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最新值班工作总结提升工作效率 落实课堂教学效率工作总结(实用7篇)

时间:2023-09-07 11:09:53 作者:翰墨 最新值班工作总结提升工作效率 落实课堂教学效率工作总结(实用7篇)

总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料,它可以促使我们思考,我想我们需要写一份总结了吧。写总结的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是小编收集整理的工作总结书范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

值班工作总结提升工作效率 落实课堂教学效率工作总结篇一

一、“课堂教学既要关注教师的教,又要关注学生的学”。 以往教研教改课、基本功达标课或标准化课堂,都是积极关注了教师的教,而忽视了学生的学。通过一段时间的听课调研,发现我校课堂教学也存在着这样的问题,多数教师就是在完成写好的教案内容,根本不关注学生学的怎么样,造成课堂效率低下。面对现状是周校长要求我们的教师要转变观念,明确教学是一种动态的学习活动,教学的本质是学而不是教,教师的教学活动要紧紧围绕学生的学习活动而展开,而不是学生配合教师的教来开展活动的。

辅导、有效学法指导五个方面做了严格的规定;“学生的有效学习”我们从有效计划、有效预习、有效听课、有效复习、有效作业这五个方面也做了严格的规定,既教会学生如何学,又有对学生学习习惯,方法的指导,可谓“授之以渔”。

为了让全校师生将常规铭记在心,特将两个“有效常规”悬挂在、学生和教师必经的显眼之处,让他们时刻走过、看过,记过,使师生时时学有对照,刻刻赶有目标。

为了避免走过场、耍花腔。我们还将每一条常规配有详细的分解和细致的解读,例如:教师的有效上课常规:我们从“新课导入要简洁明快开始,到关注后30%的学生”;学生有效听课常规:从“认真听--注意看--多动脑--敢于发表独立见解---到做笔记等。每一个时间段、每一个教学环节、每一个学习环节,小到细枝末节我们都做了详细的规定和指导,无论是教师还是学生都可信手拈来,可操作性非常强。

最后,我们将围绕细则细化的解读材料印发到每一位教师的手中,并利用周例会或集体备课时间组织教师认真研读学习,领会真谛。同时主管教学副校长每天至少两次,到各楼层、各班教室检查教师和学生对常规的执行情况,使“两个规范”在常态教学中得到真正的落实。

二、“以课堂教学为重心,努力做到两个有效”。

1、教学管理制度化。努力提高教师专业素质和业务能力。我们对教师的备、讲、批、复、考制定了严格的管理制度和监管措施,真正做到了以制度管人,从而把老师逼向了提高课堂效率的独木桥。

这些不同层次教研活动的开展,树身边的名师,使教师在与他人比照中,产生了思维的碰撞与交锋,不断地提升了自身素质。

3、专业辐射示范化。简化会议程序,进行专业对话。 每周例会我们分成两部分,先是总结布臵重点工作,然后是 由校长、主管教学副校长带领大家,就一些教学实践中出现的热点问题,与大家共同探讨学习,或就教师在实际教学中的反思、收获做专题讲座等。这样的活动我们一直坚持至今,先后进行热点讨论12次,专题讲座28人次,近日我们已将教师讲座改为“阳光沙龙”,让教师讲述自己的教育故事,教学感受等等,给老师更多参与讨论、反思教学的机会,实实在在地解决了教师在教育教学过程中遇到的难题与困惑,为提高课堂教学效率扫清了障碍。

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值班工作总结提升工作效率 落实课堂教学效率工作总结篇二

20xx年暑假,我校坚持预防为主、防治结合、加强教育、群防群治的原则,通过齐抓共管,营造教职员工关心和支持学校安全工作的局面,从而切实保障师生安全和财产安全,维护学校正常的教育教学秩序。

为进一步做好安全教育工作,切实加强对安全教育工作的领导,学校把安全工作列入重要工作日程,由校长直接抓,全体教师负责组织实施。

1.建立安全保卫工作领导责任制和责任追究制。将安全保卫工作列入教师的考核内容,并进行严格考核,严格执行责任追究制度,对造成重大安全事故的,要严肃追究直接责任人的责任。

