通过写发言稿，我们可以充分准备自己的观点、丰富材料、提高表达能力，更好地与听众沟通。各位领导、亲爱的同事们，大家好。我很荣幸能在这个重要的场合发表自己的看法。
今天的军训，主要练习了唱军歌、敬军礼和跑步姿势。
革命前辈们是伟大的，他们克服万难，用一支支汉阳制造创造了一个又一个奇迹，在历史上留下了浓墨重彩的一笔。革命前辈们为了家国和人民不惧牺牲，坚毅奋战。
再想想我们自己，当年的革命者们没有条件也要创造条件，有困难也要努力克服。而我们呢?站几分钟军姿就喊累、要喝水。教官们在军训时却一口水没喝，甚至都没有休息一下，坚持指导我们动作要领。
在剩下一天的训练里，我下定决心，要以革命先辈为榜样、以教官们为榜样，磨练意志，锤炼品质，以优秀的军训成果回报教官、回报自己、回报学校。
黎明的叹息，黄昏的哀戚，夜间的哭泣，人断情肠，何人在把爱说！
常常听人说在喜欢晚上写字的人是孤独的，也许我是不否认，我是个孤独的人。我不寂寞时，我想，我的心里装了太多太多的伤感与苦水，那一股苦水总是心间沸腾着，让我在夜间无法入睡。我一直都认为，只有孤独时，感觉才是真切，最真切的表露，因为一个人孤独，孤独着便就寂寞了，寂寞的心，只有寂寞的人知道！
我一直都喜欢阳光！阳光，总是对真爱的人表示眷属，只一丝丝真爱，便可净化人心，安慰人心了，感动他人！
也时常在大街上听到，人们在歌唱寂寞不懂夜的黑。那绚烂的烟花，在高空的寂寞中绽放，或许是对这夜空的最完美诠释。只有一瞬间，便就完成爱的使命。然后，寂寞的消失。这样的烟花，开放在这样的长空，化成绝美的图画。
我知道情由心生，爱从人而出！爱的人却不珍惜被爱的人，却依然选择自己爱的人，可最后才明白，自己却是一棵小草，而被爱的人是一只小鸟，可小鸟只会在小草停留一刻。便便匆匆离去，只留下自己观望那只飞走的小鸟，希望他明白我的爱，明白我对他的爱！
眼泪流得再多，鸟走草伤！当人情感的时候，那时写花花草草似乎也跟着情感起来。
也许，当飞鸟遇见游鱼的时候，就注定了一段悲伤！一个翱翔高空，一个深潜海底。或许飞鸟可以化身游鱼，或许游鱼可以化身飞鸟，或许飞鸟遇见了另一只飞鸟，游鱼遇见了另一只游鱼。太多的或许。只有那曾经为爱而流过的泪水，还在琥珀中闪光。
爱与不爱，只是一瞬间；爱与被爱，只是在乎对方的`心在变化，心变得真的太快。措手不及，那些曾经美好的过去，都已定数，我只是喜欢把这些定数统统写进我的日记了。当我白发苍苍时，捧着年少时留下的记忆，心里也有点爱慕之心！
阳光灿烂的天空，突然变得阴霾，硕大的雨滴劈头盖脸的砸下来，不顾一切的疯狂。阳光的转变，就像爱的人，一转间，彼此爱的人，就成了陌生人，仿佛一切都没有在平静中度过。你没有来，我也没有来，似乎你和我之间，就没有爱的冲动，使彼此没有产生爱的火花！
我说过我是个不喜欢低头走路的人，可是在记忆里，有一个下午，我低着头，花了很长时间，在阴霾的天空下，走完了我曾经和心爱的人走过的那条路，我不敢抬着头，害怕每个路边的场景，都会启动我伤感的心！此时今日，我坐在家里的写字台上，平静的写着那时的心情，感觉一切都很平静！
1、不要因为寂寞爱错人，更不要因为爱错人而寂寞一生，尝试信任才能得到幸福。缘分是本书，翻的不经意会错过，读得太认真会泪流。女人会记得让她笑的男人，男人会记得让他哭的女人，可是女人总是留在让她哭的男人身边，男人却留在让他笑的女人身边。
2、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。
3、爱情里最忌讳的是：两人都幻想着彼此的未来，却也总惦记着对方的过去。
4、明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人。每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了。如此反复，心，终于累了，现实就是这样。我曾经醉过，却又最终醒来，我正在行走，却找不到方向。
5、道歉并不总意味着你是错的，而对方是正确的。有时它只是意味着相对自我而言，你更珍惜你们之间的关系。
6、憎恨某人，优点被看成伪装;喜欢某人，缺点也变得美好。热恋时爱情，可以什么都不在乎。只要你要，只要我有，因为我爱你，所以我愿意。一旦感情平复了下来，心中就会出现接连不断的计较，为什么我付出的比你多;为什么我什么都可以给你，你却要有所隐瞒，然后冷战，争吵，分手，和好，冷战……走得过的就是执子之手，走不过的就只能缅怀当初。有时候，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。
7、时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误;有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。
8、能牵手的时候，请别肩并肩;能拥抱的时候，请别手牵手。能相爱的时候，请别说分开;拥有了爱情，请别去碰暧昧。
9、男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有给她应有的安慰。
10、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧;如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。
12、人最软弱的地方，是舍不得。舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。我们永远以为最好的日子是会很长很长的，不必那么快离开。就在我们心软和缺乏勇气的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。有时候，你等的不是事情，机会，或是谁，你等的是时间。等时间，让自己忘记，等时间，让自己改变，放弃便是得到。
13、往往喜欢一个人的时候，不需要任何理由;不喜欢一个人的时候，却拥有很多借口。假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你;它若不回来，那根本就不是你的。最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。
14、人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去。人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。
15、忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。真正的忘记，是不需要努力的。
16、人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人;每个人总有不愿意公开的秘密，千万不要苦苦相逼;无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。维系一段感情的，不是坦白，而是考虑到对方的感受，有所保留。
18、有些人不能在一起，可他们的心在一起;有些人表面上在一起，心却无法在一起;有些人从没想过要在一起，却自然而然地在一起;有些人千辛万苦地终于在一起了，却发现他们并不适合在一起。就算最后，我们没有在一起，至少爱，还是会在一起。爱在一起，就在一起!
