在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
按摩是一种古老而又广泛的治疗方法，在世界各地被广泛应用。作为一名从事按摩服务工作多年的专业人士，我对按摩学的探索和体验深入而持续。通过持续的实践、学习和反思，我认为按摩学对于身心健康有着非常深远的影响和作用，并且从中得到了不少心得体会。
按摩作为一种物理疗法，是以施加特定的压力和刺激，来调节和影响机体的生理和心理作用的一种技术方法。手法基本包括推、拿、捏、揉、抖、弹、点、擦等多种。通过按摩手法，可以改善和调整人体各个系统的功能，特别是神经、肌肉、血液、淋巴和内分泌等系统的直接刺激和调整作用。其原理基于人体的经络，通过调整人体的经络和气血流动，达到活血化瘀、调和气机、通经活络、舒筋活络的作用。
按摩作为物理疗法在健康领域的应用十分广泛。它不仅可以改善身体健康，还可以对精神方面产生影响。在身体方面，按摩可以缓解肌肉酸痛、肩颈疲劳，促进血液循环、增强身体免疫能力、改善睡眠质量等。而在精神方面，按摩则有着舒缓心情、缓解精神压力、降低焦虑和抑郁，提升自身心理健康状态的作用。
除了常见的健康保健，按摩还可以用来治疗某些疾病。例如，亚健康症状、慢性疼痛、消化方面的问题、体育损伤、神经系统和心脑血管方面的问题等。按摩在治疗这些疾病上的效果得到了广泛认可和应用。而在传统医学和中医中，按摩也是其重要的治疗方式之一。
按摩学需要认真学习和积极实践。在学习过程中，应了解按摩的原理和手法、每个体位的按摩技巧、按摩的注意事项和风险，以及适宜和禁止按摩的情况。在实践中，要根据个人特点选择适合自己的按摩方式。在按摩前，要对接受按摩的人员做出适当的评估，了解其身体情况和需要，并在按摩过程中随时关注和调整。
在我的实践和认识中，按摩学对于维持身体健康和促进身心调和的作用深入而广泛。通过不断的实践和学习，我深刻认识到按摩的疗效，并且在我的人生和职业道路上，它起到了不可代替的作用。同时，我也认为按摩需要专业人员的指导和技术，以及扎实的医学和按摩学知识基础，才能真正发挥自身的疗效和安全性。
起源 在远古时代，人类因寒冷或撞击、扭挫、跌损等外伤引起肢体麻木、疼痛时，都会出于本能的或自己或让同伴搓摩、按揉不适部位以抵御寒冷、减轻伤痛。经过长时间的实践和不断的总结，这种自发的本能行为逐渐发展成自觉的医疗行为，形成了最古老的推拿按摩疗法。
先秦时期 如文献所载殷商的原始巫吏常利用包括推拿按摩在内的一些民间疗法的效验来印证其神力。春秋战国时期名医扁鹊用按摩诸术治愈虢太子暴疾尸厥等。安阳殷王墓发掘的陶搓、玉牙头梳等，不仅是卫生用具，也是民间自我推拿按摩的工具。
秦汉晋时期 推拿按摩疗法成为一门有民族特色的中医学科，其中包含了许多民间推拿按摩的技术和方法。如马王堆汉墓出土的《导引图》中的捶背、抚胸、搓腰、揉膝等手法；《五十二病方》中对木椎、筑、钱币、羽毛、药巾等的运用；《汉书．苏武传》记载的用足踩背救醒昏迷的苏武等技术；《肘后备急方》记载的掐按人中、拇指按胃脘、抓脐上3寸、抄举法、捏脊法、背法、口内复位法等手法治疗昏厥、溺水、卒心痛、颞颌关节脱位等急症。
隋唐时期 是推拿按摩发展的盛世，隋唐时期推拿按摩疗法在医学领域有较高的地位和广泛的临床应用，在民间也得到快速的发展。如《千金要方》记载的按摩治疗“小儿客忤项强欲死”、“鼻塞不通有涕出”、“夜啼”、“腹胀满”、“不能哺乳”等，以及“小儿无病，早起常以膏摩囟上及手足心，甚辟风寒”，及膏摩小儿心口、脐等民间小儿推拿保健方法。《续神仙传》记述的唐杭州县吏马湘以“竹杖打之”治疗腰、脚曲等病，是器械拍打手法的最早记载。宋金元时期 这一时期民间推拿盛行，并有很多创新和发展。一些医学机构比较重视对推拿作用和应用的研究，在一些医学书籍中也记载了许多民间推拿按摩疗法。如《圣济总录》的生铁熨斗摩项治风热冲目及膏摩顶治疗目疾、鼻塞及诸痫证；《宋史》记载庞安时按摩催产；《苏沈良方》载掐法治疗新生儿破伤风；《医说》载搓滚竹管治疗骨折后遗症；《回回药方》的“脚踏法”、“擀面椎于脱出的骨上”治疗脊柱骨折等。
明代 是推拿按摩发展的又一盛世，推拿学得到了较全面的总结、创新和发展，除政府重视设专科外，小儿推拿专著的问世和小儿推拿独特体系的形成是这一时期推拿按摩发展的一个重要标志，而这一体系的产生、成熟和发展又源于民间推拿诊治惊证技术。在民间，推拿流传于洗浴、理发业和养生群体，使保健推拿更加职业化、规范化和个体化。如罗真人《净发需知》(又名《江湖按摩修养净发需知》)、《按摩修养歌诀》详述了人体各部位保健推拿方法。王廷相《摄生要义》论述了自我养生按摩和全身保健按摩法一一大度关法；曹珩《保生秘要》论述了各种疾病的自我推拿导引法等。此外，民间推拿器械也有了广泛的应用和发展，如《韩氏医通》的“木拐按节法”，《易筋经》的木杵、木槌、石袋拍打法，《古今医源》的木梳梳法和翎扫法，《寿世保元》的铁物压法，《景岳全书》的刮痧法等。