2.不断完善安全工作规章制度。建立安全保卫工作的各项规章制度,并根据安全保卫工作形势的发展,不断完善充实。建立健全定期检查和日常防范相结合的安全管理制度,以及、门卫值班、巡逻值班、防火防灾、防火安全管理等规章制度。对涉及学校安全保卫的各项工作,都要做到有章可循,违章必究,不出漏洞。

3.建立学校安全意外事故处置预案制度。学校建立事故处置领导小组,制定了意外事故处置预案制度。

在假期前、假期中、开学第一课对学生进行安全教育。

1.暑假前,学校对各室进行全面的安全检查,并针对部分假期不使用的教室及实验室及贵重实验器材进行封存。

2假期期间积极做好安全保卫工作。严格执行24小时值班制度。3.暑假期间值班人员做到了认真负责,工作期间无空岗、漏岗,喝酒、打麻将等现象。门卫及全体教师在暑假期间定时对学校的办公室及实验室等重点部位进行检查。

20xx年暑假的安全保卫工作已经圆满结束,在新的学期来临之际,学校的安全保卫工作面临着新的挑战。今后,我们将进一步重视各个方面的安全保卫工作,及时解决安全保卫工作中发现的各种新问题,不断提高我校安全保卫工作水平,为我校广大师生开创一个更加安全、稳定、和谐的工作与学习环境。

值班工作总结提升工作效率 落实课堂教学效率工作总结篇三

你可知道在提升工作效率方面oa系统究竟发挥了多大的功能?下面小编来为你解答疑惑。

初衷是提升效率,当然现在oa的功能更加多元化。从2008年,公司开始调整战略,人员数量进入一个前所未有的高速增长期。在2006年底,工程服务类人员还不到30人;而2008年中期,人员数量已突破150人。那么,如果仍采用传统的人工后台支撑的管理方法,对于后端的管理(人员管理、项目成本核算,人员借款和报销管理)将承受着巨大的处理压力。后来,通过相关的`调研,公司领导在2008年即同意立项开始oa开发,并且第一个开发的业务模块就是费用借款及报销。

没有oa系统前,当员工需要出差借款及报销时,只能通过写邮件向部门领导发起申请,各级领导邮件回复同意后,将邮件抄送财务部。完成邮件审批后,员工再前往财务部填报和签署借款单,并在财务完成手工记账后,最后领取现金或由出纳通过网银支付。而当出差完成,进行报销的时候,也需遵循同样的流程:员工填报excel版的出差费用表,经部门领导审批后,提交财务部处理。财务部再根据员工欠款及报销情况,手动进行抵冲借款或直接报销。如此下来,整个过程不但繁琐,而且容易出错。

上述已经说明了简化流程节约时间的好处,还有就是实现流程的固化,实现数据归集,形成各类型的统计报表,以及进行自动预警等。这样能将后台人员、管理人员从繁杂的数据统计中解脱出来,将精力更集中于对具体事情的处理和优化上,这样也从另一层面看,减少了管理成本,提升了管理效率。

因为世纪鼎利本身属于一个研发型的公司,而且当时外部可选的oa系统并不多,所以公司决定自己开发。当时开发的初衷,也就是为了解决最迫切的员工借款、报销问题,以及基本的请休假、公告等功能。可是,随着公司的壮大发展,各类业务操作也亟待通过it化来实现流程固化及效率提升,于是,hr(人力资源类)、erp(供应链类)、pm等各类系统被逐个开发出来。

同时,oa系统对于效率的提升是显而易见的,比如借款、报销,2008年时,服务部做过一个测算:对应前方30个服务人员,后方得配备1个专职后台处理人员。那么按2008年150个前方人员计,则后台得配置5人;而到现在,服务部人员近1500人,而只与费用类相关后台端人员,还不到5人。

此外,因公司的信息化系统,一直都是使用自行开发的方式,所以在功能设计上,可以完全做到“私人订制”。以项目系统为例:目前项目系统除遵循pmp体系及微软project的相关标准外,还能结合鼎利一直以来的项目管理特色(如员工日志管理、项目周报等),以及与各类型费用、支付系统进行对接,以实现信息的高度整合。

