写总结最重要的一点就是要把每一个要点写清楚，写明白，实事求是。总结怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编精心整理的总结范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
大家好！首先，谢谢诸位同学们可以亲临本次专题讲座，另外也谢谢此次主题活动的主办方，团委xx市中国医药大学联合会与xx市中国医药大学硕士研究生会，感谢你们。
大家都知道，伴随着物价水平的提高，大家愈来愈关心身心健康和亚健康状态的情况。亚健康状态是接近身心健康与病症间的变化规律的情况。因其具备普遍的社会认知和独有的时代感而被称作“新世纪病”。中医学核心理念的“中医养生”的防止观念能够合理具体指导亚健康状态的干涉，并具备一定优点，这已经为制造行业权威专家所认可。
因而，以便响应国家“中医养生”呼吁，推行“走向世界”发展战略。大家的弟兄学校xx市中国医药大学借助该校中医药学优点，立足于医学类专业专业知识，创立了中医药学宣传教育团，根据身心健康宣传教育、健康管理咨询、中医药文化展览会等方式，进到各种校园内，使众多学员掌握健康教育知识，高度重视健康问题，真实保证了“关爱健康，从今天开始”。
今日，大家荣幸请来到xx市中国医药大学的学生们为大家开展一场精彩纷呈的身心健康宣传活动，最先我介绍一下今日讲学的俩位特邀嘉宾，第一位讲学特邀嘉宾是广东第二中医医院20xx级骨病专硕，xx市中国医药大学硕士研究生会现任主席曾得明！及其xx市中国医药大学中西医临床医学普外20xx级研究生王蕊同学们，使我们以掌声雷动热烈欢迎俩位特邀嘉宾的来临！此外，xx市中国医药大学也派遣了由有诊治经验的高资质硕士研究生们构成的身心健康咨询团，她们全是在本技术专业内有很高造就，诊治经验丰富多彩的学生们，由衷的感谢诸位的来临！
这次专题讲座时间大概在两个小时，请学生们一会在听专题讲座的另外尽量专心致志认真听讲，由于一会在俩位特邀嘉宾说完以后，大家会有一个有奖活动竞答阶段，回应恰当的同学们将得到免费礼品一份，并且在主题活动的最终，大家还会继续有一个健康管理咨询的阶段，由到场身心健康咨询团的学生们为大伙儿回应各种各样相关身心健康层面的难题。接下去就把時间交到大家的俩位讲学特邀嘉宾，最先请来曾德明同学，曾得明同学在学校期内数次发布学术研究毕业论文，对xx有较深的了解，大伙儿欢呼声热烈欢迎他为大家演说！
【曾得明同学演说结束后】
谢谢曾德明同学们为大家产生的精彩纷呈专题讲座，使我们再度用掌声雷动表示感激！曾同学们刚刚主要为大家讲了，接下去，大家的另一位特邀嘉宾王蕊同学们将主要从为大家进行，王蕊同学们在学校期内喜好中医养身、《易经》，曾任职于中医馆、拜师学艺学习培训脉诊及微生物全息理论。热烈欢迎王蕊同学！
【王蕊同学演说结束后】
谢谢王蕊同学！再度谢谢俩位特邀嘉宾为大家产生的演讲！
对于在校大学生普遍健康问题，秉持着宣传策划中华传统治疗法的标准，设立妇产科、脑外科推拿按摩科、皮肤美容、消化内科、传统式治疗法五个版块，各版块1—2名健康咨询师，解释同学们关于健康的顾虑，向同学们展现中华传统治疗法的实际操作，如耳针、拔罐、拔火罐等。
一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。
二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。
三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量，养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。
四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。
五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等;饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。
六、多吃富含维生素a，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜。
七、健康小常识之慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。
八、健康小常识之多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质。
上述内容是今天给大家介绍的女性健康知识的一些内容，相信大家看了上面的文章之后对关于健康的小知识也都是有着一些了解，所以为了自己的身体健康，大家可以按照上面的方法进行锻炼跟饮食哦。
在大众的眼中，职场中的白领女性朋友们总是非常靓丽、富有活力、年轻、有朝气，而且工作轻松，赚钱多多。但实际上，在这光鲜的表面的背后，有着许多常人所看不到的一系列问题。
大家好！
今天，街道计生科与街道妇联在此联合举办一场女性健康知识讲座，面向的是各村妇代会主任、各社区妇联主席，及各村、社区的计生户长。目的是提倡科学文明健康的生活方式和行为，帮助和引导辖区育龄妇女树立健康生活新理念，增强自我保健意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，从而提升广大妇女的生活品质，营造良好的社会健康环境。
