学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
学校拉练心得体会篇一
第一段：介绍拉练的含义和目的，以及这次拉练的背景和参加的人员
拉练是指在户外进行集体活动，通过团队合作、自我超越与锻炼，提高身体素质和精神品质，培养个人的毅力、坚韧和团队协作能力。本次拉练是由学校组织的一次集体活动，旨在通过拉练让参加者锻炼身体、增加对大自然的感悟、培养合作精神、提高自我意识和安全意识。本次拉练参加者包括班级所有同学和班主任老师。
第二段：回忆拉练中的趣事和感人瞬间
在拉练中，我们遇到了很多趣事和难忘的瞬间，例如有同学不小心跌倒，其他同学及时伸出援手并帮助他起来；有同学在走路中累倒了，其他同学主动背起他，帮他完成行进；还有同学一路上冒雨、蹚水、攀岩、搭帐篷，虽然身体疲惫，但大家一起克服困难，体验到了人与自然的和谐之美。
第三段：展示在拉练中取得的成果和进步
在拉练中，我们不仅锻炼了身体，更提高了自己的能力和素质。大家学会了劳动力的重要性，知道了与自然和谐相处的方法，也培养了一颗勇敢、细心、耐心和包容的心。在拉练的过程中，大家把自己的实际行动，付诸于团队的合作中，体现出了团队精神，展示了团队能力，也表达出了对团队的自信和信任。
第四段：总结拉练对个人成长的影响
拉练让我们看到人与自然和谐相处的美好，让我们体会到团队合作的力量，更让我们真切地感受到自己的成长和进步。通过拉练，不仅锤炼了身体、智慧和意志，还让我们理解到真正的成长是一种“贵在坚持、享受劳动”的过程。在这个过程中，我们体验到了生活的快乐和追求的魅力，更展示了自己价值的风采和成长的光辉。
第五段：展望未来，加强自我发展和团队合作
拉练是一个独特而美妙的经历，同时也是一个永不止步的过程。我们希望，通过拉练的经历和收获，进一步加强自我发展和团队合作，积极投身到更广阔、更对口的社会实践和拓展中去。我们期待自己不畏挑战、勇攀高峰的精神风貌，更希望用自己的努力和勇气，打造一个团结、有担当的现代青年团队！
学校拉练心得体会篇二
得知要进行野外拉练，内心有一丝丝悸动。
有的学长说：做好心理准备吧!到时候你就知道什么是痛苦了。有的学长说：别把拉练当回事，其实就像春游一样，挺好玩的。截然不同的答案让我也无所适从，只是内心仍有那么一点点期待。
迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，清晨七点钟，校园内就出现了国防生的身影。浩浩荡荡的队伍，像一条长龙一样，在朝霞的映衬下，一张张的笑脸显得更加地灿烂。
在行进途中，可能是考虑到我们体能的缘故，我们被安排在行进队伍的中间。连长不断的提醒我们：跟上!跟上!别落下!保持间距!这也恐怕是我在拉练途中听到最多的话语了。随着山路的变化，我们也不断的变换着队形，队伍之间也时常传递着“一列变两列，两列变一列”的口号。
的确，行走在山林中，呼吸着清新的空气，当微风拂过脸颊，舒服的感觉仿佛在每一个毛孔之间传递着。在山顶，迎着和煦的朝阳，温暖的阳光散播在身上，让我觉得，“面朝大海，春暖花开”也就是这样一种体会吧!
但随着时间的推移，我也明显的感觉到自己的双腿微微发酸起来，特别是在上坡的时候，身体更是感到疲惫。此时，我禁不住往队伍前面望去，看到队伍就像一条绿色长龙一样在山间前行，看着那迎风招展的地大国防生旗帜，想到自己就是这绿色长龙中的一员，我的身体仿佛被重新灌注了力量一样，使我迈下的每一步都变得更加踏实。
可是和他们相比，我们这种程度的拉练又算得了什么了。
也许，这都是我们的思想在作祟。正所谓生活的快乐与否，完全决定于个人对事物的的看法如何，因为生活是有思想造就的。而思想的运用和思想的本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。所以这是一次拉练，还是一次春游，只是因个人的看法而异。
也许，此次野外拉练在除了锻炼我们的体能之外，更多的是锻炼我们的意志。让我们的意志在行进的途中，在行进的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到锻炼和升华。毕竟军人是一种奉献的职业，没有强大意志力支撑的军人终究是就会倒下的。而强大的意志力则来源于生活中的一次次内务，一次次跑步，一次次体能训练和一次次拉练。
想想自己在这次拉练中的感受，想想自己对这次拉练的认识，就会有所收获。而我们缺的就是对自己的准确定位和对军人这个职业的认识。我们的思想和认识需要在这种拉练中逐步的提高，也需要我们在生活中自己去慢慢挖掘。也许，此次拉练使我们在迈向一名合格军人的道路上前进了一小步，但积跬步以至千里，我们终有一天，会穿着笔挺的军装骄傲地说：“我是一名合格的军人，我为自己而感到自豪”!
