厨师学徒的心得体会总结（模板12篇）

心得体会是对自己在学习、工作和生活等方面的体验、领悟和感悟所进行的总结和概括，它能够帮助我们更好地认识自己，提升自己的思考和反思能力，我想我们都应该写下自己的心得体会。以下是一些备受推崇的心得体会范文，希望可以给大家提供一些写作的参考和借鉴。

厨师学徒心得体会

作为一名厨师学徒，我有幸在这个行业中成长和学习。在这段时间里，我满载着心得和体会，现在我想分享这些经历。本文将由五个部分构成，分别是我的起点，厨师学习之路，厨艺技术的提升，感性认知，以及未来规划。

第一部分：起点。

我从小就对食物和厨艺感到兴趣。我的父母也是餐厅业者，所以我从小就跟随他们的脚步在餐厅中工作和打下基础。由于家庭的经营，熙熙攘攘的餐厅环境成为我的童年记忆，同时也使我对美食充满好奇和热情。在我的故乡，烹饪技艺是一项值得尊敬和推崇的事业，这也让我更加坚定了学习厨艺的决心。

第二部分：厨师学习之路。

进入餐饮业后，我有幸加入了一家有知名厨师的餐厅，这也是我正式的厨师学徒生涯。一开始，我以最基础和简单的工作角色开始（如洗碗和清理餐厅），等我逐渐熟悉后，逐渐接触到了更多的工作和技术，例如切菜、制作酱汁、烤肉和蒸煮等。通过观察和学习，我的技术不断提升，我也逐渐学会更复杂和高级的菜肴，如法式菜肴、海鲜和烤肉等。在这个过程中，我也知道了厨师的挑战和艰辛，他们必须具备严密的时间管理、高效的团队合作和精确的技术，在高压的环境下制作美食。

第三部分：厨艺技术的提升。

学习厨艺的过程并不单纯是学习技术提升，还有很多的细节需要掌握。除了了解不同的食材和食谱，还有深入了解到厨房的卫生和安全、食材的存储和保鲜等知识。在餐厅工作期间，我也参加了一些食品安全和卫生的培训课程，这些知识使我对厨房的工作有更加严谨的认知和做法。

第四部分：感性认知。

在学习的过程中，不仅仅是技术和知识，还要感性认知菜肴本身的特点和文化背景，这是厨艺艺术的根基，也是烹饪的灵魂。通过学习不同菜肴的历史和文化，我更加了解到它们背后的故事和意义。例如，土耳其的烧烤，希腊的沙拉还有西班牙的海鲜，它们都有着深厚的文化内涵和传统。因此，在烹饪的过程中需要更加注重“美味”和“文化价值”之间的结合，这是指导我们在烹饪菜肴时需要遵循的一个重要原则。

第五部分：未来规划。

在学习和成长的过程中，我逐渐明确了自己爱好和专业的方向。我想成为一名优秀的厨师，并创造适合自己的菜单和风格。未来我还想深入学习西班牙、法国、日本和中国等不同国家的烹饪文化和知识，以便于在未来的工作中创造更多的可能性，同时也在厨艺上得到更大的提高和创新。

总结：

在热爱和认真学习厨艺的过程中，我发现这个行业的技术和工作还有很多的细节和磨炼。但我相信这个充满挑战的行业不仅仅是一份职业，更是一种艺术、一种生活方式、一种对美食的热爱。希望我的心得和体会能够给更多跟我一样的年轻人带来更多的启示和帮助。

厨师学徒心得体会

厨师学徒是一门技艺非常高超且需要经历长时间学习的职业。作为一名刚进入这个行业的新人，我也有幸能够成为一名厨师学徒，并且在实际工作中不断地学习和成长。在这篇文章中，我将分享我在学徒期间的一些心得体会。

第二段：热情和耐心的重要性。

在学徒期间，我意识到热情和耐心是非常重要的品质。在厨房里工作需要高度的精细和专注度，因此我必须展现出对于这项工作的热情和耐心，才能够始终保持专注，并完成好自己的任务。在一个繁忙的厨房里，贯穿着食材、工具和烹饪流程的转移，其中的复杂性是任何人都无法想象的。这就要求学徒对于食材、菜谱和烹饪流程有一定的了解和熟悉，这也就需要学徒具有一定的热情和耐心，去认真了解和实践。

第三段：团队合作的重要性。

在厨房里，团队合作是非常重要的。每个人必须默契地相互配合，才能够使整个厨房运转得井井有条。学徒阶段，我们需要参与到团队中，与很多不同经验和能力的人一起工作，并学习如何与他们沟通和相互处理关系。通过集体合作的方式，我们不断探索和尝试不同的菜品，分析每一个缺陷和不足，不断改进和优化。在一个团结的团队中工作，可以给学徒提供更多的机会来了解和学习其他经验丰富的厨师班组的经验，不断提高自己的技能。

第四段：专业知识的学习和掌握。

在厨师学徒的阶段，学习专业知识是必不可少的。与一般的学习方法不同，厨师学徒需要通过实践、试错、调整和不断尝试来学习掌握，以使自己更加专业化。通常学徒期至少两年时间内，需要获得厨师职业学校的资质证书，才能够成为一个合格的厨师。除此之外，学徒还需要了解原料食材的特性、菜谱的制作方法以及不同菜品流程的掌握等等。这些都需要学徒在学习期间积极主动、耐心细致地学习和实践。

第五段：总结。

成为一名厨师学徒，需要耐心、热情、团队精神和专业知识这些重要素质的支撑，这些素质将决定未来是否成为一名优秀的厨师的关键因素。好的技术可以通过学习和不断实践得到，而这些素质则需要通过不断的培养和锤炼。我相信，只要把握好这些要素，每个当代的厨师学徒都能够成为出色的、健康和美食的创造者，以及我们社会中不可或缺的重要人才。

学徒心得体会总结

在我成为一名学徒的旅程中，我经历了许多挑战和机会，不仅学到了许多技能，还悟出了许多重要的人生智慧。在这篇文章中，我将分享我所获得的学徒心得和体会，总结这段宝贵的经验。学徒期间，我学到了坚持、勇气、自律、耐心和与人合作的重要性，这些都是我成长和发展的关键。

第一段，坚持是成功的关键。在学徒的旅程中，我经历了许多困难和挑战。有时，我会遇到技能需求很高的任务，需要花费大量的时间和精力去克服。但是，正是我的坚持不懈，我才能够克服这些困难，并取得进步。我意识到，只有通过坚持不懈，我们才能够克服困难，实现自己的目标。坚持不仅是一种品质，更是一种信念，它让我相信只要我继续努力，就一定能够取得成功。

