心理咨询感受和体会（模板14篇）

写心得体会是一种反思的过程，可以帮助我们发现问题、总结经验并改进自己。现在，我们一起来阅读一下小编为大家准备的一些优秀的心得体会范文吧。

心理咨询心得体会

20xx年7月15日至11月16日，在市教委的组织下，我参加了为期半年的心理咨询师培训，这次培训真是令人获益匪浅。培训期间，老师们在讲解教材的同时，还结合了自身的经验，让人对苦涩难懂的心理学理论有了形象的理解。

培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候，就说了，心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着打扮、言行举止，你再怎么不喜欢都好，都不能抱有厌恶的态度，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的，如果是实在是无法接受来访者的咨询，那么就只能是转介了，不然这样只会加重。

在工作中会遇到这样的学生，因为家里的贫困，所以他们交不起学费，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同学嘲笑，所以常常不合群，独来独往。培训时，老师们也有说过，他们并不想成为独行侠的，给人感觉好像很独立，很潇洒，其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。并不是说家庭贫困的学生才有心理问题，家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子，只是将钱给孩子花，自己忙自己的事业，这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况，说是一个单亲家庭成长起来的孩子，那个孩子的妈妈很会做生意，也做得很好，可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了，再一次心理普查中，查出这个孩子有心理问题，于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话，结果却发现，那个孩子很痛恨自己的母亲，甚至是想杀了她。为什么呢？就是因为那个母亲除了赚钱，根本就不关心自己，使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。

通过这一次培训，让我懂得了，作为一名老师，我们不仅要给孩子们传授知识还要关心孩子们的健康成长，特别是心理健康。

心理咨询心得体会

由于非常偶然的一个机会，我开始了华夏培训之旅，从三级到二级，两次学习，收益良多。

在最近这短暂的十二天二级心理咨询师培训课程中，老师们深入浅出的讲解，真实明确而又详细的案例，唤醒了我看似遗忘的记忆，岳老师幽默生动而又有趣的讲解方式不仅帮助我熟悉了考点难点和各种在自己看来琐碎麻烦的知识点，而且加深了记忆，增强了我的学习动机和兴趣。石老师简洁明快的语气让我在听课过程中不知疲倦，第一次对心理测验这门课不再厌烦。王校长对案例透彻的分析、答题技巧的讲解使我终于不再恐惧技能考试，并在一次次听题过程中建立了更多的自信。宋老师的随和和对知识点的掌握，在我心目中竖立起了一个榜样，希望以后的自己也可以成为像她那样的人。

当然，我也认识到了自己的诸多不足，基础理论知识掌握的还不深刻，我也会在结束后回家的日子里再多复习、多做题、多记忆。

心理咨询心得体会

4月5日至15日，我有幸参加了全省公安机关民警心理咨询师"千人培训计划"第三期培训，聆听了尚路老师的《心理绘画投射测量》、胡海波老师的《个体心理咨询实操技能》和李泳康博士的《危机干预技术》精彩课程。十天的学习虽然短暂，但感触颇多，收获颇丰。

我是去年5月份刚刚通过国家三级心理咨询师资格考试，报考之初就是想多学点知识总没有坏处，丰富一下自己的心理健康知识，在工作、学习和生活等方面及时调整完善自己。得知考试合格后我满怀激情、跃跃欲试，但尽管备考期间储备了相应的理论知识，对于真正的心理咨询，却找不到入手的方法和途径，不知该如何为我所在的集体服务，不知如何开展心理健康服务工作。

在接到"千人培训计划"培训通知时，我十分激动，感恩省厅领导组织这次培训，为全省心理咨询师提供了这么好的交流提升平台，感恩市局给我机会让我再次接受教育，有幸聆听专家学者的精彩授课。各位专家老师在讲授理论知识的基础上，更加注重实际操作，将理论知识与个案相结合，课堂上分享案例，并进行实操模拟。随着学习的深入，我越来越明白心理健康服务工作的重要性，更对心理咨询师这一职业有了深刻的认识。

对胡海波老师的一句话印象深刻，"一个心理咨询师要有深厚的功力，以不变应万变，以无招胜有招".心理咨询不是简单的谈话，是一个特殊的心灵修炼过程，心理咨询师要丰富专业知识，提高自己的功力，要拥有强大的内心，积极的心态，有稳定的支撑来应对形形色色的求助者，帮助求助者解除心理困扰，达到助人自助。