因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。 选择了，就要去坚持。
拉练对一个人来说，是痛苦的。炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等诸多因素，都会成为我们作出选择的心理障碍。很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。能够作出选择，已经是跨出了一大步，很了不起。
选择代表了对团队的一种承诺与责任，也是对个人的承诺与责任。既然选择了拉练，就要坚持下去。行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的'，坚持却是困难的。头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着前行。 王石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。
如何对待拖后腿的队员
每个团队都为一定的目标而存在。在目标达成的过程中，不免出现队员犯错误或托后腿的情况。是淘汰放弃，还是治病救人，成为给团队的其他成员的一个难题。
为团队而喝彩
拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就改变了。具大的精神力量被创造出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。
没有竞争对手，也没有敌对双方，只有演员和观众。你在台上，我为你鼓掌；我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。
李嘉诚说，强者的有为，关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的理想和原则，凭仗我们的毅力实践信念、责任和义务，运用我们的知识创造丰盛精神和富足的家园。喝彩既是对团队的一种鼓励、支持与承认，也是对个人的鼓励、支持与认可。一份鼓励，两份受益，给他人，给自己；一份指责，两份伤害，对他人，对团队。
邓总说，通过“百万精英.挑战自我”利用军事化徒步拉练来锻炼管理人员 的身体及坚忍不拔的性格，树立敢于迎接挑战的信心和决心，增强管理团队的凝聚力和执行力。并且更好的提升团队协作。
在这拉练的一个月里，有欢笑、也有无奈，然而它却令我很难忘。它让我学会了什么是团队意识、什么是坚强的意志。
起初都以为可以应付过去，就可以完事了。但后来才感觉到，拉练不只是训练我们的身体素质，同时也培养了我们的毅力、耐心和团队意识。
一开始都是大家各自跑，没有组织，也没有纪律，所有人都是很懒散的状态，根本没有把拉练当回事，拉练的效果很不好。但是后来我们队长告诉我们，我们是一个团队，是一个集体，批评了我们。我们都认识到了自己的错误，我们不再是只是为了应付而练。因为我们是一个团队，不能就这样甘愿落后。只有我们团结起来，统一思想才会营造一个更好的团队。
所以说，它教会我什么是团结的力量。
第一次集体拉练的时候，才三圈就累得受不了，有时候真的想要放弃，看着别人，都在坚持着，自己要放弃的念头也就打消了。其实回头想想，生活中就是这样，也许就因为最后的一步自己没有坚持下来，而导致最终的失败。
所以说，它教会我什么是坚强的意志。
不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的团队。这两周的拉练让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，无论在哪个岗位上，它将使我终身受益。
不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。 这些活动，既磨练了我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，也培养了我们的团队意识，增进了我们之间的友谊，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神。
也许我们在拉练的时候多多少少都会有所抱怨，但我们知道，拉练是必不可少的，因为我相信一句话，是这样说的，“吃得苦中苦，方为人上人”。
1.徒步拉练心得体会
2.军训拉练心得体会
3.学生军训拉练心得体会
