心得体会是我们个人对某个事物或事件进行思考和归纳的结果。以下是小编为大家整理的一些优秀心得体会范文，供大家参考。
在物理实验中，液相实验是一个十分常见的实验操作。液相实验通常涉及到液体的测量、分离、转移和反应等方面，是非常重要的实际操作。在我的大学生涯中，我参加了不少液相实践，从中获得了不少经验和收获。本文将就我的液相实践心得体会和感想进行总结和分享。
第二段：熟悉液相实验并注意安全。
在随着液相实验的实际操作中，最基础的事情就是要熟悉实验的各种仪器和设备，并掌握各种操作手法技巧。特别是对于液体的安全应该及时进行补充和了解，并严格按照规章制度和安全规定进行实验操作。例如，对于易燃、易爆液体实验，应注意防火和灭火，安全操作实验。在实验室内进行实验经常需要佩戴实验服、手套、护目镜等防护用品，必修要充分熟练掌握各种防护措施，正确佩戴防护用品。
第三段：对实验步骤做好观察和记录。
在实验操作中应该细心观察并注意实验步骤和记录，确保实验的顺利完成。具体来说，操作前需要充分准备，检查所有仪器设备是否完整，操作稳定是否可靠，液体是否过期等。实验操作时，要熟练掌握各种实验步骤，仔细处理每一个操作过程，记录所有实验细节，包括注射器精确读数、毫升计的读数和颜色变化等，以免影响实验结果和结论的准确性。
第四段：解决实验出现的问题和困难。
在实验中，如遇到实验出现的问题或困难，应当制定正确的解决方案。对于如何解决实验中出现的问题，操作员应该独立完成，认真思考，分析问题并找到解决方法。比如，如果出现液体溢出、浓度过高、不均匀等问题，就可以采用减少液体使用量，调整浓度等方法来解决。
第五段：总结和未来展望。
在进行液相实验的一系列实践过程中，我感受到液相实验是一个既有趣又有挑战的学科。通过对实验的不断练习和实践，我对液相实验的操作技巧和实验意义有了更深入的理解和掌握。在未来的学习过程中，我将继续努力，深入学习并运用液相实验中的常规操作和标准操作，以便更好地掌握实验技能，并为日后的科学研究奠定基础。
总之，在对于液相实验的研究过程中，需要注重安全、规范、细节，提高实验技能并独立思考，通过总结和反思，不断提升实验操作技能和实验能力，促进自我实现和职业发展。
社会实践是培养学生社会责任感和实践能力的重要途径。近期，我有幸参加了一次社会实践活动，通过亲身经历，我深刻体会到了社会实践的意义和价值，也对社会现实有了更加深刻的认识。在这篇文章中，我将分享我参加社会实践的经历，表达我对社会实践的感慨和思考。
第一段：社会实践的起因和准备。
社会实践活动源于对自身成长和社会现实的思考。在听过老师的介绍和组织的说明后，我决定参加这次社会实践活动。为了充分准备，我查阅了大量关于活动主题的资料，并与其他同学进行了积极的讨论和交流。通过预备，我对社会实践的目标和意义有了清晰的认识，并对即将面临的挑战充满了期待。
第二段：社会实践的实际执行过程。
这次社会实践活动是到一个农村乡镇进行调研和帮扶的活动。我们在前期的筹备中，分成小组，制定了详细的计划和工作方案。在现场，我们进行了走访和调研，并深入了解了乡镇的发展现状和民生问题。我们还组织了一些帮扶活动，包括赠送教材和图书，开展文化交流等。在实际执行过程中，我感到实践对于理论的印证和拓展是至关重要的。我们在调研中发现了许多问题，这些问题不仅仅是书本上的描述，更是真实存在于社会生活中，需要我们用实际行动去解决。
在这次社会实践活动中，我深切地感受到了贫困地区的艰辛和困难。与这些群体的面对面接触，让我对他们的处境有了更加真实的理解。我看到了许多孩子渴望上学的目光，他们对知识和教育的渴望让我动容。通过这次实践，我产生了强烈的社会责任感和使命感，决心今后更多地为这些需要帮助的人们做贡献。
社会实践是一种全面提升学生素质的实践方法。通过社会实践，我不仅仅是从书本上了解了社会，更是通过实际行动去改变和影响社会。这次实践让我学到了许多与课堂教育完全不同的东西，例如人际交往、团队合作、解决问题的能力等等。我也意识到，社会实践不仅仅是为了个人成长，更是为了社会进步和共同改善生活。
第五段：对社会实践的展望和反思。
社会实践是一种持续的过程，我深深意识到这一点。社会在不断变化，我也需要不断学习和适应变化。在未来，我希望能够通过自己的实践行动，为社会做出更多的贡献。同时，我也要更加注重个人素质的培养，提升自己的综合能力。只有这样才能更好地适应社会的发展和变化，为社会做出更大的贡献。
总结起来，社会实践是培养学生实践能力和社会责任感的重要途径。通过这次实践，我从理论到实践，从书本到社会，形成了更加全面的认识和理解。我愿意将社会实践的经历和体会应用到以后的学习和生活中，为社会的进步与发展做出自己的贡献。同时，我也呼吁更多的人参与到社会实践中来，共同努力，共创美好的未来。
心理实践活动是一种能够帮助人们了解自己内心世界、认识个人情绪以及提高心理素质的活动。近期，我参加了一次心理实践活动，通过这次活动，我深刻体会到了心理实践的重要性，并对自己的情绪和思维产生了一些新的认识。在下面的文章中，我将分享我在这次心理实践活动中的体会和感想。
首先，这次心理实践活动使我了解到情绪的影响力。活动开始时，心理导师让我们进行情绪调节的练习。我们按照导师给定的情绪指令，模拟出愉快、悲伤、愤怒等情绪。通过这个练习，我深刻意识到情绪对我们思维和行为的影响力。在愉快的情绪中，我变得积极开朗，思维活跃；而在悲伤和愤怒的情绪中，我会变得消极沮丧，思维变得混乱。这个练习让我明白了情绪的变化对我们的整个生活有极大的影响，因此要学会调节情绪是非常重要的。
其次，心理实践活动使我更加了解自己内心的需求。在活动中，我们进行了一系列的自我探索练习。例如，我们通过绘画、写作等方式表达自己内心的感受和需求。我发现我经常忽略自己的需求，常常忙于应付外界的事务而忽略了自己内心的声音。这次活动让我意识到自己需要更多的关注和照顾，要学会善待自己，满足自己的需求。
第三，心理实践活动加深了我对他人情感的理解。在活动中，我们进行了情感共鸣的练习。我们轮流扮演表达情感的角色，其他人通过倾听和回应，帮助对方释放情绪。这个练习让我感受到了他人情绪交流的重要性。在倾听他人的同时我也深刻感受到了他人的情感，了解到每个人都有自己的故事和难处。这个练习提醒了我在与他人交往时要更加关注对方的情感需求，做一个善解人意的人。
第四，心理实践活动提醒我要重视自我成长和变革。在活动中，我们进行了一些自我认知的练习，通过分析自己的思维方式和行为习惯，找到自己的问题和不足。这次活动让我明白了自我成长的重要性，不断反省自己，改正不良的思维和行为习惯，提高自己的心理素质。只有不断地变革和成长，才能更好地适应和应对生活中的挑战。
最后，通过这个心理实践活动，我认识到心理健康的重要性。我们的内心世界和情绪状态直接影响着我们的思维和行为。只有保持良好的心理健康，我们才能更好地应对生活中的各种压力和挑战。因此，我们应该学会关注自己的内心世界，提高自己的心理素质，保持良好的心理健康。
总之，参加这次心理实践活动给我留下了深刻的印象。通过这次活动，我更加了解了情绪的重要性，了解了自己内心的需求，加深了对他人情感的理解，提醒了自己要重视自我成长和变革，并认识到心理健康的重要性。我相信这些体会和感想将会对我今后的生活产生积极的影响，让我有更好的心理健康水平。
大家一定都有自己的座右铭吧!那今天我就来讲讲我的座右铭：“道德只是一件简单的是与非的问题，但实践起来却很难。”——x姆斯。
就拿一次的发考卷来说吧!
