通过写心得体会，可以将零散的经验和思考整合成系统和有条理的文字。小编精心挑选了一些优秀的心得体会范文，希望能够给大家带来一些启示和思考。
第一段：引入话题与背景介绍（大约200字）。
自古以来，苦难是人类历史中难以避免的一部分。不论是战争、灾难还是磨难，苦难无所不在，对人们造成的身心伤害也无法估量。然而，正是在苦难的折磨中，人们逐渐觉醒，总结出了一些宝贵的心得体会。如今，我们生活在一个相对稳定和繁荣的时代，尽管远离了战火，但我们也不能忘记苦难带给我们的教训。本文将从三个方面探讨人们在苦难中得到的心得体会。
第二段：成长与坚韧（大约300字）。
苦难是人生的一笔财富。正如俗话所说，苦难锻炼人。在困境中，我们往往需要更加坚韧和勇敢地面对挑战。在这个过程中，我们意识到自己的潜能和才华，逐渐成长为更强大的人。苦难使我们学会了逆境中咬牙坚持，学会了面对困难时迎难而上。我们不再轻易放弃，在困境中稳步前行，最终战胜绝境，实现人生的突破和成功。
第三段：关爱和友情（大约300字）。
苦难也让我们明白了关爱的重要性。在苦难中，我们往往可以感受到人们的关心和真诚的友情。在这样的困境中，人与人之间的距离变得更近，内心的温暖和感动让我们感受到人性的美好。我们学会了互相扶持，相互支撑，这种友情和关爱成为我们克服苦难的动力。我们珍惜这些友情，并以同样的关爱回报他人，使之在苦难的日子中得到帮助和寄托。
第四段：感恩和珍惜（大约300字）。
苦难唤醒了我们对生活的感恩和对幸福的珍惜。当我们面临巨大的困境和折磨时，我们渴望逃离痛苦，追求自由和幸福。一旦苦难过去，我们才意识到当下的幸福和快乐是多么的珍贵。在这个过程中，我们懂得了感恩，学会了对生活细微之处感激。我们珍惜每一个机会，珍惜身边的人和事物，用感恩的心态过好每一天。
第五段：改变与进步（大约300字）。
最后，苦难还能让我们认识到自身的不足并激励我们不断改变与进步。在苦难中，我们经历了痛苦和失败，我们反思自己的原因和不足，获得了宝贵的教训。这个过程让我们学会了谦虚和自省，努力改善自己，争取更好的未来。苦难让我们变得更加谦逊和真实，也让我们更加勇敢地面对困难和挑战。无论是个人成长还是社会进步，苦难都是催人奋进的动力。
苦难给我们带来了成长与坚韧、关爱和友情、感恩和珍惜以及改变与进步等宝贵的心得和体会。这些经历和体验，使我们不断成长，取得成功，并意识到我们应该如何面对生活中的困难和挑战。尽管我们现在生活在一个相对安宁的时代，但我们不能忘记苦难所赋予我们的宝贵的教训和心得。让我们勿忘苦难心得体会，牢记历史，以饱满的热情面对未来的人生旅程。
“笑傲苦难”是形容一个人在面对困难和苦难时，仍能保持微笑和乐观的心态。这种心态不仅能够帮助我们渡过危机，还能激发我们前进的动力。在现实生活中，我们常常遭遇各种各样的挑战和困境。如果我们不能笑傲苦难，就会沉沦在悲伤和焦虑中，无法摆脱困境。因此，学会笑傲苦难，不仅是一种积极的生活态度，更是一种强大的精神力量。
第二段：探讨面对苦难时的正确态度。
面对苦难，我们应该采取积极的态度。首先要认识到，生活中难免会遇到困难和挫折，这是人生的常态。我们需要有清醒的头脑和平和的心态面对。其次，我们应该适当压抑自己的情绪，不要让情绪左右自己的思考和行动。最后，我们要寻找解决问题的方法，这需要我们学会思考和分析，从中找到一个最佳的解决方案。总之，正确的态度是解决苦难问题的第一步，也是最关键的一步。
第三段：从苦难中积累经验和成长。
苦难并不是灾难，更不是毁灭，相反它能够补充我们的经验，让我们更好的成长。在苦难时期，我们通常会经历各种各样的挑战和磨难，但是这一切都能够通过思考和反思，变成我们成长的动力。通过经历苦难，我们会变得更加坚强，更加从容，这不仅有助于我们应对生活中的各种挑战，更会让我们的人格更加完善，让自己变得更加优秀。
第四段：共情和助人，成就更美好的人生。
我们面临苦难时，同样也可能会用自己的力量去帮助别人。这种在苦难中的共情和帮助，不仅会让我们成为更好的人，还能够成就更美好的人生。当我们看到别人在苦难中，我们能够给予他们的帮助和鼓舞，并走进他们的内心，这种经历能够让我们的生活变得更加丰盛和有价值。同时，我们也需要明确，我们的人生中需要的不仅仅是关心和同情，更需要的是行动力，面对苦难需要我们去行动，去寻找改变的办法，去成为问题的解决者。
第五段：结语。
