写一份检讨书可以使我们对过去的做法进行反思和总结，以便在未来的工作中避免犯同样的错误。以下是小编为大家收集的检讨书范文，供大家参考和学习。
亲爱的老婆大人：
以下是我对自己的种种恶果的分析和日后的悔改，请老婆阅读。
(第一)12月22日我惹老婆生气了，我真的好后悔。但是每次气一来就被怒火冲昏了头脑。在以后我会学着改掉这点坏习惯。
(第五)每次你不理我的时候我很悲哀，难过，正因我不善于去说甜言蜜语，不知道怎样去哄女孩子开心，我所能做的就只是着急。同样其实我生气用不好的态度对待你的时候，我的心同样的痛和难过，伤着你的'同时也在伤害着自己。其实谁愿意生气呢，可能是我太在意你了，有时候你不经意的话或者一个玩笑都会让我压抑万分，让我不知所措，我很害怕，害怕你离开我，正因我不知道我的世界少了你会变成什么样。
(第六)老婆，我真的知道错了，请原谅我吧，我以后会学会以和平的心态去应对，如果还有什么没写出来的错误或者是写错的地方，请指出无论如何我以后都不会对你不理不才，大吼大叫我是猪大猪头你就别跟我在生气了为了我们共同的理想你就原谅我这1次吧我，保证以后在也不犯同样的错无了为了弥补我的过错以后老婆说1我不说2。
检讨人：__。
可爱漂亮并带着点坏坏的老婆大人：
遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅！检讨书若有不当之处，可以协商并且改正，老婆永远是对的。
4月22日，我惹老婆生气了，我真的好后悔，但是每一次气一来，就被怒火冲昏了头脑，在以后我会学着改掉这点坏习惯，我可能真的没想到，需要给对方留一些空间，我就想看看，到底你所说的在乎我，到底是怎么个在乎法，我只想到了自己，却不断的给你压力，事后我后悔了，但是我知道后悔是没有用的，我只能在以后的日子里慢慢纠正自己，在口中说出，只是有疑问，需要跟你核实，可是在心里，我真的有怀疑，我有90%做错了，不应该怀疑你，但是有10%我觉得是因为你没有跟我讲清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎么样，我都会努力的做到最好。（还需要你多多监督）。
对于老婆的观点，我只能做出接受或者执行，不能存在讲理由的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或者反抗，这一点告诉我，我做的非常的差，我发脾气小心眼不理你甚至把你弄哭的行为进行检讨，我错了！
我严重的忽略了老婆的心是非常容易受伤的，因为老婆在与到我之前已经被伤到过，我却完全忘记了，你比我小六岁，你又是我最爱的人，我应该把你捧在手心里，让你时刻感受到我对你的爱，但是我却经常对你大吼大叫，这严重伤到宝贝老婆的心，老婆我又错了！
老婆，在一些时候我总是一味的去要求你对我好，要求你为我改这为我改那，自己却每次说会为你改掉坏毛病而失言，我既然自己都没办法做到，我又有什么能力要求你跟我一样，其实你已经为我付出了好多好多，我还要怎么样呢？我无法离开你，没有你我会很伤心很难过很痛苦，失去你，我会很后悔，如果真的到了那个时候我应该怎么办呢，连我自己都不敢去想，我现在唯一能做的就是改变自己！
经过上面对自己深刻的分析，自我检讨后，我决定在以后的日子里，好好地疼你，任何时候都不能让自己放纵自己的情趣，不能只顾及到自己的感受，而忽视了老婆的感情，甚至说更应该去去顾及老婆的感受，对自己说的话，做的事负责，学会不去伤害对方，学会宽容。
这篇检讨书不只是给你看，也是给自己看，让自己时刻记住这一天，再以后有气有火，先把自己写的检讨书读一遍，亲爱的，我真的知道错了，请原谅我吧，我以后会学会以和平的心态去面对，如果还有什么没写出来的'错误，或者是写错的地方，请指出，无论如何我以后都不会对你不理不才，大吼大叫，我是猪，大猪头，你就别跟我在生气了，为了我们共同的理想你就原谅我这1次吧，我保证以后在也不犯同样的错无了，为了弥补我的过错，以后老婆说1，我不说2，老婆叫我向东走，我肯定不会向西走，老婆说滚，我肯定不敢爬，以后你叫我怎么样，我就怎么样！