1)实现集团化体系及管控,因公司目前旗下已由多板块、多个子公司组成,不同的板块、公司下,对于权限及功能均有不同的需求。

2)打通原来各模块间的“断头路”,实现各模块间的数据联通。

3)基于bi,实现流程、业绩结果的呈现,将纯人工统计的操作实现it化;并实现各类数据自动化预警。

4)逐步增加手机端的应用,以实现移动办公。

5)数据运算及存储逐步实现向云端转化。

值班工作总结提升工作效率 落实课堂教学效率工作总结篇四

1、经过前期的工作,我的业务水平有了很大程度的提高,更可贵的是,我在平时到同行业去观察他们的领导人员,在他们身上让我学到了可贵的敬业精神。我时常告诫自己:珍惜每一个学习的机会,人人都是我学习的榜样。在特种部队服役期间,让我养成了踏实诚恳,从一点一滴做起,不怕脏,不怕累,早起晚归,以身做责,个人服从集体,以大局为重的工作态度,这也让我更加容易和适应当前的工作。

2、前期参与了员工岗前专业技能知识培训,对培训工作制定了相应的计划,按照计划有序贯彻培训流程,培训各个岗位工作应该注意的细节问题,通过“问答,互动,实景模拟,影片观看点评”等一些方式,解决实际工作中出现的问题,进行有针对性的理论和现场实际操作培训,逐步拓展员工思维方式和服务技能,为影城经后的发展打下良好坚实的基础。

回顾检查自身存在的问题,我认为主要是:

1、现场设备工作原理的认识和了解不够详细,如售票机。平时多注意保养,如遇到问题可以及时维修,也可为公司减少损失。

1、努力学习,勤于实践。理论结合实际,提高综合素质和业务能力,为本职工作做出自己最大的贡献。

2、勇于创新,多学习,多吸取信息知识,将所学到的灵活的运用到工作中来。

3、继续发扬党员的艰苦奋斗作风,公司员工对我们公司的设施设备的保护,爱护公司财产,严于律己。并为公司培养多技能,全方位的岗位人才,高质量的完成好工作。

作为公司领导班子成员,自己有责任,也有信心,不断加强学习,提高自身管理水平,围绕公司发展目标,求真务实,积极工作,全力支持配合公司领导的工作,与公司领导班子一道,正视困难,迎接挑战,抓住机遇:我相信有我们这样的强大的工作团队,在我们共同努力下,我坚信,我们的天亿国际影城将会打造成x市一流的国际影城。

以上是我在培训中得到的一些体会。在此非常感谢公司领导对我的这次培训。我一定会继续努力,为橙天嘉禾影城更辉煌的明天而奋斗!

值班工作总结提升工作效率 落实课堂教学效率工作总结篇五

又是一个终点,每每面临这个终点的时候,回顾我们所走过路,我想大家和我的心情一样充实。回顾xx这*凡而又不*凡的每一天作为班主任的你和我来说谁不是在孩子们的欢声笑语中*添了几跟白发?谁不是在孩子们逐渐变高过程中显得矮小起来?谁不是在为教育事业的发展多出了几道皱纹?可以说我们大家干事业都一样,都一样的认真备课,一样的认真上课,一样的关心学生,一样的向爱着自己家人那样的爱着我们这个美丽的兴华家园!悄然回首过去当班主任的日子,我深深地体会到:在班主任工作中,如果没有爱,就没有教育。

我们的学生,由于先天遗传、家庭教育、生活环境、个人经历等方面都不尽相同,所以性格、智力、能力、体力必然各异。但每个学生的背后都有父母期待的目光,每个学生都是家庭和社会的希望,每个学生的现在都将影响着国家的未来,其意义不可轻视。“因材施教,面向全体”的教育原则要求我们为了学生的一切,为了一切的学生,把爱洒向每一个学生。爱的力量是无穷的,对于这些可爱的学生,我均一视同仁,爱得公正,爱得让他们信服。即使要批评他们,我也动之以情,晓之以理,使他们在“严师”面前不会产生逆反心理,理解我们的苦心.正因为有了爱的力量,才使得这“良药”不苦口,“忠言”不逆耳。