清代 太医院虽未设推拿科，但推拿学在小儿、骨伤、内科、五官推拿及膏(药)摩的应用以及流派形成上取得了很大成就，如一指禅、内功、正骨、腹诊、脏腑经络、捏筋拍打等民间推拿流派，加上明代传承下来的小儿点穴推拿流派，均以分散的形式在民间存在和发展，一直延续到民国时期并出现地域性特征。如鲁东湘西的儿科推拿、北方的正骨推拿、江浙的一指禅推拿、山东的武功推拿、川蓉的经穴推拿、上海的擁法推拿等。综上所述，推拿按摩起源于民间，自殷商成为宫廷医学的一个重要组成部分，至秦汉发展成为一门中医学科。此后，在历代的发展中不断从民间汲取新的手法和医疗保健经验，经历代医家的不断总结、创新和完善，形成了一门跨学科的中医临床专业。而推拿按摩学的发展，又推动了民间推拿按摩疗法的不断创新和成长，并成为民间推拿按摩疗法坚实的理论基础。由此可见，中医推拿按摩学科与民间推拿按摩疗法的发展，相辅相成，相互为用。
性按摩是指通过手法、工具或药物来刺激身体敏感区域，从而让性感受得到升华的一种技巧。它已成为现代社会中越来越受欢迎的一种性爱方式，被认为可以增强性爱的质量和深度。我在近几年中也接触了许多不同类型的性按摩，对此有了一些心得体会，想与大家分享一下。
性按摩的不同类型，包括基本按摩、高潮按摩、肛门按摩和前列腺按摩等，每种按摩都有着不同的特点和适应的对象。我个人最喜欢的是高潮按摩，因为它可以带来强烈的快感和与众不同的性体验。另外，我也喜欢肛门按摩和前列腺按摩，尽管它们在传统社会中可能被看作是有些另类或受到歧视的性行为。
性按摩有着许多的好处，其中最重要的是增强了人与人之间的亲密感，并且让人感受到求偶和被求偶的快感。此外，性按摩还可以刺激人体的内分泌系统、增强免疫力和改善睡眠质量。虽然性按摩有着如此之多的好处，但是不可忽视的是性按摩也有安全隐患。如果按摩技巧不合适、不干净或过度使反应疲惫，都可能造成伤害。因此，在进行性按摩之前，一定要认真学习相关技巧和安全注意事项。
性按摩的实践需要有良好的心理准备，也需要有良好的身体条件，比如要有自信心和身体健康状况。在进行性按摩时，双方都应该经过协商且必须取得共同认可。在具体操作中，应该采用快而轻柔的手法，要注意把握按摩时的力度和节奏感。有时，还需要注意用一些安全的工具，比如安全套和润滑剂。
总之，性按摩是一个可以帮助人们体验到更加深层次的性愉悦的方式。是一个热门的性生活方式，但需要大家清楚了解自己是否可以接受，并在进行之前进行周全的准备和安全措施。性按摩不能用来取代生理性需求，同样也不能取代精神性需求。因此，在享受性爱的同时，也要注意保持身心健康和良好的心态。最后提醒广大读者，要明确自己的态度，采取科学的方式去面对和处理性按摩。
寒假里的一天，妈妈在电脑旁工作已经很久了。我看见妈妈把头摇来晃去，连忙问：“妈妈，您怎么了？”“全身有点酸疼。”妈妈答道。“我来帮你按摩好吗？”我自告奋勇地问。“当然好啦！”妈妈高兴地说。
最后是按摩第四招——敲敲术。我把无名指和小指交叉在一起，再把三个小指并在一起，在妈妈背上敲着，发出了“叭、叭、叭”的节奏声。妈妈舒服得闭上了眼睛，摇头晃脑的，样子很陶醉。
按摩被视为一种舒缓身心的自然疗法，在中国已经有着数千年的历史。随着“养生”概念的流行，越来越多人开始关注按摩养生的功效。在这篇文章中，我将分享我的按摩养生心得体会，希望对有需要的人们有所帮助。
按摩的英文“Impression”的意思是印象，反映了按摩的效果能够在身体和心理方面留下深刻的印象。对于身体而言，按摩可以有效促进血液循环，缓解疲劳，促进新陈代谢。同时，按摩还可以舒缓身心，减少焦虑和压力，在一定程度上缓解抑郁和身体疾病。按摩的深层次功效在于通过调节锻炼，帮助身体充分放松，达到休息的效果。
按摩的种类繁多，主要有中式按摩、泰式按摩、足底按摩、推拿按摩等。因此，选择合适的按摩方式非常重要。个人的身体状况、按摩的目的、按摩的质量等都是影响选择按摩的方式和特点。例如，对于一些基础健康的人，可以选择一种比较轻柔的指压按摩，来放松身心和舒缓一些疲劳的部位。而对于一些身体状况较为复杂的人，建议在专业按摩师的指导下进行针对症状的按摩。
