经历了一次困境，我意识到困难并不可怕，关键是如何勇敢面对和解决。请大家阅读下面这些优秀的心得体会范文，相信一定能对大家的写作有所帮助。
做菜是一门技艺，需要耐心，细心，还有爱心。每次做一道菜都是一次学习的过程，也是一次尝试的机会。在这个美食的时代，做一道好菜既是对自己的慰藉，也是对身边人的表达。本文将分享我做菜的心得和体会。
第二段：选材和准备。
做一道菜的第一步，就是选择食材，只有选择好了食材，才能做出美味的菜。在挑选食材的时候，我会先了解一下产品的来源和质量，再根据菜谱要求选择适合的食材。准备过程中，我还会将各种食材洗净、切好，备齐调料，让后面的做饭过程顺畅得多。
第三段：烹饪和调味。
在烹饪过程中，我通常会根据菜谱的要求进行操作，同时结合自己的经验加以调整。比如说，对于需要烤制的食物，我会根据材料的大小、形状、火候等因素定时加热。同样地，对于需要腌制调味的菜肴，我会仔细掌握各种调料的用量和吸收时间，让菜肴的口味更加出彩。
第四段：装盘和品尝。
在准备好一道菜后，我会精心挑选合适的器皿和配菜进行装盘。当菜肴摆放整齐、装饰得当后，审美效果大大提升，让人食欲大开。品尝的时候，我会先用眼、再用鼻，来感受食物的气味和外观。最后通过舌尖感受食物的口感和味道。只有在品尝过程中，才能更好地了解自己的味觉和鉴赏能力。
第五段：总结和反思。
做菜是一门技艺，也是一次成长的机会。在做菜的过程中，我学到了耐心、细心、毅力和关爱，还学会了如何在厨艺中享受生活、品味生活。同时，在每次做菜后，我也会反思自己的不足之处，总结进行改进。只有不断地尝试、不断思考，才能做出更好的菜肴。
结语：
总之，做一道好菜不仅需要我们的精心呵护和努力，更需要我们心怀关爱和热爱。在繁忙的生活中，挑选食材、烹饪调味、装盘品尝都是需要我们真心付出的过程，但正是这些细节，让我们做出了一道道美味的佳肴。
做饭是很多人在日常生活中必备的能力之一。而在众多的食材中，菜是我们吃的最多的一种食材。做菜不仅可以满足我们的口腹之欲，也可以锻炼我们的动手能力和健康意识。但是，这并不意味着每个人都可以做出色香味俱佳的一道菜。在多次做菜的实践中，我发现了一些做一道菜的心得体会，希望能够给大家带来一些启示。
第二段：选料。
做好一道菜的第一步，是要选好食材。在选材时，首先要考虑材料的新鲜度和品质。如果条件允许的话，最好选择当季最新鲜的蔬菜和肉类，这样可以保证食材的口感和营养价值。其次，在对食材的选择上，考虑到菜品搭配和口味偏好。比如说，在做一道煲汤时，要选择鸡骨头、猪骨头、鱼骨头等多种不同种类的骨头来增加汤的鲜味。此外，还可以根据个人口味的偏好来选择适合自己的调味料，比如选择辣椒面还是花椒粉等。
第三段：烹制。
选好了食材，接下来就是烹制的过程。烹制的难度和复杂度取决于菜品本身的难度，但无论做什么菜，一定要确保烹制的过程中注意卫生、安全和节约。比如说，在切菜时要注意刀具的锋利度，保持手指安全；在烹制时要注意火候的调控，保持菜品的颜色和口感。此外，还应该注意控制用料的量，尽可能精准地把握调料的份量和使用时间，在烹制过程中保持耐心和细致。
第四段：味道。
品尝一道菜品的口感和味道，是很多人吃饭时必须关注的内容。在做一道菜的过程中，如何掌握菜品的味道，是一个需要多次尝试和琢磨的问题。在菜品烹制的过程中，可以适当添加些许食盐、酱油、味精等调料，调整菜品的口感和咸度。此外，也可以在烹调过程中加入适量的配菜，比如洋葱、姜蒜、胡萝卜等，来增加菜品的风味和口感。
