心向阳光心得体会（模板13篇）

写心得体会可以帮助我们整理思绪，梳理重点，加深对于经验的领悟。为了让大家更好地理解心得体会的写作特点和方法，以下是一些具体的实例供大家参考。

阳光心得体会

阳光心得，是当我们走过一些曲折坎坷的路程，最终在遇到困难时能够依然持久向前的一种勇气与心态。阳光心态的形塑并不是一朝一夕之功，是需要我们从生活中汲取并体悟到的。下面我就分享几点自己的体会，希望对大家有所启发。

二段：积极面对挑战。

要拥有阳光心态，首先要有积极面对挑战的精神。人生道路中难免会面临各种各样的挑战，如工作、生活方面。所以只有不断地挑战自己，克服自己，才能真正走向成功之路。我们不能消沉在失败之中，而是要将其当成是人生路上的一种修行，不要畏惧挑战，也不要在挑战面前退缩，通过坚定信念，发挥自己的聪明才智去面对和攻克难关。

三段：积累健康的心理资源。

拥有健康的心理素质是拥有阳光心态的保证。与其他人沟通交往，平常工作与生活中的重心处理都对心理健康有极为重要的影响。所以一个拥有健康心理的人，在遇到一些突发事件时，不会恐慌失措，而是能沉着应对。充实自我、拓展自己，不断学习，与人沟通交往，提升自己的心理素质，成为一个健康的人，健康的人才会拥有阳光的心态。

四段：培养自己的兴趣爱好。

培养自己的兴趣爱好是拥有阳光心态的一种重要方式。拓展自己的天空，是一种对人生意义的探寻和对自我的充实。拥有自己独特的兴趣爱好，可以使自己从单调的生活中解脱出来，同时也能够在这些体验中，爆发出自身的潜力，得到更加丰富的生活体验。这不仅会提升我们的生活幸福感，也将会拥有一颗真正阳光的心态。

五段：总结要点。

阳光心态是拥有积极心态与心理素质的表现，培养自身专注，充实自己，健康心态与培养自己的兴趣爱好都是实现阳光心态的助力。无论人生道路上有多少困难，我们都需要用自己宽广的胸襟，以阳光的心态面对人生的起起落落。所以，让我们在生活中，始终保持一颗平常心，保持一颗努力向上，积极克服困难，展现出自己的阳光心态。

阳光心得体会

阳光是我们最喜欢的自然元素之一，崇拜阳光的习惯不仅表现在身体的健康和精神上，更表现在人们更加积极向上、充满希望的心态上。毫无疑问，阳光有着深远的意义，我们应该好好珍惜阳光给予我们的一切。今天，我想分享的是我的阳光心得体会。在接下来的文章里，我将分享我从阳光中得到的力量和启迪。

第二段：身体的感受。

阳光可以改善人体免疫力和抵抗力，也能促进维生素D的生成，有助于骨骼健康。当我们身处大自然中，感受到阳光温暖的抚慰时，我们的心情不仅愉悦，更重要的是，我们的身体也能够更加健康。在夏天的早晨，我喜欢在阳光底下进行晨练，感受到太阳的温暖和能量，这让我感到愉悦，也让我更加有动力去开始新的一天。身体的感受告诉我们，阳光是健康和活力的源泉。

第三段：思维的启示。

阳光的温暖和明亮，给予了人们精神上的启示。在阳光的照耀下，人们的心情会变得更加开朗、积极和乐观。阳光能够燃起人们心中的希望和梦想，也能让执念和烦恼远离。在阳光下，我经常会思考自己的生活和未来，感悟人生的意义和价值。因为阳光是如此美好，因此我始终对未来充满信心和勇气。阳光成为了我思维里永不熄灭的灯塔。

第四段：情感的释放。

阳光的温暖不但影响我们身体和思维，更能唤起我们内心的情感。当人们暴露在阳光下时，大多数人都会感到一种轻松、愉悦和满足。阳光给予我们的感受，能够消除我们内心的抑郁和孤寂，也能让我们的情感得到宣泄和释放。我曾经花了一个下午来走在阳光下，注意大自然的细节、感受草地的触感和寻找小动物。这样一来，我的情感得到了释放，内心的平静也渐渐降临。

第五段：结论。

总的来说，阳光是光明、正向和积极的象征。阳光给予我们的不仅仅是体力上的能量，更为重要的是，它提供了一种积极的心态和面对挑战的思路。只要我们充分利用阳光的力量，我们就能够快乐地生活。让我们一起跳出自己的舒适区，感受到阳光的温暖，去积极生活，创造美好的未来。

