冬季安全常识心得体会（优秀18篇）

心得体会是我们在学习和工作中所得到的宝贵经验的总结和概括。以下是一些发人深思的心得体会，希望可以引起大家对于自身成长和发展的思考和反思。

冬季用电安全常识

冬季消防安全常识心得体会

随着天气的逐渐寒冷，冬季火灾的风险也随之增加。为了提高冬季消防安全意识和应急处理能力，不断总结经验，保障人民群众的生命财产安全，今天我来分享一下我的冬季消防安全常识心得体会。

首先，冬季火灾的原因主要有两个方面：一是由于低温旺盛燃烧物的易燃性，如家中的取暖设备、电线等；二是由于燃气泄漏、家居设备老化等导致的意外事件。因此，我认为做好冬季火灾防范，首先要保持室内外环境的清洁整洁。室内要经常打扫，清理杂物和易燃物，定期检查燃气管道和电线是否安全，及时更换老化的设备。室外要清理堆放的垃圾和干草等易燃物，减少火灾的可燃物。

其次，要做到室内室外的防火措施。在室内，每间房间都要配置好灭火器材，如灭火器、灭火包等。同时，在使用电热毯、取暖气等设备时要注意安全，不得将其直接插在可燃物附近。室外要配备灭火设备，如消防器材、灭火水带等。遇到天气寒冷的雪天，要及时清扫下雪避免堆积，以免阻塞消防通道。

冬季是燃气事故的高发期，注意检查燃气管道是否漏气，如有燃气泄漏的迹象要及时通知相关部门处理。同时，家中使用的燃气灶要做到有人看管、有人在场，室内的火源离燃气设备要保持一定距离，以防意外引发火灾。

冬季室外用火需格外小心。野外露天用火要选择合适的地点，确保周围无可燃物。如遇到野外用火，要配备足够的灭火设备并做好监督，一旦发生火灾应及时报警并进行紧急处理，以避免火势扩大。

最后，增强个人的消防安全意识和应急处理能力是至关重要的。我们每个人都应该加强自身的消防安全知识学习，了解火灾的预防和灭火知识，提高火灾的应急处理能力。例如，了解灭火器的使用方法、使用范围和使用时的注意事项，知道该如何报警并熟悉逃生通道，等等。只有通过不断学习和实践，才能在发生火灾时做到正确应对，最大程度地减少损失。

总结起来，冬季消防安全常识对于每个人来说都非常关键。加强防范意识，做到室内室外的清洁整洁和防火措施，及时处理燃气事故，小心使用室外火源，增强个人的消防安全意识和应急处理能力，这些都是我们在冬季消防安全工作中需要注意的要点。希望通过我们的共同努力，冬季火灾事故能够得到有效的预防和控制，为人民群众的生命财产安全保驾护航。

冬季居家安全常识

活动名称：

注意安全用电。

活动目标：

1、了解电的用途，知道安全用电不会发生危险。

2、通过辨析活动，了解安全使用电器的基础知识。

3、增强自我保护意识。

活动准备：

1、幼儿用书人手一册。

2、电线一段、插座一个、“电”的标志一个。

活动过程：

1、在教师提问的基础上，初步了解电器的用途：

(1)在我们日常生活中，有许多电器产品，你知道哪些电器呢?它们有什么作用?

(2)这些电器给我们生活带来了许多的方便，但是这些电器要工作，都离不开什么呢?

(3)你知道电从哪里来?(发电站)(4)教师小结：电给我们人类带来了许多方便，我们的生活再也离不开它了。它是我们的好朋友，但这位电朋友有时候也会发脾气伤人的。

2、出示电线，向幼儿介绍有关知识。

(1)这是什么?你在哪里见过?仔细看看里面和外面有什么不一样的地方?

(2)教师介绍：这是电线，里面是铜线，会导电。外面是塑料，包裹着铜线，是保护层，我们抓在手里没有电。但是塑料坏了，我们就会碰到电，发生危险。

3、组织幼儿讨论：

(1)如果你们家的电线破了，怎么办?(用专用胶布包裹)(2)如果你看见电线断落在路上，应该怎么办?(绕过去)。

4、出示插座，向幼儿介绍有关知识。

(1)这是什么?它有什么用?

(2)教师介绍：这是插座，里面有铜丝或铜片，可以导电，外面是塑料做的盒子，是保护层。如果将手伸进去，就会碰到铜片，电就会传到人的.身上，发生危险。除了人和铜会导电，水也会导电，所以小朋友不能用潮湿的手接电源。

(3)出示“电”的标志，让幼儿认识，并知道看见“电”的标志就要提高警惕，注意安全。

5、引导幼儿观察幼儿用书，看图说说：图片上的小朋友在做什么?他们这样做对吗?

