朗达杰回过头，用“藏普”焦急而关切地问。
西藏的高山耸入云端，湛蓝的天空好似被高山托起的锦帛，上面绣着纯净的云朵。索朗达杰黝黑的皮肤在刺眼的阳光下泛着光。
这是8月20日上午，普玛江塘边境派出所民警在海拔5600米的岗布冰川开展第181次巡逻。
岗布冰川隐藏在雪山深处，一座座数十米高、形态各异的冰塔矗立，透过阳光发出神秘的蓝光。
带队的藏族警官，是西藏山南边境管理支队浪卡子边境管理大队副大队长、首届“十大国门卫士”候选人索朗达杰。
“这么好的地方，要留下我们的足迹”
如果不是因为采访索朗达杰，记者或许没有勇气踏上海拔5373米的普玛江塘，更没勇气爬上岗布冰川。
眼前的索朗达杰，1米7出头，身材敦实，脸上“高原黑”透着“羞涩红”，1985年出生的他安静、腼腆，眼神里却写满了坚毅。
2016年6月，索朗达杰主动要求到中国海拔最高的边境派出所——普玛江塘边境派出所驻守，这一守就是四年，直到今年6月任浪卡子边境管理大队副大队长。
普玛江塘乡与不丹接壤，边境线25公里。这儿每年冬季9个月，夏季气温只有89摄氏度，空气中含氧量不足海平面的40%。这片“生命禁区”里居住着1042名群众，年满50岁就算是高寿了。
当初，派出所花了两年多时间才建起来，很多农民工干不了几天，就因为极度缺氧撤离了。
索朗达杰为什么执意“逆行”，而且一待就是四年?他的答案很简单：“派出所有光荣的历史，能当四年所长是我一生的荣幸”。
四年时间里，索朗达杰每个月都要带民警去岗布冰川巡逻，每一次都是向生命极限发起的挑战。
“第一次见到冰川，我就觉得这么好的地方，一定要留下我们的足迹。巡逻一定要形成常态。这是中国的领土。”索朗面向山峦，坚定地说。
无人区的“救人达人”
从普玛江塘到岗布冰川，要经过2个多小时车程的无人区。路，是车子碾压石子自然形成的。一路上，经常有碎石子打到车玻璃上，发出“啪啪”声。在越过冰川融水形成的小溪时，越野车颠簸过度，挡板“哐当”一声掉了，修了十分钟才继续出发。
经常有游客开车去冰川，在无人区“沦陷”，需要出动警力救援。几年下来，索朗达杰俨然成为一名“救人达人”。
2016年冬天，一辆游客的车困在了无人区的连片沼泽地。索朗达杰从早上八点一直找到下午两点，饿了就干嚼几口方便面。终于，在牧民指引下，他们找到了那片沼泽地，可救援车辆却无法靠近。
索朗达杰脱了鞋袜，把裤脚卷到膝盖，深一脚浅一脚踏进冰冷的泥沼。他开始用铁锹挖，一铲子一铲子挖，车却越陷越深。
索朗达杰他们又去找石头。走了很远，终于找到了几块大石头。此时的索朗达杰已累得步履蹒跚，但坚持着一步步把石头挪了回来，分别垫在四个车轮子下面。他趴在泥里用千斤顶把车一点点撑起，再用两条100米长的钢丝绳系在一起，一头拴在所里唯一的江铃皮卡车上，一头拴住被困的车，这才勉强把车拖出来。
索朗达杰成了“泥人”，浑身上下湿透了，饥寒交迫头疼欲裂，在狂风拍打下不停打着寒颤。
有一次，索朗达杰为了寻找两个被困的上海女孩，从白天一直寻找到夜里。无人区的夜，伸手不见五指，静得吓人。当两个女孩看到他时，睁大眼睛问：“你是坐直升机来的吗?”索朗达杰笑了：“我是坐皮卡车来的。”
派出所每年平均救援40余起，游客送的锦旗挂满了墙。索朗达杰把收到的感谢物资，都捐给了当地牧民和小学生们。
“大耳朵”所长。
穿过无人区，开始爬连片的山丘。索朗达杰走在最前面，两只大耳朵十分抢眼。
普玛江塘的牧民喜欢叫他“大耳朵”所长，孩子们被他抱在怀里，都喜欢摸一摸他的大耳朵。
8月17日下午，记者跟随索朗达杰来到下索村的卓嘎家。卓嘎的两个女儿老远跑过来，一边往他怀里钻，一边亲昵地喊着“爸爸、爸爸”。索朗达杰笑着说：“她们还管我爱人叫妈妈。”
