2023年老年舞蹈课教案(大全9篇)

作为一位杰出的教职工，总归要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。写教案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编带来的优秀教案范文，希望大家能够喜欢!

老年舞蹈课教案篇一

拉丁舞以其动作的舒展流畅、自由随意、热情奔放、节奏明快和具有健身、健心、健美等功能特点,将健身性、娱乐性、表演性和社交性融于一体,通过拉丁舞舞蹈的学习和实践,初步掌握“世界性形体语言”,培养文明礼貌和社交能力,陶冶情操,促进身心健康之目的。

1、基本步法

2、培养音乐感,进行自我的审美教育

1.拉丁舞音乐和视频。

2.vcd、电视机、mp3、音乐

一、导入

1、听一段牛仔音乐,问同学这段音乐有什么样的特点?

二、简单介绍拉丁舞

拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞:

拉丁国标舞是规范、严格、标准的,它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈,内容伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈,随意,休闲,放松是它的特点,有较大的自由发挥空间,深受人们的喜爱。

伦巴舞(rumba),起源于古巴,音乐为4/4拍,速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。

恰恰恰(chachacha),起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节左右。恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,在全世界广流行。

桑巴舞(samba),起源于巴西,音乐为4/4或2/4拍,速度每分钟51小节左右。桑巴舞,音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱。

斗牛舞(pasedoble),起源于法国,发展于西班牙,它的音乐为2/4拍,速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋,是人们对它情有独钟的原因。

三、教学内容

(1)站姿伦巴与恰恰

a双脚并立,自然放松。

b抬起横膈膜,伸直椎骨,不要耸肩;

c任意一只脚向侧方想迈出一步,伸直支撑腿,身体重心转移到支撑腿上,骨盆可自由转动,重心在支持腿的脚跟处。支撑腿的膝盖向后锁住,骨盆移动的程度一身一上部不受影响为宜。

(2)桑巴和牛仔

a双脚并立,自然放松。

b抬起横膈膜,伸直椎骨,不要耸肩

c任意一只脚向侧方向迈出一步,伸直支撑腿,身体重心集中在支撑腿的脚掌,脚跟仍不离地面。支撑腿的膝盖不要向后锁住。

(3)斗牛舞

a双脚并立,自然放松。

b抬起横膈膜,伸直脊椎骨,不要耸肩;

c当双膝伸直时,膝盖并不向后锁住。

老年舞蹈课教案篇二

长相思(腿的柔韧练习)

1、训练目的：腿的柔韧性训练

2、主要动作及要求：a、点肩拧身盘坐：(以右为例)体对2点，拧身至1点方向，左倾头，右臂端平，右手点肩，左手旁斜下位点地。右腿盘坐，左腿吸腿，平脚放于地面。b、点肩拧身伸坐：(以右为例)体对3点，拧身至1点方向，左倾头，右臂端平，右手点肩，左手旁斜下位点地。双腿正步位绷脚伸坐。

c、双点肩燕式坐：体对1点，右倾头双臂端平，双手点肩。左腿盘于体前，右腿弯曲，膝盖内侧着地。

d、小五花燕式坐：体对5点，双手斜上位对腕，右手内旋，左手外旋。右腿盘于体前，左腿弯曲，膝盖内侧着地。

e、对腕平脚吸腿坐：体对3点，双手斜上位对腕。双腿平脚吸腿坐。

3、节奏：准备位置：

(1)1-8点肩拧身盘坐(右)