阳光在心得体会

阳光是自然界中最慷慨的礼物之一，它给予生命以温暖和能量。阳光可以照亮一切并驱散黑暗，它的力量让我们感到宁静和欢愉。无论是在大自然中还是心灵深处，阳光都扮演着重要的角色。在繁忙的都市生活中，我们往往忽略了阳光的存在，而当我们开始关注它时，我们会发现阳光不仅仅是一束照射到地表上的光线，更是一种美好的心灵境界。

第二段：阳光的温暖。

阳光的温暖能够温暖人们的身心和灵魂。当阳光明媚的时候，我们会觉得整个世界都变得美好起来。阳光的温暖可以带给人们积极的正能量，让我们感到愉悦和放松。无论是在户外的公园里，还是坐在阳台上享受阳光的沐浴，我们都可以感受到阳光带给我们的温暖。阳光的温暖不仅仅是物质上的，更是一种精神上的抚慰。

第三段：阳光的正面影响。

阳光有着积极的影响力，它可以改变人们的情绪和心情。当我们感受到阳光的照耀时，我们会感到愉悦和幸福。阳光可以减轻压力，缓解疲劳，并带给我们快乐的心情。它还可以激发我们内心的力量，帮助我们积极地面对生活的挑战。阳光的正面影响不仅仅在我们的情绪上，更是在我们的思考和行动上。当我们心情愉悦时，我们更有动力去追求梦想，实现目标。

第四段：阳光的启示。

阳光不仅仅是一种自然现象，更是一种灵性的启示。在阳光明媚的早晨，当我们迎着温暖的阳光起床时，我们会感受到一种新的开始和希望。阳光给予我们勇气去面对困难，给予我们力量去战胜挑战。它启示我们，即使在黑暗中，阳光还是存在的；即使遇到困难和挫折，我们也可以找到阳光，找到希望。阳光让我们相信，只要坚持，一切困难都可以克服。

阳光在心得的体会不仅仅是对阳光的感激，更是对生活的感激。在阳光照耀下，我们会看到生活中的美好和幸福。它使我们更加珍惜身边的一切，感激每一天。阳光在心得让我们更加积极向上，更加乐观向前。它教会了我们如何欣赏生活的每一个瞬间，体验幸福的源泉。阳光在心得的体会是一种智慧，它告诉我们，只有保持心灵的明亮，我们才能拥有真正的幸福与快乐。

总结：

阳光的力量是无穷的，它给予我们温暖、愉悦和幸福。阳光在心得体会中，我们不仅仅是感恩阳光的照耀，更是感恩生活的每一个瞬间。阳光让我们看到希望和勇气，教会我们如何欣赏生活的美好和珍贵。只有保持心灵的明亮，我们才能拥有真正的幸福与快乐。让阳光永远在我们的心中闪耀，让我们的心灵永远被阳光温暖和照耀。

阳光在心得体会

阳光是大自然最美的礼物之一，它给予我们温暖和光明。阳光洒落在大地上，温暖地照耀着万物，给予了它们生机和活力。阳光还能带给我们愉悦和舒适的感觉。当我们感受到阳光的温暖和光明时，心情也会因此变得愉悦和明朗。阳光的美好给我们带来了许多宝贵的体会和感悟。

第二段：阳光的力量。

阳光不仅给予我们温暖和光明，还有着无穷的力量。阳光是植物生长的能量源之一。在阳光的照耀下，植物进行光合作用，将阳光能转化为营养物质，使得植物得以茁壮生长。同样，阳光也给予了人类无尽的力量。当我们感受到阳光的照耀时，身体和心灵都会得到充盈和激发。阳光的力量能够驱散我们的忧愁和疲惫，激励我们积极向前。

第三段：阳光的作用。

阳光在我们日常生活中扮演着重要的角色。首先，阳光有助于身体和心理的健康。适当的阳光照射，有助于合成维生素D，增强骨骼的健康。同时，阳光还能提高人体免疫力，增强抵抗力，预防疾病的发生。其次，阳光也对我们的情绪起着重要作用。当我们暴露在阳光下时，脑内会释放出更多的血清素，这是一种能够提高情绪的化学物质。因此，阳光不仅有助于身体的健康，还能够调节我们的情绪，让我们更加愉悦和积极面对生活。

