心得体会是我们在学习和工作生活中得出的宝贵经验和教训。在这里，我们为大家准备了一些优秀的心得体会范文，希望可以给大家写作提供一些借鉴和启示。
时间，如同一架无形的飞机，载着我们飞驰而过。我们似乎总是感到心有余而力不足，与时间赛跑的感觉时刻笼罩着我们。而在这个现代社会，时间对每个人来说都是如此宝贵，我们必须懂得利用好时间，充实自己。在与时间赛跑的过程中，我体会到了许多启示和感悟，下面让我来分享一下这些心得体会。
首先，与时间赛跑让我明白了时间不等人。时间的流逝是不可逆转的，无论我们如何希望，时间都会不停地推进。我们总是有那么多的事情要做，但时间总是如此宝贵而短暂。因此，我们必须明白时间对我们来说是多么重要，做事不能拖延，只有抓住时间才能在竞赛中胜出。
其次，与时间赛跑教会了我有效管理时间的重要性。我们必须学会合理分配时间，安排自己的事务。在时间紧迫的情况下，我们要懂得决策和优先级，把时间用在最重要的事情上。有时候，我们或许需要舍弃一些琐事，将时间专注于更重要的任务上。毕竟，与时间赛跑，我们必须学会提高效率，做到事半功倍。
第三，与时间赛跑让我感受到时间的价值。正因为时间的有限性，我们才能更好地珍惜每一分每一秒。时间逝去，永不回来，我们要想做什么、做到什么程度，都需要珍视每一刻，抓住时机。我曾经错过了很多机会，也曾因为时间不够而感到懊悔。因此，我学会了利用时间，善于抓住每一个有益的机会，做有意义的事情。
第四，与时间赛跑使我产生了对生活的审视和思考。在赛跑中，我们不断地努力追赶时间，但有时却失去了对生活本身的感受。时间不仅可以用来工作和学习，也应该用来欣赏生活的美好，与家人朋友们共度时光。我们不应该让时间成为一种负担，而是要学会适时地停下来，放松身心，享受生活带给我们的快乐与幸福。
最后，与时间赛跑使我体会到了时间的强大力量。时间是我们的朋友，也是我们的敌人。在与时间赛跑的过程中，我们学会了不断进取和努力奋斗，因为我们知道，只有不断前行才能在时间面前立足。时间虽然不等人，但却可以在我们的掌控之中。只要我们努力，坚定信念，与时间共舞，就能赢得胜利。
与时间赛跑并不可怕，它带给我们的是机会和挑战。在这场赛跑中，我们可以学到很多东西，不仅是提高自己的时间管理能力，更是对生活和自我人生有深深的体会。与时间赛跑让我成长，让我更加珍视每一天，每一刻。我相信，在与时间的赛跑中，只要我不断努力，不断前行，我一定能够取得优异的成绩。毕竟，时间与我同在，我必将不负韶华。
第一段：引言（200字）。
时间是不可逆转的，不管人们如何努力，都无法改变时间的流逝。与时间赛跑，成为了每个人生活中的一种常态。在这个竞争激烈的社会中，人们都想要有效地利用时间，以实现个人和事业的成功。然而，与时间赛跑并非易事。我也有着自己的经验和教训，通过总结，我明白了如何与时间抗衡并取得胜利的重要方法。
第二段：选择和规划（200字）。
成功的人们普遍拥有一个共同的特点，那就是他们会事先计划并合理安排自己的时间。选择和规划是与时间赛跑的前提。首先，我们需要懂得区分优先次序，将重要而紧急的任务放在优先处理的位置。其次，明确目标和设定截止日期有助于我们更好地规划时间。最重要的是，我们必须学会有效地安排时间，充分利用时间的碎片，防止时间被浪费。
第三段：集中注意力（200字）。
随着科技的不断进步，周围的干扰越来越多，这使得我们更加难以保持专注。而专注力的缺乏会极大地影响我们的工作效率。因此，集中注意力是与时间赛跑的关键。为了提高专注力，我们需要减少外界干扰，避免多任务，专注于一项任务直至完成。此外，我们可以尝试通过冥想、放松身心以及培养兴趣等方式来提高专注力。
第四段：克服拖延（200字）。
拖延是与时间赛跑的最大敌人之一。我们常常被情绪和懒惰所驱使，而把重要的事情推迟到最后。然而，拖延只会导致工作量的增加和压力的增加。克服拖延的关键在于行动。我们需要学会寻找内在动力，时刻提醒自己目标的重要性。此外，分解任务，设定小目标，并给予自己适当的奖励也有助于克服拖延。
第五段：适当休息（200字）。
尽管与时间赛跑，但适当的休息不可或缺。不良的时间管理将导致压力的积累和健康问题的出现。为了保持体力和精力的充沛，我们需要合理的安排休息时间。短暂的休息有助于恢复注意力和提高效率。适当的体育锻炼和良好的作息习惯也能为我们的工作提供更多的能量。
结论（200字）。
时间是公平的，每个人都只有24小时。与时间赛跑离不开选择和规划，集中注意力，克服拖延，并适当休息。通过合理安排时间和调整时间观念，我们能更好地利用时间，更高效地完成工作和实现个人目标。同时，我们也要享受与时间的赛跑过程，不断提升自己的能力，成为时间的主人，而不是被时间所主宰。只有如此，我们才能真正与时间赛跑，与之和谐共处。
读小学的时候，我的外祖母去世了。外祖母生前最疼爱我。我无法排除自己的忧伤，每天在学校的操场上一圈一圈地跑着，跑得累倒在地上，扑在草坪上痛哭。
那哀痛的日子持续了很久，爸爸妈妈也不知道如何安慰我。他们知道与其欺骗我说外祖母睡着了，还不如对我说实话：外祖母永远不会回来了。
什么是永远不会回来了呢？我问。
