读后感是对作品内容、作者思想和艺术表达等方面的思考和理解的呈现。下面是一些读者写的读后感分享，希望能给大家提供一些启示和灵感。
这几天，我读完了《心灵鸡汤》这本书，是星汉编著的。它让我知道了梦想的力量，爱强大，自信的重要和生命的旺盛。
其中最让我印象深刻的事“口吃的经理人”这一篇，主要讲的是：世界第一经理人杰克。韦尔奇，他出生在一个中产阶级家庭，从小就有口吃。但是杰克的母亲不但不嫌他，还表扬他：“你有点口吃，正说明了你聪明爱动脑，想的比说的快而已。”就这样母亲给了杰克极大的信心。结果口吃并没有给杰克的发展造成影响。
杰克从小就爱运动，非常喜爱打曲棍球，还经常去其他城市比赛。别的孩子出门都要父母陪着，可杰克的母亲很早就把杰克当做大人看了，她总是让他独自去比赛。杰克中学毕业后，原本可以进入美国最好的大学，但事与愿违，只能进马萨诸塞大学阿默斯特分校。开始他不想上学，受到母亲的鼓励后他就上了马萨诸塞大学。最后杰克成了那个大学里最优秀的学生。
在生活中也有很多例子，比如说一个人得了什么病，然后经过人的鼓励加上自己的努力，就找回了自信；也许我们的一句话就能改变别人的生活或命运，也许我们的一句话就能夺走别人的性命；所以请大家多鼓励别人，而不是找别人的缺点，要多看看自己的长短处和别人的长短处。
我翻开了《心灵鸡汤》，手触摸到了书页，看到了第一篇充满哲理的小故事时。我才发现，这本书是多么平凡，而又多么伟大！
当我读完了讲述爱的力量的小故事时。我才发现：我们周围有多少被我们忽略的爱，有多少被我们忽略却应该去爱。爱可以改变世界。爱，我们熟悉，却不理解。
当我读完了讲述成功的小故事时。我才发现：我们总是羡慕成功者的幸运，羡慕成功者所拥有的。却忘了他也曾是个平凡的人。我的脑海突然浮现一句话：“成功只是我坚持了，而你没有。”
当我读完了讲述自信的小故事时。我才发现：自信是黑暗中的一楼曙光，自信让人有了希望，自信让人在黑暗中找到回家的路。为什么有些人做事总是一帆风顺？对，只是他们比我们自信一点罢了。
当我合上这本书。我才发现：爱，坚持，自信。这短短几个字，却是成功的标志。
心灵鸡汤，顾名思义，就是给内心深处最滋补的精神食粮，是一份丰盛而又营养的“精神大餐”，能引导我们树立正确的人生观，建立并完善自己的人格。读完了书中的128个哲理故事，我才真正了解了“心灵鸡汤”的香浓和回味。
每一个人都如一颗蓬勃生长的幼苗，在这即崭新又陌生的世界中，在风雨中成长。风雨的磨练，汗水的浇灌，我们也在这一个个耐人寻味的'丰富哲理中逐渐看清了成长的挫折，逐渐培养了昂首挺胸微笑着跨过失败的勇气，正如那一篇中：
英国少年艾金森，因长的憨厚，举止笨拙而没有一个同学和老师认为他能成才。就连他的父亲也瞧不起这个找工作四处碰壁的儿子。然而，只有他的母亲——一位老花匠，将儿子带入花园，以花来告诉儿子每个人经历了挫折，积累了人生智慧之后，总会绽放出美丽的人生之花。于是，艾金森又一次坚定，充满信心起来。
虽然碰壁的结局还是没有改变，但是他仍然怀着相信自己总会成功的信心去面对失败，面对挫折。终于，他以出色的表演能力赢得了一位导演的青睐，这位有一点笨拙，有一点幼稚，有一点单向思维，有一点腼腆的憨豆先生也成了家喻户晓的人物，从此艾金森跻身富人的行列。艾金森以亲生经历告诉我们相信自己是朵花，相信自己能开出美丽的花朵，在机会来临之前吸足养分，备足能量，人生之花自然会开放。
如此一本《心灵鸡汤》，正如一碗滋补心田的鸡汤，一碗香醇的，值得回味的鸡汤，拥有它并阅读它，才是真正的美味，甘甜。