使幼儿知道简单的安全用电常识，学会保护自己。活动前给幼儿看各种家用电器的图片，激发他们的兴趣。

在安全用电环节上，请孩子们再看使用电器正确与错误的录像，知道安全用电的重要性。

活动反思：

科学活动重在激发幼儿的认识兴趣和探究欲望。在本次活动中，我利用让幼儿分组自由讨论的方法，自由的探索家用电器的名称、功用等，幼儿兴趣很浓，讨论得很激烈，很多幼儿能根据已有经验讲出自己知道的想法、结果。最后又启发幼儿用记录的形式区分家用电器。很多幼儿能分辩出是否是家用电器，本次活动达到了较好的教学的教学效果。

冬季消防安全常识心得体会

冬季是火灾频发的季节，常常因为一些疏忽与不当操作而导致严重的后果。为了保障人民群众的生命财产安全，提高广大人民群众的安全意识和自我保护能力，我们开展了冬季消防安全常识的宣传活动，并进行了体验式的实践教学。通过这些活动的学习与实践，我深刻认识到了冬季消防安全的重要性，也获得了一些宝贵的心得体会。

首先，了解冬季火灾的原因与特点至关重要。相比其他季节，冬季火灾的发生率更高，这主要是因为寒冷天气导致用户取暖用火的频率上升，电器使用过度造成过载等。而冬季火灾的蔓延速度也更快，因为寒冷的天气使空气干燥，火势容易迅速蔓延，加之大风天气的影响，一旦发生火灾，后果将不堪设想。因此，在冬季我们要格外谨慎，增加用电、用火的安全防范措施，及时排查隐患，确保火灾的及时扑灭。

其次，加强消防安全知识的学习是冬季消防安全的基础。消防安全知识的学习是提高人们防火意识和自我保护能力的重要途径。针对不同群体的特点，我们分别开展了学校、企事业单位和社区居民的消防安全培训。通过多种形式的讲解和互动交流，让广大群众了解了火灾防控的重要性，学会了基本的扑救火灾的方法。特别是对于常见的火灾隐患，如电器线路老化、送暖设备故障等，我们进行了重点宣传，并介绍了应急处理的正确方式。通过这些学习，我们提高了自身的防火意识，知道了如何正确应对突发火灾，确保了自己的安全。

同时，积极参与消防安全实践活动也是提高冬季消防安全能力的有效方式。在此次消防安全宣传活动中，我们为广大群众提供了消防器材的使用与维护培训，帮助人们熟悉灭火器的使用方法，掌握扑灭初期火灾的技巧。并且我们还安排了实地演习，让参与者亲手操作灭火器，模拟真实火灾的情景。通过这样的训练，大家熟练掌握了扑救初期火灾的技巧，提高了应对火灾的能力，增强了防火意识。而且，我们还为小区居民提供了火灾逃生的演练课程，让人们了解逃生的正确方式，学会掌握自救技巧。通过这些实践活动，我们有效地提升了广大群众的消防安全意识和自我保护能力。

此外，加强火灾隐患排查与防范工作也是确保冬季消防安全的重要环节。通过对学校、单位和小区的开展火灾隐患排查工作，我们发现了许多潜在的火灾隐患，并及时采取了相应的防范措施。比如，我们督促学校和机关单位进行了电线路和电气设施的巡检，确保其安全可靠；针对厨房和贮藏室等易发生火灾的部位，我们要求加强安全防范意识，配备灭火器材，并定期进行检修；对于室外的堆放物品和易燃易爆物品，我们加强了安全防范措施，定期进行消防安全巡查。通过这些工作的开展，我们有效预防了一些火灾的发生，保障了广大群众的安全。

总之，冬季消防安全常识的学习与实践让我深刻认识到了冬季火灾的危险性与特点，提高了我防范火灾的能力。通过加强消防安全知识的学习、参与实践活动、加强火灾隐患排查与防范工作，我们可以有效减少火灾的发生，保障人们的生命财产安全。面对未来的冬季，我们会更加重视消防安全工作，积极建立健全消防安全制度，加强消防安全宣传，提高广大群众的消防安全意识，共同创建一个安全、和谐的社会。

冬季用电安全常识

冬季安全用电常识

冬季居家安全常识

冬季是用气高峰期，也是燃气安全事故的多发季。用户一定要养成室内通风的用气习惯，让空气流通，避免缺氧造成人员伤害事故。

二、用气完毕关闭“两阀门”

居民在使用燃气时要养成有人看护的习惯，防止锅中的汤、水等液体溢出火焰被扑灭导致漏气。每次用气完毕，不仅要关闭燃气用具开关，还要关闭钢瓶角阀。

三、燃气软管要“两紧”

燃气软管一端接着灶具，另一端接着燃气管道，这两端连接处都要用喉码固定并拧紧，避免因松动或脱落引发意外出现。

四、燃气泄漏时应立即关闭燃具开关。

发现燃气泄漏一定要保持镇定，不要慌里慌张跑去关掉阀门，也不要穿或脱衣服，因为身上的衣服可能会因为跑会有静电而引起火花。要屏住呼吸镇定走过去把阀门关掉。

五、燃气泄漏时切勿开关或使用电器。

打开和关闭任何电器，如电灯、排气扇、抽油烟机、空调、电闸、有线电话、门铃、冰箱等都可能产生微小火花，引起爆炸。

使用天然气时对环境有什么要求?

燃气设备应设置在具有耐火、防火性能的厨房内，厨房不得堆放易燃易爆物品，燃气管道上严禁挂物品，不得有第二种火源，要保证用气环境的通风换气。

燃气管道、设施为什么不能封闭起来?

天然气管道、阀门、流量计等设施，需要经常检查，定期保养。如果将这些设施封闭起来，给检查维修带来不便，而一旦发生漏气事故，也不能及时发现，聚集密闭环境里的天然气极易发生火灾、爆炸事故。

使用天然气应注意什么?