第四段：阳光带给我的体验。

在我个人的经历中，阳光给予了我很多宝贵的体验和感受。每当早晨起床时，阳光透过窗户洒落在被子上，我感到一种温暖和宁静。这种感受让我心情愉悦，精神焕发。而当我在户外活动时，阳光的照射让我感到活力四溢，充满了无限的能量和动力。无论是欣赏着阳光洒满花海的景色，还是在阳光下奔跑、嬉戏，都能够让我忘却烦恼和压力。阳光的美好和力量以及它给予我的温暖和活力，让我对生活充满了希望和感激。

第五段：阳光的启示。

从阳光中我得到了许多启示。首先，阳光告诉我要积极向上，永不放弃。无论多么困难和挫折，阳光都不会停止洒落。它从东方升起，照耀整个大地，为我们带来光明和温暖。其次，阳光也告诉我要学会感激和珍惜。阳光的美好给予了我们许多宝贵的体验和感受，我们应该感激大自然给予我们的一切，并珍惜每一个美好的瞬间。最后，阳光还告诉我要传递温暖和希望给他人。就像阳光可以照耀万物一样，我们也应该给予他人温暖和光明，用自己的力量去影响和改变世界。

总结：

阳光在心得体会，让我深刻地感受到了阳光的美好和力量。阳光不仅给予我们温暖和光明，还能带给我们力量和希望。它对我们的身体和心理健康起着重要作用，同时也能调节我们的情绪，让我们更加愉悦和积极面对生活。阳光给予我许多宝贵的体验和感受，让我对生活充满了希望和感激。阳光的启示告诉我要积极向上，学会感激和珍惜，并传递温暖和希望给他人。阳光在心，带给我无尽的美好。

心向阳光心得体会作文

心向阳光是一种积极向上的心态，它能帮助我们应对挫折与困难，保持心境的明朗与开阔。现在，社会上有越来越多的人开始重视心态调节，关注情感健康。在我看来，心向阳光不仅是一种心态，更是一种生活方式，下面我来谈谈我的心得体会。

第一段：理解心向阳光的定义和重要性。

首先，我深刻认识到心向阳光的概念。心向阳光是一种积极向上的心态，是把对事物的关注点放在积极向上、有益的方面，而不是停留在消极的情感上。心向阳光的意义在于让我们在遇到挫折和困难的时候，能够勇敢地面对，树立信心，调节情绪，克服困难。因此，心向阳光不仅能够改变我们的心境，还能够提升我们的自信和能力。

第二段：找到心向阳光的方法和途径。

其次，我认为找到适合自己的心向阳光方法非常有必要。每个人的性格和环境都不同，需要寻找适合自己的方法来调节自己的心态。我个人比较喜欢通过阅读、写作、聊天、旅游等方式来调节自己的心态。这些方法不仅让我舒缓压力，还能够让我在不知不觉中发现生活的美好，变得心态积极向上。

第三段：心向阳光在生活中的应用。

千篇一律的生活远没有多样化的生活丰富和有趣，我深刻认识到了这一点。通过学习心向阳光这种生活方式，我们可以在生活中寻找到更多的快乐和许多有趣的事情。我曾在旅游中发现了很多美景、尝试了不同的美食，还和当地人交了不少朋友，这些美好的经历让我受益终身。

第四段：应对困难的方法。

生活中不免会有许多困难和难题叫我们想要退缩，如果我们能有一个心向阳光的心态，就可以在理智思考的基础上，充分地调节情绪，采取更加有效的方法来摆脱孤独和困难。当我遭遇到谴责和挑剔时，我总是希望归纳和总结这些言辞，寻找提高自己的新方法，以更加积极的态度来面对自己的不足和缺陷。

第五段：坚定心向阳光，从容面对未来。

最后，我相信，与心皆向阳的人总是会在未来的道路上更加从容和有力。在整个人生的之旅中，我们需要经历各种困难和挫折，才会变得更加成熟和坚强。只有在心态向阳的情况下，我们才能保持清醒，在生活中体面充足的时间去帮助需要的人，去做有趣的事情，去发现不一样的自己和丰富化的生活。

总之，心向阳光不仅是一种积极向上的心态，还是一种生活方式，塑造更好的自己。我们应该寻找适合自己的方法来调节心态，采取积极有效的方法来解决生活中的问题。不管哪种方法，我们都要坚定心向阳光，相信未来，才能让我们的生活更加丰富多彩，充满活力。

