专业第一次讲课心得体会大全（18篇）

培训心得是对培训效果进行评估和总结的重要手段，可以为个人的职业发展提供参考和指导。培训心得范文：通过培训，我认识到了不断学习的重要性和必要性。

第一次讲课心得体会

亲身体会一次，才真真切切地体会到，上好一堂课并非想像的那么简单。讲课并非演讲，只需要注重言语的铿锵有力和充满激情的表情;讲课也并非主持，虽然有时候要和观众交流，但是舞台还是以主持人所讲的为主，观众大多数要配合或者只作为听众;讲课也不同于座谈会，大家各抒己见;而讲课是讲师大多用语言的形式把知识传送给学生，达到学生掌握所讲知识的目的。所以要成为一个好老师，从知识的条理到语言的表达，从内容的层次到仪容仪表，甚至于每一个微笑，每一句评价都得充分注意。从这些方面讲，我的这堂课有得道之处，当然也有许多不足。

一

教师讲课的语言应清楚流畅、精练朴实、通俗易懂、幽默风趣，讲课的语调要抑扬顿挫、绘声绘色。对重点内容应加重语气，力求集中学生的注意力，调动学生的学习积极性。否则语言平淡呆板，只能成为催眠曲，使学生昏昏欲睡。

课下我问了几个同学，让他们给我真实的评价。有的人提出我讲课节奏有点慢，我想可能是语言上不够精彩，讲课的时候怕学生听不懂，反反复复，絮絮叨叨，把精讲变成了繁讲。但是之前听其他同学讲课时，有时候我就是听不懂，而且心里着急，可能是这个影响了我的授课方式吧，所以会给大家平淡无味的感觉 。

一节课中各部分内容大致需要多长时间，应心中有数，重点和难点需要的时间要长些，讲的力度要深些，切忌主次不分，重点不清。

在时间分配上，我觉得还可以，一堂课下来，我把该讲的都讲了，重点内容也给大家指出了，但是不太清楚大家的掌握情况，总之时间上没出问题。

课堂提问是启发学生积极思维的有效方法，设计的问题必须保持逻辑性、系统性。例如：

1、为讲新课铺路的提问。这种提问可创设一些悬念，激发学生的求知欲。

在我讲搜索引擎优化这块，总是出现“pr值”这个名词，很多同学都心存疑问，不知道这是什么意思，而我把这个作为他们的思考题，也正是想留给大家悬念。

2、总结式的提问。这种提问一般在每节课的小结中进行，教师可以了解学生对所学知识掌握的程度。

在讲过“对搜索引擎优化不友好的网站特征”之后 ，然后提出“搜索引擎优化的秘密”，我试图让大家把这两块内容对应起来，以达到掌握并且牢记的目的，但是实践证明很少同学可以在课上把所讲内容牢记在心，从这儿可以体现出大家的听课效率不高。

总体来讲，这节课还算成功。在讲课前的一周内，我精心制作了ppt,并且写了一份自己可以看的懂的教案，我以为在讲课的时候自己会一直盯着教案，可是我发现我已经把教案上的东西变成了自己的东西，所以讲课的时候只需借着ppt，面向大家讲。在这过程中我也没有紧张过，可能是与自己先前打下的基础有关系吧，对着大家我可以微笑，此时此刻仿佛就投入到了老师的状态。另外我随机的提问大家问题，可能会让同学有些措手不及，但是我觉得答案不是最重要的，重要的是可以锻炼大家的应变能力。说到不足，我觉得可能是讲话有点赘余，条理性不强，还有就是经验不足，不能让同学们很好的接受课堂上所讲的内容，这些都是需要自己今后要加强的地方。

最后还是要感谢高老师能给我们讲课的机会，讲课的好坏并不重要，重要的是我们体味了讲课的过程，这让我们都受益匪浅，取人之长，补己之短，为以后的学习提供了帮助。

第一次讲课的心得体会题目

第一次讲课是每个教师从学生到教师的重要转折点，在这个过程中，我充分感受到了教学的挑战和快乐。通过这次讲课的经历，我深刻认识到了教师职业的责任与使命，同时也明确了自己在教学实践中需要不断提升的方面。

第二段：准备与规划。

在第一次讲课前，我进行了充分的准备与规划，包括收集与整理相关教材、设计课堂教学内容以及制定教学目标。尽管这些准备工作花费了我大量的时间和精力，但是它们为我的讲课提供了坚实的基础。准备过程中，我逐渐理清了自己对于这堂课的思路与目标，并从中发现了自己对于教学的热情与动力。

第三段：面对挑战。

当我站在讲台上，面对学生的目光和期待时，我感到了一股强烈的紧张感。然而，我决心克服这种挑战。在讲课过程中，我发现自己并不是所谓的“专家”，有时候也会遇到一些问题无法解答。但我没有退缩，而是积极地与学生进行讨论，寻求解答。这过程中我体会到了与学生互动交流的重要性，也明白了教学是一个相互学习的过程。

第四段：快乐与收获。

虽然初次讲课遇到了很多挑战，但我从中感受到了教学的快乐。起初，学生们对我的教学可能充满了疑惑和不适应，但随着课堂的进行，他们逐渐对我的教学方式产生了认同和接受。当我看到学生们积极参与课堂讨论，思维变得开放，并且对所提出的问题进行独立思考时，我感到了一种成就感。这种快乐不仅仅是学生对我的肯定，更是我自身对于教学工作的热爱和投入。