所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了。爸爸以前和你一样小，现在再也不能回到你这么小的童年了。有一天你会长大，你也会像外祖母一样老，有一天你度过了你的所有时间，也会像外祖母一样永远不能回来了。爸爸说。
爸爸等于给我说了一个谜，这个谜比一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴还让我感到可怕，比光阴似箭，日月如梭更让我有一种说不出的滋味。
以后，我每天放学回家，在庭院里看着太阳一寸一寸地沉进了山头，就知道一天真的过完了。虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。
我看到鸟儿飞到天空，它们飞得多快呀。明天它们再飞过同样的路线，也永远不是今天了。或许明天飞过这条路线的，不是老鸟，而是小鸟了。
时间过得飞快，使我的小心眼里不只是着急，还有悲伤。有一天我放学回家，看到太阳快落山了，就下决心说：我要比太阳更快地回家。我狂奔回去，站在庭院里喘气的时候，看到太阳还露着半边脸，我高兴地跳起来。那一天我跑赢了太阳。以后我常做这样的游戏，有时和太阳赛跑，有时和西北风比赛，有时一个暑假的作业，我十天就做完了。那时我三年级，常把哥哥五年级的作业拿来做。每一次比赛胜过时间，我就快乐得不知道怎么形容。
后来的二十年里，我因此受益无穷。虽然我知道人永远跑不过时间，但是可以比原来跑快一步，如果加把劲，有时可以快好几步。那几步虽然很小很小，用途却很大很大。
如果将来我有什么要教给我的孩子，我会告诉他：假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。
教材分析。
《和时间赛跑》是一篇清新、淡雅又略带淡淡忧伤痕迹的.散文。作者是台湾著名作家林清玄。课文首先写作者小时候在外婆去世后，通过和爸爸谈话，懂得了“时间一去不复返”的道理，接着写他珍惜时间，与时间赛跑，并因此受益无穷的故事。这篇课文生动，形象，贴近生活，可使学生通过自读自悟受到“珍惜时间”的教育。
这篇课文是按时间顺序描述的。课文中引用了多个实例，如：外祖母去世，我与爸爸谈话，懂得了“时间一去不复返”的道理；太阳落山，再升起的就是明天的太阳，而不是今天的了；林鸟归窠，再飞过同样的路线，也永远不是今天的了。这几个例子都说明了时间如流水一般匆匆而过，再也不会回来。再如：作者和太阳赛跑，和作业赛跑这几件事则体现了作者是怎样“和时间赛跑”的。例子贴近生活，很有说服力。
《和时间赛跑》是一篇我自认为非常好的一篇文章，文章中有很多东西是值得我们不同的人群学习。
首先，我觉得课文以奶奶过世而引出课文所需要表达的内容，因为奶奶过世，父亲告诉自己的儿子一个大道理：“所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了……”。多么简单的一句话呀!却能让我们清楚的知道时间的重要，特别是现在在这个复杂的社会，忙的社会里，时间的重要更被现在的人所忽略。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，这是父亲告诉儿子的一个迷，这个迷改变了作者的一生，直到后面作者能把哥哥的作业做出来，比赛时的快乐，这才让他感到无比的快乐，这不是谁都可以做到的。因为自己的努力，作者收获了喜悦，那我们呢?我们能作些什么呢?我不由的问自己。
是的，我们对于时间的认知又是什么呢?我也想和作者一样，努力的和时间赛跑，我不可能追上时间，可我可以努力的缩短我和它之间的距离，这是我还没有做到，也是喜欢这篇文章最重要的原因。
我读了《和时间赛跑》这篇文章后，我认识到了时间的宝贵，所以，我希望现在的人，能认识到时间的重要，最重要是时间是不等人的，不要虚渡光阴。
时间，犹如流水般匆匆而过，时光的脚步总是丝毫不为人所知的。而我们，作为其中的一员，无时无刻不在与时间赛跑。时间既是严苛的裁判，又是果断的见证，对于每个人而言，都是一项巨大的挑战。在与时间的角逐中，我收获了丰富的经验和无尽的感悟。
第一段：认识时间的重要性。
时间就像沙漏中的细沙，不容忽视。回头望去，我才发现曾经挥霍的时光无法再重来，错失的机会无法再追回，悔恨油然而生。因此，对时间的认识和珍惜变得尤为重要。只有正确认识时间的价值，我们才能更加充实地度过每一个时刻。时间是实现梦想的原料，是奋斗的朋友，与时间赛跑迫在眉睫。
第二段：制定合理的计划。
与时间赛跑需要有明确的目标，并制定合理的计划。做到计划的科学性、合理性和可行性，使时间的使用合理高效。通过确定优先级、合理分配时间等方式，我可以更好地安排每一天的事务。有计划地利用时间，我将会事半功倍，将一天的时间发挥到最大的价值。
第三段：时刻注意调节状态。
与时间赛跑，不仅需要科学合理的计划，还需要时刻注意自身状态的调节。人的精力是有限的，不能让进度大于体力，否则容易造成身心的过度消耗。在白天密集工作的同时，要注意合理安排午休和间歇休息时间，恢复体力的同时，也能使精神焕发，更好地投入到工作中。在与时间赛跑的过程中，时刻调整状态，确保自己保持最佳状态，才能更好地应对时间的挑战。
第四段：养成良好的时间管理习惯。