正确的按摩姿势非常重要，不仅可以帮助按摩师更好地发挥按摩技巧，同时也可以保护受按摩者的安全。按摩的姿势要符合一定的规范和标准。对于选择按摩师的人来说，可以注意以下几点：首先，找到具备按摩资质的技师，一般会有专业的培训以及机构认证。其次，按摩过程中要注意环境和个人卫生，杜绝感染的发生；最后，检查按摩师的工具是否符合标准，可以保证按摩的安全和实效。
按摩养生并不是一劳永逸的，一个疗程的按摩只能起到短期的缓解作用。因此，需要安排按摩的时间和频率，让身体每天都得到适量的按摩和调理。一般来说，按摩的时间和频率要根据个人身体状态和按摩的目的而定。例如，对于一些比较健康的人，每周进行一到两次按摩，可以起到很好的休息和调节肌肉的效果。而对于一些身体状况不好的人，可以在专业医生和按摩师的指导下，逐渐调整按摩时间和频率，达到更好的养生效果。
按摩是一种传统的养生方式，通过正确的按摩方式和安排，可以让身体得到更好的调理和保健。按摩的种类繁多，一定要选择科学合理的按摩方式，选择职业按摩师进行调理。值得一提的是，在进行按摩之前，一定要提前与按摩师沟通，告知自己的身体状况和要求，确保按摩的安全可靠。按摩养生是一样很好的健康方式，希望大家可以尝试，并因此获得更好的健康体验。
按摩课程是一门能够帮助人们放松身心、改善健康状况的特殊课程。本周，我参加了一次按摩课程，并且经历了一番独特而令人难以忘怀的体验。这门课程旨在教授学员各种基本的按摩技巧和理论知识，以便我们能够扩展我们的技能，为自己和他人提供最佳的按摩体验。通过这节课，我认识到按摩不仅是一种技能，更是一种艺术。
在按摩课上，我们首先学会了基本的按摩手法，如揉捏、推拿和按压。我们通过互相练习，在技术上不断进行改进。在享受别人按摩的同时，我也尝试自己给别人按摩。当我的手指轻轻触摸到他人的皮肤并用适当的力量施加按摩时，我可以感受到紧张的肌肉慢慢松弛，放松的感觉传遍全身。这种身体上的舒适感也传导到我的内心，使我感到平静和放松。
当我们学习按摩技术时，我们也了解到按摩可以提供许多健康益处。按摩可以促进血液循环，帮助皮肤更好地吸收营养物质。它还可以减轻肌肉酸痛和僵硬，帮助恢复肌肉的灵活性。此外，按摩还可以缓解压力和焦虑，提高睡眠质量，增强免疫力。这些健康益处使我对按摩产生了更多的兴趣，并激发了我深入学习的欲望。
通过课程，我意识到按摩不仅是一种技术，更是一种对他人的关爱和关怀的表达方式。当我们为他人提供按摩时，我们需要耐心和敏感，倾听对方的需求，并在合适的时机给予温馨的体恤。我们需要将全部的专注力放在对方身上，通过触碰轻柔、有力或舒缓的方式传达情感，让对方感到被重视和被珍惜。按摩不仅是疗愈身体，更是疗愈心灵的艺术。
通过参加这门按摩课程，我不仅学到了基本的按摩技术和理论知识，更发现了按摩能够带来身心健康的益处。我期望能够继续深入学习按摩，并将这项技能应用到我自己的生活和工作中。我相信，通过持续的训练和实践，我可以成为一名有经验和有才华的按摩师，为更多人带来健康和舒适。我对未来的按摩之旅充满期待，并期望能够与更多对按摩感兴趣的人分享我的心得和体会。
我决定帮妈妈按摩，好让妈妈的腰舒服一点，首先我先洗干净手，然后在妈妈腰上拍一下，再用手用力捏，不能太用力，不然会很疼，捏好了，我又用手握拳头，轻轻给妈妈捶，妈妈觉得太舒服了，妈妈对我说：“你可以开一家按摩店，帮别人按摩了。”妈妈夸我的手艺太棒了。
在现代快节奏的生活中，人们积累了大量的压力和疲劳。为了解决这个问题，我决定去尝试一次spa按摩。我对spa按摩的期望是通过舒缓的按摩手法和放松的环境来缓解身心压力，恢复自己的能量。在经过长时间的等待之后，终于到了我迫不及待的spa按摩体验。
进入spa按摩室后，我立刻感受到弥漫在空气中的香薰味道和轻柔的音乐，给人一种宁静的感觉。我躺在舒适的按摩床上，闭上双眼，让专业按摩师开始他们的工作。他们的手法熟练且把握力度适中，每一下按摩都能让我感受到全身的舒适。随着按摩的进行，我感觉自己进入了一个放松的状态，身体的疲劳似乎被抚平了。
随着按摩的进行，身体的紧绷感渐渐得到舒缓。按摩师擅长的拉伸和敲打技巧让我感觉到全身的血液循环得到了良好的促进，疲劳的肌肉开始松弛下来。在这个过程中，我逐渐放松下来，感觉自己的身心平衡得到了修复。这种平衡，使我感到内心的宁静和轻松，仿佛压力完全从身体中消失。
在spa按摩的过程中，我的压力不仅得到了释放，同时我的精神也焕发起来。按摩的手法不仅仅只是肌肉的放松，更是对我的精神层面的关怀。专业按摩师的手法能够有效地帮助我放松身心，舒缓疲劳和压力，使我重新找到活力和动力。在结束spa按摩后，我感觉到自己焕然一新，精神饱满，准备迎接接下来的挑战。
