高中生心理报告(优秀5篇)

报告是指向上级机关汇报本单位、本部门、本地区工作情况、做法、经验以及问题的报告，掌握报告的写作技巧和方法对于个人和组织来说都是至关重要的。下面是小编为大家带来的报告优秀范文，希望大家可以喜欢。

高中生心理报告篇一

专家们总说，我们这代青少年都是独生子女，学习压力又太大，所以存在这样那样的心理问题，但是我们并不承认。到了高中，我发现自己的心理开始发生变化，脾气没有以前好了，总是存在敌对情绪。

周围很多同学都出现了类似的症状，我们变得容易动怒、爱争吵，甚至经常发生肢体冲突。为了弄清楚这些变化，我们13位同学在心理老师的指导下，开始调查自己身上存在的问题，我们希望可以通过自己的剖析，用同龄人的视角去发现问题、解决问题。参与这项调研报告的天津瑞景中学高二学生张雯说。这项调查中称，目前，高中生身上普遍存在三大类问题。

问题之一：强迫症让人难以呼吸，几乎失去自我

《自我调查》的结果显示，在调查的289人中，有强迫症状表现的有86人，占所测人数的29%。其中症状严重的有35人，占所测人数的12%。也就是说，相当一部分的高中生强迫症状明显，具体表明为意志薄弱、情绪控制力、耐挫折能力差等。

什么是强迫症呢？张雯对记者表示，强迫症状主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为。

我们在调研中，很惊讶地发现，女孩子的强迫症状比男孩明显。张雯说，青春期的女孩子都特别希望能够在异性的心中留下美好的印象，在与异性见面的`时候，他们总是担心自己的仪态不够好，担心自己的头发不够飘逸。与异性见面之前，很多女孩子都会担心跟对方找不到合适的话题，而面临尴尬的境地。

就连张雯自己也无法避免强迫症的困扰。我总是感觉自己太胖了，哪里都是肉，怎么减也减不掉。尽管很多朋友并不认为我胖，但是我还是时常跟自己较劲。

自我解读

青春期的到来，让大家不由自主地追求美，但是我认为，青春期的美不应该是奢华的。与异性相处，想给对方留下美好的印象，这是每个青少年都期待的，男孩也不例外。我建议，女孩子在穿着上要找到合适自己的服装品味，要打扮的朴素大方，干净整洁。

关于如何与异性找话题，张雯建议，女孩子要大胆地掌握话语权，挑自己感兴趣的话题先说，营造一种轻松自在的气氛，当然，平时要多看书，多看报，才知道在交往的场合说什么。

问题之二：交往中，先把别人看成敌人，才不至于被欺骗

高中生的敌对心理很严重，仅次于强迫症。《自我调查》中的结果显示，在与他人发生矛盾时，绝大多数高中生有想摔坏或破坏东西的冲动；有想打人或伤害他人冲动的人也不占少数；很多高中生会选择与对方争锋相对，甚至争论到不可控制的脾气暴发。

高中生身上的敌对心理是非常普遍的。河南省洛阳市第二中学高一（6）班的董祎斐在看了《自我调查》后坦诚地说，在人际交往中，自己的敌对心理非常明显，他甚至认为这是防止被伤害的有效途径。

我的朋友分内外两层，外层的朋友是随着我的利益需求随时更换的，而内层的朋友才是真正的朋友。对待内层的朋友，我会掏心窝，但是外层的朋友，很有可能在某个时候会变成我的敌人，我必须防着他们。

自我解读

敌对情绪越大，心理就越敏感，活得就越累。这种防范的心理是青春期特有的，因为青春期需要张扬自我，谁都不想被别人超过，我们还没有体会到分享的意义。也许度过了这个特殊时期，我们会慢慢改变。同时，我也不会因为自己有敌对情绪就认为自己是坏孩子，随着我们慢慢长大，一切都会变好。

问题之三：好像别人总想占我的便宜，总在算计我

偏执心理不可忽视。调查中发现，很多高中生都有猜疑、妄想的坏毛病。比如，别人对自己的成绩没有作出恰当的评价；总感到有人在监视自己、谈论自己。

说起猜疑，天津市瑞景中学高二（3）班的宋芮讲了自己的故事。

有一次，我的脚在运动中受伤了，不得不拄着拐杖去学校。因为我的座位在教室中间，老师就拿着我的拐杖竖到了黑板旁边，说下课给我。谁知道，下课后老师居然头也不回地走了，同学们也都跑出去玩了，我就像被困在孤岛一样，无法动弹。我当时觉得老师是在故意整我，我心里特愤怒。