第五段：总结。
做一道菜品，不仅是一种实践和锻炼，同时也是一种享受和收获。通过多次的实践，我发现，要想做好一道菜，必须掌握好选料、烹制和味道的要点，注重卫生、安全和节约。同时，要保持耐心和细致，保持对自身做菜技巧的不断学习和提高，不断去尝试和学习，才能做出色香味俱佳的一道菜品。在今后的生活中，我们可以逐渐掌握这些技巧，让我们的生活更加丰富多彩和美好。
第一段：引言（建立背景）。
做一道菜是一项需要技巧和耐心的工作。在尝试制作美味佳肴的过程中，我选择了烹饪的经典菜品之一——天学。天学是一道传统的川菜，以其色香味俱佳而著名。在做天学的过程中，我不仅学到了许多烹饪技巧，更深刻地体会到了烹饪的乐趣和一个作为初学者的不易。
第二段：材料准备（具体步骤和心得）。
做天学的第一步就是准备好所需的食材。新鲜的鸡肉是做出美味天学的关键。同时，需要各种辅料如淀粉、酱油、盐等来调味。在这个步骤中，我学会了选择、处理食材的技巧。例如，选用鲜嫩的鸡肉，去除其余下的毛发和骨头，以确保食材的纯净，并在腌制过程中加入适量的食用油以增加口感的柔嫩度。这些细节决定了最终呈现出的天学的口感和香气。
第三段：烹饪过程（具体步骤和心得）。
在准备好所有材料后，我开始进行烹饪过程。首先，需要将鸡肉切成均匀的小块，然后用淀粉和蛋清拌匀，再放入油锅中炸至金黄。这个步骤需要注意火候和时间的掌握，以免炸过头而导致鸡肉变得过于干燥。在使用高温炸制时，我还发现了食用油自燃的危险，从而增加了对安全操作的重视。炒制时，我注意保持锅中的热度，迅速炒熟鸡肉并加入适量的调味料，以确保食物味道的均匀分布。
第四段：心得体会（对烹饪过程和美食文化的思考）。
通过亲自动手制作天学，我更加深入地了解到烹饪的艺术和工艺。烹饪不仅是把食材加工成菜品的过程，更是对食物的深入理解和探索。在烹饪过程中，我明白了满足自己和他人的味蕾不仅需要熟练的技巧，还需要对食物的尊重和热爱。在传统美食背后承载着丰富的历史和文化，通过亲自烹饪天学，我更加珍惜和感慨这种美食传承的宝贵。
第五段：总结与展望（对烹饪经验的影响和未来的发展方向）。
通过制作天学，我不仅学会了具体的烹饪技巧，还培养了细致入微的观察力和耐心。烹调是一种综合性的技能，需要平衡不同的因素才能做出一道完美的菜品。通过不断实践和尝试，我相信我的烹饪技巧会不断进步，并给大家带来更多美味佳肴。同时，我也希望能够继续探索更多的食材和菜式，拓宽自己的烹饪视野，同时也提高自己的创意和独立思考能力，为更多的人带来美食的享受。
总之，学习做一道菜不仅仅是让我们尝试新的食物，更是培养我们的动手能力、观察力和耐心。通过烹饪，我深刻体会到了美食背后的文化传承和对食物的热爱，同时也不断挑战自己的创新和探索能力。这个过程让我更加热爱烹饪，并对未来的厨艺之路充满期待。
第一段：引言(字数：200)。
在日常生活中，做菜是我们不可避免的一项技能。然而，学习烹饪不仅仅是为了填饱肚子，更是一种享受生活的方式。作为一道菜肴，分量恰到好处，味道美妙，色香味俱佳，令人胃口大开。因此，学做一道菜的感想心得体会是一个有趣且富有挑战性的过程。在此，我将分享我学做菜的感悟。
第二段：选择合适的菜谱(字数：200)。