第二段，勇气是成长和突破的关键。在学徒期间，我遇到了许多我从未面对过的情况和挑战。这些挑战需要我有勇气去面对，并且通过勇气，我才能够超越自己。在一开始，我可能会感到害怕或不确定，但在尝试了一些勇敢的举动之后，我发现自己变得更加勇敢和自信。勇气不仅让我敢于面对困难，而且也让我勇敢地表达自己的意见和主张。勇气是获取成长和突破的关键，我深刻体会到勇气是成功的一部分。

第三段，自律是取得进步的关键。作为学徒，我必须保持自律，以确保我能够按时完成我的任务和工作。自律的意义在于让我保持专注，远离诱惑和浪费时间的行为。通过自律，我能够更好地控制自己的情绪，并始终保持积极的心态。自律让我养成良好的习惯，比如按时完成任务、准时到达工作场所和遵守规章制度。这些习惯不仅对我个人的发展有着积极的影响，而且也让他人对我产生了信任和尊重。

第四段，耐心是获得成功的关键。在学徒期间，我学到了耐心是取得成功所必需的品质。有时，我会遇到复杂的问题，需要花费一些时间去解决。然而，通过耐心和坚持不懈，我最终能够找到解决问题的方法。耐心不仅让我能够冷静地面对困难，而且还让我学会了从失败中学习，不断改进自己的工作。耐心是一个重要的品质，让我在学徒的旅程中不断成长，取得了进步。

第五段，与人合作是取得成功的关键。作为学徒，我必须与他人合作，以完成任务和工作。通过与他人合作，我学到了互相尊重和倾听的重要性。在工作中，我发现团队合作可以提高工作效率和质量。与他人合作不仅让我学到了更多的技能，而且锻炼了我的团队合作能力。在合作中，我学到了互相支持、协作和分享的重要性。通过与他人相处和合作，我发现合作是取得成功的一部分。

总之，在我的学徒旅程中，坚持、勇气、自律、耐心和与人合作这些品质成为我成功的关键。学徒让我学到了许多关于技能和职业的知识，也让我意识到这些品质在实现目标和成为更好的自己方面是至关重要的。通过我的学徒心得和体会，我相信这些品质将继续伴随着我的成长，让我取得更多的成功。

厨师学徒心得体会

作为一名厨师学徒，学习厨艺的过程并不是一帆风顺的。这个过程并不仅仅是学习不同菜肴的做法和口感，而是需要我们付出更多的注意力和时间去体验和学习这个行业的文化和精神。

对于成为一名厨师学徒，驱动我们申请这个职位的因素在每个人身上都不尽相同。对于我来说，我被他们的烹饪技艺、严谨的工作流程和奉献精神所吸引。这个职业所需要的技巧和训练，让我感觉到我可以真正地掌握这个行业的技能，这种角色让我非常激动。

在成为厨师学徒的过程中，学习和掌握所有必要的技能是一个巨大的挑战。接受任务时需要注意到方方面面的细节和规范，需要花费大量的时间和精力，比如洗菜和烧水。学徒工作的薪水并不太高，但实习带来的经验和流程决定了我的职业生涯，我的责任心和乐观的态度帮助我克服了这个过程中的所有难点。

成为一名合格的厨师学徒并不是昙花一现的，需要坚持不断的学习和努力工作，这些努力为未来的职业职位和领导地位奠定了基础，也为了提高自身的技能和经验需要不断地创新。在实践中，我逐渐掌握了技术，也认识各种不同的食材和工具，在这个行业里我逐渐成为了一名经验丰富的学徒。

通过成为一名厨师学徒，我学到了很多关于管理、创新和持续不断的工作道路，这些启示对于未来的工作和生活都有深远的影响。学徒工作为我敞开了提高竞争力所必需的机会，同时也为我提供成功的启示和自己职业发展的练习，这个行业需要坚持不懈的工作、实践和持续的学习才能取得成功。

总结：

不管是什么行业，成为一名实习生或者学徒都会经历着不同的挫折和人生经历。对于厨师学徒来说，我们不仅需要掌握职业所必需的技能，还需要加强主动工作和所有任务的精细分析和管理，这些之后将会在我们的职业生涯中起着非常大的作用。

厨师培训心得体会总结

短短三天的培训，我们学了许多的知识、领悟了很多道理。而一首《感恩的心》的手语舞蹈，更让我们学会了感恩。感谢餐厅为我们组织了这次培训，没有高瞻远瞩的领导，就没有我们的这次学习机会。

说真的，在没有培训之前。我正处于迷茫之中，不知道怎么着手去开展工作。通过三天的培训，我学到了很多新的知识。懂得了许多做人的道理，也改变了原来的一些观念。使我找到了新的起跑点。

培训的第三天，人事部周经理组织我们全体新员工去清水弯休闲山庄进行了一次有趣的烧烤活动。同事们在一起玩得很开心，通过这次烧烤活动让同事之间多了一次相互了解的机会，体会到团队协作能力的重要性。不必总束缚在餐厅的环境里，可以在新的环境中体会大家良好的关系。让大家真正有一种大家庭生活的感觉，感到多么的亲切，并且可以让同事们呼吸新鲜空气，又可以增进感情。希望我们全体同仁能够珍惜大家一起工作的机会。

在我没有听这几天课之前，虽然我在工作中也很努力，但我却始终感受不到它们真正的含义，更体会不到服务给我带来多少快乐，两位老师的精彩授课，无一不感染着我们当时在座的每一位，让我受益非浅!

最能激起我们活力的是培训课间的游戏，它把我带回了校园时代，我爱这样的培训与游戏想结合的授课方式，它不仅仅是一次培训，更多的是一种分享，一种学习所带来的快乐，我知道这快乐而又短暂的三天注定是我以后走到哪里都不会忘记的愉快经历，我为自己能有这样的愉快经历而荣幸!这将是我一生中一笔宝贵的财富!我再次感谢餐厅给予我这样的一次学习机会!