过去的日子，我没有好好的珍惜，我相信在以后的日子里，我会听你的话，因为你是我的唯一！
亲爱的，我的优点不多，唯一的就只有一颗真心，我爱你。
以下是我的保证书：
1、首先以要关心，爱护，体贴老婆为主。
2、不管做任何事，每天向老婆大人汇报当天工作情况以及生活情况。
3、不抽烟，少抽烟，不喝酒，少喝酒。
5、不和老婆吵架，如果有时候小吵一下，我也要让着老婆。
6、每天起床和睡觉时都要心里默恋10遍老婆我爱你。
7、不管去那里都要即使象老婆汇报，保持联系，绝对不能不接老婆电话，不回老婆短信（除没听到以外，出门在外，难免会没注意到）。
8、任何时候都不能欺骗老婆。
9、不准把老婆气哭。
10、老婆不开心的时候，要想办法逗老婆笑，老婆在开心的时候，应该比老婆更开心。
11、对待老婆所下的任务坚决努力完成。
请老婆大人，在今后的生活中监督我（别考验我，怕怕）如有雷同，纯属巧合·本次检讨书最终解释权归老婆大人所有本保证自4月24日起开始试行，以后如有补充，老婆大人有随时添加的权力！
检讨人：
时间：
女友大人：
这次我深知自己犯了严重的错误，我这样的行为给你造成了很大的伤害，让你这段时间的心情一直不好，每天都感觉不到开心快乐！每每想到这点，我就觉得非常愧疚，非常难过。在此我郑重地向您说一句：我错了！我对不起你，让你最近一直不高兴。做事没考虑您的感受，所作所为令您失望。最近一段时间，对你关心明显不够，让你伤透了心。没有换位思考，对你的感受不够重视；这次错误也反映我在男女相处方面存在的严重不足，没有做到你精神的支主；没有好好的呵护你，爱你，犯了错没有及时改正；没有去了解你内心的真正想法，还爱崩面子！
遵照您的旨意，我要在晚上十二点之前把这封认错检讨书发到qq空间日志里面公开！对于我此次犯错的行为，我针对自己错误做出深刻的检讨和改正措施：
1、我保证从现在开始现在要比以前更加关心、呵护、包容、疼爱、体贴女友大人；
2、当你不开心，要哄你开心，当你开心，要跟着你一起开心；
3、每天早上醒来要第一时间想你，给你短信或电话问候；
4、换位思考，经常想想你此刻在想什么，在做什么，需要什么，努力去了解你内心深处的想法。
5、在你面前永远放低姿态，不要好面子，不管做什么事情都要向你汇报！
6、犯了错误会及时改正，不和你唱反调！不足之处恳请亲爱的批评指正。
这次我违反了以“呵护疼爱女友大人”为中心的这条基本路线。基于我犯的错误，我请求女友大人给予我最严厉的处罚。同时为了表示我的决心，我会让你明显的感受到我的改变！我一定洗心革面，痛改前非，在你面前塑造全新形象。希望美丽，漂亮，温柔，大方，清纯，可爱的乖乖瑶原谅我。我坦白，我有罪。
检讨人：xx。
20xx年x月x日。
我这几天休息了，我终于不用在上班了，尤其是在哪个鬼地方，没有了这个工作我轻松了，我的工作认真得不到老婆的好评，还要天天带着压力和她微笑，我想和老婆过好点的生活，我也想买房买车，我也想啊！谁又看见我努力了！家里事让我背上了不好的名号！样自己的压力更大的！老婆我好像带你回去哦！但你家又怕我骗你我的不明白了，你能不能确定我们的关系!!!我们是自由恋爱的！当然你是独女，你家不舍得你离开我也可以理解啊！但是我们要自己生活的，有好多事你都不相信我！
xxx。
亲爱的老婆：
你好！
这是我们结婚以来第一次吵架吧，没想到是因为父母的关系，这次吵架我想了很多东西，两个人在一起生活，势必是会因为观念上、思想上的不同导致发生分歧，以往我们也有这样的情况，但是不是我让着你，就是你体谅我，反正我们相处的非常和睦，这次我们吵架就是我们互相都不肯退让，结果我们就吵起来了，但是这样下去也不是个事啊，我们已经分房睡两天了，说话也是冷言冷语的，整个屋子我都感觉到是冷冰冰的，我现在非常的后悔自己当时没有忍住自己的脾气，跟你吵起来了，我错了老婆，你就别生气了。