除了短暂的精神恢复外，spa按摩还有长期的收益。通过定期按摩，我发现自己的身体和精神都得到了很好的改善。身体疲劳和肌肉酸痛的问题减少了，精神层面的平和感更加稳定。这种长期的收益让我坚信spa按摩是我调节身心的有效途径。我意识到无论工作和生活带来多少压力，只要有spa按摩作为支持，我都能够应对。
通过这次spa按摩的体验，我体味到了按摩的作用和价值。它不仅仅是帮助我舒解疲劳和压力，还可以在身体和精神层面上为我带来长期的收益。在受到太多挑战和压力的现代生活中，spa按摩具有独特的力量来帮助人们恢复平衡和活力。相信通过持续的努力和追求，我将能够维持自己的身体和精神的健康，迎接更多的挑战。
关于劳动者相关的劳动合同大家都有写过吗？一起来看看。劳动合同由用人单位与劳动者协商一致，并经用人单位与劳动者在劳动合同文本上签字或者盖章生效。你是否在找正准备撰写“劳动按摩劳动合同”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！
甲方(用人单位)名称：____工厂
乙方(劳动者)名称：
根据《中华人民共和国劳动合同法》以及相关法律、法规的规定，经甲、乙双方平等自愿、协商一致，共同签订并履行本合同所列条款。
一、劳动合同期限
合同期限自年月日起至年月日止。
二、工作内容和工作地点
1、乙方同意根据甲方生产(工作)需要，从事工作，甲乙双方可另行约定岗位具体职责和要求。
2、乙方的工作地点：本公司或甲方根据生产(工作)需要安排的其他地点。
三、工作时间
1、甲方依法保证乙方的休息权利;
2、甲方在遵守有关法律法规规定的前提下，可以根据工作需要安排乙方加班，乙方应服从甲方的统一安排。
四、劳动报酬
1、甲方每月以货币或转账形式支付乙方工资，月工资元人民币，于次月15日前发放。
2、甲乙双方对工资的其他约定：
五、劳动保护、劳动条件和职业危害防护
1、甲方根据国家有关法律法规，建立安全生产制度。
乙方应严格遵守甲方的劳动安全制度。双方严禁违章作业，防止劳动过程中的事故发生，减少职业危害。
2、甲方根据生产岗位的需要，按照国家有关劳动安全的规定为乙方配置和完善必要的安全防护措施，发放必要的劳动保护用品。
六、规章制度
1、甲方依法制定单位规章制度，并通过有效方式及时告知乙方。
2、乙方服从甲方工作管理，并严格遵守甲方依法制定的规章制度。
七、劳动合同变更、解除和终止
1、甲乙双方变更、解除、终止劳动合同依照《中华人民共和国劳动合同法》和有关法律法规执行。
2、双方若有一方要求解除劳动合同，应提前三十日以书面形式通知另一方，甲方应在满三十日前出具解除劳动合同证明，在此期间乙方应坚守岗位。
八、劳动争议处理及其他
1、甲乙双方因履行劳动合同发生争议，应协商解决;
协商不成或不愿协商的，可向当地人民法院起诉。
2、本合同一式三份，甲乙双方各执一份，人事代理机构存档一份。
甲方(盖章)：乙方(签名)：
法人代表：合同签订日期：年月日
一、合同期限
1.合同有效期限为_年，至_年_月_日止。
2.无固定期限。
本合同除可因甲方生产经营发生变化或在定期考核中发现乙方未能认真履行本合同规定的劳动义务而依法予以终止外，其他终止条件为：_。
3.合同期限至_工作(任务)完成时终止。
其完成的标志事件是_。新招收、调入、统一分配人员的劳动合同，自生效之日起_个月内为试用期。
本合同由甲乙双方各存一份。鉴证时还需交鉴证机构一份。均具有同等效力。
二、工作任务
(一)乙方生产(管理)工种(岗位或部门)：_。
(二)乙方完成甲方正常安排的生产(工作)任务。
三、工作时间
(一)甲方实行每日不超过8小时，平均每周不超过44小时的工作制度。并保证每周乙方至少不间断休息24小时。
(二)甲方可以报经劳动行政部门批准实行不定时工作制或综合计算工时工作制。
(三)甲方因生产、工作需要，经与工会和乙方协商同意，可安排乙方加班加点，但每个工作日延长工作时间不得超过3小时，每月累计不得超过36小时。
(四)有下列情形之一的，甲方延长工作时间不受第(三)项规定限制：
3.在法定节日和公日内工作不能间断，必须连续生产、运输或者营业的;
4.必须利用法定节日和公休假日的停产期间进行设备检修、保养的;
5.为完成国防紧急任务的;
6.为完成国家下达的其他紧急生产任务的。
四、休假乙方在合同期内享受国家规定的节日、公休假日以及年休假，探亲、婚丧、计划生育、女职工劳动保护等假期的待遇。
五、劳动报酬
(一)乙方分配形式、标准：
1.甲方按照政府有关企业职工工资，特别是不得低于本市最低工资标准的规定，制定本企业工资制度，确定乙方工资形式和工资标准。
