当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
第一段：引言
校外学习是指学生在校园之外，参与专业实践活动并从中获取知识和经验的一种方式。校外学习的意义在于将课堂所学的理论知识应用到实践中，并通过与实际问题的接触，培养学生解决问题的能力。而教师在校外学习中起着重要的指导和引导作用，他们能够提供学生需要的专业知识，并帮助学生掌握实践技能。在校外学习专业心得中，教师扮演着重要的角色。
第二段：教师作为专业知识的提供者
在校外学习专业心得中，教师的作用之一是提供专业知识。教师通过讲授课程、讲解问题、答疑解惑等方式，将专业知识传授给学生。在校外实践中，学生往往面临专业知识的不足的问题，而教师作为专业知识的提供者，能够及时解答学生的问题，帮助学生理解和掌握专业知识。同时，教师还能够向学生介绍专业领域的最新动态，培养学生的专业眼光和思维方式。
第三段：教师作为实践技能的培养者
在校外学习专业心得中，教师的作用之二是培养学生的实践技能。实践技能是学生在校外实践活动中所需要的技能，它包括理论知识的应用、实际问题的解决以及团队协作等方面。教师通过组织实践活动、指导学生解决实际问题等方式，帮助学生提高实践技能。同时，教师还能够向学生传授实践经验，分享专业技巧，使学生在实践中更加熟练和自信。
第四段：教师作为学习能力的培养者
在校外学习专业心得中，教师的作用之三是培养学生的学习能力。学习能力是学生在校外学习中所需要的能力，它包括学习方法、学习习惯、学习思维等方面。教师通过针对性的教学和指导，帮助学生培养良好的学习能力。教师可以引导学生合理规划学习时间，提高学习效率；教师可以教授学习方法和技巧，帮助学生掌握自主学习的能力；教师还可以激发学生的学习兴趣和动力，培养他们的学习习惯。
第五段：结语
在校外学习专业心得中，教师的作用不可忽视。教师既是学生的知识的提供者，又是实践技能的培养者，还是学习能力的培养者。教师的身影始终存在于学生校外学习的过程中，他们的付出和帮助对学生的学习和成长有着不可替代的作用。因此，学生在校外学习中应加强与教师的沟通和合作，充分利用教师的指导和帮助，提高自身的学习水平和能力。同时，教师们也应不断提升自身的专业素养和教学水平，为学生提供更好的教育服务。
为期三个多月的实习，让我重温了小学校园里丰富多彩的生活，也感受到了教学工作的明快节奏，我真正体会到了初为人师的快乐。
在实习期间，我学到了很多书本上所没有的东西，当然也遇到不少困难，从而我看到了自己的优势和不足。
还记得指导老师让我准备第一堂课的那一刻，我的心弦绷得很紧，我害怕极了。因为我知道，作为一名人民老师，为人师表很重要，所以我必须要做好，我要把我的最好的第一印象留给我的第一批用汉语讲课的学生。为此，我花了整整一个周末的时间去准备，包括搜索资料，对着镜子脱稿演练，细到说每句话时的语气，我都小小心心的准备着。整个过程，正应了那句话：台上一分钟，台下十年功。终于，我带着紧张的心情第一次登上了三尺讲台。而当我看到一张张童真、可爱、无忧无虑的面庞，和一双双好奇、渴望的眼神时，我明显放松了许多，我想用心的投入才是最最重要的。就这样，第一堂课在“热闹”中接近了尾声。课后，指导老师及时地给我做出了点评，我知道了最明显的不足在于：因为过分注重知识竞赛的热闹气氛，我忽视了整个课堂的纪律，足以用一个“乱”字作为概括。
之后我也上了不少课，既然找到了不足，我就应该努力避短，所以我把重点放在抓纪律方面。我很珍惜这些上课的机会，也很用心的去准备每一堂课。作为一名老师，我想没有什么比把自己的学生培养成优秀、有用的人才更值得欣慰的了。
