参加比赛可以增强我们的竞争意识和团队合作精神，培养良好的职业素养与胜败心态。接下来，让我们一起来了解一些比赛所需的常见技能和知识点。
端午节，也就是夏历五月初五。
可以在自己家里活动目的：大家都知道端午节是中国的传统节日，我们要通过端午节来更加了解中国的传统节日，用心去体验我国的传统节日中蕴涵的意义。端午节的来源之一是为了纪念屈原，我们也要通过端午节来怀念屈原--这位可歌可敬的爱国诗人。端午节也不失为一个与家人团聚在一起的好机会，可以与家人增进感情。
活动内容是据端午节的习俗来制定的。
1、在端午节赛龙舟是十分盛行的，赛龙舟也有许多不同寓意，有是为了纪念屈原的寓意，也有是为了纪念秋瑾的寓意，但不论怎样，端午节是不能缺少赛龙舟的。但在端午节去赛龙舟是不太可能的，不过我们可以在电视中看到赛龙舟比赛，与亲友们观看刺激，紧张的比赛也是不错的。
2、端午节吃粽子又是一个中国的传统习俗。粽子的味道不用说了，是十分美味的。但并不是每个人都会包粽子的，我们可以趁端午的机会向老一辈的爷爷奶奶们学习包粽子，或许第一次包的粽子不是最漂亮的，但这是自己努力的结果，所以一定是最美味的。在煮粽子的同时一定要煮鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，这是流传下的习俗。粽子的口味有许多种，南北方的口味也不同。粽子的形状也是大有不同的，但这些都是人们发明的，而我们作为一个富有想象力的中学生，也可以发明一下粽子的口味，形状，相信这是十分有趣的。
3、端午节要佩戴香囊，我们不妨在端午节前夕买好或自己制作香囊送给家人，在南方有些城市香囊是用来在男女之间表达爱意的，我们送家人香囊可以表达我们对他们的爱，感谢他们平日为我们的辛劳。
1、明白给谁写策划案。
一定要按企业的属性确定要做什么活动。
2、策划的这次活动要解决什么问题。
为什么要做活动，活动的目的是什么?在策划整个案子中时刻想这目的，每个细节都向目标靠拢，跟目标没有关系的.一概砍去，这样才能主题明确。活动无非两个目的：销售产品和提升企业形象，是为产品与企业服务，不要搞成个人的秀场，自恋的裹脚布大家都恶心。
3、案子中要策划出明晰的活动三个阶段。
策划案中有抑有扬，最好明晰活动的的三个阶段。
小说有铺垫有高潮，四季有酝酿有收获，人生有汲取有绽放，活动也如此，如果都是高调参与者会疲惫。活动的三个阶段就是铺垫期(也叫传播期);执行期;降温期。
铺垫期。告诉参与者要做什么，他们能得到什么好处，慢慢传播，好处一次比一次多，慢慢升温，这个时期想各种办法过勾引，勾引起参与者的兴趣，尽量让他们期待。
活动期。期待中，高潮终于来了。饿了半天，给碗炒米饭，真好吃。这个活动中的主要阶段一定好有亮眼的点子，对这个点子是否亮眼，就看者是高手还是衰手。
降温期(后续阶段)。这个阶段也很重要，通过活动让参与者对产品或企业产生了好感，这个阶段是完成购买的阶段，趁热再给点好处，就能达到活动的目的。
4、搞出活动鲜明的记忆点活动的三个阶段有明确的记忆点，每个阶段的记忆点一个就好。举个演出例子说，铺垫期--发门票了，凭门票还可领礼品;活动期--那个歌真好听，让我想起了我初恋或让我回到了从前;降温期--主办方说产品打折还要持续10天，下个星期天去商场看看，买个回来。
综上所述记忆点是：
第一阶段(把目标消费者勾引来)--到哪里去领个不错的演出门票;
第三阶段：(利用他们的好感完成销售)--手里那张票没舍得仍，留者去商场看看他们打折情况，买一个回来。
5、注意细节在提案的过程中，客户短时间内无法判断你的大智慧大策略，于是细节就成为成败的关键。这个细节包括提案文件的格式，段起头是否空格，用词是否准确，有没有错字等。
另外一个细节就是案子的执行时间、流程、工作分工等是否细致科学。我有过这样的经历：我把活动执行明晰到一张表格中，细到客户拿到这张表格就能一目了然地知道自己每天要做什么事情，也就是把方案支解到日历中，客户非常高兴，他认为我非常专业，这是个很讨好的招。
当然，要确保执行的精彩，就必须考虑到每一个细节，真正把每个细节做到表中，提醒自己和配合的其他部门做好每个细节，方案执行就没有什么大问题了。