19、真正的爱情，只有同风雨，共患难，一起分享人生的苦与乐，没有海枯石烂的誓言，却能幸福的相守一辈子，不管环境怎样变化，都能始终如一，为了爱人可以付出一切，经得起世俗的考验和平淡的流年。
20、爱情不仅仅只是付出，那偶尔的玩笑，大度的包容，善意的要求，必要的拌嘴，都会使爱情更加值得回味。以一颗平常心面对，爱情将更加真实，也更加纯净，爱是平淡的生活。
21、真爱是分享，是创造，不是占有和控制，我爱你，我用我的言语，我的行为，善待你，创造一个更好的你，而在这个过程中，我同样也创造了一个新的更好的我自己。
22、如果你能解释为什么会喜欢一个人，那么这不是爱情，真正的爱情没有原因，你爱他，并不知道为什么。我们要的爱情，一个你，一颗心，一心一意，一辈子。只是如此而已。
23、相爱太早爱不起，相遇太晚等不起，缘分太少伤不起，桃花太多也爱不起。真正的爱情，没有早到晚到，没有或多或少，是你，就是你。“归属感”就是你强烈地想和他在一起。
24、恋爱有三种境界：一见钟情，两情相悦和白头偕老。你需要一见钟情很多人，两情相悦一些人，然后才会白头偕老一个人。请你告诉我，只要是我为你做的一切，全都令你感到幸福。
25、爱是一种感觉，不爱也是一种感觉，而往往难以抉择的是心中的感觉到底是爱还是不爱。原来那握在手里的，不一定就是你们真正拥有的;你们所拥有的，不一定就是你们真正铭刻在心的。
26、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽这种幸福有点痛。当我流着泪向你说再见，不敢看你的冷漠的眼，心已碎成千片。
27、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。
28、这个世界上总有那么一个人，是你的念想，是你的温暖。就算他不远不近，只要想到他，就永远会觉得安定，觉得踏实，觉得心里有底。甚至连周围的空气，都变得笃定。
29、女人好比梨，外甜内酸。吃梨的人不知道梨的心是酸的，因为吃到最后就把心扔了，所以男人从来不懂女人的心。男人就好比洋葱，想要看到男人的心就需要一层一层去剥!但在剥的过程中你会不断流泪，剥到最后你才知道洋葱是没心的。
30、爱，有时真的来不得半点心软。用心软泡出来的爱，就像用丝线把风玲挂到悬崖边，看似温馨，稍有不慎，就摔得粉身碎骨。
31、生活中，我们往往是在感性的时候却理智，在该理智的时候却感情用事。其实，有时我们也要像傻瓜一样去爱，因为只有当爱成了一件简单的事才能持久和深刻。
32、遭遇爱情，有人愿意做一个傻瓜，因为相信信任最重要，没有必要为了捕风捉影的事情，让自己的爱情不堪回首;而有些人，希望自己做一个明白人，不希望自己在面对爱情时，是自欺欺人。
33、我们每一个人，都希望自己是爱情里的王子和公主，有人宠着照顾着呵护着。被爱，被暖暖地爱着，是每一颗心灵深处最本真的渴望。
34、在爱情里保持一种傻傻的状态，就是对对方的信任，太精明就是不信任。”信任是互相的，你对我无比信任，我也会对你同样信任，而这样的信任正是牢固爱情的基石。
35、不知有多少人懂得，在爱情的两端，一端是索取，一端是付出。只有索取与付出两厢平衡，爱情才能滋长。只是，索取和接受总是比付出来得容易，于是我们总是光顾着索取，忘记了也要付出。
36、好的爱情有韧性，拉得开，但又扯不断。相爱者互不束缚对方，是他们对爱情有信心的表现。谁也不限制谁，到头来仍然是谁也离不开谁，这才是真爱。
37、爱到浪漫，是刚开始。爱到痛苦，是要分手。爱到平淡，就该结婚。感情发展到不同时期，就要做不同事。没有一辈子的浪漫和甜蜜，真正能长伴你身边的，只是慢慢老去的熟悉。
38、爱情，是女人生命中最璀璨的烟花。因为爱情，她们成长和成熟，寻找到幸福和安宁。没有一个幸福的女人是不相信爱情的，即使爱人来了又去，但爱情会依稀安在。
39、当爱情来临，当然是快乐的。但是，这种快乐是要付出的，也要学习去接受失望，伤痛和离别。从此，人生不再纯粹。要爱情是容易被怀疑的幻觉，一旦被识破就自动灰飞烟灭，要真诚。
40、爱不一定要永远。曾经拥有的也许会是你一生最美好的回忆。因为我爱过，所以不会成敌人;因为我伤过，所以不会做朋友;那么我们只能是最熟悉的陌生人。爱过知情重，醉过知酒浓。
41、当她不爱你的时候，就是你从他生活中消失的时候，第一时间离开她，骄傲地过属于自己的生活。同时，你也希望她能幸福快乐，找到属于她的未来。我们就轻轻拥抱一下回忆里的温暖。
42、当爱情要完结时，就算你不想画上句号也不行。当你怀疑是否主动画上句号时，那表示你根本就舍不得，也没办法画上这个句号。每一段情始终会有句号，你想挡都挡不住。
43、不要给不爱的人任何希望。希望越大，失望就越大。也许你只是喜欢被人爱的感觉吧，但是当失望来临的时候，你也许会因为你的贪婪，而被对方厌恶。咽下的眼泪越多，就会越幸福。
44、不要说，离开以后还会想念;不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你;错过一个人，那人便与你无关。落花本来有意，流水本也无情。转身的那一秒开始，我的幸福，便与你无关。
45、有些事情，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心;有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局;有时候，我们明知道没路了，却还在前行，只因为习惯了。
46、在遇见时，请一定要感激;相爱时，请一定要珍惜;转身时，请一定要优雅;挥别时，请一定要微笑;因为一转身，可能一辈子也不会再相见了，你不知道，在哪个路口，就会走散。
47、每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人。然后去经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却是不敢再爱了。爱情就是这样流走过我们之间。
48、爱是一件没有安全感的事情。越爱一个人，就越会担心ta离开，会怀疑，会患得患失，会想更多。两个人仅仅是相爱，不一定能走到最后。而两个人一直都在一起，才会有好结果。爱情的产生有很多可能，但婚姻却只一种可能，那就是陪伴。什么是安全感?在身边的才是安全感。