班主任不仅仅是一个班级的组织者和管理者,更是一个班级的教育者。和其他任课老师相比,班主任所担负的对学生的教育责任更重。*时与学生相处的时间比其他老师要多得多,因此班主任的一举一动,都将对学生产生较大的影响。俗话说:“身教重于言教。”老师的外在行为表现对学生具有一种榜样和示范的作用,会对学生产生潜移默化的影响,尤其是对辨别能力、自控能力较差的低年级孩子,影响尤为突出。因此,在*时与学生相处的时时刻刻,我都严格要求自己,做到“要学生做到的,老师先要做到”。比如,要求学生做到随捡,在*时,我看到地上有纸屑时,总是弯下腰去捡起来,我发现,那些近旁的学生看到我这样做之后,也在地上搜索是否有纸屑了。教育学生讲文明懂礼貌,那么我也会主动跟学生问好,说谢谢你之类的礼貌用语,孩子也会自然地用礼貌用语来回答我。这样的一种正面影响一定能有益学生的发展。

加强班规范课间操及*的纪律。具体要求是从教室班门前带队,教师跟班带队,安静有序的下楼,下楼时要靠右侧行走。下楼之后快速变成四路队,然后带到操场,上了草坪时变为两路队。整队时喊班级口号,做操动作整齐规范。做完操再整齐有序的带回,重点需要注意的就是带回途中不能说话。带回班门前整理队伍再解散。

具体做法

在班主任工作中,我深深地懂得小学阶段是人的成长起步阶段,也是人的基础素质形成的开始阶段。是养成各种良好习惯的关键时期,应该如何把握好这一关键期。让学生养成良好的习惯?这就要求班主任要重视养成教育,并把它落到实处。

首先落实带队中间安静有序不说话这一点,要求同一排之间互相监督,从出班门整队开始到走到操场上做完操后或冬季的跑完操为之,同排之间的同学有个比较,表现好的老师做完操回去每天及时表扬,而且在前后每五排之间进行评比,一个月评比一次每天都表现的最好的三位同学,这个方法很有激励性,也很有实效。当然最初的几天有的学生还是记不住,有的同学就会及时提醒他,这样就形成了一种守纪律的氛围。

其次是抓好班级的课间操,我们班原来每个人每次做课间操的态度都不一样,有做操非常认真的,有做操不认真的,还有看见老师过来了,就像模像样的做操,等老师一走,就开始不认真做操的。针对这种情况,我对我们班学生对课间操的认识情况做了调查了解,有的学生认为做操的作用不大,因而无须进行,有的学生从属不会做跟着瞎做。通过调查,我发现我们班不愿意做操的学生思想认识的严重偏差。为此,我在适当的时间,组织学生以“课间操是否可以不做”为题,在班级内展开讨论,从思想上统一认识。经过讨论,同学们一致认为每天上课间操,尤其是做好课间操,有着很重要的作用。

他们认识到,做操可以培养严谨认真的态度。体操动作有其特定的要求,在做操的过程中,我们用自己的大脑控制着自己的身体,争取使每一个动作都尽善尽美,严谨认真地规范自己的动作,久之就会养成习惯,而且会自然而然地迁移到自己的其他方面上去,尤其对我们的学习,是极有好处的。做操有利于培养集体观念。有同学觉得和大家一起做同样的动作,个性得不到发挥,于是敷衍了事,不认真做操。从整体看,则破坏了集体操的整体美;从个人看,则浪费了时间得不到锻炼。认识到,就开始付之行动。每次课间操,我都提前站在班门口等学生,站好队一起下楼,提醒他们管好自己的嘴和手。体育委员和班干部负责记录每天无故不做操或冬天跑操不认真的同学,每天放学前进行公布。从集合,到做操,再到*室这一过程,每一个细节,每名学生的动作,我都细心观察,回到教室后做具体总结,表扬同学们做的好的地方,同时指出不足的地方。另外,每周举行一次班级课间操比赛,评选出做的最好的两名同学,并给予奖励。在班级开展互帮互助活动,以好带差,然后在差的之间开展比赛,评选出做操最好的一名同学,这样,做的差的同学自然就认真向好的学习,好的也认真去教,在班级内形成了良好的学习广播操的风气。在跑操时,要求学生步伐整齐,口号宏亮。横排四人要对齐,四列要成行。每排选出一名督查员,监督说话,四人对齐。跑操时不准有人请假,除特殊情况外,师生一起跑操,锻炼身体。

