最热精力管理心得体会（案例18篇）

写心得体会是一个思考和思想沉淀的过程，可以帮助我们更清晰地认识自己。如果你对写心得体会有一些迷茫和困惑，不妨参考一下下面的范文，相信能给你一些灵感和帮助。

干部精力管理心得体会

第一段：引言（150字）。

干部是一个组织中的重要角色，他们要负责领导和管理一定范围内的工作并推动组织的发展。然而，随着时代的发展和工作压力的增加，干部们往往面临精力不足的问题。为了更好地发挥干部的作用，我们需要深入研究和实践精力管理的方法。本文将从目标设定、时间管理、身心保健、情绪调节和工作规划等方面探讨干部精力管理心得体会。

第二段：目标设定（250字）。

目标设定是精力管理的重要一环。作为一名干部，我们需要明确自己的工作目标和任务，并将其细化为可行的时间段。合理的目标设定能够让我们清楚地知道自己下一步的工作重点，避免精力分散。在设定目标的时候，还应考虑自己的实际情况和能力，不要盲目追求高强度的工作，而是要有度的合理安排。同时，及时调整和修正目标也是必要的，这样能更好地适应环境变化和工作需求。

第三段：时间管理（250字）。

时间管理是干部精力管理的关键步骤。我们经常面临各种琐碎的工作，如果不合理安排时间，就容易陷入忙碌而无所成。在时间管理方面，首先我们需要了解自己的工作重要性和紧急性，并将其有序地排列出来。其次，我们要学会拒绝一些无关紧要的任务，以免占用自己宝贵的时间。另外，合理安排工作时间和休息时间也是很重要的。适度的休息可以帮助我们恢复精力，提高工作效率。因此，我们应尽量减少加班，避免过度劳累。

第四段：身心保健（250字）。

身心健康是干部精力管理的基础。我们经常要面对高压和复杂的工作环境，如果不注意保养自己的身心健康，我们就难以应对各种问题。为了保持身心健康，我们需要注重饮食、锻炼和休闲娱乐等方面。合理的饮食可以为我们提供充足的营养，帮助我们保持精力旺盛。适度的锻炼可以增强身体素质，提高抵抗力。此外，我们还应该培养一些业余爱好，放松自己的身心，保持积极的心态。

第五段：情绪调节和工作规划（300字）。

情绪调节和工作规划是干部精力管理的关键步骤。我们常常面对各种工作和人际关系的挑战，如果不能保持积极乐观的心态，我们就很难持续发挥自己的工作能力。因此，我们要学会调节情绪，保持平和的心态。在工作规划方面，我们需要做好优先级的排序，并制定相应的计划和策略。合理规划自己的工作可以避免跟随工作的冲动和临时安排，从而提高效率和减少精力浪费。同时，在工作中要注重沟通和协调，合理分配工作量和资源，避免一人承担过多的工作。

总结（100字）。

干部精力管理是一项循环往复的任务，需要不断地学习和实践。通过合理设定目标、科学管理时间、关注身心健康、稳定情绪、规划工作，我们可以更好地管理和利用自己的精力，提高工作效率和质量，同时也能提高幸福感和生活质量。希望本文提供的心得和体会可以帮助到更多的干部，共同促进组织和个人的发展。

精力管理手册心得体会

精力管理是现代社会中一个备受关注的话题。作为新时代人，我们常常处于繁忙、快节奏的生活状态，需要在工作、学习、家庭等各个方面保持高效的表现。然而，长期的高强度工作与压力也让我们身心俱疲。为了更好地管理和调节自身的精力，我阅读了一本精力管理手册，从中学到了一些宝贵的经验和体会。

第二段：精力管理的基本原则。

精力管理手册提出了一些关于精力管理的基本原则，这些原则对于我的工作和生活都产生了积极的影响。首先，我意识到了时间管理的重要性。合理安排时间，高效利用每一天的时间，避免拖延和浪费时间，能够让我更有条理和计划地完成工作。其次，我学会了充分利用自我关注度的原则。关注自己的身体健康、情绪状态和心理需求，保持良好的工作与生活平衡，是保持精力充沛的重要途径。此外，我也深刻领悟到了目标管理的重要性。设定明确的目标，不仅能够激励我为之努力，还能够避免无目的地忙碌。

除了了解基本原则外，精力管理手册还为我介绍了一些实用的具体方法。例如，我开始注意改善自己的饮食和睡眠习惯。良好的饮食和充足的睡眠是保持身体健康和精力充沛的基础。我也开始尝试锻炼身体，尤其是有氧运动，如慢跑和游泳等，这有助于提高我的体能和精力水平。此外，我还学会了合理安排休息时间，适当地做一些放松和娱乐的活动，以缓解压力和疲劳。

第四段：精力管理的挑战与应对。

在实践精力管理的过程中，我也遇到了一些挑战。首先，养成新的习惯需要时间和毅力，要坚持一段时间才能形成稳定的行为模式。在面对繁忙的工作和突发事件时，也容易丢失初衷，无法保持精力充沛的状态。为了克服这些困难，我制定了具体的计划和目标，并且定期进行回顾和调整。不断提醒自己，精力管理的好处是长远的，持之以恒才能收到良好的效果。

通过学习和实践精力管理手册，我逐渐感受到了精力管理给我的改变。首先，我在工作和学习中更能集中注意力，提高工作效率和学习成果。其次，我开始更加关注自己的身心健康，减少焦虑和压力。此外，我发现有规律的生活习惯和充足的睡眠能让我更加精力充沛和身心愉悦。最重要的是，通过精力管理，我认识到均衡发展是保持长期精力的关键，要在高效工作与积极休闲之间找到平衡点，才能持续保持良好的工作状态。

总结。

精力管理手册带给我了诸多的启示。通过学习和实践，我逐渐认识到精力管理对于我个人和工作都非常重要。通过合理安排时间、关注自我、设定目标，我可以更好地管理自己的精力，并保持高效的工作状态。精力管理不仅可以提升我的工作和学习成效，也能够使我保持健康的身心状态。我相信，只有当我将精力管理融入到日常生活中，并持之以恒地实践，我才能不断提升自己的精力水平和生活质量。

精力管理手册心得体会

第一段：引言（150字左右）。

精力管理是指有效地调控和管理个人的身心能量，以保持高效工作和生活状态。近期，我有幸阅读了一本名为《精力管理手册》的书籍，对精力管理理念产生了很大的兴趣。在这本书中，作者系统地分享了一些实用的技巧和方法，用于提高精力的获取、利用和维持，并以此达到个人的全面发展和幸福生活。通过结合实践和阅读，我在精力管理方面获得了很多启发和收获。

第二段：精力获取与恢复（250字左右）。

在精力管理中，获取和恢复精力是非常重要的环节。《精力管理手册》中提到了许多方法来获取和恢复精力，让自己能够在高效工作后快速恢复，并保持动力和激情。我在阅读后发现，运动、饮食和休息是获取和恢复精力的关键。因此，我开始每天安排一定的时间进行有氧运动，例如慢跑或健身；合理调整饮食结构，保证摄取足够的营养；保持充足的睡眠时间，确保身体和思维能够得到充分休息。通过这些改变，我渐渐感受到精力的增加和身体的愉悦。