那天晚上，我跟你提了一个想法，我说我想把自己在农村的父母接到家里来住，但是却得到了你的极力反对，我现在来总结一下，我的.想法是父母从小把我养育成人，吃了不少的苦，我现在工作繁忙，根本没时间去农村照顾他们，孝敬他们，所以让他们搬来我们这住，一是让我尽尽孝心，二是我们现在也在备孕了，到时间也有人照顾你。而你的想法就是，这是我们两个人的房子，是属于我们两个人的私人空间，如果家里人搬过来了，会让你觉得没有私人空间了，会让你觉得不自在，肯定处处都要小心翼翼的，上厕所时间长了会被说，吃饭玩手机会被说，放假在家睡懒觉更是会被说，反正就是会让你非常的不好受，所以你就是坚决不同意我这样的想法，然后我当时是还没能理解你，就觉得你是没孝心，觉得你太小心眼了，对不起，我不该这么说你的，是我当时太着急了，只顾着怎么让父母过的好一点，却是完全忘了你的感受，这就是我考虑不周全的地方。
这两天我想了很多，我想出一个万全之策，但是我也得跟你商量，你同意了才行。我觉得我们可以在附近租一个房子，让我爸妈去住，这样他们想来看我们的时候，也会方便很多，我想去孝敬他们不也是方便很多吗？这样既不会让你觉得不自在，也让我爸妈住过来了，一举两得的事情，你说是不是？这件事情，我们各自退一步吧，我真的不想我们再这么冷战下去了，这件事错大多都在我，所以我跟你道歉，对不起。也希望你能接受我的原谅，我以后再也不和你吵架了，这样的感觉真的让我觉得非常的别扭，我看的出来，你也早就想和我和好了，但是一直碍于面子没说而已，那么我就来先道歉好了，我保证以后事事都顺着你的想法走，绝对不会再有半点反对你的意思，老婆大人永远都是对的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
尊敬的老婆：
这是什么感觉？就在那一刹那，心痛，好像什么东西堵在嗓子，吐不出，咽不下。
好奇怪的感觉，就在那一瞬间，周围一切都不存在了，喜欢听的音乐也瞬间停止。
突然所有的一切，都变的那么不在重要。
我那颗停止的心，是因为遇见她才开始有了跳动。我知道，如果有一天她离开了，
心便随即停止，也相信从此也不会再因为爱而跳动。
她的出现，让我的生活变的有了色彩。
让我学会了思念，终于知道了，思念一个人原来是样子的，无时无刻不在想着她，想她在做什么，想她吃饭没有，想她是不是也在想自己。
虽然不知道以后会怎么样，但我会珍惜现在，珍惜我们。
爱了，我就不会后悔，哪怕结果是我不想看到的。
老婆，我不该没告诉你一声，就走了。希望会原谅我！对不起！
此致
敬礼
签名：
时间：20xx年xx月xx日。
亲爱的宝贝老婆：
的伤害!也是对老婆的身体不负责。
这样的事甚至会影响到老婆对我的信任，这对你我来说是一个巨大的隐患，而我则是这一隐患的罪魁祸首，这就是问题的严重所在，毫无争议!我错了!老婆。我的恶劣行为不仅深深伤害了老婆的心，也损害了自己在老婆面前的个人形象，造成我在你心中的地位。不懂得自爱也就不懂得真正爱别人，不懂得尊重自己爱护自己也就无法从根本上尊重老婆爱护老婆，这一点我的确存在着问题。
我错了!~老婆你已经为我付出了好多好多，我还要怎么样呢？我无法离开你，没有你我会很伤心！失去你我会很后悔！那我到底该怎么办呢？我知道能做的就是改变我自己!经过以上对自己进行深刻的`自我认识，自我检讨后，我决定在以后的生活中，要好好疼自己的老婆!不管对任何人，多要抱着平等·尊重她人的态度去对待！~任何时候都不能放任自己的情绪，不能只顾及自己的感受，更应该顾及到别人的感受，特别是老婆的感受！敞开心怀去接受人的批评和教育！是的，这份保证不只是写给你的，同时也是写给我自己看的。~谢谢你让我下定决心对自己进行深刻反省！以后我会学会以平和的心态去生活不赌气~如果还有什么不妥之处，请老婆明确指出！
1~少发脾气，少喝酒！
2~要关心~爱护~体贴老婆！
3~不管做任何事情都向老婆大人汇报！
4~不做对不起老婆的事，不管任何时候任何情况下都不能对不起老婆！
5~不和老婆吵架，就算有点小吵小闹，我也要让着老婆！
6~老婆生气跑了我要追！不让老婆独自难受寂寞孤单！
7~每天早上一醒来先想老婆！
8~不管去哪，办什么事，都要和老婆经常保持联系，及时汇报情况！
9~任何时候都不能欺骗老婆！善意的谎言看情况而定！
10~老婆说的话一定要记得~要时时刻刻把老婆的话记在心里面！
11~坚决不在老婆面前耍小聪明，不在任何场合显示比老婆还聪明！