6-8保持姿态第一段：

3-4回至点肩拧身伸坐舞姿

5-6前压腿，头随动，左手随身体前伸，呈手背推水状

7-8右手划立圆至点肩拧身伸坐舞姿(4)1-2保持舞姿，左腿收至平脚吸腿

3-4保持舞姿，右腿收至平脚吸腿5转身至小五花燕式坐

6-8保持姿态

(5)1回至对腕平脚吸腿坐舞姿

2-4保持姿态

5-8双手由后划立圆盖手至前压腿结束段

(6)1回至双手点肩拧身伸坐舞姿

2-4保持姿态

5-6视1点，身体前倾，双手随身体前伸，呈手心推水状

7-8回至双点肩燕式坐

(8)1收右腿至8点方向，左侧双点肩拧身盘坐

2-4保持姿态

5-6视1点，身体前倾，双手随身体前伸，呈手心推水状

7-8回至反面准备位舞姿

4、提示

a、身体松弛，手臂推拉力度柔和，如划船一般。b、压腿时尽量压到最大限度，并伸直膝盖。c、注意将训练动作与情景和古诗词相结合。

5、歌词

改编自白居易《长相思》

汴水流，泗水流，流到瓜洲古渡头。流到瓜洲古渡头，吴山点点愁。

思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。明月人倚楼。思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。明月人倚楼。

1、训练目的

古典舞基本舞姿的准确性

2、主要动作及要领

a、双按掌：双手兰花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。b、托按掌：双手兰花指，一手呈圆弧状托于头顶，一手于按掌位。c、顺风旗：一手托掌，一手单山膀，双手指尖相对。

d、斜前踵步：动力脚脚跟交叉点于主力脚斜前方，主力腿半蹲。身体微后仰。e、花梆步：双脚靠拢，膝盖微屈，提起脚跟，踝关节放松，用脚掌向前进方向平稳细碎的移动，节奏要快而巧。

3、节奏

准备位置：体对1点，双背手，正步位，视1点准备音乐：

(1)1-8保持准备位姿态

(2)1-2双腿半蹲，身体微前倾，左转头视7点3-4回至准备位

5-8重复(1)1-4反面动作第一段

(1)1-2向7点方向横移花梆步，同时双手由体前交叉经体旁上提

3右脚向8点方向上步至右前踏步，同时双手至左顺风旗，视2点方向

4保持姿态

(2)1右脚向8点方向斜前踵步，同时右倾头，视1点，身体随头微倾

2左脚并步身体直立，视1点

3-4重复(2)1-2动作

5身向8点，左手斜上位摊手，视1点方向

6身体、头与左手保持姿态，右手斜上位摊手

7头与身体保持姿态，双手落至双按掌，同时双腿半蹲

8保持姿态

(3)1保持姿态左脚起跳

2-4保持姿态，左转一周碎步跑至1点第二段

(4)-(6)重复(1)-(3)反面动作间奏段

(7)1-4双背手，向7点方向横移花梆步

5-6双背手，身体微前倾，做转头视7点，同时双腿半蹲

7-8双按掌，身体直立，视1点(8)1-8重复(7)1-8反面动作第三段

(9)-(11)-4重复第一段(1)-(3)动作

(11)-5右脚向8点方向上步至右前踏步，同时右手顺风旗，视1点

4、提示

a、顺风旗注意将肋骨合上，不可塌腰。b、舞蹈中儿童的形象可爱、活泼。

c、舞姿准确，将古典舞舞姿与古诗词相结合。

5、歌词：村居高鼎

草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦!

草长莺飞二月天，儿童散学归来早，拂堤杨柳醉春烟。忙趁东风放纸鸢。

1、训练目的

各种脚位的准确位置。

2、主要动作及要求

3、节奏

准备位置：体对7点，眼视1点，右前丁字位站立，右倾头，双手搭肘准备音乐：

(1)1—8保持准备位姿态(2)1—4保持准备位姿态

5—8右手叉腰，左手搭前人的外肩，同时右脚踏地一次第一段：

(3)1—2右前虚步，右倾头

3—4还原

5-6右后虚步，左倾头

7—8还原

(10)1—8重复(8)1-8动作，转身回至1点间奏：

(11)1—8手拉手嬉戏跑到八点方向(12)1—8反面准备位。第二段：

(13)—(16)重复(3)—(6)反面动作，最后两拍收回至准备位

4、提示

a、丁字位踏步时头回正(两遍准备位和结束动作除外)b、踏地有声，节奏准确

5、歌词

泉水长，清松拔，小骑手心里乐开怀，马上升，马上长，知道就是个个好。占敌营，戴红帽，人人肩上背口箱，小骑手爱国家，长大为国守边疆。(歌词不确定)