49、实际上，只要人家两个人你情我愿，能把这段感情持续到天长地久，都把对方当成最爱的人，那这场爱情无论是基于经济还是基于物质，它都是一个完美的结合，我们都要对这样的爱情给予最真诚的祝福。
50、爱情，就如我18岁时姐姐跟我说的那般，终有一天，没有它不再是令你最恐慌的事。虽然那个时候，我无限鄙夷，坚持认为她这句话是多么俗气。现在却因为更多地接近了生活的琐碎，而了解了那些鸿毛般爱情背后的其他恐慌。
51、可能每个女人都曾想到过考验爱情，不同的只是每个人想到的考验方法不一样，但考验的目的其实都一样，都是为了证实对爱情的猜疑。考验爱情，就要想到考验得到自己不想要的结果的情况。
52、只靠爱情不能相守一辈子，白头偕老需要更多东西。老公不是一种身份，而是一种责任。老婆也不是一种昵称，而是一种守护。成为情侣或许只需爱情，但要做家人，却需要两个人的坚持。
53、生命爱情自由，没有谁的价更高，用一生去追寻哪一个可能都是错。考验爱情不如相信爱情，既然你已经选择了和一个人在一起，选择相信肯定要比怀疑和试图用怀疑去否定它更好。
54、如果对爱情没有信心，要么努力找回信心，或干脆结束，非要寻死觅活验证出一个结果，最终只会让自己伤痕累累。对爱情的考验是个魔咒，最后的结果即使证明爱情没死，也会滋生的隔阂也会让它死去。
55、见多少次面，才能了解一个人。经历多少动荡，才能看清一个人的内心。但为了那点输赢，我们总不愿承受一场动荡，所以从来没有机会真正了解一个人。一路平坦的感情，并无交集，只平行。
56、每个人都有历史，我们在遇见对方之前，都有自己的经历，过去没有办法改变，也因为过去变成了现在的你和我。我们遇见相爱，我们能改变的只有将来。现在的每一刻都决定着我们的将来。
1.让生命的书页，永远记住点然过心灵的温暖阳光。
2.虽然这只是一张小小的纸片，但它凝聚着我无限的翔与着恋。
3.即使我们只会拥有一个短暂的相遇和短暂的默契，有我们也便是永恒了。
4.平淡的时光，平淡的故事，只是不知这雨夜又该有多少紫色的落寞闪现于你的梦中。
5.美丽的相聚如期而至，那隽永的抒情挂在疲备的吉他上，往事成了一首悠远的歌，总在有夕阳的日子里浮现。
6.友情如水，淡而长远;友情如茶，香而清纯;友情如酒，烈而沁心;友情如雨，细而连绵;友情如雪，松而亮洁。
7.有一把伞撑了很久，雨停了还不肯收;有一束花闻了许久，枯萎了也不肯丢;有一种友情希望到永久，即使青丝变白发，也能在心底深深保留。
9.很远了，还看到你挥动的手，也许不是你，但我宁愿相信是你。
10.纵使你的足迹踏遍天涯海角，走过千山万水，我将永远记住你。
11.有朋友的人，生活才有乐趣，一个人喝茶，不能品出味道;就是一个人单独吃饭，也不会有太大的胃口，多个人在一起吃饭，就会增加香味。
12.愿幸福时时砸您的头，快乐刻刻绊您的脚。
13.在这特殊的日子里，所有的祝福的问候都带着我们的爱，拥挤在您的酒杯里，红红的，深深的，直到心底。
14.真正的友谊要经得起考验，廉颇蔺相如如果没有先国家之急而后私仇的宽大胸怀，便不会有负荆请罪的动人场面。
15.只有当一个朋友，才能得一个朋友。
16.回首往昔，痛心疾首。我的堕落是因为年轻气盛一念之差导致的，而脱逃更使我的整个人生变成了灰色，在犯罪的泥潭里越滑越深，不能自拔。
17.不论你在什麽时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
18.他拼命忍住，紧闭着双唇，跟孩子似的把呜咽哽咽下去，可是眼泪还是涌上来，亮晶晶地挤在眼圈边上，一忽儿功夫两颗大泪珠离开眼睛，慢慢地顺着两颊流了下来。
20.夜晚，我想起那段深刻的经历，眼含着丝丝泪水，写下了这时刻提醒我的悔事。
22.在欢乐时，朋友们会认识我们;在患难时，我们会认识朋友。
23.在友谊面前，人与人之间，犹如星与星之间，不是彼此妨碍，而是互相照耀。
24.知音，不需多言，要用心去交流;友谊，不能言表，要用心去品尝。
25.生活是大海，那么，你我就是友谊号航船，往日从惊涛中驶过来，未来的骇浪也会冲过去——你坚信，我坚信——我们的信念不会改。
26.我们可以抛弃许许多多的东西，但只要不抛弃一颗友爱的心。
28.依照自己的兴趣做事情，按照自己的方法过日子，凭着自己的感觉走自己的路，用真挚的感情交朋友。
29.以前盼望有一把别致牢靠的锁，是为了守护很多秘密。而如今，我已坦荡得如同晴空。所有的寂寞，都抵不过没有朋友的寂寞。
30.友谊是最圣洁的灵物，她既会在同性中生根发芽，也会在异性中开花结果。
31.走在沙漠上的人，希望有甘甜的泉水;在逆境中拼搏的人，渴望有诚挚的友谊。
32.啊，友情，人间怎能没有你!没有你，即使是在阳光下，也会感到心寒;即使是在人群中，也会感到不安。
33.或许是一阵风雨的洗礼，才使得心与心之间的碰撞更为清脆响亮，更为精彩晶莹绚丽。
34.千难万险中得来的东西最为珍贵，患难与共中结下的友谊必将长驻你我的心间。
36.人人皆有弱点，谁若想要寻个没有缺点的朋友，就永远找不着他所追寻的。虽然我们有过错，我们还是爱自己，因此我们也应该以相同的方式爱朋友。
37.人生中有了友谊，就不会感到孤独，日子就会变得丰富多彩。因为友谊是梦的编者，它在人生中绽放亮丽的青春，释放迷人的芬芳。
38.这本同学录，将是我生活的影子，它真诚的记下我的所有值得回忆的事。
39.回首昨天，应问心无愧;面对今天，应信心百倍;展望未来，应倍加珍惜。
40.美丽人生是机遇和汗水的结合，是勇敢和智慧的结晶。
41.朋友，您好!我永远不会抹去对您的记忆和思念，请您亦偶尔想想我看看我。
42.人之相知，贵相知心。怜悯你的人不是朋友，帮助你的人才可能是朋友。
43.如果你对别人的苦难无动于衷，那么你就不配称为人。
44.时间冲不淡友情的酒，距离拉不开思念的手，祝福您，永远永远!愿幸福时时砸您的头，快乐刻刻绊您的脚。
45.微笑无需成本，却创造出许多价值。
46.我有三愿一愿友情温暖我们的心田，二愿欢乐永驻您我间，三愿咱们常相见。
47.细数往日的点滴，有过欢笑泪水和珍贵的记忆朋友不在于多少，真心才好而你，是我生命里唯一的知己。
48.兄弟可能不是朋友，但朋友常常如兄弟。
49.银海为笺，风帆为词，祝福您无忧也无腻，趁风破浪，开拓远大前程。
人生嘛，我们必须要学会微笑，学会珍惜，学会用平淡融化自己，融化在这个世界里。今天小编整理了人生感悟深刻的句子供大家参考，一起来看看吧!