第三段：精力维持与管理（250字左右）。

精力的维持和管理是精力管理的核心内容之一。在《精力管理手册》中，作者强调了时间管理和注意力管理的重要性。时间管理是指合理规划和安排时间，避免时间的浪费并确保任务按时完成。我通过使用时间管理工具，如番茄钟或时间表，提高了自己的工作效率。此外，注意力管理也是精力管理的关键。在“即时满足”和“碎片化”信息时代，集中注意力可能成为一项挑战。因此，我尝试了一些注意力训练的方法，如冥想和专注于当前任务。这些方法帮助我提高了专注力和解决问题的能力，更好地管理自己的精力。

第四段：情感能量的管理（250字左右）。

情感能量是精力管理中另一个重要的方面。情绪的管理对于个人的幸福感和工作效率有着重大影响。《精力管理手册》中介绍了许多情感管理的方法，如积极思考、正念和情绪调节。通过实践这些方法，我学会了更好地控制自己的情绪，并在遇到挫折和压力时更快地恢复自信和积极性。我认识到情感管理是个人成长和精力管理的关键，因此我开始培养乐观的心态，避免消极情绪的困扰，以更积极的态度面对每天的挑战。

第五段：总结与展望（250字左右）。

通过读书和实践，《精力管理手册》给我提供了许多有益的精力管理建议。我深刻意识到管理精力对于个人的成功和幸福生活至关重要。通过合理获取和恢复精力、有效维持和管理精力，以及积极调节情感，我已经在个人和职业生活方面取得了积极的改变。我将继续坚持精力管理的方法和原则，不断优化自己的精力状态，实现更好的个人发展和幸福生活。

总结：通过这本《精力管理手册》，我对精力管理的重要性有了更深刻的认识，并在实践中获得了许多益处。通过合理获取和恢复精力、有效维持和管理精力，以及积极调节情感，我已经在工作和生活中体验到了积极的变化。精力管理是一个持续学习和实践的过程，我期待能够在未来不断优化和改进自己的精力管理，实现个人的全面发展和幸福生活。

干部精力管理心得体会

人的精力是有限的，尤其是对于干部而言，工作任务繁重，压力巨大，面对各种挑战和困难，如何做好精力管理成了一项重要的能力。通过长期的实践和思考，我对干部精力管理有了一些心得体会。以下是我关于干部精力管理的五个方面的体会。

首先，要合理规划时间。时间是一种宝贵的资源，对于干部而言尤其如此。在日常工作中，各种琐碎的事情常常占据我们大量的时间，导致无法顾及重要的工作任务。因此，我们需要学会合理规划时间。一方面，可以通过制定工作计划，将工作任务划分为重要和紧急的两个类别，优先处理重要且紧急的事务，合理安排时间，规避时间浪费。另一方面，也可以通过减少无效的会议和工作碎片化，将时间用在真正有意义的事情上，提高工作效率。

其次，要合理安排工作和休息的时间比例。干部的工作常常是一个不间断的过程，由于工作的压力和任务的紧迫性，很多干部都存在过度劳累的情况。然而，过度劳累会导致身心健康的问题，不仅影响工作效率，还可能带来各种慢性疾病。因此，我们应该合理安排工作和休息的时间比例，不能一味地追求工作的数量，而忽视了自己的身心健康。在工作间隙，我们可以进行一些放松身心的活动，比如运动、读书或者聚会等，这样可以有效地恢复精力，更好地投入到工作当中。

第三，要学会调整心态。工作的压力和工作环境的变化常常给干部带来种种困扰，甚至影响到了我们的工作积极性和情绪稳定性。在面对一些挑战的时候，我们应该学会调整好自己的心态，保持积极向上的心态，并通过各种途径寻找解决问题的方法和策略，以便更好地应对各种困难和挑战。同时，我们也要学会放松和享受工作，工作是一种责任，但同时也应该是一种乐趣。只有在积极乐观的心态下，我们才能更好地管理自己的精力，展现出我们的最佳状态。

第四，要培养良好的生活习惯。良好的生活习惯对于干部精力管理至关重要。首先是合理饮食，保证充足的营养和合理的能量摄入，避免过度依赖刺激物质如咖啡、能量饮料等来维持精力。其次是适度运动，定期锻炼可以增加体能，提高工作效率。此外，养成良好的睡眠习惯也是必不可少的。规律的睡眠可以有效地恢复身体和调整精神状态，保持良好的精力。有了良好的生活习惯，我们才能更好地管理自己的精力，提升工作效率。

最后，要积极寻求帮助和支持。作为干部，我们常常面对各种疑难问题和挑战，有时候很难独自解决。这时候，我们需要积极寻求帮助和支持，无论是向同事请教，还是向上级汇报问题，亦或是向专业人员咨询。通过与他人交流和互动，我们可以得到更多的建议和解决方案，帮助我们更好地应对问题，释放压力，提升工作效率。同时，在困难时，亲朋好友的关心和鼓励也可以带给我们积极的心理驱动力。

总之，干部精力管理是一门复杂的学问，需要不断地学习和实践。通过合理规划时间、合理安排工作和休息的时间比例、调整自己的心态、培养良好的生活习惯以及积极寻求帮助和支持，我们可以更好地管理自己的精力，提高自己的工作效率和工作品质。希望以上的心得体会能对广大干部在精力管理方面有所启发和帮助。

精力管理第一章心得体会

精力管理是一种重要的管理理念，它指导人们如何合理分配和管理精力，以提高工作效率和生活质量。在读完精力管理第一章后，我对精力管理有了更深入的理解和认识，下面将通过五段式文章来分享我的心得体会。

第一段，概述精力管理的重要性。精力是人们行动的源泉，是人们追求成功和幸福的基础。然而，在当代社会，人们时常感到疲惫不堪，精力不足。精力管理的重要性就在于它能够帮助人们充分利用和调整自身的能量资源，避免过度消耗和浪费，提高工作和生活的质量。因此，精力管理对于个人和组织来说都是至关重要的。

第二段，介绍精力管理的核心原则。精力管理的核心原则包括专注、呼吸、放松和调整。专注是指集中注意力，避免分心和散漫；呼吸是指通过深呼吸来提高氧气供给，促进身心的放松和恢复；放松是指通过休息和娱乐来释放压力，恢复精力；调整是指根据不同的任务和时间段来合理安排精力的使用。这些原则是相互关联、相互支持的，只有充分理解并运用它们，才能够实现精力的高效管理。

第三段，探讨精力管理的实践方法。精力管理的实践方法可以从生理、心理和行为层面进行。生理层面的方法包括通过锻炼和饮食来提升体能，通过规律的作息和睡眠来保持精力充沛；心理层面的方法包括通过正向思维和心理调节来提高情绪稳定和抗压能力，通过积极乐观的态度来改善心理状态；行为层面的方法包括通过合理规划和时间管理来提高工作效率，通过设置目标和优先级来避免分散注意力。这些方法互为补充，相辅相成，只有全方位地加以应用，才能实现精力管理的最佳效果。