厨师心得体会总结

在繁忙的都市生活中，美食成为人们追求舒适的最佳方式之一。而一个出色的厨师往往能为人们带来独特的味觉体验。作为一名长期从事烹饪工作的厨师，我积累了许多宝贵的心得体会。以下将结合个人经历，从烹饪技巧、食材选择、态度和团队合作四个方面，总结一下我的心得体会。

首先是烹饪技巧。任何菜品都需要一定的烹饪技巧才能做到美味可口。在我多年的从业经验中，我发现烹饪中最重要的是掌握火候。火候的把控无论是对于炒菜，还是烤肉，都发挥着至关重要的作用。熟悉掌握火候，能够做到色香味俱佳的菜肴。而另一个重要的技巧是刀工。刀工决定了菜肴的外观和口感，只有掌握了精准的刀工技巧，才能将食材的原汁原味展现出来。

其次是食材选择。烹饪的第一步就是食材的选择。作为一名优秀的厨师，必须对各类食材的性质、品质以及适用场景有所了解。只有选用优质的食材，并根据不同食材的特性进行组合，才能烹制出色香味具佳的菜品。我经常会去市场亲自采购食材，挑选的过程中会细致观察，嗅闻食材的气味，只为了保证菜品的质量和美味。

再次是态度。作为一名厨师，热爱厨艺是必不可少的。我相信只有热爱自己的工作，才能发挥出最好的状态。在我工作的每一天，我都会全身心地投入到厨艺当中，享受其中的乐趣。而且，我坚持以“味道至上”的原则，只追求品质的不断提升。无论是对于顾客的点菜要求，还是对于自己对菜品的要求，我都会尽心尽力，力求呈现最好的一面。

最后是团队合作。在一个繁忙的厨房中，团队合作是必不可少的。每个成员都要按照各自的职责和要求积极配合，只有默契的团队才能做出高质量的菜品。我和我的团队都注重协作，互相补充与配合，共同将每道菜做到极致。合理安排任务，减少出错率，提高效率，是我们团队合作的核心原则。每当看到客人满意的笑容，我才感到这一切的努力都是值得的。

总结一下，作为一名长期从事烹饪工作的厨师，我认为烹饪技巧、食材选择、态度和团队合作是取得成功的关键要素。热爱厨艺，不断学习和改进，精准掌握烹饪技巧，选用优质食材，用心对待每一道菜品，合理安排团队合作，这些都是我在实践中总结出的重要经验。希望今后能够借助这些心得体会，继续在烹饪道路上追求更高的境界，给更多的人带来美味与舒适的享受。

厨师培训心得体会总结

在领导的教导下我在一下总结了我们厨师这一行的心得，很兴奋也很荣幸和各位领导同事分享我的心得。

经常和一些厨师朋友在一起闲聊，很多厨师报怨：哎!现在这厨师一行真难做，还有很多厨师干脆转业那么是什么原因让我们厨师这么难做呢?我经过一年半的学习和别人的讨论总结出一下五点。

第一，首先我们厨师适应市场经济的发展，认清餐饮业发展趋势。市场经济是竞争的时代，即所谓“适者生存”，我们厨师也不例外，要想生存，就得发展、创新。现代社会发展，要求厨师也适应潮流，适应餐饮业的发展，这就要求我们厨师要不断学习、不断更新自己专业知识、专业技能，补充新营养,即所谓学无止境。正所谓成功着奖励，失败着买单。

第二，我提到厨师个人技艺题目。厨师要想在自己的岗位上立足，处于不败，那就要求我们有上乘的厨艺、过硬的本领。在菜肴制作过程中，一定要求自己认认真真做好每个菜，哪怕是最简单的小菜，也要认真往炒、认真往调味。在态度上更应谦虚好学，不要碍面子，那样吃亏的就是你，再有为了进步自己，应经常参加各种专业技能培训学习。

第三，说一说厨德，在我们餐饮业，尊师重教、为人师表、带徒授艺、拜师学艺都以形成良好风气且特别讲究。厨德就是厨师发展的条件。厨艺是一天天的学，一年年的进步，好厨德也就是一天天的积累，一年年的进步。只有厨艺厨德都高明的厨师，在厨师界才有影响，才有威看，才受人尊敬。和大家闲谈经常提到一些厨师不讲道德，败坏厨师名声。比如有些厨师相互撬别人工作，在酒店工作故意浪费，甚至损公肥私。但我以为这只是一些少数厨师所为，只因他们目光短浅，而断了自己的路。厨艺是我们追求的目标，厨德是每位厨师都应俱备的个人素质。

第四，学厨艺做厨师应持之以恒。俗话说，“三百六十行，行行出状元”，但想当“状元”，可并非易事，要想在厨师行业做出成绩，成为厨师的楷模，好就要求厨师在本职工作中有恒劲。而且要努力上进，发奋图强，有认真钻研的精神，必须要树立干一行，爱一行的态度，把自己的专业技术学好、学精，达到唯我所用的目的。现在具我所知，有很多厨师转业，究其原因呢?我以为他没有恒劲，吃不了苦，受点打击挫折后，对厨师行业失往信心。或是没有钻研到厨师行业里边往，厨师这行业真可谓学无止境，活到老学到老。

第一月培训预达到的目标:。

2.接线:看优酷穷维护视频售饭安装专辑中的“如何接电源通讯线”、“如何接白2白4”、“安装售饭机qa”各看5遍。实际操作:按每一个录相实际操作一遍。

4.培训炊事员看优酷穷维护视频售饭安装专辑中的“id如何培训炊事员”“m1如何培训炊事员售饭”“操作员简单培训”实际操作:按每一项实际操作一遍。

5.能独立安装最小售饭系统。实际操作:自己搭建一次售饭系统并测试。

6.对计算机系统安装等简单操作。实际操作:进行一次计算机系统安装。

7.加机子，换机子。换机子要先调号。加机子要先调号，再在售饭软件系统配置里进行售饭机分组，并测试售饭机是否正常。实际操作:进行一次加机子测试。

第二月培训预达到的目标:。

1.了解售饭系统的工作原理。id售饭系统是利用id卡射频功能，把充值金额数通过读写设备存储到系统里面。消费时在收费设备上设置消费金额，把id卡靠近读写卡的感应圈，则收费机把id卡相应的消费今额传输到系统扣除，从而完成消费过程。m1售饭系统是利用读写器向m1卡发一组固定频率的电磁波，卡片内有一个lc串联谐振电路，其频率与读写器发射的频率相同，在电磁波的激励下，lc谐振电路产生共振，从而使电容内有了电荷，在这个电容的另一端，接有一个单向导通的电子泵，将电容内的电荷送到另一个电容内储存，当所积累的电荷达到2v时，此电容可做为电源为其它电路提供工作电压，将卡内数据发射出去或接取读写器的数据。

现在在酒店里实习，我主要负责打荷。每天打卡上班、下班，穿着工作服在厨房里忙碌着，遇到有婚宴酒席的时候甚至忙得连坐下来休息的时间都没有。晚上下班回到宿舍，脚酸得都不想动了，只好打盆热水泡泡脚，缓解一下疲劳。虽然累，但这样的实习生活却非常充实，也学到了更多的东西。可能很多人都会认为女生不适合厨房工作，其实也不尽然。有些酒店后厨管理人员在招聘厨师时，也会倾向于女性，这主要缘于女性天生细腻，做事更加细心、认真，比如摆盘之类的活有时候就做得比男性还更出色。我想，当初招聘人员选择我也有这方面的原因吧。