上课啦!这节是语文老师的课，只见她手拿考卷走了进来，我们的心一下子提到嗓子眼，有人还在议论这一次谁会考好。我，只是呆呆的坐在座位上看着那些考卷，想着自己会考多少分。
我拿着考卷来到老师面前，把事情一五一十地告诉了他。虽然考卷上又多了一个红红的“x”，虽然只考了87分，但是我的心却变得十分安定的，因为我没有为了这3分失去诚信。
这次考试让我知道了考试让我知道了考试只是测验你的只是有没有掌握，也不要为了一两分而失去诚信!
这真是难忘的一天，“道德只是一件简单的是与非的问题，但实践起来却很难。”胜利是属于有恒心与诱惑“战斗”的人!
近年来，心理健康问题越来越受到重视，人们对心理学的关注也越来越多。为了提高人们的心理素质和应对压力的能力，心理实践活动成为提升心理健康的一种重要途径。在这次的心理实践活动中，我收获颇丰，不仅学到了很多关于心理健康的知识，还提高了自己的自我认知和情绪管理能力。以下是我的心得体会和感想。
第二段：心理实践的挑战与反思。
心理实践活动是一个不断挑战自我的过程。在活动中，我发现自己在面对困难和压力时，往往容易陷入消极情绪，无法有效应对。这让我意识到了自己在情绪管理方面的不足。通过心理实践活动，我学到了一些情绪管理的技巧和方法，比如认知重构和情绪调节训练，使我能够更好地处理各种情绪，不再轻易被负面情绪所左右。
第三段：自我认知的提升。
在心理实践活动中，我还学到了自我认知的重要性。通过参与各种反思和讨论的环节，我了解到自己的优点和不足，并对自己的目标和价值观有了更为清晰的认识。这不仅帮助我更好地了解自己，还让我能够更好地认识他人，增进彼此之间的理解和沟通。我意识到，只有从自身出发，才能更好地与他人相处，从而建立更为健康和稳固的人际关系。
第四段：团队合作与互助。
心理实践活动是一个团队合作和互助的过程。在活动中，我们共同面对挑战，共同寻找解决问题的方法，共同成长。通过与团队成员的互动和合作，我不仅学到了很多与他人相处和沟通的技巧，还收获了许多宝贵的友谊。在团队合作中，大家相互支持、团结合作，共同迈向目标。有时我会遇到瓶颈和困难，但在团队的帮助下，我总能找到解决问题的方法，并取得进步。
第五段：未来的展望。
通过这次心理实践活动，我不仅增强了自身的心理素质和情绪管理能力，还锻炼了团队合作和互助的意识。我希望能够将所学到的知识和技巧应用于实际生活中，将心理健康意识传播给更多的人。同时，我也希望通过不断参与心理实践活动，不断提升自己的心理素质和专业能力。心理健康是每个人都应该重视的问题，只有保持良好的心理健康，才能迎接生活的挑战并提升自我。
总结：
通过这次心理实践活动，我不仅学习到了很多关于心理健康的知识，还提高了自己的自我认知和情绪管理能力。心理实践活动不仅是一个个人的修炼过程，更是一个团队合作和互助的过程。通过这次活动，我意识到心理健康的重要性，并希望将所学到的知识和技巧应用于实际生活中，并将心理健康意识传播给更多的人。我相信，只有保持良好的心理健康，才能够更好地应对生活的挑战，提升自我。
社会实践体会感想范文怎么写?你实践的是哪个方面就写哪一个方面，紫瑶按照要求写清楚就好了，下面我们就来看看卫生院社会实践体会感想、幼儿园当老师的收获和感想和医院社会实践感想吧!