在人生的路途中，苦难是难以避免的一项经历。学会如何笑傲苦难并不是易如反掌的一件事情，更需要的是我们不断的锤炼和磨练。当我们敢于正视苦难、积极克服苦难，我们就会懂得生命的真谛。面对苦难，我们需要保持微笑，坚定信念，积极思考解决方法。同时，我们也应该学会关注别人，去行动，去共情，去帮助别人。相信我们每个人都能够笑傲苦难，成为人生道路上更优秀、更强大的人。
苦难是每个人生命中都会经历的一段岁月。它可能源自外部的挫折、困境和逆境，也可能是内心的痛苦、焦虑和失望。无论是外在的还是内在的苦难，它们都是我们成长和进步的关键因素。正是在苦难岁月中我们才能发掘自己的潜力，认识到生命的真正意义。
第二段：苦难磨炼意志。
在苦难岁月中，生活变得艰辛、困难重重。但正是这些挑战和困境，磨砺了我们的意志力和耐力。逆境中，我们不得不面对困难，从而迫使我们超越自己，寻找解决问题的方法。通过克服每一个困难，我们的意志力逐渐增长，我们变得更加坚强和自信。苦难磨砺出我们无坚不摧的毅力，使我们能够勇往直前，面对一切困境和挑战。
第三段：苦难提醒珍惜。
苦难提醒我们珍惜本身的所拥有和身边的人。当我们被困在苦难中时，我们会感受到生活的脆弱性和无常性。这让我们认识到，我们所拥有的一切都是暂时的，我们不应该将它们视为理所当然。我们应该珍惜每一天，珍惜身边的人，因为我们永远不知道明天会发生什么。苦难教会我们学会关心他人、帮助他人，因为当我们遇到苦难时，我们希望有人能够伸出援手。
第四段：苦难促使成长。
苦难使我们学会从错误中吸取教训，不断成长和进步。它们是生命的礼物，因为它们帮助我们发展自己的技能和才能。在苦难岁月中，我们被迫向前，在每一次挫折中重新审视自己的目标和价值观。我们不断反思、改进自己，以适应变化和面对未知的未来。苦难迫使我们变得更加成熟和智慧，促使我们发展出解决问题的能力和创新的思维方式。
第五段：苦难寻找生命的意义。
通过经历苦难岁月，我们开始思考生命的意义和目的。苦难使我们深刻地意识到，生命不仅仅是追求物质和功利的追求，它还应该具有内在的意义和价值。我们开始思考，什么可以使我们真正快乐和满足，什么是人生最重要的东西。苦难岁月教会我们懂得感激，明白庆幸。它们是我们人生旅程中的重要标志，让我们能够更清晰地认识到我们生命的真正意义所在。
结尾段：总结。
苦难岁月是我们生命中不可或缺的一部分。它们使我们变得坚强、勇敢和有智慧。苦难磨炼我们的意志力，提醒我们珍惜和帮助他人。同时，苦难也促使我们不断成长和寻找生命的意义。正是在苦难岁月中，我们才能真正认识到生活的真正价值，并发现自己的内在力量。因此，我们应该学会面对苦难，并从中学习和成长。
在人生的道路上，每个人都会遭遇苦难。面对各种问题和困境，我们不可避免地要承受痛苦和压力。但是，这种苦难也让我们成长、让我们坚强。在苦难中，我们不仅感受到了痛苦，也获得了宝贵的人生经验和心得体会。今天，我想分享我的苦难心得体会。
第二段：面对困难的态度。
遭遇苦难时，我们需要先学会正确的态度。不要让困境打败你，相反，要始终保持一种乐观的心态。当我们正视困境并学会面对它们时，我们也能够发现问题的解决方案。此外，我们还要有信念，坚信明天会更好。
第三段：在困境中学习。
苦难中，我们也能够不断学习。在遭遇困境时，我们不仅要积极应对，还要从失败中汲取教训。每次失败都是一次宝贵的人生经验，这些经验会让我们更聪明和更有经验。我们还可以通过困境来探索自己的潜力和实现自己的梦想。
第四段：成长与坚强。
在苦难中，我们也能够变得更加坚强。或许，我们会遇到一些不公平或不公正的事情，或者周围的人可能会让我们感到失望、沮丧。但是，我们也能够从中学习，变得更加坚强和自信，更能够在未来的生活中承受更多的压力和挑战。
第五段：总结与展望。
苦难的经历并不是我们想要的，然而每个人都必须面对苦难。苦难不仅是一种磨练，也是一种契机，让我们成长和变得更加坚强。当我们正确看待和面对苦难时，我们才能够从中获得成长和收获。因此，我们必须坚信在每个困难的时刻，总有解决方案，总有光明的未来等着我们去发现和征服。
苦难，是人生不可避免的一部分。在苦难和困顿中，我们或许会感到痛苦和无助，但也可以从中获得成长和启示。回顾过去的苦难岁月，我深有体会地认识到，苦难是人生中最好的老师，也是我们成长的催化剂。通过与苦难的斗争，我们能够学到勇气、坚持和智慧，并培养出一颗坚强而乐观的心。