1、人生犹如时钟，他的完美不在于走得快，而在于走得准。
2、人生好比是一条小鱼，这条小鱼有一个梦想，它要游到大海里去。
3、人生就是不断的跌倒，又不断的爬起来的一个过程!
4、人生就是一场戏，我们要尽力地把它演好，流传百世。
5、人生就是一场战斗，我们要用自己的身体挡住敌人的猛火，为他人着想。
6、人生就像一道绚丽的彩虹，在经历风雨的洗礼后，才能更加灿烂、更加美丽!
7、人生是一场赛跑，在追赶自己心中的目标，气喘吁吁，为的就是最后的成功。
8、人生是一次旅游，当你降临到世界，就开始在天地间游历。
9、人生像漂流，一路沉浮只为那梦中的潮起潮落，我愿意是一艘远行的帆船，顶着曦微晨光，只要你是一条水脉，我便沿着你漂流。
10、人生要像一只准的时钟，踩准人生中的每一步，做出最好的自己走向远方……。
11、人生就像一梦，有喜也有悲：生是短暂的，所以我们要珍惜;死多么可怕的字，它能带走一个人的生命。
12、人生就像一盘棋，生活便是不易言败的对手，只有不断吸取经验，才能赛到终点。
13、人生就像一条船，只有扬起自信的风帆，才能开启宇航!
14、人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于灵秀;人生就像一场雨，重要的不是它的大小，而在于及时。
15、人生是一本书，这本书的作者，就是你本人。一点点语录网。
16、人生是一场梦，身边发生的一切，都不过是梦境，一切都是虚幻，一切都转瞬即逝。
1.生活的美好，取决于看待人生的心态，唯有感悟，就是人生的向往。
2.哭非人生，笑非人生，苦笑不得乃人生。生容易，活容易，生活不是很容易。
3.生命一定要浪费在美好的事物上，体重一定要浪费在美味的食物上，爱情一定要浪费在你爱的人身上。人生苦短，且行且珍惜!
4.人生中也会遇到很多感人的缘分，不经意间的萍水相逢，却发现也可以给予很多，简单的邂逅和错过。
6.很喜欢这句话：“不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。”一旦攒够了失望，就离开。从此再也不见，友情如此，爱情亦如此。
7.比失去你更令我死心的是，你都没有为了跟我在一起而努力过。
8.没有把握的事不做，没有关系的人不处，年级慢慢大，想法慢慢就多，不会再热血沸腾，也不会再盲目就爱。
9.真正的精神强者必是宽容的，因为他足够富裕。嫉妒是弱者的品质。
10.不实心不成事，不虚心不知事。不自是者博闻，不自满者受益。
11.生活，不是赶路，而是去学会欣赏沿途的风景。慢煮岁月，享受闲暇，回归生活，才能不惧苍老。
12.我们做的最有默契的一件事就是，我不联系你，你也不联系我。
13.其实，属于两个人的记忆，只要其中一个忘记了，那一切就都失去了意义，变成了垃圾。
14.如果过不去，认输了，便会跌入无底深渊。但只要熬过去，这些挫折就会在心中埋下坚韧的种子，在未来的岁月里，助我们披荆斩棘。
15.人生一句话，锁走太多的年华，躲了，怕了，想了，问了，说了，还是绕不开一个人到中年。
16.有钱的人怕别人知道他有钱，没钱的人怕别人知道他没钱。生活有一点我不是太喜欢，就是它总让更懂事的人来承担糟糕的感受和结果。
17.人生就像烟火，繁华散尽却是悲哀。人生如梦，梦如人生。不要以为我们的路还很长，一转眼可能就是一辈子。
18.人生中一切矛盾的化解，并不是拿尖锐的刀子划过，而是那最朴素最温暖的轻轻一放。
19.请你不要冒然评价我，你只知道我的名字，却不知道我的故事，你只是听闻我做了什么，却不知道我经历过什么。
20.柏拉图说，人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
21.当你决心改变的那一刻，成功就会自动找上你。如果你不肯付出一时的努力去博取成功，那么你可能就要用一生的耐心去忍受失败。
22.幸福的家庭需要两个人努力，不幸的家庭只要一个人努力就够了。
23.做好人，靠的是一颗善良的心;做老好人靠的是一张善变的脸。
24.做人不可以不大气，即使贫穷，但只要你大气，就可以让生活充满阳光与希望。如果不大气，那么即使是再好的生活也会慢慢地走向下坡的路。
25.凡是可怜的，遭难的女子，她的心等于一块极需要爱情的海棉，只消一滴感情，立即膨胀。
26.你努力不一定会成功，但你不努力一定会失败。决不能放弃，世界上没有失败，只有放弃。
27.多少钱，都买不来父母的养育之恩，多少房子车子，都换不来曾经的年少无知，世事多变，你给别人的，麻烦多给父母点，毕竟父母不容易。
28.生活很简单，喜欢什么就要付出努力去争取什么，但愿所有的努力都不会白费，但愿纷扰过后能够梦想成真。
29.大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。只有重视今天，自我激励的力量才能汩汩不绝。
30.人字好写，人心难懂，是情写了一世的孤掌难鸣，是缘写了一世的闻风丧胆。
31.成功不是目的，目的是体验成功的过程。生活同理，幸福同理。
32.如果能够对时间有更多的把握性，也许我们会对彼此更为郑重。
33.踏入社会的时候，该收一收你那性格了。不要什么话都跟别人讲，你说的是心里话，他们听的是笑话。
34.我用汗水育出硕果，用坚持感染乡亲，用笑容回报我的故土，快乐地前行。
35.落魄，锻炼自己的信心，落魄，改变自己的努力，找对方向，信心百倍，找对出路，奋斗省力。
36.假如你不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩。
37.没有整洁的外表，根本没人会去在意你美好的内心，这就是现实。
38.没有目标就是没有方向，每一个学习阶段都要给自己树立一个目标。
39.做事要以不损害他人的利益为前提，不能做损人利己的事，否则要遭到报应的。
1、人生活的世界上好比一只船在大海中航行，最重要的是要辨清前进的方向。
