思想汇报月 党员每个月思想汇报(汇总5篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

2023年思想汇报月 党员每个月思想汇报模板篇一

2023年思想汇报月 党员每个月思想汇报模板篇二

作为一名预备党员，我想谈谈我心目中的党员应该是怎么样的，并时刻以一名党员的标准要求自己，一下就是我的思想汇报。

_员永远是劳动人民的普通一员。这是由党的性质决定的。中国_是中国工人阶级的先锋队，是中国各族人民利益的忠实代表，最终目标是实现共产主义社会制度。这决定了_必须对共产主义事业无限忠诚，乐于吃苦在前，冲锋在前，乐于承担艰巨任务，乐于在改革开放中开拓奋进，用自己的模范行动，在群众中发挥骨干带头作用。这使我认识到，如果把入党误解为某种地位的提高，因而高居于群众之上，就会脱离了群众，根本谈不上发挥先锋战士的作用了。所以，_员要始终保持普通劳动者的本色，同周围群众保持密切的联系。而且，_员必须全心全意为人民服务，不惜牺牲个人的一切，为实现共产主义奋斗终身。为人民服务，就要为振兴中华忘我工作，锐意进取，勇于创新，开创各项工作的新局面;就要正确处理国家、集体、个人的关全心全意系，在对敌斗争中，在战胜自然灾害的斗争中，在面临困难和危险的时候，要把人民的利益摆在第一位，奋不顾身，挺身而出，甚至牺牲个人的生命。在物质利益面前，要做到吃苦在前，享乐在后，公私分明，克已奉公，把方便让给群众，把困难留给自己，绝不允许以权谋私，假公济私，为个人捞取好处，损害国家、集体和群众的利益。

作为一名大学生，我知道大学生是社会知识掌握者的主体。竺可桢曾说：“一个民族内忧外患，贫穷落后并不可怕;可怕的是人民，特别是大学里培养出来的知识分子没有科学的头脑，清新、盲从。这样的民族有亡国的危险。”在日新月异的信息化时代，大学生首先要掌握先进的科学文化知识，再次要有高水平的综合素质。而自身的高素质，高知识水平是全心全意为人民服务的前提。要做到全心全意为人民服务，我们自身必须要优秀，才能给党、人民创造财富，而不是拖累党和人民。唯有如此，我们才能真正做到全心全意为人民服务，为人民提供优质的服务。因此对于大学生最为迫切的是提升自身综合素质，努力学习科学文化知识。为做到更好的为人民服务，解放全人类的事业，为自己加一把力。

作为一名大学生.我们应有高度的政治觉悟,但仍然有很多敌视社会主义尤其是社会主义中国的敌对势力存在，而且，我国当今的社会正处于一个转型时期，很多人的政治立场和价值观难免会发生偏移，这一切都要求我们入党积极分子因该旗帜鲜明，摆正我们的政治立场，拥有崇高的政治追求，积极入党，积极地投身于社会主义中国的现代化建设中去。

要想成为一名合格的党员，提高自身的综合素质，加强党员的修养，很有必要性，我们每一位入党积极分子都应该努力学习，不断地提高自身的修养，争取早日成为一名合格的_员。所以这次学习是对于我个人灵魂的一次洗礼。现在我认识到了入党不仅是一种光荣，更重要的是应该有坚定的信仰，为我们党的事业出谋划策，用的热情和更好的务实精支持党的共产主义伟大事业，要坦率真诚，相信党组织。

中国_是中国工人阶级的先锋队，是中国各民族利益的忠实代表，中国 社会主义事业和领导核心。我们党领导人民奋斗八十一年的峥嵘岁月和光辉业绩，如同一幅逶迤而又气势磅礴、雄浑而又绚丽多彩的画卷展现在世人面前。我们党完成了新民主主义革命任务，实现了民族独立和人民解放;建立了社会主义制度，实现了中国历最广泛最深刻的社会变革;开创了建设有中国特色社会主义事业，为实现中华民族的伟大复兴开创了正确的道路;建立了人民民主专政的国家政权，中国人民掌握了自己的命运;建立了独立的和比较完整的国民经济体系，经济实力和综合国力显著增强，彻底结束了旧中国一盘散沙的局面，实现国家的高度统一和各民族的空前团结;我们坚持独立自主和平外交政策，为世界和平与发展的的崇高事业作出了重要贡献。直至今日，人民群众的物质生活和精神生活水平都得到到了很大的提高。我们党这九十四年的辉煌成就业绩有目共睹、有口皆碑。

在以后的学习、工作、生活中，我会不断汇报我的所思所想，希望组织不断教导、帮助我，使我早日成为一名真正的_员。

此致

敬礼!