这段父女缘始于2016年6月。索朗达杰在普玛江塘完小任法制副校长，第一眼看到两个女孩时，她们瘦小、自卑，低着头，特别害羞，就如同初中时成为孤儿的自己。学校老师告诉他，两个女孩儿生活在单亲家庭，生活困难。索朗达杰瞬间就作出决定，要帮帮这两个孩子。
到卓嘎家走访时，眼前一贫如洗、家徒四壁的景象，让索朗达杰心疼不已——房子是用石头和泥巴盖的，破旧、阴冷，四处漏风，睡觉得盖四层厚被，粮仓里只剩下半袋米。
索朗达杰经常用工资买些粮食送过去，还给孩子零用钱，每个周末都接孩子过来吃饭、辅导功课。
现在，卓嘎一家住进了边境小康村130多平方米的新房，仓库里堆满了青稞。新房总价27万元，政府补贴19万，还贷款了5万元。卓嘎家柜子上摆满了两个女儿的奖状。
“索朗经常在入户走访时宣传党的政策、法律知识，在牧民心中有很高的威望。”乡长格桑确拉说。
在牧民眼中，索朗达杰是个“靠谱”的人。牧民的困难，小到一只牛羊走丢了，他都要管。赶上下大雪，他一天一夜不吃饭，也得帮着找回来。牧民对他也是见心见肝。遇到宰牛宰羊的日子，牧民会把自家最好的牛肝拿出来给他品尝。
但对于妻子和家庭，索朗达杰却是个“不靠谱”的人。从2013年结婚到现在2500多天，夫妻相聚时间不足400天。第一个孩子刚出生时他不在身边;孩子四五个月时得了支气管炎，高烧住院两个月，他没陪伴一天。
高山之巅的敬礼
爬上冰川，脚下是冰层和冰缝。冰层随时有塌陷的危险。有的冰缝一米多宽，深不见底。索朗达杰一越而过，伸手接应其他民警。一个90后民警突然脚底一滑，“啊”了一声，索朗达杰反应极快，一把拉住了他。
派出所民警大部分是90后。中国人民警察大学毕业的阿旺平措，刚分到派出所就“丢了”相处四年的女友。小伙子常拿着女友的照片，暗自神伤。
这一切，逃不过索朗达杰的眼睛。
“普玛江塘海拔高，却是让人真正快乐的地方。派出所有大家庭的温暖，牧民更是单纯善良。你在这里，更容易找到赤诚的信仰、忠诚的警魂、火热的青春。年轻人在工作上多努力，未来会有理解你的人出现。”索朗达杰对阿旺平措说。
人生路上总会遭遇黑暗，有人像灯塔一样，为你照亮前行的路。在阿旺平措眼中，索朗达杰就是那盏灯。
“与其苦熬浪费生命，不如苦干燃烧青春。”这是普玛江塘边境派出所墙壁上的所训。草坪上，立着两块红色石头，上面分别写着“忠诚”“警魂”。
民警高辉说，索朗达杰用行动告诉大伙儿，坚守和奉献是无言的。
普玛江塘乡地表都是石头，土质差到长不出树。今年，索朗达杰开始在所里“挖洞”，种下20棵柳树苗。现在，这些小树苗正迎风生长。
终于到达指定巡逻地点，记者已经累得瘫在石头上。索朗达杰爬到海拔5600米的高处，在一块巨石上用红色颜料重新喷涂了上次巡逻留下的五星红旗和“中国”两个字，在另一块大石头上喷涂了“第181次巡逻”几个字。他喷了又喷、涂了又涂，直到每一个字、每一个笔画清晰可见。
敬礼!索朗达杰和民警们整齐列队，举起右手，向国旗敬礼。
赤日晴空，大风猎猎。被岁月抽打出一条条褶皱的岗布冰川圣洁挺立。
曾在普玛江塘边境派出所工作、因患肺水肿而调离的民警刘海鹏，专门给索朗达杰写了一首歌，歌名叫《高山之巅》：“你在高山之巅，背靠着信念，自己也成了高山……”
作为卫士，我们是保护人民安全的守护者。我们需要面对各种各样的紧急情况，保护人们的生命和财产安全。然而，在完成任务的过程中，我们还需要坚持自己的职责，维护法律和道德的尊严。卫士的职业使命并不仅仅是身体力行的执行任务，而是更多地涉及对社会责任和信仰的投入。在这篇文章中，我想分享我的个人心得体会。作为一名卫士，我希望我的经验可以为年轻的卫士们提供值得参考的建议。