2.乙方试用期工资_元/月;
试用期满乙方起点工资定为_元/月。甲方可按企业工资制度调整乙方工资。
(二)甲方每月如期发放货币工资。如遇节假日或休息日，应提前在最近的工作日支付工资。
(2)休息日加班，支付200%的加班工资;
(3)法定休假日加班支付300%加班工资。但乙方实行综合计算工时工作制的，其工作时间应以一定周期综合计算，属加班时间部分，应按加班工资计发。
(四)非因乙方原因所致的的停工、停产，在一个工资支付周期内的，甲方应按本条第(一)项标准支付工资;超过一个工资支付周期的，甲方按不低于本市规定的失业救济标准发给乙方生活费。
(五)乙方在法定工作时间内依法参加社会活动期间，以及依法享受年休假、探亲假、婚假、丧假、计划生育假、女职工劳动保护假期间，甲方按不低于本合同确定的乙方的工资标准支付工资。
(六)如甲方克扣或无故拖欠乙方工资，拒不支付乙方加班工资，低于本市最低标准支付乙方工资的，均应予补发，并应按国家规定支付乙方经济补偿和赔偿金。
六、保险福利待遇
(一)在合同期内，甲、乙双方需按照国家及省、市有关规定，缴纳基本养老保险、失业保险和工伤保险等社会劳动保险基金，同时甲方应定期向乙方通告缴纳社会劳动保险基金情况。
(二)甲方按国家、省、市有关规定，给予女工五期(经期、孕期、产假期、及更年期)的劳保福利待遇和乙方符合计划生育子女的劳保医疗待遇。
(三)乙方患职业病或因工负伤医疗期间的保险福利待遇，甲方按本市有关社会工伤保险规定执行;医疗终结，经市医务劳动鉴定委员会确认，属完全丧失劳动能力的，由甲方按规定给予办理提前退休;属部分丧失劳动能力的，按本市有关规定执行。
(四)乙方在合同期内患病或非因工负伤，其病假工资，疾病救济费和医疗费等按不低于国家、省、市有关规定执行。
(五)乙方因工或非因工死亡的丧葬补助费、供养直系亲属抚恤费、救济费、一次性优抚金、生活补贴、供养直系亲属死亡补助费等，按国家及本市有关规定由社会劳动保险公司或甲方分别计发。
(六)非因乙方原因所致的停工、停产期间，乙方按国家规定享受的休假、劳动保险、医疗等待遇不变。
(七)乙方其他各种福利待遇、按甲方依法制定的制度执行。
七、劳动保护和劳动条件
(一)甲方执行国家有关劳动保护规定和标准，包括有关女职工、未成年工(16周岁至未满18周岁的职工)的劳动保护规定和《广东省劳动安全卫生条例》，切实保护乙方在生产、工作中的安全和健康。
(二)甲方按国家先培训后上岗的规定对乙方进行安全生产知识、法规教育和操作规程培训以及其他的业务技术培训。乙方应参加上述培训并严格遵守其岗位有关的安全卫生法规、规章、制度和操作规程。
(三)甲方根据乙方从事的工作岗位和有关规定，发给乙方必的劳动保护用品，按劳动保护规定定期免费安排乙方及进行体检。
(四)乙方有权拒绝甲方的违章指挥，对甲方及其管理人员漠视乙方安全健康的行为，有权提出批评并向有关部门检举、控告。
八、劳动纪律及奖惩
乙方应遵守甲方依法制订的《职工守则》等各项管理制度，甲方有权对乙方履行制度的情况进行检查、督促、考核和奖惩。
九、续订、变更、解除、终止劳动合同
(一)本合同固定期限届满即自然失效，双方必须终止执行。如经双方协商同意，可以续订合同。
(二)如甲方因生产经营情况变化，调整生产任务，或者乙方因个人原因要求变更本合同条款，经合同双方协商同意，可以变更劳动合同的相关内容，并由双方签字(盖章)。如甲方订立劳动合同时所依据的客观情况发生重大变化，致使原合同无法履行，经当事人双方协商不能就变更劳动合同达成协议的，甲方可以解除劳动合同。
(三)有下列情形之一的，劳动合同即告终止：乙方已达到法定退休年龄的;乙方死亡;乙方被批准自费出国留学或出境定居的;甲方被依法撤销、解散、歇业、关闭，宣告破产;本劳动合同约定的终止条件(事件)已经出现。
(四)本合同经甲、乙双方协商一致可以解除。
(五)有下列情形之一的，甲方可解除劳动合同;
乙方在试用期内，被证明不符合录用条件的;
乙方严重违反劳动纪律及甲方依法制定的规章制度;
乙方严重失职、营私舞弊、对甲方利益造成重大损害的;
乙方的行为按照国家的法律、法规规定被追究刑事责任的;
乙方不能胜任工作，经培训或调整工作岗位仍不胜任工作的;
乙方患病或非因工负伤，医疗期届满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排工作的。
如属完全丧失劳动能力达到残废标准一至四级的，应同时按规定办理退休或退职手续。