这次培训班不同于以往的培训，授课方式新颖，课堂气氛活跃，三位专家老师从专业角度，结合多年的工作经历，深入浅出的教授了心理绘画投射技术、个体心理咨询实操技能和危机干预技术。通过十天的学习，我掌握了一些有关心理咨询的方法和技术，在课堂上遇到与自己工作、生活相似的案例，都会结合实际情况进行分析、比对，与同组学员开展讨论，互相学习。

我想，作为一名民警心理咨询师，要积极宣传普及心理健康知识，让周边的同事了解心理健康常识，将我们的所学所想实际应用到公安工作中去，为民警心理健康工作贡献一份力。

在学习过程中，我认识：到心理咨询师是一个非常用心的职业，在工作中，面临陌生的求助者，要用心观察、用心倾听、积极关注，要真正关怀求助者，用心分析引导求助者走出内心困惑。对于"用心"很值得我去学习，无论工作、学习还真是生活中，学会用心是做好事情的基础。回归我的本职工作而言，监管工作性质特殊，实行24小时轮流值班制度，民警没有正常的节假日，与家人常年聚少离多、缺少沟通，有时难免把工作中的压力带回家，和家庭成员之间发生冲突，但是工作性质决定的作息规律是民警个人无法改变的，也是不能改变的。作为单位里的心理咨询师，必须用心开展心理健康服务工作，帮助民警正确面对容易出现的心理困扰，在现有的环境条件下，进行自我调适，建立积极健康的心态?十天的培训，无论是老师精彩纷呈的授课，还是与其他学员交流时的火花碰撞，都让我在心理健康服务工作这条路上更进了一步。十天的所学所获，将会成为我在心理健康服务工作这条道路上的指明灯。这次的学习，为我打开了一扇窗，让我看到了生活中、教学中更美的风景，当一切被禁锢时，只有梦想才可以自由流动。当梦想自由流动，是时候打破边界与桎梏，给所有乐迷展示乐视生态所能延展的世界，确实是一次心灵的成长！

心理咨询心得体会

4月5日至15日，我有幸参加了全省公安机关民警心理咨询师"千人培训计划"第三期培训，聆听了尚路老师的《心理绘画投射测量》、胡海波老师的《个体心理咨询实操技能》和李泳康博士的《危机干预技术》精彩课程。十天的学习虽然短暂，但感触颇多，收获颇丰。

心理咨询心得体会

我是去年5月份刚刚通过国家三级心理咨询师资格考试，报考之初就是想多学点知识总没有坏处，丰富一下自己的心理健康知识，在工作、学习和生活等方面及时调整完善自己。得知考试合格后我满怀激情、跃跃欲试，但尽管备考期间储备了相应的理论知识，对于真正的心理咨询，却找不到入手的方法和途径，不知该如何为我所在的集体服务，不知如何开展心理健康服务工作。

在接到"千人培训计划"培训通知时，我十分激动，感恩省厅领导组织这次培训，为全省心理咨询师提供了这么好的交流提升平台，感恩市局给我机会让我再次接受教育，有幸聆听专家学者的精彩授课。各位专家老师在讲授理论知识的基础上，更加注重实际操作，将理论知识与个案相结合，课堂上分享案例，并进行实操模拟。随着学习的深入，我越来越明白心理健康服务工作的重要性，更对心理咨询师这一职业有了深刻的认识。

对胡海波老师的一句话印象深刻，"一个心理咨询师要有深厚的功力，以不变应万变，以无招胜有招".心理咨询不是简单的谈话，是一个特殊的心灵修炼过程，心理咨询师要丰富专业知识，提高自己的功力，要拥有强大的内心，积极的心态，有稳定的支撑来应对形形色色的求助者，帮助求助者解除心理困扰，达到助人自助。

心理咨询心得体会

心理咨询矫治工作，一直是新中国监管场所教育人、改造人的重要工作内容之一。近几年来，青少年由于心理障碍、性格偏执所出现的问题已经在社会上引起了高度的重视，作为一种为青少年积极健康成长保驾护航的手段，心理咨询自然成了新时期教育引导工作的排头兵与特种兵。要做好心理咨询工作就需要一定的专业性，为了更好地开展好此项工作，在大连市教育局及我校领导的高度重视下，我有幸参加了这次心理咨询师培训。开班之前，主办学校领导专门部署相关工作，为这次学习提供了便利的条件和舒适的环境，学习期间校领导对我的学习情况还经常过问，充分展现了对年轻教师成长的重视和关爱，同时也体现领导对心理矫治工作的“爱之深，情之切”，这一切无不让我深深为之动容，温暖着、激励着我。