1.由小组负责清洁卫生。卫生由每个小组负责,采用轮流值日的方法,选好卫生小组长,由组长分派任务,按照值日工作的顺序进行打扫卫生,打扫完毕后,将卫生用具放回原位。然后在卫生值日本上作好相关的记录并由组长负责检查值日情况。环境负责人,每天带领值日生清捡大环境,保证环境区卫生的干净,在检查中卫生工作经常受到表扬。

2、对于课间纪律稍差,在经过提醒之后仍旧不改的小朋友,我也会采取小小的惩罚,比如在他跑得满头大汗的时候,我会请他回到自己的座位上休息,当然不忘对他说“可以预习下节课要上的内容”,有些喜欢打闹的孩子,我则会请他来帮我做事,比如整理本子,收发本子,拖拖地,抹抹桌子……,换个方式让他手不闲着,最后也不忘夸一句“你的手真会帮老师做事”这样做的目的是让孩子体会到有所作为的快乐,从而进行文明的课间活动。

3、让学生展示自我,树立自信

三年级学生活泼好动,好表现自己,在多种多样的活动中,能够让他们更加迅速快乐地成长。在班级中,我努力搭建学生展示的舞台,利用说话小课这一*台,将学生每周写话选取一些优秀的让孩子读给大家听,学生的反应热烈,写话的兴趣也更浓厚了。此外利用班会开展一些小活动,诸如:查字典比赛,成语接龙,童话故事比赛等来益智身心,鼓励孩子为大家表演,增强自信。

4、特殊学生的教育

一个班中总是有一些学生的成绩稍差一些,常此以往,定会拖班级的后腿。因此,我会利用一些课间时间来帮助他们,在作业上有困难的,就一道一道题跟他一起做。当然课间的时间基本上是不够的,因为还要去注意其他小朋友的课间活动情况。因此大多数情况是在放学之后,单独留下几个学习有困难的学生进行补习。主要是帮助他们完成当天的作业和订正,还会和他们明确回家作业的要求,此外再对课文或字词方面不理解的进行辅导讲解。班中还有几个学生的学习、生活习惯很不好,比如插嘴现象很严重,坐立姿势也不端正,针对这种情况,我主要将他们分散在班级中,有个别特别调皮的就安排他们坐在最前面,上课经常提醒提醒,也便于管理。

5、家校沟通,携手共进

孩子的教育离不开老师和家长的共同协作,因此,经常与家长取得联系是我们的责任,也是义务。孩子在家中的表现只能通过家长来获悉,同样学生在学校的表现也应及时反馈给家长,只有双管齐下,才能收到教育的效果。因此,在本学期中,我利用家校这一*台,主动与家长们保持联系,将一些孩子的表现通知家长,共同商量对策,也利用*时放学时与家长进行交流。

从这些学生的身上,我深深地感到:没有爱,就没有教育。老师对学生的关心和爱护,是开启学生心灵的钥匙,是促使学生积极向上的动力;学生敬爱老师,就能敞开接受教育的心扉,结出优良的爱心之果,让那些受伤的花蕾在老师爱的浇灌下健康成长!

值班工作总结提升工作效率 落实课堂教学效率工作总结篇六

我叫卫秋橙是好如家集团有限公司大上海店前台值班经理,今年五月份,曾任好如家集团紫荆山店值班经理,我很庆幸自己曾在两个不同地理位置,不同环境下得两个店面工作的经历,因为这对于我一个初入酒店行业的新人来说,是一笔难得的职业财富,九月份,我加入到新店的筹建工作中,筹建的工作很苦,很累,但这些都阻挡不了我们好如家人且战且勇。永不言败的企业精神,阻挡不了好如家人前进的脚步!今年十月一日,好如家集团大上海店正式营业,在这里,请允许我代表好如家集团,大上海店的全体员工,对于参与、帮助、指导大上海店的各位家人们道一声辛苦,谢谢大家!