类似这些事情，很多高中生会滔滔不绝说出很多，在他们看来，别人总是要陷害和对抗自己。这种猜忌会让自己与周围的环境格格不入。

自我解读

如果有一些事情想不通，猜不透，不妨站在别人的角度想想问题，学会换位思考，会让自己快乐轻松起来。比如，我可以站在老师的角度想想，老师把我的拐杖竖在黑板旁，是为了不让拐杖挡住别人的视线。下课的时候，她已经很累了，确实忘了把拐杖给我。这样一想，自己也就释怀了。宋芮提醒大家，遇事最关键的是给自己留点时间思考，才不至于错怪别人。

总结：

很多人都感慨外国的中学生动手能力强，认为他们在独立完成课题研究的时候，我们的中学生只会做老师布置的书本作业。其实，据记者了解，越来越多的中学生已经开始以他们自己的视角，发现社会上存在的方方面面的问题，并积极地寻求解决方法。

这份调查报告在一定程度上反映了，在学业的重压下，进入青春期的高中生的心理状况。这些学生们不但自己知道了自身存在的心理问题，而且还懂得自我反省。

正如他们的心理指导老师所说的，能主动地去发现问题，就是成功的第一步。认为，高中生之所以存在这些问题，是他们生理发展的必然结果。他们也知道自己不对，但就是火气大，只强调自己看到的那一方面。我们只要多给他们时间思考，他们会学会稳定自己的情绪。有时候，不听话不见得是坏事，跌跌撞撞才能渐渐长大。

高中生心理报告篇二

枝江一中是一所育人环境优美，校园文化氛围浓郁、师资力量雄厚，教学设施较完善的广湖北省示范学校，在办学的历程中她形成了一套比较完善的教学评价体系和严格的学生管理制度。但是随着扩招热浪的影响，学生的总体素质在逐年下降，学生在学习、心理等方面曝露了某些不足，为了更好地了解学生，特别是高一学生现阶段的学习、心理现状，通过开展《中学生心理调查问卷》的形式，我对高一学生进行了一次心理调查工作。(调查问卷样式附后)

本次抽样调查采取无记名的方式进行，调查对象的年龄在15岁到17岁之间的高一年级学生，收回有效的问卷165份;另外在调查方式上还采取与和个别学生谈话的形式来了解学生的基本情况。由于在调查之前，事先已经在学生进行了比较好的准备，因此在一定的程度上，保证了本次调查的有效性和准确性。

通过对调查问卷进行的数据分析，和自己在与学生进行个别交流的记录，结合自身在实践中的感受和认识，现将此次调查问卷反映的内容、分析的结果以及问题解决的策略等有关情况报告于下：

一、学生学习压力状况：

(一)中学生学习压力的基本状况

1、调查问卷统计显示有34.4%学生认为学生压力过大;58.8%觉得“还可以”;对于目前的学习任务，有87.5%的学生感到力不从心，因此在对于进入高中后，面对紧张的学习生活是否感到不太适应这个问题上，有71.5%学生选择的是“有时”;18.4%选择的是“总是如此”;这表明学生学习压力已经超负荷。

2、学生学习压力主要来自各方面的期望、生活和学习环境方面的改变。

(1)在调查中发现，学生对自己的成绩关注达到83.3%，对于为短时间内成绩没有提高而苦恼不己选择“总是”和“有时”的选项分别达到17.4%和64.5%。成绩是学习效果的反映，学生对于成绩的关心和获得高分的愿望自然十分强烈，但在与学生进行个案调查的时候，学生无不表示畏惧成绩的排名，特别是在尖子班，这种抗拒感十分的强大。成绩排名于成绩优秀的学生固然是激励与肯定，同时这也会造成巨大的心理负担，他们必须始终保持领先地位，否则，被师长视为不正常;而成绩排名于基础差的学生更多的是一次又一次的被击败，受老师冷落同学歧视家长责备，背上沉重心理负担，甚至自暴自弃。可见，成绩排名对于大多数学生来说是一种压力，这种压力不仅仅是在学习上的，它最大的影响是在心理上的。