总结起来说，我把自己用汉语讲的第一节课开始意识到的不足都一一列了出来，包括：声音不够响亮，时间安排有时不够合理，教学重难点不够突出，引导学生进行讨论时表达不够详尽，给予学生独立思考的空间不够大我小心翼翼的记录着每一点，虽然看起来很多，但我并不为此失去信心，因为只有找出自己的不足，才能够有针对性的去改进，看到了自己的进步，我的自信自然就增加了。我决定要自我教育，扬长避短，把我的不足一一攻破，在不断进步中逐步完善自己,努力成为一名合格优秀的双语人民老师。
在改进自己的同时，我还花了些心思在研究小学生方面。小学，是个好动、思维活跃、好奇心强的年龄阶段，因此，他们的注意力很容易被转移。所以，如何使用汉语语言来调动学生的学习兴趣成了首要任务。在课堂上，老师可以借助自己的人格魅力，再结合一些生动形象的表情、姿态、手势，使语言更具表现力，这样就能够让学生感受到学习的乐趣。此外，小学生也是需要重视的群体，他们爱表现，老师应该争取给每个人机会，并适当的进行奖惩，以优生带动后进生，营造一个良好的学习氛围。我想，只要用心关爱每个学生，就一定可以看到他们的进步。
短短的几三个月很快就过去了，天下无不散筵席，我要感谢我的指导老师，你的点评让我受益良多，真所谓“听君一席话，胜读十年书。”还要谢谢我的第一批学生，虽然老师不能记住你们每一个人的名字，但是你们的欢声笑语、一举一动，你们的玲珑面孔会永远清晰地印在我的脑海里，我永远都不会忘记你们喊我“赛老师”时给我带来的感动。
实习，给我步向人生另一个阶段上了一节悠长而充实的公开课，是我人生路上一笔不可多得的财富，也给我留下了很多美好回忆，那些快乐、那些难得经历，我一定好好珍惜。
近年来，随着需求的增加，越来越多的学生选择在校外学习专业知识。在校外学习专业是一种提升能力和增加竞争力的有效方式，我有幸通过一次校外学习，收获颇丰。在此，我将从选课的目的、学习的困难、取得的成绩以及对未来发展的影响等方面介绍我的校外学习心得体会。
首先，我选择校外学习专业的目的是为了丰富自己的知识和提升自己的能力。随着社会的发展，职场对人才的要求越来越高，在校外学习专业能够补充大学课程的不足，提供更多的学习资源和实践机会。在选择学习专业过程中，我根据自己的兴趣和未来的发展方向，挑选了一门与专业相关的课程。选择校外学习的目的不仅是为了了解新的知识，也是为了提升自己的实践能力和解决问题的能力。
其次，校外学习专业存在一定的困难。由于校外学习的课程大多具有一定的难度，因此需要我们付出更多的努力和时间。首先，校外学习需要我们具备自律的能力，每天合理安排时间，做到早起早睡，坚持学习。其次，校外学习还需要我们具备良好的学习方法和习惯，尤其是错过课堂教学的机会，我们需要更多地利用自习时间，通过自己的努力去理解和消化知识。同时，在校外学习的过程中，我们还需要与同学们进行群组讨论和合作，在交流中提升自己。
然而，经过一段时间的学习，我取得了一定的成绩。首先，校外学习使我对专业领域有了更深的了解和认识。通过与专业人士的交流和学习，我对专业的发展趋势和前沿知识有了更为清晰的认识。其次，校外学习也提高了我解决问题和实践能力。在课程中，我通过实际案例分析和实践项目，培养了解决问题的能力和实践操作的技巧。此外，校外学习还拓宽了我的专业视野，使我对不同领域的专业有了初步的了解，为我的未来发展起到了积极的推动作用。
校外学习专业给我带来的好处不仅仅停留在眼前的学习上，更深刻地影响到了我的未来发展。首先，校外学习提高了我的竞争力。通过与其他具有相同专业兴趣的同学们进行交流和学习，我不仅从他们身上学习到了更多的知识，更重要的是锻炼了自己的竞争意识和能力。其次，校外学习为我打开了更广阔的就业渠道。通过校外学习，我能够接触更多的企业和专业人士，了解他们对人才的要求和市场的需求，为自己的就业选择提供更多的机会和信息。同时，校外学习还增强了我的自信心和责任感，使我更好地适应未来职业生涯的挑战。