在做饭、烧水时，锅、壶里的水不要盛满，以防止汤水沸腾溢出浇灭火焰，造成漏气。

在有风时，火焰可能被风吹灭，造成漏气，应做好防风措施。

用气不离人，防止因以上两种情况造成天然气大量喷出，不能及时处理，引起事故。

要教育小孩，不要随意玩弄天然气开关，以免损坏或忘记关阀，引起事故。

如需长期外出，应将天然气计量表前、后阀门全部关闭。

冬季消防安全常识心得体会

冬季是消防安全隐患增加的季节。随着天气寒冷，人们使用取暖设备增多，火源也相应增加，这给消防安全带来了巨大威胁。为了提高大众的消防安全意识，保障人民生命财产安全，我校开展了冬季消防安全常识的宣传教育活动。通过参与该活动，我深刻体会到了冬季消防安全的重要性，并从中得到了很多启示和体会。

第二段：了解火源。

了解火源是消防安全的重要基础。火源包括各类取暖设备、燃气、电器等。我们要了解这些火源的特性和使用方法，掌握使用前的安全检查和使用过程中的注意事项。例如，使用电热炉时要保持良好的通风，不要长时间茶水煮开不关炉子，避免因疏忽而引发火灾。同时，要随时关注电压插座是否松动，插座和网线是否老化，以及是否超过负荷使用等，避免电线短路导致火灾的发生。

第三段：保持安全用电。

安全用电是冬季消防安全的重要环节。冬季高负荷用电，容易造成电线老化、线路漏电等问题。因此，我们要加强用电安全意识，减少火灾的发生。首先，要避免乱拉乱接电线，严禁将电线缠绕在金属床架、电热毯等可导电物上。其次，要定期检查家中的电线和电器设备，保持插头的完好无损，不要用湿手插拔插头。最重要的是，避免过度使用电器，避免造成线路过载，引发火灾。

第四段：掌握火灾防护知识。

掌握火灾防护知识是提高冬季消防安全的重要手段。了解火灾的发生原因、火焰蔓延的规律以及有效的灭火方法有助于我们在紧急情况下正确应对。例如，如果发生衣物起火，要立即用湿毛巾或厚衣物将火扑灭，切忌用手直接拍打，以免引发更大的火灾。另外，我们还要掌握正确的火灾逃生方法，了解楼道、消防通道等的位置和使用方法，避免火灾发生时造成人员被困的情况。

第五段：积极参与实际操作。

消防安全的重要性不仅仅是口头上的宣传，更要通过实际操作的方式加深理解。在活动中，我们参观了消防救援队的训练场所、消防车辆和装备，亲手操作灭火器，学习了如何正确使用灭火器。通过实际操作的体验，我深刻认识到灭火器的使用并不简单，需要正确的姿势、适当的距离和冷静的心态。实际操作不仅增强了我们的消防安全意识，还提高了我们正确使用灭火器的能力。

结尾。

通过参与冬季消防安全常识宣传教育活动，我深刻体会到了冬季消防安全的重要性。了解火源、保持安全用电、掌握火灾防护知识以及通过实际操作加深理解，都有助于我们提高消防安全意识，预防火灾的发生，保障人民生命财产的安全。期望每个人都能牢记消防安全常识，共同营造安全的冬季生活环境。

冬季居家安全常识

不要长时间使用大功率电器。有些家庭让空调、取暖器、电热毯等家用电器日夜“工作”，空调功率较大，长时间使用后应关闭一段时间，以防配件高温或电路老化，引发火灾。

不要让家用电器带“病”工作。家用电器出现故障，一定要及时维修，千万不要让电器带“病”工作;选择正规合格的插座对避免火灾同样重要。

不要在取暖电器上烘烤衣服。

2注意防火。

不要随意吸烟，注意安全隐患。一些居民吸烟不注意消防安全，如躺在床上吸烟，都很容易引发火灾事故。

不要让儿童玩火，做好监护工作。一些家长往往对孩子防火教育不够重视、缺少告诫，加之儿童的好奇心，使一些小孩在可燃物较多的地方玩火，很有可能引发火灾事故。

不要在家中储存大量酒精、汽油等易燃物，用酒精消毒要注意防火。(室内酒精使用前须清理周边易燃可燃物，使用时要注意通风，不要靠近热源(电吹风、取暖器等)、避免明火，不宜在空气中直接喷洒使用，每次取用后必须立即将容器上盖封闭，严禁敞开放置，使用过的毛巾等布料清洁工具，在使用完后应用大量清水清洗后密闭存放，或放通风处晾干。储存时，应与氧化剂、酸类、碱金属、胺类等分开存放，切忌混储。家中酒精以消毒够用为宜，不宜大量囤积。

84消毒液使用时必须经过稀释，且不能与其他洗涤剂或消毒液混合。储存时，必须加盖盖好，与金属、毛、麻、尼龙、皮革、丝织品分开放置。

烹饪食物不要长时间离开，注意及时清洗烟机灶台油垢。

3注意用气安全。

要正确使用、经常检查燃气设施和用具。

不要密封窗户。为了保证空调效果，有些家庭会将阳台和窗户密封，这直接造成了室内空气无法与室外空气流通。一旦出现燃气泄漏，往往会造成严重后果。离开家及晚上入睡前，要确认气体阀门置于关闭位置;如一旦发生燃气泄漏，切勿惊慌失措，要迅速关闭阀门打开门窗，此时切勿触动电器开关和使用明火。

