比赛结果的好坏并不是唯一目的，重要的是参与过程中的成长和收获。以下是小编为大家整理的一些比赛中值得注意的技巧和经验总结，希望能对大家有所启发。
1、一年级参加1分钟个人跳绳(跳绳自备)，每班限报男女15人.
2、二、三年级参加1分钟双人跳绳(跳绳自备)，每班限报男女各16人.
3、四、五年级参加1分钟多人团体赛。每班男女各两队，每队八人(摇绳学生除外)。
1、1-3年级参加个人、双人跳总数除以参赛人数得出为班级成绩。
2、四、五年级多人跳总数除以组次得出为班级成绩。
3、每年级团体均奖前两名。
五年级学生
各中心小学、区直属学校：
为贯彻落实中共中央关于进一步加强青少年体育，增强青少年体质的工作意见，推动我区中小学生监球运动的发展，培养体育后备人才，提高中小学生参加“阳光体育”活动的积极性，经研究决定在全区小学开放周期间举办20xx年新罗区小学生三对三男子篮球比赛。现将有关事宜通知如下：
一、比赛时间：20xx年5月7日至8日。
二、比赛地点和承办学校：中心小学。
三、比赛学校：中心小学、中心小学、中心小学、中心小学、实小、xx小学、xx学校、xx学校、中心小学、xx小学、中心小学。
四、参加比赛办法：
1.每队可报领队1人，教练员1～2人，运动员5人。
2.使用5号皮质篮球。
3.比赛采用国家体育总局审定的最新《篮球竞赛规则》和《新罗区小学生篮球三对三竞赛规则》。
4.凡获得比赛名次的队给予奖励，并且每队可推荐1人参加区优秀教练员评选。
5.各校可推荐一名裁判员参加裁判工作，承办学校应提前做好场地器材准备。
6.各校于20xx年4月23日前将比赛报名表和裁判员名单送交区教育局(工会办公室)，电子文稿发至邮箱：
xx市x区教育局。
年二月十九日。
二、比赛分组及参加人数:
(一)教师组: 1、男女乙组(40岁以下，1971年以后出生)
2、男女甲组(40岁以上，1971年以前出生)
(二) 学生组: 1、男女丁组(一、二年级)
2、男女丙组(三、四年级)
3、男女乙组(五、六年级)
4、男女甲组(七、八、九年级)
(三)参加人数:学生丁组、丙组、乙组各班参加人数男、女各10名 ，学生甲组男、女各班人数不限。
(四)报名时间:4月10日前将报名单交到小科组。
(五)比赛时间:1、学生丁组30秒，丙组一分钟，乙组一分半钟，甲组二分钟。
2、教师乙组一分半钟，甲组一分钟。
三、奖励办法:各班名次分别录取，教师按参赛人数多少而定。
望广大教师及学生从现在开始每人一绳，(班主任要求学生自备跳绳、计数的)积极练习，各班主任认真组织，踊跃报名参赛。
附:
跳绳运动好处多
跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外，跳绳所需的地方也不多，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。
跳绳运动的好处:
1、 运动量随意，跳绳节拍快慢皆可，适合不同体能的人士参与。
2、运动时手、足、脑并用，有助加强身体四肢的运动量及灵敏程度 。
3、 跳绳一下，犹如背负相等于个人体重的物件跳一下，有助增强个人的肌肉耐力和心肺功能 。
4、 跳绳是全身运动，加速人体新陈代谢，增强血液运行，强化血管功能。
5、 每天运动有助保持均匀体态，促进身心健康 ，增加骨质密度
安全注意事项:
6、 需在平滑地面进行，注意地面不可有高低落差及坑洞。
7、多人跳绳时需留意人与人之间的距离，避免被他人的绳子打伤。
20xx年x月x日
东营市胜利第六十中学
各校科协、校团委：