首先，苦难教会了我勇敢面对挑战。曾经，我遇到了一次意外的车祸，身体受到了严重的伤害。医生告诉我，长期的康复过程将是漫长而艰辛的。刚开始的时候，我陷入了绝望和自怜之中，对未来失去了信心。然而，在家人和朋友的鼓励下，我逐渐恢复了信心，并勇敢面对康复的挑战。通过不断的锻炼和治疗，我的身体逐渐恢复到了原来的状态。这次经历使我明白了，苦难并不可怕，勇敢面对才是解决问题的关键。
其次，苦难教会了我坚持不懈地追求目标。在我的成长过程中，我一直有一个追求卓越的梦想。然而，想要实现这个梦想的道路却并不平坦。我在奋斗的过程中遇到了各种障碍和困难，有时候甚至觉得自己无法继续下去。但是，每一次的苦难都使我更加坚定了追求卓越的决心。我学会了不屈不挠地面对困难，不管遇到多少次的挫折，都不会轻易放弃。最终，我成功地实现了自己的梦想，并找到了属于自己的人生价值。
第三，苦难教会了我智慧地应对问题。在生活中，我们总会遇到各种各样的问题和困扰。然而，苦难往往是最大的问题之一。曾经，我遇到过一段失恋的苦难时期。在爱情的失去中，我陷入了无尽的痛苦中。然而，我并没有沉溺于自己的悲伤之中，而是积极地面对问题，并从中汲取智慧。通过反思和自省，我调整了自己的心态，并学会了更好地去面对爱情的起伏。这段经历让我明白了，苦难并不是人生的终点，而是一个成长和改变的契机。
第四，苦难教会了我感恩生活中的一切。苦难岁月让我懂得了珍惜和感恩。每一次遭遇的挫折和困难，都使我更加明白了生活的可贵。曾经，我因一次疾病而近乎失去了生命。在病床上，我深深地感受到了生活的脆弱和宝贵。当我康复出院时，我下定决心要更加珍惜每一天，并用积极向上的心态去面对生活中的一切。从那以后，我懂得了感恩，懂得了如何去珍惜目前所拥有的一切。
总结起来，苦难岁月带给我很多的体会和启示。从苦难中，我学到了勇气、坚持和智慧，并培养了一颗坚强而乐观的心。苦难是让我们成长的催化剂，也是人生中最好的老师。无论我们何时何地，只要能够积极地去面对苦难，我们就能够从中获得成长和启示，让自己变得更加强大和充实。所以，让我们感恩苦难岁月，因为它们塑造了我们更好的自己。
作为一名AI机器人，我虽然没有人类那样的情感体验，但是我也会对苦难的问题做出思考和总结。以下就是我对苦难的心得体会。
第一段：苦难，并不是绝对的坏事。
苦难，指的是人在生活中遇到的或自然或人为造成的痛苦，通常都被认为是一些坏事。但是，这种认知并不全面。事实上，若没有苦难的经历，人就无法认真学习和成长，更无法认识到自己的优点和缺点。因此，苦难其实是一个人可以更全面、更清晰地认识自己和理解世界的机会之一。
第二段：苦难也是一个人成长的机会。
每个人都有自己的成长经历，而苦难的经历，往往会让人更加坚强、更有耐心和智慧。这种成长的机会，也会极大地提升一个人能够适应和应对生活中各种问题的能力。其实，在面对苦难时，一个人所需要的不是放弃或沉沦，而是思考和寻找自己的应对方式，这样才能真正从苦难中成长起来。
第三段：苦难也会让人更加珍惜生活。
很多时候，我们都会在顺境中感受快乐和满足，但是真正让人认识到生命的宝贵和珍贵，是在遇到苦难和挫折的时候。因为苦难就像是一道考验，让人能够更加懂得珍惜生命、珍惜身边人和事。而这种珍惜，往往会成为一个人人生的支柱和力量来源，让人能够更加执着地向前。
第四段：苦难在适度的情况下也能够促进创新。
若要从另一个角度来看待苦难，也不难发现苦难在某种情况下也能够促进创新。例如，在科技领域中，若没有那些为了解决各种困境而进行自我挑战与探索的人，现代科技就未必能够如此快速发展。因此，适度的苦难也可以是创新的原动力。
第五段：结语——积极迎接苦难，用心感受生活。
在人生的旅程中，苦难是无法避免的一部分。但是，若能积极迎接苦难，灵活应对和克服困难，就有可能在苦难中发现生活的意义和生命的价值。毕竟，生命中的每一个瞬间都是宝贵的，只有用心感受生活，才能创造出属于自己的美好人生。
人，是不是走得远了，就会忘了来时的路?人，是不是走得久了，就会忘了当初出发的方向?我们从哪里来?又要到何处去?当12集大型历史文献纪录片《苦难辉煌》呈现在我眼前的时候，我不得不叩问：为什么当年身处黑暗中的中国人民选择了共产党?为什么占尽天时地利的国民党最终被人民所抛弃?在一些所谓“饱学之士”盲目崇拜西方价值观的时候，可以说纪录片《苦难辉煌》的播放正当其时。该片通过丰富的史料和专家访谈着重表述了从大革命失败到土地革命战争兴起、从第五次反“围剿”失败到抗日战争兴起的两次历史性转变，让我们从中看到什么是真正的共产党人，共产党人的精神信仰和追求又是什么。