第二段：保护人民的安全是我们的首要任务。
卫士的首要任务是保护人民的安全。我们需要接受训练，掌握各种技能和技巧，以应对不同的紧急情况。在执行任务时，我们需要冷静和果断地处理情况。在实践中，我的经验是：每个情况都是独特的，没有统一的解决方案。卫士需要根据不同情况灵活运用知识和技能，做出判断，并执行合适的行动。卫士在保护人民安全的过程中，需要将自己的生命安全放在第一位。我们需要时刻保持敏锐的观察力，确保自己身边的环境安全。
第三段：维护法律和道德的尊严。
在我们的职业生涯中，我们会面对各种各样的困境和难题。在这些情况下，我们需要始终明确自己的职责和法律责任。卫士需要遵守国家法律和职业规范，以保证自己的行为始终合法和合乎道德标准。我们需要理性地对待每个情况，维护法律和道德的尊严，并表现出专业和职业的水准。这样做可以为我们在职业生涯中赢得尊重和信任。
第四段：卫士需要维护自己的身心健康。
作为卫士，我们需要维护身心健康。我们的职业要求我们在压力环境下进行工作，执行任务时可能面临危险和伤害。因此，我们需要保持身体的健康和锻炼，以应对身体方面的挑战。此外，卫士们也需要关注自己的心理健康。我们需要适应工作环境和情境，以及与他人的交往。为维护身心健康，我们需要时刻关注自己的情况，并及时求助专业帮助。
第五段：成为一名成功的卫士所需的品质。
随着职业生涯的发展，我们需要发展和培养各种个性品质，以成为一名成功的卫士。许多品质在我们的职业中至关重要：如勇气、专业性、适应性、耐心、冷静、责任感等。所有这些品质都是成功的卫士需要具备的品质。在我们的工作中，我们需要不断努力发展自己的品质和技能，以更好地服务于社会，并获得职业和个人发展。
结论：
作为卫士，我们的使命是保护人民，维护法律和道德的尊严。卫士职业需要在紧急情况下做出合适的应对，同时在职业中保持高度的专业性和职业水准。维护身心健康是我们成功的关键，我们需要发展和培养各种重要的品质和技能，以更好地服务于社会，为人民的安全和福祉作出贡献。
第一段：卫士的重要性及意义（150字）。
在人们的日常生活中，处处需要卫士的保护。卫士是社会稳定和公共秩序的守护者，他们的存在给人们带来安全感，保护着人们的财产和生命安全。卫士是城市的镇守者，他们主要负责维护社区的治安和秩序，保障社会的正常运转。卫士有责任解决各类突发事件，并协调处理社会矛盾，起到化解纠纷和冲突的作用，因此卫士的职业需要高度的责任感和专业素养。
第二段：卫士的工作职责和挑战（250字）。
在工作中，卫士需要完成各种任务。他们需要定期巡逻，监控社区治安，并及时发现和处理各类安全隐患。卫士在日常工作中需要与居民建立良好的关系，了解居民的需求和困难，为社区提供帮助和支持。卫士也需要处理突发事件，比如火灾、盗窃等，及时处置并报警。此外，卫士在工作过程中常面临着危险和压力，他们需要经受挑战，保证自己的身心健康。
第三段：我的卫士体验（300字）。
我曾经在一个社区作为卫士工作数年，这段经历给我留下了深刻的印象。在巡逻中，我巡视社区的每个角落，不仅检查门窗是否关闭，还时刻关注着居民的安全。有一次，当我巡逻到一幢住宅楼时，我闻到一股煤气味。我立即报警，协助居民疏散，并帮助消防队员找到煤气泄漏源。通过我们的及时发现和处理，我们成功避免了一场悲剧的发生。这样的经历让我意识到，作为一名卫士，自己的责任重大，需要时刻保持警惕，并全力以赴保护居民的安全。
第四段：卫士对我的影响（250字）。