为继承和弘扬传统化，培育和践行社会主义核心价值观，打造具有湖湘化特色的节日品牌活动，根据中央、省明委关于深化“我们的节日”主题化活动的要求，定于20xx年5月19－22日在xx市xx区xx举办20xx“我们的节日·端午·屈原杯”xx省第xx届群众性龙舟赛总决赛。现将有关事项通知如下：
（一）成立20xx“我们的节日·端午·屈原杯”xx省第四届群众性龙舟赛组委会，负责大赛组织协调工作。
（二）各市（州）按本通知精神，由明办牵头，会同有关单位参照成立组委会，负责组织协调本地有关工作，并明确一名联络人上报至本次大赛组委会秘书处。
（一）预赛分工
１．各市（州）委宣传部、明办在组委会的领导下，负责预赛的宣传发动和组织协调工作，制订下发预赛宣传方案。
２．各市（州）体育（教体、体）局在组委会的领导下，负责预赛的竞赛组织、场地与器材、本地参赛队伍的组织训练和注册报名工作，并协助组委会做好食宿、交通工作。
３．各市（州）组委会负责协调当地公安、交通、工商、食品监督等部门做好相关工作。
（二）总决赛分工
１．省委宣传部、省明办负责本次大赛的组织、协调工作，负责审定下发有关，负责起草、报送简报。
２．省体育局负责制订竞赛规程、审定参赛运动员资格、场地选定、比赛器材、裁判调配、食宿交通以及本次大赛招商工作。
３．xx广播电视台负责制定整体宣传报道方案，组织总决赛直播以及赛前预热造势。
４．总决赛举办地协助大赛组委会做好总决赛的组织工作，并协调当地公安、交通、工商、食品监督等部门做好相关工作。
（一）预赛：由各市（州）组委会负责组织，在本行政区划内自行选取比赛地点和确定预赛规模，通过预赛选拔１支龙舟队参加全省总决赛。
（二）总决赛：全省１４个各市（州）各１支龙舟代表队参加全省总决赛，大赛组委会共接受不超过１６支龙舟代表队报名参加本次大赛。
（一）各市（州）组织预赛所需经费可通过争取社会赞助的方式解决。要突出20xx“我们的节日·端午·屈原杯”主题，商业冠名可排前、后，也可冠名到参赛龙舟代表队。但本次大赛的总冠名权属大赛组委会。
（二）各市（州）负责预赛的赛道、看台等比赛场地建设以及购置标准龙舟、划桨、救生衣等，所需经费由预赛区组委会统筹解决，其他器材由各参赛队自备。
预、决赛整体宣传报道方案另行制订下发。请各市（州）委宣传部、明办加强协调指导，做好本地预赛的宣传报道工作，并将预赛电视节目素材送xx广播电视台。总决赛直播由xx广播电视台负责实施，红网并网直播。
端午节已有几千年的'历史，有着深厚的中华民族文化底蕴。为丰富和活跃城乡人民节日文化生活，展示全南人民勤奋务实、积极向上的精神面貌，突出我县一江两岸的靓丽风景，我县决定在端午节前举办全南县首届端午节龙舟赛。为进一步明确职责，落实工作任务，充分发挥各乡(镇)和县直有关单位的主观能动作用，共同将此次活动办好，特制定本方案。
锻炼幼儿的腿部力量和协调性。
体验团结协作的乐趣,培养竞争意识。
1、观看赛龙舟的录像
2、节奏轻快的音乐，收录机
3、红旗一面
一、准备游戏
听音乐，师生一起做模仿动作(体育项目)游泳(活动上肢)射击(弓箭步，左右开弓)乒乓球(半蹲，体转)竞走(全身运动)体操(放松运动)
二、"开龙舟"游戏
1、幼儿自由结伴五人一组，后面的幼儿依次抱住前面幼儿的腰或者拉住衣服，蹲着向前走。(老师只交待"开龙舟"游戏的基本玩法，让幼儿自己在玩中体验怎样使"龙舟"前进的技巧)
2、老师观察：幼儿自由结伴的情况。开龙舟游戏时，幼儿能否步调一致，有节奏地蹲着向前走。
幼：我们"开龙舟"时有一个小朋友掉队了，他没跟上。
为了纪念中国的又一个传统节日——端午节，寄托对伟大诗人屈原超群人格的深深哀思，增强同学们的爱国主义情感，以这个中华民族共同的节日作为大家的精神亲情纽带，我们xx级护理本科一班开展了以“端午之约”为主题的团日活动。
xx级护理本科一班团支部。
1、宣传端午知识。
同学们自主发言，以讲故事的形式，向大家介绍端午节的由来以及端午节赛龙舟、吃粽子、佩香囊等风俗风情，营造了深厚的中国传统文化氛围。
2、端午知识大比拼。