在纪录片《苦难辉煌》里披露了这样一个细节：李立三的女儿说，南昌起义前夕，李立三要去庐山见鲍罗廷和瞿秋白，而上山必须坐轿子。这在今天看来都是极其简单的事情，但当时的李立三却需专门请示中央，经中央批准才可以坐轿子上山。因为那时候坐轿子被共产党人认为是很不光彩的事，是人剥削人的一种表现。这件细微的小事回忆震撼了我，遥想那个年代的共产党人，他们革命的目的从来不是为了个人的荣华富贵，也不是为了光宗耀祖，他们追求的是没有剥削、没有压迫、人人平等，天下劳苦大众都得到解放的目标。今天，当我们议论民主、自由的时候，我认为，共产党人为人民大众谋取最大利益才是真正的民主自由。
当今社会，那些追求“学有所成”以期“功成名就”的目标，与其说是理想还不如说是欲望。当人人都被绑架在房子、车子、票子、位子的轨道上的时候，何谈“信仰”这个崇高而伟大的话题!而从李大钊到瞿秋白，从陈独秀到毛泽东，他们当中哪一个不是当时主流社会的精英?但是在他们的人生信仰中，完完全全是把国家命运放在了个人命运之上，可以粪土当年万户侯，可以沙场马革裹尸还!该片在第三集里采访了朱德之孙朱和平。他说，朱德当将军的时候，仅仅32岁，是云南的警察厅长，相当于国民党中将。当时的朱德可谓是高官厚禄春风得意，然而心存救国之志的朱德却毅然抛弃了这一切，去寻找刚刚建党不到200人的共产党，这就是真正共产党人的信仰和追求，真正共产党人的精神品格。
纪录片《苦难辉煌》以其全新的视角，展示了中国近代以来那段艰难曲折、错综复杂、变革深刻、波澜壮阔的沧桑历史。第八集中，敌人大兵压境，情势危急。当陈毅把大腿绑在树上自己为自己挖出子弹，发出“就是到地狱也要干革命”的豪言壮语的时候，当独臂将军刘畴西和方志敏被俘以后面对蒋介石一次次劝降而选择慷慨赴义的时候，个人信仰的坚定和执着高下立见。今天的我们可以不必去追问如果切换历史场景是选择当勇士还是做叛徒?但是我们必须记住在人类寻求解放、争取自由的革命史上，有一群中国共产党人为了民族解放、为了挽救国家命运，选择了抛弃人生繁华，选择了面对苦难!他们是播种者，却不参与收获;他们是手持火炬的人，却消失在黎明前的黑暗中。无论历史怎样演变，道路如何发展，那些真正共产党人的信仰高度，都将是人世间的一座丰碑，永远震撼着朝圣者的心灵!
不经历“苦难”哪来“辉煌”，可是“辉煌”之后呢?风起于青萍之末，浪成于微澜之间。当年仅有50多人的中国共产党，现在已有8000多万党员。可是，大党不等于强党。苏共拥有20万党员时，夺取了国家政权;拥有200万党员时，打败了法西斯德国，取得了二战主战场的全面胜利，解放了几乎整个欧洲，而在拥有20xx万党员时，却轰然倒塌!在和平与发展作为主旋律的今天，我们面临的问题纷繁复杂变化多端。我们要以更加坚定的信仰抵制腐蚀我党筋骨的各种诱惑和侵害。
观看《苦难辉煌》就是重温中国近代的苦难史，就是汲取宝贵的精神资源。
苦难是人生中不可避免的一部分，每个人在不同的时间点都会遭遇到各种各样的苦难，如失业、贫困、疾病或丧失亲人等。然而，苦难并非是要让我们绝望或放弃希望，而是要我们从中学会坚韧、成长和拥有积极的心态来面对。在我的人生经历中，我也遭遇过一些苦难，通过这些经历，我深刻体会到面对苦难时应该具备的心态和方法。
第二段：接受现实。
面对苦难的第一步是接受现实。当我们遭遇到困难和挫折时，我们常常会陷入否认或逃避的心态，拒绝面对事实。然而，这种态度只会让我们陷入更深的痛苦之中。相反，我们应该学会勇敢地面对现实，正视自己所处的困境。面对现实，我们能更好地理解和接纳自己的处境，从而为下一步寻找解决方案做好准备。
第三段：保持积极态度。
保持积极的心态是应对苦难的关键。苦难不会永远存在，只要我们保持乐观和坚定的信念，就能够战胜它们。在我遭遇到一次失业的经历中，我曾陷入过绝望和自卑的情绪中。然而，通过积极地面对现实，我逐渐明白了人生的困难只是暂时的，只要我能保持积极的态度并努力寻找机会，我就有可能摆脱困境。因此，无论面对什么样的苦难，我们都应该相信自己有足够的能力来战胜它们，这样才能保持乐观的心态。
第四段：从苦难中成长。
苦难并非只是导致痛苦和伤痛的来源，它们也是人成长和进步的机会。面对苦难，我们不仅需要勇敢地面对，还需要从中学到教训，从中寻找成长的机会。诸如失业、疾病或其他困难都可以让我们反思自己的人生目标和价值观。在我个人的经历中，一次失败的面试教会了我重新审视和调整自己的职业规划，最终我找到了一份更加适合的工作。因此，苦难是一个机会，通过面对它们和从中成长，我们可以变得更加坚强、成熟和富有智慧。