根据《关于举办20xx年首都大学生科普演讲比赛的通知》安排，将于20xx年9月17日举行20xx首都大学生科普演讲比赛预赛。现将相关内容通知如下：
时间：20xx年9月17日(上午8：00—xx：30，下午1：30--5：00)
地点：北京工商大学阜成路西校区综合楼二层东、西会议室
(比赛设两个会场，各高校的具体比赛场地现场通知)
海淀区阜成路33号(西三环航天桥东北角，到校会有志愿者指引路线)
1、主持人宣布预赛开始，并介绍评委;
2、按照比赛规则进行预赛的选拔，每位选手6分钟;
3、每5个选手比赛完，宣布各位选手得分;
4、上半场(上午)预赛结束，就餐;
6、预赛结束后，进入决赛的选手集合，由专家评委进行点评。
1、各参赛选手必须遵守组委会规定，按时参加抽签、比赛;
2、参赛选手必须在赛前30分钟签到完毕，赛前15分钟入场，比赛中途不得退场;
3、参赛选手以抽签方式决定预赛出场顺序，选手未按时到场视为弃权;
5、预赛中所有选手抽签分为两组同时进行预赛的选拔;
7、参赛选手必须用汉语普通话，采用站立式脱稿演讲，演讲必须紧扣主题;
9、评委必须坚持客观、公正的原则，严格按照评分标准进行评分;
10、评委评分由主持人当场宣布，由记分员统计选手的最后得分;
xx、选手若对其最后得分存在异议，可在分数公布后向组委会提出申请审查。
1、比赛的抽签须由选手本人进行，不得由他人代为抽签;
2、所有选手在抽签处排队进行抽签，不得拥挤、喧哗;
3、抽签在比赛开始前30分钟准时开始;
4、所有选手按照所分组别在相应的“签到处”抽签决定比赛的上场顺序;
5、抽签决定的比赛出场顺序不得更改;
6、违反上述规定的一切行为都将视为故意违规，选手将被取消其参赛资格;
7、整个抽签过程在工作人员的临场监察下进行，若有异议，组委会的裁决是最终裁决。
1、请严格按照比赛规则进行比赛，比赛时间严格控制为6分钟;
3、当天比赛结束后，各高校进入决赛的选手按要求到指定地点集中，听取专家评委点评;
4、如自驾车到场，请预先打印本次比赛车证，凭车证进入校园;团委
承办单位：xx专业学校团委
二、活动主题：继承传统，展示青春风采，践行社会主义核心价值观
三、参赛名额：市局直属各学校团委择优选拔推荐1名选手参赛。
四、时间地点：比赛于20xx年5月4日下午13:30在xx学校一楼阶梯教室举行。
1.加强领导，精心组织。本次比赛是教育局团委组织的庆祝建团xx周年主题活动之一，各校团委要高度重视，切实加强组织领导，指定专人负责，积极做好宣传发动、选手选拔、组织参赛等工作，确保活动取得实效。
2.认真选拔，严格推荐。各校团组织要动员广大学生积极参与此项活动，选送的参赛选手要能够代表青年青春、阳光、积极、上进的良好形象。
3.各校将参赛选手名单相关材料(学校名称、选手所属班级、姓名、联系方式、演讲稿电子稿)于5月1日前发送邮箱xxx@，联系人：xx，联系电话：xx。
20xx年4月20日
为了丰富光明新区群众的文体生活，推动乒乓球运动在新区的发展，于x年11月在光明新区群众体育中心乒乓球馆举行x年光明新区第二届"新体杯"乒乓球赛，欢迎广大乒乓球爱好者踊跃报名参加。现将本次比赛有关情况通知如下：
20xx年11月11—15日。
光明新区群众体育中心乒乓球馆（光明新区华夏路与光侨路交汇处）。
男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。
（一）公开报名，不限地域；每人最多可报两个项目；
（二）参赛年龄：男子18岁—65岁、女子18岁—60岁；
（四）赛事组委会对本届赛事运动员参赛资格拥有最终解释权。
