素质拓展活动策划书封面 素质拓展活动策划书(优质5篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

素质拓展活动策划书封面篇一

河南师范大学人才开发协会素质拓展活动之“魔鬼”训练营

20xx年10月29号户内：8时—11时户外：2时30分—5时30分

河南师范大学青年活动中心、东区校园

学生社团联合会承办单位：河南师范大学人才开发协会

全体社员以及兄弟社团的同仁和有意参加者！！

“魔鬼”训练营开展在中国共产党成立九十周年时，一方面与师大“高擎党旗，励志增辉”的宗旨一脉相承，一方面展现中国新一代青年学子的精神风貌，生动展现校园文化风采，让党放心，让党欣慰。

通过此活动培训，一者丰富莘莘学子的文化生活，提高个人的素养，培养学子的人文精神，更直观地适应社会的生存规则，寓学于乐；二者，倡导学生主流价值观，打造特色的校园文化品牌，为师大今年的校园文化建设、党建工程建设贡献力量；三者，扩大人才开发协会的知名度和影响力，更好地服务于校园文化建设。

为培养大家的团队合作意识，群体协调能力，有针对性的“卡片找人”“气球飞舞”。

为训练大家的沟通技巧，锻炼大家的意志和忍耐度，有对应的“盲人走路”“五分钟陌生人游戏”。

为激发大家的创新开拓能力，有相应的“圆球游戏”。

为发展大家的团队协调能力，适应社会的生存规则，有模拟的“敢于说，我错了”“信任背摔”。

（1）公关活动：宣传活动目标，社会利益。阐述活动的主题意义。拉赞助，造效应。社长负责申请教室。

（2）传播策略：力求形式新颖的宣传，内容有参与方式，活动项目等。宣传部加大影响力度。比如板块，设点，网络之外的。

办公室：场地布置，组合资源。比如道具的摆放置办，经费预算，以便及时提供物品。重视检查音乐灯光，互动的效果。

策划部：设计活动过程，保障活动能顺利进行，并交到社团联合会的策划部。

人力资源部：提出具有实践性的点子和思路，并和策划部进行交流沟通。

宣传部：

（1）在活动期间设立对答游戏，奖励对本活动或协会了解甚多的参赛者

（2）活动期间传阅相关活动文件，以让社员对本活动更加了解

外联部：与赞助商明确个议项；与我校及外校兄弟社团进行交流合作

（1）设置应变程序。如人员的调动，现场气氛的调节。比如：关注天气，布置托儿，领掌。

（2）开展活动时保证一被大家熟知的负责人手机号畅通，以便灵活随机分配人员职责，也供及时汇报进展，处理反馈信息。

（3）在社会发展学院办公室召开人才开发协会理事会成员会议

（5）比赛期间，外联部维持现场秩序，未尽事项，可商榷。

1、宣传单、板块纸、涂料：70元

2、硬卡片、剪刀：30元

3、透明胶、气球、圆球：60元

4、尼龙绳、普通细绳：80元

5、奖品、证书：60元

活动流程：

开训仪式：

开训导语，播放背景音乐，通过主持人生动的语言对现实生活状态的描述及每个人对成功的渴望及对未来的畅想，调整大家心理状态，正视本期培训；让大家认识到左右我们生活现状的只是一些不良习惯而已，只要大家用心的克服这些小小的习惯，将会迅速提高自己、迎来崭新的生活！带领大家高喊：魔鬼训练营，一定让你行！