时间管理习惯对于与时间赛跑至关重要。养成良好的时间管理习惯有助于提高工作效率，让时间得到更好的利用。可以通过制定每日计划、番茄工作法等方式来提高时间管理效果。对于学习来说，可以采取分解任务、利用碎片时间等方法来充分利用时间。而在生活中，可以根据自己的日常规律，合理规划时间，确保能在有限的时间内完成更多的事情。良好的时间管理习惯是与时间赛跑的基础，更是事业和生活的助力。
第五段：珍惜当下，不留遗憾。
时间像流水般匆匆而过，眨眼之间，一天又一天，一年又一年。在与时间的赛跑中，要学会珍惜当下，不留遗憾。无论是工作上还是生活中，我们都不能被繁忙所遮蔽，而忽略了生活的美好和工作的意义。及时放下手中的工作，与家人共度美好时光；及时调整状态，安排适当的休息时间，保持心灵的宁静。只有这样，我们才能在与时间赛跑中，保持平衡，做到心无旁骛，不留遗憾。
与时间赛跑，是一场充满挑战和冒险的旅程。在这个旅程中，我深刻认识到时间的重要性，学会制定合理的计划，不断调节自身状态，并养成良好的时间管理习惯。更重要的是，我学会了珍惜当下，不留遗憾。时间，虽然无法掌控，但我们可以通过正确的方式与时间和谐相处，与时间赛跑，在不断努力中获得属于自己的成功和幸福。
读小学的时候，我的外祖母去世了。外祖母生前最疼爱我。我无法排除自己的忧伤，每天在学校的操场上一圈一圈地跑着，跑得累倒在地上，扑在草坪上痛哭。
那哀痛的日子持续了很久，爸爸妈妈也不知道如何安慰我。他们知道与其欺骗我说外祖母睡着了，还不如对我说实话：外祖母永远不会回来了。
“什么是永远不会回来了呢?”我问。
“所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了。爸爸以前和你一样小，现在再也不能回到你这么小的童年了。有一天你会长大，你也会像外祖母一样老，有一天你度过了你的所有时间，也会像外祖母一样永远不能回来了。”爸爸说。
爸爸等于给我说了一个谜，这个谜比“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”还让我感到可怕，比“光阴似箭，日月如梭”更让我有一种说不出的滋味。
以后，我每天放学回家，在庭院里看着太阳一寸一寸地沉进了山头，就知道一天真的过完了。虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。
我看到鸟儿飞到天空，它们飞得多快呀。明天它们再飞过同样的路线，也永远不是今天了。或许明天飞过这条路线的，不是老鸟，而是小鸟了。
时间过得飞快，使我的小心眼里不只是着急，还有悲伤。有一天我放学回家，看到太阳快落山了，就下决心说：“我要比太阳更快地回家。”我狂奔回去，站在庭院里喘气的时候，看到太阳还露着半边脸，我高兴地跳起来。那一天我跑赢了太阳。以后我常做这样的游戏，有时和太阳赛跑，有时和西北风比赛，有时一个暑假的作业，我十天就做完了。那时我三年级，常把哥哥五年级的作业拿来做。每一次比赛胜过时间，我就快乐得不知道怎么形容。
后来的二十年里，我因此受益无穷。虽然我知道人永远跑不过时间，但是可以比原来跑快一步，如果加把劲，有时可以快好几步。那几步虽然很小很小，用途却很大很大。
如果将来我有什么要教给我的孩子，我会告诉他：假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。
(一)教学准备。
搜集有关珍惜时间的名言、谚语、诗词等。
(二)教学过程。
1.识字与写字。
(1)要注意“撕”是平舌音“s”，“喘”是翘舌音“chun”。
(2)在书写时，要注意“益”的写法，“八”的最后一笔是点。
2.朗读指导。
这篇课文是一篇散文，基调是深沉的。朗读时有三处内容需要注意：
(3)读好作者的结尾感言。既是对自己的勉励，又给了读者深刻的启示。读的时候要体会和表现出意味深长。
时间，似乎是个没有人能逃脱的束缚，它陪伴我们走过每一个时刻，如同策马奔腾的蹄声，永不停息。在这个竞速的时代，人们不断努力地追赶时间的脚步，与时间赛跑已经成为一种生活的常态。而经历了与时间的搏斗，我深刻体会到了时间的宝贵和自身的成长。
首先，与时间赛跑教会了我珍惜时间。时间宝贵，纵然再富有却也只有24小时。每分每秒的损失无法补回，只有在时间的殿堂里珍惜每一个时刻，才能够真正体验到生活的美好。于是，我学会了合理利用时间，努力将每一秒都过得充实而有意义。尤其在我经历了一次期末考试的考前冲刺后，我深切地感受到了时间的宝贵。当我每天都为了赶进度而挤出每一个可以利用的时间，看到那些不甘落后的同学在奔跑，我才明白时间对于我们而言是如此的重要。不再将时间当作可以挥霍的资源，我更珍惜每一个奋斗的时刻，用更加充实的方式去度过我的生活。
其次，与时间赛跑使我养成了良好的时间管理习惯。与时间赛跑不仅需要提高效率，更需要合理安排时间。曾经的我总是随波逐流，没有明确的目标和安排，在浪费时间中度过了大把的时光。然而，当我意识到时间的宝贵时，我开始主动规划我的时间，每天写下一张详细的“时间表”，并将它贴在显眼的地方。这样一来，我不再被外界的干扰所左右，也减少了课业的拖延时间，有效地提高了我的学习效率。时间管理的学问渐渐成为我追求高效生活的基础，它帮我将生活上的琐碎安排得当，使我能够充分享受每个时刻。