（一）报名时间：20xx年10月19日至10月29日。
（二）报名方式：
1、微信报名：关注微信公众号"光明新区体育中心"微信平台，发送"乒乓球比赛+参赛者名字+性别+联系电话+参赛项目"进行报名，并及时获取本次赛事的最新信息。
2、传真报名：编辑邮件内容"参赛者名字+性别+联系电话+参赛项目"发送至（传真号码）。
3、咨询及投诉电话：
本次活动的最终解释权归赛事组委会所有。
光明新区体育中心。
20xx年10月19日。
为了丰富学生的`校园文化生活，提高学生的综合素质，回顾过去，畅想**。初一级部决定举办迎新年演讲比赛。现将相关事宜通知如下：
以新学期之变化谈一谈自己、班级、学校的变化或自己成长的故事展望未来。题目自定。
1、每班必须有两名同学参加（至少有一名男生参加）。
2、时间控制在5分钟之内，要求脱稿。比赛成绩纳入班级考评。
3、每班选派五名学生观看比赛。
一等奖2名二等奖4名三等奖6名。
赵泮林董秀菊崔晓凯刘贤云李冠男。
**年12月31日下午课外活动。
阶梯教室。
初一级部。
**.12.28。
各省、自治区、直辖市文化厅（局）、艺术表演团体、艺术院校，各有关单位：
为提高我国声乐教学和演唱艺术水平，积极推广中国艺术歌曲，促进我国声乐事业的发展，大力推进中外文化交流，由文化部主办，宁波市人民政府承办的第五届中国国际声乐比赛将于2xxx年10月9日至10月20日在宁波举行。届时，来自24个国家和地区的86位优秀选手将汇聚美丽的港城宁波，在本次大赛上纵情放歌。
欢迎各单位组织观众集体观摩，组委会办公室将协助安排在宁波的食宿事宜。请于9月25日前将回执传真至第五届中国国际声乐比赛（宁波）组委会办公室票务中心（宁波市演出有限公司），有关比赛演出安排、票价、票务联系方式等具体事宜详见附件。
xxxx。
二0xx年八月二十六日。
为进一步搞好公司安全文化建设，加强员工安全意识教育，树立“关爱生命、安全发展”理念，提高干部职工安全意识，引导广大职工自觉抵制“三违”，营造浓厚的安全生产文化氛围，按照公司“安全月”活动方案要求，特举安全生产演讲比赛。
以“关爱生命，安全发展”为主题，以落实安全生产法律法规、强化企业安全生产主体责任为内容，阐述“安全与和谐”、“安全与效益”的关系，积极宣传公司安全生产战线的`好人好事和经验做法。
公司所属各部门分别自行进行初选，上报优秀的选手参加公司演讲比赛（发电部不少于4人、机械检修部、电控检修部、燃供部、生产技术部各不少于2人），演讲次序按照抽签决定。要求所有参赛人员进行脱稿演讲。
公司有关领导及各部室主任、各生产部室除值班人员外全部参加。
1、请各部门尽快做好预选工作，并及时将参赛人员名单报安全监察部。
2、各部门提前安排好部门工作，组织人员准时参加活动。
3、参赛人员着装不作要求，自行准备；其他参加活动的人员均要求着夏季工作服。
20xx-6-02西部热电安全监察部。
各中心小学、区直属学校：
为贯彻落实中共中央关于进一步加强青少年体育，增强青少年体质的工作意见，推动我区中小学生监球运动的发展，培养体育后备人才，提高中小学生参加“阳光体育”活动的积极性，经研究决定在全区小学开放周期间举办2017年新罗区小学生三对三男子篮球比赛。现将有关事宜通知如下：
一、比赛时间： 2017年5月7日至8日。
二、比赛地点和承办学校：红坊中心小学。
三、比赛学校：东肖中心小学、曹溪中心小学、龙门中心小学、适中中心小学、第二实小、大洋小学、谢洋小学、龙钢学校、红炭山学校、铁山中心小学、凤凰小学、红坊中心小学。
四、参加比赛办法：
1.每队可报领队1人，教练员1～2人，运动员5人。