今天的活动由xxx机构协助开展，xxx机构属于xxx，专业服务于xxx市亚健康女性朋友。今天讲座的讲授人是xxx，xxx作为xxx专家，在女性养生健康知识方面有较深的造诣。相信今天听了xxx的讲座，在座的各位一定受益匪浅。下面，就请xxx为我们开始讲授，大家欢迎。
同志们，xxx站在一个专家学者的角度，围绕“健康”这一主题，加入游戏互动和诊断环节，就新时期科学健康生活应注意的日常保健、养生调理等方面，向大家做了深入浅出的辅导，这是指导大家加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。让我们再次以热烈的掌声向ta表示感谢！
希望通过此次讲座，广大妇女干部能够进一步提高自我
保健意识，自觉养成良好的生活习气，加强运动锻炼，从而以强健的体魄、健康的生理、充足的精力投入到工作和生活中去，并将所学到的知识向广大育龄群众进行宣传。我衷心地祝愿大家身体健康，家庭美满！
今天的讲座到此结束，散会。
调整心态，把握成功
1、初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2、通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3、让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
(一)学生齐背 班级口号。
(二)打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)
听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。
1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
(1)曲解老师、心理不平衡
(2)不主动理解人，却渴望理解万岁
(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张
(三)讲故事，明道理。
让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。
(四)自我调节。
1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。
2、自我调整，写心理日记宣泄。
3、自我积极的暗示。
4、找老师说心理话，或找知心朋友说心事。
5、听音乐。
6、运动等。
女生保健知识讲座
为进一步增强我系女生自我保健意识，培养良好的心理素质，使我系女生更能认识自我，关爱自我。我们系打算开展这次以“女生保健知识”为主题的讲座。
物理与信息工程系学生分会心理健康部
物理与信息工程系团总支权益部
物理与信息工程系11级、12级、13级全体女生和10级全体在校女生
理科楼315教室
1、主持人作讲座前的活动简介。
2、由医院著名妇产科医生讲解女生生理及心理健康知识。
3、有现场女生提出问题，医生解答。
4、讲座总结。
5、宣布讲座结束。
通过这次活动，张医生以她专业而又不失幽默的讲解赢得在场同学们的掌声和欢笑，让同学们知道许多关于自身的健康知识并能积极提出许多平常难以启齿的问题，最后的一个环节更是让现场气氛高到一个极致！张医生也对同学们的问题作出了详细的解答，充分调动了同学们的积极性，并引得场内掌声阵阵，现场气氛非常活跃。讲座也在心协的众部门的协作与广大同学放入支持下按照原定议程有序地进行着，使本次讲座较理想地实现了最初的策划目的。
在本次讲座中，张医生为同学们解答了许多心理和生理方面的问题，首先使得同学们对女性健康知识能有所了解，并学会了如何在生活中保护好自己，解决一些基本的心理和生理的问题，能更好地投入到日常学习和生活中，使经历成长蜕变的我们，拥有健康，享受青春，品味生活。其次让我们深刻的体会到：罗马不是一日建成的。健康不是一日养成的！通过这次活动，吸取了教训与丰富了经验，我们相信：我们有信心与能力办好类似的活动。
大家上午好!
我公司几百名女性员工，分布在生产、技术、质量、管理等各个岗位，为公司的建设和发展付出了辛勤的劳动和汗水，做出了积极的贡献;同时，我们女性又为家庭承担着看孩子、做饭、洗衣服、照顾老人等家务，为家庭的幸福美满也付出了辛勤的劳动和汗水，做出了积极贡献。各位姐妹们是事业家庭双肩挑，承受着超负荷的重任，因此大家的健康也是不可忽视的。
今天，公司工会妇委会特邀了张**主任，来给我们专门举行女性健康知识讲座。张主任1992年毕业于**医科大学，现任**县妇幼保健站妇产科主任，主治医师。在女性健康领域，张主任是全县最具权威的专家、最具专业的老师。相信大家听了张主任的讲座，一定会受益匪浅。
让我们用热烈的掌声欢迎张主任为我们进行辅导!【鼓掌】
………
【讲课结束后】
各位同事姐妹们：女性健康知识讲座主持词刚才张主任围绕女性健康主题，从几个方面为我们做了深入浅出的辅导。希望大家根据专家的建议，进一步提高自我保健意识，自觉养成良好的生活习惯，以健康的体魄、充足的精力，投入到工作和生活中去。
最后，让我们再一次用热烈的掌声，感谢张主任的辅导!