心理咨询心得体会

记得当初选林老师作为自己的导师时，是因为想跟着林老师学习心理团辅的知识及如何更好地将心理团辅应用到实践中，从而更好地帮助他人解决心理问题以及学会自我调节、自我帮助。初次来到林老师的工作室时，觉得工作室的环境挺好的：干净、整洁，该有的设备也挺充足的，但整体感觉不像个心理咨询室，更像个小型的公司，但听老师说您自己主要接的是心理团辅，几乎很少接个案，所以工作室的设计也很符合你的风格。刚开始并不是很了解您，通过这三个月的相处之后，个人觉得您是一个很随和、和蔼、不拘小节、一点都没有架子的老师。您给我们安排学习及工作任务时，都会和我们一起探讨并征求我们的意见，您做什么事都会考虑到他人的情况及想法，您给我们及其他地方的心理咨询师上意象对话及团体心理辅导时，都考虑到会有许多人工作日没有时间赶来上课，您便两门课都分周末和工作日来上，这样就能让更多的心理学爱好者都能学习到知识。您讲课非常详细，同时也举了很多例子，也和学员们进行互动，在做操作时，您也一一给学员们解释各种物体所代表的意向，向学员们一一分析这些意向潜藏的意义。

同时在上团体辅导时，您还带着我们做各种活动，让我们学会了怎样更好地去给社会上的团体如何作辅导、如何解决他人的问题。记得我跟您一起出差给西峰息烽的一个中小学做过团体辅导，当时我不是给您做助教，但是其他心理咨询老师都说您的团辅做的很好，老师们都是跟您学的，您做团辅非常的有经验。还有一次是去三江戒毒所，您给戒毒人员作团体心理辅导，您并不排斥戒毒人员，您觉得他们都是可怜人，有一些是自甘堕落，有一些是被他人害的，但都是平等的，我们都应该尊重他人，您给他们做的活动以及放的视频都是能给好地帮助他们认识到自己的错误，让他们意识到吸毒不仅害了自己还害了他人。通过平时与您相处，我学到了许多课本上没有的知识以及许多为人处世的道理，感谢您的悉心教导、帮助，您是一位值得尊敬的老师，我跟您学到了很多，我对您没有太多的意见，希望以后我进入社会之后我们会有合作，也希望以后能跟您学习更多心理方面的知识。再次感谢您的用心栽培。

心理咨询心得体会

这次培训，大家一致认为，收获太多。培训前，我们进行预习；培训中，我们认真听课，记录笔记；培训后，继续大量的习题练习，发现不懂的地方或有疑问的地方，及时向老师或学员请教。觉得学习心理咨询，还能学习到很多与我们日常学习、生活、工作有很大帮助的知识。

总之，通过参加此次心理咨询培训，使我受益颇多，在提高自己专业知识水平，完善知识结构，促进自我成长，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服务意识、沟通意识、创新意识方面有了积极地转变。

心理咨询心得体会

20xx年10月10日是第21个世界精神卫生日，今年活动的主题为：“精神健康伴老龄安乐幸福享晚年”，我院为了纪念这一节日，开展了丰富多彩的活动。当日提供免费心理咨询，广大关注精神健康的群众和病人及其家属参加了这次活动。

为使此项活动顺利开展，我院加强了组织领导，成立了分管副院长为组长，公卫科长为副组长的.领导小组。负责组织义诊，在统一安排的场地进行咨询活动，扩大社会影响。在统一安排部署下，发挥工作主动性，创造性开展多种群众喜闻乐见的形式开展宣传活动。

开展宣传教育活动。10日上午，在统一安排的情况下，设立宣传场地，拉起主题标语，印制了100余份精美的知识宣传资料，免费散发给广大市民，并利用音箱广播，反复宣传精防知识及心理卫生知识。

开展义诊咨询活动。我院医务人员身穿白大褂，在上午来到宣传场地，设立咨询服务台，大力宣传促进心理保健的重要性，为广大市民服务，缓解心理压力，为患者义务进行诊断治疗。