使用液化石油气、煤气、天然气等烧水做饭时，要有人看守，不远离厨房，外出时要切断一切火源。燃气阀门、接头和管路连接要牢固,松动、老化要及时维修、更换。不能用明火查漏，可以用肥皂液查漏。

4注意保持逃生道路畅通。

做好“三清”工作，即清阳台、清楼道、清消防通道。切勿在阳台、楼道等处堆放杂物，电动车不应在楼梯间、疏散通道、安全出口处充电。应保持消防通道、安全出口、疏散通道畅通，不在强、弱电缆间和水暖间内堆放杂物。

冬季用电安全常识

用电看负荷根据有关规定，居民所用电线每三年需检查一次。居民在使用电暖器、空调等采暖器前，尤应注意电器上标注的最大电流、电阻数值，并将家中所用电器的这些数值相加后与自家电度表的电流标注值做比较，前者应小于后者才可放心使用，否则就会出现线路超负荷“工作”，导致用电危险情况的发生。如果是前者的数值大于后者，那就应该错时使用电器，以防发生不测。

电线莫压插头常擦在使用电器时，一定要注意一些小的细节，这样才能保证用电安全。电器的电线不要被重物压住，否则可能会造成电线折断或者绝缘外表破损，这样容易使电线短路或漏电;电器插头应常擦拭，否则就会在插头两极逐渐积满灰尘或产生铜绿，这样就增加了电阻进而易产生火灾;家里的保险丝如果熔断千万不能以铜丝等高熔点金属丝替代，否则起不到保险作用;不能充电的电池干电池不能拿来充电，否则会有爆炸的危险;在插拔插头时要着力于插头，不要紧拉电线，否则会造成电线松动引起火灾。

如此情况应警觉在出现用电事故前，电器一般都会出现以下的情况，市民应对此加以警觉，如电器马达过热、皮带机卡死空转、电暖器上覆盖湿物、电线老化有破损、屋内有长明灯等。

冬季气温低，家庭常常使用大功率的空调、电热器、电热毯、热得快等取暖器，在短时间内可能形成家庭用电高峰。此时，不要在一个插座上安插过量的插头，空调、取暖器等大功率设备最好享受“专插专用”的待遇，以免插座过载，发生危险。

装接临时电源时，要选用合格的电源线、电源插头，插座要安全可靠，损坏的不能使用，电源线接头处要用胶布包好。如果因家用电器功率过高而导致开关跳闸或保险丝熔断，要首先考虑降低电器功率，而不要随意更换大号保险丝或以其他金属丝代替保险丝。

取暖器与白炽灯在使用时会产生高温，要与窗帘等易燃物保持一定距离，除取暖与照明外，不要利用这些电器来烘干潮湿的衣物。使用电磁炉、电热水器、热得快等电器时，应有人照看，防止干烧。

冬季沐浴后，浴室内水蒸气较多，要定期检查浴室内开关、插座的安全防护，避免在潮湿环境中发生漏电。使用电热沐浴器时要格外小心，最好安装漏电保护器，防止水流带电。洗手后，要擦干双手再接触各类开关。使用电吹风、电发夹等小电器时，注意不要让电线缠绕住身体。

专家认为，最好能定期对家庭用电线路进行安全检查，及时更换老化线路。在使用各类电器过程中，若发现冒烟或闻到异味，要迅速切断电源进行检查。电器着火时，不要用水来灭火，以免因水流导电发生触电事故。

1.使用各种用电设备，应在充分了解设备原理、并严格按照操作规程情况下进行，严禁盲目操作。

2.对电暖设备，应在导线、控制开关的安全载流量下运行，严禁无限制增加负荷，以免引发火灾。

3.单相用电设备，应加设可靠接地线，不能用插头的插入和拔出代替开关。

4.使用洗衣机、电吹风、吸尘器等容易沾水潮湿的用电设备时，操作人员的手应严禁沾水。

5.电暖设备不用时，在切断设备开关情况下，应将电源插头拔下。

6.过期、超期设备应及时淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丢弃报废，以免因小失大，酿成事故。

7.使用中的用电设备，出现糊味、焦味，应立即切断电源，并及时通知有资格的维修人员进行维修，不得擅自处理。

8.各种空调，除特殊需要外，冬季温度设置不宜过高，以防其长期运行出现过热，损坏设备，缩短使用寿命。

9.采购用电设备应具有3c认证标志。

10.严禁使用电炉子取暖。

冬季用电安全常识

1、使用正规家用电器。

按规程操作家用电器：各种用电设备，应在充分了解设备原理、并严格按照说明书上写明的操作规程进行操作，严禁盲目使用。应使用正规设备厂家生产的家用电器。过期、超期设备应及时淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丢弃报废，以免因小失大，酿成事故。多向家中老人及小孩讲解安全用电常识、防止火灾的方法及自救措施。

2、空调温度不宜过高。

冬季使用空调，除特殊需要外，空调的温度设置不宜过高，以防其长期运行出现过热，缩短空调的使用寿命。另外，室内外温差不宜过大，最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