首先，热烈欢迎大家来参加河南师范大学人才开发协会素质拓展训练之魔鬼训练营。近两个月，学校因大家的激情无限，活泼积极而生动多彩了许多，大家也在快速适应着大学的学习模式，试着做好大学生活习惯的接轨。在心理落差与方向迷失时，你是否挖掘过你内心深处失衡的要素？你是否想过自己四年之后要成为什么样的人？你是否规划过你凭借什么拥有核心竞争力？你是否反思过如何才能修得惊艳出世的资本和能力？你是否拼了命地去有意义的生活着？而不是苟且着，存活着而已。如李开复所言，在这个迷茫空虚泛滥成灾的小时代里，大学生亟需静思己过，锻淬自身；在这个90后被解读为脆弱和自私的校园里，大家亟需改变待人接物，交游处事的方式。在这个适者生存，优胜劣态的大社会里，我们亟需突破自身的性格缺陷，于是，属于青年人的斯巴达克训练脱颖而出，贴心负责的“魔鬼训练”应运而生。所幸前途是光明的，我们是有无限潜能的可塑的，未来的宏图是可以规划争取的，只取决于我们渴望改变的愿景是否强烈，是否执着于自己的渐进渐精。在训练营这个平台抑或跳板上，你一定会大有裨益的。训练营，这个鲜活的希望推手，让你一定行！

（1）5分钟陌生人游戏三十分钟

项目目的：短时间内学会认识他人；快速同陌生人达到融洽交流的目的；战胜羞怯、犹豫等心理弱点；沟通能力；打破与陌生人的隔阂。

项目描述：在5分钟的时间内，比谁认识的陌生人最多，并且之后可以讲出其5个方面的信息，认识一位同性得1分，认识一位异性得2分。最后得分高的人获胜。

（2）卡片找人一小时

项目目的：是学员能够在刚刚开始的时候就能主动同别人沟通交流，达到相互熟悉的目的，并以此完成团队分配及队长的选择。

项目描述：分给大家每人一张卡片，但只是完整卡片的十分之一，之后需要在会场内寻找其他九位队员，将其拼合成一张完整的图片。之后将卡片交到领队手里团队分配工作完成。（如果团队间男女比例不一为了后面活动的公平性可以进行微调）

（3）运筹帷幄，共建高楼一小时

培训目的：应在良好的团队氛围；激励队员的创新意识；团队沟通；创造性的解决问题；善于倾听别人的意见；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；突破思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；合理利用资源。

项目描述：每组各分5张报纸，一卷透明胶，一把剪刀，每支队伍要求在十分钟内利用分配给他们的纸和透明胶带，尽可能建造最高的自由耸立的高楼，当主持人宣布游戏结束，所有参加游戏人员必须离开高楼，使大楼独立耸立，不要有任何的支撑。

（4）交流分享感悟，互动的思维碰撞。三十分钟

下午

（5）气球飞舞【一小时】

项目目的：活跃现场气氛，营造轻松的培训氛围

项目描述：1、每队派6人参加，参赛人员每人抱一个气球，在起跑线上一字排开，比赛开始后参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行赛跑，气球可用手拍脚踢使其处于悬空状态，落地淘汰，先完成比赛的队伍获胜。2、每队剩下的四位队员参加踩气球游戏，每位队员脚下绑3个气球，在规定的时间内哪一队剩下的气球数多则获胜。

（6）盲人走路【一小时】

项目目的：培养团队配合意识，增加相互之间的信任

项目描述：用两条绳子围城宽两米的路线，路线上设置各种障碍，一个队员蒙上眼睛从出发点走向终点，另一个人在区域外引导但不可以接触“盲人”，每队排除4人参加比赛，两人一组，最先走完的一组获胜。