院内提供免费的心理咨询和心理卫生科普资料。安排相关医务人员在门诊给前来就诊、住院的患者及家属做好心理咨询。导医台工作人员采用现场答疑的宣传方式，向前来就诊的儿科家长深入宣传在儿童青少年成长过程中，积极肯定、赞扬和鼓励会成为他们健康成长的动力;亲子交流与儿童青少年的心理健康成长关系密切等知识。

总之，此次宣传活动我院领导重视、大力支持、群众积极参与、宣传教育覆盖面广，在10月10日第二十一次“世界精神卫生日”这天，紧紧围绕“精神健康伴老龄安乐幸福享晚年”主题，广泛动员全院医务人员力量，开展了宣传教育，咨询义诊活动，普及精神卫生知识，提高了广大市民的自我精神保健意识，促进了精神疾病的早期发现及早期干预。今后将进一步动员全社会共同关注公众心理健康问题，加强精神卫生的宣传和健康教育，提高群众精神卫生知识水平。

心理咨询心得体会

8月16日至8月27日，在学生处的组织下，我系三名辅导员来到了中大培训中心进展了为期十二天的三级心理咨询师培训，这次培训真是令人获益匪浅。培训期间，老师们在讲解教材的同时，还结合了自身的经历，让人对苦涩难懂的心理学理论有心理咨询师培训学习心得了形象的理解。

培训老师从根底心理学开场介绍，然后渐渐过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不安康心理，而不正常心理那么是指有心理疾病，这就需要去医院进展诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不安康的。

作为一名辅导员，所面对的是高校学生，对于自己带的学生要有一个总体把握。例如对于大一的新生，因为是刚来到一个新的环境，对于周边的人和事都不太理解。分开了家庭，分开了自己生长的地方。纵然是在高中时期表现非常优秀的学生，可是来到大学后，突然间这种优越感消失了，那一种失落与落差会造成新生自卑感的产生。因为军训期间的高强度训练，也会使新生感到身心的疲惫，从而让部分新生有躯体疼痛感的现象产生，还会有如莫名的紧张感，恐慌，甚至会抑郁等。这就需要辅导员对这些学生进展重点关注，通过与这些学生的交流，通过其他同学的侧面观察，来使他们尽快的适应校园的环境，假如在进入校园后两个月还是无法转变那种孤独、无助的心境时，那么对于此类学生就要请学校专门的心理辅导老师进展辅导了。

当然，作为一名辅导员，首先自己的心理就要是安康阳光的，不然如何去进展心理辅导。要通过自己的言行去感染学生，去带动学生。

记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候，就说了，心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着打扮、言行举止，你再怎么不喜欢都好，都不能抱有厌恶的态度，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进展争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的，假如是实在是无法承受来访者的咨询，那么就只能是转介了，不然这样只会加重来访者的心理问题。既然如此，我们面对自己的学生也是一样的。对于学生，我是辅导员，是老师，可是在年龄上，我只是他们的大姐姐，应该要向对待弟弟妹妹似地去关心、保护他们。当然，假如学生可以像对待大姐姐一样的对待我，可以说出自己的真实想法，这对辅导员的思想心理辅导工作也是极有便利的。

做了一年的辅导员工作，对学生的理解也越来越深化了，也越来越多的学生愿意与我谈心，对于班级上的情况，除了心理委员会关注班上有心理问题倾向的学生，他们周边的`同学们都会关心他们，让他们感受到温暖。

在我带的学生当中，有心理问题倾向的大都是贫困生，他们有的自卑，有的偏激，有的过于自信。不过是自卑心理的占大多数，因为家里的贫困，所以他们交不起学费，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同学嘲笑，为了能拿奖学金而拼命读书。即使是成绩再优秀也好，也消除不了他们中一些人的自卑感，于是与班上同学的关系就不好，总是独来独往，就像是个独行侠。培训时，老师们也有说过，他们并不想成为独行侠的，给人感觉好似很独立，很潇洒，其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。

并不是说家庭贫困的学生才有心理问题，家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子，只是将钱给孩子花，自己忙自己的事业，这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况，说是一个单亲家庭成长起来的孩子，那个孩子的妈妈很会做生意，也做得很好，可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了，再一次心理普查中，查出这个孩子有心理问题，于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话，结果却发现，那个孩子很痛恨自己的母亲，甚至是想杀了她。为什么呢?就是因为那个母亲除了赚钱，根本就不关心自己，使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。