3、严禁在无人监护下用电暖气。

电暖气是一种将电能转化为热能的取暖器，若使用不当往往会因温度过高或其他原因而发生火灾等事故。使用中要特别注意：选用质量合格产品；使用带安全接地三孔插座并确保插接牢靠；电暖器功率档位应适当调用，不宜调温度过高；使用过程中经常检查电源线和插头插座是否发热发烫，发现异常应立即停止使用；人离开家中必须关闭电暖器并断开电源，将插头拔下，严禁电暖器在无人监护状况下运行。电熨斗、电吹风、电热梳、电烙铁、电炉等电热器具不要直接放在木板上或靠近易燃物品，对无自动控制的电热器具用后要随手关电源，以免引起火灾。

4、控制电器使用时间。

家庭使用电暖器功率最好在2000w以下，因为功率过大容易发生断电和其他意外。现在许多厂家的电暖器都设置高、中、低几档功率，使用大功率时尽量不与其他大功率家电（如电饭锅，电热水器等）同时使用，以确保使用安全。电热毯通电时间不宜过长，一般在睡前1小时左右通电加热，入睡时关掉电源，尽量不要通宵使用，尤其是小孩子。电热毯不要与人体直接接触，最好在上面铺一层毛毯或床单，千万不要折叠使用，否则易烧坏电热线的绝缘面，造成漏电，发生意外伤害。

5、不要超负荷用电。

居民在使用电暖器、空调等采暖器前，尤应注意电器上标注的'最大电流、电阻数值，并将家中所用电器的这些数值相加后与自家电度表的电流标注值做比较，前者应小于后者才可放心使用，否则就会出现线路超负荷“工作”，导致用电危险情况的发生。如果是前者的数值大于后者，那就应该错时使用电器，以防发生不测。大量或大功率电暖器的使用，很可能因线路过载造成安全隐患。

6、不要自己维修电器。

保险丝熔断后，千万不要用铜线、铝线、铁线代替保险丝，空气开关损坏后立即更换，保险丝和空气开关的大小一定要与用电容量相匹配，否则容易造成触电或电气火灾。电器通电后发现冒烟、发出烧焦气味或着火时，应立即切断电源后再救火，切不可用水或泡沫灭火器灭火，应用干粉灭火器灭火。电器损坏要及时通知专业的维修人员，不得擅自处理。

7、安全使用暖水袋。

目前市场上的暖水袋价格不一、质量不一，在这里我还是要建议大家尽量选购正规厂家经过安全认证的产品，以确保使用者的使用安全。加热暖水袋，充电时，要将暖水袋平放在台面（切勿倾斜，以免干烧），然后将电源线插入暖水袋插口中，再接通电源。为保证安全，当断电后电源线一定要拔离暖水袋和插座，放好以备下一次充电使用。切忌充电时禁止使用暖水袋、严禁用力摔打、压剂电暖水袋表面，以免破裂或爆开，造成漏电漏液。

如何防止触电？

1、自觉遵守安全用电规章制度。

2、用电线路及电气设备绝缘必须良好，灯头、插座、开关等带电部分绝对不能外露，严防人体触及带电部位。

3、湿手不要接触或操作电气设备，不得用湿布擦拭带电电器。

4、教育孩子不要玩弄电气设备。

5、不得剪断落到地上的电线，不得靠近落地电线。

6、进行电气工作前，需先验明确实无电。

7、不能用手摸灯头螺丝口，不能用手拔裸地线，不要玩弄带电设备，不得直接拉电线将插头拔出。

如何应急处置触电事故？

1、发现有人触电，首先使触电者迅速脱离电源，千万不要用手去拉触电人，赶快拉断开关，断开电源，或用干燥的木棒、竹竿挑开电线，或用有绝缘柄的工具切断电线。

2、将脱离电源的触电者迅速移至通风干燥处仰卧，松开上衣和裤带，观察触电者有无呼吸，摸一摸颈动脉有无搏动。

3、施行急救用正确的人工呼吸和胸外心脏按压法进行现场急救，同时及时拨打120急救电话，呼叫医务人员尽快赶到现场进行救治。

冬季食品安全常识

1、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无qs标识，不能购买三无产品。

2、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3、不到无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4、注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5、少吃油炸、油煎食品

如何清洗果蔬上的残留农药？

1水洗浸泡法用清水洗干净后浸泡：蔬菜污染的农药品种主要有机磷杀虫剂，有机磷杀虫剂难溶于水，此种方法仅能除去部分污染的农药，但水洗是清除蔬菜水果上其他污物和去除残留农药的基础方法。主要用于叶类蔬菜。一般先用水冲洗掉表面污物，否则等于将果蔬浸泡在稀释的农药里。然后用清水浸泡，浸泡不少于10分钟，果蔬清洗剂可增加农药的溶出，所以浸泡时可以加入少量果蔬清洗剂，浸泡后要用流水冲洗2-3遍。

2清洗后碱水浸泡法：有机磷杀虫剂在碱性环境下分解迅速，所以此方法是有效地去除农药污染的措施，可用于各类蔬菜瓜果。方法是先将表面污物冲洗干净，浸泡到碱水中一般500m1水中加入碱面5g-10g5-15分钟，然后用清水冲洗3-5遍。

3去皮法：外表不平或多细毛的蔬菜瓜果，较易沾染农药，所以削去外皮是一种较好的去除残留农药的方法。

4储存法：农药随着时间能缓慢分解为对人体无害的物质空气中的氧与蔬菜中的`酶对残留农药有一定的分解作用，所以对易于保存的瓜果蔬菜可以通过一定时间的存放，减少农药残留量。一般应存放15天以上，同时建议不要立即食用新采摘的未削皮的瓜果。