记得当初选择到学校里学习烹饪技能的时候，除了哥哥，家里其他人和朋友们都不是非常地支持，因为他们认为学厨师直接到酒店厨房里去学也是一样的，何必花钱到学校里学呢。但是我却不这么认为。庆幸的是，还好有哥哥的支持，最终能够顺利来学校学习。我很清楚地记得我们烹饪班张老师说过的一句话，大概意思就是说：直接到酒店厨房里当学徒，你接触的圈子可能很小，而如果你从学校里接受系统的学习和培训后再到酒店里去，你的圈子就可能比别人大得多。这句话对我影响很深，也让我坚信当初决定先到学校里学习的选择是对的。

虽然我不知道自己是否会往厨师这行业发展，但目前我会继续坚持下去。

八个细节:。

1、优秀的厨师，即使是一个站墩子的，也能清楚地知道冰箱里还存放着什么原料，它们摆在哪个位置，什么时间进的货。常见一些厨师配菜时找不到原料，而过段时间清理冰箱时，又丢来一大堆不能用的废料。实际上，很多厨师都是传菜单进了厨房之后，才开始翻箱倒柜地找原料。

2、大厨做事情很注意细节，就连“随手”—块抹布的叠法都有一套规矩。因为他们明白，只有做好了每一个细节，才能把整件事情都做好。再来看我们一些厨师，“随手”抓来抓去，把抹布都弄成是一张油水玷污的“万用布”。

3、调料缸和放料头的码儿，大厨们每天下班后都会仔细清理一次，及时添补缺料。而一般的厨师则把这等事情放到第二天早上才去做。下班嘛，比谁都跑得快。

5、有着良好学习习惯的厨师，包里大多都揣着个小本子，密密麻麻地记着自己的心得体会、原料配方等。因为他们知道，再好的记性也比不上写在本子里牢靠。

6、手艺过硬的厨师处处可以“闪光”，即使手里只有下脚料了，他也能做出受人欢迎的流行菜，比如当今流行的兔脑壳、鸭下巴、鹅翅膀、掌中宝，这些都是典型例子。

7、同样是做卤水拼盘，可是有些厨师只追求表面功夫——盖在面上的原料大小整齐，厚薄均匀，而里面垫底的原料就不一样了，不是渣就是砣，反正稀里糊涂地一堆，就看哥们儿你爱吃不吃了。而你再看那负责的厨师做拼盘，就是不一样，连边角余料都会加以认真对待，让拼盘表里如一。

8、多数厨师杀鱼时，都是把鱼“啪”一声摔到地上，再顺手将其抓起来，三五刀刮去鳞片、开膛破肚了事。然而好厨师杀鱼，会小心地把鱼摁在案板上，从鱼鳃后面小心运刀，一边划一道口子后，再把鱼放回清水盆里游动放血。搞这么复杂的放血程序为的是让鱼肉雪白细嫩，也是为了最大限度地去除腥味。

各位领导同事大家好;我在xx-x酒店的培训中，在xxx老师的讲课中，还有xx-x在和同事那里的培训中，在领导的教导下我在一下总结了我们厨师这一行的心得，很兴奋也很荣幸和各位领导同事分享我的心得。

经常和一些厨师朋友在一起闲聊，很多厨师报怨：哎!现在这厨师一行真难做，还有很多厨师干脆转业那么是什么原因让我们厨师这么难做呢?我经过一年半的培训和别人的讨论总结出一下五点。

第一，首先我们厨师适应市场经济的发展，认清餐饮业发展趋势。市场经济是竞争的时代，即所谓“适者生存”，我们厨师也不例外，要想生存，就得发展、创新。现代社会发展，要求厨师也适应潮流，适应餐饮业的发展，这就要求我们厨师要不断培训、不断更新自己专业知识、专业技能，补充新营养,即所谓学无止境。正所谓成功着奖励，失败着买单。

第二，我提到厨师个人技艺题目。厨师要想在自己的岗位上立足，处于不败，那就要求我们有上乘的厨艺、过硬的本领。在菜肴制作过程中，一定要求自己认认真真做好每个菜，哪怕是最简单的小菜，也要认真往炒、认真往调味。在态度上更应谦虚好学，不要碍面子，那样吃亏的就是你，再有为了进步自己，应经常参加各种专业技能培训培训。

第三，说一说厨德，在我们餐饮业，尊师重教、为人师表、带徒授艺、拜师学艺都以形成良好风气且特别讲究。厨德就是厨师发展的条件。厨艺是一天天的学，一年年的进步，好厨德也就是一天天的积累，一年年的进步。只有厨艺厨德都高明的厨师，在厨师界才有影响，才有威看，才受人尊敬。和大家闲谈经常提到一些厨师不讲道德，败坏厨师名声。比如有些厨师相互撬别人工作，在酒店工作故意浪费，甚至损公肥私。但我以为这只是一些少数厨师所为，只因他们目光短浅，而断了自己的路。厨艺是我们追求的目标，厨德是每位厨师都应俱备的个人素质。

第四，学厨艺做厨师应持之以恒。俗话说，“三百六十行，行行出状元”，但想当“状元”，可并非易事，要想在厨师行业做出成绩，成为厨师的楷模，好就要求厨师在本职工作中有恒劲。而且要努力上进，发奋图强，有认真钻研的精神，必须要树立干一行，爱一行的态度，把自己的专业技术学好、学精，达到唯我所用的目的。现在具我所知，有很多厨师转业，究其原因呢?我以为他没有恒劲，吃不了苦，受点打击挫折后，对厨师行业失往信心。或是没有钻研到厨师行业里边往，厨师这行业真可谓学无止境，活到老学到老。

第五，厨师应该处理好四周人际关系。有些厨师问：“人际关系和我们有什么关系?我以为关系很大，首先作为厨师长(厨师)应处理好与老板或经理的关系，这不是说给老板或经理送礼套近乎，而是应和领导勤沟通，相互交流信息与想法，相互交换意见。使彼此相互更加了解。作为厨师长(厨师)更应和下属打成一片，了解下面人的想法，向下属传达领导指意，不要以命令式口气对待下属。带***要以身作则，为人师表，努力培训专业知识，在下属中树立自己的威看，要言而有信，不要刻薄对待***与同事。经常以谈心形式和下属或***们谈厨艺，交流感情，切不可高傲自大。