然而，与时间赛跑也带给我了不少压力和焦虑。每当意识到时间的流逝，我总是担忧自己是否会被时间所抛弃。在一次高中入学考试的备考过程中，来自同学、家长和社会的压力让我感到深深的焦虑和沮丧。每当听到朋友们自信地谈论备考进度时，我都会感到自己的时间安排是否不合理，是否会被远远落下。久而久之，这种压力让我产生了对时间的恐惧。然而，我以为我经历了这段焦虑困惑后，才明白时间并不是与他人竞争，而是与自己竞争。只要我积极地面对，会发现自己其实已经取得了进步，时间赛跑并非是一场胜利与失败的对抗，而是一种对自己持续进步的挑战。
最后，与时间赛跑让我更加明白，时间是一种珍贵的资源，但它并不局限于数量上的增减。与时间赛跑是一种心态，一种积极向上的人生态度。在与时间赛跑的过程中，我意识到不仅要追赶时间，还要在时间的赛道上保持轻松、愉悦的心情。人们常常说“时间就是生命”，但当时间静下来的时候，我们才真正体会到生命的价值。于是，我学会了放下困扰，拥抱当下。如今，无论是赶着上学的早晨，还是奋斗到半夜的静谧，我都能够从容面对，享受其中的点滴美好。
与时间赛跑，我仿佛获得了一种超能力，能够捕捉到时间的每一瞬间。在这个过程中，我学会了珍惜时间，养成了良好的时间管理习惯，战胜了焦虑和压力，并拥抱了生命的美好。时间无情，但我们可以用无数个瞬间去创造属于自己的美丽。让我们把握时间，与时间赛跑，永不停步。
时间，对于每个人来说都是平等的，不会给任何一个人多，也不会给任何一个人少。只有珍惜时间，时间才会变多，给你好处。我对于珍惜时间的看法是这样的：当你每天有空闲的时候，不要说话，要在自己的座位上做一些有意义的事，比如像石老师说的思考，你要思考这一天过得好不好，有什么遗憾。还有就是你写完作业后，不要总是想着玩电脑、看电视这样的事，你可以看看对自己有益的书、预习一下明天要学的内容，好回答老师提的问题。
我们不但要珍惜时间，懂得时间的宝贵，而且还要和时间赛跑。假如说一本书你本来十五天才能看完，如果第二次看这本书时，你仅仅用了十天就盾完了，这说明你比时间还快。在读《和时间赛跑》这篇课文的第十自然段：作者要告诉他的孩子的那句话时，我就在内心里告诉自己，我一定要和时间比赛，我一定要跑过时间!
时间如白驹过隙，转眼即逝，就像我的小学六年生活一样，那么快。所以，我告诉我自己时时和时间赛跑，并且要超越自己!
与时间赛跑，与自己赛跑!你一定要坚信：最终胜利的一定是你自己，因为你会比时间还快。
1、会认6个生字，会写13个生字。正确读写赛跑、忧伤、持续、安慰、日月如梭、虽然、狂奔、暑假、受益无穷、将来、假若等词语。
2、有感情地朗读课文，背诵自己喜欢的部分。
3、联系上下文和生活经验，理解重点词句的意思。
4、搜集、积累有关珍惜时间的名言警句，体会时间的意义，懂得珍惜时间的道理。
【教学重难点】。
重点：课文启示人们：虽然光阴似箭，日月如梭，所有时间里的事物，都永远不会回来了，但是假如你一直和时间赛跑，你就可以成功。使学生从学习中获得这一启示，引导学生对这一问题有所感悟，是本文学习的重点。
难点：由于时间观念比较抽象，小学生的时间观念比较模糊。因此，要感受珍惜时间的意义，是本文学习的难点。
【教学设计思路】。
在引导学生初读课文、整体感知之后，可以让学生先谈一谈读懂了什么，从整体上把握课文内容；也可以请学生说说课文写了我和时间赛跑的哪几件事，帮助学生理清课文的条理；或者让学生想一想课文中的哪个句子最能表达我和时间赛跑的体会，抓住中心句假若你一直和时间赛跑，你就可以成功展开教学。在进行具体教学时，力求让学生联系生活实际，通过自读自悟、质疑、小组讨论的方式完成学习任务。
在引导学生研读的过程中，能够提出重点语句共同讨论。可以边读书，边画出自己认为含义深刻或难以理解的语句，并在旁边写上自己的看法或疑问。可重点指导学生讨论以下语句。所有时间里的事物，都永远不会回来了。这句话可能是学生理解的难点。一是引导学生先读读爸爸的话，看看爸爸是怎么理解的：昨天过去了，就再也回不到昨天；小孩长大了，就再也回不到童年。如果不是一个人的亲身体验，感受就不会那么深刻，所以，我感到爸爸像是给我说了一个谜。二是着重引导学生多读读后面的语句，感受我的生活体验，看看我是怎样理解的：看到太阳下山，知道一天就这么过完了；看到鸟儿飞到天空，想到鸟儿明天即使飞的是同样的路线，也永远不是今天了。我真切地感受到了时间一去不复返。三是让学生谈谈自己是怎样看待时间的流逝的，结合生活实际说说自己的理解。
引导学生体会人物心理，把握朗读语气。这篇课文的朗读语气应该是亲切、自然的，好像在和朋友谈心，谈自己的人生经验。课文前半部分写我体验到了时间的流逝，朗读声调应缓慢些，低沉些，带有一丝淡淡的哀愁。最后两个自然段写我和时间赛跑的体会，抒情的色彩很浓，读时语速稍慢，语调稍重。要指导学生在体验到了时间的珍贵和与时间赛跑的快乐的基础上，读出自己的感受。