山里的温度湿度和氧气含量真的让人起不来床啊。
早上七点，大家如约来到了集合地点，天还下着雨还没出发就都淋透了，可这也丝毫阻挡不了大家晨练的热情，我们就在乡卫生院的大院里打上了太极和八段锦。
没想到，张老师居然是师承陈启礼的专业太极高手呢，举手投足之间都透着练家子的范儿，张老师耐心的指导着大家的一招一式并告诉我们欲学中医就要先学习我们的国学和传统文化，这样才能领悟到中医的真正内涵，身心兼修。
今天我们要攻克的第一个难题就是悬挂我们的宣传横幅和校旗。
从悬挂地址，悬挂方式到具体实施，大家群策群力，着实费了一番功夫。
搬桌子摆椅子拿诊器，一切准备工作就绪，专家也已经做好了准备，我们的义诊正式开始了。
此刻，看着眼前的河南中医学院校旗，我真正意识到了自己此行的意义，重重的责任感和自豪感油然而生。
我们的工作分为两组，一部分同学跟随辅导员老师去石板岩乡下辖的村庄宣传我们的义诊工作并进行健康知识宣讲，余下的同学跟随专家在乡卫生院义诊并在附近进行宣传工作。
经过挨家挨户的走访宣传，前来义诊的老乡们渐渐多了起来，老师们在细致耐心的为患者解决问题的同时，也不忘为同学们传递知识，张老师时不时的抛出的问题，总能引起同学们的讨论，大家彼此分享着各自的观点，最后老师再为大家做出详细的解答，通过老师的提问，我发现自己还存在着太多的不足，自己的知识储存量还太少，这更加督促我要端正学习态度，努力学好文化课才是临床的基础。
陈老师是一位极其认真负责的老师，他对待患者那种严谨的态度，真是让我钦佩，他对每位患者的诊断都是一个漫长的过程，而陈老师总是充满耐心的细细询问患者的各方面情况再加以详细的推断才会得出结论。
更让人钦佩的是陈老师知之为知之的精神，即便是义诊，对于自己不擅长或不确定的状况，陈老师都会直言说出，并且，他还会明确告诉患者疾病的愈后，他会直言，这种病，自己不能治好，只能延缓。
就如他本身所说，做医生就要实事求是，要谦虚，世界上有4000余中疾病，而我们能治愈的不过百分之十，能包治百病的都是庸医。
通过今天上午的义诊，我不仅在学术专业上有所提高，更是从医德方面向两位老师学习了很多。
下午的行程是大家期盼已久的，爬山!可是这次的爬山，是非比寻常的，首先我们的任务是看望当地一位80余岁还在坚持行医的老中医，其次，我们不是走盘山公路，而是靠着自己的11号走未开发的山路，第一次当驴友的我心情当然十分激动。
山路崎岖蜿蜒，再加上淅淅沥沥的小雨，大家一脚深一脚浅的向上努力攀登着，不同于以往见识的未开发的山间处女地美得不像话，山泉，小溪，绿植，峭壁一应俱全，大家兴致高涨，期间还来了首校歌大合唱，振奋精神，一鼓作气爬了20余里到了山顶。
脑补出的老中医是须发皆白仙风道骨的，没想到老人家完全不像80多岁的样子，头发不甚白，精气神十足，身手矫健，让人不禁想一探其养生之道。
和刘老交流了一下午，大家纷纷提出了自己在学习中医方面遇到的各种问题，从医德和医术方面刘老跟大家分享了自己行医六十载的感悟和经验，并对我们报以了殷切的希望，希望我们能继承并发扬我们的传统中医精神，做一名合格的中医大夫。
从刘老身上我才真正读懂了大医精诚这段话，行医60余载，每天走40余里山路去为患者解除病痛，不辞辛劳，而拿到的却是微薄的报酬。
而他却依然乐观的坚持继续行医，生命不停，行医不止!正如他所说，正因为年轻时自己和家人承受过患病无医之痛，所以他一定不能再让其他病患体会这份痛苦。
上山容易下山难，我想这不仅是对今天我们所走过山路的描述，更是对我们学医之路的准确概括，一旦我们选择了行医之路，便不能回头，只能愈来愈坚定，愈来愈执着的走下去，因为我们是健康所系，生命相托。
到了之后，还没有一个学生来，于是我就先帮姨妈打扫教室。
打扫完教室后我就在校园里面到处走走，当我看到一个班的课程表时，让我起了疑惑：这些课表对于小孩子来说非常幼稚，而且全天的这些课程也学不到什么东西。
但为什么这个幼儿园的课程安排会这么简单?于是我就问姨妈：为什么你们没有多少课程?姨妈回答：因为小孩子你给他们讲太多的道理是不行的，所以我们很少上课，但是我们会在每时每刻的活动和生活中教他们。
这一点我非常的认同，因为这个理念和我们学堂的心理行为教育的理念差不多。
但是，虽然是这么说的，做的又会是什么样呢?直到后来，慢慢和这些小孩子接触了以后，这些幼儿园对孩子的“教育”真的让我“大跌眼镜”。
一、感到惊讶的事：
惊奇事(一)：理解力很差
慢慢的，小朋友都来了，于是就开始在教室里面玩。
玩着玩着，一个小男孩把另外一个小女孩的手打了一下，于是这个小女孩跑过来跟老师告状：老师，**打了我的手。
老师听了这件事后，要我去解决这件事情。
我跟这个小女孩说：这种事情你应该自己和他解决，你可以去告诉他你的想法。
但是似乎这个小女孩可能不理解我说话，于是只是“偶”了一声就没有再理我了，显示出了明显的不耐烦。
这个我在后面给他们的“教课”中找到了答案。
上课了，首先我给他(她)们做自我介绍，于是我想我应该先了解他们喜欢什么，这样我讲的东西他们才能感兴趣。
于是我就问他们喜欢什么，他们每回答一个，我就问他们“为什么喜欢这个?”，但是，令我惊讶的是，尽然没有一个人知道他们为什么喜欢这个东西。
而且他们似乎也都听不懂我说的话。
眼看现在“冷场”了，小朋友都开始在教室里面疯疯闹闹，我喊了一声“安静”，没人理我，于是我又加大了分贝喊了一声“所有人安静”，结果还是没有人理我。
后来姨妈赶来“救场”，只说了一句话：小嘴巴。
但是这句话像有“魔力”似得，小朋友们立马回应“闭起来”。
于是，我就要姨妈帮我先示范一下该怎样“教”这些小孩子。
当我再看姨妈怎么教小朋友的时候,我在旁边笑(因为教的方法非常幼稚，主要是靠动作来教)。
不过我也明白了为什么这些小孩的理解力会那么差了，在小孩子大脑开发语言时段的黄金时期，而这些幼儿园的老师没有建立起他们的语言神经，而是继续用动作来表达一个东西。
这样就导致这些小孩子很难理解别人说的话，只能理解非常简单、幼稚的话语。
惊奇事(二)：自理能力很差
比学习更重要的是自理能力，就像松下幸之助所说的：会读书不如会做事，会做事不如会做人，会做人不如会感恩，会感恩的人才是最快乐最幸福的人。
如今，我们学堂四、五岁的小朋友都会最基本的自理能力，但是和他们同龄在体制的小朋友自理能力是怎样的呢?在这次的当“助教”中我知道了这些小孩子的自理能力。
下课时间到了，姨妈说了一声：某某组的先去上厕所。
我问姨妈，他们难道自己不会去上厕所吗?一定要叫吗?她说小孩子的自控力都不强，即使想上厕所也都憋着。
我觉得很奇怪，这么大的孩子连自己什么时候要上厕所都不知道。
但是令我更惊讶的事情孩子还后面。
随后姨妈要我也去厕所“照看”这些小孩子，我很奇怪，为什么我也要去厕所呢?随后我知道了，我去厕所的原因是要去帮这些小孩穿裤子、脱裤子，以及如果出现“安全隐患”的问题要及时解决。
我当时很惊奇，这么大的孩子连穿裤子和脱裤子都不会，他们平常都是怎么生活的?