第四段，强调精力管理的挑战和解决之道。精力管理固然重要，但实际操作中也面临一些挑战。首先，人们常常忽视自身精力的状态，只关注工作任务的完成，导致精力过度消耗。其次，外界环境的干扰和压力会使精力管理变得更加困难。为了应对这些挑战，关键在于培养自我认知和自我控制的能力。通过定期反思和复盘，了解自身精力状态，设置适宜的目标和计划，全面提高自我管理能力，才能应对各种挑战并取得较好的效果。

第五段，总结精力管理的价值和意义。精力管理是一种高效的生活方式，它能够提高工作和生活品质，增强个人能力和组织竞争力。合理管理精力可以帮助人们更好地应对工作和生活中的挑战和压力，保持积极向上的心态，从而更好地实现个人和组织的目标。因此，我们每个人都应该认识到精力管理的重要性，并根据自身情况积极实践，从而在工作和生活中取得更好的成果。

综上所述，精力管理是一门重要的管理学科，需要我们不断学习和实践。通过专注、呼吸、放松和调整的核心原则，结合生理、心理和行为层面的方法，我们可以更好地管理自身精力，提高工作效率和生活质量。尽管精力管理面临一些挑战，但通过培养自我认知和自我控制的能力，我们可以克服这些挑战并取得成功。因此，精力管理对于个人和组织来说都具有重要的价值和意义。我们应该不断提升自身的精力管理能力，以实现更好的个人发展和组织成功。

教师精力管理心得体会

教师职业是一项高度耗费精力的工作，无论是工作中的压力、负面情绪，还是繁重的教学任务，都会对教师的身心健康造成较大的影响。因此，合理管理精力成为教师必备的技能之一。本文将从五个方面来探讨教师精力管理的心得体会。

首先，明确工作和生活的边界是教师精力管理的关键之一。作为教师，工作常常会超出课堂之外，包括批改作业、备课、参加教研活动等等。然而，如果不合理规划时间，将工作带回家，那么教师的精力将会严重耗损。因此，教师应当在工作和生活之间设立明确的边界，合理安排时间，保障休息和娱乐的时间，以便提高工作效率和自我调节能力。例如，制定具体的作息计划，每天规定一定的睡眠时间，不将工作带回家等等。

其次，有效的压力管理也是教师精力管理的重要内容之一。教师工作常常伴随着大量的压力，包括面对学生的家长、学校领导的评估、学生的期末考试等等。这些压力如果不能得到合理的处理，就会影响教师的情绪和精力。因此，教师需要学会应对压力，寻找有效的发泄渠道。可以选择进行一些体育运动，如跑步、游泳等，以缓解身心的压力。另外，还可以和同事或亲友进行倾诉，得到情感上的支持和建议。通过有效的压力管理，教师能够更好地恢复和保持积极的心态，提高工作效率。

第三，合理的工作分配也是教师精力管理的重要方面。教师的工作常常十分繁忙，需要备课、授课、批改作业、参加会议等。如果教师没有进行合理的工作分配，就容易陷入长时间的连片工作，从而造成身心疲惫。因此，教师需要进行合理的时间管理，根据工作的紧急和重要程度进行优先级排序，适时分配工作和休息的时间。同时，还可以尝试采用一些高效的学习和工作方法，如番茄工作法、批量化处理文档等，以提高工作效率和节约时间。

同时，个人兴趣爱好的培养也是教师精力管理的一项重要内容。教师工作的繁忙往往会使他们忽视了自己的兴趣爱好，从而忽略了对自己心理的调节。然而，个人兴趣爱好不仅能够让教师得到放松和愉悦，还能够培养教师的个人魅力和修养。因此，教师应当合理分配时间，坚持自己的爱好，如阅读、运动、旅行等等。这样，不仅可以减轻教师的压力，也能够使教师更加充实，提高工作的热情和效果。

最后，教师精力管理还需要借助于良好的人际关系。教师的工作常常是一个团队协作的过程，与同事和学生的关系对于教师的精力管理起到了至关重要的作用。与同事建立良好的合作和沟通关系，可以有效地分担工作压力；与学生建立积极的师生关系，能够获得情感上的支持和满足。因此，教师需要注重人际交往，学会与他人的良好协同合作，以提高工作的效率和自身的精神状态。

总结起来，教师精力管理是一项至关重要的技能。合理规划工作和生活的边界、有效处理压力、合理分配工作、培养兴趣爱好、建立良好的人际关系等，都是有效的精力管理方法。教师应当从自身出发，不断总结、学习和实践，提高精力管理水平，以更好地为学生服务。

创业精力管理心得体会

随着社会的快速发展，越来越多的人选择创业来实现自己的梦想和追求。创业不仅仅是一个较大的事业，更是一项艰巨的挑战。在创业的过程中，积极管理精力将是至关重要的。在此，本文将从养精蓄锐、合理安排时间、保持身心健康、建立正面积极的心态以及与他人协作等五个方面来探讨创业精力管理的心得体会。

第一点，养精蓄锐。养精蓄锐是创业者管理精力的基础。创业者应该学会合理分配精力，避免盲目拓展事务范畴。做好规划和时间管理非常重要，必须根据自身情况和目标来制定切实可行的计划，以确保精力的最大利用。此外，创业者还需要学会调整工作和休息的平衡，避免过度劳累，从而保持良好的体力和精神状态，为创业事业的发展提供充沛的精力支持。

第二点，合理安排时间。创业者必须具备良好的时间管理能力。因为创业的过程是充满各种挑战和不确定性的，合理安排时间可以协助创业者更好地应对各种突发情况。创业者在安排时间时，应根据事情的重要性和紧急程度来安排任务的优先级，优先完成对创业事业最有价值的任务。同时，创业者还可以利用一些高效的时间管理工具和方法，如番茄工作法、时间日志等，以提高工作效率和减少时间的浪费。

第三点，保持身心健康。身心健康是创业者成功的重要保障。创业者需要保持健康的生活方式，包括合理饮食、充足睡眠和适量运动等。此外，创业者还应该注意心理健康，保持积极乐观的心态，对待挫折和困难时保持冷静和坚韧。创业者可以通过进行冥想、放松、阅读等活动来缓解工作压力，以保持身心健康的状态，以更好地应对创业过程中的各种挑战。

第四点，建立正面积极的心态。在创业的道路上，困难和挫折是难免的，因此，建立一个积极乐观的心态尤为重要。积极的心态可以帮助创业者战胜困难，保持对事业的热情和信心。创业者应该学会正确认识困难和挫折，将其看作是成长和进步的机会，从中吸取经验教训，并不断调整和优化自己的创业策略和行动计划。此外，创业者还应该善于寻找和利用资源和机会，不断开拓创业的空间和可能性。