阳光心得体会

阳光是光明、温暖和丰富的象征。阳光还代表着希望、勇气和幸福。阳光心态一直是我们追求的目标。在我们面对任何困难和挑战时，不断保持积极、乐观和勇敢的态度是非常重要的。在这篇文章中，我将分享我的阳光心得体会。

第二段：乐观是一种态度。

我们的生活中充满了各种各样的压力和困难。但是，如果我们采取积极的态度、乐观的心态来应对困难，我们就能够化解很多问题。一旦我们能够用阳光的心态来看待生活，就会有更多的机会发现美好和幸福。一个积极乐观的人，不仅可以自己获得快乐，还能给周围的人带来感染力。

第三段：勇敢面对挑战。

勇敢面对挑战是阳光心态的另一个重要方面。因为我们面对的困难和挑战只会越来越多。如果我们一开始就能够充满信心地面对困难，就会更加容易解决问题。无论是学业还是工作中面对的挑战，如果我们敢于面对，敢于冒险，就能获得成功。不要害怕失败，它是通向成功的必由之路。

第四段：寻找幸福。

阳光心态中的第三个方面是寻找幸福。幸福是每个人都追求的，但它却让许多人失望。如果我们想要获得幸福，就需要用阳光的心态去寻找它。而且，不同人对幸福的看法也不同。比如，对一些人来说，幸福就是简单的生活方式，而对其他人来说，幸福就是成就感和成功。不管你的幸福是什么，都要勇敢去追求。

第五段：总结。

总之，阳光心态是一个积极乐观、勇敢面对挑战和寻找幸福的过程。虽然我们会面对很多困难，但只要我们坚持用阳光的心态去看待它们，我们就能够应对并克服这些问题。通过保持阳光心态，我们可以获得更加美好、快乐的人生。

心向阳光心得体会作文

心向阳光是一种健康的心态，它能让我们更加积极向上地面对生活中的各种困难和挑战。我认为，心向阳光不仅能够改善我们的心理健康，还能够帮助我们塑造积极乐观的人生态度。在接下来的文章中，我将分享一些我在追求心向阳光的过程中归纳出的体验和感悟。

在追求心向阳光的过程中，我发现最重要的一点是要积极面对问题和挑战。无论是在学习、工作还是生活中，我们都会遇到种种困难，但是关键在于我们如何去面对它们。如果我们选择回避困难或者抱怨不足，那么我们就会陷入消极的心态，并且得不到任何进步。相反，如果我们主动寻找问题的解决方案，积极思考并采取实际行动，那么我们就会在逆境中成长，并且向着成功迈进。

其次，为了追求心向阳光，我们需要学会放下过去的不快和烦恼。过去是历史，它已经无法改变。如果我们沉浸在过去的痛苦或者过错中，那么我们就会错失当下的幸福和机遇。相反，我们应该学会释放过去，摆脱束缚，积极面对未来的机遇与挑战。只有这样，我们才能真正拥抱当下，并且更加积极面向未来。

此外，为了追求心向阳光，我们需要学会以感恩的心态来对待生活。生活中的每一刻，都是值得我们珍惜和感激的。无论是精彩的经历，还是平凡的日子，我们都应该学会将其视为礼物，用感激的心态来对待它们。在遇到挫折和难过的时候，我们可以试着看看自己身边拥有的一切，或者想想那些已经过去的美好时光，这样就能够让我们更加快乐和满足。

最后，为了追求心向阳光，我们需要学会关注自己的身体和心理健康。保持身体健康是保持心理健康的基础，而心理健康则是实现心向阳光的关键。通过锻炼身体、保持良好的作息习惯、节制饮食等方式，可以让我们的身体更加健康和有活力。而通过学习放松的技巧、避免过度压力等方式，可以让我们的心理更加健康和平衡。只有保持健康的身体和心态，我们才能更好地追求心向阳光。

总之，心向阳光是一种积极向上的人生态度，它能够帮助我们更好地应对人生中的各种挑战。通过积极面对问题、放下过去、以感恩的心态来对待生活、关注身心健康等方式，我们可以更好地追求心向阳光。希望每个人都能够拥有一颗向阳光的心，迈向更加美好的未来。