（7）信任背摔【一小时】

（8）、寻找目标客户

项目目标：了解积极主动在销售活动中的作用，善于与陌生人沟通。

项目描述：发给学员类似下表的表格：

产品/服务

目标顾客特征

顾客

购买签名

1、足球鞋

西区足球场内（身着运动装但无球鞋）

2、公交卡

师大门口在001车站牌等车

3、情侣衫

东湖长凳上坐着的情侣

4、《乔丹自传》书

塑胶篮球场在场边坐着得人

5、《中国经营报》

中心花园草坪上看书的人

6、剩下的几项再具体商讨

游戏规则：（产品不一定是实物，只要问对顾客他就会配合签字就算成功，我们事先会安排好客户在区域内等待但不暴露身份）

1、所有的区域内的人视作你的潜在顾客，了解到符合目标顾客特征者请其签名。

2、以上十种产品必须是不同的顾客签名，不得给自己签名。

3、目标顾客特征符合，顾客就配合签名。

4、谁的产品卖得最快为胜（必须证明的确符合特征）。

1、在社会发展学院办公室召开人才开发协会理事会成员会议

通过一天的全身心参与投入，想必大家领悟到了本次活动的真谛吧。只要你用心去争取，真诚去付出，执着去奋斗，就一定会有意想不到的收获！只要你真诚衷心地愿意去改变，就一定能小有所成，大有作为！在这个变则通，通则达的社会里，希望大家可以保持活动中呈现的那份通达昂扬；在这个胜者为王的社会里，希望大家可以开发深藏的坚韧，热情，活力；在这个物欲横流的社会里，希望大家可以发扬我们业已丢失的礼让传统，团结奋进的气概。让我们一起编织中国青年绚丽多彩的梦，让我们手舞足蹈的向社会叫嚣，把优秀当做一种习惯，让自己优秀起来吧！最后用一句诗结束我们的活动，“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，敬祝大家有个花团锦簇的明天！同时也敬谢幕后辛勤奔波却默默无闻的工作人员！

本活动最终解释权归人才开发协会所有

河南师范大学人才开发协会策划部

素质拓展活动策划书封面篇二

在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力；

第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。

热爱班级，体验凝聚。

交通运输工程学院10、11级心理委员，12级学生。

11月3日-11月4日图书馆东面

（一）前期策划宣传工作

1、10月29日组织部利用晚自习下班宣传，并召开心理委员会议，通知相关事宜；

2、10月29日宣传部安排人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的'宣传板报上；

3、各班心理委员于10月31日（星期三）晚10；00之前，将本班报名人员名单发送至。

（二）活动组织

1、11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。

2、外联部联系校朋辈心理部，于11月2日（星期五）将活动器材借出，并保管。

3、组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。

（三）活动环节

1、主持人开场

2、爱的抱抱(热身活动)

3、队形队旗设计(团队意识)

4、珠行千里(团队协作)

5、无轨列车（团队协作）

6、感谢参与，结束语。

活动之后将下发活动反馈单，以便了解活动的效果，存在的问题，改进的意见等。各班心理委员督促本班参与同学认真填写，并将本班活动反馈单收齐于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成长辅导室。