第五段：反思与展望。

通过第一次讲课的经历，我意识到自己在教学中的不足之处。我发现自己在课堂管理方面还需要更多的经验与技巧，也需要更多的针对性的培训与学习。同时，我也明确了在未来的教学实践中需要不断提升自己的专业知识和教学能力。作为一名教师，我认识到自己拥有无尽的发展与提升空间，并且将继续努力成为一名优秀的教师。

结尾：

通过第一次讲课的经历，我深刻认识到了教师职业的挑战与快乐，明确了自身在教学实践中的不足，并且对于未来的教学工作有了更加明确的规划与期许。因此，我将以这次讲课为起点，不断努力学习和提高自己的教学水平，为学生提供更好的教育与帮助。

第一次讲课心得体会

星期五下班后，我们去岐江小学听了梁老师的一堂课，真的是感受颇深。

梁老师讲课的主题是：教育——渡人渡己的事业。她以自己十几年来真实的教育人生为例，带给我们很多的启示。之前就听过梁老师的一节语文课，她的课堂感染力真的让人觉得上语文课是一种享受。她的表情永远是笑咪咪的，正如她所说的，过着幸福的教育人生。我想，作为一名教师，我也要努力去做到，我每天走进课堂时，用内心的.一面镜子照一照，我的脸上有笑容吗？或许用另外一中心态去面对，会有不一样的效果吧！真的就象这句话“我的心中有春天，我的眼里就会有芳菲。”每个人都不可能是完美的，有自己的优点和缺点，如果尝试着先从学生的优点上去看他，充分发挥我们的育人智慧，我想一定会在工作中体会到乐趣。

还有第二个话题对我们的语文课堂也很有帮助。我们上语文课，是教孩子课文，还是教孩子阅读？特别是对我们一年级，阅读就更加重要了，因为一篇课文指导孩子多读几次，孩子自己就可以理解课文的内容了，如果老师有过多的讲解或分析其实有点多余。

平时忙忙碌碌的工作，觉得还是忽略了自身的学习。作为老师，一定要具备学习品质，我想梁老师，她的阅读能力，表达能力能这么好，跟她每天看书读书是分不开的。选择进步就要不断的学习提升自己，因为谁也不想选择却步！

最后，梁老师还送给我们一句话。修炼性格——从容淡静，心境平和，少计较外界，多要求自己！我想以后我处理任何事情，都要想想这句话。让自己做一名快乐的`教师，热爱工作，热爱生活！

第一次讲课心得体会

x月xx日星期五上午第四节课，我第一次站上了高xx级xx班的讲台，经过了一个多月的听课，我终于迎来了属于自己的第一堂数学课，说实话，虽然整堂课中，我的指导老师坐在教室后面听我讲课，但我一点也不紧张，也许是由于备课比较充分吧，当时写好教案后，感觉很茫然，不知所措，心里很没底，老是担心自己能否讲好这堂课。第一次试讲时，问题很多，讲得结结巴巴的，并且前后衔接不自然，逻辑性也不强，不过，我还是信心满满，积极改正自己的不足，力求下次讲课时能讲得顺利自然。

第一次正式上课，一方面，感觉时间过得很快，不知不觉，四十分钟就过去了，另一方面，感觉自己还没讲过瘾。讲完课后，本以为自己讲得很差，会被老师批评，没想到后来指导老师告诉我：“你的这次讲课效果还可以”，听到这句话，绷紧的神经顿时松弛了，心里不禁乐了一番，不过这堂课也不是没有问题，指导老师还是就备课、语言、姿势、激情等方面谈了一些注意事项。下面就给大家分享一下指导老师的指点以及自己的心得体会。

1、要想上好一堂课，备课很关键。备课要在熟读、研究课本内容的基础上写出自己对这堂课的理解，包括教学目标、知识点的讲授顺序、重点的把握、难点的突破。备课是上课的基础，一堂课备得充分与否，在很大程度上决定了这堂课的传授效果。

2、要想上好一堂课，充分的备课当然必不可少，但在课堂上一定不要忘了调动同学的积极性。当前的新课改无一例外都强调学生是学习活动的主体，教师只是学生学习的组织者，因此，在课堂上，可以多一些互动环节，互动既能让学生参与课堂，又能提高学生积极性。

3、上课要有激情。演员是舞台上的表演者，而教师则是讲台上的表演者，教师也需要表演艺术，其中最重要的莫过于教师在讲台上的语言，包括肢体语言，前者要有幽默感，并且讲话时语速不宜过快，该慢下来时就慢下来，最好抑扬顿挫，该停顿的地方要停顿，后者要有丰富而恰当的姿势。

4、教师在课堂上应该多听取学生的意见。虽然我们备课备得很充分，但在课堂上不能一味地完全按照自己备课的思路来讲，而是要根据课堂上学生的反应情况灵活地调整授课思路。

钟的内容，后面的时间里，他们要么埋头自学，要么走神了。

6、理论性不要太强。如果说大学的课堂重视理论性，那么中学的课堂便注重实用性及趣味性。有时，与其讲一大堆理论，还不如举一些实例以让学生感受所学知识的具体应用。

7、在课堂上，教师应该多表扬学生、鼓励学生，并且要注意表扬的方式方法。像“你太聪明了”就不适宜拿来在中学的课堂上表扬学生，因为那是小学式的表扬，过于幼稚以致于起不到激励效果，表扬学生的时候尽量采取幽默搞笑或者比较正式的方式。