2、千万别迷恋网络游戏，要玩就玩好人生这场大游戏。
3、敞开心扉，宽容的对待别人你就会拥有全世界，记住，千万别为利来，为利往，笑看人生，你就是最幸福的人。
4、红楼是石头缘，断桥是蛇缘，聊斋是狐缘，梁祝是蝶缘，西厢是白衣缘。
5、人生的首要任务是变得尽可能地矫柔造作。何为第二任务至今无人发现。
6、人生在世屈指算，最多三万六千天;家有房屋千万所，睡觉就需三尺宽。
7、现在的我们，似乎成熟了，故而学会了承受;似乎懂事了，因而学会了拼搏;似乎现实了，从而学会了虚伪;似乎世故了，进而学会了寡言。可是又有几人能够真正读懂他们的内心。无力而彷徨的我们，也只能披荆斩棘地继续前进在生活的轨迹上。
8、有一种文明是孝道，有一种追求是完美，有一种幸福是宽容，有一种心态是放下，有一种智慧是忍耐，有一种快乐是随缘，有一种自在是舍得，澄怀悟道。
9、人生如水，有激越，就有舒缓;有高亢，必有低沉;不论是绚丽还是缤纷是淡雅还是清新，每个生命必定有其独自的风韵。
10、葬在大海里的，不只有鱼，还有誓言。飞在天空上的，不只有鸟，还有自由。
11、烦恼和快乐是人生的两颗种子，在心田播下那颗种子，那颗就会发芽长大。
12、如果我生下来就是八十岁，而慢慢长到十八岁的话，人生会更加快乐无穷。
13、留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢，得失之间淡定从容。
14、人生之路，从来都与坎坷相伴而行。然而，坎坷对于强者来说是一块块垫脚石，是通向成功的一级级阶梯。
15、获得幸福的惟一途径，就是忘掉目前的幸福，以除此之外的目的作为人生目标。
16、曲折是人生的清醒剂，在曲折的道路上获得教益，是你一帆风顺时难以得到的。
17、如果你知道你的具体的目的地，而且向它迈出了第一步，你便走上了成功之路!用小步而不是迈大步越过一个个障碍，你就会走向成功的巅峰。
18、人生，需要一些时刻，慢下来，静下来，听花开的声音，观叶绽的曼妙。
19、我的人生是一栋只能建造一次的楼房，我必须让它精确无比，不能有一厘米差池。
20、人，只要拥有微笑，就能够豁达乐观地活着;人，只要时刻保持微笑，就能够在漫漫人生道路上拥有一张永久的通行证。
21、生命犹如一片绿叶，随着时间的流逝，慢慢变的枯黄，但他的叶脉，还是那么清晰可见。
22、把工作当享受，你就会竭尽全力;把生活当乐趣，你就会满怀信心;把读书当成长，你就会勤奋努力;把奉献当快乐，你就会慷慨助人。
23、众僧爬山，一弟子摔倒抓住荆棘，手被划破。禅师：荆棘习惯依附别物，你却依附它，当然自讨苦吃，别依靠不能依靠的人。
24、人生就像一场赌局，不可能把把都赢，只要筹码在自己手上，就永远都会有希望。
25、其实有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
26、没有辛苦的等待，也就品尝不到如期而至的幸福。
27、只要我们不丢失梦想和行动，生活就不会失去希望和快乐。
28、要得到你想要的某件东西，最可靠的办法是让你自己配得上它。
29、这个世界在意的，不是你声嘶力竭的哭声，而是你跌倒后如何爬起来。不要轻易向别人展示伤口，怜悯有什么用呢，只有站起来，你才会有自己的高度。
30、善良慈悲，豁达乐观，求进务实，乐于奉献，是人生最好的态度。
31、听从命运安排的是凡人;主宰自己命运的才是强者;没有主见的是盲从，三思而行的是智者。
32、人生不过是一张清单，你要的，你不要的，计算得太清楚的人通常聪明无比，但，换来的却是烦恼无数和辛苦一场。
33、你们知道的是我的歌，你们不知道的是我的人生，而我的人生对你们并不重要。
34、余生很贵，请别轻易浪费!这一刻，平静的心态，平静的心，平静的看开看淡一切，懂得断舍离，留下好的，丢掉封存不好的，人生需要学会定期减负，这样才会走的更远，某天回忆不负时光!善待辛苦的自己，慢慢把生活活成一首诗。
35、行随心所动。心不静则行不止。养心清心以持衡。哀莫大于心死。
36、总会有些日子里，风有点大，雨有点急，天有点黑，人有点累，而脚下的砂石有点多，或许不知道怎么让自己安然走过这一段路，但，只要还想走下去，经历的一切，最终都只不过过眼云烟。
37、岁月的坎坷使他过早地衰老，稀疏的头发已经花白，就像被霜染过的枯草。
38、失去让你痛不欲生，失去却也让你能够有机会获得更多。失去，在另一种意义上说，是在为更多的获得做准备。
39、用双脚丈量大地，用双眼饱览美景，用身体拥抱自然，用汗水洗净心灵，用爱情升华情怀，用歌唱美化年华，用意志战胜自我，用智慧感悟人生。
40、人生是一面镜子，到它里面去寻找我们自己，便是我们应当努力的第一目的。
41、不是不追求，只是不去追求，淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。
42、时间续不了杯，才让青春可贵。承诺续不了杯，才让信任可贵。
43、只要你活着就会碰到最糟糕的日子，但是也会有最好的时侯，那就是人生。
44、人一简单就快乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。生活就应当如此。
45、你是到底不肯。我想过，我倘使不得不离开你，亦不致寻短见，亦不能再爱别人。我将只是萎谢了。
46、其实痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，没有一定的承受能力。你硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想得太复杂，那样子你会很痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会悠然自得。
47、人人都有两个门：一个是家门，成长的地方;一个是心门，成功的地方。能赶走门中的小人，就会唤醒心中的巨人!