总而言之，厨师要想在厨界有所为，必须有创新意识，且努力勤奋培训专业知识，使自己博学多才并不断进步自己的艺术修养，讲究厨艺厨德，使自己在厨师生涯里有所作为，才有发展，从厨道路才会越走越。

厨师总结与心得体会

一、引言（150字）。

作为一个厨师，我深知良好的厨艺和口味的背后需要不断的总结与心得体会。多年来，我在厨房创作的过程中不断磨砺自己的技巧，积累经验和智慧。在这篇文章中，我将总结我作为厨师的一些心得体会，希望能够与大家分享。

二、传统与创新并行（250字）。

作为一名厨师，传统菜肴的保留与创新菜品的探索可以说是我不断努力的方向之一。传统菜肴是民族文化的宝贵遗产，我尽力保持传统菜肴的原汁原味。同时，在保留传统的基础上，我也尝试着将一些新的烹饪技巧或者食材应用到传统菜肴中，使得传统与创新可以完美地结合在菜品中，给人们带来新的体验。

三、注重食材与技巧（300字）。

在烹饪过程中，食材的选择和处理决定了菜品的质量和口感。因此，作为一名厨师，我非常注重食材的品质和新鲜度，尽量选择当地的优质食材。同时，对于不同食材的处理技巧，我也不断进行学习与实践，以期能够将食材的最佳风味完美呈现在菜肴中。烹饪技巧的掌握对于厨师来说同样重要，只有熟练的掌握各种技巧，才能够保证菜品的口感和质量。

四、追求平衡与创意（300字）。

在菜品搭配上，我追求食物的平衡与创意。不同的菜品需要在味道和营养上进行平衡，做到口味相得益彰。同时，我也不断尝试一些新的搭配和组合，给人们带来不同寻常的味蕾体验。在创意的同时，我也充分尊重食材的本身特点，避免过度处理或者添加过多的调料，以保持食物的原汁原味。

五、喜悦与责任（200字）。

作为一名厨师，能够看到食客们享受着我亲手制作的菜品是我最大的喜悦。专注于烹饪的过程，并将每道菜肴做到最好，是我对于菜肴的责任与追求。烹饪的过程中需要耐心和细致，我时刻注意细节并尽量做到最好，希望能够给食客们带来美味和满足。同时，作为一名厨师，我也有责任保障菜品的卫生和安全，做到食品安全第一，以此来呵护食客的健康。

结语（200字）。

厨师的总结与心得体会是一个不断进步的过程，只有保持好奇心和对烹饪的热爱，才能不断挖掘和创新。我相信随着科技的进步和人们口味的多元化，厨师的角色将越来越关键。而我将继续积累经验，不断提升自己的厨艺水平，为更多的人带来美味与快乐。无论是传统菜肴还是创新菜品，我希望通过我的努力能够留下一道美好的味道。

厨师用油心得体会总结

作为一个厨师，油是我们工作中必不可少的食材。经过多年的经验积累，我认识到正确使用油是烹饪成功的关键之一。在这篇文章中，我将分享一些关于厨师用油的心得体会和总结。

第二段：选择适当的油。

选择适当的油是关键。不同的菜肴需要不同种类的油来激发食材的味道。例如，橄榄油适合低温煮炒和沙拉，而花生油则更适合高温油炸。在选择油时还要注意油的质量和新鲜程度。过期的油会产生难闻的气味，并且可能会对食材的味道产生不良影响。因此，建议定期检查油的保质期，并及时更换。

第三段：掌握使用油的温度。

掌握使用油的温度同样重要。高温烹饪需要使用高温可耐受的油品，低温烹饪则需要选择耐热程度低的油品。高温会使油品发生氧化和分解，产生有害物质，影响菜肴的口感和健康。因此，在翻炒或炸菜时，建议使用具有高烟点的油，以确保菜肴炒出香味和口感。而在沙拉酱或凉拌时，最好使用冷榨橄榄油等低温油品，以保持营养和口感的完整。

第四段：控制使用油的量。

在烹饪过程中，控制使用油的量同样重要。过多的油不仅增加了热量，还会使菜肴变得油腻和不健康。另一方面，使用不足的油可能导致烹饪过程中的粘连和热分布不均，影响菜肴的口感。因此，在使用油时，我会谨慎地根据菜肴的需要和个人口味来控制用油量，确保菜肴既健康又美味。

第五段：合理处理废弃油。

在厨房工作中，处理废弃油同样需要注意。废弃油不仅对环境有害，还可能对健康造成负面影响。因此，在处理废弃油时，我会将其倒入塑料瓶中，密封好并丢入指定的垃圾桶。这样可避免废弃油的外泄，确保环境和个人的健康安全。

结论：

在厨师职业生涯中，正确使用油是我一直以来的领悟。选择适当的油，掌握使用油的温度，控制使用油的量以及合理处理废弃油，都是我在工作中总结出来的经验。这些心得体会对于提升烹饪技巧、保障菜肴口感和健康有着重要的作用。在今后的工作中，我将继续深入学习和研究，不断提升自己的烹饪技能，并不断分享我所探索到的更多关于使用油的心得和体会。

厨师学徒入行心得体会

入行以来，作为一名厨师学徒，我深刻体会到了艰辛和困难。然而，这个过程也给我带来了巨大的收获和成长。在艰苦努力中，我不仅学到了烹饪技术和厨艺，而且得到了培养细致观察力和团队合作能力的机会。通过参与各种餐厅活动，我也学会了如何保持冷静和处理压力。进入这个行业需要勤奋和耐心，但如果你愿意努力付出，你将会在这个奇妙的世界中找到属于自己的位置。

第二段：学习厨艺。

作为厨师学徒，我的首要任务是学习厨艺。在渐渐熟悉厨房工作环境后，我开始学习基本的烹饪技巧和食材处理方法。在初期，很多操作对我来说是全新的，有时会感到无从下手。然而，持续的实践和指导让我逐渐掌握了基本的烹饪技能，并能够独立完成一些简单的任务。

不仅如此，厨师学徒还要学会懂得与食材的“对话”。了解每种食材的特点和风味可以帮助我们更好地进行搭配和调味。此外，对于各种配料的存储和处理方式也需要掌握，以确保食材的新鲜度和质量。

第三段：培养观察力。

在厨房这个高度敏感和高速运转的环境中，培养良好的观察力是至关重要的。加入一流的团队后，我发现每个厨师都能够精确地预测食材烹饪的时间和状况，他们能轻松地同时处理多个任务。

