2023年合理利用时间的演讲稿三分钟(汇总5篇)

演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。我们想要好好写一篇演讲稿，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

合理利用时间的演讲稿三分钟篇一

在浩瀚书海中，一本《如何利用时间》让我受到最大的启发。

在一次课上，教授在桌子上放了一个装水的罐子。然后又放进刚好放完的的鹅卵石，刚好填满罐口，他问道学生：“这罐子是不是满的。”所有同学异口同声地回答说：“是。”教授笑着问，“真的吗？”随后又放进了一些碎石子，摇了摇，再加一些，再问学生：“你们说，这罐子现在是不是满的？”这回他的.学生回答的不快，最后有个学生胆怯地说道：“也许没满。”“很好。”教授说完后，又从罐子口放进了沙子，倒完后，于是再问学生，全班同学这下信心多了，答道：“没有满。”

这个故事给我们什么启示呢？从时间观念来说，那就是：善于利用时间的人，会永远找得到充实的时间。

所谓时间就是金钱，时间有时比金钱还要珍贵。珍惜时间就是珍惜生命。能否利用好自己的时间，与学习效率有很大的联系。无法合理利用时间的孩子往往缺少自我控制能力，缺乏不断前进的动力，就譬如，如果你不先将大的‘鹅卵石’放进罐子里去，你也许以后永远没机会再把它们再放进去了。因为善于利用自己时间的人将会获得高效率的办事结果，也是最能出成绩的人。

现阶段，有些青少年因迷恋于上qq、玩电脑游戏而浪费自己的学习时间。上qq、玩电脑游戏并非坏事，只是不要过渡的沉醉其中。适当的玩可以放松心情，而过渡的玩，后果会让自己的学业一落千丈，即使你拥有知识渊博的头脑，时间久后，大脑无法汲取新知识，留下的只是残余的渣水。青少年们，该时刻利用好自己的学习时间，别整天沉醉于网络。

苏霍姆林斯基有句名言――每个儿童，就其天资说，都是诗人。成功=好好利用时间+自信+知识+艰苦奋斗。

合理利用时间的演讲稿三分钟篇二

刘子绮

今天，我给大家讲如何合理利用时间。

别人看半小时电视，可以抽八分钟锻炼；两小时就一共抽出三十二分钟锻炼。而我不看电视直接做运动，这样就有更多的时间。

有人访间一位女士，了解她如何“日理万机”，她非常忙，根本没时间锻炼，某周三她回家发现家里的水管爆裂，地下室全被水淹了，然后她打电话找来水管工，结果水管工又把她的地毯踩脏了，她又来清理地毯，所有这些事情花费了她整整七小时，七个小时，一周平均每天就有一个小时。

这向我们证实了时间的弹性是很强的，我们无法创造更多的时间，但时间会得到充分的'利用。

一周168小时，你一周工作四十个小时，你还有七十二小时休息，你一周工作五十个小时，你还有六十二个小时的休息时间，你一周工作六十个小时，你还有五十二小时。

我做语文作业本来两个小时就可以做完，我用了四个小时才完成，如果我不拖拉，还有两小时的时间；我睡前睡不着，还可以听个故事一举两得；我做数学作业的时候有时打草稿，就开起小差来，但我只要一玩，就提醒自己不能玩，这样可以节省好多时间。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”通过这句话我知道了时间无法用金钱买到，所以我们要珍惜时间，合理地利用时间。

合理利用时间的演讲稿三分钟篇三

3)时间能使隐匿的东西显露，也能使灿烂夺目的东西黯然无光。作者:贺拉斯

5)一个好好过生活的人，他的时间应该分做三部分：劳动享乐休息或消遣。作者:佚名

7)我空闲的时候，常常是我最忙的时候。作者:西塞罗

9)良辰难再，人生中大好时刻，不要再去旧梦重圆。作者:莫洛亚

10)完成工作的方法是爱惜每一分钟。作者:达尔文

11)一个人愈知道时间的价值，愈感觉失时的痛苦呀!作者:但丁

12)生命是短促的，然而尽管如此，人们还是有时间讲究礼仪作者:爱献生

13)自己应为之事，勿求他人;今日应为之事，勿待明日。作者:孙中山

14)“现在”是刚过去的时间上的一个“点”。作者:罗素

合理利用时间的演讲稿三分钟篇四

第二步，围绕困惑对学、群学

第三步，以小组为单位，在组长组织下，“展示”学习成果，谓之“小展示”;教师“二查”展示过程在暴露的问题。

第四步，教师根据小展示暴露出来的近共性问题，组织全班“大展示”