汇报人：___

_年11月27日

2023年思想汇报月 党员每个月思想汇报模板篇三

离转正的时间就快要到了，在这近一年的时间里，共产党员这一光荣称号不断激励着我，成为我生活的动力，回想着自己被支部批准为预备党员的的激动时刻，让我感觉到有了一种新的归属感，在这个充满温暖，充满力量的集体中，我不断成长。在这段时间里，经过党的、培养，我更加深刻地领会到我们党的进步性、先进性和代表性，从心里感觉到自己整个人的思想觉悟提高了、视野广阔了、为人民服务的决心增强了。现将我近段时间的思想、工作、学习情况向党汇报。

一、在思想上：

在这段时间里，努力学习政治理论知识，因为理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的清醒于理论上的坚定。期间并全面学习了马克思主义基本原理，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想;认真学习了党的十八七大三中全会精神，加强党的执政能力建设，“三个代表”重要思想为主要内容的保持共产党员的先进性，努力实践党员的先进性。进一步全面学习和掌握了党的理论、纲领、路线、方针、政策等知识，力争做到从思想政治上时刻与党中央保持高度一致。针对自己入党时上级领导及支部给我提出的意见和建议，正视我个人存在的缺点和不足，下决心给予改正。同时也注意保持并自己已有的长处和优势，努力做到全面发展。能正确处理个人利益与党和人民利益的关系，不计较个人得失。一切从实际出发，模范地遵守党的纪律和国家的法律、法规，坚决依法办事，廉洁自律，有令则行，有禁则止。在平时的学习和生活中，我处处能以一名党员的标准来衡量自己的言行，做一个合格的共产党员。在两会期间，自己通过报刊、新闻、杂志等主动了解两会的会议精神，并认真的学习了两会精神。构筑“和谐”关注民生，巩固民本。这正是说明了中国共产党是关注民生，顺应民意的伟大的执政党，这更加坚定了我为全心全意人民服务，做一个优秀共产党员的决心。xx年两会已经结束，“和谐社会”的构想是提出的一个宏伟蓝图 。本次人大会上，政府将之落到实处，化为战略部署。政府工作着眼于大，着力于“小”，让贫困地区的孩子们免费上学;让广大的农民也有社保等等写进了政府工作。更重要的是，“和谐社会”已不再只是概念，在坚持科学发展观，科教兴国战略、人才强国战略和可持续发展战略上都提出了可量化和可操作的指标。

二、在工作学习中：

最重要的就是从自己正在从事的工作做起。以高度的责任感、使命感来对待日常工作，要积极为其他人服务。多和同事进行交流，加深理解，以创造性的思想开展工作。若要出色的做好本职工作，需要熟悉电气等专业技术、市场营销、仓库管理等诸多门类的知识，而我原先对以上知识的了解是不全面、不系统的。因此我只有在工作中学习，多看书，多钻研，最重要的是多向身边的同事请教和学习，依靠团队的合力来完成工作，这一点我深有感触。在工作中 汤唯邓超逛街遭粉丝围观 汤唯邓超逛街惹争议，也看到了党员对公司发展所起到的积极作用，听到了老党员立足于本职工作，发挥党员先进性的，越来越感觉到作为一名中国共产党党员的光荣和责任的重大。这一点我做到了，并且将不折不扣的贯彻下去。在工作中，使我深刻地到，一个人的力量和智慧是有限的，我们今天要完成社会主义现代化建设的伟大事业，乃至我党的最高理想：实现共产主义社会，也是需要我们当代广大的人民群众和党员同志，无怨无悔地奉献出自己的力量、智慧，直至生命。