5加热法：氨基甲酸酯类杀虫剂随着温度升高，分解加快，所以对一些其他方法难以处理的蔬菜瓜果可通过加热去除部分农药。此法常用于芹菜、菠菜、小白菜、圆白菜、青椒、菜花、豆角等，先用清水将表面污染物洗净，放入沸水中2-5分钟捞出，然后用清水冲洗1-2遍。

6阳光晒：经日光照射晒干后的蔬菜，农药残留较少。

冬季安全行车常识

冬季行车安全常识

冬季霜多、雾多、雨雪多、气温低，环境复杂，对行车安全有较大影响。驾驶人员应加强冬季驾驶的知识和技能的学习，做到防冻、防滑、防事故，切忌在冬季仍以其它季节的驾驶习惯行车。

二、及时了解路况信息。

驾车出行前，提前通过电视、广播、网络等方式掌握路况信息，提前做好应对准备。

三、车辆换季保养。

要做好车辆的换季保养工作，对车辆制动、转向、行驶系及气路管道、水路管道、油路管道等各部件进行全面检查保养，为车辆装备必要的防冻装置，按规定添加机油、齿轮油。

四、蓄电池保暖及充电。

汽车的蓄电池多为铅酸电池，蓄电池最怕低温，低温环境下蓄电池电容量比常温时的.电容量低得多。因此应补充蓄电池的电解液，同时清洁蓄电池的接线柱，并涂上专用油脂加以保护，延长蓄电池寿命。如果车辆在露天停放数周不用，应拆下蓄电池，存放在较为温暖的房间内，以防蓄电池结冰损坏。

雨雪天气驾车要注意：

雨雪天行车一定要低。

速行驶，保持安全距离。

尽量避免变换车道，以免发生刮蹭。

避免急加速和急踩制动，以免发生侧滑。起步要稳，油门要轻。

手自一体的车，在下雪天最好使用手动模式，选择适当的档位可以更好的控制车速。

露天停车，车头最好背风向。可减少风雪对汽车水箱和发动机的危害。

坡路停车，车头最好朝上坡方向。以免排气系统的冷凝水结冰而堵塞排气道，使下次汽车启动困难。

早上第一次发动汽车时最好预热一两分钟。如果着车就走，发动机的转速不易太高，最好不要超过转/分钟，待发动机水温至60摄氏度以上再加速行驶，以免加速发动机的磨损。

冬季行车安全常识

一、注意路面信息。驾车出行前，提前通过电视、广播等方式掌握路况信息，提前做好应对准备。冬季里，时常有些雾气、雨雪伴随，恶劣天气更应该谨慎驾驶。

二、冬季起步要热车。其实对于热车有很多争议的，争议的焦点不是热不热车的问题，而是如何热车。有些司机朋友喜欢将车原地怠速至发动机达到工作温度之后才起步，这样热车非常容易让车产生积碳，至于积碳的危害在此就不再赘述了。那么怎么才是正确的热车方式呢?在车辆打着以后原地怠速1至2分钟，然后起步缓慢行驶，等到水温指示上去以后就可以加速了。在行驶过程中热车，要平稳加油，避免急加速。因为车辆没达到工作温度的时候车辆机油的润滑性能相对比较差，如果猛踩油门，会导致车辆发动机的磨损加剧。

三、雨雪、大雾天气保持安全距离。冬季雨雪大雾天气也会逐步增加，雨雪大雾天气不仅仅会影响到驾驶人的视线，还会由于雨雪导致路面湿滑。因此，刹车距离也会由此而增加。因此，雨雪大雾天气要保持前后的安全距离，避免出现追尾事故。冬季要及时更换和清理雨刮器，避免雨刮器刮不干净而影响我们的视线。

四、暖风温度不宜过高。大家都知道，如果暖风开得过高的.人很容易犯困，在行驶一段时间以后可能就非常困乏了。人体在困乏的时候反应能力和应变能力都会变差。如果确实很疲乏那么就应该停车休息一段时间再继续上路，俗话说：欲速则不达。疲劳即使存在诸多事故隐患。

五、车辆换季保养。要做好车辆的换季保养工作，对车辆制动、转向等系统及气路管道、水路管道、油路管道等各部件进行全面检查保养，为车辆装备必要的防冻装置，按规定添加机油、齿轮油。

六、蓄电池保暖及充电。汽车的蓄电池多为铅酸电池，在严寒的环境里往往会因受冻而降低功效，可采取适当措施为蓄电池保暖和充电。

七、注意检查轮胎。冬季气温寒冷，橡胶在低温环境里相对变硬、变脆，因此气压是否合适直接影响轮胎寿命和行车安全。气压过低，会使轮胎壁折曲度增大，加上低温很容易使胎壁橡胶发生断裂；气压过高会使轮胎抓地力降低。要注意检查各个轮胎的充气是否均衡。也可以考虑在冬季将车辆轮胎更换为冬季轮胎。

冬季食品安全常识

冬天如果吃了生冷或者寒凉的食物，那么很容易引发各种胃肠道疾病。所以说，为了身体健康，在冬季的时候一定要特别注意身体以及胃部的保暖工作，少吃一些寒凉食物，特别是一些体虚、身体比较差的人群。另外，想要达到暖胃的功效，那么可以在日常饮食中适量的加入一些胡椒或者是生姜，这些都能够起到暖胃、保健脾胃的功效。