第五点，与他人协作。创业往往需要与他人合作才能取得更好的效果。因此，创业者应该注重与他人的沟通和协作能力。合理分工、明确责任，可以有效避免冲突和误解。此外，创业者应该善于倾听和接受他人的建议和意见，虚心思考和吸收他人的优势和经验，时刻保持学习的态度。通过有效的团队协作，可以充分发挥每个人的优势，提高创业效率和成果，减少个人精力的消耗。

总结而言，创业精力管理是创业者成功的关键因素之一。养精蓄锐、合理安排时间、保持身心健康、建立正面积极的心态以及与他人协作，是创业者在管理精力方面应注意的五个关键点。只有合理管理好自己的精力，才能更好地应对创业过程中的各种挑战和困难，实现自己的创业梦想。因此，创业者应该时刻关注和提升自己的精力管理能力，以实现自己创业事业的持续发展。

创业精力管理心得体会

第一段：引言（150字）。

创业是一项艰难而充满挑战的任务，成功创业者需要不仅有才智和毅力，还需要有效管理精力。精力是我们完成各种任务所需的能量和动力。在创业过程中，精力的高效利用对于提高工作效率、保持持久竞争力具有至关重要的作用。本文将分享我在创业过程中对于精力管理所得到的心得和体会。

第二段：建立健康的生活习惯（250字）。

健康的生活习惯是保持精力充沛的基础。创业者常常工作时间过长，容易陷入亚健康状态。因此，建立良好的生活习惯是非常重要的。我坚持每天保持充足的睡眠，与朋友和家人保持定期交流，坚持锻炼身体以及保持饮食平衡。这些习惯使我感到身心愉悦，保持了持续高效工作的状态。

第三段：合理安排工作和休息时间（250字）。

创业者面临着巨大的压力和工作量，很容易陷入工作疲劳。为了充分运用精力，我学会了合理安排工作和休息时间。我坚持每天规划工作任务，并根据优先级分配时间。同时，我也预留一些时间来放松和休息，例如阅读、散步或者与朋友聚会。这样的安排帮助我更好地调整状态，提高效率。

第四段：注意心理调节和压力管理（300字）。

创业过程中，面临的挑战和压力不可避免。因此，我在精力管理中也注重心理调节和压力管理。我学会了有效的应对压力的方法，例如运动、冥想和寻求专业心理咨询等。我也学会了调整心态，看到挑战中的机遇和成长。通过这些方法，我能够更好地管理自己的压力和情绪，保持精力充沛的状态。

第五段：培养灵感和激情（250字）。

作为创业者，灵感和激情是推动我们不断前进的动力。因此，我努力培养灵感和激情的来源。我时常与其他创业者交流，分享经验和学习新的观点。我还积极寻找刺激和挑战，通过参加行业研讨会、读书和关注新兴趋势等方式，开拓视野，不断激励自己。这些努力帮助我保持对创业的热情和动力，充分发挥自己的潜力。

结尾（100字）。

创业路上充满风险和不确定性，但精力管理能够帮助我们更好地应对挑战，保持持久竞争力。通过建立健康的生活习惯，合理安排工作和休息时间，注意心理调节和压力管理，以及培养灵感和激情，我们能够更好地管理自己的精力，取得成功。希望我的经验能对其他创业者有所帮助，让我们共同创造美好的未来。

创业精力管理心得体会

第一段：引言（200字）。

创业是一场长期的马拉松，对于创业者来说，既要具备创新能力与实干精神，也需保持良好的精力管理。在创业的过程中，创业者往往会面临许多压力和挑战，如何高效地管理自身精力，成为一个决定创业者能否取得成功的重要因素。本文将分享我在创业过程中的心得体会，希望能对创业者有所启发和帮助。

第二段：建立健康生活习惯（200字）。

创业者需要保持身体健康，以应对各种挑战和压力。建立健康的生活习惯是精力管理的基础。首先，创业者应重视充足的睡眠，合理安排作息时间，确保每天有足够的休息。其次，创业者要注意饮食均衡，多摄入蔬菜水果、粗粮等富含营养的食物，增强身体的抵抗力。此外，适量的运动也是提高精力的关键，创业者可以选择自己喜欢的运动方式，如慢跑、瑜伽等，保持身体的活力和灵感的源泉。

第三段：时间管理的重要性（200字）。

创业者面临诸多任务和项目，因此时间管理对于精力管理至关重要。创业者可以通过制定优先任务清单，将任务按照重要性和紧急程度排序，高效安排工作时间。此外，创业者还可以采用番茄钟等时间管理工具，将工作时间切割成小的时间段，集中精力地完成任务，增加工作效率。同时，创业者需要懂得拒绝无关紧要的事务，避免分散精力和浪费时间。有效的时间管理有助于提高创业者的工作效率和精力投入。

第四段：合理分配精力（200字）。

创业者往往需要同时关注产品开发、市场推广、人员管理等各个方面，因此合理分配精力是一项必要的技能。首先，创业者要明确自己最重要的工作职责，将精力集中在最关键的事情上，确保其能够取得最大的效果。其次，创业者需要根据任务的性质和重要性，将精力分配给不同的工作领域。此外，创业者还可以寻找合作伙伴，将一些工作分担出去，以减轻个人压力，提高工作效率。合理分配精力有助于创业者更好地保持专注和激情，提升创业的成功率。

第五段：调节心态与保持激情（200字）。

创业过程中难免会遇到挫折和困难，创业者需要学会调节心态，保持积极向上的态度。首先，创业者应以成长型思维看待挑战和失败，从中汲取经验教训，不断调整和完善自己的创业计划。其次，创业者可以寻找导师或志同道合的伙伴，分享彼此的经验和困难，互相支持和鼓励。此外，创业者还应保持对创业事业的热情和信念，在遇到困难时坚持不懈，确保创业精神持续高涨。良好的心态调节和保持激情有助于创业者在困难中坚持下去，取得成功。

结尾段：总结（100字）。

创业精力管理是创业者在创业过程中必须面对的重要挑战。通过建立健康的生活习惯、合理安排时间、合理分配精力、调节心态和保持激情，创业者可以更好地管理自身精力，提高工作效率和创业成功率。在创业的道路上，不断学习和调整是至关重要的，希望我的经验能给其他创业者提供一些启示和帮助。让我们一起努力，创造属于自己的创业传奇。

干部精力管理心得体会

干部作为组织中的骨干力量，肩负着重要的领导责任。然而，干部的工作压力常常较大，容易导致精力消耗过度，影响工作效率和个人生活质量。因此，精力管理对于干部而言是至关重要的。精力管理可以帮助干部提高工作效能和创造力，保持身心健康，提升领导能力。本文将分享我在干部工作中的精力管理心得体会。

第二段：有效安排工作和休息时间（字数：250）。

在工作中，干部常常面临着繁重的任务和紧迫的工作需求。为了保持精力充沛，我意识到有效安排工作和休息时间是至关重要的。首先，我会合理安排工作计划，并且尽量避免过度加班。合理的工作安排可以帮助我充分利用时间，并保留休息和放松的空间。其次，我会合理安排休息时间，每天保证一定的休闲娱乐活动，如运动、读书或与家人朋友相聚等，以恢复身心的能量，增加工作的活力。