这段时间我读了一本在十四中校园图书馆里借阅的与心灵有关的书籍——《心灵鸡汤》。上面写了人心的丑恶与善，开心与难过，是本很富有文学性质的书。本书是由50多个发人深省的隽永故事和心灵感悟组成的，它们告诉我时刻都要怀着一颗感恩的心。
在此我向很多给予我们帮助的人，表示由衷的感激和谢意。感谢我的父母，是他们给予我灵动的生命；是他们为我日益操劳。感谢我的老师，是他们丰富了我的内涵；是他们让我茁壮成长。感谢我的朋友，是他们快乐了我的人生；是他们让我懂得了友谊。
学会感恩，这是一种美德。古人云：滴水之恩，当以涌泉相报。施人慎勿念，受施慎勿忘。生活在大千世界，每个人都或多或少需要别人的帮助，有的也许是令人毕生铭记的慷慨解囊，有的也许是一些微不足道的绵薄之力，不过，无论哪一种帮助，或许都足以改变我们的命运，值得我们感激一生。“予人玫瑰，手有余香”，感恩不仅给别人带来了快乐，也温暖了我们自己的人生！
感恩与爱是我们学习一辈子都无法掌握的一门重要课程，在我们的生活中它好像离我们很遥远，但又无处不在。正所谓“活到老，学到老”，人的一生几十载，我们有的是时间慢慢摸索、掌握。
学会感恩，心存感激，心情会感到特别舒畅；学会感恩，心存感激，心胸会变得特别开阔；学会感恩，心存感激，你会觉得人生会变得更加精彩；学会感恩，心存感激，人生因感恩而美好，生活因感恩而美满。
感恩是一种美德，不懂得感恩的人是不会成就大事业的。只有懂得感恩，生活才会赋予你美好。感恩之心，就是对世间的所有人所有事物给予自己的帮助表示感激，铭记于心。
当你对生活充满迷惘，当你对未来感到迷茫，当你面对人生中的种种困难，种种压力，当你对友情感到失望时，轻轻翻开书本吧，它将带领你的心灵踏上新的绿洲，寻找往日的激情。
一个偶然的机会，我阅读了《小学生心灵鸡汤---感恩》，这本书演绎了一百个感人至深的感恩故事。我想是上帝，创造了最无私最伟大的爱：父母之爱、朋友之爱、同学之爱、社会之爱……看到这多种纵横交错的爱，我刹那间想到就是——去珍惜，去感恩。
里面令我最深刻的一个故事是《赎回你的灵魂》。故事讲述夜半时分，一位妇女正在家中睡觉时目睹了一个贼入屋盗窃，看到那个贼偷走她的珍爱的玉镯时，她忍不住要喊出声来。但她不能喊，因为这样一来，她的宝贝儿子就会有危险。贼走了，她确定儿子也安全了，才松了一口气。没过一会儿，意想不到的事情发生了：那个贼被保安抓住了，并押了上来。这时，妇女在灯光下才看到那贼不过是个十五六岁的黄毛小子，他眼神里充满着恐惧，她的心一下子竟然想到了自己的儿子。她想了一下，镇定地说：“你们放了他吧，他不是贼，那一对玉镯子，是我给他的。”
感恩，能让爱走进心灵。别人给予我们的，我们要学会感恩。感恩不是一种形式，是从心底里发出的一种爱，一种对爱的回报。为什么社会上还存在猜疑与嫉妒？就是因为上帝在造物时考虑到人生必须要经过酸甜苦辣才能成就一段合格的人生，于是把嫉恨、猜疑、做作溶入人群中。可是，谁又能否认，不正是爱在改变这一切吗？爱在融化着一切猜疑和做作，爱在教化着一切存有嫉妒与仇恨的人，爱，在改变一切啊！
俗话说，心灵美才是真的美。这段时间，我读了一本关于心灵的书，叫《心灵鸡汤》。
《心灵鸡汤》收录了近千则非常经典的故事，以通俗的评议和活泼的方式还原了本来简单的人生真谛和深刻道理。读《心灵鸡汤》，让心灵喝上美味的鸡汤，就像花儿吸收甘甜的雨露，孩子投进父母的怀抱，小树得到悉心的培育，鸽子在天空自由翱翔。读这本书让我受益匪浅。