12~平常生活中遇到什么问题，必须及时向老婆汇报商量，提供自己的想法并征求老婆的意见因为我有个缺点太容易信别！
13~最重要的无论有没有老婆的监视~无论在什么场所环境~决不仔细打量漂亮女人~要抵得住诱惑更不能对任何女人产生任何的想法！
总之，我将牢记在心！老婆永远是对的~错误是自己的！以后要好好的爱老婆服从老婆的命令~标准严格要求自己！以后请老婆监督我~考验我！保证最终解释权还是在老婆所有的！以后有补充的地方~请老婆随时添加！！
你是上帝给我最美的礼物~挚爱你一辈子！
爱你的老公。
日期：20xx年xx月xx日
尊敬的老婆：
您好，
首先我作为一个男子汉，就应该那出一份男子汉的气魄，凡是讲究证据，不应该擅自猜疑（狐疑），还时常犹如小偷行为般的私自登陆你的，偷看你与好友的聊天记录，更为恶劣的是居然还修改你的密码，给您带来了诸多不便。
我在此以非常愧疚的心情向您递交这份检讨书，以此反省我擅自登陆你、擅自修改你密码以及时常不信任你的种种过错。
我这样的猜忌、以及一些过分的行为，严重地影响了我两的感情稳定大局，种种的不信任行为充分暴露出我的无比小心眼，小气度的毛病。而如我这般不信任，也给我们今后感情的发展埋下了不稳定因素，如果不积极加以制止改正，任其发展下去，势必造成非常严重的后果，这样的后果严重性甚至是我不敢想象的，甚至是我在夜晚梦到这样的可能性，都会伤心地流出眼泪。
执笔书写这份惹老婆生气的检讨书之前，我经过了深刻反省，我觉得很有必要对我的错误做最最深刻的`认识，才能在最大程度上避免错误的再发生。
xxx
日期：20xx年x月x日
亲爱的老婆：
你好！
对于这次我的错误我非常的难受，当初答应你的不惹你生气，不跟你吵架，不管什么事情我都先想一想过错，这些是我想过的，真的感到很难受，其实我是不想让你感到上心，但是我自己这几点没有做好，那就是会出问题，想了很久，我不能再想之前那样看待事情就直接的下定论，也不应该在第一时间，就那么激动跟你吵架，这让我现在非常的不安，面对你我一定想要吵架的意思没有，但有时候就是没有控制自己的情绪在，现在我们结婚了，很多方面我都应该让着你，再说这次事情也本就是我的一种不足在，我非常的感到难过没有做好这些，作为一名男人，我也应该在心态上面看开点，度量必须大一点，这次让我不知道怎么去跟你说，也实在是我的错误，我应该反省。
下班回来之后我一天的身心都是有一点疲惫，你今天下班早一点，在家里的时候也是很累，我们两个都不想做饭，毕竟下班回来还是有点没缓过来，但最后我们还是起来了，一起去做饭，其实这种感觉真的很好，两个人一起做饭，回到家这才是一种温馨，当时在做饭的时候就出问题了，因为是我在炒菜，你知道我的习惯我在做饭的时候是会多放盐的，当时我也没多想，这也确实是我的问题，没有考虑到你，既然是吃烟那么就一定要考虑你不吃太咸了，可是当时我还是放了很多盐，平时就为了这事你也经常在说我，今天下班之后可能是我也不想做到那么精心，当时都比较累，于是你说了我几句，我当时就听着你口气有点重，知道你才下班，心情也是疲倦的。可是我的就没有忍住，这一点是我的不好，实在是让你失望了，我马上就回了你，这么一来能不出问题吗，都是在心情烦躁的时候出了这么一档子事，这让我十分的忧心，一点点小事情都没有做好，现在做到这些也是不容易，我没有考虑到当时的情况，就跟你吵了起来，这么一次吵架真的从来没有过，我很后悔我没有控制自己的情绪，做到这些也实在是我的过错，是我想的不够多，没有让自己成为一名好的老公，我知道我伤了你的心了，以至于现在你也已经很就没有理会我，这是第一次这般，我是真的反省了，这一天的整个过程在我脑中飞速而过，唯独这次吵架我是久久不能释怀，我一定检讨好自己。
此致
敬礼！
检讨人：爱你的老公。
20xx年x月x日。
我最真爱的老婆：
我知道你是担心我背着你跟别的x交往才生气，我理解，其实同样有时我切不可也会担心老婆不要我啦。但老婆我真的.没有做任何对不起你的事，我心中只容纳的下你一个人，我从没想过要丢下你，我希望的是能和老婆一起去共同试著面对未来，我不希望我的世界体育史没有你。