我开始通过仔细观察来学习这种能力。观察厨师们的动作和处理步骤，我发现他们总是能在最短时间内完成一道菜，而且味道令人赞叹。逐渐地，我也能够准确地感知食材的状况，掌握适当的烹饪时间。这种培养细致观察力的经历不仅提高了我的烹饪技术，也加强了我的专注力和反应能力。

第四段：团队合作。

厨房是一个高度依赖团队合作的环境。无论是在繁忙的烹饪过程中，还是在菜单设计和活动策划中，团队的配合都是取得成功至关重要的因素。

作为一名厨师学徒，我学到了如何在团队中更好地协作。从长辈厨师身上，我学到了如何尊重和信任他人，以及如何积极地与他人交流和协调。通过与不同背景和技能的厨师们共事，我开始领悟到了合作的重要性，只有相互支持和互相帮助，我们才能达到更高的工作效率和品质。

第五段：处理压力。

厨师是一个高压力的职业。在繁忙的时间里，我们需要在有限的时间内准备大量的菜品，并保证每道菜都完美无缺。这需要我们保持冷静和应对压力。

在厨师学徒的早期阶段，我常常感到压力山大。然而，随着经验的积累，我逐渐掌握了如何处理和转化压力的方法。我开始学会制定合理的工作计划，以保证每一项任务都得到妥善处理。此外，我也学会了向其他厨师请教和寻求帮助，以减轻个人的负担。

结尾段：全力前行。

作为一名厨师学徒，我意识到这个行业需要我们将勤奋和耐心发挥到极致。在不断努力并从失败中汲取经验的过程中，我发现自己变得越来越自信和成熟。厨师学徒的道路上，我成长了许多，但我深知这只是一个开始。我将继续努力学习，锻炼技巧，使自己能够在这个奇妙的行业中展现出更多的潜力。

厨师培训心得体会总结

在领导的教导下我在一下总结了我们厨师这一行的心得，很兴奋也很荣幸和各位领导同事分享我的心得。

经常和一些厨师朋友在一起闲聊，很多厨师报怨:哎!现在这厨师一行真难做，还有很多厨师干脆转业那么是什么原因让我们厨师这么难做呢?我经过一年半的学习和别人的讨论总结出一下五点。

第一，首先我们厨师适应市场经济的发展，认清餐饮业发展趋势。市场经济是竞争的时代，即所谓“适者生存”，我们厨师也不例外，要想生存，就得发展、创新。现代社会发展，要求厨师也适应潮流，适应餐饮业的发展，这就要求我们厨师要不断学习、不断更新自己专业知识、专业技能，补充新营养,即所谓学无止境。正所谓成功着奖励，失败着买单。

第二，我提到厨师个人技艺题目。厨师要想在自己的岗位上立足，处于不败，那就要求我们有上乘的厨艺、过硬的本领。在菜肴制作过程中，一定要求自己认认真真做好每个菜，哪怕是最简单的小菜，也要认真往炒、认真往调味。在态度上更应谦虚好学，不要碍面子，那样吃亏的就是你，再有为了进步自己，应经常参加各种专业技能培训学习。

第三，说一说厨德，在我们餐饮业，尊师重教、为人师表、带徒授艺、拜师学艺都以形成良好风气且特别讲究。厨德就是厨师发展的条件。厨艺是一天天的学，一年年的进步，好厨德也就是一天天的积累，一年年的进步。只有厨艺厨德都高明的厨师，在厨师界才有影响，才有威看，才受人尊敬。和大家闲谈经常提到一些厨师不讲道德，败坏厨师名声。比如有些厨师相互撬别人工作，在酒店工作故意浪费，甚至损公肥私。但我以为这只是一些少数厨师所为，只因他们目光短浅，而断了自己的路。厨艺是我们追求的目标，厨德是每位厨师都应俱备的个人素质。

第四，学厨艺做厨师应持之以恒。俗话说，“三百六十行，行行出状元”，但想当“状元”，可并非易事，要想在厨师行业做出成绩，成为厨师的楷模，好就要求厨师在本职工作中有恒劲。而且要努力上进，发奋图强，有认真钻研的精神，必须要树立干一行，爱一行的态度，把自己的专业技术学好、学精，达到唯我所用的目的。现在具我所知，有很多厨师转业，究其原因呢?我以为他没有恒劲，吃不了苦，受点打击挫折后，对厨师行业失往信心。或是没有钻研到厨师行业里边往，厨师这行业真可谓学无止境，活到老学到老。

各位领导同事大家好;我在xx-x酒店的培训中，在xxx老师的讲课中，还有xx-x在和同事那里的培训中，在领导的教导下我在一下总结了我们厨师这一行的心得，很兴奋也很荣幸和各位领导同事分享我的心得。

经常和一些厨师朋友在一起闲聊，很多厨师报怨：哎!现在这厨师一行真难做，还有很多厨师干脆转业那么是什么原因让我们厨师这么难做呢?我经过一年半的培训和别人的讨论总结出一下五点。

第一，首先我们厨师适应市场经济的发展，认清餐饮业发展趋势。市场经济是竞争的时代，即所谓“适者生存”，我们厨师也不例外，要想生存，就得发展、创新。现代社会发展，要求厨师也适应潮流，适应餐饮业的发展，这就要求我们厨师要不断培训、不断更新自己专业知识、专业技能，补充新营养,即所谓学无止境。正所谓成功着奖励，失败着买单。

第二，我提到厨师个人技艺题目。厨师要想在自己的岗位上立足，处于不败，那就要求我们有上乘的厨艺、过硬的本领。在菜肴制作过程中，一定要求自己认认真真做好每个菜，哪怕是最简单的小菜，也要认真往炒、认真往调味。在态度上更应谦虚好学，不要碍面子，那样吃亏的就是你，再有为了进步自己，应经常参加各种专业技能培训培训。

第三，说一说厨德，在我们餐饮业，尊师重教、为人师表、带徒授艺、拜师学艺都以形成良好风气且特别讲究。厨德就是厨师发展的条件。厨艺是一天天的学，一年年的进步，好厨德也就是一天天的积累，一年年的进步。只有厨艺厨德都高明的厨师，在厨师界才有影响，才有威看，才受人尊敬。和大家闲谈经常提到一些厨师不讲道德，败坏厨师名声。比如有些厨师相互撬别人工作，在酒店工作故意浪费，甚至损公肥私。但我以为这只是一些少数厨师所为，只因他们目光短浅，而断了自己的路。厨艺是我们追求的目标，厨德是每位厨师都应俱备的个人素质。

