每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。
1、不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护,不要和伙伴们玩水。
珍爱生命预防溺水手抄报图片2
2、游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。
3、小学生参加游泳应结伴集体活动,不可单独游泳,最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长,20到30分钟应上岸休息一会,每次游泳时间不应超过2小时。
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4、小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激。
5、小学生一般不要跳水,可以在水中玩抛水球的游戏,但不能起哄瞎闹、搞恶作剧,不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。
6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的。区域。
1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;3、身体下沉时,可将手掌向下压;4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;
方法二:若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;2、将溺水儿童举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
2、生命仅一次,水火无情谊。
3、生命只有一次,请珍爱生命。
4、生命只有一次,安全伴君一生。
5、若果你嫌命长,请在此处下水。
6、生命至高无上,学生安全第一!
7、安全是生命的基础,安全是欢乐的阶梯。
8、严密防范,坚决遏制学生溺水事故发生。
9、游泳热身很重要,预防溺水要记牢!
10、关爱生命旅程,预防溺水,注意交通安全。
11、为了你的生命安全,请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
12、如果你想变成死鱼一条,就请在此处下水。
13、生命第一,预防溺水。
14、加强领导,切实落实预防溺水安全措施。
15、你不能像鱼儿那般在水中自由,所以,请你预防溺水!
16、大手牵小手,安全去游泳。
17、不要因碧波蒙蔽了双眼,不要因清凉失去了判断--预防溺水,珍爱生命。
18、防范未成年人溺水,是全社会的共同责任。
19、切实增强安全意识,预防溺水事故发生。
20、游泳有乐趣,生命最可贵,谨慎!
21、珍爱生命,远离危险水域。
22、花样年华,别为溺水停下!
23、增强防溺意识,绽放生命光芒!
24、珍爱生命,关爱为先,切实做好防溺水工作。
25、为了您的生命安全,去游泳时应有家长陪同。
26、齐抓共管,联防联动,严防溺水事故。
27、此处发生溺水500起,至今未看溺水者上岸。
28、生命只有一次,安全伴君终生。
29、常在水边走,安全记心头。
30、珍惜生命,远离深水!
31、清清河水,防止溺水;珍惜生命,杜绝入水。
32、为了你的生命安全,请不要擅自与同学结伴游泳。
33、江河无情,生命无价!
34、强化教育,增强青少年儿童的安全意识。
35、水是生命的源泉,但也有致命的威力!
36、不要与同龄伙伴下水游泳;不要无父母陪伴下水游泳。
37、玩水失足千古恨,回头是岸等来生。
38、预防溺水,人人有责!
39、预防溺水,不要让水变成亲人的眼泪!
40、依法监护子女,杜绝溺水事故。
1、游泳热身很重要,预防溺水要记牢!
2、关爱生命旅程,预防溺水,注意交通安全。
3、生命仅一次,水火无情谊。
4、强化教育,增强青少年儿童的安全意识。
5、生命只有一次,请远离“水”边。
6、为了你的生命安全,请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
7、全社会齐抓共管,预防青少年儿童溺水!
8、常在水边走,安全记心头。
9、花样年华,别为溺水停下!
11、依法监护子女,杜绝溺水事故。
12、不明水域,请不要下水游泳。
13、珍惜生命,远离深水!
14、不要让珍贵的水带走你可贵的生命!
15、若果你嫌命长,请在此处下水。
16、请不要让江河成为你最后的家!预防溺水。
17、切实增强安全意识,预防溺水事故发生。
18、大手牵小手,安全去游泳。
19、预防溺水事故发生,确保学生暑期安全。
21、珍爱你我生命,河塘切勿靠近!
22、防范未成年人溺水,是全社会的共同责任。
23、玩水失足千古恨,回头是岸等来生。
24、切记:不要去非正规游泳场所游泳!
25、加强领导,切实落实预防溺水安全措施。
26、清清河水,防止溺水;珍惜生命,杜绝入水。
27、为了您的生命安全,去游泳时应有家长陪同。
28、珍爱生命,远离溺水。
29、预防溺水,人人有责!
31、不要因碧波蒙蔽了双眼,不要因清凉失去了判断--预防溺水,珍爱生命。
32、预防溺水,不要让水变成亲人的眼泪!
33、让溺水事故远离校园,让平安幸福一生相伴。
34、生命只有一次,安全伴君一生。
35、为了你的生命安全,请不要擅自与同学结伴游泳。
36、安全是生命的基础,安全是欢乐的阶梯。
37、生命只有一次,溺水只差一念。
38、水中非天堂,涉水请慎重!
39、生命第一,预防溺水。
40、安全第一,珍爱生命,预防溺水,从我做起。
3.身体下沉时,可将手掌向下压;
4.如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的.那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分,身体各器官及肌肉组织没活动开,下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作,或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长,过分疲劳及体力消耗过多,在肌体大量散热或精神紧张,游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
水草缠身自救法
江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方,一般常有杂草或淤泥,游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢?·首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。·用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。
·如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救。
·摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。
身陷漩涡自救法
河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处,水底有突起的岩石等阻碍物,有凹陷的深潭,河床高低不平等地方,都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时,漩涡最多。海边也常有漩涡,要多加注意。
·有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近。
·如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧水面,切不可直立踩水或潜入水中。
疲劳过度自救法
·觉得寒冷或疲劳,应马上游回岸边。如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力气。
·举起一只手,要放松身体,让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。
·如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力恢复后再游回岸边。
2、溺水事故揪人心,下水游泳不安宁。
3、清清河水,防止溺水;珍惜生命,杜绝入水。
4、为了您的生命安全,去游泳时应有家长陪同。
5、生命至高无上,学生安全第一!
6、为了你的生命安全,请不要擅自与同学结伴游泳。
7、齐抓共管,联防联动,严防溺水事故。
8、不要因碧波蒙蔽了双眼,不要因清凉失去了判断--预防溺水,珍爱生命。
9、安全是生命的基础,安全是欢乐的阶梯。
10、珍爱生命,坚决不下水游泳。
11、你不能像鱼儿那般在水中自由,所以,请你预防溺水!
12、严密防范,坚决遏制学生溺水事故发生。
13、生命只有一次,请珍爱生命。
14、玩水失足千古恨,回头是岸等来生。
15、水是生命之源,请远离水源地。
16、生命第一,预防溺水。
17、如果你想变成死鱼一条,就请在此处下水。
18、强化安全教育,防止溺水事件发生。
19、防范未成年人溺水,是全社会的共同责任。
20、预防溺水,不要让水变成亲人的眼泪!