在成为卫士之前，我曾是一个自私的人，只关心自己的生活和利益。但在卫士的工作中，我意识到了社区的重要性和社会责任。我开始与居民建立联系，在他们有困难时给予帮助和关心。这不仅使我变得更加善良和乐于助人，也让我在工作中找到了乐趣和成就感。通过与居民的交流，我了解到社会的不公和困境，我决心为社会做出更大的贡献。因此，我报考了社会工作专业，希望以此为职业，继续为社会做出贡献。
第五段：结语（150字）。
卫士是社会的守护者，他们在维护治安和保护居民的同时，也对自己产生了深远的影响。通过工作，卫士不仅需要承担责任，还需要关心与支持他们的社区居民。他们通过自己的行动，传递出一种保护和关爱的力量，使社区更加和谐和安全。卫士的工作需要更多人的关注和推崇，我们应该给予他们更多的支持和尊重，让他们的职业得到更好的发展和提升。同时，每个人也可以在自己的岗位上发挥卫士精神，为社会的安全和稳定贡献自己的一份力量。
中国武警卫士是维护社会安全的中坚力量，他们坚守岗位、无私奉献，用自己的忠诚和勇敢保卫国家和人民的安全。在中国，有许多值得我们学习的优秀武警卫士，他们的故事启发我们坚守初心、勇于担当。下面，我将为大家介绍中国十大武警卫士的心得体会，希望能够从他们身上汲取力量，为实现个人价值和社会发展贡献自己的力量。
首先，中国十大武警卫士之一高卓亮官兵长的心得体会是“担当意识是卫士精神的基石”。高卓亮是一位身怀绝技的武警卫士，他曾无畏地面对危险，为人民的安全付出了生命。在他看来，作为一名卫士，担当意识是最重要的品质，关键时刻要毫不犹豫地迎难而上，保护国家和人民的利益。
第二位是于海涛中队长，他强调团队意识的重要性。“一个人的力量是有限的，只有与团队紧密合作，才能取得最大的战斗优势。”于海涛在一次反恐行动中，带领队员成功制服了多名武装分子。他深知，只有团结协作，互相支持才能够突破障碍、战胜敌人。
第三位是陆海虎，他强调“锻炼身体，增加体能，是成为优秀武警的基础。”陆海虎是一名擅长格斗技巧的武警卫士，他在训练时总是勇往直前，不断提高自己的体能和技能。他认为，只有拥有强健的体魄和熟练的技能，才能够在极端环境下保卫国家和人民的安全。
第四位是杨勇，他强调创新意识的培养。“每个时代都有不同的安全挑战，我们必须紧跟时代步伐，不断创新、学习新的技术和战术来应对新的威胁。”杨勇在反恐训练中总是善于运用新的科技手段，提高自己的作战能力。他的成功告诉我们，创新意识是成为优秀卫士的重要品质。
第五位是刘洋，他强调正确价值观的塑造。“作为卫士，我们要始终坚持正确的价值观和信仰，为人民做出正确的选择。”刘洋在一次特殊任务中冒着生命危险，成功解救了被绑架的人质。他认为，只有坚持正确的价值观和信念，才能够成为真正的英雄。
通过学习中国十大武警卫士的心得体会，我们可以得出一个结论：作为一名卫士，必须具备担当意识、团队意识、锻炼身体、创新意识和正确的价值观。只有通过不断的学习和实践，我们才能够成为像他们一样优秀的武警卫士，为社会的稳定和人民的安全做出更大的贡献。让我们向这些英雄们致敬，为他们在保卫国家安全方面做出的贡献鼓掌！
作为一名卫士，我在长时间的工作中积累了不少经验和心得。在这里，我想分享一些我的观点和感受，以期能够帮助更多的新手卫士，同时也能让大家更了解这份工作的特点和挑战。
第二段：职责与义务。
作为卫士，我们的职责是保护和维护人身财产安全，确保单位和社会的安全有序。这是非常严肃的任务，不容有失。同时，我们还有义务对来访人员进行安全检查，协助管理单位维护正常秩序，并及时报告或处理一些突发事件。为了完成这些任务，卫士需要具备专业化的知识和技能，如防火、防盗、应急处理等方面的知识和技术。
第三段：工作中的挑战。