第五步，学生归位，整理学案、整理纠错本;教师利用对子“三查”对子测评。

2、五步三查模式是课堂操作的抓手。是高效课堂的基本规范。

形象地说：是飞机起飞需要的“跑道”，是到达目的地的载客汽车，是传统教学方法的升级版，是现代化的收割机取代农耕时代的镰刀。

3、主张模式至上并非唯模式，而是教之“规”，学之“范”。尊重模式便是尊重“三效”，既效益、效果、效能。

4、模式是课堂产品的“生产标准”，模式是课堂评价的“短兵器”。

(四)操作：高效课堂模式的“四评一控”操作技法

四评：1、自学三要：围绕导学案预习、自主解决50%问题、标注出疑难问题。

2、课堂三看：自主程度、合作效度、探究深度。

3、小组三评：互动温度、拓展宽度、生成的高度

4、展示三性：展示选择近共性问题、强调展示过程中的互动性、追求生成的价值性

合理利用时间的演讲稿三分钟篇五

一般来说，早上起床到出门上班至少相距一个小时的时间为佳，如果多余出来的时间那么就用来安排做mits（最重要的事情）。以及在一线城市例如北京和在二三线城市的策略又会有所不同。下面以北京为例：

起床后30分钟内完成：

1、喝一杯水（昨天已经放好在床前）；

3、如厕（每天早上如厕是良好的生活作息习惯）；

4、锻炼（笔者每天坚持使用seven已经380+天）

下一个30分钟：

1、写晨间日记（以九宫格的形式有目的性地写日记，具体可参看《晨间日记之奇迹》）

2、做日计划（每天坚持做日计划，才不会被梅泰诺突如其来的事情而淹没）

好了，你是6：00起床的话，现在已经7：00，也该出门了，避开上班高峰期！（理论上最好在6：00-6：30之间，因为北京早起上班的人很多，这个时段才有明显的不同）

如果是住在上班地方比较近，或者是4-5点起床的话，那么剩余的时间就做当天的mits（mostimportantthings，最重要的事情）直至出门上班为止。

mits可能是：

1、工作，当天比较紧急重要的事情；

2、考证，利用这段用来好好复习；

3、英语，早上是记忆最佳的一个时段；

4、阅读，读一些你平时可能没有时间读的书；

6、与梦想相关的事情，早起其中一个最关键就是做这一类事情，不能再给自己忙碌的借口了。

然后剩下的时间就是交通时间，笔者曾经每天从西直门到丰台区体育中心那边上班，通常来说步骤是这样的：

1、15分钟的步行或者是3个站的公交

2、地铁

3、换成公交

共同花费约1.5-2小时，所以是否有效利用这段时间就成了个人能够继续成长最重要的一个因素，所以我通常会做这几件事情：

1、听书

当时我主要收听的app《懒人听书》，硬是把几本书听完了，每天积累几集，累积起来速度也不慢，一般一两星期就一本了，包括有部分听不清楚重听的。其次就是收听《东吴相对论》，了解现在市场经济情况。相信还有跟及大多数人一样，就是英语。

2、思考

其实利用交通时间最佳有效的方式就是思考，一旦想到什么就马上拿手机出来把想法输入进入，然后不断地整理。最简单一个备忘录就可以了，稍微高级点还可以使用思维导图的软件。不过在交通时间，笔者建议越简单越好。

3、看书

公交就不建议了，由于经常速度非常不稳定，看书会花费大量的精力而且容易引起视力问题。花费精力会容易导致头比较晕。地铁其实看书还算可以，前提是相对少人，而问题往往是是如果像北京上下班高峰经常手都拿不出来就不要说看书了。曾经笔者在广州地铁来回2-3天上班就在地铁读完一本书。

4、shadow

这是一种英语学习法，中文称影子跟读法，最简单的就是听着耳机的声音说一句你马上跟读一句。这种学习英语的方法可以极大地利用好交通时间，特别是步行。其次就是公交和地铁，其实不怕说影响到其他人，你就在那里默默念自己的英文就好了。这时候的地铁大多数都是昏昏欲睡的，根本听不到你说什么。

而早餐要不在家出门前吃，要不抵达公司附近吃。前者好处在于不影响你之前在家的工作又能在家享受早餐，后者好处在于提前出发有利于避开高峰，可以更好地掌控自己的时间。