学做一道菜的第一步，是选择适合自己的菜谱。菜谱的选择应考虑到自己的口味、烹饪难度以及食材的可获取性。选择自己喜欢的菜式，是学习的动力来源。然而，挑战自己也是必要的，尝试一些新颖的菜谱，可以增加学习的乐趣和成就感。同时，需要注意的是，由于自己的厨艺水平受限，切勿选择过于复杂的菜谱，以免学习过程变成沮丧和焦虑。
第三段：准备食材和器具(字数：250)。
准备食材和器具是学做一道菜的重要环节。首先，了解所需要的食材和材料，并且购置新鲜、优质的食材。新鲜的食材更容易保留营养，也更容易烹饪出美味。其次，为了做一道成功的菜品，需要备齐必要的器具和调料。将各种器具分门别类地整理好，可以减少烹饪过程中的麻烦和混乱，让操作更加流畅。此外，调料的选择和使用也是需要注意的，恰当的调味可以提升菜品的风味。
第四段：烹饪技巧和耐心(字数：300)。
学习一道菜的成果不仅取决于食材和器具的准备，更关键的是烹饪技巧和耐心。首先，需要熟悉各种烹饪技巧，例如切菜的方式、爆炒的时间和火候的掌握等。通过烹饪书籍、互联网视频或者向有经验的朋友请教，都是提升烹饪技巧的有效途径。其次，需要保持耐心。学习烹饪是一个需要细心和耐心的过程，需要不断地尝试和摸索，不能急于求成或随随便便。确保每一步都做到位，才能最大限度地发挥菜品的美味。
第五段：品味和分享(字数：250)。
学做一道菜的意义不仅在于享受美食，也在于分享和品味。做好一道菜之后，不妨邀请亲朋好友一起品尝。分享自己的心得体会，听取他人的意见和建议，都是学习的重要环节。通过与他人交流，我们可以了解到不同口味的喜好和烹饪技巧，从而不断丰富自己的菜谱。另外，亲自品尝自己做的菜品，也是检验自己烹饪技巧的好方法。通过品味自己的作品，可以不断调整和改进，逐渐完善自己的厨艺。
结尾：总结(字数：200)。
学做一道菜是一项有趣且具有挑战性的任务。通过选择合适的菜谱、准备食材和器具、掌握烹饪技巧和保持耐心，我们可以不断提升自己的烹饪水平。同时，通过品味和分享，我们可以与他人交流、学习和成长。烹饪不仅是填饱肚子的必需品，更是一种享受生活的方式。让我们一起享受烹饪的乐趣，用美食传递出我们的心意和热情。
天学做一道菜，初次踏入烹饪的殿堂，感觉仿佛是与大自然亲密接触的奇妙经历。而这次尝试的菜品则是一道传统的家常菜，它不仅仅是滋味的呈现，更是对传统文化的一种传承与传达。
第二段：选择食材。
在烹饪之前，我们需要选择新鲜、健康的食材。菜品的口感与味道直接受食材的影响。我们去到市场，仔细挑选最优质的食材，嗅着浓郁的芳香气息，触摸着光滑的表面，仿佛与食材建立一种默契的联系。
第三段：步骤与烹饪技巧。
在烹饪的过程中，每个步骤都需要细心的操作和适当的技巧。切菜的时候，我们需要掌握正确的刀法，使切割出来的菜块大小均匀；炒菜时，我们需要掌握火候，使食材煮炒得恰到好处。在经过反复尝试和不断摸索之后，渐渐地，我们掌握了其中的奥妙。
第四段：调味与品味。
在烹饪的过程中，关键的一步就是调味。不同的调味料可以使菜品的味道更加丰富和多样化。我们根据个人口味和菜品的特点，适量加入盐、酱油等调料，而这恰恰又是对自我表达和独特口味的体现。最终，我们用手捧着香喷喷的菜肴，轻轻吹凉，品尝出多层次的味觉享受。
第五段：成就与启示。
