计划可以帮助我们明确目标、分析现状、确定行动步骤,并在面对变化和不确定性时进行调整和修正。什么样的计划才是有效的呢?以下是小编收集整理的工作计划书范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。
内容
1跑:600—800米自然地形跑游戏:抓尾巴
2韵律活动:集体舞嘀哩嘀哩跑:高抬腿跑
3小足球:熟悉球性游戏:障碍赛跑
4跑:30—50米放松跑校本教材
5韵律活动:集体舞嘀哩嘀哩跑:30米迎面接力跑
6投掷:双手向前抛实心球小足球:带球过障碍
7韵律活动:集体舞嘀哩嘀哩跑:30米迎面接力跑
8投掷:双手向后抛实心球游戏:跳房子
9跑:30米障碍跑校本教材
10投掷:双手向前(后)抛实心球
小足球:脚内(外)侧运球传球
11跑:30米障碍跑游戏:抛秧比赛
12投掷:两脚前后站立投掷轻物
小足球:脚内(外)侧运球传球
13韵律活动:舞步点步、踢踏步跑:50米快速跑
14投掷:两脚前后站立投掷轻物小足球:脚内(外)侧传接球
15跑:50米快速跑游戏:机器人
16跑:素质测验50米快速跑校本教材
17投掷:两脚前后站立投掷垒球小足球:脚内侧传接球
18武术:五禽戏上山虎游戏:套圈接力跑
19韵律活动:集体舞小风车投掷:两脚前后站立投掷垒球
20小足球:运球过障碍游戏:搬运接力
21投掷:素质测验原地投掷垒球校本教材
22武术:五禽戏单臂熊游戏:机器人
23跳跃:单足起跳跳过60—80厘米的障碍物
小足球:射门练习
24韵律活动:集体舞小风车
单足起跳跳过60—80厘米的.橡皮筋
25武术:五禽戏斜飞鹤技巧:复习前滚翻
26跳跃:跨越式跳高游戏:角力
27技巧:后滚翻小足球:五人制足球赛
28韵律活动:集体舞小风车校本教材
29技巧:后滚翻游戏:黄河长江
30技巧:前滚翻两腿交叉转体180度校本教材
31跳跃:跨越式跳高校本教材
32武术:五禽戏全套动作复习小足球:五人制足球赛
33韵律活动:集体舞小风车跳跃:跨越式跳高
34武术:五禽戏全套动作复习
技巧:前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
35技巧:创编动作游戏:8字接力跑
36跳跃:跨越式跳高校本教材
37技巧:创编动作练习游戏:抛秧比赛
38跳跃:跨越式跳高武术:五禽戏表演
39
技巧:创编动作练习游戏:猜拳跨大步
40跳跃:跨越式跳高校本教材
41技巧:创编动作展示游戏:大渔网
42技巧:创编动作展示校本教材
43体育常识:游泳室内游戏
44健康常识:做眼保健操要注意什么室内游戏
45养生之道:目要常运耳要常弹室内游戏
46安全常识:上体育课要注意安全室内游戏
47健康常识:为什么饭后或空腹不能运动室内游戏
48健康常识:游泳的卫生室内游戏
作为刚刚步入新学习环境的初一新生,由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学,这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈,表现为情绪波动性大、不稳定,不成熟。因此,在进行初一的体育教学时,应深入了解学生的实际情况,预先制定切实可行的教学计划及主要措施,循循善诱地帮助学生统一认识,打好基础,使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标,而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信,发挥长处,增强体质。
二、教材分析
本册教材内容有:体育基础知识(体能常识等);基本活动(跑、跳、掷、垫上、杠上运动);篮球;武术及其他选择基础学习内容。
三、教学目标
1、发展速度、耐力、灵敏和力量等体能,认识和理解青春期体育锻炼的作用,促进身体生长发育,提高健康水平。
2、基本掌握体育与健康基础知识,基本方法,理解并运用体育健身技能,有自我锻炼的习惯,初步具备体育观赏和评价能力,探究并实践健身方法。
3、具有自我锻炼的意识、树立自信心,在活动中敢于展示自我,表现出坚强果断和敢于战胜困难的良好品质。
4、自觉遵守体育健身行为准则,能主动合作,关心他人,有集体荣誉感,基本形成在不同环境中积极锻炼的适应能力。
本学期教学内容有:体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是学生中考体育项目的辅导,如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。
内容
1跑:600—800米自然地形跑游戏:抓尾巴
2韵律活动:集体舞嘀哩嘀哩跑:高抬腿跑
3小足球:熟悉球性游戏:障碍赛跑
4跑:30—50米放松跑校本教材
5韵律活动:集体舞嘀哩嘀哩跑:30米迎面接力跑
6投掷:双手向前抛实心球小足球:带球过障碍
7韵律活动:集体舞嘀哩嘀哩跑:30米迎面接力跑