通过之前讲端午故事的环节，大家评出“我们的端午”，并让其发表获奖感言，更进一步加强同学们对中国传统文化的了解以及热爱。
3、缅怀伟大诗人屈原。
大家一起朗诵了屈原代表著作《离骚》，互相讲解了有关屈原的故事以及他的光辉事迹。在一片浓浓的爱国氛围中，大家受到了深刻的爱国主义教育，爱国情怀高涨，纷纷表决心要以屈原为榜样，为祖国的现代化事业贡献自己的力量。
4、诵诗篇，品粽子。
大家手捧粽子，纷纷朗诵与端午节相关的是个篇章，借中国传统文化形式表达自己的感情，欢庆即将到来的端午节。接着，大家相聚教室，共同品尝粽子，期间同学们登台献艺，大家在浓厚的节日氛围中欢度端午，感受友情。大家都融入了我们08级护理本科一班大家庭，充分享受着家的温暖。
5、快乐游戏度端午。
在古老的击鼓传花游戏中，我们与“深情真心话”相结合，在游戏中一同欢度端午，使得节日气氛轻松愉快，更增加了同学们的沟通和交流。
6、我们的端午之约。
x师姐为本次班会作总结，并为每一位同学送上了自己早就精心准备的祝福和离别赠言，同学们也纷纷说出自己对师姐想说的话和最深的祝福。最后在同学们同唱《祝你一路顺风》的歌声中和师姐对每一位同学的深情拥抱中，我们共同相约——明年大家再聚端午!
通过本次活动，大家更加深刻地认识了端午节这个中国古代的稻作文化，也更加深入地了解了每逢农历五月初五民间挂香囊、吃粽子、赛龙舟等庆祝端午的风俗习惯，增强了对我国传统民族文化的了解，有力宣传了中华民族的优良传统文化，使大家明白了作为中华民族的共同节日，端午节和春节、中秋节一样成为全球华人共同的节日!而且通过对伟大诗人屈原生平故事的了解，增强了大家的爱国主义情怀和民族责任感。同时加强了同学们之间的交流与合作，增强了班级凝聚力，是同学们是之间的感情更像是兄弟姐妹!
二、活动时间：_月__日—_月__日(_月__日22：00截稿)。
三、投稿方式：
3、校“三自委”夜间值班同学随机收稿；
四、征集要求。
1、6寸，300万像素以上；
2、不能为风景照或个人艺术照；
3、展示宿舍成员所参与活动的精彩瞬间；
4、必须为原创作品；
5、必须对照片进行200字左右的描述(包括注明宿舍号、姓名、学院、专业、班级和联系方式)。
五、奖项设置。
一等奖、5名、奖金100元；二等奖、10名、奖金80元。
三等奖、15名、奖金50元；优秀奖、若干名、颁发获奖证书。
六、评分细则。
1、符合主题：“我们的宿舍，我们的家”(3分)。
2、内容健康积极向上，体现宿舍和谐统一(3分)。
3、有一定的创新和特色(3分)。
4、构图、光线明暗运用好(1分)。
策划书：学生工作部(处)校团委。
__年4月7日。
赛龙舟是我们中国的一种传统文化。每年的端午节都要举行一次赛龙舟。我端午节有一次去民族文化村看到了赛龙舟。每条龙舟上都有许多名选手，也有许多龙舟。龙舟停在起跑线上，选手们正坐在龙舟上休息。
过了不久，只看见一个人一吹口哨，所有的龙舟快速向前面行驶，每条龙舟上面都有一个选手在前面敲鼓，为后边的选手加油鼓劲，别的选手们在后面举起桨拼命地向前划着龙舟。我看见每条龙舟颜色都各有区别，龙舟的相同之处是都似一条龙一样，有龙头，有龙尾，真是漂亮极了!有一条龙舟是深红色的，上面雕刻着精美的图案。
有一条龙舟是天蓝色的，上面也有许多美丽的图案，一只只美丽的白天鹅雕刻在龙舟上，闪闪发光。有一条龙舟是棕色的，这条龙舟真是与众不同，别的龙舟都有一条条花纹来装扮自己，而这条龙舟一点花纹都没有，只是一条普普通通的龙舟。这条龙舟用木头做成。还有一条龙舟是橙黄色的，这条龙舟是用一个个小小的点做成的花纹，这小点非常精致，也非常美丽!一开始，那条深红色的龙舟遥遥领先。排在第二的是那条橙黄色的龙舟。但是后来那条棕色的龙舟，不知怎么了，好似有一股强大的力量带着棕色龙舟，棕色龙舟上的选手们奋力地划着龙舟，划到了第一名，不过虽然他们的龙舟已经到了第一名，但他们依然不骄傲，快速地划着龙舟。
别的龙舟怎么样也追不上棕色龙舟。最后，棕色的龙舟冲到了终点。第二个冲到终点的是那条天蓝色的龙舟，第三是深红色龙舟，第四是橙黄色龙舟。这就是精彩的赛龙舟!我非常喜欢我国的传统文化赛龙舟!