当然，对于心理有问题的学生我们辅导员要重点关心，可是对于一些表现一般的学生我们也要关注。那些学生成绩一般，表现一般，甚至有时候会被人忽略了。他们中大都是对于周边环境有着比较好的适应感及满足感，可是总会有一小部分因为家庭的一些变故或是身体的疾病而突发的心理问题，这就需要辅导员的细心关注了。

通过这一次培训，使我的身心都得到了极大的鼓舞，也为我日后工作的顺利开展增强了信心。

心理咨询

心理咨询，作为一种帮助人们改善心理问题和提高心理健康的专业服务，近年来在社会上的认可度和需求都不断增加。通过参与心理咨询的过程，我深深感受到了其中的益处和积极的影响，下面我将从个人经历出发，谈谈我在心理咨询中的心得体会。

首先，在心理咨询中，与咨询师进行沟通是非常重要的。咨询师作为专业人士，具备着专业的知识和技巧，能够帮助我们寻找并了解自己心理困惑的根源。在咨询师的指导下，我学会了认识自己的内心世界，分析自己的情绪和行为，逐渐认识到了自己在心理上的问题和不足之处。咨询师高度尊重和倾听我的感受，在逐渐建立信任的过程中，我敢于开放自己的内心，讲述自己的困扰与焦虑。通过与咨询师的互动，我不仅得到了情绪上的泄解，还学到了许多解决问题的方法和策略。

其次，心理咨询让我认识到自己的潜能和无限可能。在咨询过程中，咨询师帮助我反思自己的过去和现状，鼓励我面对和改变不良习惯，认识到自己的潜能和积极性。通过发掘和认识自己的优势和能力，我逐渐增强了自信心和对未来的期待。咨询师给予我鼓励和正面的反馈，让我相信自己可以做得更好，可以达到自己的目标和理想。在咨询的过程中，我开始培养积极的心态，并付诸实践。通过应用自己在咨询中学到的技巧和策略，我逐渐摆脱了一些负面情绪和思维模式，提升了自己的自我管理能力。

此外，心理咨询也帮助我建立了良好的人际关系。在咨询师的引导下，我了解到情绪对人际关系具有重要影响，学会了如何正确表达自己的情感并倾听他人的情感。咨询师教导我如何与他人建立有效的沟通和解决问题的方式，让我更加自信的面对和处理人际关系中的各种困难。在与咨询师的互动中，我学到了应对冲突和解决矛盾的技巧，学会了放下个人偏见和成见，从而更加理解和尊重他人，提高了人际交往的质量。在日常生活中，我能更好地与家人、朋友和同事沟通，建立了更加和谐和较好的人际关系。

最后，心理咨询让我认识到自己的成长和发展是一个不断进行的过程。通过与咨询师的沟通和学习，我明白了自己的成长需要不断地学习、适应和调整。咨询师鼓励我保持积极向上的心态，勇敢地面对挑战和困难，不断努力提升自己，成为更好的自己。在咨询的过程中，我逐渐认识到成长的路上会有许多坎坷和阻碍，但只要保持坚持和信心，就能够成功地克服困难，取得进步。通过这个过程，我学会了宽容自己的不完美，接纳自己的弱点和错误，从而更好地迎接和适应生活中的变化。

综上所述，心理咨询给予了我很多宝贵的经验和启示。通过与咨询师的互动，我认识到了自己的困惑和问题，发现了自己的潜能和无限可能，建立了良好的人际关系，并意识到自己的成长和发展是一个持续不断的过程。通过心理咨询的帮助，我逐渐拥有了更健康的心理状态和积极的生活态度，更加自信地面对困难和挑战，为成为更好的自己奠定了坚实的基础。

心理咨询

第一段：介绍心理咨询的背景和重要性（200字）。

心理咨询是当今社会越来越重视的一门学科和服务。随着社会转型与人们生活节奏的加快，心理问题日益凸显，对心理咨询的需求也日益增长。心理咨询的目标是帮助个人或集体解决心理困扰和问题，提高心理健康水平。通过心理咨询，人们可以更好地认识和掌握自己的内心世界，找到解决问题的路径和方法，重建自信心与积极的心态。因此，心理咨询在现代社会发挥着重要的作用。