第三段：培养健康的生活习惯（字数：250）。

干部的工作常常需要长时间的坐姿和高强度的大脑思考，容易导致身体和精神的疲劳。为了保持身心的健康，我意识到培养健康的生活习惯是必不可少的。首先，我会注意饮食的合理搭配，保证摄入足够的营养，避免疲劳和体重过重的问题。其次，我会积极参加体育锻炼，如慢跑、游泳等，以增加体能和缓解工作压力。此外，我也注重睡眠质量，保证每晚充足的睡眠时间，以提高精力和专注力。

第四段：寻求心理支持和情感释放（字数：250）。

作为干部，工作中的压力是不可避免的。为了更好地管理精力，我意识到寻求心理支持和情感释放是必要的。首先，我会与同事和上级进行积极的沟通，分享工作中的困难和压力，寻求建议和支持。其次，我会寻找适合自己的心理释放方式，如音乐、绘画、瑜伽等，以达到舒缓压力和放松身心的效果。此外，定期与家人和朋友相聚，分享快乐和烦恼，也是释放情感的良好途径。

第五段：持续学习和提升自我（字数：250）。

精力管理是一个长期的过程，需要不断学习和提升。作为干部，我坚信持续学习和提升自我是保持精力管理的长效手段。我会不断学习管理和领导知识，与时俱进，提高自己的工作能力。同时，我也会关注生活中的其他方面，如文艺、科技等，丰富自己的兴趣爱好，以提升个人综合素质。通过学习和自我提升，我可以增加自信心和满足感，更好地管理精力和应对工作挑战。

总结（字数：100）。

精力管理对于干部而言至关重要。通过合理安排工作和休息时间，培养健康的生活习惯，寻求心理支持和情感释放，持续学习和提升自我，干部可以更好地管理精力，提高工作效率和个人生活质量。希望本文的分享可以对其他干部对精力管理提供一定的借鉴和启示。

精力管理方法应用心得体会

首段：引言和背景介绍（200字左右）。

精力管理方法是指通过一系列科学有效的技巧和方法，提高和合理分配个人的精力资源，提升工作和生活的效率和满足感。在现代社会，人们承受着巨大的精力压力，因此精力管理变得尤为重要。而我在探索和实践中，领悟到了一些宝贵的心得体会。

二段：时间管理——高效规划时间（200字左右）。

时间管理是精力管理的重要组成部分，高效地规划时间是提高工作效率的关键。通过制定详细的工作计划和优先级，根据任务的重要性和紧急程度进行合理安排，我可以更好地掌控自己的时间。此外，合理分配休息时间也是一个有效的精力管理策略。每天给自己一些小的喘息时间，让自己的精力得到恢复，提高工作效能。

三段：情绪管理——积极面对压力（200字左右）。

在工作和生活中，人们常常会面临各种挑战和压力，而情绪管理是帮助我们应对并克服压力的重要手段。积极的态度和心态能够帮助我们保持情绪稳定，增强应对困难的能力。在面对困难和挫折时，我学会深呼吸和放松自己，同时采取积极的行动。此外，与他人分享自己的快乐和困惑也是一种很好的情绪管理方式，可以得到支持和建议，解决问题。

四段：身体管理——保持健康的生活方式（200字左右）。

身体是精力的基础，保持身体健康尤为重要。拥有良好的生活习惯和饮食结构，加强体育锻炼，保证充足的睡眠，可以提高精力的水平和质量。我经常进行有氧运动，如慢跑和游泳，这有助于增强我的体力和耐力。此外，每天保证7-8小时的睡眠时间，能够快速恢复精力，更好地应对工作和生活压力。

五段：人际关系管理——建立良好的沟通与合作（200字左右）。

人际关系的好坏对于个人的精力管理和工作效率有着重要影响。良好的人际关系能够提升个人的积极情绪，促进团队的合作和沟通。在处理人际关系时，我学会倾听和尊重他人的观点，积极主动地与同事和家人沟通交流。通过及时的反馈和建设性的建议，能够更好地发展自己，提高工作的效果和质量。

结尾段：总结和展望（100字左右）。

在实践精力管理方法的过程中，我深刻领悟到合理规划时间、积极面对压力、保持身体健康、建立良好人际关系的重要性。这些方法和心得让我更有条理地安排自己的工作和生活，提高了工作效率和满足感。未来，我将继续保持并完善这些方法和心得，不断提升自己的精力管理能力，为更好地实现工作和生活的平衡而努力。

管理心得体会

十月初以来，公司进行了关于6s管理模式的活动，公司的各个方面都有了较大的提高。自己也参加了关于6s管理活动的培训，从中学到了很多关于6s管理的知识，自己也深刻理解到做好6s对于一个公司的发展和壮大是很重要的。从中我学到了：6s的定义，精髓，意义和如何开展6s等，这些问题都是我们值得借鉴和思考的。

6s的内容包括：整理，整顿，清扫，清洁，素养，安全。正像培训中老师所讲的做好6s首先要理解他的精髓和意义。以前对6s只是字面上的理解，但通过培训让我理解了它的真正含义和精髓。它的具体含义如下：整理：区分要与不要，现场只适量留要的，不要的清理掉，节约空间；整顿：对要的东西进行依规定定位，尽量摆放整齐，并准确标识，节约时间；清扫：对工作场所脏污清除，并防止脏污的发生，保持工作场所干净，对设备点检，保养保证品质、效率的技术；清洁：将3s的工作标准化、制度化，并保持成果，持之以恒；素养：人人养成依规定行事的好习惯，追求的境界。安全：严禁违章，尊重生命。这是我们第一个课所学到的6s的内容，从中我们理解到6s的目的不是打扫卫生和大扫除，如果要是那样的话，我想很多公司也不会再去学习6s了，它的每个内容都有自己的含义。另外，这六个方面都是密切相连的，有着相辅相成的作用，前3个s是具体内容，清洁是制度化，规范化，素养是养成习惯，安全是基础。

关于6s的精髓，培训教材所讲主要包括三个方面。（1）全员参与：总经理一线员工，所有部门（2）全过程：全产品研发废止的生命周期人人保持改善保持管理活动（3）全效率：综合效率，挑战工作极限。只有起点没有终点。理解三全，可以发现：要做好6s就是要动员公司所有的力量，围绕着这个核心不动摇，一步一个脚印，踏实的去改善每一个环节。就像培训课程所讲的那样，我们不要单单是为了学习那个6s的形，更重要的还是要学习它的神，不要老是说：我们的6s已经搞过了，或者说我们今天下午搞搞6s，这些明显的都是应付！说到这些我要说说平时工作中所遇到的问题：既然是全员参与，就不单单指的是我们xx科了，它包括所有部门，就拿我们xx那一块来说，工作中有很多其他部门的同事去分析和借用东西，但每次结束之后，桌面一团糟，即使自己做的已经很好了，但其部门还是原来的样子，致使整个公司还只是原来的样子。据我从住在同宿舍员工了解，他们根本就不知道现在公司在搞什么6s，那又怎么去深入人心和全员参与呢？当然，我只要把我自己的本质工作做好，然后再配合其他人的工作，我想我会在这样的活动中受益匪浅，我们xx科一定会做的。最终，能够实现各个部门一样好！因为：大家好，才是真的好，才是真正使公司不战而屈人之兵得到体现！