1、训练目的：

训练三拍舞步及舞步与各种手位的配合。

2、主要动作及要求：a、斜上、斜下位抖手：(以右为例)右手斜上位，左手斜下位扩指重拍抖动，掌心向1点方向。

b、胸前交叉抖手：左手在外胸前交叉重拍抖动，掌心向身体方向。

c、下弧线碎抖手：体对1点，双手旁平位随身体经下弧线左右摇摆，同时双手碎抖，双脚半脚碎步横移。d、交叉点步抖手：(以左为例)左腿半蹲，右脚直膝绷脚前点于8点方向，头右倾，身体随头微倾，目视8点方向，双手斜下位重拍抖手。

3、节奏：

准备位置：体对1点，俯身低头，双手胸前扩指交叉，双腿半蹲准备音乐：3/4节奏

(1)-(4)保持准备位姿态

(5)-(6)双手交叉碎抖至正上位，身体随手慢上扬(7)-(8)双手交叉碎抖回准备位姿态第一段：

(1)1左斜上右斜下位抖手，同时左脚向8点方向上步，右脚并步，目视左手方向

2双手落至胸前交叉抖手，同时双腿半蹲，视线保持不变

3-4重复(1)-(2)反面动作

5左斜上右斜下位抖手，同时左脚向7点方向横移三拍舞步，目视1点方向

6重复(5)反面动作

7-8双手慢落至胸前交叉随抖手，同时双脚半脚碎步原地由左转一周，身体微左倾

(2)1-8重复(1)动作

(3)1-2左交叉点步抖手两次

3双手经体旁碎抖至正上位交叉，双脚半脚碎步

4双手经体旁碎抖落至斜下位，双脚半脚碎步

5-8重复(3)1-4反面动作第二段：

(4)1右脚起三拍舞步，双手斜下重拍抖手,同时右倾头2重复(4)-1反面动作

间奏段：

(7)1-5右起下弧线碎抖手，右左交替横移第3段

(8)1-8重复(1)1-8动作

9左脚上步至左前踏步，双手正上位交叉重拍抖手，身体随手上扬

4、提示：

a、三拍舞步要做到清晰明确，脚下要和三拍节奏。b、脚下及手位准确、到位。

c、分清重拍抖手与碎抖手的不同。

5、歌词：

1、训练目的

东北秧歌舞蹈风格训练

2、主要动作及要求

a、“吹喇叭”状：双臂折回一前一后放于嘴前，大臂架起，踏步半蹲，上身前倾b、勾抬腿掸巾：(以右为例)右腿勾脚抬至45度，双手右斜下位掸巾，右倾头，主力腿屈膝，要求在重拍上完成。