停工医疗期计算，按甲方制定的不低于《广州市劳动局转发劳动部企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》的标准执行。劳动合同期虽未满，但甲方因生产经营状况发生严重困难以及破产或濒临破产处于法定整顿期间，确需按有关规定裁减人员的;其他符合国家、省、市规定的可以解除劳动合同条件的。
(六)有下列情形之一的，乙方可随时解除劳动合同：
在试用期内;经国家有关部门确认，甲方劳动安全卫生条件恶劣，没有相应保护措施，严重危害乙方安全健康的;甲方不能按劳动合同规定支付劳动报酬;甲方不按规定为乙方办理缴纳退休养老保险等社会劳动保险金的;甲方以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动的;甲方故意不履行劳动合同，严重违反国家法律、法规，侵害乙方其他合法权益的。如乙方依据上款第2项至第6项规定解除劳动合同的，均可追究甲方违约责任。
(七)乙方非依据本合同规定解除劳动合同，应提前30天以书面形式通知甲方。但不免除乙方应依约承担的责任。
(八)有下列情形之一，甲方不得解除劳动合同：乙方患职业病或因工负伤，医疗终结期内，或医疗终结后经市、县级医务劳动鉴定委员确认属大部份丧失劳动能力的;乙方患病或非因工负伤，在规定的医疗期内或医疗期虽满但仍住院治疗的;符合计划生育政策的女职工在孕期、产假期、哺乳期内的;方经批准享受法定假期，在规定期限内的;符合国家、省、市有关规定不得解除劳动合同的。
(九)除试用期内或职工被违纪辞退、除名、开除及本合同另有其他特别规定等情况外，甲乙双方解除本合同，必须提前一个月书面通知对方。提前时间不足者，按相距的实际天数，以乙方当月工资收入的日平均数额计算补偿给对方。
(十)甲方应按规定为终止、解除劳动合同的职工办理填发《职工劳动手册》、转移档案等有关手续，为乙方办理待业登记、领取失业救济金提供方便。
(十一)甲方租赁、出售给乙方居住的房屋，双方应签订住房合同。甲乙双方因各种原因解除或终止本劳动合同时，有关住房问题按住房合同规定办理。
(十二)若本合同终止或解除，乙方应将合同履行期内甲方交给乙方无偿使用、保管的物品、工具、技术资料等，如数交还给甲方，如有遗失应予赔偿。
(十三)乙方符合国家规定的退休(含提前退休)条件，甲方应按规定为其办理退休手续，并按本市有关规定管理。
用人单位(甲方)：
地址及邮政编码：
职工(乙方)：
身份证号码：
住址及邮政编码：
甲方(用人单位)：______________________
乙方(劳动者)：________________________
根据《劳动法》、《__________省劳动合同条例》，经双方平等协商，自愿签订本合同。
一、甲方义务
(一)遵守国家及省、市的法律、法规和政策，保障乙方的合法权益;
(二)按时足额为乙方缴纳社会保险费;
(三)按时支付乙方的工资，不得克扣和无故拖欠;
(五)依法对女职工和未成年工实行特殊保护;
(六)依法支持乙方参加合法的社会活动;
(七)保证乙方依法享受国家规定的有关休假待遇;
(八)乙方因工或非因工死亡，按国家规定支付丧葬费、抚恤费等;
(九)乙方因工负伤或患职业病，按国家有关规定办理。
二、乙方义务
(一)遵守国家及省、市的法律、法规和政策，维护甲方的合法权益;
(四)自愿委托甲方代为扣缴国家规定本人应缴纳的社会保险费;
(五)在本合同期内，保守甲方的商业秘密。
三、本合同期限、工时制度、工作内容、工资给付
(一)本合同期限选用____：a(固定期限);b(无固定期限);c(以完成一定的工作为期限)。
a：本合同自____年____月____日起生效，至____年____月____日终止。其中生效后的前____个月为试用期。
b：本合同自____年____月____日起生效，至下列条件出现时终止，其中生效后的前____个月为试用期。
c：本合同自____年____月____日起生效，至________工作(任务)完成日终止，其中生效后的前____个月为试用期。
(二)本合同期内工时制度采用____：a(定时工作制);b(不定时工作制);c(综合计算工时工作制)。
a：乙方每天为甲方工作不超过________小时，平均每周工作不超过__________小时，每周至少休息__________天。甲方因生产经营需要，经与工会和乙方协商后可适当安排乙方延长工作时间或在休息日、法定节假日加班。但延长工作时间每日不得超过__________小时，每月不得超过__________小时。
b：不定时工作制(按劳动保障行政部门批准的办法执行)。
c：综合计算工时工作制(按劳动保障行政部门批准的办法执行)。