【鼓掌】
1、女性生殖器的特点、结构和作用; 2、女性的六期保健
3、女性生殖道常见疾病的预防和治疗; 4、女性的日常卫生、经期卫生、房事卫生;(二女性乳房常见病的预防和治 1、乳房的日常保健;2、乳腺增生的自查方法;3、乳腺增生的预防和治疗;4、其他乳腺疾病的预防和治疗;(三雌激素平衡与女性健康 1、雌激素对女性的重要性;2、引起女性雌激素变化的原因;3、雌激素水平变化对女性健康的影响;4、如何科学的补充雌激素。
第四部分、合理膳食与合理用药
1、xx街道计生办全体人员、各社区村计生专干必需于3月25日上午8时30分按时到达会场,根据分组安排开展会场准备工作。
2、会场布置工作必需于3月24日下午完成,并做好各项准备工作。 3、请各社区计生专干于3月21日将活动通知发放到辖区单位计生专干,并落实统计好本社区参加活动的辖区单位计生专干人数,于3月23日上午下班前报给计生办,以便于计生办做好会场布置工作。
4、各社区村必需指定一名计生专干负责本辖区单位参会人员的签到工作,使签到工作有条不紊,确保讲座按时召开。
二0一一年三月二十一日
我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。
一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。
二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。
2、女性要呵护自己的生命，包括心理和生理。而卵巢是女性生理美丽的源泉。
3、中国子女教育。我个人也是认为中国式教育已经走进圈圈，缺少教育孩子的独立能力和感恩的心;从我自己的身上我深刻体会到这点，我认为我是一个独立者，因为我从小学起父母就让我独自上学，所以我从小意识是读书是自己的事情，从入学、上课、作业、考试都是我的事情，不存在家长的陪渡现象，这点上我想我家对我的教育还是可取的;但我也存在很大的缺陷，因为没有愉悦感，他们从来没有问我感觉好不好，是否不开心，为什么而不开心，所以没有分享压力的经验。我想如果我有了小孩子，一定要告诉他只要他是健康的，开心的，也是最好的，因为他的出生是一个生命来的，不会给予太多的压力，而且我觉得他的人生也是他自己的，没有必要除了要负担他自己的人生还要加上他父母的人生。
最后我给自己的期望，始终和以前一样做一个美丽的女子，我从没放弃自己的美丽，无论何时何地，做个美丽的女子是我一生的梦想，容颜美丽，心理健康，身体向上，拥有自己的兴趣和梦想，就算青春不再，也可以做个美丽的女人，因为美丽是散发的，中年可以有风韵，老年可以有慈祥。
有了爱人，一切都会完美……
上周五任老师通知我们今天带上小板凳到校，也不知道干什么?
早上我到了学校，只听见广播里说：“同学们，各班按升旗队伍排好，并带上自己的小板凳。”我迅速拿上小板凳下楼，刚坐下一会，大会开始了。原来是讲一些暑假安全知识，教我们怎么用消防栓，地震来了怎么办等知识。一开始就是领导先讲话，几名同学还为他们献上红领巾。
讲了一些知识，然后消防员叔叔实地给我们演示一遍。只见叔叔用打火机点燃一把笤帚，把点燃的笤帚放入一堆笤帚之中，火苗迅速地窜起来，同学们高喊：“着火了，着火了。”消防员叔叔拿上消防栓，手一使劲，白色的烟雾往外喷，对面观看的小同学呛的不得了。讲解的阿姨说：“灭火的时候一定要对准火的根源，如果只喷上面不起作用。”火一下全灭了。然后叔叔请了几位六年级的同学试一次，他们在叔叔的指挥下很快也将火扑灭。
接下来交通员叔叔教我们认识交通标志，还教同学们指挥交通的手示，大家跟着一起做，忙的不易乐乎!
这次中队会很有意思，虽然在太阳下面晒了几十分钟，但我们学到了很多知识，很多道理。