c、里绕花：从摊手经过团手里绕腕，停至压腕，用手腕带动手巾花。

d、压脚跟：身体前倾，膝盖蓄力，脚跟微抬起，一拍压下，要求有“艮”劲儿。e、碎步缠巾：手持手巾顺时针缠花，半脚尖碎步行进，膝盖放松。

3、节奏

准备位置：“吹喇叭”状体对8点，视线1点准备音乐：

(1)—(2)1—4保持准备位姿态第一段：

(3)1—68点方向勾抬腿掸巾

7—8上左脚呈踏步位，同时右臂折回放于嘴前

(5)1—4右臂折回放于嘴前，双手呈“吹喇叭”状，同时踏步全蹲，碎摇头。

5—8重复1—4动作，由踏步全蹲在动作中慢慢站立起来。(6)1—4双臂折回放于嘴旁，脚下原地碎步，身向1点。

3—4左手里绕花叠搭在右臂上，压脚跟，右倾头

(9)1—8两人左手拉手转圈，右手交替斜上斜下位缠巾，视线相对，碎步行进。

间奏段：

(10)1—8双手上位抖手巾，脚下碎步向五点方向行进(可变换队形)。(11)1—4右转身八点方向呈“吹喇叭”状第二段：

(12)—(18)重复(3)—(9)动作(19)1—3体对八点呈“吹喇叭”状舞姿

4、提示

a、做出东北小姑娘的泼辣灵巧劲儿。b、手巾花技巧要求练习，不可做摆设。

5、歌词

牵牛花、牵牛花、牵牛花像喇叭，我把牵牛花当喇叭，嗒滴答滴答滴，吹到外婆家。

外婆家有呀有喇叭，喇叭好像牵牛花。我替舅舅吹喇叭，嗒滴答滴答滴，吹的顶呱呱，吹的顶呱呱。

1、训练目的：

训练四肢与腰部及胯部的协调配合，同时初步了解侗族舞蹈。

2、主要动作及要求：a、原地拧腰颤膝：(以左为例)体对1点，视1点，上身90度前倾，指尖向上腰部左拧，膝盖放松重拍向下颤膝。

b、横移甩臂转腰：体对1点，视1点，上身90度前倾，指尖上带甩臂同时带动腰部转动，膝盖放松重拍向下颤膝，同时向旁横移。

c、折臂按掌手位：双手五指并拢左手旁按掌，右手大臂架起旁开折臂，放于右耳旁。

d、摆胯小抬步：双手折臂按掌手位，一脚向正前全脚上步，同时旁顶胯，另一脚勾脚收于前脚脚踝处，一拍到位，左右交替前行。

e、小歌台舞姿：体对3点，双手五指并拢指尖向上，右手放于嘴前右肘对下，右手从嘴前位将左手拍至旁平位左肘微曲，同时身体拧转至1点出左胯，双膝向3点方向半蹲，出右腮视1点。