(三)工作内容：乙方同意甲方安排其从事____________工作。
(四)工资给付：
1.甲方以法定货币至少每月支付__________次乙方工资。
乙方提供了正常劳动的，甲方支付给乙方的工资不低于当地最低工资标准。甲方可根据其生产经营效益状况和职工生活费用价格指数变动情况，适时调整乙方工资。
停工超过一个工资支付周期的，甲方每月按____________标准发给生活费。
3.加班工资：
(3)甲方安排乙方在国家法定节假日工作，须按乙方日工资标准的__________%支付工资。
四、劳动合同的终止、解除和续订
(一)经甲乙双方协商一致，本合同可以解除。
1.在试用期间被证明不符合录用条件的;
2.严重违反劳动织律或甲方规章制度的：
3.严重失职，营私舞弊，对甲方利益造成重大损害的;
4.被依法追究刑事责任及劳动教养的;
8.甲方濒临破产进行法定整顿期间或生产经营状况发生严重困难，经报劳动保障行政部门确需裁减人员的。
1.患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的;
2.患病或者负伤.在规定的医疗期内的;
3.女职工在孕期、产期、哺乳期内的;
4.法律、法规、规章规定的具他情形。
(四)有下列情形之一的，乙方可随时通知甲方解除本合同。
1.在试用期内的;
2.甲方以暴力、威胁或以非法限制人身自由的手段强迫乙方劳动的;
4.甲方强迫乙方集资、入股或者缴纳风险抵押性财物的;
5.甲方拒绝依法为乙方缴纳社会保险费的;
6.甲方低于当地人民政府规定的最低工资标准支付乙方工资报酬的。
(五)除上款外，乙方提出解除本合同应当提前________日以书面形式与甲方协商。
(六)经协商一致同意续订劳动合同的，双方应在本合同期满前办理续订手续。
五、解除劳动合同的有关补偿
(一)甲方因本合同第四条第(一)款、第(二)款的第6项解除合同的，甲方按乙方在本单位工作年限每满__________年(不满________年的按________年计。下同)发给相当于________个月工资的经济补偿金，但最多不超过__________个月。
(二)甲方根据本合同第四条第(二)款的第7、8项、乙方根据本合同第四条第(四)款的2、3项解除合同的以及甲方被撤销或者解散与乙方解除合同的，甲方按乙方在本单位工作年限每满________年发给相当于________个月工资的经济补偿金。
(三)甲方根据本合同第四条第(二)款第5项解除合同的，甲方除应按乙方在本单位工作年限每满________年发给相当于________个月工资的经济补偿金外，再发给乙方不低于________个月工资的医疗补助费。如乙方属患重病或绝症的，甲方还须分别按照乙方应享受的医疗补助费的________%或________%增发医疗补助费。以上各款所称月工资，是指甲方正常生产经营情况下乙方解除合同前________个月的平均工资，乙方月平均工资低于甲方月平均工资的，按甲方月平均工资标准计算。
六、医疗期及待遇
(一)乙方患病或非因工负伤，甲方应按国家规定给予医疗期。
(二)乙方在医疗期内停工医疗累计不超过________天的，甲方发给乙方工资________%的病假工资;超过________天的，发给乙方工资________%的疾病救济费。医疗待遇按照有关规定执行。
(三)乙方因故意自伤、打架斗殴、参与违法犯罪活动而致伤致病的，在医疗期间，甲方可停发乙方的工资和各种津贴、补贴。医疗费由乙方自理。
七、违约责任及其它约定事项
在本合同期间，任何一方违反本合同规定给对方造成经济损失的，应承担赔(补)偿责任。
(一)甲方克扣或者无故拖欠乙方工资以及拒不支付乙方加班工资的，除全额支付乙方工资报酬外，还须加发相当于工资报酬________%的经济补偿金。
(二)甲方支付乙方工资报酬低于当地最低工资标准的，除补足低于标准部分外，还应给乙方加发相当于补足部分________%的经济补偿金。
(三)甲方违反本合同第五条规定，除全额发给乙方经济补偿金外，还须加发该经济补偿金数额________%的额外经济补偿金。
(四)乙方属甲方出资培训、招聘的，尚未达到双方约定的服务期而解除本合同的，应按有关规定或约定赔偿甲方为其实际支出的培训费用。
(五)双方约定：________________________________________。
八、附则
(一)本合同一式________份，甲乙双方各执________份。