当然，我并不是很“称职”，在小孩子要我帮他们穿裤子、脱裤子时我都要他们自己穿和脱。
这些小孩子看没有人帮助他们也就自己试着穿，可是这些小孩子穿了很久都提不起裤子，眼看就要上课了，无奈之下还是帮他们穿了裤子。
这件事情让我引发的思考是为什么这么大的孩子连最基本的自理能力都没有?我认为这是由以下两个原因导致的：
1、家长的问题
其中一个原因就是家长在平常的时候太溺爱孩子，什么事情都替孩子做了，而这样就抛夺了孩子自己做事的机会。
导致孩子连最基本的自理也不会。
2、老师的问题
在幼儿园里当助教的时候，我发现老师其实很少管孩子行为方面的问题，如果出现了行为方面的问题，顶多也就是稍微说一下，并不会真正的教育。
为什么会这样?后来我知道了是因为老师都害怕他们教育了孩子行为方面的问题之后，如果家长不满意还会来找老师的麻烦，所以老师就干脆不教育孩子行为方面的问题。
这就是在幼儿园让我最惊奇的两个地方，但是这次在幼儿园，也让我收获到了很多东西。
二、我的收获
(一)对待别人需要热情
我来到有幼儿园一段时间之后，来了一个小女孩，我就问她‘你叫什么名字?’，可是她却没有理我，还把脑袋扭到了一边。
后来，又来了一个小女孩，可是她和前面那个小女孩不同，她对我非常的热情。
虽然，我并不讨厌不理我的那个小女孩，可是我还是更愿意带着非常热情的小女孩玩。
所以，从这点中，我知道了和别人相处，尽量不要“装深沉”，因为这样别人会认为你有很多不高兴的事，而且还会觉得你对他有很多的意见。
这样就会让别人感到非常的不舒服。
而且因为你封闭了自己，所以就会减少两个人互相学习的机会。
(二)分享带来的喜悦
1、幼儿园的老师听说我会中医、五脏排毒，于是就问我五脏排毒是怎么做的，于是我就在现场手把手的演示和教;还有老师说他的孩子咳嗽，问我该怎么治疗，于是我用八纲辨证来辩她孩子的咳嗽是属于热症还是寒症，虚症还是实症等等，说出了具体的治疗方法。
;她们还问了我很多思维方面和别的方面的问题，我都回答了，她们不仅觉得非常有道理而且也有深度。
我当时非常的开心，因为我的东西可以帮助到别人，感觉有一种喜悦感。
而且那些老师认为我的思维和我分享的东西不像我这个年龄段的小孩说出来的。
所以认为我们学校非常的厉害，教的东西也不一般。
2、在教小孩子的时候，我都是用学堂教我们的方法来教他们，还会告诉他们‘自己为自己负责’等观念。
虽然可能对于他们没有起到多大的效果，但还是觉得非常开心，因为自己能把我学到的东西分享给别人，而且还能实践出来。
就像《论语》里面所说的‘学而时习之，不亦乐乎’。
三、总结经验
这次我当助教并不是很成功，我总结出了我的两个问题：
1.缺乏互动
虽然在这次的教书中，我认为我教的东西是我能想到的最简单的东西，但是对于他们来说还是太难了，所以我觉得因为我讲的东西小孩子都听不懂，于是就很难有一个互动，没有互动的话，就很难让小孩子认真听我讲话。
所以如果要教小孩子，必须要有一个互动。
2.缺乏经验
在我教小孩子的时候，由于不知道这些小孩子平常学些什么，导致我教的内容不适合。
在上课的时候，我不太知道这些小孩子平常都是以什么样的方式上课的，所以在上课中也经常“冷场”。
我发现在幼儿园当老师需要具备“临时发挥力”，因为好多次，在没什么东西要教和“冷场”的时候，你要立马编出很多有趣的东西。
所以在这点上我做的很不好。
四、总结
1.通过这次当助教，我更了解了幼儿园的教育方法，也发现了很多我需要像那些小朋友学习的地方。
2.体验到了分享带来的喜悦，所以以后一定要多分享自己学到的东西。
3.发现了我教小朋友的问题，下次可以尽量的避免。
20xx年x月x日，我来到了xx镇xx医院参加实践，当时带着既兴奋又紧张的心情开始了为期一个月的临床护理实践生涯!当我拿着实践报告踏进镇医院的门槛时，心理感到特别激动，因为从今天开始，我将会以一名白衣天使的身份在医院里实践。
时至今天，实践结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归。
尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。
我们倍感珍惜这段时间，珍惜每一天的'锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。
实践之前，是科教科老师按照我们的需要和上岗要求安排统一培训，包括：
一、了解医院概况简介。
二、了解学生管理的有关规定。
三、知道治安管理的一般常识。
四、懂得医德医风教育。
五、明白医疗文书的书写。
六、掌握有关护理知识。
七、理解院内感染。
八、了解手术室的有关知识。
其间科教科的老师还穿插地组织我们到各病房看病历、观看关于医疗纠纷的专家讲座及急救处理方面的录像，让我们对实际的临床工作有了初步了解，为正式上岗工作打下了基础。
刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。
庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院的护理工作。
能够尽快地适应医院环境，为在医院实践和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。
护士的工作是非常繁重与杂乱的，尽管在以前前也有所感悟，但是真正进入病房后，感触又更深了。
的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我们发现，护士有着其独特的魅力。
医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。
医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。
这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓“麻雀虽小，五脏俱全”，也正因如此，才能发挥其独到的作用，产生不可或缺的作用。
因为有了临床的实践，我们才更全面而深刻的了解护理工作，更具体而详尽的了解这个行业。
进入临床的第二个收获：正确认识护理，树立了正确的职业道德观，养成了良好的工作态度。
实践的第一天早上，我早早的来到医院，那时8点交接班还没开始，我跟着护士帮病人换被单，帮他们量体温等等。
到了8点钟，医生和护士门准时交接班，值夜的医生和护士将昨夜病人的情况进行报告，然后各个管床医生分别开始查房，我也跟着他们，认真的听他们如何检查病人和如何询问他们。
看着他们那一丝不苟的工作态度，我的心里不禁充满着崇敬之情。
首先，医生们对病人进行询问，问他们的病症，比如：有无发热，有无疼痛，饮食如何，排泄是否正常，有无多尿少尿等等。
然后，医生仔细观察病人的体征，有时还做下叩诊，最后开出医嘱。
这时，护士们开始了紧张的比对医嘱，并且按照医嘱进行取药和进行治疗，护士每隔4小时查一次体温，并且绘成温度曲线，供医生参考，另外，每隔半小时进行一次巡房，检查是否有异常情况出现。
不知不觉就已经到了下班的时间了。
回到家，我总结了今天的收获和疑问，觉得今天真是过到好充实啊!