2、注意保暖，敛阴护阳

冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。

首先要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，这是冬季保健首先要注意的。

其次，要十分注意背部的保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日要注意背部保暖，避免阳气受到伤害。接着要避寒就暖。冬天气候较冷，人们要注意尽量待在温度室中的房间哩，减少外出次数。如要外出，就要穿上保暖的衣服和鞋袜。

另外要特别注意的是：冬天洗澡，稍有不慎就会引起伤风感冒，并诱发呼吸道疾病等。因此应减少洗澡次数，及洗澡过程的保暖动作，幼儿、老年人及有心脑血管疾病的人应注意。

3、注意作息时间，尽量早睡

最简单、最便宜、也最好的进补是早睡，每天不晚于11点睡觉。专家强调，夜晚之于人体就相当于冬季之于自然，大自然在冬季要休眠，人也要在夜晚睡觉，晚上11点是子时，也就是人体的冬天，睡着了阳气才能藏入身体，醒着阳气浮于体外，这个时候睡觉了，人体的阴、精、气、血、阳气都补了。

4、活动手脚，增加室外活动

冬季保持适当的户外活动，有助于调节新陈代谢机能。由于立冬后，天气渐寒冷，四肢较为僵硬，所以，锻炼之前一定要注意热身。先进行慢跑使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。运动时衣着以保暖防感冒为主，运动后要及时穿上衣服，以免着凉。

锻炼项目的选择也要因人而异。有心脑血管疾病的人，不能做剧烈运动，如打球等。患有慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人，应避免冷空气的刺激，运动最好选择在上午、下午日照充足的时候，以免诱发疾病发作。

5、戒烟酒、浓茶、咖啡

冬天养生知识除了以上的几条之外，还需要对烟酒、浓茶以及咖啡说不，这样身体才能够更加的健康。通过研究发现，长期抽烟容易导致肠胃出现消化性溃疡，而喝酒则会出现胃出血等等情况，长期喝浓茶以及咖啡，对于胃黏膜的伤害也是非常巨大的。所以说，为了身体的健康，我们一定要对这些饮品还有烟酒说no。

冬季安全防火小常识

冬季防火用电安全，需要提高居民的消防安全知识，防患于未然。以下是小编为大家整理的冬季安全防火小常识，希望对大家有帮助。

1、不埋压、圈占、损坏、挪用、遮挡消防设施和器材。

2、不携带易燃易爆危险品进入公共场所、乘坐公共交通工具。

3、家庭和单位配备必要的消防器材并掌握正确的使用方法。

4、每个家庭都应制定消防安全计划，绘制逃生疏散路线图，及时检查、消除火灾隐患。

5、室内装修装饰不宜采用易燃材料。

6、正确使用电器设备，不乱接电源线，不超负荷用电，及时更换老化电器设备和线路，外出时要关闭电源开关。

7、正确使用、经常检查燃气设施和用具，发现燃气泄漏，迅速关阀门、开门窗，切勿触动电器开关和使用明火。

(2)要讲清什么东西着火，火势情况;。

(3)要讲清是平房还是楼房，最好能讲清起火部位，燃烧物资和燃烧情况;。

(4)报警人要讲清自己姓名、所在单位和电话号码;。

(5)报警后要派专人在路口等候消防车的到来，指引消防车去火场的道路，以便迅速、准确到达起火地点。发现火警应及时报警，这是每个公民的责任。

一、煤火取暖须防煤气中毒。

出现煤气中毒事故的主要原因，首先是使用不合格的炉具取暖;其次是烟筒老化漏气;再是使用炉具不当。在使用炉具(含土暖气)时，要检查其是否完好，若有破损、锈蚀、漏气，要及时更换。检查烟道是否畅通，有无堵塞物。烟筒接口要顺茬接、安装风斗要及时，并经常检查烟道和风斗，加添煤炭后要及时盖好炉盖，睡觉前务必检查炉火是否封好，风门是否打开。若发现有人煤气中毒，应首先打开门窗通风换气，将中毒者盖好被子抬到空气流通处，并尽快送往有高压氧舱设备的医院抢救。另外严禁用酒精、煤油、汽油点炉子。

二、消除电热毯隐患。

电热毯连续通电时间过长，如无恒温保险装置容易引发火灾事故。另外，电热毯长期揉搓而断裂，也会引起火灾。预防电热毯引发火灾，首先要注意绝缘，防止短路。电热毯如有破损，切不可随意拆修，要请专业人员修理。为防止一时疏忽忘记切断电源，可以使用三通插头，一头插电灯，一头接电热毯，这样入夜开灯时电热毯便通电升温，睡觉关灯后电热毯也随之断电。电热毯应尽量避免折叠受潮，长期不用的电热毯再用时要仔细检查有无漏电现象，一旦起火，首先要断电源，再设法将火扑灭。

三、电暖气、电炉子、电热风、空调大功率用电设备使用安全注意事项。

1、使用前应先计算一下电器同时开启时总功率是否超出，如强行使用会导致跳闸，保险丝熔断。

2、使用电器前应认真检查用电设备和电路、电源开关和插座是否完好、可靠，发现隐患及时找专业人士排除。

3、使用大功率用电器时，一个插座上尽量保证只接一个插头，使用电暖器时不允许倒置、依靠或覆盖其他物品。

一、谨慎用火。

我们在家中使用煤气、液化气之后忘记关闭阀门，导致气体泄漏，如果一旦遇到明火、静电就会引起爆炸，发生火灾。液化气钢瓶不能够用火烤、开水烫、蒸汽吹，不要放在暖气片的旁边，也不要放在有炉火的房间里。在用炉火取暖的房间里，不能同时使用液化石油气。