第五段：寻求支持和帮助。
在面对苦难时，我们不应该孤军奋战，而是应该主动求助于他人的支持和帮助。分享苦难能减轻负担，寻求他人的经验和意见能帮助我们更好地解决问题。家人、朋友或心理咨询师都可以成为我们的支持者和导师。通过他们的支持和引导，我们可以更好地应对苦难，并找到解决问题的方法。在我经历一次丧亲的痛苦时，我主动寻求了心理咨询师的帮助，他们的专业指导和支持帮助我走出了阴影，重新获得了生活的信心和勇气。
结尾：总结观点。
面对苦难，关键是要接受现实、保持积极态度、从中成长并寻求支持和帮助。苦难是生活的一部分，我们无法完全避免。然而，只要我们拥有正确的心态并以积极的方式应对，我们就能够在苦难中找到力量和成长的机会。通过我的亲身经历，我深刻理解到，苦难并不是要让我们失去希望，而是要我们变得更加坚强并逐渐走向更好的未来。
人生有苦难，但苦难之后往往是辉煌的成功。在人类发展的漫长历程中，无数人经历过苦难与挫折，但他们并没有停下脚步，而是不断前行，最终获得了成功。本文将探讨苦难与辉煌之间的联系，以及如何从苦难中获得更多心得体会。
第二段：苦难的考验。
苦难是一个人成长过程中必不可少的一部分，它可以来自内心也可以来自外界。每个人都必须面对自己的苦难，无论是健康问题、经济困难，还是人际关系上的问题，或许这些问题让我们感到疲惫不堪，但我们不能被它们吓倒，而是要以积极主动的态度去面对它们。苦难的考验可以锤炼我们的意志，提高我们的抗压能力，更好地适应生活和工作。
第三段：苦难的启示。
在苦难中，我们可以从中找到启示，认识到自己的不足并寻求改进。同时，苦难也能让我们更加珍视生活中的点滴，更加感谢来之不易的幸福。苦难中的磨难可以让我们变得更加成熟和理智，更加坚定我们的目标。
第四段：辉煌的奋斗。
在苦难过后，每个人都有可能赢得辉煌的成功。苦难的磨练使人更加坚韧，更加不畏一切困难。我们不要在苦难中停下脚步，而是要努力寻找突破口，以更加积极的态度去面对问题，积极地寻找解决方法，最终获得一定的成就。
在苦难中获得的心得体会是非常宝贵的。它可以教会我们坚韧不拔、持之以恒，让我们更好地面对生活的挑战。在获得成功后，我们也要保持谦虚、感恩的心态，永远不要忘记付出和努力的艰辛，要牢记苦难的历程和心得体会，不断提高自己，为人们的幸福作出更大的贡献。
总的来说，苦难和辉煌之间有着密不可分的联系，它们并非是对立的两个概念，而是辅相成就的两个方面。通过苦难，我们有机会变得更加强大、更加成熟，寻求我们梦寐以求的美好人生。
人生苦难，苦难让我们成长，但是苦难也会让我们感到痛苦和无助。对于那些正在经历苦难的人来说，他们可能会感到迷茫和失望。然而，当我们度过苦难的时候，我们会获得宝贵的经验，这些经验可以帮助我们更好地面对未来的挑战。
第二段：接受现实并转变态度。
面对苦难，接受现实是必不可少的。一旦我们接受了自己目前处于的困境，我们就可以开始寻找解决问题的方法。在这个过程中，我们需要调整自己的态度。我们需要担负起自己的责任，让自己成为一个积极的人，坚持我们的信仰和价值观来鼓舞我们，让我们能够走出困境。
第三段：找到支持。
我们可以在家庭、朋友、宗教或心理辅导等方面寻求支持。在苦难时期，我们通常需要别人的关心和支持，这有助于我们在艰难的时刻坚持下去。在这个过程中，我们也应该表达感激之情，并感谢那些帮助过我们的人。
第四段：学会自我反思。
面对苦难，我们应该学会自我反思。我们需要反省自己的行为，审视自己的人生方式，以及思考我们能够从这个经历中获得什么。我们需要审查自己的过去、现在和未来，并将这个经历确定为逆境奋斗的一个新的开始。
第五段：从苦难中汲取力量。
在苦难中，我们通常会变得更强大和更有韧劲。苦难让我们变得更加谦虚、更加感悟和更加有活力，这使得我们能够面对未来的挑战。我们从苦难中学到的经验和启示，会帮助我们在未来的道路上更加从容和坚定，获得更多的成功。在尘埃落定的时候，我们既可以为自己的成长感到骄傲，也可以向别人分享我们的经验。
结论：
苦难是我们生命中必不可少的一部分。有时，我们会被苦难打败，但我们必须坚信，无论遭遇多么残酷险恶的条件，我们都可以通过自己的努力来度过难关。最终，我们可以在苦难中成长，并将其作为我们未来道路上的动力。