2.使用5号皮质篮球。
3.比赛采用国家体育总局审定的最新《篮球竞赛规则》和《新罗区小学生篮球三对三竞赛规则》。
4.凡获得比赛名次的队给予奖励，并且每队可推荐1人参加区优秀教练员评选。
5.各校可推荐一名裁判员参加裁判工作，承办学校应提前做好场地器材准备。
6.各校于2017年4月23日前将比赛报名表和裁判员名单送交区教育局(工会办公室)，电子文稿发至邮箱：。
龙岩市新罗区教育局。
二〇一三年二月十九日。
抄送：市教育局，区府办、区文体局。
各院系：
为丰富同学们的课余生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏、团结合作的`优良品质，推动我校羽毛球运动的发展，特举办此次羽毛球混合团体邀请赛，诚邀各院系派队参加。
团结合作、勇于拼搏、展现活力、追求梦想。
公平、公开、公正。
xxx运动委员会。
共青团xxx委员会。
承办：xxx羽毛球协会。
协办：xxx学院团总支。
xx年11月14日-15日。
xxxx(以院系为单位组队)。
xxxx。
每参赛队领队1名，队员8名(男女生各四名)。每名队员每轮最多可参加两场比赛(在淘汰赛赛程内，每轮比赛每队仅允许最多一名校训练队队员参加一场比赛)。研究生视情况加入所在院系。
东校区羽毛球馆。
球拍、球衣、球鞋均自备。比赛用球由各院系准备(2桶)，统一要求用正品亚狮龙7号球(市场价40元/桶)。
以国际羽联最新规则为蓝本，赛会对部分规则做适当修改。具体规则见附录。
赛制：此次羽毛球比赛模式为混合团体赛，即由男单、男双、女单、女双和混双比赛组成，在上述5场比赛中胜利3场即取得本轮比赛胜利并立即结束比赛。各单项比赛出场顺序在每轮比赛前由抽签决定。
比分设置：男单、男双、混双每局比赛21分制;女单、女双每局比赛11分制。每场三局两胜制。
比赛流程：此次比赛分循环赛和淘汰赛两阶段。(以24个队为例介绍比赛流程)。
循环赛阶段将24个参赛队分为8组(a-h组)，每组3队。其中一队为种子队，另两队为抽签所得。8个种子队以长江大学首届羽毛球混合团体赛名次及积分为标准设置。
循环赛阶段若组内各队均胜负各一局，则以净胜球数决定第一名。
在循环赛阶段产生的每组第一名进入淘汰赛，对阵情况如下图：
团体奖项：由比赛名次决定一、二、三等奖。
个人奖项：优秀领队(3名)。
优秀裁判员(3名)。
优秀组织奖(3名)。
各奖项由共青团长江大学委员会颁发奖状。
奖品由主办方与赞助商共同商议决定。
各工会小组：
为丰富校园文化生活，增进工会会员之间的交流，促进教职工积极参加体育锻炼，推动学校健身运动的.开展，有效提高我校乒乓球运动水平，经研究决定，举行20xx年春季乒乓球比赛活动。现将有关活动事项通知如下：
男子团体、女子团体、男子单打、女子单打。
1、团体比赛以各工会小组为单位，每队可报运动员4人(3人参赛，1人后备)，领队由工会小组长担任。
2、单打项目自由报名，不限人数。
3、报名参赛运动员必须是我校工会会员。
1、报名时间：即日起至3月26日止。
2、分组抽签时间：4月7日(星期三)下午第三节，地点是梯形教室，团体和个人均参加抽签。
3、比赛时间：20xx年5月10日开始。
教工活动中心(旧食堂)
1、男、女团体赛采用5场3胜制，每场5局3胜。
2、男、女单打，每场比赛均采用5局3胜制，冠亚军决赛采用7局4胜制。
3、每局11分制。
4、团体和个人两项比赛视报名队数、人数多少确定分组情况。
5、团体、单项比赛均分两个阶段进行，第一阶段进行小组单循环比赛，第二阶段采取淘汰附加赛决出名次。