作为一名卫士，工作中不可避免会遇到很多挑战和困难，如来访人员拒绝检查、突发事件等等。面对这些情况，我们需要保持冷静、沉着，根据规定和流程处理。同时，不断学习和掌握最新的安全知识和技能，提高自身的综合素质，才能更好地应对各种突发情况。
第四段：积累经验和提高综合素质。
在工作中，我们要不断积累经验，总结工作中的成功与失败，把这些经验转化为宝贵的财富，并及时分享给其他同事和新人。同时，我们也要注重提高自身综合素质，包括心理素质、业务能力、沟通能力、应变能力等。只有不断地学习和实践，才能不断壮大自己，成为更加优秀的卫士。
第五段：结语。
作为一名卫士，我们肩负着重要的任务和使命，需要时刻保持警觉和专业，发挥出自己的全部潜力和能力。希望通过分享我的一些心得体会，能够为大家在实践中提供一些有益的帮助，让我们共同为安全与和谐社会做出更大的贡献。
第一段：介绍卫士的含义和作用（约200字）。
卫士，意为保护者、守护者，是一种具有责任感和使命感的角色。无论是国家的军人、家庭的父母，还是社区的志愿者，都可以被视为卫士的身份。卫士的作用是维护公共安全和社会秩序，保护他人不受伤害，确保社会的和谐与稳定。
第二段：心得体会一-勇敢面对挑战（约250字）。
作为一个卫士，勇敢面对挑战是我最重要的体会之一。在保护他人的过程中，我经常面临各种各样的危险与风险。然而，只有勇敢面对这些挑战，我才能有效地履行我的职责。无论是处于个人安全风险的情况下，还是需要与危险人物交涉时，我都要保持冷静并做出明智的决策。勇气不仅仅是对抗外部挑战的勇敢，也包括内心的勇气，对于自己所扮演的角色有自信并且坚定。我发现，只有相信自己能够处理好各种挑战，才能在危机中保持冷静的头脑，并有能力寻找解决问题的方法。
第三段：心得体会二-坚持职业道德（约250字）。
作为一名卫士，坚持职业道德是非常重要的。在履行职责的过程中，我遵循着诸如诚实、正直、尊重和服务等价值观。我始终以公正和良心为导向，不受任何个人或外部诱惑的干扰。我尊重每个人的权利和尊严，并致力于为他人提供帮助和支持。在日常工作中，我要遵从法律和规章制度，并为我的行为负责。我相信职业道德的坚守不仅可以建立起他人对我的信任和尊重，也可以促使我成为一个更好的卫士。
第四段：心得体会三-团队合作与沟通（约250字）。
团队合作和良好的沟通是卫士工作中必不可少的素质。作为一名卫士，我很清楚自己的责任是保护他人的安全和利益。然而，一个人很难完成所有的工作，所以与团队成员合作是至关重要的。团队合作意味着我们可以共享信息、协调行动、互相支持，并共同努力达成共同的目标。而良好的沟通则是团队合作的基础。通过有效的沟通，我们能更好地理解彼此的需求和期望，并减少误解和冲突的发生。团队合作和良好的沟通使得我不仅能够更好地履行职责，也能够在工作中建立起亲密的关系，形成一个更强大的团队。
第五段：总结和展望（约250字）。
作为一名卫士，我不仅在保护他人的过程中获得成就感和满足感，还学到了许多重要的心得和体会。勇敢面对挑战，坚持职业道德，团队合作和良好的沟通，这些都是我作为卫士的重要心得体会。然而，我也认识到自己还有很多需要改进和学习的地方。我希望能够继续努力提高自己的技能和素质，不断学习和成长。作为卫士，我将持续为他人提供支持和保护，为社会的安全与和谐做出自己的贡献。
小卫士是指那些热心助人、乐于奉献、善于倾听和关心他人的孩子们。他们主动承担起保护他人、帮助他人的责任，为人们的安全与快乐而努力。小卫士对社会来说有着重要的意义，他们不仅培养了自己的责任感与奉献精神，也为整个社会树立了榜样。
第二段：小卫士的保护责任。