通过天学做一道菜，我不仅领略到烹饪的乐趣，还得到了许多的启示。在这个过程中，耐心是很重要的品质。当我们动手烹饪时，需要等待菜肴的煮炒，需要感受食材的变化与融合，因此，我们不断练习耐心，学会等待。在这个过程中，我们也体会到了对细节的重视，每一个步骤都需要小心翼翼地去操作。这不仅是对菜肴的尊重，也是对自己的尊重。
结尾：回顾与展望。
通过天学做一道菜，我重拾了从小到大家庭的味道，感受到传统文化的内涵和魅力。在接下来的日子里，我希望可以不断尝试更多的菜品，挑战更高难度的烹饪技巧，将热爱烹饪的心与家人、朋友一同分享。烹饪不仅仅是一种技能，更是一种情感的传递，可以让我们在烟火气中找到温暖的归属。
一道菜，虽然只是一道盛在盘子里的食物，但它背后蕴藏着一位厨师的匠心、一片土地的滋养，更是一段人与食物、人与文化的交融。近日，我有幸尝试了一道被誉为“川菜代表”的水煮鱼，不仅让我领略到川菜的醇厚和独特之处，也让我对食物的烹饪过程有了更深入的思考。下面我将从选料、烹饪过程、口味、独特之处和心得体会五个方面，为大家分享一下我的心得体会。
首先，选料至关重要。一道好的水煮鱼必须选用新鲜的鱼类作为主料。而主料则以草鱼、鲤鱼为主，这两种鱼不仅肉质鲜美，还有助于排毒保健。此外，草鱼的肉质细嫩，适合煮鱼这种烹饪方式。而作为调味料的豆瓣酱、花椒和辣椒都要选用上等的原料，只有选用好的材料，才能保证最终菜品的质量。
其次，烹饪过程需要细致入微。水煮鱼是川菜中的一道经典菜品，煮鱼的火候十分重要。首先，将鱼肉切成片状，切片要均匀且稍厚，才能保持鱼肉的原汁原味。接着，将鱼片放入已经烧开的水中焯水，焯水的目的是去除鱼肉的腥味，使其更加鲜嫩美味。焯水后，用冷水洗净鱼片，以去除余温，并保持鱼肉的嫩滑口感。最后将鱼片焯水的热油中过一遍，令鱼皮变脆，肉质更加鲜嫩。
第三，水煮鱼的口味十分独特。川菜以其麻辣的口感而闻名，而水煮鱼正是其中的代表之一。调料中的豆瓣酱、花椒和辣椒使得水煮鱼有着辣味十足的特点。鱼肉搭配上蒜苗、豆芽、豆皮等配料，令整道菜品更为丰富多样，且能起到爽口的作用。这种独特的口味让人一口接一口，回味无穷，也成为了它受欢迎的原因之一。
而水煮鱼的独特之处还在于它的烹饪方式。水煮鱼并不是将鱼煮在清汤中，而是将鱼放在辣椒和花椒的煮沸水中，直接烹调而成。这样的方式既保持了鱼肉的嫩滑，又能够使辣椒和花椒的香味充分渗透进鱼肉中，使整道菜的口味更加独特。这种方法也让水煮鱼与其他煮菜方式区别开，增加了其烹饪的乐趣。
最后，我的心得体会是，一道菜背后有着无尽的故事。从选材到烹饪再到调味，每一个环节都需要厨师的悉心呵护。而一道菜的问世，也经历了无数厨师的探索和积累。每一次品尝，都是对这道菜品传承的一种尊崇。同时，一道菜也代表了一个地域的文化和风俗。水煮鱼作为川菜的代表，展现了川菜麻辣热情的特点，也是对川菜文化的一种传承。
总之，一道菜的心得体会不仅是对食物本身的感悟，更是对美食世界的一次探索和思考。通过尝试水煮鱼这道川菜，我不仅品尝到了其独特的口味，还对选材、烹饪过程、口味和独特之处有了更深入的理解。美食，是人类文化的重要组成部分，而我们应该珍惜并继续传承这些美味，让更多的人品味到其中的乐趣。
“哇，好香呀！”我看着盘子里我自己做的“珍珠饼”，非常高兴、自豪。
事情回放——
一个风和日丽的清晨，我把自己的任务完成后，决定让全家人尝尝我的手艺，这门手艺就是——做“珍珠饼”。