老婆，对自己老公有点市场信心，好吗？老婆，我保证不会沾花惹草，跟除你之外的其他x保持距离，我知道因为相隔太远有些忧虑，你可以对我发牢x，可以埋怨，但请一定相信我。碰见我真的不愿再看见老婆伤心，我希望你能安心过好每一天。
知道你会回家时，我吗很开心，难道很想你了，老婆。还有很多话想当面对你说，前一晚你生气时，真的很想亲自搂着你，好想亲口跟你写道声“对不起”。老婆，在家乖乖的等我回来啊。
最后，诚挚的说声“对不起，老婆，原谅我好吗？”
此致！
敬礼！
你亲爱的老公墨宝！
20xx年x月x日。
亲爱的老婆：
你好！
对不起，我在我们吵完之后，自己一个人在书房也是反省了很久，我也好想可以知道你为什么那么的生气了，是我没有体谅到你的感受，这次吵架，让我也是有了很多的体会，我的确不是一个好丈夫，我也知道我在有些方面特别的让你失望，但是你放心，我现在既然想明白了，我以后一定是会慢慢去改正的，你别生我气了好不好，为了表达我的诚意，我已经去楼下买了你最爱的馄饨，原谅老公这次吧。
今天我又是一身酒气的回到家，你在厨房收拾，而我回到家就是在沙发上躺着玩手机，然后你说了我几句，我觉得你无理取闹，就这样我们就吵起来了。现在我也是仔细的从各方面想了一下，这次导致我们吵架的原因。
这段时间的种种，你忙你的工作，我忙我的，几乎就是很少交谈，我们这次吵架的最大原因，就是缺乏沟通了，你没有看到我的努力，我也没看到你的委屈，都觉得自己为对方做了很多，但是都被忽略了，所以就得不开心，老婆，真的对不起，我今天不该跟你大声说话的，我保证，这是我最后一次跟你吵架，以后你骂我我就听着，你打我我就受着，反正以后你就是我世界的中心，我只围着你转了，尽可能的不让你难过。
此致
敬礼！
检讨人：xx。
尊敬的寝室管理员：
对不起，我在寝室破坏了公物，我知道自己的行为很恶劣，影响很不好，我是怀着一颗真诚的心，向您认错，也是进行了深刻的反省才写下这份检讨书，希望您能原谅我。
首先，我以懊悔、纠痛的心情对我的错误进行一次回顾：年月日晚上7点，由于我当时刚刚与女友分手心情特别不好，正好遇到寝室钥匙没有携带，打电话给宿舍同学都没有接听。我一气之下就猛踹寝室门，导致寝室门变形凹陷进去。
其次，我来检讨一下我的.错误。这次错误暴露出我脾气性格的暴躁，没有对待事情处境很好的应对心，没有一个客观冷静的生活态度。
然后，我要向您做出保证：我会如额赔偿寝室门的修理或是更换的费用，从今往后我再也不在心情不好的时候损坏公物来消泻愤闷情绪了。我会爱护公物，做一个好学生。
此致
敬礼！
检讨人：爱你的老公。
20xx年xx月xx日。
亲爱的老婆大人：
遵照您的旨意，我昨晚利用了两个小时十三分十四秒进行了深刻的自我反省，在反省过程中磕了一袋瓜子，喝了凉杯白开水，上了一趟卫生间，没有玩游戏，以上事实准确无误，请审查。
以下是我的检讨报告，不当之处可以协商。
通过这次深刻的自我反省，使我清醒地认识到，40个月的恋爱长河，充分证明了老婆同志温柔贤良、勤奋聪颖，是个不可多得的好老婆，而身为老公的我却不思进取、吊儿郎当、自私自利，是一个不太称职的老公，所作所为确有值得商榷之处。
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。我知道是不应该的。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，还破坏感情。由于我一个人的犯错误，让老婆伤心、很不该。同时我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力爱老婆。我对此很惭愧。我也会向你保证此事不会再有第二次发生。
老婆，让我们以史为鉴面向未来吧!今天我也表个态，今后保证做到以下各条：
1.不会再当面或电话里提某某女孩多么漂亮、身材多好，和你逛街时坚决不看美女一眼。
2.多给你打电话，让游戏滚一边去吧。经常发自内心的夸奖你、赞美你。
3.舍不得花钱套不住老婆。给你买好吃的，带你去玩，给你买漂亮衣服。
4.坚决以老婆为中心，绝不吃着碗里的，想着锅里的。
6.努力工作，抓紧时间挣钱。为把我们的未来建设成为有钱，有车，有房，有孩子的社会主义现代化家庭而奋斗终身!