(2)是否掌握科学有效的学习方法也是造成学习压力的重要因素。在开放性问题的回答上，有60.5%的学生对学习上提出自己的疑惑，没有适合自己的有效的学习方法，学生感到苦恼。

(3)学习的压力也有来自自身的要求。调查数据表明，有65%的形式认为目前的学习压力来自于“自己的期望”，32%来自家庭的压力，来自于“老师的期待”则仅仅为2%。对于学生对高中生活的适应性的调查有71.5%学生选择的是“有时”;18.4%选择的是“总是如此”的结果，主要是上述原因发展积聚的一个必然。

(二)实施对策

高中阶段学生多为15——17岁，属于青春期，正处在一个独立走向社会生活的准备时期，他们的身心发展是初中阶段的继续，因而具有许多与初中生相似的特点。但其随着年龄的增长、知识的增加，阅历的丰富，显得相对成熟、老练些，在表现程度及关注的焦点上也有所差别;另外高中阶段的学生对未来有无限美好的憧憬，他们的想象丰富但又常脱离实际，他们都期望拥有一个理想的、完美的“自我”，这种理想在一定的时期内，确实也能调动他们的积极性，对他们的学习、生活具有指明方向、产生动力的作用。但现实是不以人的主观意志为转移的。由于其期望值过高，使理想的“我”与现实的“我”存在距离，或急于求成，于是常因此而产生心理挫折，使自己处于矛盾痛苦之中，久而久之出现悲观消极的现象。因此针对上述的情况，我们可以从以下方面来解决他们目前的困惑：

首先，提高学生自我的认识能力。人贵有自知之明，班主任在开展日常的的辅导工作中，关键是要做到如何引导学生正确认识自己，了解自己，对自己做出一个适中的评价。通过对学生进行“责任理想”的教育，培养他们独立自主生活的能力，教育学生处理同学关系的技巧，班主任应该多到学生宿舍等群体活动的地方，密切了解和注意学生的心理动向，给予学生更多的人文关怀，让学生在新的生活环境中，消除陌生感，提升他们对环境适应度。

其次，学校建立与家庭相互沟通的制度。家庭、学校都是学生成长的重要环境，学校与家长的沟通对于学生的成长起着十分重要的作用。家庭对孩子的期待永远都是高的，这就造成学生在学习一种无形的压力，处理不好，对学生的学习心理产生不良的后果，为此，在家庭教育上，家长主动联系学校，主动与班主任沟通，密切了解学生的学习、生活、心理状态的发展，无疑是必要的。而学校在教育的过程中，保持严格的管理制度对于有效的教学管理起着很大的作用，但是过于苛刻的规章制度学校应该要慎重考虑。虽然学生都基本认同并能认真遵守学校的各项规章制度，但是处在青春期的高中生，对新事物敏感，接受快，思想活跃，爱赶时髦，追潮流，也是各种观念和意识逐步形成的一个阶段，当世界观初步形成在行为中形成个性的张扬与学校制度的冲突，也会造成他们的心理压力。因此在完善学生管理制度上，建议学校应该采取一种人文意识，既要让学生认识到学校管理制度的作用，又要既尊重学生的个性发展，同时可以保证教学和管理工作的顺利进行。

第三、学习是学生的主要任务，它也是衡量一个学校办学水平的重要标志，因而十分重要。各课老师应该要向学生明确讲清自己学科的特点，教育学生明确学习目的、学习方向;努力实现从应试教育到素质教育的转变，不仅要重视课堂教学活动，而且要重视社会实践和校园文化生活，尽可能地减轻学生的课业负担;要“授人以渔”，寻找让学生迅速掌握知识、形成能力的途径，传授学习方法和策略;帮助学生树立正确的考试观和分数观。

二、学生学习态度和目标：

(一)调查的基本情况：

调查问卷统计，在接受调查的学生群体中，有55%的学生认为学习是一种乐趣，有64.7%的学生不监督就可以自主学习，有76.1%的学生对高中的学习有个明确的计划，绝大部分的学生能够明确处理学习与娱乐之间的矛盾，能够认识到高中的知识点是一种理解与记忆相结合的学习，也能够独立完成各门功课，会利用空闲时间来温习，这些表明了在调查的学生中，基本上能够意识到自己现阶段的任务，角色的定位准，学习的目标明确。但是在调查中，有几组数据也是不容忽视的：有46.6%的学生认为学习是“不得不做的事”;有45.2%的学生“经常想自己不用花太多时间成绩也会超过别人”;还有18.3%的则对“不喜欢的功课放任自流”这也突出反映了不少学生的学习态度上存在偏差。