6、比赛用球是40毫米红双喜三星白色乒乓球。
7、比赛球拍自由选择，可以自己准备，也可以选用工会提供的。
8、各场次裁判员另行安排和通知。
9、其他办法均依照乒乓球国际规则进行。
1、男女团体各取前三名，按名次适当奖励。
2、男女单项各取前六名，按名次适当奖励。
1、乒乓球比赛活动量较大，参赛选手要身体健康。
2、参赛选手要利用课余时间加强训练，不断提高乒乓球运动水平。
3、要安排好自己的工作，训练及参赛均要确保不影响到正常的教学秩序。
4、参赛队员必须服从安排，尊重裁判，遵守规则，文明参赛。
5、注意比赛时间，提前到比赛场地做好热身准备，按时参赛，尽力避免因迟到而打乱整个比赛程序。
城东中学工会
20xx年3月15日
一、比赛按男子组和女子组分别安排：
1、乒乓球设男子单打、女子单打
2、羽毛球设男子单打、女子单打
比赛分别奖励前三名
二、报名时间和地点：报名时间8月28日—————9月7日。在xx公司三楼19号办公室报名，逾期不作编排。比赛在职工活动中心举行。
三、比赛对手以抽签方式确定：
1、乒乓球比赛采用5局3胜制
2、羽毛球比赛采用3局2胜制
比赛第一轮实行单淘汰赛，不按时到场以弃权论处。
xx公司
20xx年8月27日
前汇校区:三楼校乒乓球室,时间:**月**日至**月**日，(其他校区自行安排比赛地点和时间)
男子单打、女子单打
三至六年级在校学生(一二年级特长生也可报名，统一编入低段年级组比赛)
1.报名时间: 20xx年**月**日至**月**8日，逾期视为弃权。
2.学生以班级为单位报名参加比赛。每代表队男最多报3名、女最多报2名(20xx年参加过区级及以上比赛的不占名额)
3.报名请通过学校网站“活动报名系统”报名， 20xx年**月**日(星期一)12：30前系统将关闭，逾期不报按弃权论。
1.本次比赛执行现行的《乒乓球竞赛规则》;比赛使用40毫米橙色乒乓球;每局采用11分制。
2.具体比赛方法视报名情况另行通知。每场采取3局2胜制。
1.参赛队员必须提前10分钟入场。不参加比赛者，将视为自动弃权，将取消其余下所有比赛资格。
2.坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，文明竞赛，尊重对手，尊重裁判。
1.分年级段男、女单打比赛各奖励前6名，发证书。
2.不满6人参赛按实际录取，只有一人参赛该项比赛取消。
前汇校区:三楼校乒乓球室，时间:3月20日至3月22日，(其他校区自行安排比赛地点和时间)。
二、竞赛项目。
男子单打、女子单打。
三、参赛对象：
三至六年级在校学生(一二年级特长生也可报名，统一编入低段年级组比赛)。
四、报名方法。
1。报名时间:20**年3月12日至3月18日，逾期视为弃权。
2。学生以班级为单位报名参加比赛。每代表队男最多报3名、女最多报2名(20**年参加过区级及以上比赛的不占名额)。
3。报名请透过学校网站“活动报名系统”报名，20**年3月18日(星期一)12：30前系统将关掉，逾期不报按弃权论。
五、竞赛办法。
1。本次比赛执行现行的《乒乓球竞赛规则》;比赛使用40毫米橙色乒乓球;每局采用11分制。
2。具体比赛方法视报名状况另行通知。每场采取3局2胜制。
六、比赛注意事项。
1。参赛队员务必提前10分钟入场。不参加比赛者，将视为自动弃权，将取消其余下所有比赛资格。
2。坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，礼貌竞赛，尊重对手，尊重裁判。
七、奖励办法。
1。分年级段男、女单打比赛各奖励前6名，发证书。