通过培训我还学习关于6s的其他方面知识，像如何开展6s，开展6s管理的对象，6s活动常犯的误区等等。总之：6s本身就是一个大课堂，它不是简单的一道数学题，而是一首诗，要靠我们认真的去品读和体会，才能深刻理解它的精髓和内涵。

下面总结一下自己所参加的对xx的6s改善项目，当然这些不单单是具体的哪个人所提出来的，是我们大家共同参与得来的。

现在xx已经基本做到了地物明确化，有物必区，有区必有类，有类必标识。xx的每个区域的标识一目了然，整齐有序。这都体现了整理，整顿所带来的效果。我们每个xx也深刻体会到工作效率的提升和有序。另外，在xx的区域在许多细节上也做了一些修改。比如：把xxxx的各种仪器成新重新进行了排序，按照xx—x的顺序把仪器顺序排开，这样可以缩短xx的时间，从而提高了工作效率。我们感觉我们和以前比较我们进了一步，这是值得肯定的，但6s要靠着我们的持续改进和完善，不是我们现在进步了，就是我们已经做好6s了，如果那样我们搞6s管理将是没有任何意义的。鉴于此，对目前还存在的没有解决的漏洞进行点检，也就6s中的清扫，对于存在的隐形问题彻底的解决（也就是清洁），这样才能养成良好的习惯（素养），严守纪律的进行工作。当然，安全是一切基础，这是最基本，也是最重要的！

总之：通过这次培训和实践，让我受益匪浅，不单单对6s有了一个系统的了解和认识，更重要的是让我学会了怎么样去发现问题和解决问题的方法，这是最珍贵的。当然，在实际工作中，要把理论转化为实际应用，结合自身情况灵活运用。按6s要求去做，我们的工作会更有秩序，更得心应手，更有经济效率。我们的公司的明天将会更好！

管理心得体会

都市治理工作是都市经济社会进展的重要组成部分，是都市化进程和建设现代化都市的重要保障，是按照科学进展观要求，构建和谐社会的基础性工作。通过深入执法一线调研，我们感到，作为都市治理综合执法部门，只有进一步转变转变思想观念，推动治理理念，运行机制创新，进一步加强队伍建设，才能适应新的形势任务需要，推动都市治理工作上水平。

一、树立执法就是服务理念，大力推行人性化治理。

要始终把群众利益摆在第一位，把群众拥护不拥护、赞成不赞成、中意不中意作为衡量工作好坏的标准，强化执法就是服务理念，大力推行人性化治理。

(一)转变执法方式。都市治理工作实质上是人对人的治理，在执法实践过程中，要坚持文明执法，把人性化治理贯穿于执法活动始终，处处体现以人为本。一方面是以治理者为本。要进一步强化思想政治教育、职业道德教育、法律知识培训，提高治理者的综合素养，同时严格要求，严格治理，严格监督，完善配套各种规章制度，努力建设一支政治强、思想好、纪律严、作风实、业务精的都市治理综合法队伍。另一方面是以被治理者为本。要不断强化法律法规宣传，加强对市民的行为引导，大力开展创建文明都市、争当文明市民活动，调动宽阔市民参与都市治理的积极性和主动性，努力营造和谐执法环境，从而在治理者与被治理者之间形成良性互动，推动都市治理事业蓬勃进展。

(二)增强服务意识。要树立执法就是服务意识，努力在服务中实施执法，在执法中体现服务。在树立服务意识的同时要积极引导执法人员针对不同服务对象的特点，采取不同的治理措施，增强服务效果。如对关系民计民生的重点工程要引导执法人员采取治理工作前移，宣传教育工作跟进等治理措施，主动上门服务;对一般治理对象要采取教育与处罚并举措施，主动关心相对人解决实际困难，主动化解矛盾，减少工作难度;对确实存在主观有意违法违章行为的，要引导执法人员克服畏难情绪，采取切实可行的治理措施，依法严管重罚，把维护群众差不多利益，提高群众对都市环境秩序中意程度作为综合执法工作的动身点和立足点。

二、创新都市治理机制，推进都市治理水平提升。

都市治理是社会系统工程，只有不断创新治理机制，才能适应都市建设进展需求，提升都市治理水平。

(一)推进宣传教育机制创新。要加强都市治理法规宣传力度，加强对市民的行为引导。一是强化新闻舆论引导。执法部门要加强与新闻传媒的沟通，采取在电视、广播、网站、报纸等新闻媒体上开设专栏，制作都市治理公益性广告、定点定期宣传等形式，占据舆论主阵地，营造舆论氛围，一改目前城管执法负面消息满天飞的局面，从而在全社会树立正气，提高市民对城管执法工作的认知度，提高正面效应。二是与社区、街道合作，进一步加强对宽阔市民的教育引导。社区与市民的接触更多一些，更了解市民对都市治理工作的具体需求。都市治理部门要利用好社区这一平台，积极进行都市环境意识教育，利用社区宣传阵地，加大对都市治理法规、知识的宣传，强化市民的都市意识、环境意识。三是争取教育部门的支持和配合，把城管知识纳入学校教育体系，从年轻一代抓起，增强宽阔市民，专门是青年一代的都市环境观念、都市公德意识。

(二)推进内部治理机制创新。执法效能低下，工作方法简单粗暴等咨询题产生的根源讲到底依旧内部治理机制落后。没有规矩，难成方圆。假如讲：没有严明纪律的军队是一盘散沙的话，那么没有完善内部治理制度的都市治理执法队伍，也绝不可能完成新时期都市治理工作重任。因此，必须把执法部门内部治理机制建设，作为工作的重中之重，抓紧抓好。我认为当务之急是建立以下四种机制：一是责任机制。要着眼工作需要，细化科室、大队和个人岗位职责，将工作目标、工作任务落实到每一名干部、每一个科室、每一个大队、从而形成自上而下的责任体系，形成一级抓一级，层层抓落实的良性运行治理模式。二是用人机制。都市治理所有工作差不多上由人来完成的，没有人才的团队，非常难成为强势的团队。要积极营造以有为争有位的良好氛围，坚持公平、公正、公开原则，不唯身份论、积极为能干事、会干事、肯干事的人搭建施展才华的舞台。三是内部治理机制。要建立严格完善的内部治理规章制度，用严格的制度来治理队伍，用严格的制度来约束人的行为。四是监督考核机制。要认真落实评比检查制度，推进考核奖惩体系建设。在此基础上，要积极拓宽综合执法工作外部监督渠道，强化社会监督和新闻媒体在监督执法行为，推动都市治理工作中的重要作用。