8、普通话应该标准、板书应该工整。对于板书，该擦的可以擦去，一般保留最重要的内容，并且重要内容还应该写在黑板上显眼的位置。另外一点，写板书的时候尽量侧身书写，不要背对着同学，这样，教师讲课时才不会背着同学说话，同时，也能把更多的注意力放在同学身上，做到边写边讲解。

以上是主要的几个方面，当然还有其他需要注意的地方，例如，上课节奏的把握、课上与同学的眼神交流、教师的礼节、提问的技巧等等。通过这次讲课，我开始有些明白“台上一分钟，台下十年功”这句话背后蕴含的深刻道理了，不管做什么事，一定要有充分的准备。第一次正式讲课的感受与经历对于我来说是难忘的，而老师的点评也是刻骨铭心的，从中得到的收获也许会对自己以后的教师生涯以及教育观产生深刻的影响。对于接下来的实习工作，我将按照指导老师的指导，再接再厉!

第一次听别人讲课心得体会

听人讲课是我们学习的一个重要途径，无论在学校，还是在工作中，听讲是我们获取知识、掌握技能、增加经验的必经之路。今天，我第一次听别人讲课，从中获得了许多启发和体会。

第二段：听课时的感触。

这次听课是一位外地专家给我们公司进行的培训，内容是有关销售技巧的。当听课的时候，我十分认真仔细地听着，整个人都沉浸在教授所说的内容中。在听讲的过程中，我不仅了解了一些新的销售技巧知识，还发现了自己所掌握的方法和技巧都有很多可以改进的地方。这使我深刻地认识到，无论一个人已经掌握了多少技能和知识，总有需要不断补充和改进的地方。

第三段：好的讲师与一流的讲解方式。

此外，我也深刻感悟到了一个好的讲师所具备的特点：一流的讲解方式。教授讲解清晰，表达到位，内容精准、生动、鲜活，让我们能够自然而然地记住他所讲的知识点。在讲解过程中，教授通过各种方法运用，如讲故事、举实例等。这些教学技巧不仅使我们深入的理解了内涵，还能够在一定程度上刺激我们的思维，提高我们的学习兴趣，真正从听者角度出发而言，实现了听众与讲师之间的有效互动。

第四段：学到的具体技巧和方法。

在听完讲课后，我对销售技巧的理解更加深入，同时也获得了具体的销售技巧和方法，例如对客户的需求进行分析、处理、回应，对产品的优点和特点进行详尽的阐述等。这些技巧和方法将对我的日常工作产生积极影响，我相信在不久的将来我能够在销售方面取得更出色的成绩。

第五段：结束语。

总之，这次听课是非常成功的。通过观察、听取和反思，我理解了教师的出色教学方法，也获得了实用的销售技巧，这产生了非常积极和深远的影响，对我的职业生涯具有重要意义。因此，我会把所学所感化为自己再次快速的提升和纵深发展的奋斗动力，为自己的未来打下坚实的基础。

第一次听别人讲课心得体会

在我们人生的旅途中，聆听他人的讲课是一种必不可少的技能。居民与亲朋好友之间，也许有时会交换观念或探讨思考，而教师、领导或公共演讲者，也必须拥有一种能够让别人认同接受、相信的技能。作为一个教育工作者，我很高兴能够关心学生和同事的需求，也关注如何更好地传达知识和信念。近日，我第一次听了一位同事的讲座，在分析他的演讲之后，我不禁感受到了一个全新的角度和新领悟。

第一段：课程主题是如何传达知识。

尽管我作为一位教育工作者，自认有一定的教学经验与知识背景，但我内心深处依然渴望了解同事是如何通过讲座来传达他的知识和经验的。这次听讲座的过程中，我看到了他有关纵向和横向交流，以及参与式学习的启示，同时也让我感到，掌握有效企业讲解技能是关键之一。

第二段：交互式技能带动学生的参与感。

在进行讲座时，教师们总是要想办法和学生直接交流沟通，让学生更有参与感。通过此次讲座，我明白了教师和学生之间的互动可以更顺畅，让教师知道哪些支持他们的学生参与其中，而那些不支持学生即将失去。

第三段：拥有教孩子的思路。

在一些特定的情况下，孩子也需要我们的关心维护，成为管理者或者彼此共同生活的同伴。即使在大人看来，问题的答案常常是显而易见的。但是很多时候，孩子需要绕道前有人与他们交流、倾听、理解，并鼓励他们去寻找问题的答案。

第四段：演讲的魅力。

演讲是一门艺术。令一组听众深受启发和振奋，需要演讲者从身体语言、语音语调、演讲配合等多个角度出发，掌握丰富的演讲技巧。演讲不仅仅是说话。有时候，默契的身体语言和流畅的语调更容易引起听众的共鸣和参与。听讲座的过程中，我目睹了讲者高超的表现力、强大的感染力，赋予了我全新的思维方式和行为模式。

第五段：沟通是理解的基石。

学生的认同感和理解水平也决定了教育的经验质量。教育工作者通过从学生角度出发，理解对其有意义的内容，创造一种学生与教师之间的信任，从而使学生从课程中获取更多的内容，这是一种相互建立信任和沟通的过程。