48、心若知足，人生处处是风景;不知满足，生活到处是陷阱。我们虽改变不了许多事，但可以拥有一颗宁淡、恬怡的心态。凡事顺其自然，看开些，看淡些，失意时淡然，得意时坦然，一切就会简单得多。
49、毅力要用在人生关键问题上，大小事都表现出毅力是时间和精力的浪费。
50、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。
51、一个人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。
52、有些故事再演绎，自己也是配角;有些感情再看重，却终究抓不牢。其实没必要在乎那么多，看的太透反而不快乐。对自己好一点，因为没人会把你当成全世界。
53、天下风云出我辈，一入江湖岁月催;皇图霸业谈笑中，不胜人生一场醉。
54、每个人都活在着人海茫茫中，学会思考人生，就会获得一种豁然开朗，许多道理都是小道理，但一定是活道理，任何固执都可能演变成一种病态人生。
55、没有比人生更难的艺术，因为其他的艺术和学问，到处都可以找到很理想的老师。
《白毛女》，值得国人永远骄傲的丰碑!下面小编为大家精心整理了白毛女深刻感悟的内容，欢迎大家的阅读。
“北风那个吹，雪花儿那个飘......”声声唱的人心碎。周末看了经典歌剧《白毛女》，这部1940年代抗日战争末期在中国共产党控制的解放区创作的是一部具有深远历史影响的文艺作品。剧本情节是地主恶霸黄世仁逼死佃户杨白劳，污辱其女喜儿，喜儿被迫逃入深山成了“白毛女”。八路军来到了该地区，喜儿重见天日。其主题是“旧社会把人变成鬼，新社会把鬼变成人”。国内也有真人的白毛女，是四川的罗昌秀，为了躲避地主，在山林生活了20xx年，后被共产党救出，于20xx年去世。
如今，劳动人民真正过上了好日子，却不能够忘记了幸福生活的来之不易。要想让这样的好日子一直好下去，就必须时刻牢记“空谈误国、实干兴邦”。无论是领导干部，还是平民百姓，都要脚踏实地、解放思想、与时俱进，才能使中哦特色社会主义道路越走越宽广，让当代中国马克思主义放射出更加灿烂的真理光芒。
这样的好日子，却还是有一些懒汉、蛀虫的。比如大街上随处可见的职业乞丐，他们好手好脚，身体健康，却编造各种谎言，骗的人们的同情和金钱。却不断伤害这个社会的诚信和善良。又比如贪污腐败的、趾高气昂的各种“官员”，他们弄虚作假、欺上瞒下，以权谋私、与民争利，他们伤害的是人民群众的信任，伤害的是社会进步的根基。他们就是新时代的黄世仁，可恨!必须揪出来，严惩!
故事发生在抗日战争时期，白毛女出生在北方一个贫苦的农民家庭，为了生活她父亲欠下了地主很多的债，在一个大雪纷飞的夜晚，地主黄世仁上门要债，可是对于吃饭都困难的白毛女家哪有钱还债呀，于是可恶的地主便提出要用白毛女来抵债，白毛女的爸爸说什么也不同意，结果被地主的爪牙活活打死了，悲痛欲决的白毛女为躲避地主少爷的迫害，逃到了深山当中，几年过去了白毛女苍老了许多，他的头发全都白了。
就在白毛女有家不能回的时候，中国共产党领导的八路军出现了，他们带领乡亲们赶跑了地主黄世仁，把土地分给了贫苦的乡亲们，同时还救出了受尽折磨的白毛女，白毛女最后成为了一名光荣的八路军，和乡亲们一起参加到抗日队伍中去。
看了白毛女的故事我感慨万千，我十分痛恨可恶的老地主黄世仁，也憎恨万恶的旧社会。那个年代人们没有自由和土地，所有的一切都在地主手上。同时看了白毛女的故事我还有一个最大的感触，那就是共产党领导的八路军是人们的大救星，分给人们田地和粮食，让人们过上了今天的好日子，这不由得使我更加懂得了一个道理，那就是“没有共产党就没有新中国”。
人生中不可避免会遭遇各种挫折和困难，这正是考验我们内心强度和勇气的时候。作为一个实习生，我也经历了许多的挑战和困难，但从中也学到了很多的经验和教训。这篇文章主要是总结我在实习期间的心得体会，我希望我的经验能够对正在实习或者即将实习的同学们有所启示。
第二段：了解自己。
自我认识是一个人进行自我发展和成长的重要前提，也是一份属于自己的财富。在实习期间，我意识到了自己对事物的态度和做事的方式，进而实现了对自己的认识和审视。独立思考和创造性思维也是我在实习中学到的重要经验和教训，遇到问题时，我学会了及时调整自己的思维方式，不断寻找解决问题的方法和方案。
第三段：友善待人。
人际关系的处理对于一个人的成功至关重要，尤其在职场中更需要注重友善待人。在实习期间，我充分认识到了这点，我总是尽力保持良好的人际关系，不与他人冲突，与同事们建立了良好的合作关系。我也发现人际关系不仅仅是建立在个人的亲和力和管理能力上，而是需要双方之间的理解和信任。因此，在实习期间，我还学到了沟通技巧的重要性，学习如何通过有效的沟通来改善人际关系，解决困难和矛盾。
第四段：将心比心。
在实习期间，我也学会了如何为团队着想，即将心比心。我意识到作为一个实习生，自己并不是最重要的，而是对整个团队的贡献。因此，我认真完成自己分配的工作任务，确保团队的工作顺畅进行。在日常工作中，我也经常向同事们提供帮助和建议，帮助他们排除一些可能的困难和障碍。
第五段：不断学习和成长。
学习和成长是一个人持续发展的基础，它需要不断的努力和坚持。在实习期间，我也学会了如何保持持续的学习和成长。打破自己的局限，不断寻找新的机会和挑战，发展新的兴趣和爱好，是我在实习期间努力的方向。我也学会了如何积极接受反馈和建议，认真针对自己的不足和缺陷进行改进和提高。
结论：
总之，在实习期间，我学会了如何精益求精，努力不懈，以期成为一个更好的人。我相信，通过不断学习和成长，我们能够在未来的工作中更加胜任、更加自信。实习的过程虽然艰辛，但是机会众多，成长之路永不止步。
在生命的漫长旅程中，我们总会遇到各种各样的困难和挑战。然而，正是这些挑战和困难让我们成长，并成为我们今天的样子。我们不应该怨天尤人，而应该从中学习，并从中获得经验和启示。下面我将分享我在过去一年中的一些心得体会和感悟深刻。