(三)推进治理方式、运行模式创新。只有与时俱进，不断创新治理方式、运行模式，主动适应都市进展需要，才能提升治理效益。一是要主动适应治理对象多元化趋势，大力推行分类治理。要针对不同治理对象特点，细化治理目标责任，制定个性化治理措施，及时将各类违规咨询题发觉和解决在萌芽状态，如针对占道经营行为反复性强的特点，可采取引摊入市静态管，区域监控集中管、全方位巡查动态管、处罚取缔严格管的方法;针对违法建设利用节假日集中突击建设的特点，可采取错时上岗、落实网块治理责任制，增强日常巡查管控，加大治理查处力度，落低案件发生率。二是要着眼构建和谐社会需求，创新思想工作模式。对一些违法违章行为相对突出的难点户、钉子户要坚持中队长、大队长、局领导逐级见面制度，定期走访，进店入户进行思想和法制教育，提高相对人自率意识，及时化解治理与被治理之间的矛盾，减少工作难度。三是开展多层次示范户、示范单位和示范路创建活动，提高治理效能。要通过采取入户宣传、领导见面、点位考核以及强制取缔等多种举措，加强对重点点位的治理力度，变难点为示范，达到以点带面，以重点带一般，以局部带全局的治理效果。四是要立足提高处置能力，努力改进勤务工作。在违章易发点位要逐步建立固定执勤点位制底;在商业繁华地段应逐步推行机动巡查与徒步巡查相结合的工作模式。同时要进一步完善错时上岗、占位式治理措施，做好违章行为多发路段管控工作。

三、

强化队伍建设，为推进都市治理工作科学进展提供保障。

队伍建设是强基固本工程，是推进都市治理工作科学进展的重要保障。为此，必须始终把提高执法队伍整体素养作为立局之本，用进展的眼光、进展的思维、进展的方法，进一步提高队伍整体素养。

(一)注重固强补弱，打牢基础素养。要按照缺什么补什么、什么弱强什么的差不多思路，下功夫把都市治理工作最需要、自身素养最弱的能力素养补上去，所有执法人员都要做三熟悉、四会，三熟悉，即：熟悉城管职能、熟悉行政法规、熟悉执法程序;四会，即：会法言法语、会调查取证、会做思想工作、会案卷制作。

(二)着眼岗位需求，增强必备素养。不同岗位有不同的标准，每名城管执法人员必须要具备与本职岗位要求相适应的素养。要盯着职责补课和充电，领导干部要着重提高组织指挥能力和协调操纵能力，执法队员应着重提高依法行政和办案能力。

(三)创新学习方式，提升整体素养。要提升自身整体素养，必须切实把自己紧缺的素养内容搞清楚，把面临的突出咨询题搞清楚，把解决的思路方法搞清楚。一要做到围绕重点学。要结合工作性质和岗位特点，突出重点、把握难点，学习共同的、了解相关的、精通本职的，不断完善充实理论底蕴，提高工作能力。二是要针对课题学。要结合都市治理工作服务全区进展的要求，寻准努力方向;三是要结合实际学。要把本职岗位作为提高素养的要紧平台，注重在实际工作中强化素养。

管理心得体会

通过学校管理实践，使我在学校管理方面受益匪浅，我深刻领会到，作为一名合格的学校管理者，应该如何驾驭整个学校。所谓学校管理，是指学校校长采用管理学的知识与技术，结合学校人力，通过运用各种资源与策略，达成学校目标，增进学校组织效能，促成学校组织的变革和发展。学校管理是一项长期艰巨的任务，需要有一定的策略与指导。一所学校的崛起，核心在于学校校长先进的办学思想和理念。

办学理念是学校的灵魂，是指引学校前进的长明灯。

管理学校首先要实现观念的转变，一切从人出发，以人为根本，实现学生和教师的共同发展。学生利益至上，教师利益至上，学校利益至上，对于有效的管理，没有一定固定的管理模式，首先摆在第一位的必须是务实、创新，我们要从中间选择一种最有效、最易实现的理念来学习；其次是校长要经常反思自己的言行和管理举措，不断警醒、完善自己，同时要主动接受和吸取师生的意见和建议。

管理学校打造属于自己的特色品牌，迎接市场的挑选与挑战，学校品牌定位要突出品牌的个性，要贴近教育消费者的感受，以真正的优势为基础，突出“人无我有，人有我优”的特色，突现竞争优势。要不断向社会提供高质量的教育产品，提供何种属性的产品，但都必须适应社会对教育产品需求的不同特点，向社会提供质量优异、价格合理的教育产品来占领教育市场。

经营学校虽然学校的资产经营是学校产品经营的物质保障。发展教育，离不开必须的资金投入，但这仅仅是营造有利于学生成长的环境，有利于教师自由探索的学术氛围。

学校经营管理是一门很深的学问，需要在理论的指导下逐步完善，需要在实践中不断地探索，从而达到实践和理论的有机整合。总之，校长能否找到和使用好人才，即识人用人能力的大小决定了一个学校管理者的发展远景；也决定了一所学校的身价。

我将在今后的工作中将所学内容用于学校的管理，并在实践中总结自己的不足。

管理心得体会

第一，树立品质是企业的命脉意识。

要全员认识到：产品的品质不好，产品就没有市场，产品没有市场，企业就失去了利润来源，时间长了，企业就会倒闭，随之而来的就是员工失业。当然对于我们公司来说，目前产品市场良好，也希望以后更好，但我们要“居安思危”，要把我们的产品品质做得更好。

第二，树立品质的客户意识。

一切以客户为中心，把自己看成客户，把自己看成是下一道工序的操作者，把自己看成是产品的消费者。这样，在工作当中就会自觉地把工作做好，大家都把工作做好了，产品的品质才会有保证，如果在工作中偷工减料，危害的将是自己的切身利益。“产品的品质是生产出来的、设计出来，不是靠检验出来的，第一时间就要把事情做好。”这不是一句口号，这很好地体现了产品质量的预防性，如果我们的品质控制不从源头控制，我们将很难控制产品的质量。即使生产中投入大量的`检验人力去把关，生产时由于没从源头去控制而产生的大量次品甚至废品，产品的成本将大大提高，给企业的生产成本造成沉重负担及损失。况且有些产品的质量问题可能无法从后工序发现弥补，这更要求我们在第一时间把事情做好，预防品质问题的发生。

第四，树立品质的程式意识。

品质管理是全过程、全公司的，而各个过程之间，全公司各部门之间的工作必须是有序的、有效的，要求全体品质管理人员、操作人员严格按程式做，如果不按程式工作出错的机会就会增多，产品的质量也就无法保证。

管理心得体会

6月xx年级，记得当时看的书是山东大学出版社出版，展涛主编的《管理学》，这也算是本人管理学的启蒙教材吧。

由于本科就读的是行政专业，后来就陆陆续续学习了多门相关课程，也阅读了不少的管理学专著和教材。下面就管理学的教学和教材两个方面谈谈我的一点点不成熟的想法吧。

一、关于教学。

(一)教学方式。

可以说本学期的课程中，管理学是最能够吸引我并给我留下深刻印象的课程，其他一些课程的教学方式和本科时并无显著差别，旧调重弹的痕迹相当严重。我想研究生的教学首先是要找准定位，要分析教学受众——即学生的心理，采取生动活泼、寓教于乐的方式，这样才能产生良好的课堂气氛和教学效果。照本宣科不行，海阔天空也不行，要理论联系实际，原理结合案例。当然，这最终考验的是任课老师的教学态度和教学水平。