总结：通过听讲座，我吸收了很多教学的规律和讲解技能，更掌握了很多沟通技巧。在以后的教学教育，我也会把这些技术运用到自己的工作中，为学生和家长创造出更好的教育环境。

第一次听别人讲课心得体会

我曾听过许多人讲课，但今天的讲课经历让我感受到了不同寻常的体验。这是我第一次聆听一位自己不熟悉的人讲课，而且我认为这将是一个有趣且不一样的经历。所以，我选择了分享这次经历和我的体会。

第二段：认识讲师。

我们的讲师是一位名叫玛丽亚的女性。她是一位运动健康领域的专家，这次她为我们分享的是关于心理健康方面的知识。在我第一次和她交流时，我就感觉到她非常亲切，声音也很柔和。她打破了我对一些健康领域专家很严肃和沉闷的刻板印象。在交流过程中，我发现她非常聪明和富有洞察力，这使我更加期待她讲课时的表现。

第三段：课堂内容。

讲课的过程非常流畅，玛丽亚总是能够清晰地表达她的观点。她不仅提供了有用的信息，而且还引入了很多有趣的案例和真实的故事，这让我更好地理解了她的观点。重要的是，她总是能够把这些信息联系起来，形成一个有逻辑的故事。

她说话的声音非常舒缓，这使得我很容易专注于她的话语。她还用了很多问答游戏和互动式练习来加强教学效果，这些活动使我充分地投入到了讲课过程中，并能够比较容易地体验到讲师所说的内容。

第四段：我的收获。

这次讲课中，我学到了很多有关心理健康的知识。例如，如何在压力下保持平衡，如何培养积极的情绪和态度等。但是，最重要的是，我收获了一些关于如何成为一位优秀的讲师的启示。

玛丽亚的讲课方式非常自然和灵活，她总是能够观察到听众的反应并据此调整内容和措辞。她还将自己的故事和经历与讲课内容联系在一起，这使得学习变得更加有趣。我认为这两点非常重要，可以帮助我在将来成为一名更好的讲师。

第五段：总结。

这次讲课经历使我认识到，每当我尝试学习新事物时，关注的不仅是所学内容本身，也有教学方式和技能的因素。同时，我也明白了影响优秀讲师的不仅是他们所掌握的知识，更是如何将这些知识传达给他们的听众。我十分感谢这次经历所带给我的启示，我相信这将在我未来的学习和工作中发挥很大作用。

第一次讲课心得体会

课堂上的主人。

容隐含的情感，通过自己的加工提炼，以情生情。

“评价”问题重新认识。

4、从他们的授课中可看出，他们都是以学生的发展为主，设计每个教学环节，从而使学生在轻松愉快的学习氛围中达到“思维活跃流畅、创新精神涌动”的最佳境界，真正行之有效地改革了课堂教学，把素质教育真正落实实处。

20xx年11月25—26日，我有幸被学校选派到太原参加了初中数学名师经典课堂教学艺术展示，在紧张的两天学习中，我总共欣赏了4节现场观摩课，聆听了四位名师（江苏南通市中学的符永平老师、杭州文澜中学的王亚权老师、首都师大附中的张文娣老师、江苏无锡西山中学的周荣伟老师）对数学教学的诠释及专家的现场点评。通过为期两天的外出学习使我对如何预设课堂探究活动、如何使学生成为学习的主人、如何提高课堂教学的有效性有了新的认识。“教学的有效性”是教学研究的永恒课题，是实践性很强的理论问题。何为教学的有效性？即在教学活动中，教师采用各种方式、手段，用较少的时间和较少的精力，取得尽可能多的教学效果，实现特定的教学目标。而有效的数学学习活动不能单纯地依赖模仿与记忆。动手实践、自主探索与合作交流是学习数学的重要方式，探究性学习能为每个学生的充分发挥提供广阔空间，从而更为有利于学生独特个性的发展，它是我们实施素质教育，进行教育改革的重要途径和手段，是教育改革深入发展的必然。

学习归来已经一周了，但这次名师教学活动中所呈现的精彩之处深深地印在我的脑海中，并时时浮现在我的眼前。本次活动展示的4节课给我的感受有以下几点：

一、问题的设置具有探究性。

调动学生共同参与是提高探究活动有效性的关键所在，每位老师在问题的设置上不但言简意骇，而且寓于情感，形象直观，善于把抽象的概念具体化，枯燥的知识趣味化，并根据学生的实际情况，注意问题的难度和梯度。激发了学生学习的积极性，提高了课堂教学的效率。正如江苏南通市中学符永平老师在讲“一元二次方程”中所阐述的一样，要结合学生的实际在一节课堂中给学生设计一连串的问题，让学生有想、有说、有动。

二、留给学生充分的自主探索的活动空间学习是一个过程，探究性学习更应是一个充满着观察、实验、模拟和推断的过程，因此教师作为教学的组织者、合作者和引导者，更应为学生的探究活动提供充分的时间和空间，让学生去探索、去思考、去经历探索的过程。在每节课上，一次次的探究活动中，教师都让学生作为"探究者"的身份去积极参加到教学活动中去，不断满足学生“希望自己是一个发现者、研究者、探索者”的心理需求，给足学生思考时间，培养学生独立思考的自觉性，让学生在探究中思维碰撞，产生矛盾、发现问题、探讨问题、解决问题。