(二)对策分析：

对于上述问题，主要是从端正学生的学习态度来着手。

1、兴趣是最好的老师，对于学习也是一样，部分学生之所以认为学习是不得不做的事，它的根源在学生缺乏适合自身的学习方法，同时这也是学生对学习本身的过程认识不足的结果，因此，在教育学生的时候，可以向学生点明学习它是“马拉松“式的比赛，如逆水行舟，不进则退，是一个积少成多的积累过程，这个过程艰巨而又辛苦;同时还可以对学生进行一种意志、毅力的主题班会的教育，帮助他们在学习上树立起敢于面对挫折，敢于挑战自我的信心和勇气。同时还要指出学生认为学习是”不得不做的事“这种看法本身就给自己带来了沉重的负担，同时也会给自己造成压力，影响健康，是不取的。

2、对于学生不劳而获的思想，教师不应该嗤之以鼻。这类现象，应该结合思想教育为主，帮助学生认识“一份耕耘，一份收获”的道理，让学生明白天底下是没有免费的午餐。

3、调查显示学生在学习方法上，有71.1%的学生认为“共同学习”的效果会好点，但在学习时间的分配上有70%的实行平均的形式，18.3%的则对“不喜欢的的功课放任自流”，这显然是不合理的。因此对这部分的学生，可以通过采用个案处理，个别谈话的方式来加以教育。

三、学生心理压力的调节

(一)中学生心理压力的调节方式：

1、从调查问卷分析的结果来看，当前中学生在压力舒缓上的方式存在以下的情况：有15.7%的学生向家长倾诉;75.8%的向自己的好朋友倾诉;令人惊讶的是找老师倾诉的只有1.8%，还剩下的则会以发脾气、上网聊天、写日记、做运动、听音乐等方式来宣泄自己的不快与抑郁。

2、在对待心理咨询这个问题上，有26.6%的学生明确表示不会去做相关的咨询;有33.3%的则不知道有这样的一种舒缓压力，解决心理障碍的方法;只有5%人选择这种咨询方式。

(二)对策分析：

适度的压力是一种动力，但是目前中学生所遇到的压力已经成为名副其实的压力，因此心理压力的疏导与宣泄于中学生的身心发展是很重要的，他们都在以各种方式去减轻或解除心理压力。学生多数选择向朋友倾诉，这符合中学生与同龄伙伴交往并建立友谊的需要日趋强烈的心理特点，但不太愿意与师长交谈，或许会使学生心理压力的化解缺乏正确的指导，因此班主任在这方面，应该要主动做他们生活学习的引路人，教会他们调整心态积极面对人生，做学生的知心朋友。同时在引导学生舒缓压力的过程中，教师在教育的过程中应该帮助学生树立文明、健康、科学的方法。

进一步加强学校的心理咨询工作，建立起科学有效的心理档案管理体制。学生的心理问题是一个隐性问题，学校在这方面应该建立一套比较完善的管理制度，引进一些比较科学的心理测试机制，多深入学生当中，了解学生的心理现状，为学生的成长和学校的决策提供依据。

另外在开放性题目中，也有部分学生反映由于紧张的学习负担和心理压力造成了失眠的现象，情绪的波动很大;还有学生认为自己的自信心不足;与同学沟通、师长的交流存在隔膜等一系列问题，针对这样的情况，学校相关部门应该定期对学生进行各种卫生知识的宣传;心理室的老师也可以定期组织各种心理的相关讲座，提高学生在交际、与人沟通的技能等;同时在班主任工作方面，可以建议多搞一些贴近中学生思维，适合中学生心理发展特点的主题班会，在无形当中给予适当的教育等。

通过与学生的接触，无论学生是从学习上，还是生活，抑或是面对的压力上，他们都比其他部分群体要重，对于一个刚刚结束中考紧张的学习状态的高一学生，我们更应该给予他们更多的人文关怀，学校提供更多的关注，家庭给予更大的体谅，社会给以他们更多的支持，作为与学生接触最亲密的班主任，给予他们更多的鼓励，帮助他们树立起正确的人生观和价值观，顺利完成高中三年的学业，让他们健康成长。

高中生心理报告篇三

一、引入：

上节课我们看到每个人都有情绪，那么到底什么影响我们的情绪呢?