暑假的社会实践会让人更好的成长，通过社会实践，增加阅历和见识，增加见闻丰富我们的生活，下面就是暑假社会实践的心得体会范文，在这里分享给大家阅读参考。
今年的暑假,为了响应学校的号召,更为了锻炼自己,提高自己的社会实践能力,为将来的就业打下基础。
我不仅在实践中深化了知识,而且学到了书本上没有的知识,收到了深刻的教育,了解了我们村里的一些民情和青年的一些现状。
通过我的观察,我感受到了农村基层党员干部务实的工作态度和全心全意为人民谋利益的无私奉献精神。
此外,在这次实践中,据我亲身所感、亲眼所见、亲耳所听,我对我们村的现状有了更多更深的了解。
村里自2003年以来,全体村民在村委村领导的带领下,同心同德,修乡村公路5条,打居民用水井12眼,兴修水利灌溉池塘8口,新建养鸡产2座…….自2003年至今的7年时间内,全村700多户村民从人均收入不到1000元一下子提高到2500元。
此外,村领导干部积极响应党中央国务院建设社会主义新农村的号召,主动转换思维,跟上科技前沿,大力引进抗虫棉、超级杂交稻、三倍体无子西瓜等新型农作物品种。
既增加了农作物的产量,有改良了土壤。
另外,村领导带领村里一批有志青年利用寒暑假时间到一些信息科技相对发达的新型农村示范点进行考察和交流,在村里率先引进水晶梨、板栗、李子、油桃等一系列蔬果新品种,将原来一些劣质土壤的农田进行大面积整合改造,在上面载起了果树。
如今的马埠头村,再不是原来的穷乡僻壤了,村民的腰包鼓了,腰杆直了,村里的精神文化生活也越来越丰富了。
村民开始盖起了各自的小二楼,一个个对社会主义新农村充满了信心和期待。
放假之前,我就联系了爸爸曾经的同事,村领导王会计,表明自己希望参加和帮助村委会的日常工作,从而锻炼自己,同事也可以为乡亲们服务。
村主任和其他村干部商量后,同意我在村委会挂名并开展工作社会实践 报告,主要负责基础的日常工作和一些对自己感兴趣的课题进行调查。
接到可以正式上班的第二天,我就按照村主任的安排,走进了村委会的办公室,正式开始了我的第一次社会实践。
第一天“上班”,难免有些激动和紧张,接受的工作完成的都不是很顺利。
例如在帮王会计作工作记录时,经常记住上句忘了下句,而且为了赶时间社会实践 报告,字迹十分潦草,整个会议过程都手忙脚乱的,闹了不少笑话。
但是会后村支书找我谈话,并没有批评我的“错误”,反而对我进行了鼓励,并告诉我他的一些工作经验和教训,让我受益匪浅!一天下来,我深感工作的不易,但我学会了怎样调整自己的心态,很快融入到了新的环境中去!
以后几天,我一直做着整理文件,清洁卫生,接打电话等一些较容易较轻松的工作。
但即使是一些不起眼的工作,我也深刻体会到做任何事都不能马虎,要做就要认认真真、一丝不苟。
一页文件整理错了,到需要时候就很难找到;卫生大扫得不干净,就会给上级领导和人民群众留下不好的印象;接电话的语言不得体、传达事情表述不准确,就会影响到工作效果。
我加强了对自己的要求,不放过任何微笑的细节,尽量将每件事情都做到出色和完美。
在村委会工作的同时,我也对我的研究课题进行了一些调查,我个人对经济方面比较感兴趣,所以着重调查了一下村里的经济结构(村民收入的主要组成部分),虽然我不是学经济学的,但对这方面也有一些了解,我确立了一个调查的大致方向,不是很专业,但我觉得挺合实际的。
我查了下村里的人口和人均年收入,然后根据自己家里的情况和周围邻居、亲戚的一些了解,同时也走访了一些其他的村民,最终确立了一个有关我们村的一个经济结构模型(私下里觉得挺幼稚简单的,但毕竟是我自己的东西啊)。
最终,我在村委会完成了将近20天的社会实践。
这些天下来,我收获了太多太多,许多都难以用语言来形容和表达。
而通过这次实践活动,让我感受最深的除了我的能力得到锻炼和提高外,就是农村在这几年里的飞速发展,农村经济的欣欣向荣,农民生活的巨大改变给了我很深的感受,让我对社会主义新农村建设充满了信心。
作为一名在校大学生,我生在农村,长在农村,能够在农村中参加社会实践,去体验中国最底层的社会生活,这对我以后的人生道路来说绝对是一笔宝贵的财富。
通过这次活动,我开阔了眼界、增长了知识、锻炼了能力,还丰富许多工作经验,自己的认识和理论水平也明显有了很大提高,也让我对以后的生活和工作充满了信心。
我会用饱满的热情去迎接即将到来的大学新学期生活和未来的挑战!