老教师第一次讲课心得体会

第一段：引言（50字）。

作为一名老教师，在讲授学生们数十年的时候，我自然不乏经验和能力。然而，第一次站在教室的讲台上，我依然有些紧张。那种焦虑和紧张，却又多了一份期待和激动。我的第一次讲课，带给了我许多宝贵的体会和触动。

第二段：教学准备（250字）。

在上课前的准备中，我深感“万事开头难”。我精心设计课程大纲和教学计划，细致备课，确保讲授内容准确、全面。我还为学生准备了丰富的实例和图表，以便呈现抽象的概念，提高学生的理解和记忆。我翻阅了相关教材和论文，以增强自己的专业素养。说实话，在准备过程中，我感到有些力不从心。这使我对自己的能力产生了怀疑，但我也明白，唯有认真准备，才能建立起对学生的自信和尊重。

第三段：课堂讲授（400字）。

当第一堂课开始的那一刻，我发现自己的声音颤抖了一下，但我立即集中注意力，努力调整状态。我遵循着课程大纲，运用所准备好的素材，将知识传递给学生。我以精炼的语言、生动的案例和实用的技巧贯穿整个授课过程。我鼓励学生们积极思考与互动，使课堂气氛活跃且充满乐趣。当学生们提出问题，我会试着给出答案，若无法满足他们的需求，我会许诺下次尽心解答。这种互动使我的讲课更加有趣，加深了与学生们的沟通和交流。

第四段：反思与改进（300字）。

在第一次讲课之后，我回想整个过程，对自己的表现进行了反思。我意识到自己在讲课中有些紧张，有时会遗忘一些点滴细节，这付诸于我提前缺乏充分的自信。我也发现自己在某些时候过于讲究刻板的教学方式，未能充分调动学生自主学习的积极性。为了改进，我决定学习教育心理学，提升个人教学技能。我还决定用更多的案例和实例，丰富教学内容，以期引起学生更多的思考和兴趣。

第五段：结语（200字）。

第一次讲课经历给了我很多珍贵的启示。我明白，准备充分和充满激情的心理素质是一位成功教师的必备条件。我也明白，不同的教学手法和方法对学生产生不同的影响。我会珍视这段经历，不断反思和改进，以成为一名更出色的老教师，不断进步。希望在今后的讲授中，能够给予学生更多的帮助和启迪，为他们的成长贡献自己的一份力量。

第一次演出心得体会

那天，我妈妈带我去文化中心欣赏音乐会。在那场音乐会上，无论哪首曲子，他们都演奏得很好。但是这么多声音中，我最喜欢“高音木”钢琴。我觉得清脆的“叮叮咚咚”的声音很好听，就说服妈妈让我学打击乐。

作为初学者，我被分配到最基础的班级。一开始只看五线谱和各种笔记。慢慢的，老师开始教我们敲一些简单的歌。一开始一切都很顺利，但是当老师教我们用很多不同的声音演奏音乐的时候，我卡住了。我没有很好的节奏感。合奏往往跟不上节奏或发错音。

渐渐的，我发现自己成了同学的绊脚石！这个想法曾经让我想放弃学习打击乐，但是我妈对我说：“既然这样，你就好好学，不要逃避。”听完这些话，我突然意识到逃避是没有用的。我重拾信心，更加努力，终于改善了自己的缺点。

最后是成绩的呈现，但是表演结束后会派两个同学单独表演，我是我们班的一个。我在合奏中演奏得非常好，没有任何错误或遗漏任何音符。看到这一期的成绩，终于可以交出漂亮的成绩单了，没想到后来自己的分数被solo大大扣分了。

轮到我上台的时候，站在木琴后面，发现每个观众的目光都集中在我身上。有一段时间，我太自信了，连一点声音都敲不出来。我只是一动不动地站在台上哭，老师就叫我早点下台。那次尴尬的经历我至今都忘不了。

我给自己这段时间的学习成绩打了90分。其实我觉得我敲的还可以，但是台风需要加强。

第一次军训心得体会

今天是我第一次军训，我们心情既激动又紧张。因为军训是我们体验生活的一项重要途径，在我们做自己事的时候，是锻炼我们独立的好机会。

给我们训练的教官是一位二十来岁的年轻叔叔。他中等身材，在他那稚气未脱的脸上布满了认真与严肃。第一天，我们主要训练的是立正、稍息、跨立和原地踏步。别小看这几个简单的动作，做起来可不简单。就拿立正说吧，别看平时站着没什么感觉，真要你站着不动，这也许就有点儿困难了。教官要求我们站十分钟，可是到了五分钟的时侯，我就已经有些支撑不住了，豆大的汗珠布满了额头。终于唉到了十分钟，整个人好像散了，真不敢想象军人们在烈日下怎么支撑住的。

第二天，天气稍微阴了。今天的训练是走和跑。这么多训练项目，走应该是最辛苦了，看这大家整齐划一踢那刚劲的正步，我体验到练习正步分解时抬脚酸酸的滋味。听着教官嘹亮的声音喊着“一二三”，我们的训练也更加的刻苦。即为了夺得第一名，也为了回报教官为我们付出了辛苦和汗水，训练的每一个动作都让我深深的体会到团结的力量。