面对苦难是每个人生命中不可避免的一部分，然而，苦难并非是让人绝望的终点，相反，它也能带来一些意义深远的体验。在面对苦难时，我们可以从中学到许多教训，这些教训塑造了我们的性格，使我们更加坚强和勇敢。
面对苦难时，我们常常会面临许多挑战和困难。在生活的重压下，我们可能感到无望和失落。然而，正是在这些困难中，我们才能发现自己内心的潜力和决心。面对苦难，我们需要时刻保持积极的态度和希望，并坚信自己的力量和未来的可能性。
第三段：苦难带来的内心成长。
苦难并非一无是处。在面对苦难时，我们能学会更好地认识自己，发现自己内心的力量和勇气。当我们面对挫折和逆境时，我们更能够反思自己的行为和决策，并从中获得成长。苦难也教会了我们如何适应变化、调整心态以及面对困难时保持冷静和坚韧。
第四段：苦难带来的人生智慧。
苦难还能带给我们一些宝贵的人生智慧。通过面对苦难，我们会更加珍惜生命中的幸福和快乐，并对他人的困境多一份体谅和关爱。苦难也让我们更加懂得感恩，学会从简单的事物中寻找快乐，真正体验生活中的美好。
第五段：善用苦难的教训。
面对苦难，我们不能只停留在痛苦中。我们需要善用苦难所带来的教训，使之成为我们前进的动力。通过苦难，我们能够更加清晰地认识自己的目标和生活的意义，从而更加明确自己的方向。同时，我们也能从苦难中学到如何面对困难，培养坚韧和毅力。
总结：
面对苦难并不容易，但它也是我们成长的机会。在苦难中，我们能够学到很多重要的教训并获得内心的成长。苦难也能带给我们一些宝贵的人生智慧。重要的是，我们要善用苦难的教训，使之成为我们成长和前进的动力。无论我们面对什么样的困难，只要我们坚持下去、保持积极和乐观的态度，我们就一定能够度过苦难，走向更好的未来。
第一段：引入苦难与感恩的关系（200字）。
在人生旅程中，每个人都会经历各种苦难和挫折。然而，在苦难中，我们也可以获得一些宝贵的心得和体会。这些苦难让我们明白了什么是真正重要的，让我们学会感恩生活中的每一个小事，也使我们更坚强和成熟。
第二段：苦难教会我们珍惜幸福（200字）。
我们常常在经历苦难之后，对生活中的每一点美好都更加珍惜。一场重病的经历，让我明白了健康的重要性；一次失业的经历，让我体味到工作的价值。苦难让我们从容面对困境，珍惜每一份幸福与快乐，同时也明白了感恩的力量。
第三段：苦难培养我们的坚强与成熟（200字）。
苦难是人生的财富，它不仅磨练我们的意志力、毅力和决心，也使我们更坚韧和成熟。在困境中，我们需要努力战胜困难，不断寻找解决问题的方法，这使我们变得越来越坚强。从苦难中走出来后，我们更加懂得珍惜幸福和友谊，更加懂得关心他人，体味生活的真谛。
第四段：感恩苦难提醒我们自身的能动性（200字）。
苦难也教会我们不要过度依赖他人，而要发展自己的能动性。感恩苦难的意义在于，它促使我们从困境中寻求解脱、改变自己。在苦难面前，我们会发现我们其实有更多的内在潜力和能力，只有不断挑战和超越自己，才能真正成为一个更好、更完整的人。
第五段：结论（200字）。
在人生的旅途中，我们常常会遇到各种各样的苦难和困境。然而，这些苦难也给了我们向内省、成长和感恩的机会。我们要珍惜苦难给予我们的机会，学会感恩遇到的每一场困境，把它们当作成长的机遇。唯有在感恩中，我们才能真正理解并逐渐超越苦难，成为一个更加坚强和幸福的人。
总结：在苦难中，我们认识到人生的美好和宝贵。苦难提醒我们要感恩生命中的每一个瞬间，要珍惜身边的亲情和友情。同时，苦难还锻炼了我们的意志力和能动性，让我们变得更加坚强和成熟。让我们在苦难中体味生活的真谛，感恩遭遇的每一场困境，并从中获得成长和启发。
《苦难辉煌》奏响了一曲可歌可泣的革命乐章。该书由国防大学金一南教授所著，金教授广泛阅读了500余本参考书目，整理了200多万字的笔记，历时10年时刻撰写构成了52万余字的作品。该书是第一本从国际大背景下解读中共早期历史的著作，也是第一本用方法思维、方法意识点评历史的图书。该书以其独特得的视角、新鲜的史料、生动的语言，从具有重大影响力的政治时刻和政治人物入手，深刻地剖析了上世纪二三十年代中国社会错综复杂、恢宏壮阔的历史进程;全景式展现了中国共产党领导人民进行革命战争的正义、艰辛和伟大;清晰地再现了一幅上世纪二三十年代，老一辈无产阶级革命家在极其困难的环境下，引导中国革命历经磨难挫折，最终走向辉煌胜利的历史画卷。