第二段：分享心理咨询的方式和效果（300字）。

在心理咨询中，咨询师通常采用面对面谈话的方式与客户进行沟通和交流。通过充分倾听和理解，咨询师可以帮助客户找到问题的根源以及解决的方法。同时，心理咨询也可以通过互联网平台、电话咨询以及小组讨论等不同形式进行。这些方式提供了更多的选择，使得心理咨询服务能够更加便捷和广泛地覆盖社会各个层面。而心理咨询的效果也是显著的。通过咨询，许多人改善了自己的人际关系、处理了负面情绪、减轻了压力，并找到了更有意义的生活。

第三段：总结个人心理咨询的经历和收获（300字）。

作为一名接受过心理咨询的个体，我深刻地体验到了心理咨询的益处。之前，我经常感到彷徨和迷茫，无法有效地处理自己的情绪和问题。然而，通过心理咨询，我得以与专业的咨询师进行真诚的对话和交流，了解到问题的本质所在。同时，咨询师提供了很多积极的建议和实践方案，帮助我逐渐走出了阴影，并且树立了更加健康积极的心态。我还学会了更好地与他人交流，更好地理解自己和他人的情绪，这在日常生活中带来了很大的改变和进步。

第四段：探讨心理咨询的现状和发展（200字）。

尽管心理咨询在近年来得到了广泛应用和重视，但与之相关的问题也日益凸显。首先，心理咨询服务的普及仍然存在一定的障碍，比如信息不对称、医疗资源分布不均等。其次，心理咨询行业的规范和标准亟待建立和完善，以保证服务质量和安全性。此外，心理咨询的效果评估也是一个值得思考和研究的问题。只有通过不断的探索与改进，心理咨询才能更好地适应社会的需求，并且取得更加显著的效果。

第五段：展望心理咨询的未来和个人建议（200字）。

心理咨询作为一门服务性学科，将会在未来继续发展壮大。随着社会和经济的进一步发展，人们对心理咨询的需求也会不断增加。因此，我们应该鼓励更多的人去了解和接受心理咨询，以提高个人的心理健康水平。同时，政府和社会应该加大对心理咨询行业的支持力度，提供更多的资源和政策保障。此外，心理咨询师也应该不断学习和提升自己的专业能力，为客户提供更加优质的服务。只有通过多方面的努力，我们才能创建一个更加健康和和谐的社会环境。

心理咨询心得体会

体也是一个家，这个团体是温馨的家，是联系团体成员情感的纽带，是避风的港湾，是温柔的港湾。让我们感受到了每个人都可以与众不同，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功。

在这里，我还要感谢莫老师，他是一位资深历深的博士，也是一位善教巧教的老师。他知识涵盖面广，使我们学员在最短的时间内学到最多的知识。两个月下来，他成了我们所有学员都挂在嘴边称赞的一位老师，一位长者，一位朋友。

子每天晚上基本上要到点左右才能休息，每天忙得像陀螺一样。现在回想起来，这恐怕是我有史以来参加培训最认真的一次吧！

心理咨询心得体会

我是一名高中心理学老师，我的办公室就是心理咨询室。说是心理咨询室，其实名不符实，因为屋子陈设极其简单，根本没有正规心理咨询室的陈设。尽管如此，每当我看到来访的学生满意而去的时候，我还是感到非常的满足和快乐。为了更好地做好自己从事的心理咨询工作，加之对心理咨询的热爱和强烈地爱好，我报名参加了华夏心理咨询员的远程培训。通过系统的培训后，我觉得自己受益匪浅，不仅我个人的生活态度、心理状态变得轻松了，而且我所做的学校心理咨询工作也逐渐变得得心应手了，说心里话我是从心底里庆幸自己抓住了这次远程培训的时机，我觉得自己比以前活得舒心多了。