小卫士身负保护他人的责任。在学校里，他们是同学们的保护伞，确保同学们的生命安全和身体健康。他们时刻关注危险隐患，并及时采取措施，保障同学们的安全。在街头巷尾，小卫士也是路人的守护神，如果发现老人摔倒、孩子走失等情况，他们会主动伸出援手，帮助他们解决问题。通过实际行动，小卫士们不仅帮助了他人，还让自己在成长中不断增强自信和从容应对各种困难的能力。
第三段：小卫士的乐于奉献。
小卫士心系社区，积极参与社会公益活动，展现了他们乐于奉献的品质。他们参加志愿者活动，为社区服务，为弱势群体提供帮助，以实际行动传递爱心。小卫士们懂得与他人分享、理解别人的需求，通过关爱他人，让社会变得更加温暖与美好。同时，他们的乐于奉献也拓宽了自己的视野，培养了他们的社会责任感，使他们成为未来社会的有益分子。
小卫士心系他人，善于倾听与关心别人的需求。在同学们遇到困难时，他们会主动伸出援手，给予鼓励和帮助，让同学们感受到温暖和支持。他们懂得倾听他人的心声，适时给予关怀和安慰，使他人感到被尊重和重视。小卫士们的关心和倾听帮助了他人解决了困扰，同时也培养了同理心和沟通能力，使他们在交往中更加善解人意。
第五段：小卫士的成长收获。
通过成为小卫士，孩子们收获了很多。首先，他们在实践中培养了自己的责任感与奉献精神，懂得为他人着想和尽力帮助他人。同时，小卫士们也提升了自己的成长与发展，锻炼了自己的领导力和组织能力，更好地展示了自己的长处和才华。最重要的是，他们的努力和奉献为整个社会树立了榜样，传递了正能量。通过成为小卫士，孩子们成长为了一个有责任感和担当的好公民。
总结：小卫士不仅是一个名字，更是一种责任，一种奉献，一种关怀和关爱的精神。他们用自己微小的力量，为社会添砖加瓦，给予了他人温暖和帮助，同时也让自己收获了成长与自信。相信在未来的日子里，小卫士们将继续守护这个社会，并为建设美好世界贡献自己的力量。
作为一名学生，安全和保障十分重要。而学校卫士就是我们学校的守卫者，一直默默地守护着我们学生和老师的安全。如今，在江苏南京中学实习结束之际，我也有幸成为一名学校卫士。在这段时间里，我深刻感受到了学校卫士的责任和职责，也有了不少体会和收获。
第二段：卫士日常工作与各项职责。
在我担任学校卫士期间，我参与了很多重要任务。卫士的日常工作是守卫学校的安全，包括监控校园的出入口、检查身份证件、保护学校的设施和财物等。同时，我们还需要进行日常的巡逻，防止非法入侵和窃盗。
不仅如此，我们学校卫士还需要参与突发事件的应对。例如突发火灾、地震等自然灾害，或突发事件如恐怖袭击和校园暴力事件等，我们需要迅速反应，采取有效措施，保护师生的生命财产安全。
第三段：与师生的互动和沟通。
除了日常工作外，与师生的互动也是学校卫士的重要工作之一。我们需要和师生建立良好的关系，建立起信任和互相尊重的关系。在学习生活中，我们卫士也会关注学生的安全情况和心理状况，并和老师沟通，制定有效的措施，确保学生的安全和健康成长。
第四段：体会与收获。
在成为学校卫士的这段时间里，我深刻体会到了卫士的责任和使命。成为一个合格的卫士，需要负责任的态度和卓越的技能。在这个学校卫士的工作中，我学到了很多与他人沟通合作的技巧，更重要的是使我更加深入地理解了责任与付出的积累，并唤醒了我内心的信念，这将会对我的未来产生重要的影响。
第五段：总结。
在我实习做卫士的这段时间里，我不断深入地理解到学校卫士的重要性与真实意义。这个工作与社会上其他的职业一样，需要付出巨大的努力才能够获得成果的回报，不容易，但是却是十分值得的。我将会铭记在心中，并将学到的知识和技能运用在未来的工作与生活中。