在我工作的公司里，身边有许多经历了公司的艰苦创业的老员工，在今天又参与了公司的二次创业，亲身经历了由共产党领导下的集团公司，在社会的发展变革中蒸蒸日上，激发了他们入党的积极性，使他们看到了党组织的凝聚力、向心力，体会到了党全心全意为人民服务的精神，这使他们清醒地认识到：只有在党组织的激励和指导下，才会有新的进步，才能使自己成为一个更优秀的人，才能充分地去发挥自己的潜能，和党员及群众拧成一股绳，产生更大动力，更好地为建设美好公司做出自己的贡献。随着年龄与知识的增长，他们对党的认识也越来越深，加入到党组织中来的愿望也越来越强烈。这就说明了中国共产党在人民心中的地位不断的增强，让人民群众时时的感觉到中国共产党是真正为人民谋福利的党。因此，我在平时更应该不断加强自身修养，努力学习党的理论认识，用党性来武装自己，在实际行动上，在员工中起带头作用，积极与党中央保持一致，在企业中更好发挥一个共产党员的先锋模范作用。我坚信，在中国共产党的坚强领导下，在马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论的科学指导下，在广大的人民群众和党员同志的共同努力下下，中华民族必将屹立于东方，屹立于世界之巅，实现伟大的崛起!每当想到这些，我都感觉到自己的心灵受到了震撼，自己的思想随之升华。我觉得党是萦绕我心中的一个梦，也是我心中一面永远飘扬的旗帜。在今后的日子里，在这属于青春的道路上，我还将不断地努力，不断地向前，做一名合格的共产党员。要想成为一名合格的共产党员，对自己最起码、最基本的要求就是学习。从马克思列宁主义、毛泽东思想的经典理论，到与中国具体实践相结合的邓小平理论，再到“三个代表”重要思想以及党的最新理论，还有修改后的新党章，这些都是需要我无时无刻地加强学习和领悟的，以弥补自己以往对党认知的不足，改变自己以往对党表面、肤浅的看法。

当然，仅仅学习书面的理论知识是不够的，要时刻懂得理论实际并将理论到实践中去，只有这样，才能更好地做好工作。一年来，我努力学习文化知识，从自身所从事的专业要求出发，不断加强自身的理论修养，先后阅读了大量有关专业书籍。充分发挥自己的聪明才智，使自己对学习和工作始终保持信心和干劲。工作离不开学习，要不断学习新的理论知识，本着不断学习、终身学习的精神，在这个知识社会中找好立足点，使自己永远代表先进生产力的发展方向，把所学的知识转化为能力，投入到各项工作中去，力求各项工作走在前列。