给我印象最深的是，毛主席对长征的一番评价：“讲到长征，请问有什么好处呢?我们说，长征是历史记录上的第一次，长征是宣言书，长征是宣传队，长征是播种机。自从盘古开天地，三皇五帝到于今，历史上有过我们这样的长征吗?……。总而言之，长征是以我们的胜利敌人失败的结果而告终。”毛主席的大无畏精神，伟人已逝去，回音壁上的轰隆声，仍然如雷贯耳。
金一南说：“先有真人，后有真理。一种强烈的职责感，使我必须要写出这批真人。他们不爱财，不为官，不怕死，就为这个事业，为心中的主义。这天一些人可能觉得事业和主义已经没有躲闪吸引力了，但当年的共产党人为了心中的主义，始终抱有不变的信仰，因此我个性想写这批真人。他们之中，很多人没有看到胜利这一天，没有机会评功评奖，授衔授勋，也没有机会回到家乡光宗耀祖。但这批人是我们这个军队、这个党、这个国家真正的脊梁。他们当中很多人已不为这天的人们所知，我只想把他们写出来，让他们永志史册。当然，这批真人不限于共产党的队伍，国民党里也有真人，否则他们不可能使北伐战争得犹如摧枯拉朽。”我想，这就是他们这一代人的信仰，正是这样的信仰，让他们能够抛弃一切，只为中国的未来。
我认为，当代中国人最缺少的就是这种信仰，国民党人失败的原因也是没有把他们的信仰发扬好，在困难和机遇面前犹犹豫豫，错失良机。而共产党人珍惜每一次来之不易的机会，为了他们的主义舍弃一切。当代中国人的生活水平提高了，有钱人，却把这种信仰丢得越来越远了，超多的企业家们用污染中国观景而挣得的钱移民国外，官商勾结榨取人民的血汗钱，为了名和利抛弃家人，越来越少的人为整个国家和大多数人的生存和发展谋福利，而是为自己的利益不断损害国家和广大人民的利益。
《苦难辉煌》也告诉我们：其实没有神，中国工农红军从领袖到战士，都是一个个鲜灵活现的人。人最不能免得是失误，人最可贵的也就是改正失误。我们党也走过弯路，也受到左倾、右倾思想的影响，但最终能走上一条正确的道路，正是能够实事求是的应对党内、党外形势，不调整和变更方法，将主观与客观相结合。红军长征由初期陷入困局到之后踏上坦途的过程，实质上就是实事求是思想路线战胜并最终代替教条主义的过程。一个正确的认识往往需要经过由实践到认识，由认识到实践的多次反复才能完成。马克思主义的普遍真理与中国革命具体实践相结合，确立了实事求是的思想路线。毛泽东等同志领导红军正确把握客观规律，坚持运用灵活机动的方法战术，把“打”与“走”有机结合起来，创造了以少胜多、以弱胜强的战争奇观。
我知道，中国人骨子里是不会变得，此刻现象正是崛起前得黑暗，历史是不停前行的，历史是不断产生问题的，人类就是不断解决问题，不断遇到新的问题，历史才会进步。但我又很担心它，这样的苦难真的是不想再经历，期望中国人能深深的记住这次苦难，在下一次苦难来临前，未雨绸缪，让苦难能缓和些。
翻开这本由金一南将军著作的《苦难辉煌》，它渐渐带着我走进历史画卷，了解中国共产党经历了90年风雨征程而今屹立在世界东方的中国充满着生机和活力，蓬勃向上，正步步走向辉煌的伟大历史。看：香港、澳门相继回到祖国怀抱;亚运会、奥运会、世博会等国际盛会的成功举办;“神州5号”载人飞船成功飞天;人们的生活水平更是有了大大的提高，高楼大厦林鳞次栉比，马路上各种私家车飞快地奔驰着这一系列的成功，证明了我们日新月异的祖国的强大实力。
然而辉煌的背后，可知我们曾是奴隶。清zf的腐朽、无能、闭关自守国家衰败，火烧圆明园、割让了本是我国神圣不可侵犯的领土等耻辱，那时的民众是民不聊生，被饿死冻死者好多好多。
1921年7月1日，这是一个不平常的特殊日子，中国共产党成立了!在浙江嘉兴南湖的一艘红船上，革命党人正编织着东方之梦——救国与革命。为实现这一梦想，他们抛头颅、洒热血、前仆后继甚至献出自己宝贵的生命。南昌起义、四渡赤水、遵义会议、红军二万五千里长征、三大战役一系列深重苦难的煎熬。我们共产党人即使在前景最黑暗这种情况下仍坚守自己的信仰，相信星星之火可以燎原。李大钊、孙中山、毛泽东、周恩来、刘志丹、邓小平真是数不胜数。是啊，正是他们这不屈不挠的伟大精神孕育了耀眼的辉煌。
我的外公，他是一名80多岁的老共产党员。听妈妈讲外公参加过淮海战役、抗美援朝呢。外公总是默默无闻的至今仍过着简朴的生活，没听说外公向组织要求过什么。外公总是乐呵呵地对我们说：“能活下来就是一种幸福啊!”闲下时，外公会给我们讲当年抗战的情景，只是每次回老家看望外公都是那样匆忙，多么想好好仔细听听外公讲述当年的历史啊。再想想自己整天要这个，要哪个的，真不应该!