《心灵鸡汤》这本书的内容有很多，有九个章节。第一个章节求知探索，告诉我们环境和条件不是学习的决定因素，只有人的内因最重要；第二个章节智慧之花，告诉我们要敢于超越自己，使自己获得最后的成功；第三个章节辉煌旅程，告诉我们要把握机遇，才能把握成功；第四个章节掌控命运，告诉我们不要为我们的遭遇埋怨命运的不公，要对自己有信心；第五个章节心灵泡澡，告诉我们人要学会知足，才会快乐；第六个章节生活果实，告诉我们一切毫无实际根据的忧虑是不必要的，它只能使人们自寻烦恼，陷入颓废和混乱的精神状态；第七个章节为人处世，告诉我们一个人应该用诚实，谦虚的态度去对待知识，对待别人；第八个章节友谊长存，告诉我们在人们的交往中，应该以诚相见，真正的友谊必须用真诚的心来换取；第九个章节爱满人间，告诉我们在别人需要的时候伸出你的援臂，让生活变得更加美好和温馨。读《心灵鸡汤》，领悟深刻的人生哲理，与其说它是一本书，我觉得它更像是一位良师益友，一盏明灯，为我指明方向，教我如何做人，如何做事，让我在今后的人生道路上勇往直前不退缩，避免走弯路。
这本书每个章节都有很多小故事，内容虽短小却寓语深刻，读后回味无穷。如爱满人间中的《护子心切》故事感人至深，（）在这个故事终因保护子女而失去生命的主角是一条鳝鱼。让我们来看看鳝鱼是怎么保护自己的子女的：从前，有一个读书人叫周豫，他很爱吃鳝鱼，有一天，朋友送了他几条鳝鱼，他就立刻下锅，想吃鳝鱼，喝鳝鱼汤。可在煮熟的时候，他惊讶地发现，有一条鳝鱼的腹部向上弓起，只留头部跟尾巴在沸水之中，一直到死，都把腹部露在外面而不倒下。他好奇剖开才发现，那条鳝鱼的腹部装满了鱼卵。看完这个故事后，我深受感动，鳝鱼都懂得母爱，它至死也保护自己的子女！我从这个故事明白了，在任何母亲的眼中，孩子是最重要的，她们始终都是一颗大树，任凭风吹雨打，酷暑严寒，都毫不犹豫，心甘情愿地庇护自己的孩子。回想过来，孩子却不一定体会到母亲那伟大的爱……读了这个故事后，我深受感动。
我一定要努力学习，天天向上，长大后孝敬父母，报答父母！
这本书不愧是一条沟通心灵的桥梁！
我很喜欢喝鸡汤，因为它很浓，很香，很有营养。最近听说有一本叫《心灵鸡汤》，我带着好奇心把它买回了家。看着看着，我喜欢上了它。
这本书分为21个章节，共有211个意味浓厚的故事。比如说书中讲到一个女孩得了肿瘤，动手术后三个月就康复了。可是掉了她最美的金黄的头发。于是她妈妈为她买了顶可爱的帽子，第二天，就上学去了，但到了班级门口时，他迟迟没有进去，但当她一眼望去时。啊！全班同学都戴着帽子。原来班主任老师在她上学前一天，得知了这个消息后，便对班里的同学说:“从明天开始我们要学习关于帽子的知识，所以请大家戴上自己最喜欢的来。”
读到这里我的心深深的被打动了，这是一定怎么样的帽子呢?小姑娘的帽子里装满了妈妈的爱，而同学们的帽子里盛满了无尽的友情和爱的鼓励。爱是奇迹，我相信小姑娘会因为，爱而勇敢的成长下去。
生活中我们应该向需要帮助的人伸出援助之手，要用平静的心态去对待。在有时候，可能因为你的一个动作拉开了她的心灵创伤。也可能应为你的一个动作为他熬伤。
希望你能成为那个给与心灵鸡汤的人。
这本书中的三百多个故事，每一个都蕴涵了深刻的道理，它让我学会去疼爱他人，充满信心地去迎接生活的挑战。在我面临挫折和失意时，它会使我得到鼓励和慰藉；在我面临成功时，它又会让我对未来充满希望。它将成为我一生中永远的良师益友。