此致

敬礼

汇报人：×××

××××年××月××日

2023年思想汇报月 党员每个月思想汇报模板篇四

1. 鸭子太多嘴总爱呱呱叫，太吵；小猫太多情总是爱撒娇，太腻；小狗太多事总爱汪汪汪，太闹；想来想去还是你最好，就算元旦狂欢也只呆在猪圈里睡大觉。

2. 马到功成在眼前，人仰马翻收祝福；生怕短信挡我路，千军万马来开路；祝喜得马宝宝，从此你将金戈铁马，驰骋世间；祝一生幸福，一世开心。

3. 每次吃饭的时候，儿子总是超级慢，有时还故意把茶水倒进饭里面，说要吃稀饭。

4. 正是你的追随，时刻提醒着我绝对不能出错。

5. 宝贝，从你的降临到今天已经100天了，祝你可爱依旧，快乐多多！

6. 恭喜恭喜！喜得千金升格当了爸爸，我们也可以沾光普升一级！花香浮动，月华如水，庆添嗣之喜，让宝宝赢在起跑线！

7. 孩子是你的希望，宝贝是你的寄托，在你喜得贵子的同时，我要送上最真挚的祝福，愿你的孩子茁壮成长，健康快乐！

8. 世间山河之广，愿你得偿所愿！

9. 冬冬，爸妈的宝贝，我们永远爱你！

10. 美好的图画，你要一笔笔描绘，再难也有我的爱伴陪。

11. 你闭月羞花，他才子配佳人；我是一个外人，只给你们送去最诚挚的祝福，祝福你永远是绝代佳人，月里嫦娥；喜得贵子，祝福快乐包围你，幸福跟着你，健康陪着你。

12. 有一次，朋友跟我们聊天说起一件事：

13. 恭喜你喜得美丽的宝宝，愿你和宝宝一生好运气！

14. 灿烂的季节迎接灿烂的你、这个世界因你而变化。

15. 小光是五年级的学生，圆圆的脸上有一双明亮的大眼睛。他学习不错，就是不爱干活儿。偶尔让他干点活儿，他就噘着嘴，耷拉着脑袋，老大的不高兴，走起路来也懒洋洋的，所以，爸爸总是喊着“小懒猫”，妈妈也常说：“小懒猫啊，小懒猫，你什么时候才能变成小蜜蜂啊！”说来也奇怪，没多久，他真的变人。

16. 围裙妈妈小头爸爸给你送来了香喷喷的饺子。

17. 如果你问老公今天的衣服搭配好看吗？他跟你说等会去吃牛排。

18. 恭喜喜得贵子！你一定是世界上最幸福的妈妈（爸爸）！

19. 你的宝贝的笑容是那么的灿烂，你的宝贝的脸蛋是那么的可爱，你的宝贝的眼睛是那么的明亮，恭喜你喜得一贵子，呵呵别只顾着乐呵啦，该给宝宝换尿布啦。

20. 短信到，让快乐与你轻轻拥抱，让困难见你乖乖让道，让烦恼偷偷走掉，让吉祥对你格外关照，让幸福对你永远微笑！宝宝新年快乐！

21. 而很少蹲下来倾听一下孩子的心声。

22. 听闻家里多了一人，庆贺称呼多了一声；分担责任多了一份，生活快乐多了一阵。恭祝你喜得贵子！祝愿宝宝茁壮成长，越长越可爱，越长越漂亮！

23. 朋友，孩子百天了吧！为什么不告我呢？在另一个朋友处得知，真想揍你一顿；有好事不一起分享，怎么对得起我这个朋友呢？现在，送上我的祝福吧！只愿你孩子快乐成长，一生无虑无忧。

24. 三角黑森林性价比较高，甜而不腻;塔拉米苏是放在一个小小的杯子里，虽然量少了一点，但是味道比较不错;绿茶蛋糕清新甜美，唇齿留香;肉松面包松软可口，肉松比较多。

25. 宝宝，你的健康成长是我们全家的最大快乐。

26. 你快乐也好淘气也罢，只要健康平安我便心静如水。

27. 真为你们高兴，你们已成了爸爸妈妈，我们相信，未来的岁月里这个小天使将会给我们带来更多的欢乐！

28. 五月盛开的石榴花，艳红似火，有着火一般的光辉，因此许多女子都喜欢榴花带在云鬓上，增添娇艳。春末夏初的五月就这么轻轻悄悄地来了，几乎让人感觉不到它来临的脚步，那么温柔，却又那么灿烂。你只消瞧一瞧姑娘们五彩的裙裾，轻盈的步伐，便会知道夏天已离我们近了！

29. 夏日为新生宝宝送来祝福，一缕清风为美丽的新妈妈送来甜蜜，愿新妈妈乖宝宝健健康康，幸福无极限！

30. 百天两字真好写，幸福快乐很开心；家家户户来祝贺，世世代代情意深；朋友送上真挚语，愿你健康平安这一生；更愿宝贝百天快乐成长。

31. 可我更爱河岸边那五月的柳。曹雪芹在《红楼梦》中有一句话让我记忆犹新“滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼”，可见春天的柳一点也不比花儿逊色。就算到了今天，春将要过了，夏就要来了，柳却越来越是繁盛。丝丝缕缕碧绿深深，依山临水，天然的妩媚妖娆，一点都不做作，不牵强。柔柔一丝微风拂过，它们便轻扭腰肢，翩翩起舞。活像一个个风情万种的绝代佳人，在浑然忘我地临水梳妆，那姿态妙不可言！也因着爱柳的缘故，我曾学着做了一首咏柳的五言绝句：淡淡如烟绕，柔柔似雾飘。毵毵临水绿，缕缕尽妖娆！