3、节奏：

(2)-(3)重复(1)动作(4)1-6重复(1)1-6动作

7-8双脚跳打开至大八字位半蹲，体对1点，视1点，上身90度前倾，双手扶腰部

(5)1左起横移甩臂转腰

2右起横移甩臂转腰

3原地拧腰颤膝

4保持姿态再颤膝一次

4体对1点，低头双手收回折臂放于胸前，左脚并步

(9)1-2右脚向2点方向迈出，视2点头微上扬，双臂经体旁打开至双手扶腰位

(14)1-8重复(5)1-8反面动作

(15)—(17)重复(1)-(3)动作，面向7点，向3点方向下场

2、提示：

a、转腰及拧腰动作做到最大限度。

b、摆胯小抬步要一拍到位，迅速收脚。

5、歌词：

1、训练目的：

对各种舞姿在组合中的把握，及对舞蹈风格的初步掌握。

2、主要动作及要求：

c、单移颈舞姿：左手斜上位花形手提腕，右手于移颈手位，右前半蹲踏步，身体右靠，出右腮，视前方。

d、遮眉手：低头目视斜下，双臂架起，双手遮于眉前，手心向内。

e、双托帽手：目视正前身体上扬，双臂架起，双手花形手推腕放于耳上，双肘微向内关。

f、行进垫步：正步位一脚重拍向下，一拍一垫，另一脚半脚掌一拍一点落于右脚旁，双膝放松自然屈伸，身体保持平稳，向前行进。

3、节奏：

准备位置：3点方位，场外准备，体对5点，单托帽手，左前踏步准备音乐：

(1)-(2)保持准备位姿态第一段：

5-6撤左脚至右前踏步，拧身至1点单移颈舞姿7-8保持姿态

(3)-(6)重复(1)-(2)动作2遍(7)1-8重复(1)动作

(8)1-8保持姿态，左转身原地垫步至1点第二段：

(11)-(12)重复(9)-(10)反面动作(13)-(16)重复(9)-(12)动作间奏段：

(18)1-8双手落至旁斜下位花形手，碎步前跑，视1点第三段：

4、提示：

a、强调舞的基本体态，及对风格的初步掌握。b、各种手位及舞姿要准确到位，区分清楚。

c、行进垫步时要求保持基本体态，身体需保持平稳。

5、歌词：

沙漠的姑娘，骑在那马上，戴着那小花帽，帽顶上花儿，红又红呀，神气又漂亮。唱着歌儿，心荡漾啊，活泼又健康，扬着鞭儿，赶着马儿，跑马在平原上。沙漠的姑娘，骑在那马上，穿着新大氅，胸口的金线，亮又亮啊，衣裳随风扬。长长的辫子，弯弯的眉毛，眼睛黑又亮，骑着马儿，跑得快啊，人比那马还壮，骑着马儿，跑得快啊，人比那马还壮。