心向阳光作文

晨光微曦，下过一场大雪后的小镇，被白色颜料盖住了色彩的缤纷，可暖阳一出，这白又添一份温煦。我走出单元门，见眼前这般光景，抿嘴一笑，带着阳光的馈赠，漫步上学。

只不过，煞风景的是，小区外的路已结了一层厚冰，坑凹不平，一出门我便摔了个大马趴，在我后面有一位叔叔，把我扶起来，叫我慢一些。我谢过他，走了。回头看见那位叔叔用脚踢着冰面，不知在想些什么。

上午，在教室，阳光从窗缝中溜进几缕，照在窗台上。我想着街道上的冰，会不会有人再摔倒呢？我决定中午回去除冰。

就在这时，小区里走出来一位扛着镐头的人，我仔细一看，呀！是早上那位叔叔。他帮大家伙除冰呢！我雀跃着走到叔叔跟前，和他打招呼，问道：“叔叔，您给大家伙除冰呢？”

叔叔一看是我，爽朗地笑着说：“是你呀，小姑娘，你早上摔倒了，我便想着把冰除了，反正我有时间嘛。”，我看着叔叔带着手套，抡着搞头，踩在平地上，一下下朝着乳白色的冰面砸去，炸开晶状的冰屑。正午的骄阳正好，用温暖化开冰雪，也化开了我的内心。我向叔叔说了一声“辛苦了”换的一句：“没事，应该的。”，心中不知道什么滋味，像是有什么在破土而出。

回到家，我三下五除二解决了午饭，我还记得那个决定，也记着叔叔的辛苦，我拎起一把镐头也噔噔噔下了楼。

到了路上，我想找那位叔叔，可四下环顾，均不见其身影，一团冰球转瞬砸倒了我心里的幼苗。可我还是挥起镐头，砸向冰面，清脆的破冰声在小巷中回响，只有我一人。

大约三五分钟后，小巷另一端走来了几个人，都肩扛镐头或铁锹，全副武装。我停下来笑着看他们，他们也笑着看我，阳光笑眯眯的看着我们，千丝万缕的熙阳成了联系我们的纽带。我们一起除冰，一起清路。

其中的一位大哥喊：“同志们，挽起袖子干活了！”

镐头起起落落，我想着：天气恶劣又如何，大家齐心来平活，生活不顺又如何，我们心里有阳光，便无惧挫折。我们每个人都是一个光点，一道渺小的微光，可我们团结协作，万众一心，终会绽放出万丈光芒，与日月同辉。

华阳依旧暖，街道平坦如初，我站在窗前看远方，手心里捧着一束阳光，汇聚成一个光点——是太阳。是我心里向往的太阳。

阳光人心得体会

阳光人的第一个特点就是积极面对挑战和困难。人生充满了不确定性，有时候我们很难避免遇到挫折和失败。但是，阳光人能够正确看待这些问题，从中寻找学习和成长的机会，让自己变得更强大。如果我们把困难看作是锻炼自己的机会，我们就能够更加深刻地理解自己的能力，也会在完成这种挑战后感到更自信和成就感。

第三段：建立良好的人际关系。

另一个让我们变成阳光人的方式是建立良好的人际关系。经常与乐观开朗的人交往可以让我们的情绪更加明朗，从而提升我们的心态。同时，有良好的人际关系也可以让我们更加容易和他人沟通，更加容易获得他人的帮助和指导。在我们的生命旅途中，很多时候是靠着他人的支持和鼓励才能走得更长远。因此，建立良好的人际关系不仅是人际交往的一个要素，更是让我们成为一位阳光人的关键所在。

第四段：从生活中积累幸福感。

无论我们身处何处，无论我们所面对的局面如何，我们都可以从生活中获得幸福感。我们可以通过做一些自己喜欢的事情来放松自己，并融入到我们自己的世界中。我们可以找到一些生活习惯的改变，让生活变得更加积极。比如长时间做劳累的工作之后，我们可以安排自己的假期，并在假期中去旅行或是其他的娱乐活动中寻找快乐。通过调整我们的生活方式来让我们的生活变得更加美好，这是阳光人的另一个特点。

第五段：用阳光心态面对人生。

最后，阳光人的一个特点就是他们用阳光的心态面对人生。在人生的道路上，虽然我们会经常遇到挫折和困难，但是我们不要失去信心和勇气。即使在难以接受的事情发生时，我们也应该保持镇定，并寻找解决问题的方法。我们的生命是有限的，不能因为细小的不愉快而使它失去色彩。因此，无论何时何地，我们都需要用阳光心态去面对人生，去过上一个辉煌的人生。