(二)甲乙双方因履行本合同发生争议，可在争议发生之日起________日内到有管辖权的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
(三)本合同内容与国家规定不一致或本合同未尽事宜，按国家及省的相关规定执行。
(提示：合同双方应在了解本合同内容后，再决定是否签名。一经签订，须严格履行。本合同的乙方必须由本人签名，不得代签;甲方必须加盖法人印章并由法定代表人或其委托代理人签名盖章)
甲 方_________________________
乙 方_________________________
根据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》和有关规定，甲乙双方经平等协商一致，自愿签订本合同，共同遵守本合同所列条款。
一、劳动合同双方当事人基本情况
第一条 甲方________________________;
在京住所地通讯地址______________________________。
第二条 乙方_________性别_______________;
居民身份证号________________________;
出生日期_____年_____月_____日;
邮政编码________________________;
乙方工作起始时间_____年_____月______日。
二、劳动合同期限
第三条 劳动合同期限(甲乙双方选择适用)
( )1、以完成一定工作为期限的合同
本合同生效日期为___________年________月________日;乙方完成________________工作任务时本合同终止。
( )2、有固定期限劳动合同
本合同于___________年________月________日生效，于___________年________月________日终止。其中试用期至___________年________月________日止。
三、工作内容和工作地点
第四条甲方招用乙方在_____________(项目名称)工程中担任_______岗位(工种)工作。乙方的(工种)上岗证号码为_____________。
四、工作时间和休息休假
第七条 甲方安排乙方执行(标准、综合计算工时、不定时)________工时制度。
甲方安排乙方执行综合计算工时工作制度或者不定时工作制度的，应当事先取得劳动行政部门特殊工时制度的行政许可决定。
执行标准工时制度的，按照国家有关规定执行。
第八条 甲方对乙方实行的休假制度按照国家有关规定执行。
五、劳动保护和劳动条件
第九条甲方必须在乙方进入施工现场当天对乙方进行入场三级安全教育，并组织对乙方学习成果的书面考试，考试结果甲方应保存在施工现场备查，考试不合格的不得在现场施工。
乙方从事电气焊、土建、水电设备安装等特殊工种作业人员必须进行岗前培训，取得相应的操作证书方可上岗。
第十条 甲方根据生产岗位的需要，按照国家劳动安全、卫生的有关规定为乙方配备必要的安全防护措施，发放必要的劳动保护用品。
第十一条 甲方将根据国家有关法律法规，建立安全生产制度;乙方必须严格遵守甲方的劳动安全制度，严禁违章作业，防止劳动过程中的事故，减少职业危害。
六、劳动报酬
第十二条 乙方月工资标准为___元或按______________________执行。
第十三条 甲方每月_____日前以货币形式支付乙方工资，并出具工资支付凭证。
七、保险福利待遇
第十四条甲方应为乙方办理社会保险。乙方因工负伤或死亡的，甲方应在事故发生后一个月内向区县劳动保障部门提出工伤认定申请，甲方没有提出申请的，乙方或者乙方亲属可以在事故发生之日起一年内，直接向劳动保障部门提出工伤认定申请。
八、劳动合同的解除、终止
第十五条 甲乙双方解除、终止劳动合同应当依照《中华人民共和国劳动合同法》和国家及北京市有关规定执行。
九、当事人约定的其他内容
第十六条 乙方在履行劳动合同期间，因个人失职给甲方造成损失的，应当承担赔偿责任。
第十七条 甲乙双方约定的其他内容：
________________________________________________。
十、劳动争议处理及其它
第十八条双方因履行本合同发生争议，当事人可以向甲方劳动争议调解委员会申请调解;调解不成的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可依法向人民法院提起诉讼。
第十九条 本合同未尽事宜或与今后国家、__________________市有关规定相悖的，按有关规定执行。
第二十条 本合同自双方盖章签字之日起生效。