32. 我们一直在你左右。不管你遇到什么困难，哪怕你要面对全世界，请不要忘记，爸妈爱你，永远在你左右支持你。

33. 越长越漂亮越长越聪明，在新的一年里健康快乐地成长！

34. 生了你，也能养你在身边，这是莫大的幸福。喜欢你身上的味道，喜欢你的一言一笑，喜欢你拱到妈妈怀里睡觉。

35. 祝小宝宝，健康成长，人见人爱，聪明活泼，将来考个名牌大学，前途无量！

36. 恭喜你喜得贵子，从此享受天伦之乐，享尽幸福的果实；祝你永远年轻，永远漂亮；祝小宝宝幸福健康成长，成为国家栋梁之才。

37. 对孩子的爱毫无回应，比语言暴力更有杀伤力。

38. 建华同学身材均匀，不胖不瘦，乌黑的头发梳成两条细长的辫子，红润的瓜子脸，圆圆的大眼睛，脸颊上有两个深深的酒窝，显得活泼可爱。

39. 恭祝你宝宝从天而降，从此你们变成三口之家；天天抱着幸福，时时拥有快乐；为宝宝的成长付出心血，让宝宝活拔可爱健康成长。

40. 你长着一对翅膀、坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉、朝着明确的目标，飞向美好的人生。

41. 祝你开心快乐每一天。

42. 日照龙年生紫烟，遥看幸福挂前川；飞流直下三千尺，疑是快乐落九天；横看健康竖平安，远近高低都联欢；小小短信问声安，十份祝愿迎新年！

43. 祝小宝宝健康成长，平安快乐！

44. 孩子百天心情好，美满家庭和谐妙；走在世间人人羡，行在途中健健康；送上祝福图吉利，一生没有烦恼无忧愁；朋友，恭喜你孩子百天，祝愿你一家幸福开心。

45. 以为给了孩子名牌衣服、高档玩具，进一所好学校，孩子就是幸福快乐的。

46. 恭喜恭喜！xxx哥喜得贵子升格当了爸爸，我们也可以沾光普升一级。

47. 刀工精细，烧出来的鱼片肉质鲜美嫩滑，好吃极了。

48. 孩子，可要记住，哭泣的时候，妈妈就在这里等着你。

49. 祝你拥有大力水手的力气，当个举重冠军。

50. 如此高的生产效率，可喜可贺！恭喜恭喜！

51. 新年大家乐，翻开又一页；烦恼留，快乐多；挣钱又能攒，变成金窝窝；儿女有出息，不愁找工作；老伴身体好，精神又洒脱。新年快乐！

52. 每天开开心心的上幼儿园。

53. 祝贺你的宝宝拥有像苹果一样的脸蛋，像灌木一样黑的头发，像雪一样白的脸。

54. 睡着是小天使，醒来却是小恶魔。

55. 恭喜恭喜！愿你们的爱情，比美洒更美；比膏油更加馨香；比蜂房下滴的蜜更甜；且比极贵的珍宝更加宝贵！

56. 时光飞逝，宝宝百天，欣喜万分，心情美满，特办宴席，庆贺欢颜，邀请宾朋，齐来聚餐，记得红包，多少不限，千万光临，喜气沾沾！

57. 妹妹刚上小学一年级，既聪明又懂事，能歌善舞，可爱得很。也的小辫子向上翘着，两只黑亮的眼睛荡漾着微波，两个脸蛋红红的，两条眉毛又变小细。她唱起歌来，细黑眉毛一挑一挑的，黑黑的眼睛深情地望着远方，张开的两只小手，仿佛是一双翅膀，欲飞上九霄云外。

58. 花自飘零水自流，一封信息两种问候，一问你是否幸福快乐无忧愁，二问你健康平安可依旧，回信静心在等候，祝福绵绵永无休！

59. 喜得贵子精神爽，心花怒放甜似糖，亲朋好友都称赞，可爱好玩又漂亮，宝宝周岁生日到，欢天喜地乐淘淘，诚挚相邀百天会，美酒佳肴齐欢畅！

60. 我们都是五个月时熬小米粥喝是给宝宝喂点汤，后来就用豆浆机给宝宝做点大米糊，煮熟的鸡蛋蛋黄兑点水搅成糊糊，后来就直接买米粉给宝宝吃了!