综上所述，校外学习专业是一种有效的提升能力和增加竞争力的方式。在校外学习的过程中，我不仅丰富了自己的知识，提升了自己的实践能力，更为自己的未来发展打下了坚实的基础。我相信，通过不断学习和努力，我一定能够在未来的职业道路上取得更好的成绩。
今年上半年我教授了会电1001、1002、1003班的《成本核算实务》课程。对教学工作我丝毫不敢怠慢，认真学习，深入研究教法，虚心向前辈学习。经过一个学期的努力，获取了很多宝贵的教学经验。教学就是教与学，两者是相互联系，不可分割的，有教者就必然有学者。学生是被教的主体。因此，了解和分析学生情况，有针对地教对教学成功与否至关重要。最初接触教学的时候，我还不懂得了解学生对教学的重要性，只是专心研究书本，教材，想方设法令课堂生动，学生易接受。
二、辅导员工作
今年上半年顺利送走了会审0903、0904两个班178个毕业生，完成了毕业生毕业环节的相关工作。下半年又迎来了财1203班113名新生，以及五年专0901班中专向大专转段的学生。完成了对新生的入学教育及相关工作。我以心理健康教育，学生日常工作，贫困生评定，安全教育，寝室管理工作，寝室文化建设为重点，做好学生工作。我加强了班风建设，提高他们的组织纪律性，使他们养成自学的习惯。并从自信心培养，诚信加强，自控力提高等方面，进行素质教育。通过课后谈心，网络聊天，了解学生的心理情况。在qq上我把各班学生加入qq群，和学生沟通，了解他们的心理变化，和他们讨论就业形势，社会问题。帮助学生树立起正确的世界观，人生观，价值观，正确引导学生向健康的心理方向发展。同时倡导学生的能力培养，鼓励他们积极考证，提高他们的就业能力。努力把学生培养成自强，自立，自律的人。
三、其它工作
编写了由化工出版社出版的，高职高专十二五规划教材《成本核算实务》一书，另发表论文一篇，主持沧州市社科联课题一项。
总之，工作中有苦也有乐，但我无怨无悔。因为我热爱教育事业，也热爱我的学生，所以干起工作才有干劲，有信心。但在工作中也有缺点，有时处理问题有急躁情绪。今后，我会加倍努力，戒骄戒躁，多学习，多借鉴别人好的工作方法，力争把工作做好。
作为一名在校外学习专业的学生，我有幸遇到了一位特别优秀的教师，他对我们学习的专业知识和实践经验的教导让我深受启发。在与他的交流与学习中，我不仅学到了专业知识，更锻炼了自己的思维习惯和解决问题的能力。
第一段：结识心目中的理想教师
当我第一次听说我们将有机会与一位在业界有着广泛经验的教师进行交流时，我感到非常兴奋。这位教师名叫张老师，是一位在该专业领域有多年从业经验的资深专家。在他身上，我看到了我心目中理想教师应该具备的特质：知识渊博、经验丰富、耐心细致、鼓励学生自主思考等。与他的接触也让我更加渴望能够借助他的帮助来提升自己。
第二段：专业知识的学习与探索
在与张老师的交流中，我最受启发的是他所传授的专业知识。他在课堂上不仅仅是传授知识，还会引导我们进行深度思考和问题解决。他教授的专业知识不仅基础扎实，而且与实际工作紧密结合，让我们能够更好地将理论知识应用于实际情境中。同时，他还鼓励我们勇于探索，通过实践来加深对知识的理解。这使得我对专业知识产生了更深的兴趣，也更加有信心去克服困难。
第三段：思维习惯的培养
除了专业知识的学习，与张老师的交流还培养了我良好的思维习惯。他经常鼓励我们思考问题的本质，提出自己的观点，并给予我们积极的反馈。他注重培养我们的逻辑思维和分析能力，让我们能够理清问题的思路，找到解决问题的方法。在与他的交流中，我逐渐养成了主动思考、善于归纳总结的习惯，这对于专业学习和将来的工作发展都非常重要。
第四段：解决问题的能力提升
与张老师的交流让我不仅学到了专业知识和思维习惯，还提高了我的问题解决能力。他鼓励我们在学习过程中积极钻研困难，不畏艰辛。当遇到问题时，他总是积极给予帮助，而不是直接告诉我们答案。他引导我们分析问题的本质和背后的原理，帮助我们提炼解决问题的思路和方法。通过这样的学习方式，我逐渐拥有了独立解决问题的能力，这对我未来的学习和工作都有着重要的意义。