本课的生词可以通过联系上下文或举例、想象等方法理解。如，忧伤哀痛，指的是我失去外祖母后心情十分悲伤、痛苦、忧郁，可以联系上下文，从我的表现中加以体会，如，每天在学校的操场上一圈一圈地跑着，跑得累倒在地上，扑在草坪上痛哭。持续，在文中指的是我每天的心情都是如此悲伤痛苦，而且这样的心情一直延续了很长时间，可以联系上下文，通过每天很久这两个表示时间的词来体会。安慰，可以联系自己伤心痛哭时父母如何用话语劝告、用手轻抚，使自己的心情舒坦起来的生活经验加以理解。受益无穷的意思，可以结合所在段落几句话的理解，使学生体会到文中是指我珍惜时间所得到的好处是无穷无尽的。理解假若的意思，可以用换词法，分别在句中换成如果、假如、要是等词语，让学生理解体会。
学生读了这篇发人深思又感人至深的文章，一定有很多感慨，可以开展一些拓展活动，使学生加深对课文内涵的理解，并加强实践。如，让学生用一句话或几句话把自己珍惜时间的想法或自己读课文的感受写一写。让学生想想，自己的身边有哪些人跑在了时间的前面；还可以想想自己平时有没有浪费时间的情况，有没有得到改善；或亲身实践，感受跑在时间前面的快乐滋味。
布置学生课后继续搜集、积累有关珍惜时间的名言警句、谚语成语，在晨会时间或通过学习园地、手抄报的方式交流。还可以建议学生把自己感受最深或最喜欢的惜时名言贴在桌角或床头，作为自己的座右铭，激励自己一直和时间赛跑。
【教师准备】。
挂图或课文插图的投影片，以及文中重点语句和珍惜时间名人名言的幻灯片。
【学生准备】。
搜集珍惜时间的名言、警句、古诗，以及身边的人珍惜时间的事例。
【教学时间】。
两课时。
【板书设计】。
光阴似箭日月如梭。
珍惜时间定会成功。
【教学过程】。
第一课时。
教学内容。
教师活动。
学生活动。
一、谈话引入。
同学们，时间是摸不着，也看不到的，但又是时时存在的，并且一去不复返的，有个人，在他外祖母去世的时候，和我们想法一样，认为时间一天天过去，是很可悲的事情，可是后来，他却又同时间赛跑（板书课题）。你想知道这是怎么回事吗？生说自己的见解，师引到时间上。
生自由表达，说出自己对时间的.看法。
二、初读课文，整体感知。
请同学们用自己喜欢的方式读课文，把字音读准，把句子读通顺。可以把你喜欢的内容多读几遍。
（检查读书，了解读书情况）谁来读自己喜欢的内容？
刚才读了课文，课文主要写了什么内容？谁来告诉大家呢？
教师相机指导。生读书，时间要充裕，使每个学生都能读完。
生说，互相补充。
三、再次读书，质疑问难。
同学们读书很认真，了解了课文大意。我们知道，学贵有疑，读了这篇课文，你能提出哪些问题呢？要想提出有价值的问题，就得认真读书呀。
教师巡视指导。
谁来说说自己的问题？你觉得哪写句子不好理解呢？
生再次认真读书，注意发现问题。
生发言，师生共同补充。
四、读课文，重点探究。
同学们提出的问题可真好，正是老师想提出的问题呢。那这些问题怎么解决呢？靠老师吗？对，得靠我们认真读书。请你选择自己喜欢的内容，认真读一读，看能不能解决一些问题。
谁来读读自己最喜欢的句子？你觉得应该怎么读呢？读了这些内容，你有什么想法呢？
生读书，教师与学生个别交谈。
学生读书，谈感受。师生共评，指导学生读出自己的感受。
五、一句化总结。
这节课，你读了这篇课文，最深的感受是什么？请你用一句话写出来。
教师巡视。学生写，写完的站起来念给大家听。
六、布置作业。
1、熟读课文，选择自己喜欢的内容背诵。
2、收集珍惜时间的名人名言。
第二课时。
教学内容。
教师活动。
学生活动。
一、回忆复习这节课，我们继续和时间赛跑，我们看看，哪些人跑在了时间的前面好吗？先看看你昨天和时间赛跑的结果吧。
通过上节课的学习，你知道了什么？
你记住了哪些生字词和优美的语句呢？
学生畅所欲言。
把生字词写在练习本上。
二、学生选择，深入探究。
请你找出认为难理解的语句，和大家一起研究好吗？
请你和小组的同学交流你的看法。
生读书，画出自己认为含义深刻和难理解的语句，可以在旁边写上自己的看法。
小组交流后，各组选出本组的语句，在班上交流。主要是针对含义深刻的句子和难理解的句子如：光阴似箭，日月如梭，所有时间里的事物，都永远不会回来了，假如你一直和时间赛跑，你就可以成功，展开讨论，让学生结合自己的生活体验谈看法，谈感受。
三、延伸，深化中心。
珍惜时间的名言可多了，你收集了哪些呢？老师也收集了一些，咱们一起看看，读一读吧。（出示幻灯）。
最后，让我们也来写名言怎样？请你把自己珍惜时间的想法，自己的感受用一句话写下来吧。
师总结：虽然时间一去不回头，但我们和时间赛跑，一定会成功！
生说，师生补充。
生写，师巡视，指导，写完的先念。
四、拓展作业巡回指导写读后感或者写自己亲身经历的这样的事情。
【资料库】。
有关珍惜时间的格言、诗句。
逝者如斯夫，不舍昼夜（孔子）。
人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。（庄子）。
天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。（曾国藩）。
你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是构成生命的材料。（富兰克林）。
荒废时间等于荒废生命。（川端康成）。
抛弃时间的人，时间也抛弃他。（莎士比亚）。