4.军训拉练的感悟
5.冬季拉练广播稿
6.五一拉练策划书
7.拉练广播稿范稿
8.心得体会：学习心得体会
学校拉练心得体会篇三
拉练是学校为了增强学生身体素质、培养团队合作能力和增进学生之间的感情而特意安排的一种活动，在拉练中我们可以学到很多生活的知识，也可以寻找到自己的不足和提升空间。下面是本人通过拉练活动所体会到的心得。
第二段：对拉练的初步认知
在大家开始拉练之前，我本人曾经认为拉练是一种只能检测体能和毅力的方式。但是在拉练活动的过程中，我逐渐明白，拉练更多的是检验自己的意志力以及与同学之间的团队协作精神。在完成拉练任务的过程中，常常会遇到很多的挫折，但是这个时候，我们就应该有一个坚强的意志力来帮助我们跨过每一个难关。
第三段：独立思考的重要性
在拉链活动过程中，同学之间往往会有不同的意见，在这种情况下，我们必须学会独立思考，在寻找各种方案的过程中我们也应该不断提升自己的表达能力，让我们的想法更加清晰可见。同时在选择好了方案之后，我们就要懂得如何去付诸实施，提高自己的实绩能力，一步步来实现我们的目标。
第四段：团队协作精神的重要性
在拉练中最重要的莫过于团队协作精神的培养。在这个过程中，我们要学会相互借力，多多沟通，充分发挥各自的优势，让我们在完成任务中取得更高的成果。另外在任务的落地过程中，我们还需要摒弃个人英雄主义，更要注重团队整体的利益，我们需要在团队中共同进退，如果说没有这个意识，我们就无法完美的完成任务。
第五段：结尾
总而言之，拉练活动是一次非常有益的经历，不仅仅是体能、毅力上的锻炼，更是团队合作能力的提升和心理素质的增强。而我在参加拉练活动中的体验印证了以上的观点，希望各位同学在以后的日子里，也能够通过各种方式在自己的人生之路中成为更加出色的自己。
学校拉练心得体会篇四
今天，我们前往广州的黄埔军校。
大巴车行进了两个小时后，来到了目的地。一下车，只见大门上“黄埔少年军校”几个大字，几位严厉的教官向我们打招呼。这时候，我明白了，这里是军校，而不是我们随随便便的家，在这里，我们一定要变成一个训练有素的军人，长大了报效国家。
一开始，我们整齐地排着队到操场集合，等教官宣布好纪律、作息时间等事项，带我们领完军服后，就给我们六分钟时间去换军服。时间紧迫，我们的动作只能快，不像我们在家里，换二十几分钟的衣服也没人说你!
训练完就去吃饭了，那里的饭还真的和自己家的菜油很大的区别，家里都是山珍海味，而这里的只是一些普普通通的菜和饭，看来，我们还真是来受苦的。
然后是午休，床上只是一些破旧的床垫，硬硬的枕头，小小的被子，睡起来真不舒服!
下午起床后，就开始玩我们最爱的游戏了!而且还有人发出了欢呼声!
其实前两个游戏都还不错，可是最令我难忘的是“传高尔夫球”!
首先，等大家都拿了pvc管，然后按指定的顺序站好后，接着教官就拿着球顺着pvc管传下去，在这个过程中，许许多多的同学都失败了，有些人也有责怪他们，可通过这个游戏让我们明白了一个道理：不管团队遇到了任何挫折，大家都要齐心协力地解决每个问题!
吃完晚饭，冲完凉，听教官训完话后，就开始进入梦乡了，临睡前，我想：黄诗倩，只要你自信，就一定行!
11月16日 星期二 晴
因为我们昨天训练的太过硬了，所以今天我们的腿一个比一个痛!只要稍微一蹲，腿就痛得犹如刀割一样!
今天的训练也跟昨天的差不多，只是冒出了一个新的游戏——盲人方阵，这个游戏虽然先进、新鲜，可我并不喜欢。
这个游戏是这样的：从自己队中挑出8个队员，1个队长，接着让我们戴上眼罩，给我们一根很长的绳子，最后再让“盲人”们用自己的智慧把绳子变成一个正方形，而且旁观者不可以帮忙。
为什么我不喜欢呢?因为当眼罩蒙住我时，都快把我给闷死了!
今天的军训，大家都带着犹如刀子割腿的痛苦来上课的，但大家还是坚持下来了，看来人的潜力真是可以不断发掘的!还不知道明天会是怎样的，嗯，好期待哦!
11月17日 星期三 阴
今天下午，我们训练完体能后，就开始玩游戏，我们玩了一个漫长的游戏，总时间达1小时，游戏的名字叫——寻宝记。
这个游戏非常艰难，首先教官给每个队发地图和一张白纸，地图是帮助我们寻宝的，而那张纸是用来证明你寻到宝了，当你找到宝藏——一个打孔机并标上序号的纸条时，你只需要用打孔机在纸上打上孔和写上序号就行了。
我们主要的宝藏都在山上，一共也只有10个地点，可找起来却非常难，在一个小时里，当有人找到宝藏时都会大喊大叫，那时的心情会有说不出的喜悦与激动。
我们的努力果然没有白费，漫长的时间里，找到了六七个宝藏，嗯，不错!