首先要准备食材，一个玉米、一些葡萄干、一个鸡蛋、一碗面粉、一碗水，食材准备好了，我都有些迫不及待了！
接着我要把玉米切成两半，我用力切，只听“噗嗤”一声，玉米里的一些溅到了我的脸上，想着自己豪言壮语也顾及不了形象啦！我想了一下过程，下一步就要开始把玉米粒。玉米粒一颗一颗的剥下来了！我发现玉米还真不好惹，你轻轻剥吧，剥不下来！你用力剥吧，汁又会溅你一脸，只能不轻不重的剥，吁——终于剥完啦，我又加了一些葡萄干，接着就开始磕鸡蛋啦。我打的满手都是鸡蛋液。我又试了一次，我成功了。我把面粉放进了碗里，倒了一点水。搅拌……用力搅拌……拼命搅拌……终于搅拌好啦，我把搅好的面放进了锅，往锅里加了一些油。整理成一个圆圆的饼，没过几分钟“珍珠饼”好啦，我非常高兴。
我吃起了香喷喷的珍珠饼，心里美滋滋的。
回到家，爸爸妈妈也帮我想，终于我们决定做“五彩缤纷”。
这“五彩缤纷”是我给这道菜起的名字。因为我以前吃过，五颜六色，应该是色、香、味俱全的吧！所以，我对这道菜起了这个名字。
做“五彩缤纷”的材料有玉米粒、青豆、胡萝卜和贡丸，一大早，我们就买好了菜。
我来到厨房，先把材料都洗干净，再把胡萝卜给切成丁，把贡丸对半切开，然后把玉米粒、青豆、胡萝卜丁和贡丸放在碗里，我要开始烧菜了，心里很激动，妈妈站在一边看着我，不时地给我指导，这可是我第一次烧，可能她心里也，很激动吧。
先把火调到中火，再往锅里倒一点油，这油可真不听话，一到锅里就不安分地蹦来蹦去，真是太淘气了！不过，油是烧菜的必须品，要是没了它，这道菜就一点也不好吃了！
我又把碗里的食材一股脑的放了进去，我听到了“玆玆”的声音，好像油和食材们问好呢！
炒菜也没什么难的嘛！就是拿着锅铲在锅子里动一动，就可以听见翻炒时的“沙沙”声了。
要想学会做一道菜非常不容易，今天我就要向妈妈讨教，学会如何做一道菜：西红柿炒鸡蛋。这道菜虽然看起来听起来都很平凡，但学起来却一点也不简单。
妈妈告诉我做这道菜有两大步骤：第一大个步骤是炒鸡蛋；第二大步骤是加入切好的西红柿一起翻炒。别看只有两大步骤，可其中的细节一点也不能马虎。
首先，我要做的就是打鸡蛋。拿出三个鸡蛋，不管我怎么想办法，打的时候蛋壳都会一起流进碗里。这时妈妈走过来告诉我：“用鸡蛋中间部分敲击碗的边沿让鸡蛋里的蛋清和蛋黄分离从蛋壳流出，动作一定要快、准、狠。”按照这样的方法我再试了一试，果然，再也不会出现蛋壳掉进碗里的情况了。接着，我拿起筷子，把碗倾斜大概三十度左右，筷子伸进蛋清和蛋黄里快速绕椭圆形，直到鸡蛋被打成金黄色的蛋液。
蛋液打好了，接下来要做的就是处理西红柿了。首先，要把西红柿洗干净，然后放在砧板上，拿起菜刀，把西红柿切成两半。再把西红柿平整的一面向上，稍微倾斜，用一只手扶稳，另一只手握住刀向西红柿切下去，将已经被切成两半的西红柿再一分为二。
切完西红柿后，就要开始下油锅炒鸡蛋了。我先往锅里倒了一点油，等油稍微热一些了，锅中有些许白烟冒出来的时候，再端起盛有蛋液的碗，把蛋液倒入锅中。起初，蛋液刚入锅时非常平静，什么反应也没有；过了一会，蛋液四周满满地卷了起来，好似一朵刚刚开放的花儿。看着蛋液一点点发生变化，我便拿起筷子在蛋液里一顿“乱搅”让已经凝固的蛋液变成块状，等它到了七八分熟的时候便可以出锅了。接下来就要开始炒西红柿了，我本以为炒西红柿就和炒鸡蛋一样简单，可谁成想，我刚刚把西红柿放进锅里，锅里的油就跟烟花一般“噼里啪啦”溅了一地，我连忙把火关小，加入鸡蛋，继续翻炒1到2分钟，再加入一小碗的水，盖上盖子焖一会等到水煮沸，揭盖加入一小勺的盐帮助调味和收汁，再盖上锅盖焖一会。如此，一道美味的西红柿炒鸡蛋就出锅了。