文档为doc格式。
1.福之舟，激情之浆，手握激情，划向幸福！
2.端午赛龙舟人人当好东道主！
3.棕意深情，不忘屈原报国。
4.迎端午赛龙舟人人当好东道主！
5.快乐赛龙舟，赛出你的精彩、
6.快乐赛龙舟，赛出你的精彩、
7.迎盛会人人有责创文明贵在行动！
8.赛龙舟，赛出水平赛出游子意。
9.端午龙舟赛节日更精彩。
10.快乐龙舟，划向未来！
11.幸福之舟，激情之浆，手握激情，划向幸福！
12.坚持科学发展促进社会和-谐！
13.迎端午赛龙舟人人当好东道主！
14.端午节莫变粽子节。
15.快乐赛龙舟，赛出你的精彩。
古代有一位爱国大诗人，名叫屈原。因受奸人挑拨，遭圣人驱逐，深爱祖国的他最后投江自尽。后来人们为了纪念他，便有了今日的端午节。
那天端午节，我和爸妈见识了一场激烈的赛龙舟比赛。那里人山人海，我好不容易才挤进这拥挤的人群中，我真有一种唐僧师徒步入火焰山的感觉。河岸上的人群个个满头大汗，脸上露出了焦急的神态，好像在等待参赛人员的来临。划船手们都做好了最后的准备。突然，只见主持人一声令下：“比赛，开始！”顿时，人们立刻欢呼起来，像一只只欢悦的小鸟。每只龙舟都像一支离弦的箭，一个劲的向前冲。每只龙舟的速度都不分上下，一会儿白队领先，一会黄队领先，随着“咚，咚，咚”的击鼓声和划船手们整齐划一的“嗨，嗨，嗨”的呐喊声，龙舟们在河面上劈波斩浪，奋勇向前。水中的吆喝声此起彼伏，岸上观众的喝彩声也时时不断，岸上的`叫好声越高，水中表演者就划得越起劲。百桨翻飞，水花四溅，河面上荡起了一个个小圆晕。从不远处隐隐约约看见一支支龙舟陆续地划来，参赛员可真多！有年轻的，有年老的……他们拼命地划着，你追我赶，毫不相让。那神情，好像在决斗。生怕别人比自己快一步，会追过自己。这时，有的喊：“白队加油！”有的喊：“红队加油！”喊声惊天动地。突然，划船手们好像听到了加油声，力气大增，每一支龙舟的速度更快了，仿佛龙群在江水中急速飞腾。渐渐的，渐渐的。有几支龙舟构成了领先集团。100米！50米！20米终点越来越近，只见有一支龙舟的力量一发不可收拾的爆发了！把后面的龙舟远远地甩在后面，然后冲线了！胜利的队伍开心极了，笑声响彻云霄！
这场激烈的端午节比赛，让我明白了一个深刻的道理：团结就是力量，只有团结起来，才能取得成功！
一年一度的端午节快到了。在这棕香满满的日子里，我去看龙舟比赛。
第一环节是“画龙点睛”。几个人一手拿着笔，一手拿着颜料正专心致志地画着“龙”的眼睛。一个个龙头经过人们的点缀之笔变得炯炯有神，好像随时准备着冲向终点，赢得冠军。画完眼睛后，给龙头带上红花，在红花的衬托下，龙头变得更加栩栩如生。
突然，一阵欢呼声响起来，刹时间人声鼎沸。有的人正兴高采烈地挥舞着双手，有的人正举着旗子来回舞动，有的人正撕破嗓子欢呼着。整个场面热闹不已。原来比赛即将开始。
只听“砰”的一声，舵手们开始用力地把船桨插进水里，向后划，扬起落下，整齐划。背上的汗珠已经夹杂着海水浸湿了衣服。一眼望去，无数个浆手奋力击水，溅起阵阵水花。