这个暑假，我参加了黄江镇20xx年大学生社会实践的活动。
时间飞逝，很快，一个月的社会实践活动就结束了。
在这一个月里，我学到了很多东西。
在许多方面也有所提高，例如，在交际能力上，我比以前开朗了，更加主动的去认识朋友，跟同学们聊天等等。
在这一个月里，镇政府组织了很多活动。
例如，组内交流活动，由各小组组织一个内部活动;大学生志愿服务活动;社会调查活动;兴趣培训活动;第一桶金活动。
组内交流活动中，我们“三黄组”组织了一次打羽毛球的交流活动。
我们组织组员一起去打羽毛球，促进各组员的感情。
在活动中，我们有说有笑，玩得不亦乐乎~!玩累了，我们就一起去麦当劳填饱肚子。
在其中，我们各自说说在大学里的生活，对大学学习的看法，交流交流一下我们的经验。
这次的组内交流活动，使我的交际网扩大了不少，认识了很多同学。
接着，7月25号这天，我们进行大学生志愿服务活动。
那天，我张文乐，陈勇同学和志愿者黄先生去探望孤寡老人张老人。
据张老人说，他5岁的时候就盲了，现在已经86岁了。
可以想象他这81年的不见天日的生活有多么的困难，有多么的艰难。
那时，我觉得张老人真的挺可怜的。
他住的屋子很残破，很旧。
我想为他做点什么，但是，我又不知道我能够做些什么。
我真的真的不知道。
我也只能在这里和他聊天，说说话，为他的生活增添一点色彩。
我听黄先生说，政府每个月都会组织一些志愿者来探望这些孤寡老人。
的确，他们最需要的就是社会的帮助。
我由衷的希望，随着社会经济的发展，我们能够为这些孤寡老人做更多更多的东西，使他们都能够过上幸福的生活!
在兴趣培训活动中，我参加了交谊舞培训班。
因为培训班里，我们男生比女生还多，所以，我们的舞蹈老师何老师就交我们跳叉叉舞。
虽然，我们只有三天的学习时间，但是，我们每一个人都十分认真的学习。
我知道，我们参加了这次活动的学生都对舞蹈有一定兴趣。
在这短暂的三天里，我们学习到了如何和别人更好的配合，更加增添了我们男女同学彼此之间的认识。
从中，我也变得不再那么的羞涩，能主动的邀请女同学一起练习舞蹈。
在社会调查活动中，我觉得这是我们比较辛苦的一次活动了。
在这活动的几天里，我们在我们住的三条村的工厂里和到镇上的一些企业里询问。
因为，我们的主题是有关企业等单位使用什么样的人才。
在活动中，我们当然会遇到一些困难。
例如，企业领导并不想见我们，或者只跟我们聊了几句就走了等等的问题。
但是，我们并没有气馁，因为这是考验我们能力的时候。
我们也只能继续坚持。
最后，我们终于完成了我们的调查活动。
虽然，我们在社会调查汇报会里面，发现我们的调查工作和其他组还有一定的距离，有一定的不足，但是，我们并没有灰心丧气。
因为，我们从中学到了很多东西。
无论在勇气方面，吃苦耐劳方面，还是在应变能力方面，我们都有了一定的进步。
所以，我们是获益不浅的。
4月1日，我们xxxx区实验小学1、2、3年级开展了社会实践活动，地点是南京市红山动物园，一大早我们就出发了！
我们乘坐大巴车到了红山动物园，刚一进门，我们就看到了一棵大树，树上站着一只大鹦鹉，那只鹦鹉是红色的，尾巴很长，自由地飞来飞去。
接着，我们看到了亚洲象，他们的头上长了两个小瘤，耳朵比非洲象小很多，身材也没有非洲象高大，牙齿都被锯断了，看起来很可怜。
我们还看到了蜥蜴、扬子鳄、黄金蟒….各种各样的两栖爬行动物。长颈鹿、斑马、狒狒、河马等动物。
吃完午饭，我们又继续前行，看到了猴子还找到了猴王。区分猴王很简单，只要一直翘着尾巴，站在高处，投喂食物时第一个挑选自己喜欢吃的东西的那只猴子，就是猴王。
我们还看到了白孔雀，东北虎和鹦鹉。然后坐大巴车回学校了。
今天的活动让我觉得人类这样做太残忍了，我们为了开拓自己的眼界，锯掉大象的牙齿，用臭水塘养河马，把蛇、蜥蜴、鳄鱼用玻璃罩罩起来，这是一件多么残忍的'事啊！我们可以去动物的家，为什么要摧残可爱的小动物们！所有的动物都是在一些迫不得己的时候才伤害人类的，而人类为什么要无缘无故的伤害动物们？我们可以到野外去看动物，这样根本不用伤害动物。地球不仅仅是我们人类的家，他是属于所有存在在地球上的万物的，使我们共同的。只要少一样就不完美、不美好、不完整！爱护地球上的万物吧，人类！
实践是对理论知识的检验和发展，它拉近了理论与实际的距离。在三年大学生活中，通过实践课程、实习以及社会实践活动，我逐渐发现只有将知识运用到实践中去，才能使知识得以升华和延伸。比如，在实习中，我学到了课本上无法教给我的技能和技巧，使我更好地理解和掌握专业知识。实践的过程不仅是理论转化为实践，更是一个认知和思考的过程，使我从单纯的知识学习进一步拓展了思维的广度和深度。
段落二：实践培养了解决问题的能力。
实践是培养解决问题的能力和思维的重要途径。在实践中，我常常面对各种各样的问题和困难，需要我通过分析、思考和创新来解决。通过解决实践中的问题，我提高了自己的综合能力和创新能力，也增强了自信心和应变能力。实践锻造的不仅是自己的解决问题的能力，更是丰富了自己的经验和视野，使我成为一个更全面、更优秀的人。
段落三：实践增强了团队合作的能力。
实践是锻炼团队合作精神和能力的平台。在实践中，我必须和其他有不同专业背景和个性特点的人合作，共同完成一个任务或一个项目。通过实践，我学会了倾听他人的意见和建议，学会了与人沟通和合作，更深入地理解和尊重不同的个体。这让我认识到在团队中，协作和合作才能取得最佳的效果，也让我意识到实现自身价值的同时，更要注重整体团队的利益。
段落四：实践提高了自我管理的能力。
实践是锻炼自我管理能力的最佳途径。在实践中，我需要自己制定工作计划、分配时间和任务，并按照计划逐步完成。通过实践中不断的尝试和总结，我逐渐成为一个懂得自我管理的人。实践中的自我管理不仅使我在工作中更加高效和专注，也使我学会了合理安排自己的生活，提高了自身的组织能力和执行力。
段落五：实践促使思想的发酵和成长。
实践是思想发展和成长的温床。在实践中，我遇到了很多挑战和困扰，需要自己不断思考和探索。实践中的思考和反思让我不断审视和调整自己的思维方式，提升自己的思考能力和逻辑思维，从而在实践中更加成熟和稳健地应对问题。实践让我更加明确了自己的人生目标和价值追求，也使我更加自信和坚定。