一道看似简单的西红柿炒鸡蛋要经过那么多步骤才能出锅，那平时，妈妈每天要做那么多菜给我们吃该多辛苦呀，以后我一定要多帮妈妈做家务，成为妈妈的小帮手。
每个人都要吃一日三餐。虽然大家认为只不过是家常便饭，但是只要你走进厨房就会体会到付出的辛苦与收获的快乐。今天，我就走进厨房开始学做——红烧基围虾。
阿姨教我剪基围虾，一开始我拿着滑来滑去的基围虾，手忙脚乱的。后来在阿姨的耐心辅导下，我成功地清理出了一小盆基围虾。随后我又准备了大蒜、葱、生姜和各种调料。
姐姐站在我的身边，告诉我烧基围虾分为以下几步：首先点火，接着倒油，再下锅，然后翻炒，再加调料，最后装盘，我便试着去做。
我飞快地转动了开关，火突然冒了出来，我被吓得后退了几步，阿姨说：“你要当心一点儿，不要害怕。”姐姐说：“你要加油哦，胆子还没我大。”我又小心翼翼的把油倒入锅里，接着我把虾快速地放了进去，只听“噼里啪啦”的响声传来，吓得我大惊失色。我鼓起勇气拿起了锅铲又开始翻炒起来。在翻炒的过程中我慢慢地倒入了料酒和三种生抽。在我加入调料的时候，阿姨和姐姐吵了起来，阿姨说：“放勺盐！”姐姐说：“两勺太咸了，放半勺盐！”在她们争吵的时候，我毫不犹豫地往锅里加了一勺盐，之后我又继续翻炒起来。渐渐的，基围虾从青灰色变成橙红色，浓郁的香味充满了整个厨房，我拿出一个漂亮的盘子，把色味俱佳的红烧基围虾倒了进去，端到了餐桌上让大家品尝。
爸爸，妈妈，姐姐和阿姨品尝之后都用赞许和幸福的眼神看着我，我觉得今天真是收获满满。
家里吃饭时，餐桌上多多少少都会有一道蔬菜杂烩，主角一般是西兰花，配角是香菇、胡萝卜等。在大人们熟稔的烹饪技术下，这道菜不仅色泽鲜亮且味道清淡可口，一上桌就会立刻成为光盘。而且这道菜啊，十分有营养：它不仅含有丰富的维生素和矿物质，而且还有30多种酶和18种氨基酸，在蔬菜中的营养价值是数一数二的，因此我十分渴望学会做这道菜。
今天早上我走进厨房，发现西兰花、香菇、胡萝卜等蔬菜一应俱全，我迫不及待地拿起西兰花在水龙头下冲洗起来，然后把它剪成一小朵一小朵放入小苏打水中浸泡10分钟，这样农药就能基本被去除了。这时我又泡发起了香菇，接着又把胡萝卜切成了用于装点的小花状。准备工作做完，就等着下锅炒了。
眼见着快到午餐时间了，我拧开煤气灶，火苗像黄色的小蛇似地舔着锅底。我把色拉油小心翼翼地倒入炒锅，看着那丝丝冒着热烟的油锅，心中有点发怵，左手篮子里的西兰花就是不敢倒进去。这时妈妈鼓励的声音在耳边响起：“别怕，把火关小，再把菜缓慢地倒入油锅中，油就不会溅出来。”我硬着头皮手拿铲子，把西兰花、香菇都小心地扒拉到油锅里，“唰”的一声，仍有几滴热油溅到了我的手背上，我疼得龇牙咧嘴，但仍强忍着。这时妈妈在身后开始发号施令了：“放些食盐，再略略放点白糖，翻炒5分钟，加小半碗水，拿到了再盖上锅盖焖5分钟就可以起锅了。”我听着妈妈的指挥，手忙脚乱地完成了所有工序。转眼5分钟时间到了，我把西兰花炒香菇盛在了由胡萝卜小花点缀的瓷盘里。这朵朵绿花的中央，有一颗我刀刻的四角形胡萝卜花，磁盘的整个边圈摆放着橙色的胡萝卜，简直色香味俱全。