阳光高心得体会

阳光高是一种精神状态，代表着积极向上、乐观开朗的心态。每个人都渴望拥有一颗阳光的心，但实践起来却并不容易。经过自己长时间的思考和实践，我认为阳光高是一种积极的心态和生活态度，可以使我们更加快乐、健康地生活。下面将结合我的体会，从心态转变、积极思考和乐观情绪、适应变化和充满希望等方面，详细讲述阳光高心得体会。

第二段：心态转变，迎接挑战。

拥有一颗阳光高的心，首先需要进行心态的转变。在面对困难和挑战时，我们常常会感到消极和灰心，甚至放弃。然而，如果我们将困难当作是一次成长的机会，积极面对，并寻找解决方案的话，我们就能够改变自己的心态。只有保持积极向上的心态，我们才能够更好地面对外界的各种变化和不确定性。

第三段：积极思考和乐观情绪。

在心态转变的基础上，积极思考和培养乐观情绪也是很重要的一步。积极思考是指从正面的角度看待问题，并寻找解决问题的方法，避免陷入消极情绪的泥沼中。乐观情绪是指对生活保持乐观向上的态度，不轻易感到沮丧和绝望。通过积极思考和培养乐观情绪，我们能够更好地面对压力和困难，从而拥有一颗阳光的心。

第四段：适应变化，接受不确定性。

人生充满了各种变化和不确定性，而阳光高的人能够更好地适应这些变化。我们要接受事物的不完美，不刻意追求完美，而是保持一颗平和的心态。当遇到困难和挑战时，我们要学会灵活调整自己的步伐，寻找一条适合自己的道路。适应变化需要我们具备勇气和决心，要相信自己的能力和智慧，相信困难的背后一定有更好的未来等待着我们。

第五段：充满希望，积极向前。

拥有一颗阳光高的心，同时也意味着充满希望和积极向前。即使经历了失败和挫折，我们也不会停止前行。我们要时刻保持对未来的信心和期待，相信每一天都会是崭新的开始。无论遇到什么困难和挑战，我们都要坚持下去，相信自己的努力终将会有回报。只有充满希望和积极向前，我们才能够拥有一颗真正的阳光高心。

总结：阳光高是一种积极向上的心态和生活态度，可以使我们更加快乐、健康地生活。通过心态转变、积极思考和乐观情绪、适应变化和充满希望等方面的努力，我们能够拥有一颗阳光高的心。虽然阳光高的道路不容易走，但只要我们始终坚持，相信自己的能力和智慧，相信充满希望的未来，我们一定能够拥有一颗真正的阳光高心。让我们一起积极面对生活的挑战，追逐我们内心的阳光高。

心向阳光作文

只要心向着阳光，就会感到温暖。做个温暖的人。这是我小学毕业时，我的小学语文老师给我毕业留言册上写的一句话。当时并不能真正理解了这句话的意思，只是觉得很不错！很喜欢这句话。

自己从小就是个消极的人，心态很不好，性格也内向，跟班里的同学都很少能玩到一块。

小云，你得学会笑，你要向阳光一样，每天微笑着，才能温暖大家。老师这样教导我。

你并不是个真正没有快乐的孩子，你得学会让自己快乐！只有自己快乐起来，你的世界就是快乐的！老师总是这样教我，要快乐，要开心，要做个温暖的人。

在老师的教导跟带领下，我慢慢的变得开朗起来，跟班里的同学也能玩到一块了。

后来渐渐的长大了，自己也学会了简单的为人处事，和人相处。好多人都说，能从我身上感受到一种温暖，所以，我的朋友很多。

每当自己不快乐的时候，就会想起老师跟我说过的话，心向阳光，做个温暖的人。

如今，我更是将这句话作为我人生路上前进的指向标，做人做事，都一心向善，给身边的人带来温暖，带来快乐！

心向阳光作文

夕阳西下，月牙升空，黑夜又开始了，每当夜深人静的时候，思绪就会像藤萝般在周围蔓延，此刻，我又陷入了静思中。

这世界很美好。

无论是被倾盆大雨冲刷过的绿叶，还是秋天来临随风飘零泛黄的落叶。

无论是走在海边体验面朝大海的辽阔，还是坐立在一个被树木环抱的山头。

无论是行走在器械轰轰作响的繁华大都市，还是漫步在耳听虫鸣的小山村。

无论是跟朋友一起沐浴阳光，还是一个人躲在角落里默默哭泣。

小时候，每当自己感觉委屈的时候，总是喜欢在树桩上写下所有的心情，然后躲在一个无人的角落，随手拾起旁边的树叉在地上涂涂画画，那时候，还不懂，什么叫做调节情绪。总是在感到难受就歇斯底里的大哭，仿佛这样才能逃避心底的恐惧。总是在得到了一块糖之后，心会窃喜好久好久，仿佛给自己糖吃的那个人，就是天底下最好的天使。这是一个多么天真，毫无戒备的年纪。