(二)教学内容。

研究生群体的心理是比较特殊的，特别是像我们这些刚刚跨入研究生阶段的新生。我们这个群体，绝大部分年龄在22——25岁之间，绝大部分经历的是从学校到学校的人生轨迹，这是特别渴望自我实现的一群人，也是特别需要有效引导的一群人。因而在管理学的教学内容上，有两块领域特别重要：一是对自我心态的管理，一是对职业生涯的管理。这是研究生最为关注也最感兴趣的内容。俗话说：心态决定一切。研一的学生刚刚进行完角色的转换，不可能很快很容易就调整好自己的心态，对学习、生活、感情、社团活动、社会实践等彼此之间的关系和地位还不能通盘考虑、合理取舍。另外，大部分人对自己两年半后的发展取向认识不完全明晰，存在明显的摇摆、犹豫、观望心态。因而进行有针对性的心态调适和职业规划教育是很有必要的。管理学学科在这些方面有着得天独厚的优势，当然也有着义不容辞的责任。

二、关于教材。

目前市面上管理学的教材汗牛充栋，当然也是良莠不齐，并且雷同现象比较严重。从我们学生的角度而言，希望能够看到一本“更加写实、更加亲切”的教材。在我看来，现在管理学的教材往往太注重学术性、理论性、权威性，显得严肃有余、活泼不足，很像是一幅老者的面孔，而不是朝气蓬勃、睿智风趣的青年形象，然而学生总是更喜欢后者的。莘莘学子是教材的最终评价者，这个市场的份量无疑也是无穷的。

具体而言，教材的编写可考虑在宏观布局上遵循计划、组织、领导、控制四大板块，在微观结构上，可设置基本原理、典型案例、个人体验、学生感怀等几个栏目。基本原理要是权威、经久不衰的;典型案例要是新鲜、众所周知的;个人体验主要结合作者学习、生活、工作经历，阐述与原理和案例相关的想法和故事等，要有一定的启发性;学生感怀主要收集管理学学生的真实语录、作业等，要有可信性，如可让学生做一些关于职业规划或生活习惯的swot分析，然后收录其中，这样很容易引起学生共鸣。

人每天都生活在管理之中：分配时间、调整心态、作出决定、与人交往，大事小事，概莫能外，然能做到卓有成效之管理者，实乃罕见。

管理心得体会

忙忙碌碌的一年很快过去了，新的一年又到来了，近期学习了20xx年工作会议上王俊局长的工作报告、宋志宏书记总结讲话，静下心来回想了近几年的工作，感想颇多，浅谈一下我个人对水文局基建建设与管理工作的一些感想。

建设与管理工作不轻松。本人20xx年下半年从业务部门到管理部门工作至今已4年多，从规计处基建计划科、建设管理科到如今的建设与管理处，刚开始原本以为管理部门工作会比业务部门轻松点，其实不然，规划编制、项目投资落实、项目建设管理、政府采购、项目验收以及日常的相关工作，事情多而杂，又要对上对下，每一项任务都很重，要求严格，压力比业务部门大得多，说实话一点都不轻松。建设与管理处现已成立运行1年多，虽说是新部门，但工作任务一点没少，相反随着国家投资的增加，项目建设管理等工作量成倍数的加大。

“事业发展是根本，经济发展是基础”，而基建项目建设则是水文局事业发展的基础，为经济发展提供有力的支撑。经过“十五”以来的项目建设，长江水文基层测站基础设施陈旧落后的面貌得到根本性改变；水文测报中心、上游基地、下游基地等水文巡测基地的建设显著改善了职工的工作生活条件，进一步激发了职工谋事干事的工作激情，部分如汉江基地、常德基地等还有效解决了职工子女上学、就医等后顾之忧；监测能力建设则使测报手段和技术水平大幅改善提升，有力促进了水文测验方式的改革。

项目建设管理更规范化、制度化。为适应水利部提出的建管分离的要求，专门成立了建设与管理处归口管理基本建设工作。而经过“十五”以来的项目建设，加上近年来新形势下基建建设管理方面的更高要求，在项目建设管理方面，认真落实了“四制”，积极完善了管理制度，加强执行力，规范了基建建设管理程序，不断提升建设管理水平，项目建设管理更规范化、制度化。

在落实项目法人制方面，从原来的计划规模管理转向项目管理，每个基建项目，都成立了项目建设管理办公室，履行项目法人职责，各相关勘测局也成立了现场项目部。

在落实招标投标制方面，从原来的自主邀请招标、议价等方式逐步转向公开招标、政府批量集中采购、协议供货、竞争性谈判等多种方式完成生产业务用房、水文专业设施建设和仪器设备采购等工作。

在落实合同管理制方面，从原来的分散管理转向程序化管理，建设中的各环节严格以合同为依据，切实把好“审查、签订、履约”三关，实现合同全过程管理，对合同条款执行情况实施控制，采取监督、跟踪的方法，有效保障项目的工程质量、建设进度。

在监督检查方面，通过实地查看，查阅项目建设过程有关资料，与有关建管人员交流座谈等多种方式，围绕前期与设计、建设管理、计划下达与执行、资金使用与管理等方面不定期对外业局基建项目建设情况进行检查，确保项目进度、质量和安全，推进和保障项目顺利实施。

在档案管理方面，从原来的散、乱、缺逐步转向规范化，在项目实施、竣工验收等各建设阶段过程中产生的红头文件、招投标文件、合同、会议纪要、施工日志、监理日志、声像资料等任何材料都作为项目建设档案依照基建项目档案管理相关办法的要求由专人负责收集、整理和归档，并顺利通过上级部门的档案专项验收。

在项目验收方面，结合《水文设施工程验收管理办法》等新办法的颁布，按照验收要求对“十五”、“十一五”期间40余项项目进行了清理，协调上级有关部门，顺利完成了项目的竣工验收，积累了大量的验收工作经验，为以后的项目规范建设和验收打下了良好的基础。

服务工作更精细。通过精细化的管理，将政府采购和仪器设备培训等服务工作落实到实处。建管处负责局机关的相关政府采购工作，通过政府采购计划的上报，批量采购、网上竞价、协议供货等方式的实施，配合到货安装和协调，每年都圆满完成了局机关的政府采购工作，满足了各部门工作需求以及信息化建设的需求。建管处还负责组织开展相关购置仪器设备的培训工作，制定了完善的培训计划，编写了详实的培训总结报告，通过系统的理论教学、扎实的实际操作和严格的结业考核，保证了培训质量。

以上是本人对基建建设与管理工作的一些感想和体会。在新的一年里，我们要按照今年局工作会议的部署和要求，继续做好水文基本设施建设与管理工作，为“十三五”发展做出积极贡献。

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