这本书中，让我印象最深的是卷七中的故事：野雁的感觉。这个故事讲的是一群大雁互相帮助，飞往南方。一路上，它们遇到了许多困难，但它们齐心协力，借助团队的力量，最后成功到达了南方。这个故事中布莱克的一句话让我记忆犹深：“没有一只鸟会升得太高，如果它只用自己的翅膀飞升。”其实，何止是鸟，其实人也一样。人与人之间只有互相帮助，才能获得更大的成功。团队的力量是强大的，一个人如果脱离了团队，就一定不能获得足够的帮助来赢得成功。记住，成功的总是那些懂得和别人互帮互助的人，因为他们有更大的优势。记得有个人说过：“你有一个苹果，我有一个苹果，我们两个交换后仍是一个苹果；但你有一个思想，我有一个思想，我们两个交换后就各拥有两个思想。”正是因为这样，一个团结的集体总是能胜过一个人。
三个臭皮匠，赛过一个诸葛亮。分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地到达他们想去的地方，因为他们凭借着彼此的冲劲、助力而向前行。生活中的种种例子证明了这一点。科学研究中，许多研究成功的人后面其实都站着一些给予他很大帮助的人。就拿获得诺贝尔奖的那些人来说吧，他们获奖之后总是要感谢某些人在这期间对他的鼎力帮助。如果没有这些人，那么他可能永远也不能有所发明，有所创造。正是因为有了这些人的帮助，他才能无忧无虑地走向成功。
当然，《心灵鸡汤》给我的帮助远不止这些。它还教我应该去爱护他人，去学习，如何实现梦想，怎样去克服障碍，面对死亡的态度等等。感谢《心灵鸡汤》对我的帮助，我将永远记得《心灵鸡汤》教给我的一切。
《教室里的心灵鸡汤》书里的每则故事都很平凡，让我感受很深：这是每个教师的教学艺术和努力的心血。从一个个案例中，我们能够感受到老师“独特”的赏识、主动的亲近、心灵的对话对孩子们来说是多么重要。它渗透在孩子每天的成长中，点点滴滴，片片断断，看似虽小，但这可能就是孩子一整天的欣喜与动力。他们是我们崇拜和学习的榜样，为我打开一扇全新的教育之窗，我相信这本书将会是我以后教学之道的良师益友。
教学的意义不只是在于我们做了什么而已，教学其实就是我们的人生。”人生这个词是多么的广啊，其实教师生涯就是一段无止境的学习和成长的过程。反思自己的教育人生现在又走到哪了呢？可以看出教育并不只是在学校学习而已，我们有很多学习成长的机会，可使自己在各方面变成更好的沟通者、伙伴、父母、老师、学生和员工。所以教导孩子绝不是排定课堂或教学计划而已，教师还必须付出无比的耐心、包容和爱，让孩子感到安全和受到支持，才能安心念书。要成为杰出的老师，我们需要很高的学识，有不断学习的能力，有了解孩子的能力，有较强的沟通能力等等。为人师表，言传身教，是我一直坚持的理念，我拥有不断学习的能力，孩子们也会拥有，我会互换角色向他人学习，孩子们也能做到。虽然没有自己的孩子，可我一直把每个孩子当成自己的孩子，只有用心去爱他们，用心去引导他们，他们才会成为善良的人。
教师的工作是神圣的，也是艰苦的，教书育人需要感情、时间、精力乃至全部心血的付出，这是要以强烈的使命感为基础的，尤其是小学教师，这种付出的重要性和必要性更为突出。首先，热爱学生。热爱学生，必须了解学生，尊重学生，时刻把学生放在心上，体察学生的内心世界，关注他们在学习、生活等方面的健康发展，同情学生的痛苦与不幸，与学生建立起和谐、友爱的师生关系。一位高尚的老师，不只是爱少数学生，而是爱每一个学生，爱全体学生，尤其要关心、爱护、帮助家庭有困难、学习落后、身患疾病的同学。
师者，传道授业解惑也。要求教师具有精深的业务知识，这也是教师相对于学生的天然魅力所在。当今的社会是一个高速发展的信息社会，各种新知识、新理论层出不穷，如果不注重学习，必将落后于潮流。要是教师仅仅依靠自己在学生时代掌握的知识来应付教学，就很有可能在细节方面传错道、授错业，从而解不了惑，甚至误人子弟。久而久之，学生也将对这样的教师失去兴趣、信心和尊重，恶性循环一旦形成之后再去扭转就变得非常困难了。我在平时教学中，一直很重视新知识的学习，信息技术是一门知识不断更新、需要不断学习的学科，需要教师掌握更多的知识。我努力通过各种途径，学习信息技术、教育教学理论等各种知识来不断充实自己。