军训即将结束，留给我们是美好的回忆。又让我学会独立，改正了许多缺点，更重要是让我知道互相帮助，团结友爱的重要性。我感谢这次军训。

第一次java心得体会

Java语言作为一种广泛应用且不断发展的编程语言，在现代技术领域具有举足轻重的地位。在我完成第一次Java编程学习之后，我深感这门语言的强大，也深刻地体会到了需要在编程学习上投入更多的时间和努力。这篇文章将分享我的第一次Java编程学习过程以及我的心得体会，并总结了在未来的学习中需要注意和努力的方向。

谈及Java学习的起点，我是通过很多书籍、网络资源和课堂作业入门的。入门阶段的教学主要集中在数据类型、Java类、变量、流程控制、循环语句和字符串等基础知识上。思路和编程框架是编程语言学习的核心，因此对于初学者来说，正确的思路指导和建立基本的编程框架至关重要。在这个过程中，我认真学习了Java编程的基本框架，包括面向对象编程、类与对象模型、方法和构造函数等方面。此外，理解数据类型和数据结构，对于初学者来说也是非常重要的，因为它们是程序设计的核心。

第二段：Java语言的特点和优点。

Java语言有许多独特的特征，这些特性使Java在很多领域中胜过其他语言，例如其开放性、极佳的拓展性、跨平台性和强大的网络支持等。Java语言的其中一个优点是其面向对象编程（OOP）的能力。这使得Java可以在开发程序时利用OOP的优势，因此Java的可维护性和易调试性非常强。Java也具备代码可重用性的功能，可以大大增加代码的使用效率。Java内建编程文档和API，为程序员提供了很多便利。Java的编译器是自适应的，可以优化程序性能，从而提高程序的执行效率。

第三段：面向对象编程的精髓。

在Java学习中，我们涵盖了许多面向对象编程的主题。面向对象编程将类视为对象的构造组件，它有属性，有方法和有构造器。由于Java的编程风格采用的是面向对象编程（OOP），所以我需要了解面向对象编程的基本概念，例如继承、多态和封装等。一旦领会了面向对象编程的思想，我就可以准确地进行程序设计和模块拆分。这样可以从源头上减少代码重复、提高代码的可维护性和可扩展性，从而提高程序的质量和效率。

第四段：不断提高自我的技能和能力。

对于一个正在学习Java编程语言的人来说，了解新的开发工具和新的技术都非常重要。Java语言是开放源代码的，这意味着可以通过自由的开发工具和框架来实现。当然，Java语言的发展速度快，新技术和新框架不断涌现，我们也应该不断地更新自己的技能和能力。同时，我认为Java的学习还需要坚持长期不断地练习和思考，样例编程和自己的实验是提高编程技能的必要途径。

第五段：结尾。

Java编程语言绝对是如今世界范围内最重要的编程语言之一。在第一次学习Java的过程中，我从中获得了很多经验和启发，这些都对未来的学习和技能提高是非常有帮助的。在未来的学习中，我要充分利用好再Java方面的不断更新变化和新技术的涌现，不断探索和实践，从而提高自己的编程技能和能力。我相信，在不断学习和实践中，我将能够掌握Java编程的核心，最终成为一名优秀的Java程序员。

第一次买菜心得体会

每个人都有自己的第一次，第一次买菜，第一次做饭……今天我就有一次锻炼的机会，独自一人去买菜!第一次买菜!

今天一大早，我就起床了，洗梳完毕后，我听见爸爸对妈妈说，家里菜不够吃，他要去买些蔬菜回来。我听见了就走过去，说：“爸、妈，今天让我去买菜吧!”开始爸爸不同意，后来有妈妈的支持，爸爸才同意我去锻炼段练呢!第一次买菜!我要爸爸把要买的蔬菜写在纸上：

一斤黄豆芽，半斤毛豆，两根黄瓜。

到了，我把车锁在门外，然后就走进菜市场，哇，菜市场的菜可真多啊!有红得像红宝石一样的西红柿，有绿得像快乐豆一样的毛豆……刚走几步就看见了买毛豆的，我买了半斤毛豆两块二，我走了半个菜市场，才找到了黄瓜。我买了两根黄瓜八毛，然后我又走了整个菜市场都没有找到黄豆芽，我有点灰心第一次买菜!，但又想了想：“这是我第一次买菜，只许成功，不许失败!”想到这，我又走了一遍菜市场，黄天不负苦心人，我终于找到了1我买了一斤黄豆芽七毛，任务完成，我差点高兴的跳起来，第一次买菜!我把菜放进了篮子里，打开车锁，骑着自行车走了。

这件事会给我留下深刻的印象!