二、小故事：

盛夏酷暑，两个旅游者a和b在沙漠中已经行走了三天了，还有两天才能走出沙漠，这时他们的水壶里只勉强倒出一小杯水，两个人在互相谦让的过程中，不小心洒了一半。

a旅游者：哎呀，真倒霉，只剩半杯水了。神情沮丧。

b旅游者：哎呀，太好了，还有半杯水!神采飞扬。

思考：

1)a旅游者沮丧情绪的依据是什么?

2)b旅游者兴奋的依据是什么?

3)通过a、b两位旅游者的话，你能悟出些什么道理?

由此可见，即使对于同一件事情，每个人的想法也大不相同啊!

三、小实验：

当你听到：“你真是个好人哎”，你会怎么想?

可能的想法：

1、他夸奖我了，好开心噢!——高兴

2、唉，他在讽刺我!——伤心

3、他究竟为什么会这么说呢?——疑惑

4、哼，讨好我，想利用我!——厌烦

四、改变自己的不良情绪关键一——改变我们的想法

我们面对不同的事情会产生许多不同的情绪，这些情绪会对我们的行为产生不同的影响，积极情绪使我们积极向上，消极情绪使我们郁郁寡欢，但是我们可以改变我们的消极情绪，改变消极情绪的第一个关键就是改变我们的想法。

五、练习：

请同学们想想自己在生活中有什么情况是可以改变想法换心情的。

分享交流。

高中生心理报告篇四

本次调查使用青少年心理健康诊断测验量表(mht)，该量表包含8个维度：学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向和冲动倾向。根据量表得分分“心理健康”和“存在心理障碍”两个水平等级。

这次调查中，苏城高中生心理健康状况的问题检出率为4%，低于全国平均水平。在1782名学生中，得分在64分及以下(“心理健康”等级)的共1710人，占96%，这表明绝大部分学生心理健康状况良好。

量表数据显示，在过敏倾向、身体症状、自责倾向、对人焦虑、孤独倾向、恐怖倾向及冲动倾向维度，超过80%以上的学生都处于正常及良好水平，这表明大多数高中生在身体症状上没有任何异常(身体症状维度);不存在过度自责倾向，能够正确看待失败(自责倾向维度);热情、大方、容易结交朋友(对人焦虑维度);很少感到孤独，爱好社交，喜欢和朋友相处(孤独倾向维度);也没有对平常事物的恐惧情绪(恐怖倾向维度);可以很好地控制自己的情绪和行为，不会冲动行事(冲动倾向维度)。

男生心理状态整体好于女生

调查发现，男、女生量表得分在大多数维度均处于正常区间，整体心理状况健康。同时，数据显示，男生的整体心理状态显著好于女生，男、女生在八个维度上均存在统计学上的显著差异。尤其在恐怖倾向、过敏倾向、学习焦虑和对人焦虑等维度，男生得分都显著低于女生。而女生只有在孤独倾向上的得分低于男生。

学习焦虑有待改善

在本次调查中，52.9%的学生在学习焦虑指标的得分达到了8分及以上，这部分学生对考试怀有恐惧心理，十分关心考试分数，他们无法对自己存在的考试焦虑进行主动有效地调节，需要老师或者家长及时进行疏导。可以看到，学习焦虑是当前高中生面临的最大心理问题。

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高中生心理报告篇五

根据学校的安排，我们在大四上学期进行校外实习工作。在此期间，为了了解高中生的学习心理状况，以便对其研究从而总结出相应的对策，我做了关于高中生的学习心理情况调查。

本次调查主要以问卷调查的方式进行，内容涵盖学习压力、学习态度、和学习目的三个方面，调查对象为年龄在16岁到19岁之间的学生，问卷调查在承德市第二中学高二年级进行，共发问卷80份，回收有效问卷77份。

通过对调查问卷进行的数据分析，和我自己在与学生进行个别交流的记录，结合自身在实践中的感受和认识，现将此次调查问卷反映的内容、分析的结果以及问题解决的策略等有关情况报告于下：

一、学生学习压力状况

(一)高中生学习压力基本情况

面对目前的学习任务，调查问卷统计显示36.3%学生感觉“力不从心，”48%认为“还可以”;而学生的压力来源50.3%来自于家庭，49%来自于自己;因此在对于进入高中后，面对紧张的学习生活是否感到不太适应这个问题上，有64.5%学生选择的是“基本适应”;18.4%选择的是“不适应”;这表明学生学习压力已经超负荷。