61. 恭喜恭喜！喜得贵子升格当了爸爸。

62. 每天孽我千百遍，依然把你当初恋。

63. 千金是个宝，女儿是贴心贴心小棉袄，今后你们的日子不再有黑暗，不再有寒冷，因为她就是你们生命中的阳光，祝贺喜得千金。

64. 因为你，我的世界变得万般凌乱，也变得万般美好。

65. 老人们跟我说没有用，你看孩子没什么反应呢。

66. 翠儿是这里远近山区里出名的俊女孩，成日价雨淋日晒，就是淋不萎，晒不黑，脸盘白白净净，眉眼清清亮亮。一笑起来，嘴瓣儿好像恬静的弯月，说起话来，声音好像黄莺打蹄。

67. 茶，有人生的滋味;酒，有心情的

68. 宝宝是天，宝宝是地，宝宝的降临，让你家庭和美，万事顺意；借你的宝宝满月之际，祝你的宝宝健康，成长顺利，愿你的好运随着宝宝成长带来吉祥和惬意！

69. 恭喜恭喜！真为你们高兴，我相信，未来的岁月里这个小天使将会给你们带来更多的欢乐和幸福。

70. 早一点，晚一点，祝福不少，收到就好；远一点近一点，不是问题，心无距离；长一点短一点，话多话少，心意不少；节日很好，我愿赶早：宝宝，春节快乐！

71. 养儿子任重而道远，加倍努力啊！

72. 他安静的时候像个可爱的“小天使”，而哭闹起来却是个“小恶魔”。

73. 恭喜你，喜得贵子；祝贺你，升级为人父母；祈福宝贝满月之后，平平安安健康快乐茁壮成长。祝福你们合家幸福，吉祥如意！

74. 宝贝，愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。

75. 小弟弟才两个月大，身体裹在毯子里，显得非常娇小。

76. 所以几乎没有什么时间陪儿子玩。

77. 爸妈的两颗心连起来就像翅膀，我们会用全部的爱为你护航，不管世界有多少漫长的路，愿你放梦想到处飞扬！

79. 元旦来临，在新的一年里，我愿意照顾你的一生，愿意管你的三餐对你嘘寒问暖，愿意保护你不让人欺负，可是拜托你能不能先回猪圈啊！跑出来可会挨揍的哟！

80. 恭喜！恭喜！祝愿小毛毛分健康聪明漂亮！

81. 明天，这是个美丽灿烂辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽无限灿烂无限迷人！

82. 恭喜恭喜！皇天不负有心人，你的成果降临了，哈哈，你梦想的儿子诞生了，在这个伟大而幸福的时刻，送上我的诚挚的祝福，祝愿小宝贝越长越帅，人见人爱！

83. 我们总是感慨孩子成长得太快。

84. 大脸的可爱六个月女宝宝，短短的头发，加上小帽子和发花，这样子看起来就是一个可爱的小公主了。

85. 恭喜恭喜！xxx哥喜得贵子升格当了爸爸，我们也可以沾光普升一级。不过，养儿子任重而道远，加倍努力啊！

86. 他们用手势或者声音发出自己的信号，然后渴望得到母亲温和而积极的回应。

87. 宝宝出生了，听见你们笑了，我的祝福送到了，家里更有乐趣了，新的希望出现了，宝宝健康了，祝福宝宝健康快乐！

88. 我叫张新霞，今年十一岁了，上小学五年级我梳着一束乌黑的马尾辫，走起路来一甩一甩的。我的眉毛弯弯的，像把镰刀。一双黑黑的大眼睛，看人可厉害呢，红红的嘴唇，就像抹过口红一般。一双嫩嫩的小手，十指细长。人们都说：“十指长灵巧。”我才不相信呢！有一次，我学钉扣子，扎破了手指，使我烦恼了好几天。