参加完国家心理咨询员的资格鉴定考试后，我进展了一次真正意义上的心理咨询。第一次咨询的经历对我启发很大，尽管如今我已做了二三十例学生心理咨询，但第一次做咨询的感受还记忆犹新。我的第一次独立咨询，来访者是一高二学生，主诉病症：头疼，记忆力下降、学习成绩下滑厉害。咨询前我用老师的惯常思维设想了导致学习成绩下降的种.种因素，准备咨询时再一一解剖，结果刚进入咨询，我就发现自己的思路错了，于是我及时调整了咨询思路。通过引导启发，来访者他讲出了他的心事，主要是因为对自淫的恐惧，担忧自己自淫会影响身体安康，可自己又无法抑制，心理极度的矛盾和困惑。找到了问题，我就着问题告诉他了一些科学的性知识，澄清了他的片面认识，于是我完毕了咨询。看到他神情轻松走出咨询室的背影，我对自己所做的咨询很满意，我为自己的第一次咨询的成功感到非常满足。可在回访中他说还是头疼，我纳闷了，难道来访者还有别的问题，我没找到问题的症结?在反复分析、反思自己的咨询过程后，我还是不知道自己问题出在哪，没方法，我只好向指导我的高级咨询师杨老师请教，他说，“我们做心理咨询的是要帮助别人，在没有彻底帮助来访者解决问题前，千万不能草草完毕咨询，否那么，就是对来访者不负责任的表现，我们心理咨询工作者一定把帮助求助者当成己任。做任何事情都不是容易的，要想做好心理咨询，首先就得调整自己的心态，其实帮助来访者的过程也是自我成长、自我进步的过程。〞在老师的指导下，我硬着头皮再次约了来访者，在上次的经历教训根底上，加上杨老师的指点，我较好的完成了我的第一个咨询案例。第一次的教训和经历，让我明白，做咨询千万不能急躁，不能急于求成，因为心理问题远比生理的病症复杂得多。

后来，在学校心理咨询室，我又做了不少学生的心理咨询。在理论中，我感悟到换位考虑与开放的态度对顺利进展心理咨询尤为重要。

咨询中有一个印象特别深化的案例。我校曾举办过一个高一年级学习经历交流大会，校指导觉得该年级学习成绩排名第一的李某，其经历对我校学生很有启发，准备让该生给年级同学讲讲他的体会和感受。起初该生同意了，可就在预定开会时间的前两天，却突然不愿去了，年级主任和班主任分别找他长谈过几次，可他怎么也不愿意去。后来指导把这个学生的思想工作交给了我，我理解到该生曾一度中途辍学，辍学后的种.种经历让他体会到学习的重要，决心重返学校，好好学习。如今他只想埋头学习，不想参与其他事，该生性格倔强。要做通这个学生的思想工作有很大难度。

该生对来找他谈话的老师抱有极强的防卫心理，不愿自己的经历被其他同学知道，怕被他们嘲笑。在知道其原因后，我真诚地与其交流，言明作为心理老师，能理解他的想法和担忧，但学校方面保证能给全校学生正面引导，而对其本人没有任何负面影响。对他的尊重、理解缩短了我们之间的心理间隔，在40分钟左右平等的交谈中，让他认识到了内心的困惑和冲突，最后他自愿容许给大家谈自己的`人生感悟。其人生经历让同学们感触很深，激起了全体同学学习的热情，效果非常理想。

心理断乳期的学生，有着许多的矛盾和困惑，如何帮助他们消除困惑和疑虑，以让他们顺利度过人生的“多事之秋〞，这是学校心理学老师经常面临的问题。象高中生“早恋〞就是常遇到的。还记得，一天下午放学后，高一一女生来咨询，她说，自己与同桌的男生因为两人经常在一块讨论学习问题，交往较多，被其他同学造谣说他们俩在谈恋爱，消息传到班主任那里，班主任也认为他们在恋爱，昨天老师把他俩狠狠地教训一顿，还把两人的座位调开了。其实，起初两人并没有谈恋爱，被同学笑话和老师批评后，强烈的逆反心理使他们真的“恋爱〞了。可如今觉得“恋爱〞影响了学习，想跟他断绝关系，但又割舍不了对他的那份情，心里非常困惑。我明白了这女孩的心思后，经过引导，让她面对自己，学会了如何正确处理自己的困惑和矛盾。一个星期后女孩跑来告诉我，“老师，我已经想明白了，我的问题已经解决了，我会好好学习的，如今我觉得心里舒适多了，谢谢你!〞看到学生在自己的帮助下，走出了困惑，心中顿时拥有了一种难以言表的成就感。

当然，咨询中我还有很多的缺乏。但我相信，随着自己咨询理论和经历的增加，我会尽快成长。心理咨询促我成长、让进步，我已真心的喜欢上了心理咨询，我会象珍爱自己的生命一样，更加热爱心理咨询事业!