第五段：感悟与展望
通过与张老师的交流与学习，我不仅增长了专业知识，提高了思维习惯和问题解决能力，还塑造了良好的学习态度和工作习惯。我深深地感谢张老师给予我的教导和关怀。同时，我也深知自己在专业学习中还有很多不足之处，我希望能够更加努力学习，不断提升自己的专业水平。未来，我也希望能够成为像张老师一样的优秀教师，将自己的经验和知识传授给更多的学生，帮助他们成为优秀的专业人才。
总结：通过与张老师的交流与学习，我不仅学到了专业知识和实践经验，更锻炼了自己的思维习惯和解决问题的能力。与张老师的交流使我对专业知识产生了更深的兴趣，也更加有信心去克服困难。在与他的接触中，我逐渐养成了良好的思维习惯，提高了自己的问题解决能力。通过这次学习经历，我不仅增长了专业知识，还塑造了良好的学习态度和工作习惯。我将铭记这次难能可贵的学习经历，并希望能够将所学知识运用到实际中，为社会做出贡献。
1、在开班仪式上市农业局刘德学副局长做了精彩的动员讲话，他详细的阐述了农技人员培训的目的和意义并就对目前我市农技体系改革进行了介绍并对全体学员提出了两点要求。随后农业厅科教处戴建昌处长就现阶段和今后一段时间农业技术推广的重点和发展方向并结合我国、我省的实际情况作了非常全面的讲解，他提出的“三个重点，三个能力”正是我们全体农技员需要掌握和加强的本领。
提高农业收入发家致富的一项最主要的农业生产模式，以前节假日回老家时我家的邻居常常问我一些关于大棚黄瓜、西红柿的问题时我只能小声的告诉他们：“我在大学不是学这个的”。看着他们一脸的无奈我真的觉得好尴尬!听了史友明老师的“设施蔬菜高效益栽培实用技术”课程我再也不用担心这样的问题了。高毒农药残留问题现在已经成为制约我国农产品出口的主要问题而且已经严重影响着我国的食品安全。老师关于农药管理和研究应用的课程使我了解到了我国农药产业发展的现状，也使我知道只要合理安全的施用农药农药残留问题将不复存在。
3、在学习专业知识的同时，省农业厅和市农业局还为我们开展了“扩展训练”和“快乐工作快乐学习”讲座以及现代农业基地观摩。通过“快乐工作快乐学习”这个讲座使我明白了人生的意义和工作的目的。在本次培训中由于我们的学员中没有有关畜牧兽医的人员，农干校的老师还为我们安排了养殖方面的课程，我们听起来确实觉得很费劲，建议在下一期培训时能先了解一下受训学员的情况再安排相关的专业课程。
总之通过几天的学习培训，收获很多。能有机会参加这次培训，是农业厅和农业局对基层农业技术人员的关心和鼓励，我很感激也很珍惜。在今后的工作和实践中，我要继续努力学习专业知识，以更高的标准要求自己，积极发挥好农技人员在农业增效、农民增收方面的作用，将所学的知识运用到实践中，为渭南的农技推广事业添光加彩。
现代社会的快速发展和激烈竞争使得教育领域面临越来越多的挑战。为了提供更多的实践机会和培养学生的实际应用能力，校外学专业已经成为许多学校的教育模式。这种模式可以让学生接触到真实的职业环境，感受到专业实践的重要性。而校外学专业中的教师扮演着至关重要的角色，他们的教学方法和学生互动方式立足于行业实践，为学生的成长提供了宝贵的经验和启示。
第二段：校外教师的专业知识与经验
校外学专业的教师通常是从事相关行业多年的资深专业人士。他们在课堂上可以用丰富的实际案例将专业知识与学生联系起来，从而增强学生对知识的理解和掌握。他们能够将课堂内容与实际情况相结合，为学生展示专业知识的应用。这种将专业理论与实践相结合的教育方式可以激发学生的学习兴趣和自主探索的能力。
第三段：校外教师的行业洞察与前瞻视角