请最最最亲爱的老婆大人看我的实际表现!
此致
敬礼！
检讨人：爱你的老公。
20xx年xx月xx日。
亲爱的老婆大人：
你好！
我实在是非常的自责，今天跟你吵了一架，发醒了之后总觉得自己做的非常不好，自己的脾气太过于急躁，有些时候对你没有过多的耐心，就让你对我非常的失望，正是这种失望，让我现在非常非常的难受，我总觉得自己哪里做的不好？确实，从今天这件事情来看，肯定是我做的不好，所以我现在决定一定要虚心的纠正自己的错误，给自己做出深刻的检讨之后，在未来的生活当中，我一定会记住自己的这种错误。
事情还需要从今天早上开始，一大早我就在床上赖床，因为今天是周末，不想去上班，在上周的时候就答应了你，本应该在今天跟你去逛街的，但是我当时实在是太困了，所以就没有搭理你，我感觉自己当时非常的不对，确实是我答应了你，没有做到，没有履行自己的承诺，说出去的话，没有做好，肯定是我的不对，我想了想自己这样做，肯定伤了你的心，答应了你的事情，没有去做，逛街本来就是一件非常轻松的事情，只需要一上午的时间，但是我却一直在拖拖拉拉，早上的时候在床上待着不想起来，让你生气了，因为昨天晚上自己玩手机玩到的很晚，周末本来就想放松一下，其实逛街也是一种放松的方式，但是我抱着侥幸心理，我以你忘记了，没想到你还记得这是我的一种心理上的错误误，我不应该这么想首先，这给我们两个真的.感情造成了一种破坏。
就在你当时在催我起床的时候，我很不耐烦的说了你两句，当时说完我就后悔了，可是已经晚了，你当时已经非常生气了，我还跟你顶嘴啊，还跟你你争吵，实在是不应该呀，事情发展到现在，我已经不知道怎么跟你去道歉，打算讲不知道怎么去原谅自己，这肯定是我的，肯定是我应该反正应该反正他她自己的一件错误，本来的事情却没有做到，这于情于理，怎么都说不过去呀？一直到了现在，我还在反省自己，虽然已经过去了一上午的时间，但是我现在还没有办法去原谅自己，当时做的这种蠢事，还跟你争吵，伤了你的心了，我以后再也不会这样，总之这件事情是我没有答应你，没有去履行自己上周跟你承诺的事情，所以在未来的生活当中我再不会这么无理了，一定通过这次的事情深刻的反省反省自己，还有我当时的态度，我很希望能够在接下来的生活当中弥补这次的事情，但是我也知道这次让你实在太伤心了，我一定会进一步检讨自己的错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
亲爱的老婆：
跟你争吵以后，我冷静下来仔细地反思了，发现我有大大小小数十项错责。所以，递交这份检讨书向你做出我最深刻检查。
为了得到你宽恕和包容，我愿意接受任何形式惩罚，只要你能够让我这么多错责有一次改过自新机会。
经过反省，我总结出了今后我做事几项原则：
第一，今后在处理我们感情问题上我必须用心思考用心对待，要用大脑思考自己应该怎么做。第二，以后讲话时候要当心，不应该说一些冒犯你话。第三，以后你事情，均必须认真做到，做不到事情就不。
第四，以后要什么想法要事先跟你商量，避免与你发生矛盾。第五，以后遇到你心情不好事情，我必须放下手上工作认真听你倾诉，安慰你照顾你体贴你关怀你。第六，以后再也不能够因为跟朋友聚会而迟迟晚回。第七，以后你生气骂我时候，我必须做到”打不还手、骂不还嘴“。第八，以后认真履行一名男儿应尽义务。
今天就想到这里了，也就写到这了。希望你能够消消气，原谅我。
检讨人：xxx
20xx年x月x日