从这个游戏中，我体会到：无论做什么事情都应该团结在一起，这样才能人多力量大。
晚上，既是挑战自己的时候，也是激动人心的时刻——篝火晚会。首先，教官们搬来一个“大盘子”，然后再扛来一些木柴，树枝架在“大盘子”上，最后就点燃树木，马上就喷出了火花，而且就像一个暖炉照在我们，啊!真舒服!选出几个拿手的主持人后，就开始报名，不一会儿，大家放着音乐，载歌载舞，好不热闹!
今天晚上真是快乐，说不定我在梦乡还能梦见呢!
11月18日 星期四 晴
苦日子终于到头了，我们马上就要走了，其实我还是有点儿舍不得。
这次cas，我们确实有很大的体会，我发现学校的生活比这里好多了，可这次我的收获却很多。
比如：以前我比较爱闹脾气，可现在不会了;以前我挺懒的，可在cas中，没有洗衣机，只能动手洗，所以现在勤奋了很多;以前写作业，总喜欢一下写一下吃，没效率，可这次严格地练过站立后，我就有控制力了，现在写作业就一下子写完了!
这次的cas野营拉练还真有效，虽然我们每天都在玩游戏，可这些游戏却蕴含着深刻的大道理。我对这次cas野营拉练感到特别满意!
学校拉练心得体会篇五
随着大学教育的深入推进，学校社团成为学生的重要活动之一。通过参加社团活动，同学们不仅能够拓宽个人的兴趣爱好，还能够锻炼团队意识和协作能力。近期，我们社团开展了一次拉练活动，我在这次活动中有了很多收获。以下是我个人对学校社团拉练的体会与认识。
首先，学校社团拉练是一个卓越的团队建设机会。在拉练活动中，我加深了对团队合作的认识。拉练需要紧密的协作和顺利的沟通，要求每个队员都能够清晰地表达自己的观点和意见，以便有效地解决问题。在面对困难和挑战时，我们都能够互相帮助、互相支持，共同寻求最佳解决方案。通过团队合作的努力，我们成功地完成了拉练任务，这让我深刻认识到，团队合作在社团中起着至关重要的作用。
其次，学校社团拉练是一个循序渐进的过程。在拉练中，我们需要遵守任务的步骤和时间节点，依次完成各项任务。每一项任务都是前一项任务的基础，也是下一项任务的铺垫。如果在某一环节出现问题，那么整个任务的进程都会受到影响。因此，我学会了分析问题的根源，发现并解决问题的方法。同时，还养成了细心观察和深思熟虑的习惯，这对我的学习和工作都有很大的帮助。
第三，学校社团拉练是一个积极进取的机会。在拉练活动中，我们不仅要完成任务，还要时刻保持积极进取的心态。任务过程中常常会出现各种挑战和困难，但只有积极面对问题，我们才能找到最佳解决方案。在整个过程中，我发现只要我积极主动，思维灵活，就能够迎难而上，寻找到解决问题的方法。这极大地增强了我的自信心，激发了我的工作热情。
第四，学校社团拉练是一个培养领导能力的机会。在拉练活动中，每个队员都有机会担任不同的职位，承担不同的责任。作为队长，我要带领团队合理分配工作，协调每个队员的工作进度，确保任务能够顺利进行。这让我明白了“领导者要成为身先士卒的榜样”的重要性。在学校社团拉练中，我学会了倾听队员的意见和建议，根据团队成员的特长进行合理的分工，发挥每个人的优势，使整个团队更有凝聚力。
最后，学校社团拉练是一个展示个人能力和才华的机会。在拉练活动中，每个人都可以充分展示自己的能力和才华。无论是策划活动、组织队伍，还是解决问题、克服困难，每个人都能够大显身手。这时候，我们的潜力和才华将得到最好的发挥，为整个团队的成功做出贡献。
通过参加学校社团的拉练活动，我在团队合作、问题解决、积极进取、领导能力和个人能力等方面都有了较大的提高。这次拉练不仅让我更加深入地了解团队合作的重要性，也培养了我发现问题、解决问题的能力。同时，我还通过这次活动认识到领导者的责任和榜样作用，为自己未来的职业发展奠定了基础。在未来的学习和工作中，我会继续锻炼自己的能力，为团队的成功贡献力量。