适当的教学方法，这就要求教师要以科学的施教知识，深入学习教育学、心理学、教育方法等方面的知识，把教育理论最新研究成果，引入教学过程，使教育教学的科学性和艺术性高度完整地统一起来。这就要求教师要能够利用现代教育技术，恰当有效地选择教学方法和方式，直观形象地展示教学内容，使教学知识传授与创新思想结合起来，培养学生的创新精神与创新能力。这就要求教师要有创新精神，积极开展教育和科学研究。探索新的科学教育模式，在耕耘中拓展视野，在执教中提炼师艺、升华师技。我在平时的课堂教学中，总是想方设法放慢步骤，耐心细致，尽量用儿童的语言将知识化繁为简，让更多的学生掌握基础知识，打好基础；在课外的教学中，我会额外的给一些基础较好、学习兴趣较浓的学生加强辅导，努力使他们掌握更多的知识。
当好教师难，在今后漫长的教学生涯中，我会以更加饱满的精神，更加积极的态度，严格要求自己，努力使自己成为一名好教师。
前几天，我读了一本书叫《心灵鸡汤》，这本书里的故事有让感到温馨的、有让人觉得可爱的、也有让人产生幻想的、更有让人觉得幽默和去冒险的。
但书里却有这样一则故事，“露珠项链”让我感触特别深。它的主人公是一个毫不起眼的小蜘蛛，主要讲述的是：在各种各样的小虫子里面，长得最丑的`要算小蜘蛛了。别的小虫子都瞧不起他，也没人和他做陪朋友，小蜘蛛只好自己玩，而有一天，小蜘蛛无意间发现自己的网上多了很多露水珠，聪明的小蜘蛛把他们连了起来，做成了珍珠项链，并送给了好多小虫子。自从这以后，再也没有别的小虫子说小蜘蛛丑了，都和他做起了朋友！
通过这个故事就可以看出，人的外在并不是那么重要，要想改变这一切，那就要运用智慧。像小蜘蛛一样通过劳动带给大家快乐，让大家重新接受他。然而也告诉我们，看人或事物，也不能光看表面要深入的去了解，再做判断。
我带着好奇心，翻开这本书，为什么这本书的名字叫做“心灵鸡汤”？看着看着，这本书感动了我，因为那书里许许多多真心的爱太感人了。
平时，我是一个很开心的人，无忧无虑，哪怕有些烦恼，也是瞬间的事。看了这本书，让我更加感谢自己的爸爸妈妈，是他们用爱，为我创造了幸福的生活。《爱的盛宴》中，妈妈为了让儿子吃到完美的饺子，竟然想到了用针管注射饺子中缺少的盐水。《屋檐下的爱》这篇文章中的爸爸，他为了让“我”少听到一声关门声，让我睡得更舒适，每天提早半小时出门。《母亲曾为我填过一口井》中，贫穷的母亲为了让儿子有出息，她硬是要自己每天过着苦日子。她鼓励着儿子努力的学习，直到她儿子拿到硕士学位，母亲含笑离开了人间。这一个个感人的故事，让我感到了伟大的母爱和父爱。这一个个故事，多么感人，这一分分爱多么温暖。
我不也能够时时感受到这种爱吗？当我熟睡时爸爸妈妈会无声地帮我盖好被子。在我做作业时，为了让我安心做作业，爸爸妈妈关掉了电视和电脑。记得我生病的晚上，爸爸妈妈连夜带我去看急诊，我一边吊着药水，一边睡着了。爸爸妈妈却一夜未睡，还不时地给我量体温。
最让我感动的是《爱的极致》，珍妮反对把人和动物关进笼子里，为了亲近黑猩猩，她把自己不懂事的孩子关进了笼子里。她告诉我们，人与自然的和谐相处，是世间最让人心动的风景。我们不但要爱自己亲人、朋友，也要学会爱更多有生命的生物，这是一种美到极致的爱。
爱无处不在，只要你去感受，就一定能发现。
很偶然的，从朋友手很偶然的，从朋友手中获得一本《心灵鸡汤》，读后感触颇深。