第四，学厨艺做厨师应持之以恒。俗话说，“三百六十行，行行出状元”，但想当“状元”，可并非易事，要想在厨师行业做出成绩，成为厨师的楷模，好就要求厨师在本职工作中有恒劲。而且要努力上进，发奋图强，有认真钻研的精神，必须要树立干一行，爱一行的态度，把自己的专业技术学好、学精，达到唯我所用的目的。现在具我所知，有很多厨师转业，究其原因呢?我以为他没有恒劲，吃不了苦，受点打击挫折后，对厨师行业失往信心。或是没有钻研到厨师行业里边往，厨师这行业真可谓学无止境，活到老学到老。

第五，厨师应该处理好四周人际关系。有些厨师问：“人际关系和我们有什么关系?我以为关系很大，首先作为厨师长(厨师)应处理好与老板或经理的关系，这不是说给老板或经理送礼套近乎，而是应和领导勤沟通，相互交流信息与想法，相互交换意见。使彼此相互更加了解。作为厨师长(厨师)更应和下属打成一片，了解下面人的想法，向下属传达领导指意，不要以命令式口气对待下属。带***要以身作则，为人师表，努力培训专业知识，在下属中树立自己的威看，要言而有信，不要刻薄对待***与同事。经常以谈心形式和下属或***们谈厨艺，交流感情，切不可高傲自大。

总而言之，厨师要想在厨界有所为，必须有创新意识，且努力勤奋培训专业知识，使自己博学多才并不断进步自己的艺术修养，讲究厨艺厨德，使自己在厨师生涯里有所作为，才有发展，从厨道路才会越走越。

八个细节：

1、优秀的厨师，即使是一个站墩子的，也能清楚地知道冰箱里还存放着什么原料，它们摆在哪个位置，什么时间进的货。常见一些厨师配菜时找不到原料，而过段时间清理冰箱时，又丢来一大堆不能用的废料。实际上，很多厨师都是传菜单进了厨房之后，才开始翻箱倒柜地找原料。

2、大厨做事情很注意细节，就连“随手”—块抹布的叠法都有一套规矩。因为他们明白，只有做好了每一个细节，才能把整件事情都做好。再来看我们一些厨师，“随手”抓来抓去，把抹布都弄成是一张油水玷污的“万用布”。

3、调料缸和放料头的码儿，大厨们每天下班后都会仔细清理一次，及时添补缺料。而一般的厨师则把这等事情放到第二天早上才去做。下班嘛，比谁都跑得快。

5、有着良好学习习惯的厨师，包里大多都揣着个小本子，密密麻麻地记着自己的心得体会、原料配方等。因为他们知道，再好的记性也比不上写在本子里牢靠。

6、手艺过硬的厨师处处可以“闪光”，即使手里只有下脚料了，他也能做出受人欢迎的流行菜，比如当今流行的兔脑壳、鸭下巴、鹅翅膀、掌中宝，这些都是典型例子。

7、同样是做卤水拼盘，可是有些厨师只追求表面功夫——盖在面上的原料大小整齐，厚薄均匀，而里面垫底的原料就不一样了，不是渣就是砣，反正稀里糊涂地一堆，就看哥们儿你爱吃不吃了。而你再看那负责的厨师做拼盘，就是不一样，连边角余料都会加以认真对待，让拼盘表里如一。

8、多数厨师杀鱼时，都是把鱼“啪”一声摔到地上，再顺手将其抓起来，三五刀刮去鳞片、开膛破肚了事。然而好厨师杀鱼，会小心地把鱼摁在案板上，从鱼鳃后面小心运刀，一边划一道口子后，再把鱼放回清水盆里游动放血。搞这么复杂的放血程序为的是让鱼肉雪白细嫩，也是为了最大限度地去除腥味。

一、培训的主要内容。

我经过在商业学校的两年培训充分认识到实践的重要性，与家人商议决定外出到哈尔滨驻广州办事处(广州xx酒店)实习，培训东北菜加强理论知识与实践经验，我在后厨，是一个打荷的，大致是切小料、摆盘、雕刻、保证菜品的美观与卫生。

二、培训中的工作表现。

上班时积极工作，尽量让菜品美观，没有菜时到砧板练练刀工，上灶台练练翻勺，保持乐观向上的心态。我们下午两点时会下班休息三个小时，那时我会到书店，翻阅一下书籍，增长一下见闻。与同事相处关系还算融洽，(毕竟别人什么想法我也不知道，呵呵)结交了几个好兄弟，组建了一个和谐社团，不是黑涩会性质的哦，每月发完工资的某天会一起吃饭，增进一下感情，放松心情，这样也更有利于工作。我们厨师长对我要求也不是很严格，一些事情也是对我以一种朋友之间的口吻谈话，他是我在xx酒店尊敬的人之一。单位的赵经理，对我也不错，整天笑呵呵的，不过他可能因为一些事请，认为我的脾气有一些暴躁，我自己也这么认为，我也尽量在改掉这个坏毛病。总的来说，我自己感觉我的表现应该是中等偏上吧!

三、培训中的体会、收获，实习工作的认知、感想。

(1)经过在xx酒店短短一年的实习，我认识到了自己烹饪技艺，性格，工作经验的等等不足之处，并且在工作中逐步改进，相当于对我进行了一次深加工，回锅重新翻炒了一遍，使我变得更加成熟。我也深刻的体会到了父母工作的艰辛，也更加思念和热爱我的家乡。我在广州也认识了各种工种的各种人，热心助人的，埋头苦干的，口硬心软的，尖酸刻薄的，爱吹牛的等等，我与他们发生过争执，也有令我真情流露的，现在回想起来，往事一幕幕好似过眼云烟，大部分只是人生的过客，只有一小部分会令我埋藏在内心深处，永不忘怀!

(2)因为xx酒店经营的是东北菜，我本身也是东北人，这也就更加加深了我对东北菜的理解。东北菜是指在东北，包括黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古东部的烹饪菜系，东北菜的特点是价廉量大，用料广泛，火候足，滋味浓郁,以炖菜为主。我认为xx酒店应该把主食再加上一些粗粮，由于加工简单，粗粮中保存了许多细粮中没有的营养。比如，含碳水化合物比细粮要低，含膳食纤维较多，并且富含b族维生素，吃粗粮也成为了现在人的一种时尚。热菜应该在加上几个更加有东北特色的菜，如狗肉火锅，杀猪菜，关东煮，烤玉米。因为狗肉冬吃驱寒，夏吃避暑，滋补强身，延年益寿。杀猪菜，关东煮等，也是很久远，经过历史与大众考验的经久不衰的东北菜。