二、安全用电。

家中的电器设备的安装一定要符合规定，所用的导线的绝缘效果要好，禁止存在超负荷或者是电线路老化的现象，以免发生电线短路起火。不能在电灯上罩上其他可燃物或者是纸，不要将未能却的电器放在具有可燃物的地方。更不能乱接乱拉电线，家用电器在使用完了之后要及时的关掉电源，否则电器长时间的处于通电状态，很容易造成火灾。要提防电器的温控、时控装置失灵，避免温度过高起火。大功率的电器不要使用横截面过小的导线或者是容量过小的开关和插头，以免发生大火或者是发热的现象。

三、谨防烟花爆竹引发火灾。

冬天一到，很多人都喜爱在节日期间燃放烟火，所以大家不能随意的在室外燃放烟花爆竹，而是应该在指定的地点燃放。禁止携带烟花爆竹去乘坐汽车、火车、飞机、轮船。在节假日出门之前，一定要将家中的门窗关好，防止烟花爆竹从外飞进屋内引发火灾。

一、忌家用电器故障引起火灾。使用电炉、电热毯、电熨斗等，要避免因线路老化、经常搬运导致电线受损而引发火灾。

二、忌乱扔烟头引起火灾。“一支香烟，能毁万丈楼”，不能乱扔烟头，尤其像厨房这样易燃物质多的地方要格外注意。

三、忌燃放烟花爆竹引起火灾。燃放烟花、爆竹要掌握正确的燃放方法，燃放后对现场要进行检查清理，消除火险隐患。

四、忌烤火取暖引起火灾。冬季烤火取暖严禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火炉周围不要堆放可燃物品，取暖器材不要用来烘烤衣物。

五、忌燃烧垃圾引起火灾。垃圾里可能有可燃可爆物，如液化气残液、玻璃瓶、鞭炮、废旧液体打火机等，一旦燃烧就有爆炸的可能。

六、忌气体泄漏引起火灾。一旦发现煤气泄漏，应立即关闭气阀和炉具开关并打开门窗，此时不要开关室内任何电器或使用室内电话，发现邻居家燃气泄漏应立刻敲门通知，切勿使用门铃。

冬季安全饮食小常识

适当增加高蛋白质食物的摄入。

比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失，脂肪则是4%~5%。此外，红肉中还富含易被吸收的血红素铁，研究表明，饮食中增加铁的摄入，抗寒能力会增强。需要注意的是，要增加的是富含蛋白质的瘦肉，而不是脂肪多的肥肉。同时，每天吃肉量最好控制在2两以下。

吃饭前喝碗热粥或热汤。

寒冷的气温下，喝上一碗热乎乎的粥，不但会让身体立刻感到温暖，还能暖肠胃、唤醒消化系统，促进食欲。尤其是杂粮粥还能帮助补充b族维生素和钾等多种营养素。此外，冬季气候干燥，更应补充水分，而喝粥也能让你在不知不觉中喝下了很多水。除了热粥，饭前喝碗少油少盐的热汤也是不错的选择。

零食首选坚果。

坚果多半在秋天成熟，因此也算是秋冬季节的应季食品。坚果中含有丰富的维生素e、b族维生素，以及铁、锌、钙等矿物质，还有一定量的蛋白质，都能帮助人们抵抗寒冷。坚果的营养素密度较高，能在一定程度上弥补冬天食物种类相对较少的缺陷。因此，天冷的时候，不妨把饼干、点心等零食换成坚果。需要提醒的是，坚果最好选原味的，且每天吃的量别超过一小把。

多吃黑色食物。

因此，多吃黑色食物对于预防秋冬季节多发的心血管疾病也能起到一定作用。

冬天吃什么菜好。

山药。

山药益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的'作用，适合糖尿病患者食用。还有国外文献报道，山药可以有效防止前列腺增生。

土豆。

和胃调中、健脾益气。土豆中含有大量维生素b和维生素c等，对于治疗胃溃疡、便秘有一定疗效。它还能够预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。另外，把土豆切成薄片外敷，可以很好地消除水肿。

苤蓝。

生食止渴化痰，煎服治大肠下血。我们常吃的咸菜“玫瑰大头菜”就是用苤蓝做成的。其实，新鲜苤蓝营养更丰富，在某些市场上也能买到。每100克苤蓝中含蛋白质1.3克，碳水化合物5.7克，钙25毫克，磷46毫克，铁0.3毫克，维生素c41毫克。苤蓝对胃病有治疗作用，能促进胃与十二指肠溃疡的愈合，同时因为富含维生素e，有增强人体免疫功能的作用。苤蓝不宜炒得过熟，多以生拌或榨汁食用。在北方，多用苤蓝制作咸菜，但高血压患者不宜多食。

香菇。

菌菇类食品，不仅味道鲜美，而且所含蛋白质也较一般蔬菜为高，人体必需的氨基酸比例合适，还有多种微量元素。这些物质有助于增加抵抗力，对增强身体全面素质亦颇有益。