今天到场在座的诸位,可以说都是中原酒店行业的白领、精英、骨干,在诸位面前,学生不敢妄谈什么酒店的管理,对于来年的工作有一些想法今天讲出来,请各位批评指正!

总的来说可以简单分为五个方面:

1)紧抓员工培训与管理:

一个企业的“企”字,去掉上面的“人”,就是一个止步的“止”字,我们不仅要为中国古代造字艺术的深意所惊叹,也要想到员工对于企业有多么的重要,职业技能的好坏更加直接关系到企业的.成败,所以要想将业务知识与服务技巧保持在一个基础之上,如果培训工作不跟上,新老员工的更新又快,将很容易导致员工对工作缺乏热情与业务水平松懈,这对于公司的管理更是重大的损失!

2)安全重于一切:

根据店面实际情况,配合物业工程,多巡视,勤检查,做到日常的防火、防盗等六防,灭火用具会使用,安全通道保畅通,来店客人做到实名登记,公安上传确保酒店各项安全措施万无一失,酒店忙而不乱的安全稳定!

3)开源节流,降本增效,从点滴做起:

4)营销

成功就是,当你被失败打击一百次但依然能够迈出地一百零一步,多签协议单位,多与客人交流了解我们的缺点和不足,全面了解掌握我酒店的市场态势,组织多次营销会议,结合目前客户来酒店的消费情况,进行调查,分析客户的消费档次,建立abc客户,做到全程跟踪服务注意服务形象和仪表,热情周到,最大限度的满足客户的要求。

5)前台

前台作为酒店的窗口,是酒店给客人的第一印象。也是他们接触我们公司的第一步,是对公司的第一印象,是非常重要的。首先我们要保持自己最好的形象,面带微笑、精神饱满,用我们最美丽的一面去迎接客人,让每位客人走进酒店都会体验到我们的真诚和热情。努力提高服务质量。认真接听每一个电话,并且熟记每个部门的分机号,严格接照公司的指引给予电话转接同时做好保密工作。客户参观时我将时刻注重保持良好的服务态度,将热情的接待。在合适的环境下向客户宣传公司文化,巧妙回答客户提出的问题。做到笑脸相迎、耐心细致、温馨提示等。在业余时间我将加强学习一些关于电话技巧和礼仪知识。不断的为自己充电,以适应公司的快速发展。

同时时刻注意前台的卫生和形象,按时提醒卫生人员打扫,清洁。对自己责任范围内的茶水间将会保持室内的洁清和饮水机的消毒工作,每月最少消毒一次。按时更换打印机的硒鼓和维护前台的办公用品。虽然前台的工作有时是比较的琐碎,但“细节决定成败”这句话同样告截我们小事的重要性!

新店的诞生,就像一个丫丫学语,蹒跚学步的孩子,存在着这样或那样的不足感谢各位家人对我们的包容与支持,同样在今后的工作中更加离不开各位家人的支持与帮助,以便与我们更快的成长起来。

曾经的一切只代表过去,明天的神秘才是人生的追求所在,收拾好行囊,迈开坚定的步伐。或许前路坎坷,或许荆棘丛生,但我已做好迎接挑战的准备。“既然选择了远方,便只顾风雨兼程”。在新德一年里我一定会以更加饱满的热情投入到新的工作和学习中来!

最后借此新春佳节来临之际,衷心的祝愿各位家人新春愉快,身体健康,阖家欢乐!

值班工作总结提升工作效率 落实课堂教学效率工作总结篇七

材料:绿茶1小包、葡萄蜂蜜柠檬2片。

做法:

1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效:能温和血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法:

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容疲劳功能减肥消脂的作用。材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法:

西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

做法:

1、芦荟去皮只取内层白肉;

2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮;

3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效:提高细胞活力,加速脂肪消化皮肤老化,是美白养颜的良方。

材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

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