(1)在调查中发现，学生对自己的成绩关注达到73.6%。成绩是学习效果的反映，学生对于成绩的关心和获得高分的愿望自然十分强烈，但在与学生进行个案调查的时候，学生无不表示畏惧成绩的排名，特别是在希望班，这种抗拒感十分的强大。成绩排名于成绩优秀的学生固然是激励与肯定，同时这也会造成巨大的心理负担，他们必须始终保持领先地位，否则，被师长视为不正常;而成绩排名对基础差的学生更多的是一次又一次的被击败，受老师冷落、同学歧视、家长责备，背上沉重心理负担，甚至自暴自弃。可见，成绩排名对于大多数学生来说是一种压力，这种压力不仅仅是在学习上的，它最大的影响是在心理上的。

(2)是否掌握科学有效的学习方法也是造成学习压力的重要因素。在与初中学习方法的比较上，71.9%的学生选择“相同”或者“不清楚”，这说明他们还没有找到合适的学习方法。

(3)学习的压力也有来自自身的要求。调查数据表明，有49%的学生认为目前的学习压力来自于“自己的期望”，50.3%来自家庭的压力。

数据说明，学生们的多数压力是来自于家庭，原因在于父母对自己的期望过高，不论是学习还是生活上，课内还是课外，不仅仅要求学生的学习成绩保持优秀，还要求学生在课外的发展上面有所建树，因此导致了高中生的压力过大。

(二)解决压力问题

高中阶段学生多为15—19岁，属于青春期，正处在一个独立走向社会生活的准备时期，他们的身心发展是初中阶段的继续，因而具有许多与初中生相似的特点。但其随着年龄的增长、知识的增加，阅历的丰富，显得相对成熟、老练些，在表现程度及关注的焦点上也有所差别;另外高中阶段的学生对未来有无限美好的憧憬，他们的想象丰富但又常脱离实际，他们都期望拥有一个理想的、完美的“自我”，这种理想在一定的时期内，确实也能调动他们的积极性，对他们的学习、生活具有指明方向、产生动力的作用。但现实是不以人的主观意志为转移的。由于其期望值过高，使理想的“我”与现实的“我”存在距离，或急于求成，于是常因此而产生心理挫折，使自己处于矛盾痛苦之中，久而久之出现悲观消极的现象。因此针对上述的情况，我们可以从以下方面来解决他们目前的困惑：

首先，提高学生自我的认识能力。人贵有自知之明，班主任在开展日常的的辅导工作中，关键是要做到如何引导学生正确认识自己，了解自己，对自己做出一个适中的评价。通过对学生进行“责任理想”的教育，培养他们独立自主生活的能力，教育学生处理同学关系的技巧，班主任应该多到学生宿舍等群体活动的地方，密切了解和注意学生的心理动向，给予学生更多的人文关怀，让学生在新的生活环境中，消除陌生感，提升他们对环境适应度。

其次，学校建立与家庭相互沟通的制度。学校与家长的沟通对于学生的成长起着十分重要的作用。家庭对孩子的期待永远都是高的，这就造成学生在学习一种无形的压力，处理不好，对学生的学习心理产生不良的后果，为此，在家庭教育上，家长主动联系学校，主动与班主任沟通，密切了解学生的学习、生活、心理状态的发展，无疑是必要的。而学校在完善学生管理制度上，建议学校应该采取一种人文意识，既要让学生认识到学校管理制度的作用，又要既尊重学生的个性发展，同时可以保证教学和管理工作的顺利进行。

再次，学习是学生的主要任务。各课老师应该要向学生明确讲清自己学科的特点，教育学生明确学习目的、学习方向;努力实现从应试教育到素质教育的转变，不仅要重视课堂教学活动，而且要重视社会实践和校园文化生活，尽可能地减轻学生的课业负担;要“授人以渔”，寻找让学生迅速掌握知识、形成能力的途径，传授学习方法和策略;帮助学生树立正确的考试观和分数观。