8投掷:双手向后抛实心球游戏:跳房子
9跑:30米障碍跑校本教材
10投掷:双手向前(后)抛实心球
小足球:脚内(外)侧运球传球
11跑:30米障碍跑游戏:抛秧比赛
12投掷:两脚前后站立投掷轻物
小足球:脚内(外)侧运球传球
13韵律活动:舞步点步、踢踏步跑:50米快速跑
14投掷:两脚前后站立投掷轻物小足球:脚内(外)侧传接球
15跑:50米快速跑游戏:机器人
16跑:素质测验50米快速跑校本教材
17投掷:两脚前后站立投掷垒球小足球:脚内侧传接球
18武术:五禽戏上山虎游戏:套圈接力跑
19韵律活动:集体舞小风车投掷:两脚前后站立投掷垒球
20小足球:运球过障碍游戏:搬运接力
21投掷:素质测验原地投掷垒球校本教材
22武术:五禽戏单臂熊游戏:机器人
23跳跃:单足起跳跳过60—80厘米的障碍物
小足球:射门练习
24韵律活动:集体舞小风车
单足起跳跳过60—80厘米的橡皮筋
25武术:五禽戏斜飞鹤技巧:复习前滚翻
26跳跃:跨越式跳高游戏:角力
27技巧:后滚翻小足球:五人制足球赛
28韵律活动:集体舞小风车校本教材
29技巧:后滚翻游戏:黄河长江
30技巧:前滚翻两腿交叉转体180度校本教材
31跳跃:跨越式跳高校本教材
32武术:五禽戏全套动作复习小足球:五人制足球赛
33韵律活动:集体舞小风车跳跃:跨越式跳高
34武术:五禽戏全套动作复习
技巧:前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
35技巧:创编动作游戏:8字接力跑
36跳跃:跨越式跳高校本教材
37技巧:创编动作练习游戏:抛秧比赛
38跳跃:跨越式跳高武术:五禽戏表演
39
技巧:创编动作练习游戏:猜拳跨大步
40跳跃:跨越式跳高校本教材
41技巧:创编动作展示游戏:大渔网
42技巧:创编动作展示校本教材
43体育常识:游泳室内游戏
44健康常识:做眼保健操要注意什么室内游戏
45养生之道:目要常运耳要常弹室内游戏
46安全常识:上体育课要注意安全室内游戏
47健康常识:为什么饭后或空腹不能运动室内游戏
48健康常识:游泳的卫生室内游戏
文档为doc格式
本学期教材选择田径和武术、并结合球类项目,结合体质健康测试所需。田径以短跑、中长跑为主,结合相应的素质练习(柔韧素质、力量素质等);球类以篮球练习为主,围绕运动参与、身体健康、运动技能、心理健康及社会适应五个方面,提高运动能力,形成特长。重点是让学生在体育锻炼实践中提升自身的运动能力,学会运动的方法,养成自觉参与运动的习惯。
在这一学期里,我在课程标准的指引下,以学生为本,强化健康第一的指导思想,以增强学生体质为宗旨,通过体育教育教学使学生生理、身心得到健康发展为主渠道。就本学期开展了以下工作,现总结如下:认真学习新课标,以课改精神为指导,实现学生在课堂上的中心地位,自觉贯彻“健康第一”的重要思想,认真制定教学计划,认真上好每一节课,并对活动内容进行研究、分析。把所学所看的渗透到平时的教学之中。使自己在的教学水平进一步完善。突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,为使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展,运用了“成功教学法”,即在各项身体练习中,每位学生通过“成功教学法”练习,都有成功的机会,来满足每位学生对“成功”的渴望,从而向练习目标迈进。
本学期九年级共一个班50余人,他们正处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生有必须的体育运动基础,课堂表现欲较强,对体育运动有浓厚的兴趣,但还不够稳定;女生用心性不高,甚至课堂出现退缩行为,练习的自觉性一般。
1、加强学生的体育与健康课课堂常规教学。
2、坚持每天抓好高二年级课间操的工作。
3、加强安全教育意识,做好安全保护。
4、充分利用体育的多媒体教学,增进学生的理论知识。
5、教育学生热爱中国共产党,热爱祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
6、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高,培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风。
7、利用体育教学传授学生体质健康标准的练习方法,发展学生的体能,提高学生的技能。
8、体育教学中,采用“小组长”的作用,培养学生的个性及自觉性。
早操训练安排:
1、三月份进行200米和立定跳远的练习
2、四五月份就中考资料进行全面训练。
体育课具体安排:
1、第一周就中考项目进行全面测试。测试成绩进行针对性训练。
2、课堂前半部分进行项目练习,后半部分因材施教学生根据自己的弱项进行专项练习。
3、制定后期教学资料和训练计划。