第二段：成长需要适应变化。
随着环境的快速变化，我们不得不适应新的文化，技术，管理方式等方面。这些变化不仅带来了机遇，也带来了挑战。在这种情况下，我们需要保持开放的心态，勇于面对改变并做出相应的调整。只有这样，我们才能不断地适应环境，不断地成长。我们不能被变化所吓倒，而应该接受这种挑战，并在风雨中成长。
第三段：学会感恩。
在快节奏的生活中，我们往往会忘记珍惜我们所拥有的。我们时常陶醉在自己所取得的成功中，而忽略了那些支持和鼓励我们的人。因此，学会感恩是我们每个人都应该做的事情。我们应该感谢那些帮助过我们的人，并且在可能的情况下回馈给他们。感恩并不仅限于物质上的东西，更多的是关心和温暖。通过感恩，我们可以更好地理解世界，更好地成长。
第四段：承认失败并坚持努力。
在成长的道路上，失败是难免的。然而，当我们的计划和努力最终没能成功，我们不能放弃。我们需要承认失败，并从失败中吸取教训。只有通过持续的努力，我们才能突破困境并取得成功。在这种情况下，我们应该保持乐观的态度，让失败成为一个全新的起点。
第五段：坚持自我。
在成长的过程中，我们往往会受到现实和人们的压力。有时，我们会感到我们失去了自我，并走在一个不属于我们的道路上。这时，我们需要依靠自己的内心理念，坚持自己的信仰和价值观。我们应该学会听从自己的心声，以实现我们真正想要的东西。在成长的道路上，我们不应该迷失自我，而应该找到自己的方向。
结论：
在过去一年中，我从许多事情中学到了很多东西。而最重要的是，我学会了如何面对挑战并从中成长。我学会了如何感恩和接受失败。我相信，在未来的道路上，我会更加有信心和勇气去迎接更多的挑战，并从中获得更多的成长。
昨晚的315晚会与我想象的差距很大，我希望看到的“从点到面，再到推进体制变革”的现象没有出现，更多的是点信息，部分信息报道事件和报道角度选择也并不理想。
头条曝光中国移动发送垃圾短信，更像是在阻击中国移动向媒体转型，而且随后的节目编排和记者采访都好像在说明运营商泄露了大量信息(诊断中国移动发送垃圾短信)。
好记忆学习枕、五行脉通络鞋、九九九纯金打造的金牛央视都是截取的电视购物节目的视频，而电视购物未能被315打击。
电话营销公司骗局、木马收集用户信息，都已经被或正在被公安机关处理，节目夸大其影响，但是连指导性意见都没有。
信息公司(个人)公开卖个人保密信息的报道，应该在个人信息保护的相关法律出台前，如果出台后报道，应该做更多的延伸。
将两个不同内容，319国道收费站违规收费和106国道收费站违规收费，混合在一起，似乎更容易引起注意，但不利于突出和解决关键问题。
团组织的吸引力、凝聚力和战斗力，把广大团员青年紧密团结在党的周围，不断巩固和扩大党执政的青年群众基础。团的十五大提出，要广泛开展以学习实践“三个代表”重要思想为主要内容的团员先进性教育。这是新世纪、新阶段对团的建设做出的重要部署，是团的建设的一项基础工程。共青团是党领导下的先进青年的群众组织，这一性质决定了团员必须始终保持先进性。保持团员先进性，也是保持团组织先进性的必然要求。共青团的先进性不是抽象的，而是具体的，它既体现在团组织的纲领和行动中，也体现在每一位组织成员的身上。大力开展团员先进性教育，努力建设一支先进性强、模范作用突出的团员队伍，才能更好地保持和体现团组织的先进性。
我们青年具有强烈的进取心，有着在开创事业中实现自身价值的渴望。在实践“三个代表”，保持党员的先进性的背景下，我们反问自己：我们团员要干什么?我们青年团员在新形势下，应明确共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签，更是一种责任，一种动力源泉，我们应当保持与时俱进的精神状态，弘扬与时俱进的学习风气，开拓与时俱进的局面。这正是我们完成艰巨任务、完善自我的迫切需要。
加入团组织是我向往已久的愿望，加入团组织还意味着我成为了一名有组织有纪律的成年人。中国共产主义青年团是党的助手和后备军。1922年五四运动以来，很多前辈为祖国解放事业抛头颅、洒热血，为国家建设事业舍小家、顾大家，为民族腾飞先吃苦、先奉献。他们的付出，让我们有了今天这样的生活。作为新时代的团员青年，我们要继承和发扬先辈的光荣而优良的传统。树立先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的崇高思想，努力学习科学文化知识，牢牢掌握报效祖国的技能，为祖国和人民时刻准备着，奉献，拼搏，前进!
在我们的人生中，无论是经历过，还是正在经历的每一段经历都是一笔财富。这些经验不仅仅是为了我们自己的成长和进步，更是为了我们和周围的人带来鼓舞和启示。本文将探讨我在过去几年里所经历的一些事情，以及从中获得的心得体会和感悟深刻。
第二段：痛苦之后的成长。
在人生的道路上，痛苦的经历是难免的。我在大学期间经历了一次重大的挫败，这让我在生活和学习中都感到沮丧和失望。但是，随着时间的推移，我开始尝试接受并从中吸取经验教训。我学会了寻求帮助和支持，也学会了坚持不懈，不断地向前迈进。通过这段经历，我领悟到痛苦过后的成长是不可或缺的，因为只有这样我们才能更好地理解自己的内心和真正想要的东西。
第三段：困境中的坚定信念。
在人生的旅程中，我们经常会遭遇各种困境和挑战，这让我们感到无助和无措。但是，在这些时候我们应该坚定自己的信念，坚持自己的立场和目标。我曾经在一次工作面试中失败了，但我并没有放弃。相反，我在接下来的一段时间里努力提升自己的能力和技能，并在一次机会中获得了一份满意的工作。这段经历让我明白，只要我们有坚定的信念，并为之不断努力，我们一定能够克服困难并取得成功。
第四段：感恩于遇到的人。