“我们过着尘埃喧嚣的生活，心灵太多的负累，渴望夜晚地明灯照在这温暖地书页上，让我们沉醉于每个故事中一点一滴地感动。”这是《心灵鸡汤》封面上的一段话，却是我整个内心深处的真实写照。她拭去了我蒙尘已久的心灵上的一层厚厚的尘土，让我能够清明透彻地去感知我身边的一切。真与假，美与丑，善与恶。
读完这本书，我也走了好长地一段路。却是走得很轻松，从未有过的惬意。在这段旅程中，我放下了身上太多得行李，从从容容的跨完每一步，但得到的却是我一生也享用不尽的“心灵鸡汤”。
读完这本书，我走过的也只是我慢慢旅途中的一个开端，但正因为有了这个美好的开端，我相信我能，一定能给我漫长的旅程划上一个圆满的句号。
翻开书。
关于智慧―――“智慧在我们生命中流转，像一泓清泉甘洌的清泉。”其中一篇叫“转换心灵素质”。一天，有位小女孩参观果园，看中了一个大西瓜，想买下来。“那个大西瓜要三块钱。”园主说。“可是，我只有三角钱。”女孩说。园主指着一个很小的西瓜说：“那个怎么样？”“我就拿那一个，”女孩说，“就让它留在这里，我一个月后回来拿。”小女孩很聪明，懂的时间可以用来转换成长。二十一世纪的人，也可以用日常时间，换取实现自我的心灵素质。此生是真实的，不是来彩排的。转动生命，从而转动命运，不好转好，好转更好，转的最好。假如我们能够在我们活着的每一天尽可多的在日常生活这个经营场中换得一些真正有价值的心灵素质，那便是一本万利的经营。
心灵鸡汤这本书中有许多感动人心的故事和值得自己们学习的人物，当自己读完了心灵鸡汤后，其中有一篇文章把自己深深的打动了，这篇文章就是《盲人老人的一面镜子》。
故事发生在某一天的黄昏，故事中的盲人老太太每到这个时候都会独自外出散步，她喜欢呼吸山野里的气息，听树林中小鸟的鸣叫和小路边涓涓的流水声。她对人们说：“你看，自己天天这样锻炼身体，多精神！”手杖是这位盲人老太太的眼睛，每次她都是用手杖触摸四周的东西，一步步前进。有一天，不知是谁砍掉了那条小路旁边的小松树，她的手杖便“短路”了，她也迷路了。她来到一条小河边，遇到了绝望得想要跳河自杀的青年，青年被盲人老太太冷静和勇敢的精神以及对生活的热爱感动了，青年就像是应对一面“镜子”，从中获得了生活的勇气，老太太也因青年的帮忙回到了家中。
唐太宗李世民有这样一句名言：“以铜为镜，能够正衣冠；以古为镜，能够知兴替；以人为镜，能够明得失。”唐太宗正是以魏征等人为镜，从而开拓了“贞观之治”的盛世局面，由此可见，把他人当作一面“镜子”，会给自己们带来许许多多的益处，自己们能够从这面“镜子”中审视自自己，明白自己们自身有哪些地方是对的，哪些地方是错的，自己们还能从这面“镜子”中得到自自己身上没有的优点，也能够因此而改正自自己身上的缺点。
文章中的盲人老太太就像一面光芒四射、激情四射的“镜子”，她向上、自强，她用心、乐观，她热爱生活中的一切，她的种种精神和品质都令不敢应对生活的青年羞愧万分，青年也从这面“镜子”中得到了对生活的勇气，所以最终才会万分地感谢盲人老太太。文章中的这位盲人老太太更是给自己们带来了许多启示：正如这句话所说的：“君不镜于水，而镜于人。镜于水，见面之容；镜于人，则知吉与凶。”自己们就应找到这样一面“镜子”，不仅仅能够得到很多，更不会像文章中的青年一样对生命感到绝望，而产生自杀等等思想，每一个生命都是完美的，自己们都要珍惜和感谢生命。
在自己们人生的旅程中，虽然会遇到重重困难，但是不要埋怨人生给予了太多的磨难，不要抱怨人生中会有太多的曲折，活着――才是最好的、才是最有好处的。让自己，微笑着，去唱生命的歌谣。