时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。（郭沫若）。
时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。（鲁迅）。
时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。（华罗庚）。
在所有的批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间。（别林斯基）。
要找出时间来考虑一下，一天中做了什么，是正号还是负号。（季米特洛夫）。
世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。（高尔基）。
盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。（陶渊明）。
明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。（文嘉《明日歌》）。
今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。（文嘉《今日诗》）。
教师：今天老师给大家猜个谜语，看谁先猜到：“看不见，摸不着，跑得快，不长脚，只见它过去，不见它回头”。
学生可能猜到谜底“时间”。
然后教师问：“同学们对时间这个概念，是怎么认识的。”引出对时间不断流逝永不复返的认识。
让学生交流预习时搜集的材料，加深对时间的认识。
教师小结：台湾作家林清玄不仅感受到了时间不断流逝，时间的珍贵，更让我们敬佩的是他在生活中还能和时间赛跑(板书)，今天我们学习第三课《和时间赛跑》。
(二)检查预习，质疑问难。
第二问：质疑问难：四人小组活动，在小组讨论的基础上提出共性问题。在学生回答后出示预先写好的问题：
(1)“所有时间里的事物，都永远不会回来”什么意思?
(2)“我”把什么当作一个谜?
(3)“我”怕什么?
(4)“说不出的滋味”是什么滋味?
(5)“虽然明天还会有新太阳，但永远不会有今天的太阳了”什么意思?
二、重点探究，解决问题。
(一)学习课文(1-4自然段)解决前四个问题学习方法可采用指名朗读，自由读这部分内容。联系外祖母去世爸爸说的话谈感受来回答前四个问题，教师这样引入：“从刚才大家疑问中可以看出大家对第4自然段提出问题最集中，那么我们就先来解决这些问题。”然后，学生带着问题读书，小组内交流达成共识：这个谜是“我”对爸爸说的为什么所有时间里的事物都永远不会回来了感到不理解，感到可怕。这里还可以引导学生结合自己生活认识来谈。进一步理解“所有时间里事物都永远不会回来”这句话的意思。
(二)学习课文(6-8自然段)。
学习步骤：
教师过渡：“是啊，就因为‘我’对事物永远不会回来这个问题产生了疑问，对时间有了朦胧的可怕认识，促使‘我’在生活中去有意观察。通过观察又有了新的认识。”
学生活动：
(1)自由朗读6、7自然段。
(2)观察课件，帮助理解。
(3)结合自己生活中观察及亲身体验来谈。
(4)再读课文，深化认识。
为了帮助理解，可采用以下方式：
结合学生生活体验谈：教师可让学生回忆自己过去最有意义、最留恋的某个时间或某件事情。问想不想再重新过一次，是不是特别渴望再经历一次。如：某某领奖仪式，幼儿园三年美好时光。这种愿望能否实现?为什么?从而体会时间流逝的无情。
结合学生生活观察谈：充分让学生把自己看到的时间里事物消失的例子谈出来。如花的生长过程：由发芽、长叶、开花到枯萎，明年虽然还会这样生长，却不是这棵花而是另一棵花了。
教师小结：时光一旦过去了，将再不会回来，当“我”留心观察后对爸爸说的话有了进一步认识，并且心里感到了着急和悲伤。于是突发奇想，要与时间赛跑，下面请同学读第"自然段，想作者如何“和时间赛跑”的，跑胜后的心情怎样?画出表达作者感受的句子。教师幻灯出示：“每一次比赛胜过时间，你就快乐得不知道怎么形容。”讨论理解这句话，教师可引导，当“我”跑胜了太阳，提前回到家，赢得的时间可干些什么?从而理解快乐的无法形容。结合自己的生活经验，再谈赢得时间后的感受。这里应重视有感情朗读的训练，使学生从有感情朗读中感受与时间赛跑的快乐。
三、布置作业。
课下也试着“与时间赛跑”，下节课谈一谈自己的收获及感受。
《与时间赛跑》是西师大版小学语文第十册第四单元的一篇略读课文。这是一篇清新、淡雅而又略带忧伤情绪的散文。讲的是“我”因外祖母的去世而忧伤不已，后来在爸爸的启发下，和时间进行赛跑。以童心诠释了为什么要珍惜时间和如何珍惜时间的问题。
这篇课文行文流畅自然、内涵丰富、童心飞扬，在教学过程中除了引导学生自主读懂课文的主要内容之外，更重要的是让学生结合生活实际畅谈自己的感受，进而在阅读、理解课文语言的基础上使学生经历积累、感悟、运用的过程，从而更好地达成教学目标。
二、教学目标。
1、通过感受作者富有哲理的语言，了解课文内容，感悟积累语言。
2、在阅读课文的过程中，懂得时间过去就不会回来，要珍惜时间的道理。
3、联系生活实际，培养学生的语言表达能力、想象能力、朗读能力和解决问题的能力。