四、存在问题。

我在对待培训和工作的问题上还是不够积极，不能更好的投入到培训与工作中去。性格有一些易燥，不能以平常心面对一些问题。我会继续在外闯荡，并且加深我各方面的素质。我的第一个五年计划是，做到某家三星级酒店的主灶，并且有二十万可流动资金，为我下一个五年计划做奠基。

最后感谢xx市商业学校各位老师，就业办老师的帮助，感谢xx酒店能给我们提供这样难得的实习机会，在此祝愿xx酒店能够越办越好，学校越办越好。以上就是我此次一年社会实践的一些感受和想法，请领导审阅。

一、高档消费将会趋于理性，家常菜将持续流行。最近几年，燕、鲍、翅、参等高档菜品可以说是火遍了大江南北，一度给人留下了“旧时王榭堂前燕，飞入寻常百姓家”的印象，可是从价位上来看，能消费得起的人毕竟是少数。在经历了最初的辉煌之后，目前市场上经营燕、鲍、翅、参者鱼目混珠，加之高档消费日益趋于理性，将会导致经营状况不佳者退出市场。而家常菜由于迎合了人们的消费心理和口味习惯，且价位低，大众化，能很好地满足工薪阶层和城乡居民的饮食需求。我们有理由相信，家常菜定会拥有一个比较稳定的消费群体，并将持续火爆下去。

二、天然、绿色、健康和保健食品将会越来越被人们认可和追捧。随着人们生活水平的提高，各个年龄段的消费者都将会注重饮食营养和饮食健康。老年人希望通过饮食调节，达到健康长寿的目的;父母们希望通迅速的经营策略才能在激烈的餐饮竞争中招揽到大量的消费者，从而为酒楼、餐厅树立良好的社会公众形象，即品牌。

无论是烹调、火候、刀工、食雕、冷盘、小吃、点缀，都能得心应手，而且能指挥带动整个厨房内的各岗位厨师爱岗敬业的工作。对于菜式要不断的推陈出新，对于厨师的培养和提高要起到领头羊的作用。从而使本酒楼、餐厅的菜品独具风味特色，吸引更多更广的顾客。过饮食调节，使自己的孩子更聪明伶俐、健康活泼;中年人、白领阶层更希望通过饮食的调节，缓冲工作压力所带来的不利影响，达到提神醒脑、精力充沛的目的。一些“三低、两高、多素”(即低脂肪、低盐、低热量、无胆固醇，高蛋白、高纤维，多种维生素、微量元素、矿物质)的食品及天然野生菌类，绿色及黑色食品将成为人们饮食的首要选择。

三专业厨师培训的厨师应该具备的素质。

第三，懂管理理念。作为一个爱岗敬业的名厨，不仅需要精通烹调业务技术，而且要具备现代餐饮业的管理知识。新世纪是知识经济的时代，科学技术也影响到餐饮业的发展与更新。比如：1、掌握收银台的电脑控制点菜技术;2、操作现代餐具的使用与维修;3、现代厨房的组合配置及物质能源的管理;4、采购与库房的管理;5、整个酒楼、餐厅毛利、纯利、收支的掌握;6、餐厅服务与厨师素质提高的管理。作为名厨一定要具备以上的综合管理素质，与餐饮主管密切配合，才能使整个酒楼、餐厅更健康的发展。

第四，会理财，顾名思义就是会当家理财。一个名厨除了精通业务外，还要懂管理、能经营，必须会为酒楼、餐厅精打细算。比如从增收节支、开源节流，以增加酒楼、餐厅利润为目的，增加新项目，开发新品种，利用节假日推销产品扩大销售量，达到增加酒楼、餐厅收入的目标。还要会制定出严密、完整的操作程序和成本控制措施，并加以监督执行，从而提高酒楼、餐厅盈利能力。

综上所述，敬业名厨是餐饮业发展的潜力和动力。因为餐厅、酒楼主要通过满足用餐者的各种需求创造更多收入。餐饮业的生产从食品原料的采购到验收储存、领用、粗加工、切配烹调到销售，整个过程业务环节多，任何一个环节出现差错都会影响产品质量。所有生意兴隆的酒楼、餐厅只有依靠经验丰富爱岗敬业的厨师，才能满足客人要求。作为职业厨师，要想成为大厨、名厨，获得社会的承认，就要不断的钻研业务技术，学习充实丰富自己，树立竞争意识、风险意识、拼搏精神，掌握学习新技术新知识，提高自身修养和素质，从而获得社会的认可。

厨师培训心得体会总结

三周时光，讲师们的诲人不倦是告诫我们对工作要严谨，风趣幽默传递给我们工作中的快乐。

我怀着感恩的心努力掌握每一个知识点，三周来满怀憧憬收获颇丰：

平安二字值千金，小心行得万年船，安规技术是保障，牢记心间合家欢;。

遵纪守法成方圆，爱岗律己立新风，法律制度是手段，工作奉献有动力;。

企业文化作纽带，系着企业和员工，协调统一聚力量，携手共创优绩效;。

电工基础很重要，夯实基础强业务，服务社会献青春，积极进取强电网;。

职场辅导驱困惑，认清自我要完善，目标规划要明确，匹配岗位无怨悔;。

消防常识常默背，四个能力要提高，急救技巧不可少，救人保命作用大;。

效率办公信息化，优质服务规范化，一强三优现代化，企业发展科学化;。

新闻写作发现美，公文规范是基础，工会关怀铸团结，温馨大家干劲足;。

东星变外汗淋漓，骄阳似火尝艰辛，理论实践需联系，群山无阻炼意志;。

尊重前辈勤思考，光荣传统要发扬，纪律严明促生产，优秀事迹树榜样;。

政治素养常自省，干事干净是廉洁，忠诚企业学技能，开拓创新圆理想;。

紧张充实培训课，业余生活也丰富，彩排后勤来协作，友谊牢固更长青;。

新老员工齐联欢，领导激励振人心，青春激情活力射，热血誓言展身手。

充实的三周是一次非常宝贵的洗礼，留下了许多难以磨灭的印象，让我从忐忑兴奋变得理智务实。

千里之行，始于足下，我要学习的还有很多很多。

正所谓学无止境，今后在工作中要多虚心请教，培养全面的素质。

风雪无阻宁静致远只是登上珠峰的第一步，我会克服困难，发扬“严、细、实、新”的作风，谦卑踏实地努力做一名合格的新员工。

进入了这个特殊的集体，责任就是一份使命更是一种光荣：为了万家灯火，即使忍受着孤独和寂寞，我会无怨无悔地辛勤工作;为了保障民生，即使没有豪迈的人生，我也会义不容辞地奉献青春。

或许前路崎岖长远，却坚信山水旖旎;也许有陡峭的险峰，但必将风光毓秀。