1、训练目的：

芭蕾基本手位的`准确性训练

2、主要动作及要求：

e、一位蹲：双脚脚跟靠拢，脚尖开呈“一”字，双膝外开朝脚尖方向半蹲，尾椎骨垂直于脚跟。

3、节奏：

准备位置：体对8点，右腿在前左膝单跪地，左倾头目视1点，左手扶左边人的腰，右手斜下位垂手准备音乐:：

(1)—(2)体对8点，目视1点左倾头，右腿在前支撑左膝在后单跪地，左手扶左边人的腰，右手斜下位垂手。

(3)1—8保持舞姿与手位，直立同时右手收回一位，呈右脚前踏步位，一拍到位

第一段：

(3)1—4保持三位手和身体姿态，左脚起正步位左右交替半脚掌踏步七次，一拍两下

5—6保持舞姿，小跳至小八字位半蹲

7—8保持舞姿，脚尖收回至正步位(4)1—8重复(3)1—8动作

(6)1—8保持身体姿态，右手从七位收回至二位，一拍到位

(7)1—4保持二位手和身体姿态，左脚起正步位左右交替半脚掌踏步七次，一拍两下

(9)1—2保持舞姿，右膝向脚尖方向打开半蹲，左膝保持伸直3—4保持舞姿，直立

5—8重复(9)1—4动作间奏音乐：

(10)1—4双手慢收回一位，同时身体回正至1点，目视1点

5—8身体慢转至身向2点，上右脚呈右前踏步位，右倾头目视1点，右手扶右边人的腰，左手一位第二段：

(11)—(20)1—6重复(1)—(9)1—6反面动作

4、提示：

1、一位半蹲时，根据学生条件要求脚尖尽量外开，不可塌腰、撅臀。

2、手位变化准确，节奏清晰。

3、脚下半脚碎步要求节奏准确。

5、歌词：

八只小鹅，快快活活在玩耍。八只小鹅，快快活活在玩耍。

呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它们架子很大。

八只小鹅，快快活活在玩耍。八只小鹅，快快活活在玩耍。

呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它们架子很大。

八只小鹅，快快活活在玩耍。八只小鹅，快快活活在玩耍。

1、训练目的：

手的灵活性训练及哑语的简单了解。

2、主要动作及要求：手语：(根据实际手语放大动作，或只表示主题动作寓意)a、心：双手拇指与其他四指搭成“心”形，贴于胸部。

b、太阳：左手身出拇、食指，微微弯曲，置于头侧上方。右手五指虚撮，从左手虎口内斜着向下移，同时放开五指，象征太阳的光芒。

c、月亮：双手拇指与其他四指指尖相对于头上，然后作弧形分开向左右下移，同时拇、食指间距渐小，如半弦。d、眼睛：右手单指指向右眼。e、一：右手单指竖立，呈1状。

f、花：右手于胸前一尺距离，五指撮合，指尖向上，然后向上移动，并放开五指，呈开花状。

g、草：双手伸出食指，指尖向上，交替上下动几下，象征丛生的野草。h、听：右手贴于耳后，表示听。

i、鸽子：用双手波浪手表示鸽子飞翔。

j、温暖：双手微曲，掌心向上，由腹部慢慢地移到胸前，仿佛温暖由下至上k、爱：双手于胸前一尺左右，右手轻轻抚摩左手拇指指背，表示一种“怜爱”的感情。

l、牵引：右手于体前，手心朝上，握拳由下至上。

m、话语、呼唤：双手四指并拢，拇指张开，于嘴前向外慢慢推开，表示讲话和呼唤。

n、道路：双手掌心相对，相距约一尺，向前方伸出，表示笔直的大路o、飘：双臂斜上位，掌心相对，小臂左右摆动，仿佛旗帜飘扬状。

3、节奏：

准备位置：自由场下准备准备音乐：

(1)-(2)保持准备位姿态

(3)-(4)自由交流走至位置，自然位身体直立，体对1点第一段：

(2)1-4重复(1)1-4动作

5-8双脚半脚尖碎步向左转一圈，同时双手由胸前做波浪手两次打开至旁平位，头随右手

7-8左手旁按手位，右手做“听”的动作

7-8由左转身至2点方向，双手做“道路”的动作，双脚左前踏步位

(8)1-4向2点方向双手做“呼唤”的动作

5-8双手做“飘荡”的动作，双脚移重心至左踏步半蹲一次

9-10双手做“心”的动作，同时右脚并步至自然位第二段

(9)-(12)重复第一段(1)-(4)动作

(13)1-4做“聆听”的动作

5-8向2点方向做“呼唤”的动作

4、提示

a、每一个手语动作都有实际意义，经加工放大，因此动作要准确。b、要求学生边唱边跳，心中充满真挚的情感。

5、歌词：

我心中有个太阳我心中有个月亮

我眼前有一片红花绿草我听到小鸽子的歌唱

老年舞蹈课教案篇三

1.进一步巩固垫步、踏点步、进退步，学习一步一点组合的舞蹈动作。

2.尝试创编舞蹈动作，体验和表现新疆舞蹈挺拔的姿态。

3.在舞蹈过程中，体验舞蹈的乐趣及快乐。

自制新疆帽若干（幼儿人手一项）、电脑录制音乐《达坂城的姑娘》。

1.律动入室，带动孩子的积极性。

2.学习新疆舞，体验和表现新疆舞挺拔的姿态。

（1）教师跳起新疆舞，引起孩子的兴趣。

（2）进一步巩固垫步、踏点步、进退步。

师：喜欢老师跳的舞吗？刚刚老师跳的舞蹈里哪些是小朋友学过的动作。

（个别幼儿用动作表现出来，全体小朋友练习巩固）

（3）学习一步一点组合的舞蹈动作。

师：还有哪些动作师我们没学过的？

教师示范一步一点组合动作，并分解动作教给幼儿。

a）我们先来学学脚的动作，先一脚往前踏步，然后另外一只脚在旁边点地，好我们一起来一步一点。(孩子练习动作)

b）做得真好，我们再来学学手的动作。（孩子练习动作，教师指导不正确的动作。）

c)"做得太美了，我们一起把手和脚的动作连起来做，看看哪一个小朋友跳得最美。"(孩子练习整体动作)

d）听音习完整地学习。

3.尝试创编舞蹈动作。

（1）再次观看教师表演，引导幼儿创编动作。

师：这次和上次跳的哪里不样？还可以替换些更好看的动作，你想到了什么动作请你试一试。(请个别孩子在集体面前示范，并让其他孩子跟着学习。)（2）请全体孩子跟着音乐把自己想的动作跳一次。

4.全体幼儿跟着音乐完整地跳舞。

（1）“好，现在请你们听着音乐跳舞。看哪一个小朋友能用上自己编的动作和新学的动作连起来一起跳。”(教师巡回指导，纠止不正确的姿势)（2）戴上新疆帽听音乐再跳一次舞蹈。