随着年轮的增长，阅历越来越丰富。思考多了，自然而然，剪不断理还乱的愁苦情绪越来越多，于是慢慢学会了隐忍。对于悲伤的事，会用各种方法进行释怀。哭过，闹过，走过绝望的泥潭，渐渐明白，人的一生，快乐和痛苦本来就是分不清的东西，就像很多时候我分不清自己是极具的痛苦还是彻底的快乐。

岁月如梦，一切现在想起来，都好像一场梦，那些看似不堪一击的时光，都是美好的人生阅历。对于和和气气，因为缺失，所以倍感珍惜。渐渐也醒悟，原来，人前坚强，人后隐忍的人，不是没有悲伤，只是成长带走的不单单是时光，还有那些说不清的悲伤，最终化为我面对困难的力量。这就是成长，心里苦加上皮肉伤叠加的痛苦，这些经历过的时光，一定会给我指明方向。让我在这条道路上，走的越来越远。

突然抬起头，发现窗户上泛着微光，夜色渐浓，让自己心情慢慢变得敞亮，然后，轻轻对自己吐一声:你若心向阳光，便无畏悲伤!

阳光跑心得体会

第一段：引言（字数150字）。

阳光跑是一种健身方式，通过户外运动与阳光相结合，既能锻炼身体，又能享受大自然的美好。在阳光跑活动中，我收获了很多，体验到了一种全新的生活态度。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，以及阳光跑对我产生的积极影响。

第二段：初始体验（字数250字）。

初次参加阳光跑时，我有点紧张，不知道自己是否能坚持下来。然而，当我踏上跑道，阳光洒在脸上的感觉让我心情愉悦。随着脚步的律动，我感觉自己的心情也跟随着阳光的温暖而明朗起来。初次体验让我明白了阳光不仅是一种光线，更是一种生活态度。阳光跑对我来说不仅仅是一种运动方式，更是一种心灵的疗愈。

第三段：挑战与成长（字数250字）。

阳光跑是一项具有挑战性的运动。一开始，我很难坚持跑上五公里，常常感到疲惫和不适。但我没有放弃，每一次都坚持完成我的目标。慢慢地，我发现自己的耐力和体力都有了明显的提升。在阳光跑的过程中，我养成了坚持锻炼的习惯，并且学会了克服困难。我意识到只有坚持不懈，才能取得进步。阳光跑不仅锻炼了我的身体，更锻炼了我的意志力和毅力。

第四段：与自然和谐共处（字数250字）。

阳光跑是一种户外运动，让我更加与自然亲近。在跑步的过程中，我可以欣赏到自然界的美景，呼吸新鲜的空气，感受大自然的生机。阳光和微风在我的身边翩翩起舞，宛如仙境般的美景使我陶醉其中。与大自然的和谐共处让我感受到生活的美好，也让我更加珍惜自然资源。阳光跑不仅是对身体的锻炼，更是对心灵的滋养。

第五段：改变与收获（字数300字）。

阳光跑不仅使我的身体更健康，也给我带来了改变。我发现自己变得更加积极向上，不再容易被困难打倒。阳光跑锻炼了我的意志力，让我更加坚定自己的目标，勇敢地面对挑战。此外，阳光跑也带给我新的友谊和机会。在跑步的过程中，我结识了很多热爱阳光跑的朋友，我们互相鼓励、互相支持，一起享受阳光和奔跑的乐趣。阳光跑不仅改变了我个人，也让我成为更积极阳光的人。

结尾（字数100字）。

阳光跑给了我更多的收获和成长，让我更加明白阳光能照亮人生的每个角落。阳光跑不仅是一种健身方式，更是一种生活价值观。通过阳光跑，我收获了更健康的身体，更积极向上的心态，也享受了与自然为伴的美妙时光。我会继续坚持阳光跑，让阳光为我的生活带来更多的正能量。