三、教学重难点：
理解“所有时间里的事物，都永远不会回来”和“假如你一直和时间赛跑，你就可以成功”这两句话的含义是课文教学的重点也是难点。
四、教法学法：
“四环节”循环教学法。
教学设计。
一激发兴趣导入新课。
二出示学习目标。
1、有感情地朗读课文，了解故事的梗概。
2、从学习中获得“时间宝贵，要珍惜时间”这一启示1。
三出示自学指导。
自学指导（一）。
自学指导（二）。
1快速阅读1——7自然段。出示课件。
2、出示课件：文中举了哪些时间里的事物永远不会回来了呢？2。
3、出示课件你能举出生活中类似的例子吗？仿照六、七自然段的句式，在小组内交流。5。
5、带着你的`理解，品读第四自然段。2。
7、出示课件说说生活，学习中你有作者和时间赛跑那样的经历吗？在小组内交流5。
9、出示借助一段资料帮助大家理解。
林清玄，台湾高雄人，一九五三年生。
10岁：立志做一名作家；
17岁：发表第一篇作品；
30岁：获遍台湾重要文学奖；
57岁：写出了100多本著作；
10、林清玄在文章的结尾把他对时间的感悟归结成了一句话，一起读读。（出示假若。）现在我们把这个句子改写一下：把第二人称换成第一人称。再读读，希望大家把这句话记在心里，做一个一直和时间赛跑的人。板书：与时间赛跑，你就能成功！
三、深化提高。
1、同学们，学了这篇课文。出示课件联系生活实际，说说自己是怎样对待时间的？在小组内交流。
四、作业。
1、搜集有关时间的名言、谚语、诗歌、散文在阅读课上交流。
2、在平时的生活中，试着与时间赛跑，感受时间的那份收获的快乐。2。
3、接下来我们一起在欣赏朱自清的散文《匆匆》中结束这节课吧！
五、板书设计。
时间宝贵。
与时间赛跑，你就能成功！
今天，我读了一篇短文叫和时间赛跑，文章讲的非常感人。
有一个小朋友，他在读小学的时候外祖母去世了。外祖母生前最疼爱他，他无法排除自己的忧伤，每天在放学的操场上一圈一圈地跑着，跑的累倒在地上，扑在草坪上痛苦。他的爸爸妈妈对他说外祖母只是睡着了，还不如对我说实话：外祖母永远不会回来了。
“什么是永远不会回来了?”他问。
所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了。
有一天，他看到太阳快落山了，于是，他就想和太阳赛跑，结果他跑赢了太阳。高兴地嘴都合不拢。以后他每天都和太阳赛跑，没有一天跑输过太阳。
时间一分一秒的过去。一转眼20年过去了。他现在已经是成年人了。这时候他明白了他永远跑不过时间，但是可以比原来快一步，如果加把劲，有时还可以快好几步呢!
我明白了一个道理，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间就是生命，我们不能浪费时间，要珍惜时间。
一位古希腊人曾经说过：“人活着，便是在赛跑，只有速度和方向。”
记得林清玄曾经有篇文章叫《与时间赛跑》，小时候，她的外祖母过世了，她很伤心。她的爸爸说：“外祖母永远不会回来了。”她问：“什么是永远不会回来呢？”“所有时间里的事物，都永远不会回来。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你不能再回到昨天。”爸爸的话让林清玄大受启发。从此，她都会与不同的事物赛跑，然后用多出来的时间来做更多的事情。她说：“如果将来我有什么要教给我的孩子，我会告诉他：假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。”
纵观古今，又何尝没有人与时间赛跑？自秦始皇起，有楚国的屈原有西楚霸王项羽，有东汉的光武帝刘秀，有隋朝的杨坚唐朝的李世民，有元朝的成吉思汗，民国时期的孙中山，新中国成立时的毛泽东，改革开放后的邓小平。中华文明就是因为有他们，他们的与时间赛跑，只有速度只有方向的赛跑，才得以延续至今。就是因为他们有与时间赛跑的观念，所以他们才永远的活在了人们心中，他们的生命也得以延续。
六十年一辈子，21900天，525600小时，31536000分钟,1892160000秒钟。每天浪费一秒钟，六十年就是21900秒钟，15天。可是谁能保证一天一秒钟也不浪费呢？谁又能保证一天只浪费一秒钟呢？怪不得有人感慨：时间是组成生命的材料。在我们有限的生命里，我们要有速度有方向的朝着自己既定的目标去完成，与时间赛跑。同时不断地认识自己，超越自我。
三国时期的吕蒙是个大老粗，孙权劝说他学习后便开始专心苦读，最后使孙权鲁肃感叹道：“士别三日，即更刮目相待。”这正是吕蒙与时间赛跑的结果，他不断丰富自身修养使别人对自己评价改变。
生活就是赛跑，要有速度，没有速度就超越不过别人，要有方向，方向错了多快的速度也不能追上别人。追不上别人最终将会成为失败者，成为被社会所淘汰的人。
即使是这样通俗易懂的道理，在学校里的我们仍不能够熟记于心，在学校里肆意挥霍时间，把老师家长的话当成耳旁风，虚度光阴，糟蹋青春。这样不。
珍惜时间。
人，迟早会被社会淘汰。
勤奋的人说：“时间过得太仓促了。”懒惰的人说：“我每天都是在度日如年。”时间如流水，不知不觉就过去了，我们能做的，就是与时间赛跑。
人活着，便是在赛跑。与时间赛跑，只有速度和方向的，赛跑。