2、每场活动结束，负责部门须收集好活动器材；

3、如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知；

素质拓展活动策划书封面篇三

秋游素质拓展活动

组办单位：

物流与工程管理学院冷链q1141班

“三忘记四原则”：忘记性别、忘记年龄、忘记身份；

真诚、投入、快乐、当责

1、结识更多朋友，扩大交际圈；

2、加强合作意识、提高团队合作能力；

3、让大家意识到真诚与奉献在社交中的'重要性，从而提高社交能力。

十一月五日星期二下午14：00—17：20

东大门草坪

1141班全体学生

六、活动项目规则

所有参与人员分为五组每组八至十人，每个小组都要参加所有项目。

1、由冷链班相关负责人进行协调确定活动节目及相关参与人员选定。

2、提前通知活动组织及参与人员，对参与活动方面进行讲解，最好让每个人都知道每个游戏的规则和流程。

3、关注天气状况做好相应应急预案。

每个小组选出一个负责人，负责自己小组所有活动的具体指导，因此，负责人和组员要提前仔细看活动规则。

1、活动当天由组织人员提前到达活动现场做好活动现场布置。（当天下午一点三十分之前所有准备工作必须全部就绪）

2、所有负责人必须提前熟悉活动策划内容及活动的规则及流程。

3、活动现场一切组办人员必须无条件听从指导调度。

1、结束时物品回收；

2、活动场地清理工作（班生活委员及相关人员）。

20xx年x月xx日

活动规则细则

（一）、信任之旅目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任和接纳。

时间：20分钟左右

道具：眼罩6个、正方体纸质小箱子2个（箱子表面写上1-6的数字）、硬纸片（纸片上写上相应的游戏规则）

过程：每组选六人分两组参加活动，其余人员要在旁边配合后面所要做的活动。三人一组，一人（蒙眼）负责将箱子使劲抛出；一人负责用语言指挥；另一人（蒙眼）负责听从指挥者的命令沿事先设定好的路线行走；先到达终点者获胜。

注：在过程中每个组要根据参赛人员所到达的地点做相应的活动（如：唱歌）。

（二）、“多式联运”

简述：依靠分工合作来完成任务，每组选五人参与

时间：20分钟左右

道具：(1)准备每组各五张签，上面分别写：嘴巴，背（二张），手（二张，分左右）(2)气球（每组若干个）(3)绳子方法：1。每组必须要有五人；2。请每组每人抽签。首先，抽到嘴巴的必须借助抽到手的两人帮助来把汽球给吹起；然后二个抽到背的人把吹好的气球用背夹住合力运送到指定场地。

素质拓展活动策划书封面篇四

成长七彩路，我们奋力前行

xx年3月29日周六下午1:30-3:00·

西区风雨篮球场

生命科学系团总支素质拓展部

生科系系干、医专检验系系干、共50人。

此次素质拓展训练营是为了让参与者了解“成长七彩路”——洪战辉素质拓展训练营的具体内容，也为今后在各班更好更全面地推广洪战辉老师的七种精神打下基础。我们同时也为了让参与者释放生活压力，调节心理平衡；认识自身潜能，增强自信心；提高自我控制能力，从容应对压力与挑战；强化探索精神与创新意识，培养进取心；学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境；完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观，规划方案《培养豁达大度乐观精神素质拓展训练活动策划书》。我们希望大家通过这么一种亲自参与、亲身体会的方式从不同的素拓活动中学到洪战辉老师七种不同的精神，了解素拓活动的精华从而学习其中的精髓。学习去爱别人。

赤营：豁达大度的乐观精神

橙营：勤奋刻苦的求知精神

黄营：宽厚博大的仁爱精神

绿营：真情挚爱的负责精神

青营：知恩图报的感恩精神

蓝营：自强自立的奋斗精神

紫营：愈挫愈勇的拼搏精神

流程一：团队打造，红旗飘飘

1、分队，具体分队视人数定。

2、各队推荐或自荐队长、副队长各一名。

3、唱队歌。要求歌词有新意，进行曲速度，简短。

4、取队名。要求有代表意义，有内涵。

5、定口号。文字简炼、朗朗上口，具有震撼力。

流程二：八仙过海，各显神通

1、参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，下一位念“青”，以此类推向下念。当两只青蛙时最后一位同学需念两声“咚”，错的淘汰。