第一次演出心得体会

时光飞逝，日月如梭。记忆中有很多难忘的事，开心的，伤心的，害羞的，像天上的星星一样数不胜数。今天我想说的一件事是我第一次上台表演。

我是一个害羞的小男孩，父亲为了锻炼我的能力，申请了我的架子鼓学习。本人10岁，有一年的学习经验。为了让我的10岁生日更快乐，也为了检查我的学习成绩，父亲让我在生日那天上台表演爵士鼓。

我选了两首好听的英文歌，提前几天开始练习。离生日越近，越觉得心事重重，像块大石头。在我生日的前一天晚上，我和父亲讨论是否可以取消演出，因为我真的有点紧张。爸爸说：“你一定要对自己有信心，一定可以。”摸了摸头，我点头同意了。

当我一大早起床时，我非常兴奋。晚上要表演的歌我练了两遍，检查了鼓点，搬到车上。一整天，我的心一直在想象这场表演。老实说，我希望晚上的生日聚会早点开始，但我很害怕。我真的要上台表演吗？这是我第一次上台表演。虽然台下坐满了我的亲戚、同学、父母、同事，但想想还是忍不住紧张，紧张，紧张.我想表演的两首歌已经练的很透彻了，“应该没问题”，我在心里鼓励自己。

最后我上台，我妈给我调了位置。强烈的光线一下子笼罩了我，我的心一下子紧张起来。随着熟悉的旋律响起，我立刻进入状态。我熟练地敲打小鼓、高鼓、中鼓、钹等。并踩在大鼓和钹上。《站台风》的可爱和敏捷都是演绎出来的。

当我最后一次打鼓时，音乐就结束了。观众给我热烈鼓掌，我很开心。然后玩了《teenagelife》，大家都赞。

今天的经历让我难忘。它不仅给了我生日快乐的回忆，还锻炼了我的意志力和独立性，这是我能力上的突破。同时也证明了因为平时训练经验的积累，付出最终会有回报。在以后的生活学习中，我会把这个道理贯彻到底。

第一次军训心得体会

军营生活体验是进入高中生活的第一门课程，是国家教育部规定高中生的必修课程。暑期的末尾，我带着不满，恐惧走进了军营生活。五天后，我带着感冒却还满足、带着收获，结束了这门课程。

初中刚开始的时候，我们这一届有幸的避开了入学的军训。要进入高中时候，我便也带着这样的侥幸心理，期望天公作美，一直下大雨、下暴雨，好让军训取消，后来我才真正意识到，这种想法太过单纯、太过愚蠢。即便今年不军训，也将推迟到另一个假期。这次军训让我渐渐体会，军训的目的并非上我们受苦，而是让我们学习军人的生活作风，学会用坚强的意志，向上的生活态度去面对今后生活中的一切困难，磨砺一颗坚强的心，不管怎样大的风雨，无法动摇——信念。

从开始在学校踏上军车的时候，便让我记忆深刻，教官拼命的把我扯上车，好多同学都差点摔跤，有的还打了个滚，几十上百个挤在一辆军车中，还不时有人被塞进来，车中像蒸笼一般，我们馒头被挤来挤去，汗如雨下。还不时要注意急刹车时会重心不稳，摔了一下，想起小时候看见大街上有军车载着满满当当的军人驶过大街时，是多么威风。现在想起来看着身边越来越熟悉的景物，我有些诧异，原来军训的地方就在我的家乡，不乔是该高兴还是郁闷。后来有一天早晨4：30起床绕着普瑞大道拉练，我就真正有了想家的渴望。

踏入军营，我们便开始了军训生活。在那里，我们认识了胡教官和李教官，他们都比较开朗，于是与我们很快就成为了好朋友（他们也只比我们大几岁），有时在寝室便可以看见我们其乐融融的场景，一起讨论什么漫画、动漫、手机啊其实教官很可爱。在那里，我认识了将相处三年的高中同学和班主任。在这仅仅五天的相处中，我发现，同学之间的相处很融洽，班主任老师很负责任。这让我相信，今后的1014班必将是一个团结友爱的班级。

在那里，前两天是艳阳高照、酷暑难当，一次比一次时间长的站军姿。太阳一刻比一刻更当炙热。我们承受着高温，在烈日下训练着，我之前也还在抱怨着，望着同学们黑黑的皮肤，我感受到脖子上的刺痛，像针扎了一般，我意识到完蛋了。果然是被晒伤了，回家之后，看着不知道黑了多少的皮肤，我心里很不是滋味，皮肤与衣服的分界线，便是黑白分界线，有人说我都可以去演黑人牙膏了，整个人都变了一个样子，我就安慰自己，就当是一次磨练算了。

在军营生活体验中，我们必须自立，如果规定早上要五点钟起床，我就要在五点的时候起床。因为我的速度比别人慢，不然洗漱间肯定人群暴满。每天只有一点点的洗漱时间，洗漱间挤得水泻不勇，基本上是踩着水在漫步。

在太阳下从早站到晚地训练，在人山人海的洗漱间挤来挤去这些都是我们之前所没有经历过的。很困惑、很难过的时候，我们便想打电话给父母，向妈妈说军训生活有多累、伙食有多难吃。可是老师不准我们打电话回家，不能和父母联系。这样，我经历着心灵的磨练，感受着第一次坚强的蜕变。

抛开稚气，抛开懦弱，带着坚定、坚强的信仰，踏上高中三年。我将带着这次军训让我学到的东西，勇敢面对以后的挑战。

第一次演出心得体会

你知道我为什么会有这种表现吗？因为我苦练两年古筝，暑假英语六级成绩优异！考得好不容易，100个考生只有一个！所以我很开心。

10月27日，苏州评分办来电邀请我参加11月16日下午2点的“上海音乐学院20xx苏州优秀考生音乐会”。

收到这个邀请后，我的心情沉重而愉快。什么是重？我担心自己放错音，得了健忘症，忘了乐谱，着急。什么是幸福？我想你一定知道？对！我能表演的是我的兴奋和快乐。我犹豫了一下，最后江老师(我的古筝老师)帮我订了——参加！