与心乱自独徘徊。
时过境迁早过往。
间途路过荒凉烟。
赛过艰辛累雨花。
跑至天明云风轻。
——后记。
回到我们的小天地，我们如果想去玩，现在能做的，只有拼命地写了！姐姐无奈地对我说，写吧！我叹了口气。
要知道，那么多作业，有时一天也写不完，而妈妈却要我们半天写完，唉，拼命写吧！
摊开作业本，拿起笔唰唰唰地写起来。
时间一分一秒地过去了，屋子里静悄悄的，只听见墙上挂钟滴滴答答的声音和写字的沙沙声。
终于写完了！我擦了擦头上的汗珠，甩了甩累的麻木的手，伸了个懒腰，我们终于可以开开心心去玩了。
那天我们玩得最开心。我忽然觉得：其实和时间赛跑并不难，我还要和时间赛跑！
时间一去不复返，我暗暗下定决心：我要珍惜时间，利用好每一分，每一秒。即要学好，还要玩好。我尝到了的乐趣。
辽宁省鞍山市胜利小学四年级：何思诺。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。可见，时间是多么宝贵啊！“时光一去不复返”，虽然我也知道这个道理，但我总是不珍惜时间。我多次下决心要好好珍惜时间，每次总落不到实处，那些决心就又消失得无影无踪了。最近发生的一件事情，让我感触良多，从中我体会到了珍惜时间带来的好处。
同学们知道我动作慢，知道我每次考试的题都做不完。这次语文考试前，同桌又取笑我说：“我离开考场时，估计你还没有开始写作文。”他的话深深地刺痛了我，我暗暗下决心：“我要跟时间赛跑，我要在他还没有写完作文之前交卷。”
考试开始了，我拿起笔唰唰写了起来。我集中精力边看边想边写，手、眼、脑齐头并进，把我平时学会的`知识又快又准地填写在答案栏里。在我做阅读题的时候，老师说考试时间还剩下一个小时。我心中暗喜，觉得按照现在的速度，我十分钟就能完成阅读题，剩下的时间足够我写作文了。结果，我写完作文的第一页纸时只用了20分钟，这更加坚定了我的信念——，跑赢对手。
我写完作文时，老师说考试时间还剩下10分钟。我利用剩下的时间检查了一遍试卷之后，结束了这次考试。我怀着愉悦的心情走出了考场。
从那以后，我就常常。因为我知道了：“人可以在自己拥有的时间里快跑几步，从而利用最短的时间，做最多的事情。”
在灿烂的夕阳光下，我和弟弟来了一场比赛，看谁先跑到对面。
“预备，go。”我说起了，还没说完，弟弟已经跑了，不行。我不能最后。
“啊啊啊——”我大声叫喊了一下，并加快速度的跑了起来，流了一身的汗，虽然这个比赛有一点快乐，却给了很多的道理。
我所知道，时间虽然有很多，但是去不知道自己的命运怎么样，所以珍惜一点自己童年的时光，如果过去了，就再也回不去了，如果想回到自己幼小的时候，却已经晚了，所以自己所付出的一切，都白费了。
“我赢了。”我大声喊道，原来，自己默默的说着时间的意义，就会胜利。
今天我读了林清玄的非常有感想。
作者知道了，今天过去了，以后就不会再有了。作者因此非常珍惜时间，知道了时间的重要性。他开始珍惜时间，有效地利用时间，有时一个暑假才能做完的作业，他十天就完成了，还常常拿他哥哥的作业来做。
我觉得自己以前没有那么的珍惜时间，觉得非常愧疚。有时可以写作的时间，我却在玩，但现在我读了这篇文章，我渐渐地懂得了时间的重要性，每天早上来上兴趣班，以前玩的时间，我现在在看课外书。
我要不断地，虽然前面有很多泥泞，我也会穿过、克服，跑出美好的未来。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。珍惜时间就是珍惜生命，让我们行动起来吧！
俗话说:一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
我是一名高三的学生，每天都在，曾几何时，那些游戏，那些运动，都慢慢的离我而去，如今，陪在我身边的除了书本还是书本。
收获一种快乐。每天我都会制定一个学习计划每当我完成一个学习任务的时候我心里都会十分的快乐当然班里的好多同学都在与自己的时间赛跑因为高三的的确确是自己的一个转折点。
体验一种刺激。在有一个小时我定的时间就快要到了我这个美文还没有会背看来我的努力了争取在这一个小时的时间里摆平这篇美文接着我又投入了紧张的学习当中就是这样每天的时间都会被自己安排的很满如果一件事没能在规定的时间里完成那么就会影响下一个计划所以我都会在自己的安排时间内完成自己的计划所以我才说收获的是刺激。
高三，我有信心，因为我有的勇气。
想要考个好初中就要加大力度学习，而想要学的更多就要珍惜时间、与时间赛跑。
时间是平凡的，每人每天都有24小时，勤劳勤奋的人会有不少的收获，而懒惰懒散的人只能留下一片叹息；时间是宝贵的，金钱买不到它，地位留不住它，它一直默默地前行，别说李刚，就是当年大闹天宫的齐天大圣孙悟空也拽不住它；时间是残酷无情的，它限制了人们的生命，但人们可以在有限的时间里充分利用它。
树枯了，有再青的机会；花谢了，有再开的时候；燕子去了，有再回来的一天；然而人死了，生命结束了，时间用完了，就再也没有复活、挽救的机会了。
与时间赛跑，别让时间白白流走，要珍惜每分每秒，成就辉煌；不能得过且过，过着“做一天和尚敲一天钟”的生活。
与时间赛跑，跟紧时间的步伐，甚至要超过它，做领跑者！！！