在人生的道路上，我们不可能独自一人，而是需要与他人合作和互助。在我大学的时候，我遇到了一位资深的导师，在他的启发和指导下，我不仅在学术上取得了进步，也在品格和思想上有了更加深刻的认识。我深深感激这位导师对我的帮助和激励，他的教诲让我明白到，感恩于遇到的人，表达感激之情，是我们永远不能忘记的一件事情。
第五段：总结。
总结我所经历的这些事情，我可以感悟到的是，人生的每一步都是独一无二的，每一段经历都有它的价值和意义。我们应该从中汲取营养和启示，不断完善和提升自己，并为自己和周围的人带来积极的影响。最重要的是，在我们每一个成长的阶段，无论是高峰还是低谷，我们始终要坚信自己的价值和梦想，永远不要放弃前行的步伐。
今年的315晚会如期而至，被曝光的一幕幕真相，有的让人笑出了鼻涕，有的让人不寒而栗，有的让人恶心反胃。
1、微信里顶着美女头像甜甜叫好哥哥，背后竟是抠鼻大汉。记者调查发现，多个头部主播经纪公司给美女主播配多个“运营”，运营多为男性，因为“男人最懂男人”，日常顶着女主播的头像甜言蜜语骗粉丝打钱，有些粉丝的学费都被骗走。
2、翡翠直播水分多，赛博赶集如演戏。为了提高利润空间，主播会用危地马拉翡翠以次充好，在云南的直播间里假装自己在缅甸，一人演卖家一人演买家讨价还价，甚至假装自己在边境走私翡翠。
3、互联网好评公司收费刷评论，在搜索引擎上搜出的前几页基本都是人工刷出来的。他们自问自答，雇水军点赞，甚至直接删除差评网页，收费从几万到几十万不等，放出各种假好评。
4、校门口小摊摆出的赌博骗局，让小学生把持不住。这些“抽奖”以现金或流行玩具做诱饵，吸引小学生一次又一次抽奖，其实中奖率极低，还有一些需要集卡才能兑奖的游戏根本就集不齐。
5、最受欢迎的老坛酸菜竟是土坑酸菜。这些酸菜叶子发黄，没有经过清洗，被直接堆在挖好的土坑里。坑里有树枝、田螺、羽毛，甚至工人丢进来的烟蒂，但这些杂质在酸菜被打碎后并看不出来。康师傅、统一方便面都有中招。
6、市面上的红薯粉条多为以次充好的复合粉。这些假粉主要的成分是木薯粉，还混入了玉米淀粉，而且生产环境恶劣，卫生没有保障。
7、电线电缆生产公司偷工减料，减少铜线根数、降低电线电缆绝缘外皮耐热标准，导致电线容易熔断燃烧，给我们的日常生活带来危险。
8、无资质医美培训班导致惨剧。玻尿酸注入血管里造成患者大面积脑梗、左眼失明，整鼻子造成面部毁容，所谓的整形医生只是在公寓楼里接受短暂不正规培训就大量上岗，号称自己是专业人士。
要说这次晚会中让人印象最深刻的案例，应该就是老坛酸菜的塌房了：所谓“老坛酸菜”，其实是“老坑酸菜”“毒坑酸菜”！
这老坛酸菜，不，“毒坑酸菜”，还能吃吗？
这次315晚会曝光的“土坑酸菜”，最大的问题就是酸菜的制作全程，都不符合规范。
为了让大家吃到安全的食物，生产任何一种食品都有相应的规范，必须按规范来操作。比如在收原料这个步骤，原料需要达到什么样的安全标准、菌落数量是否合规，这些都是最基本的要求。他们显然没有达到。
到了制作食物的车间里，对车间的卫生条件也是有要求的。抛去理性的检测不谈，光从大家恶心反胃的反应上来看，“土坑酸菜”的诞生过程怕是没有一点合格的。
当“毒坑酸菜”吃下肚。
我们来谈谈大家最关心的问题：吃了这样的“土坑酸菜”，会对健康造成什么样的危害？
首先，是酸菜里的杂质污染。晚会中提到，“土坑酸菜”里可能混入了树叶、田螺，甚至还混入了烟头这类生活中的垃圾。这点自不必说，树叶、烟头根本不是食物，没人会吃，还可能有细菌、重金属等有毒有害物质。
其次，发酵“老坛酸菜”的土坑，本身就可能是个“毒坑”。土壤污染的情况在我国并不少见，排放污水、燃烧垃圾、不合规使用的农药化肥、空气中沉下来的'污染物，都会成为土壤的污染源。我们会看到一些新闻，说受污染的土地中种出了不利于健康的农作物，就是土壤污染的表现。如果在这样的土坑中发酵酸菜，还一埋就是三个月，土壤中的重金属、多氯联苯、多环芳烃类等污染物就有趁虚而入、再被消费者吃下肚子的可能性。
我要安全又好吃的酸菜！
生活中不能没有鲜爽可口的酸菜，那要怎么才能饱口福的同时，不伤害自己的身体呢？
第一，和选购其他食品差不多，要购买安全合格的酸菜，还是得尽量去正规的平台，比如大型超市、正规农贸市场。这些场所对食品安全的把控，怎么也要比路边小贩称重零售的严格。
第二，到了这些购物场所之后，记得挑选大品牌的酸菜——大品牌为了自己的名誉、为了规避经济风险，还是会把产品做得比较好的。当然，这次也有大品牌翻车了，品牌一定要自律啊！
第三，买酸菜的时候，一定要注意一下酸菜的包装——最起码得是完好的！如果是塑料袋包装的酸菜，包装胀气就别买了。买回家打开后要是闻到不属于酸菜的味道，我也劝你不要吃。异味往往是杂菌污染的标志。
不要迷信“土法食物”
展开说说吧。“土坑酸菜”其实也是一种“土法酸菜”。在没有现代化设备、没有卫生常识的时候，人们也常常吃“土坑酸菜”，还会光脚去青菜上面踩，好让脚上的乳酸菌去做发酵的工作。这些在过去都是常规操作，没啥恶心不恶心的，只是现在我们有条件吃更健康的酸菜了，就实在没必要迷恋“土法酸菜”这一口了。
类似的“土法食物”还有不少。
小作坊生产的“土法榨油”，听上去醇香无比，实际上油料作物（尤其是花生、玉米）很容易被黄曲霉素污染。这种霉菌污染并不容易被人用肉眼识别出来，危害却非常大：它是一级致癌物，尤其易导致肝癌；短期大量摄入，也有导致急性肝损伤的可能性。
自制的“土法臭豆腐”则有带来肉毒毒素的风险。这是一种剧毒物质，中毒死亡率高达20%到40%！此外，肉毒毒素中毒的源头常常还有家庭自制的豆瓣酱、甜面酱、腌鱼、腊肠、火腿等。
前两年轰动的“酸汤子事件”，也是“土法食物”引起的悲剧。黑龙江的一家人吃传统发酵食物酸汤子，导致米酵菌酸中毒，最后9人不幸死亡。
总归一句话：“土法食物”尽管听着淳朴诗意，但既然大家都生活在21世纪了，还是享受现代科技带来的健康吧。