鉴于这个“神圣”的任务，我每天在家练习音乐。每天放学回家都包指甲，开始练古筝。我要练五遍！有时候我的作业太重了。我完成作业的时候已经九点多了。已经是睡觉时间了，但还是要练，因为心里的声音，——，坚持要赢！

时间一眨眼就过去了，11月16日悄然而至。站在后台，我紧张地等着。当播音员说：“我们邀请古筝6团优秀考生石玉婷为我们演奏王昌元《战台风》。”我信心满满的走到古筝前，向观众鞠躬，坐下，深吸一口气，然后开始演奏。双手在琴弦上来回抚摸，优美的旋律在空中飘荡。我的心情从一开始的一点点紧张，变成了很平静很自由，慢慢陶醉在激昂的音乐中，仿佛看到了搬运工在繁忙的码头上赶着搬运货物，因为台风要来了。风很大，雷声在响，雨点在落下.台风过后，天气平静，天气晴朗。搬运工们看到货物安全到达仓库，没有丢失，他们都张开嘴笑了.在一个激烈的结局中，我打完了。我站起来向观众鞠躬，观众向我热烈鼓掌，我在掌声中走下来(呵呵，这是小孩子的表情，我妈看到这个总想笑)。

演出结束后，江老师说我演得很好！心里觉得很幸福！

通过这次表演，我收获了很多。真的是台上一分钟，台下十年。以后我会再接再厉，继续练习古筝。希望下次英语七级考个好成绩，再来表演！

第一次军训心得体会

第一次感受到了军训，的确辛苦，但是辛苦是身体上的。然而在心理上，我非但没有觉得苦，反而有点乐在其中。当然，这是后话，有一种证明了自己的快感。

军训有两个目的，第一个就是训练我们的心理，让我们有强大的内心，不会因为一点小事就受打击。

军训，磨练了我们的意志，让我们变得坚强，能锻炼出惊人的勇气和毅力去面对以后的挫折和磨难。军训一回来，我就发现我变了。在别人看来，我无非是黑了、瘦了，但我能感觉到我内在的变化。

首先，我把懒惰扔掉了。虽然我不敢说我多么勤快，但是我从以前妈妈让我下楼扔个垃圾袋，我都愁眉苦脸拼命推托变为主动干活。以前每天中午我都要用电脑放歌听，也不管别人睡不睡觉。而现在，就是我中午不睡觉也要小心翼翼的，生怕吵了别人。我想，这是变了形的“集体意识”，没有了自私。

“立正!”随着教官的口令，大家不情愿地叹气声也响了起来。“又要训练了!”“才休息了十分钟而已呀!”然而教官短而急促的哨声“无情”地催促起来。“快点站队啦!快!”就算是不乐意，我们也只能慢慢走到自己的位置，呈方阵集合。

“好，向右看齐!不行，速度太慢!看到那边的体检车了吗?跑过去，三十秒!”顺着教官手指的方向，我们看到了百米开外的一辆白车，“开始!”教官一声令下，我们乱轰轰地跑了过去，结果是——不合格。最后几个回来的人很“光荣”地又跑了一遍。

之后练的齐步走更是洋相百出，齐步走要求胳膊、脚的高度一致。在走之前，教官一再强调先出左脚，然后右脚，一落在左脚上，二落在右脚上。结果走的时候，还是有人先出右脚，然后发现和别人的不一样，拼命想改过来，一着急就顺拐了。因为我们是一个排面一个排面分开走，所以别人的错误就被看得一清二楚。最有趣的是，有些人的顺拐居然改不过来了!教官只好单独教他走路，那场面，要多滑稽有多滑稽!

训练很辛苦，说不累是不可能的，中间我也想过放弃，但一想到我还没有什么“成就”，为什么要放弃呢?要干就要好好干，争取做到最好!

军训很累，但无论如何我仍将感谢军训所带给我的、让我学到的一切……。

第一次买菜心得体会

转眼间，我们期待的春节就要到了。

这一次，家里忙死了！妈妈忙着做饭，爸爸招待客人。

因为家里没有洋葱，我玩的正开心的时候被人送去买洋葱。虽然对十二分不满意，但还是去了。

这时候有个阿姨在我旁边的一个摊位买东西，我就跟着她学。“这白菜怎么买？”“6美分一磅。”“那么贵，大家都卖四毛，哪个便宜。”“嗯，五毛一斤。我看见阿姨摘了很多叶子。我想：我也会说这些话，深呼吸，走到卖洋葱的地方。

“这是怎么卖的？”“八美分一磅怎么样？”“太贵了，我已经打听过了。其他摊位只卖六毛钱，比较便宜。”摊主笑着说：“真的？现在过年了，葱没了，只有我家。”我只好买了一斤，才看到他摘了几片叶子放在秤上。我大声说：“慢点，我要更多的叶子。”摊主惊讶地看着我说：“好吧，我给你多点叶子。”

交完钱，摊主冲我笑笑，没说话。我小跑回家，得到妈妈的表扬。

回家后，我妈妈拿出洋葱。他对我说，"你这个孩子，你怎么能吃这么多叶子？"我恍然大悟。

只有第一次，你才能得到你从未尝试过的东西。所以，生活要不断尝试新的生活，才能丰富多彩。