校外学专业的教师通常能够洞察行业发展的动态和趋势。他们了解行业的最新信息和要求，可以向学生提供实际的职业建议和规划。他们的经验和前瞻性思维可以帮助学生更好地了解自己专业的未来发展方向，从而在学习中有目标地提升自己。他们鼓励学生参与实践项目和实习机会，为学生提供实战锻炼的机会，培养学生的实际应用能力和竞争力。
第四段：校外教师的个案研究与创新实践
校外学专业的教师通常有独特的个案研究和创新实践。他们在工作中积累了许多丰富的案例和实例，可以将这些案例与学生分享。通过讲述实际的经历和解决问题的思路，他们可以启发学生独立思考和问题解决的能力。他们引导学生进行创新实践，鼓励学生提出新的观点和见解，培养学生的创新思维和实践能力。
第五段：校外教师的榜样力量与学生成长
校外学专业的教师不仅仅是学问的传授者，更是学生学习的榜样。他们的激情和专业精神可以激发学生对自身学业的热爱和追求。他们有时也是学生的朋友和良师益友，给予学生在学业和生活上的指导和关怀。通过与教师的互动和交流，学生能够受到潜移默化的影响，成长为有能力、有担当的人才。
总结：
校外学专业教师在教育过程中发挥着重要的作用。他们的专业知识和经验、行业洞察与前瞻视角、个案研究与创新实践以及榜样力量与学生成长，都为学生提供了宝贵的学习机会和经验教训。学生们可以通过与教师的互动和合作，充分发挥自己的潜力和实际能力，为未来的发展奠定坚实的基础。在校外学专业中，教师们的教学成果和学生的成长是相辅相成的，共同促进了教育的进步和社会的发展。
回想起从刚进入大学到现在，这一路走来我最大的感受就是自己成熟多了。年幼时渴望长大，但那仅仅是单纯的年龄上的成长，而现在更深层次的是指导思想上、行为上的成长。每个人成长的方式不可能完全一样，但相同的是我们都体会到了成长的快乐。在生活中体验着成长的艰辛，在收获中体验着成长的喜悦，也许人的一生大多是由酸甜苦辣交织，喜怒哀乐相汇，苦中有甜，甜中有苦，笑中有泪，泪中有笑。就是这些造就了丰富多彩的人生，人生体验多，财富亦多，各种滋味都品尝过了，各种感觉都体验过了，才能真正认识到人生的丰富。我渴望着丰富的人生阅历，我渴望品尝到成长的快乐。
出来社会大半年，已经是半个社会人了。不能再向学生那样，某些时候可以随心随意。校外企业顶岗实习，为我们提供了一个很好的实践机会，可以让我们更好的把理论应用于实践，在实践中领悟理论，更可以学习到很多书本上学习不到的、甚至比理论知识更实用的业务知识。而且，这些实习经验，无疑是我们毕业后就业的一大筹码，我们与其他大专生相比，就赢在了起点上!作为一个成年人，作为一个社会职业人，任何时候都要守规矩，做好自己的本分，承担起自己所需要承担的责任。如失败的沮丧、自我成长的喜悦、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户等等，这些都是工作成功者必须体验的感受和必备的财富。如果每天怀着感恩的心情去工作，在工作中始终牢记“拥有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你一定会收获很多很多。在你收获很多很多的同时，你会发现自己已经在锻炼中变得勇敢，坚强，乐观，阔达。这样的你，是不断前进的走在成功的路上的。在这次实习中，我学到的最多的就是如何在社会中，工作中与人相处。
想要处理好自己的人际关系，首先就是懂得合作和分享，即多跟别人分享看法，多听取和接受别人的意见。这一点做到了，无疑推动了我的工作顺利进行，而且还能获得同事的接纳和支持。其次就是微笑，我认为微笑可以使同事间由陌生而熟识，这样工作也不再那么枯燥。再者，要多听，听办公室里同事们谈谈生活的趣事，办公室的趣闻，偶尔还略谈公事，由于我只是个实习者，我没有资格给他们更多的意见，于是我就选择聆听，他们都是专业人士，经验比我丰富，从中我可以学到一些技巧，听听她们处事的方法和对待事物的态度，有时我会恰当地加点个人意见，使得我和她们的距离拉近了。