89. 闻弄璋之喜，不胜高兴，特备薄礼一份，以示庆祝！

2023年思想汇报月 党员每个月思想汇报模板篇五

杭州萧山瓜沥第一初级中学有个叫沈慧娟的体育老师，最近她成了网红。原因是今年11月份，怀孕5个月的她，挺着肚子，先是在萧山瓜沥镇举行的全民运动会上跑了个800米，后来又参加了杭马，尽管是和老公儿子一起参加的1.2公里家庭跑，但是穿着运动背心，挺着肚子的她毫不意外地让意外的人们把她直接刷成网红。(12月25日中国青年网)

沈慧娟是体育老师，不是普通的体育爱好者，而是“跑神级别的马拉松健将”。短短两年，她前前后后参加了十余场马拉松，甚至获得过杭州马拉松赛国内第三名。可见，沈慧娟有着良好的身体素质和跑马拉松的基础。

根据医学专家的建议，在怀孕中期3到8个月，提倡适当运动，运动项目并没有固定性，通常来说，游泳、瑜伽等都是不错的选择。但是，沈慧娟跑马拉松是有基础的，如果平时没有经过专业训练的人硬要效仿，恐怕就有很大风险。都知道小威廉姆斯曾在怀孕数周的情况下依然获得了澳网冠军，但人的个体差异很大，尤其是人家连“坐月子”的习惯都没有，而我国的传统与之相差很大。

如今，随着大众健身热潮的兴起，各种健身运动接踵而来，马拉松就是不少人青睐的一个项目。然而，在马拉松运动在我国风起云涌之时，也出现了一些问题。单就个人能不能适合于跑马拉松上，不少人出现了很大的认知偏差。本来，马拉松是一项有益于民众健康的大众体育活动，不仅能强体健身，还是提高公众参与社会活动的意识、培养公民战胜困难、磨练意志品质的一次机会。但这毕竟是42.195公里的长距离跑，就是半程马拉松、迷你马拉松的距离也不短，所以，马拉松并非适合于每个人健身。

我国原著名长跑运动员，退役后致力于推广马拉松运动的孙英杰曾说：“在你运动之前，你要问问自己，你究竟是为什么运动?”她建议，“我们是为了健康，是为了享受运动的快乐才参与运动的，无论何时都不要忘了这是普通人参与运动的最主要目的。” 遗憾的是，有些人跑马拉松不顾身体条件，看别人跑自己就去尝试，“炫耀式”马拉松害人不浅。近年，业余选手在国内马拉松赛中受伤、猝死的事件不断。悲剧的后面，既有国内马拉松赛事组织和管理水平有待提高的客观原因，也有跑迷们自身的科学健身意识缺乏的问题。

由此，体育老师沈慧娟怀孕五个月仍跑马拉松，至少带给我们如下启示，一是要像她这样坚持锻炼，才能拥有一个强健的体魄。二是如果自己没有运动基础，不经常参加身体锻炼，切莫盲目模仿她的行为。三是无论从事何种健身运动，首先必须考虑安全与否，千万不要剑走偏锋，使健身“跑偏”。虽然马拉松热持续升温，但“全马”时代未必就一定到来。四是切莫在运动健身上盲目攀比，即便是选择较为安全的健身方式，如行走、慢跑等也要适量，有必要咨询医生或运动专家。

在健身成为时髦的当下，经常有人在朋友圈晒出健身成绩，如每天跑了多少公里，或是走了多少步，耗费了多少大卡热量等。媒体曾有报道，有人为了不想被家人或朋友超过，不顾自身状况，硬着头皮奔跑或行走，以至于造成膝盖、脚跟、腰间盘等部位出现严重劳损和疾病的后果。因此，普通人参与健身活动，必须量力而行，否则，就可能适得其反。

马拉松门槛较低，容易参与，随着生活水平的提高，人们不再只关注物质需求，对于健康、休闲等高质量生活的追求越来越多，而跑步又是人类最自然、最容易接受的锻炼方式。而怀孕五个月仍跑马拉松的女教师就给我们带来了众多启示，其中，既有正面激励，也有安全提醒。望人人都能结合实际，找到适合于自己的健身项目。

稿源：荆楚网

作者：刘天放