总结：实践是融化知识、尝试创新的平台，它给予我们丰富的人生体验和独特的感悟。通过实践，我学到了理论所无法给予的知识和技能，培养了解决问题和团队合作的能力，提高了自我管理和思考的水平。实践不仅是对自己成长历程的总结和反思，更是人生道路上一次难得的收获和财富。因此，在以后的学习和生活中，我会更加注重将理论与实践相结合，以实践为驱动不断进取，为自己的变得更加优秀。
这次社会实践服务活动，使我增强了社会责任感和使命感，我也学到了一些处理问题的技巧，与人沟通的技巧，受益匪浅。
学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在公益劳动的实践中有所启示。启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。
处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。这次的活动让我觉得自己是另一个雷锋。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。 社会实践活动提高了我们的实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的中学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。
参加这类实践活动，对于现在的高中生来说是十分重要的，一是锻炼我们的实践能力，这也是这个活动开展的初衷；二是增加学生与外界的交流，使得学生不再死读书，读死书，而是在实践中发现真理的所在；三是让学生们学会感受社会，体验社会，真正参与到社会实践中去，让我们自觉地去发现生活中的美好，去感受更广阔的人生。
两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”只是古代读书人的美好意愿，它已经不符合现代高中生的追求，如今的高中生身在校园，心儿却更加开阔，他们希望自己尽可能早地接触社会，更早地融入丰富多彩的生活。时下，此类活动正逐渐壮大，成为校园里一道亮丽的风景。显然，这种活动已成为一种势不可挡的社会潮流，学生更趋向于全方面发展。
妈妈曾说过：“把一件小事做好就是不简单，把每一件小事都做好长大了就能做大事。”刚开始劳动是有点累，但很高兴，有种成就感。就像一群人坐在一起吃着你做的菜，心里会很幸福高兴。
看到了成绩，也看到了自己存在的不足。我感触深的是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。学习也一样 “一分耕耘，一分收获。”只有自己体验了才会知道。自己付出了多少，就得到多少回报。只有认真做了，才能有所得。通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己肯定是受益的。
通过这次社会实践，我明白了许多道理。我想应该是我们在实践中明白了许多平时不懂的道理。慢慢的长大了，改变自己。劳动中，我知道了许多自己的不足之处。平时，在家的时候爸爸妈妈都把我们当宝一样的伺候，这次我们算是亲身实践了，而且我们都努力的去做了。 在曲折中前进，在挫折中成长，相信只要我们细心观察生活，我们每一天都是有收获的，我们总是在进步。
这次实践给了我认识莆田的机会，莆田人民的热情和对教育事业的热心使我深深感动。炎炎夏日，教育局领导本可以在凉快的办公室办公，可是为了这次的普查工作，他们不畏艳阳，全程陪同我们，提供一切他们可以想到的便利条件，配合我们工作的开展，使得我们的工作能够更高效地进行。
在这次普查的过程中，有一点让我非常感动，那就是这里的大部分中小学都是村民集资建成或是有所成就的人回乡捐赠建成的。他们都为了下一代能够接受良好的教育贡献出了自己的一份力量。令我触动的是，秀屿区中小学负责人和老师都十分关心学生的安全问题，积极主动地配合我们的调查工作。每到一所中小学，校领导都热情地接待我们，提供我们调查资料，有的更是陪同我们走访学校的每个角落，迫切地引导我们哪里出现了漏水现象，哪里有墙面脱落，哪里出现裂缝等等。从他们的言语中，我能感受到他们有多希望能够快些改善校舍条件，保障学生的生命安全。其中，让我印象最深的是，土头中学的一位老师主动地提供我们校舍以前出现问题的一些照片，并殷切且焦急地说：“学生住在这样的宿舍，不用说汶川地震了，可能小小的地震都会使房子倒塌呀。”此时此刻，我的内心着实受了触动，殷切地希望我们这次的普查工作能够为校舍的整改做出我们微薄的贡献。
以前我从未走访过农村学校，只在电视上看过。当亲眼目睹的时候，才真正地了解到现在有部分农村的校舍还是如此的破旧和简陋。我印象最深的是：有一所小学还是要走过田间一段狭小而又泥泞的小路才能到达，学校建筑时没有埋设地基，只用石条从地面搭盖而成，操场还是黄土地，因为雨水的冲刷仍是坑坑洼洼的。普查的学校中，有俩所学校的厕所还是露天的，大部分学校的厕所环境都非常的脏乱。还有小部分学校的课桌椅都破旧不堪，有的甚至几乎都不能使用，教室的窗户已抵挡不了风雨，屋面的.墙体随时都有脱落的可能。我拿着照相机拍摄着这一幅幅令人动容的照片，脑子里想象着孩子们为了求学而在这样危险的校舍里读书的场景，心里真是万般滋味却无从说起。甚至天真地幻想着自己是个魔法师，能够马上变出一所安全舒适的教学楼，听着孩子们朗朗的读书声。
在普查中培养团队合作精神，在实践中产生友谊……这次社会实践，时间虽然只有短短的一个星期，但是却让我收获很多，尤其是认识了不少同学，彼此间建立了友谊。我们这支实践团队是由建筑系与规划系和土木系的45名学生代表组成，在实践过程中，我们专业互通，团结合作，默契配合，这些都是我们能够按时完成任务的前提与保障。在游玩湄洲岛的过程，更是加深了我们之间的友谊。我们一个大集体在酒店敬酒狂欢，在海边嬉戏打闹，在妈祖庙领略妈祖文化，在鹅尾神石园欣赏奇石蓝海。我们在旅途中互相拍照留恋，互相留下通讯方式。我感觉在实践过程自己逐渐变得外向，更懂得主动与人交谈，学会了一些为人处世的道理，也更加清楚地意识到人际关系的重要性。经历了这次实践，也许能够使自己的思想更加成熟些，不再是个只知道玩的孩子了吧。