2。不满6人参赛按实际录取，只有一人参赛该项比赛取消。
八、本规程解释权属主办单位，未尽事宜另行通知。
xxx：
为树立学生健康意识，大力开展阳光体育活动，提高青年学生的健康水平，根据《x年竞赛计划和校内阳光体育运动计划》的安排，经研究决定于x年3月21日举行河北科技大学x年学生乒乓球比赛，现将比赛通知下发，请各学院积极准备，做好参赛工作。
附：x大学x年学生乒乓球比赛规程
x大学x年学生乒乓球比赛规程
一、主办单位：体育工作部
二、承办单位：综合教研室
三、比赛项目：男、女团体赛，男、女个人赛
四、比赛时间和地点：x年3月21日在河北科技大学风雨操场乒乓球馆举行
五、参加单位：各学院
六、参加资格：各参赛运动员必须是本校(院)在籍在册学生
七、报名日期与办法：请各参赛队于x年3月16日17：00前将报名表交至邮箱：，3月17日12点：30各领队到体育部综合教研室(主体育场三楼南侧)参加团体赛抽签。个人赛对阵由组委会随机编排。
各单位可报男、女各一队，每队可报教练员一名，领队一名，运动员四名(含单打三名，请注明)。联系人：张银江邮箱：
八、竞赛办法
1、比赛采用中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
2、团体赛采用五场三胜制，每场比赛三局两胜、每局比赛11分制。
3、双方选手的出场次序为：
4、比赛使用国际批准的红双喜、三星、白色40mm乒乓球。
5、各队服装整齐统一，不准穿白色服装比赛。
6、团体比赛采取先小组循环后交叉淘汰决出前八名，个人赛单淘汰决出前八名。
7、本届比赛设种子队。
九、裁判长、裁判员由综合教研室选派。
十、比赛名次及奖励：比赛取前八名进行奖励。
十一、经费：各单位参赛经费自理。
十二、未经事宜另行通知。
xxx
20xx年x月xx日
公司各部门：
为了丰富职工的文化生活，营造欢乐祥和的和谐氛围，经公司工会研究，决定举办乒乓球比赛，现将有关事项通知如下:
一、参赛报名方式:由各部门组织，按分配的名额，按时将名单报综合事务部。
二、参赛报名时间: x年7月18日下午4:30前，过期为自动放弃。
三、抽签时间:x年7月19日上午8:30(如参赛选手不当班，由本部门派人带抽签)。
四、比赛时间:x年7月21日下午1:00(时间如有变化另行通知)。
五、比赛地点:公司办公楼一楼大厅。
六、比赛分组:分男子单打、女子单打二组。
七、比赛规则:
1、比赛按国际通行规则进行，采用11分制。
2、抽签确定参赛选手的编号。
3、比赛采用淘汰制，三局二胜，胜方进入下一轮。
4、进入前四名后，采用五局三胜制。
八、奖项设置:取男女前四名分别给予奖励，参加比赛的选手均有纪念品。
九、比赛有关要求:
1、友谊第一，比赛第二;赛出品位，赛出风格。
2、各部门必须按人数要求报名，多报不限。
3、比赛过程中，如发现违规作弊现象立即取消比赛资格。
4、参赛选手要妥善安排好时间，在不影响工作的前提下比赛。
5、通过比赛活动，加强同事之间的联络、交流，促进身心健康，从而进一步丰富生活内容，增强向心力、凝聚力，推动公司各项工作再上新台阶。
附件:乒乓球比赛名额分配表
x年7月13日
今天下午我和妈妈到沃尔玛广场去买东西，我看见广场搭了一个大舞台，上面有小朋友在表演。哦！那是蒙牛全家总动员活动，好热闹啊！，我想上台表演一个节目，可有点害怕，妈妈鼓励我去，给我报了名，，后来我大胆走上了去，阿姨问我的名字，我大声的回答，并且还唱了一首“我是一朵小花”，唱完后，阿姨表扬了我，还奖励了我一个奖品。我好开心啊！！150字。
小学生作文（中国大学网/）。