我把这道菜端上餐桌，大人们都竖起大拇指赞不绝口：“红花配绿叶，真有创意啊……”听着大家的夸赞，我的疲劳跑到了九霄云外，自豪感油然而生。这次学做菜让我感悟到，即便是我从来没有涉足过的领域，只要有心去学，就一定能有所收获。
春节将至，我为了完成老师布置的任务：跟父母学做一道菜。于是我便在早上与家人说，并决定炒一道时蔬—炒菠菜，菠菜是一种十分常见的蔬菜，内有十分丰富的维生素，儿时看的“大力水手”就是吃了这个才有肌肉的.。菠菜炒是最好吃的，但如想让它更加好吃，那就再加一样—大葱。
向家人讨教了做法，再去网上寻查有关资料，之后我就信誓旦旦的去了厨房。首先清理菠菜，检查菠菜是否蔫了，菜叶上是否有蛀虫，再清洗泥土、择菜，在这里我要纠正一个误区，菠菜根部红色的不要去，这一段营养价值十分高。大葱也按照清理菠菜的方法再切断，不过大葱倒是一点就够了，起到增香、增味的作用，记住只是陪衬。
先倒入适当的菜籽油放生姜丝几段，但生姜丝不要爆焦，之后再把菠菜倒入进去翻炒几下，立刻加入少许的水，再放入大葱，然后炒一小会儿（大概三分钟）放入黄酒少许，放入糖盐少许，再放一点水，盖上锅盖，闷一会，这时香味就已经出来了，但还要再等一会，等汁水快收干时放入鱼露，没有的话可以放味精，翻炒，装盘即可食用。这样呢一道可口美味、香气扑鼻的炒菠菜就完成了，别看这简单，其实也很不容易，为此我自己先炒了一点点以免最后成品不好吃。菜炒完时，我也有一种喜悦感和成就感。
在吃饭时，我也感到了一个道理“自己做的永远好吃”，就算是再难吃的东西只要是自己做的都认为好吃因为自己通过了努力，结出了成果哪怕不尽人意，也丝毫没有伤心、气馁。但我做的菜获得了别人的认可，家人都说好吃，我的内心十分高兴。
也让我懂得了道理“努力的人也会不会成功，但终究会有回报”。
妈妈教我做了一道美食，就是土豆炖肉。我告诉大家步骤吧：
1、先把土豆洗一洗，再把土豆削好皮，削皮时我害怕削了手，所以不敢往刀刃拿，然后把土豆切成瓶盖大小。
2、洗肉，将肉倒进锅里焯一下盛出。
3、将油倒进锅里，放上葱、姜、花椒、八椒，将肉倒入翻炒，倒大约一勺酱油，让肉匀上色，倒肉时我不敢靠进，害怕崩了脸，我侧着身倒进去的。
4、再煮10分钟，把土豆倒上，倒土豆我就不害怕崩到脸上了，因为我有经验了。
5、盖上锅盖，再煮10分钟，等土豆又黄又面，肉红红的冒着油，一盘香喷喷的美食就做完了！
每次我看妈妈做菜也想做一下，今天妈妈同意教我做菜了，我高兴极了。妈妈说：“我教你做西红柿炒蛋吧！”放好油，先把鸡蛋打进碗里，搅拌均匀，把搅拌好的蛋黄液放进锅中炒到熟的时候把鸡蛋“分”六小块，放进碗里，把西红柿切成块状，放进加好油的锅中炒熟，最后把鸡蛋放进去，加入少量的糖、盐、味精，炒到熟就可以了。
我把妈妈说的话记在小本子上，照做了，但在炒鸡蛋的时候一个油点“扑”到我的身上，我大叫一声“哎呀”捂住手臂来到卫生间，妈妈赶紧帮我处理，一边用冷水冲，一边说：“没事，下次要注意，你应该离油锅远一点，不要太近，防止有油溅到身上。”接下来，我炒西红柿的时候离得很远，果然没有“意外受伤”。过了几分钟后，西红柿炒蛋就做成了。妈妈先来品尝，说：“怎么有点甜，你是不是把糖和盐搞混了？快去加点盐吧!”爸爸尝一口说：“不错呀，第一次做能做成这样，就很不错了，下次一定会做得更好！”
今天我很高兴极了，因为我学会做一道菜了。