一周的实践，在烈日里开始，在骄阳下结束。在这几天里，我们失去了白皮肤，失去了充足的睡眠。我们挥洒了大量的汗水，付出了足够的辛劳。但是，失去的这些远远也比不上我们所收获的。这次实践培养了我们吃苦耐劳的精神，团队合作的默契；我们增广了所见所闻，丰富了阅历，增加了社会责任感，开拓了人际关系。这次实践的经历使得我们的大学生活更饱满，更有意义，它将成为我们最为珍贵和深刻的回忆，也将是我们人生的一笔宝贵财富。
汶川地震，有多少孩子因为不达标的校舍倒塌，而失去了他们年轻的生命。全国人民都强烈地希望同样的悲剧不再上演，孩子们都能在安全的校舍学习，生活，不再轻易地被地震所摧毁。正是因为这样，才有了我们这次的赴莆田市秀屿区中小学生校舍的普查工作。我们希望藉由这次机会，让上级领导机关了解到乡镇学校存在的校舍安全隐患，并能引起重视，使得秀屿区乃至整个福建的中小学校舍能够得到一次彻彻底底地整改，孩子们都能安心地学习，生命安全得到完全的保障。同样，这次实践活动也给加快海西建设的进程添砖加瓦，希望海西建设能够更快，更好地进行，使得我们福建能够有飞跃性的突破！
实践是一种重要的学习方式，通过亲身经历和实际操作，我们能够更加深入地理解和掌握所学知识。在实践中，我不仅学到了知识，还获得了许多宝贵的心得体会和感想。通过实践，我明白了实践的重要性，学会了解决问题的方法，培养了自主学习的能力，提高了合作和沟通的能力，并且懂得了珍惜并享受实践带来的机会。
首先，实践让我深刻认识到实践的重要性。在实践中，我们可以将理论付诸实践，理解和掌握的知识更容易被内化为自己的思维方式。例如，在学习数学时，我常常将抽象的概念用具体的例子来解释和应用，通过实践使得学习过程更加直观和深入。实践还能够帮助我们发现和纠正自己的错误，增强自信心，提高学习的效果。因此，我认为实践是一种不可或缺的学习方式，只有通过实践才能真正体验和领悟知识的魅力。
其次，实践让我学会了解决问题的方法。在实践过程中，我们常常会遇到各种各样的问题和困难。这时候，我们不能只凭借书本上的知识去解决问题，而是需要运用自己的智慧和创造力。实践要求我们具备独立思考和解决问题的能力，通过分析、试验和总结来找到解决问题的方法。在我参与的社会实践中，我遇到了许多困难，例如如何组织和管理一个团队，如何解决团队成员之间的矛盾等等。通过实践，我学到了很多解决问题的方法，如调整团队成员的角色和任务适应问题的解决、通过交流和协商等方式解决人际关系问题。这些实践经验不仅在实践中帮助我解决问题，在日常生活中也对我有着很大的帮助。
第三，实践培养了我自主学习的能力。在实践过程中，我需要主动地收集、整理和应用自己需要的知识。与传统的学习方式相比，实践强调的是主动学习，鼓励我积极主动地去发现和解决问题。例如，在参与社区服务活动中，我需要自己了解和学习相关的政策和法规，并根据实际情况制定相应的计划和措施。通过实践，我发现自主学习不仅能让我学到更多的知识，还能够提高我的自信心和学习能力。我相信，有了自主学习的能力，无论面对什么样的问题和挑战，我都能够应对自如。
第四，实践提高了我合作和沟通的能力。在实践过程中，团队合作是必不可少的。为了完成实践任务，我们需要与他人密切合作，并且共同解决问题。在合作中，我学会了倾听、理解和尊重他人的意见，并且懂得了如何与他人高效地沟通。通过实践，我深刻认识到合作和沟通是解决问题的关键，只有相互协作才能取得更好的成效。在日常生活中，我也将这些合作和沟通的技巧用到了其他方面，并取得了很好的效果。
最后，实践使我懂得了珍惜并享受实践带来的机会。实践是一种难能可贵的机会，通过实践不仅可以获得丰富的知识和经验，还可以结识许多优秀的朋友和导师。实践让我感受到了自己的成长和进步，也让我意识到自己的潜力与价值。在未来的学习和发展中，我将更加注重实践，努力将实践与理论相结合，不断挑战和超越自我。
总之，通过实践，我深刻认识到实践的重要性，学会了解决问题的方法，培养了自主学习的能力，提高了合作和沟通的能力，并且懂得了珍惜并享受实践带来的机会。实践不仅是知识的延伸和应用，更是自我成长和发展的重要途径。在未来的学习和人生中，我将继续坚持实践，努力实现自身的目标和理想。
亲爱的同学们，尊敬的老师们，敬爱的教官们：
大家下午好！我很荣幸作为学生代表，在这里发言。
第一天，我拖着行李来到基地时，就被教官洪亮的声音和近乎苛刻的要求给吓到了。整理内务时，教官手把手的教，看起来简单的铺床、叠被子，等我们自己动手时，就显得很难。还好我们宿舍的'小伙伴们两人一起，齐心协力，终于把床铺好了。因此我们也收获了团结和协作的精神，正如那首歌唱的那样，“团结就是力量！”。
队列训练时，印象最深的是练站军姿。教官只要一听到不该发出的声音，就会让我们多站一会儿。这样严格的训练让我形成了条件反射，只要站就要抬头、挺胸、收腹，两手绷直，自然下垂。
纪律是老师平时一直强调问题。可在学校里，很少有鸦雀无声的时候。这几天，教官把我们教得可乖了。不该说话的时候，大家都闭上了嘴，连平时不讲话会难受死的同学也不敢发出一声。
我觉得，这三天我的感受不止这些。我还收获了主见、自信和独立。平时，我是一个优柔寡断的人，做事情拿不了主意，做完后又会有疑问。但是这几天，我没有那么多时间犹犹豫豫。作为2连连长，我要干脆利落地清点人数，报告教官；作为126宿舍的舍长，我自己要做好床铺整理，同时还要条理清晰地安排好我们宿舍的其他劳动。我相信我的这些改变不仅仅发生在基地，今天走出基地回到学校，我依然会记得。
听不太懂的评弹和昆曲，看到了老鼠偷油灯，游览了顾炎武故居。我还记得昨天晚上的晚会，同学们精彩的演出、教官和老师的倾情演唱，我还记得宿舍里偷偷的讲话声，同学们做救护操作时的不好意思，那部电影，那场讲座，那一幕幕深深的印在我的脑海里总之，这次校外实践没白来！
现在，我们就要走了。我想对教官说，谢谢你们，虽然你们很严，但也是为了我们好，我们一定会记住你们的。同时，我对老师们说，老师，你们辛苦了，跟着我们跑动跑西，帮我们拍照摄影，和家长报平安，帮助我们处理各种问题，真的很感谢。
我相信，这三天的生活会是我小学六年里最珍贵的记忆！