师：“我为你们准备了一些小礼物要送给你们，现在请你们去把小礼物带上吧，我们一起来跳舞吧。”（孩子跳舞）

5.离场。

“孩子们，今天我们玩得可真高兴，我们把这份喜悦带给其他的小朋友好吗？”（教师与幼儿一起离场）

老年舞蹈课教案篇四

1.通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。

2.通过严格vi练，使学生具有较规范、扎实的'基本功及技术技巧。

3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。

1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。

2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。

3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。

1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族

2.腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿

3.够部：横叉、竖又、压又

主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。

1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟

2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合

3.小涮腰、横拧组合

4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步

5.丰富节奏。加强节奏变化

1.一、五位、前旁后擦地

2.带勾、绷脚、及与半蹲组合

3.前后摆动并环动

4.与争位、转头、压脚组合

5.与五位并立转组合

6.丰富、加强节奏变化

l.一、五位前、旁、后、小踢25度

2.带点地小踢腿

3.前后摆动、单腿变身

4.节奏处理、加强准度

1.前、旁、后、带勾脚

2.单腿带端掖腿

3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲

4.与单腿变身组合

1.前后胸腰、前后、大腰

2.疗腰、大技步、卧点

3.双跪后腰、单腿后腰

4.大涮腰探海辗转

5.风火轮

1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动

2.立身射燕、大射燕、探海

3.搬前、旁、后腿

1.前穷、后大踢腿

2.前腿接后腿、后腿接前腿

3.旁腿接拔腿

4.踢腿接摆腿、接探海

5.旁腿接立身射燕

6.踢紫金冠

7.片蹁、盖腿

1.单跪下腰、单腿后腰

2.慢、快涮腰

3.卧云

4.风火轮

1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式

2.紫金冠

3.中速行踢前、旁腿

4.强调身法连接流畅

1.前旁后，吸伸抬、半环动

2.大射燕、探海

3.加强流畅感及身韵的连接

1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳

2.小射燕跳

3.变身跳250度腿探海跳

1.一、二、五位跳

2.变位跳、交叉跳

1.错步级跳、错步射燕

2.错步级跳、错步射燕

3.错步撩跃、错步凌空

4.变身跳

老年舞蹈课教案篇五

《数星星的孩子》是人教版小学语文二年级第八组课文的第一课，是一篇融描写人物、科学知识、思想品德教育为一体的优秀教材。课文通过对小张衡与爷爷、奶奶一同观察天上星星这一故事的记叙，突出表现了张衡从小就善于观察和思考的好品质。

小学低段重在积累字词，本课所涉及的生字词数量比较大，也偏难。但是这篇课文语言生动、简洁，故事性强，蕴含科学知识，内容对学生充满着吸引力。教师在教学中应处理好科学知识介绍和学生语文能力培养之间的关系。注意抓住思想内容与语言文字的内在联系，引导学生反复朗读，在读中感悟抓住人物的表现，再读中感悟张衡从小勤于观察、善于观察、乐于探究的精神，从读中受到良好的教育和熏陶，达到“润物细无声”的教学效果。