二、学生的学习态度和目标

(一)高中生学习态度和目标的基本情况

调查问卷统计，在接受调查的学生群体中，有65.7%的学生不监督就可以自主学习，有62.3%的学生能够独立完成老师布置的作业，绝大部分的学生能够明确处理学习与娱乐之间的矛盾，能够认识到高中的知识点是一种理解与记忆相结合的学习，会利用空闲时间来温习，这些表明了在调查的学生中，基本上能够意识到自己现阶段的任务，角色的定位准，学习的目标明确。但是在调查中，有几组数据也是不容忽视的：有19.4%的则对“不喜欢的功课放任自流”这也突出反映了不少学生的学习态度上存在偏差。

(二)解决学生的学习态度和目标问题

对于上述问题，主要是从端正学生的学习态度来着手。

(1)兴趣是最好的老师，因此，在教育学生的时候，向学生点明学习它是“马拉松式”的比赛，如逆水行舟，不进则退，是一个积少成多的积累过程，这个过程艰巨而又辛苦;同时还可以对学生进行一种意志、毅力的主题班会的教育，帮助他们在学习上树立起敢于面对挫折，敢于挑战自我的信心和勇气。

(2)对于学生不劳而获的思想，教师不应该嗤之以鼻。这类现象，应该结合思想教育为主，帮助学生认识“一份耕耘，一份收获”的道理，让学生明白天底下是没有免费的午餐。

(3)调查显示学生在学习方法上，有71.1%的学生认为“共同学习”的效果会好点，但在学习时间的分配上有70%的实行平均的形式，19.4%的则对“不喜欢的的`功课放任自流”，这显然是不合理的。因此对这部分的学生，可以通过采用个案处理，个别谈话的方式来加以教育。

适度的压力是一种动力，但是目前中学生所遇到的压力已经成为名副其实的压力，因此心理压力的疏导与宣泄于中学生的身心发展是很重要的，他们都在以各种方式去减轻或解除心理压力。学生多数选择向朋友倾诉，这符合中学生与同龄伙伴交往并建立友谊的需要日趋强烈的心理特点，但不太愿意与师长交谈，或许会使学生心理压力的化解缺乏正确的指导，因此班主任在这方面，应该要主动做他们生活学习的引路人，教会他们调整心态积极面对人生，做学生的知心朋友。同时在引导学生舒缓压力的过程中，教师在教育的过程中应该帮助学生树立文明、健康、科学的方法。

另外在开放性题目中，也有部分学生反映由于紧张的学习负担和心理压力造成了失眠的现象，情绪的波动很大;还有学生认为自己的自信心不足;与同学沟通、师长的交流存在隔膜等一系列问题，针对这样的情况，学校相关部门应该定期对学生进行各种卫生知识的宣传;心理室的老师也可以定期组织各种心理的相关讲座，提高学生在交际、与人沟通的技能等;同时在班主任工作方面，可以建议多搞一些贴近中学生思维，适合中学生心理发展特点的主题班会，在无形当中给予适当的教育等。

三、形成健康的学习心理的对策

(1)学习目的性的教育

首先应从中学生实际出发，采取生动而适合中学生心理发展特点的形式，帮助中学生正确认识学习的社会意义。其次要强调学习的内在意义，即强调学习对个体本身的价值，使之体会到学习是一种愉快的享受，而不是负担。第三，帮助中学生设立具体、适当的学习目标。第四，由于主客观方面的原因，一部分中学生和家长对国家市场经济发展、高等教育改革、素质教育实施等的了解既不全面也不深入，所以有必要以专题报告的形式，向他们介绍高等教育改革中招生制度的合理性、科学性，收费制度的公平性，分配制度的公正性;向他们介绍素质教育实施的具体内容、价值和未来取向，以帮助他们明辨是非，消除误导。

(2)及时反馈与适当评价

让学习及时了解自己的学习结果，可以激发其进一步学习的动机。因为知道学习结果后，既能看到自己的进步，提高学习热情，增加努力程度;又能看到自己的不足，激起上进心，克服缺点，改正错误。

(3)科学使用奖赏与惩罚

奖赏的目的是为了调动学习的学习积极性，而不应使中学生变成物质或金钱的奴隶，否则，一旦取消奖赏，中学生将不再努力学习。从心理健康的角度，应注重奖赏而不去注重惩罚，因为这样可以减弱失败给人带来的恐惧心理。但，也不能否认处罚在激发学习动机中的必要性和有效性。在学校，惩罚的目的在于克服学习中出现的不注意、拖沓、懒散和不努力，从而对学习起促进作用。但是，在使用时必须要小心谨慎，使用过分，可能激起极高焦虑水平。