人要在社会上立足就要靠这种或那种的关系联系着的，其次是如何了解人，如何与人相处，如何使人喜欢你，如何使别人想法同你一样。如果和同事不能好好相处，就等于把自己排斥到这个公司之外，无法投入工作，没有一个轻松友好愉快的心情，就会严重降低办事效率。因此传统的纸上谈兵已经不能适应社会和行业对于应届毕业生的严厉要求，在实习期间，由于所学知识与实践的差距，我只能从事一些琐碎的日常事务，但是领导和同组同事给了我很大的帮助和支持，使我在这次实习中学到了很多知识，也发现了自身的不足，公司老师们认真、严谨的从业风格，冷静、执着的思维方式，亲切友善的待人接物，和谐友爱的工作氛围等，给我留下了很深的印象，这些收获将会使我终生受益。同时我也意识到很多在书本上或老师讲课中自己忽略了的或有些疑惑的地方，从实际观察和同事之间指导中得到了更多的宝贵的经验。
一个设计团队是否优秀，首先要看它对设计的管理与分配，将最合适的人安排在最合适的位置，这样才能发挥出每个人的优点;团队精神非常重要，一个优秀的设计团队并不是要每个人都非常的优秀，这样很容易造成成员之间的意见分歧。所以在共同进行一个大的策划项目的时候，设计师之间一定要经常沟通、交流，在共同的探讨中发现问题、解决问题。在共同商讨的过程中很容易就能碰出新的闪光点，使策划项目更加的完备。通过这次实习，在设计方面我感觉自己有了一定的收获。
这次实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。实习单位的同事们也给了我很多机会参与他们的设计任务。使我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事设计工作所要面对的问题，如：前期的策划和后期的制作、如何与客户进行沟通等等。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。从学习中也让我更深刻的了解设计行业的个性和潜力。
而作为将来的设计者其中一员，不仅要将设计的理论掌握好，更要充分的去认识市场、了解市场。作为一个设计师，要不断地开拓思路去填补设计者与管理者之间的鸿沟，让设计与市场更加融合，使设计更加市场化、市场更加设计化。当然如果能在作图的过程中如果使用些小技巧，也是可以达到事半功倍的哦。如怎样将文字与图片融合在版面中，如文字之间的对比让整个排版更好看，如颜色上怎样使用才会更好看。所以在这里说的只是最近的一些感悟和总结。希望在今后的工作中学习设计师的良好习惯，怎样解决图片与文字的排版，以及文字设计、颜色搭配。这既是一个漫长的过程也是一个积累的过程。
让我在今后的工作中继续寻找设计的快乐吧!通过实习我明白很多，实习对我的整个生活态度产生了影响，我变成一个更稳重，更塌实，更脚踏实地做事情的人，而不是只拥有不现实的梦想。 这次在公司里工作我学到很多不同专业的知识，当然，这只是巨大领域中九牛一毛的知识。我对当代社会用人单位的看法进行了简略的分析，现在大多数企业都喜欢上手快的员工，“即招即用，能马上为单位创造效益”是目前用人单位的普遍心态。这就对毕业生提出了更高的要求，根据市场需求，有针对性地去学习和打工，通过实践增长本领，是毕业生们不容忽视的。
最后，感谢这一段曲折的时光，感谢我所在的企业，感谢企业领导对我的栽培，感谢我所遇到的同事们，你们一路给我帮助和支持，让我在前进的路上充满着激情和勇气!感谢江西电力职业技术学院，让我在短短的两年时间里认识到很多的良师益友，让我在知识的海洋中不断吸取知识不断的完善自己，感谢院领导们的英明政策，让我有机会将自己所学的知识充分的运用到实践中并在实践中检验所学的真理，感谢各位辅导老师的辛勤付出与教导，给我无微不至的呵护，让我在工作中振作起来并且找到迷茫的出口!