老年舞蹈课教案篇六

1、激发幼儿对蒙族人民的热爱之情。

2、提高幼儿对少数民族音乐的.感受力和表现力。

3、熟悉蒙族音乐特点，学习律动，掌握提腕、压腕动作，能跟音乐完整的完成动作。

蒙古族舞蹈录像

一、导入

和幼儿一起表演邀请舞《找朋友》，引起幼儿的活动兴趣

二、展开

1、请幼儿欣赏一段音乐

2、讨论：听了这段音乐有什么感觉？你想到了什么？

3、教师告诉幼儿这是一段少数民族的音乐，猜猜这是哪个民族的？（蒙古族）

4、教师：你们想不想看看蒙族人民是怎样跳舞的？

5、组织幼儿一起观看蒙古族舞蹈录像

6、教师：你都看到了哪些动作？（让幼儿来学一学）

7、教师重点教授提腕和压腕

提醒幼儿提腕和压腕时，手腕要用劲，手指不要用劲，不要扣手指

8、幼儿练习，教师个别指导

9、教师表演律动《挤奶》，幼儿欣赏

10、请幼儿来跟教师一起来表演一边

11、教师数着节拍来教授律动的动作

12、听音乐表演律动

13、教师纠正幼儿不正确的动作

14、听音乐再来表演

15、分组来表演

三、结束

看录像，请幼儿模仿录像上的动作一起来表演。

老年舞蹈课教案篇七

1。通过舞蹈资料的查阅，让同学初步掌握有关舞蹈的基本知识。（初步了解）

2。通过对音画舞的`欣赏，了解舞蹈来源于生活，并能够结合自身的感受运用到课堂实践中。（接受）

初步学会赏析舞蹈作品

一，导入

教师用自身的肢体语言激发学习兴趣，创设学习氛围。

（配音乐和画面，师作dj带领同学舞起迪斯科。）

二，舞蹈欣赏

a，舞蹈片段《酥油飘香》，欣赏后提问：

姑娘们在干什么？

哪个民族的舞蹈？你怎么知道？（有同学回答：从服装上可以看出是藏族的）

（打酥油，生随音乐画面动作模仿，引语：舞蹈来源于生活。）

b，欣赏和讨论

出示各民族服装

师：既然舞蹈和服装有关系，接下来我们看看还有什么于舞蹈有关系。

舞蹈－－（有关系）动作、服装、灯光、音乐、队形、道具

三。创编

1，欣赏三个有关水的片段《小溪》《江河》《大海》，让同学为它们取名字。

问：为什么这样取，从哪里看出来的？

···生回答时进行模仿和体会。如：没有明显的节奏，动作很快等。

师：除了动作和队形，你还从哪里看出来小溪、江河、大海的特征？

引导同学从舞蹈元素进行分析。

队形－－漩涡

大浪－－引出道具沙巾，同学使用沙巾进行模仿波光粼粼的水面、流水、大浪

2。试一试，模仿“海宁潮”

同学八人一组进行讨论，个别组上台扮演，师生一起评价。

3。展现：海宁潮，合成作品

4。小结

四，生在欢快的音乐中舞出教室。

老年舞蹈课教案篇八

1、能安静地倾听音乐，听辨大雨和小雨不同的音响效果，尝试用肢体动作表现大雨和小雨。

2、在表演时不与他人相撞，并喜欢向别人学习。

活动准备：音乐素材、太阳牌，乌云牌，雨滴牌。

活动过程：

“宝宝们好，我是雨滴姐姐，我们一起来玩游戏吧。〞

宝宝们，现在，我们来听着雨声来跳舞喽！听到是沙沙沙下小雨的声音就做轻轻下雨的.动作，听到哗啦啦下大雨的声音就做大雨点哗啦啦落下来的动作。

老年舞蹈课教案篇九

1.尝试用手指点、拖的方法进行绘画。

2.体验手指作画的乐趣，养成良好的绘画卫生。

3.感受在音乐中进行美术活动的乐趣。

节奏较快的音乐、水粉颜料、调色盘、素描纸、擦手湿巾、花球花图片、教师范画。

一、游戏导入

手指游戏，吸引幼儿的注意力，预示活动的开始

二、欣赏图片

出示花卉图片，引导幼儿观察图片，说出花球花的基本特征

三、引领创作

1.出示范画，讲解绘画步骤，使幼儿对手指点、拖画有初步的了解。

2.重点讲述点画技能，注意花朵之间的位置关系。

四、播放音乐，幼儿创作，教师巡回指导

1.听音乐，根据音乐的快慢，让手指跳起来。

2.鼓励幼儿大胆作画，克服胆怯心理。

3.提醒幼儿用湿巾擦手，注意卫生。

4.适当指导能力较弱的孩子。

五、展示作品

把画好的作品放在黑板上展示，并请幼儿相互交流。