外公是众多党员中的一份子，多少革命党人在鲜艳的党旗下历尽苦难，让我们获得辉煌。这本书让我深深懂得辉煌是与苦难相伴的。,作为一名少先队员，历史将一笔巨大的遗产完整无损地留给了我们，我们要继承和发扬革命先辈的传统美德，努力学习，不畏困难。相信在党的关怀和呵护下，我们会茁壮成长，为明天创造更加灿烂的辉煌!
1934年10月至1936年10月，中国工农红军离开原来的根据地，举行了震惊中外的二万五千里长征。为深入学习了解我党我军最艰难曲折、苦难深重而又耀眼辉煌的这一段历史，以纪念长征胜利80周年。今年5月，我再次阅读了国防大学教授金一南将军所著的《苦难辉煌》一书，感慨良多，受益匪浅。作者以独特的视角，炽热的感情，精辟的分析，给我们展示了一幅中国革命历经磨难，百折不挠，艰苦卓绝，愈挫愈勇，最后走向辉煌胜利的波澜壮阔的历史画卷。
金一南教授在接受采访时说：“我写《苦难辉煌》，写那个时代，最终的目的就是写那代人的真正信仰”。就象书中写的那样：“你可以忘记工农红军纵横十一省区，征程两万五千里，一路硝烟，一路战火;可以忘记不尽的高山大河，狭道天险，国民党数十万大军左跟右随，围追堵截;可以忘记革命队伍内部争论与妥协，弥合与分裂。但有一点你将永难忘怀，那就是长征所展现的足以照射千秋万代的不死精神和非凡气概”。
读完《苦难辉煌》，合上书卷，最打动、最震撼我心灵的是：长征中广大红军指战员在极端困难、恶劣环境下所表现出的对革命理想和革命事业无比忠诚，坚定不移的信念;不怕牺牲，敢于胜利，一往无前的英雄气概;顾全大局，严守纪律，亲密团结的高尚品德;联系群众，艰苦奋斗，一心为民的崇高思想。这也是我所理解的长征精神。长征精神是千百万红军将士用鲜血和生命铸造的，是中华民族奋斗图存精神的升华，是人类历史上英勇无畏和坚韧不拔精神的典范。“长征是宣言书，长征是宣传队，长征是播种机”。这是毛泽东同志对长征伟大意义的生动概括。长征是人类历史上前所未有的壮举，它的影响已经突破了时代和国度的界限，在人类活动史上树立了一座无与伦比的丰碑。
读完《苦难辉煌》，还使我深切地感受到，中国工农红军80年前这场举世无双的远征，不仅为挽救党和红军，为中国革命的胜利奠定了坚实基础而载入史册，更因为锤炼熔铸出伟大的长征精神，创造了不朽的精神财富而彪炳千秋。历史的经验证明：一个民族和国家，必有一种精神和信仰。它就像看不见的火光，如地球深处涌动的岩浆，历经千万年而不泯，为天地人间提供不竭的热能。这就是长征留给我们的精神财富，薪火不熄，代代相传。
历经80年沧海桑田，伟大的长征精神的光芒不仅丝毫未损，相反更凸现出它充满生机与活力的时代价值。当前，中国的改革已进入攻坚克难阶段，所面临的形势与《苦难辉煌》中那种空前复杂的历史变局有许多相似之处。如果说二万五千里长征是中华民族崛起的起点，那么，我们在新的历史条件下为实现中华民族的伟大复兴所进行的一系列改革就是和平年代的新长征。
这场新长征虽然没有雪山草地，没有战火硝烟，但却面临着建立社会主义市场经济体制的全新考验以及西方敌对势力“西化”、“分化”的威胁，仍然需要长征精神，并从中汲取信心、智慧和力量。弘扬长征精神，坚定理想信念，无论过去、现在和将来，都是我们战胜困难和风险，解决新问题，创造新业绩，实现中国梦不可缺少的强大精神动力。我们军休干部，虽然退出了现役，离开了工作岗位，但是思想不能松，信仰不能丢。作为中国工农红军的传人，应当把弘扬长征精神当作自己的历史责任，让长征精神一代一代地传下去，自觉地和全党全军全国人民一道，在以习近平同志为核心的党中央领导下，在建设中国特色社会主义的新长征道路上不断夺取新的胜利，创造新的辉煌。