正当我全神贯注地看着浆手们一个个奋力的样子时，一声声鼓声在我耳边响起。我侧身一看，只见一个鼓手双手紧握鼓棒，交替打着鼓面。这鼓声如同火焰般点燃了人们的激情，在这鼓声中还掺杂着一些加油声，激励着选手们的心。
就在这时，只见一艘龙舟马上就要撞上墙壁了。在这千钧一发的时刻，只见舵手用力一拨，来了个大漂移，观众席刹那间响起一片掌声和欢呼声。
终于，第一名诞生了。浆手们高兴地用船桨拍击着河水，溅起一片片浪花。
时间总是在不知不觉中过了流逝，这场比赛也即将结束了，虽然比赛完了，但刚刚那些激烈的场面却还在我脑海中回荡。真希望还有下一场！
每到端午节，精彩纷呈的龙舟赛就要开始了，这是我最期盼的时候。
赛龙舟是端午节活动中最隆重的环节。龙舟长约5~10米，有的更长。为了长久的保存龙舟，人们就把龙舟埋在水底的泥里，到了端午节再挖出来。祭祀过祖先，人们请德高望重的老人擦拭龙头，擦得龙眼怒目圆睁，龙首傲然挺立、威风凛凛。
我来到珠江河畔，河边上早已人山人海，连宽阔的马路都围了个水泄不通。天上灰蒙蒙的，下着毛毛细雨，有的人撑着雨伞；有的拿着望远镜，向远方眺望水面上的龙舟；还有的寻找着个合适的位置。江面上，六条龙舟一字排开，每一条龙舟都代表着一支队伍，每一位队员都紧绷着脸。最吸引我的是第二只队伍，他们身着深色短衣袖，精神抖擞、皮肤黝黑，手中紧握着木桨，一副蓄势待发的样子。
比赛开始了，各个队伍像离弦之箭一样冲了出去。刚开始是你追我赶不分上下，可没过多久就拉开了距离。二号队处于领先位置，一号队和三号队紧跟在后，比赛进入白热化状态。二号队队员们的手都开始发麻了，但面前的终点线和观众们的加油声给了他们动力，鼓手也加快了节奏。他们冲过了终点线，夺得了第一。
精神将永远流传下去。
端午节到了，我的家乡——嘉兴也一下热闹了起来。因为，不仅一个个闻名中外的嘉兴粽子被千家万户作为时令美食端上了饭桌，而且还有一场场丰富多彩的“端午”民俗活动。这其中令我印象最深的便是赛龙舟了。
农历五月初五这一天，一大早，嘉兴西南湖边早已人山人海，被挤得水泄不通。人们都在焦急地翘首远望。原来，一年一度的端午赛龙舟活动即将在这片水域上演。我和爸爸妈妈好不容易从人逢中挤了进去。我的心也随着人流的涌动而兴奋不已。
“来了！来了！”随着人群中一阵骚动，不一会儿，踏着激昂的锣鼓声，龙舟便映入了我们的眼帘。它们像一条条出海的蛟龙，激起了一团团雪白的浪花，又像勇猛的大将军，昂起的龙头威武无比，翘起的龙威直指蓝天。看，那些龙舟有节奏地起伏着，飞快地前进，真像龙腾大海，壮观极了！
比赛十分激烈。前面的几条龙舟你追我赶，时而这条在前，时而那条在前，咬得可紧了！运动员们顾不上擦拭汗水，一个劲地使劲划。湖边的观众也握紧拳头，激动地为他们呐喊加油。直到龙舟过去了，人们的目光还是紧紧盯着它们远去的身影......
这激烈的气氛和壮阔的场面令我久久难以忘怀，每次回想起来总是心潮澎湃。
“龙舟又荡旧时波，锣鼓频催破浪梭”。端午赛龙舟，不仅赛出了家乡人民对幸福生活的美好追求，也让我看到了龙舟运动员们齐心协力、团结拼搏的可贵精神。我决心要以他们为榜样，勤奋学习、努力拼搏，早日成为栋梁之材。