无

每组排一直线，龙尾最后的组员挂一彩带，各组各自劲逐，设法枪对方的彩带。若捉到别人的尾巴则两组为一组。排在最后的一组为赢家。

彩带

流程三：总结活动，提升自我

（1）帮助同学消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。

（2）使学生们能将素质拓展训练活动的收获迁移到学习、生活中去，以实现整体培训目标。

（3）对获胜的队进行颁奖。

（4）促进与医专的友情，相互学习。

（1）每队针对每个游戏派出两个代表总结本次活动学到的东西与自己的感受。

（2）把大家分享的这些心得结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

（3）请医专和本系代表讲话。

素质拓展活动策划书封面篇五

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是xxx，我演讲的题目是《请党放心，强国有我》。

“唱支山歌给党听，我把党来比母亲”自1921年成立以来，中国共产党带领我们站起来，富起来，强起来。我们永远不会忘记，南昌起义的枪声撕破黑暗，英雄之气从此震荡人间；不会忘记井冈山的星火纷燃，照亮了两红军2万里的长征之路；不会忘记三大战役摧枯拉朽，小推车推出了人心向背；28年浴血奋战，一唱雄鸡向天下！在艰难险阻中，党带着中国人民站起来了！我们时刻记得，天安门前的宣告震天撼地。同样，我们不会忘记随之而来的一五计划改变了中国工业落后的面貌，土地改革使农民翻身做主人，三大改造实现了生产资料的公有制，一步步的我们富了起来。老百姓终于不用再过“可怜身上衣正单，心忧炭贱愿天寒”的日子。在党的正确领导下，我国综合实力持续变强。从第1颗原子弹爆炸，我国恢复在联合国的合法席位，到首届进博会顺利展开北斗卫星成功组建，我们既感受到了党对人民的关爱，又体会到了党前进的不易，更是认识到了党实践的正确性。站在百年的节点上，我们明白共产党正带着它的14亿儿女，在一条康庄大道上浩荡前行。

“红日出在东方，其大道满霞光，我何其幸生于你怀，承一脉血流淌”百年征程波澜壮阔，百年初心历久弥坚。百年来，中国共产党走过风雨，而今终于迎来彩虹，如一支铿锵玫瑰，傲然屹立于世界东方，绽放出一抹炫目的红。初中的历史教材上，记录了党这百年的光辉历程，后来我才明白，原来教科书上的寥寥几笔，是革命先辈们的一生。站在这片土地上，我仿佛感受到了艾青曾留下的永恒的热泪；看着面前的台灯，我仿佛看到了郝副营长那双对光亮充满渴望的眼睛……是啊，我们何其有幸生于这样一个伟大的祖国。喀布尔机场遭遇恐怖袭击，阿富汗政权更迭，新冠疫情在国外疯狂肆虐…各种天灾人祸让我们明白，我们不是生在了和平年代，我们只是生在了一个和平的国家。是党，给了我们一个和平安定的家园！

“我仰望你看过的星空脚下大地已换了时空你，风中摇曳的那抹红，在心中”。我们身在国旗下，长在春风里，目光所至，皆为华夏，五星闪耀，皆为信仰。作为种花家的一员，我真切的明白，党母亲这一路走来的不易，我也知道祖国现在需要什么样的人才，于是我选择成为了一名医学生。新冠疫情的爆发让我意识到了医护人员的重要性，如果没有白衣天使，我们何来国泰民安？仰望着星空，我不禁想，前人是否也曾仰望天空，想过未来的某一天，自己的努力终于开花结果？一定是有的——余光中曾说“下次你路过人间已无我，但我的国家依然是五岳向上，一切江河依然是滚滚向东，民族的意志永远向前，向着热腾腾的太阳，跟你一样。”这不正是我们如今生活的真实写照吗？我们应当传承先辈的精神，志存高远，心有大爱，将自己的小我融入国家的大我，听党话跟党走，这样方可成为一个有用之才。当然，我们都知道，当今社会有许多消极因素，比如盛行的躺平文化，丧文化…但我相信——只要我们心怀理想，坚定的走下去，无需问雄关漫的道是否真如铁，胜利一定会属于我们，因为我们已经在路上了！

“我还是从前那个少年初心从未有改变，百年只不过是考验，心中信念永远不变”岁月如梭，沧海桑田，百年只是一个新的起点，中国共产党正值青春，而你我恰好年少！我们踏星辰而去，我们携日月而归，我们手握星河，笑对天下。少年的我们心生无畏，朝气蓬勃，青春的中国万古长青，国泰民安！同学们，你什么样，中国就什么样，你若光明，中国就不黑暗！让我们只是向上走，不必听自暴自弃者流的话，纵使雄关漫道真如铁，少年的我们，仍会迈步勇向前！

让我们庄严的宣誓：请党放心，强国有我！

我的演讲到此结束，谢谢大家！