2023年关爱骨关节呵护健康 保护环境演讲稿(精选8篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

关爱骨关节呵护健康篇一

大家上午好！

我很激动，也很兴奋！感谢大家对我的信任，让我能够获得此次机会，在阳光明媚的清晨，在大家的注视和倾听中做这次演讲，感谢大家！我今天的演讲题目是《保护环境》。

说到环境一词，我想大家都很熟悉了，我们从读幼儿园开始，老师就有跟我们强调要爱护环境，保护环境。环境和我们大家的生活息息相关，无论是我们上课的地方，吃饭的地方，放学后的街道，还是回到家里的家中，都是我们的生活环境。因此，大家应该知道环境这个词，和我们有多么亲密的关系。而有些同学，在经意间可能就破坏了环境，比如说乱丢垃圾，或者乱丢电池污染土地。这一些都是对我们环境的破坏啊！所以，保护环境在我们的生活中是非常有必要的，也是需要时常提醒大家的。

说了一些我们身边的小事物，我再来说一些大事物吧！由于我们人类的过度消费，导致一些动物面临濒危。远古时代的恐龙已经灭绝了，还有一些动物在岁月和自然的挑选中面临淘汰。岁月我们无法掌控，但是自然我们却可以选择。自然成就我们，而我们却在过度的消费自然。比如说砍伐树木，导致动物失去家园。清澈的小溪已经乌黑不见底。是什么让美丽的事物在逐渐的消失，是我们人类的贪婪啊。我们现在是一名初中生，但在未来不久，我们都处在自己的岗位上尽忠职守，也许许多同学会遇见和环境相关的职业，许多职业也会与环境相关，这时我们就能用我们自己的力量，奉献自己的一份力量。无论怎样，我们都应该清楚，只有时刻将保护环境放进脑袋，我们的环境才会好起来，地球也会更加富裕起来。

环境，能够让我们耐以生存，有一个更好的生活环境，也有一个更好的未来，更能成就一个为保护环境奉献力量的你，这样的你，是多么的让人骄傲啊！很多时间，我们其实自己清楚，我们需要的是一个怎样的环境，而我们现在的环境又是怎样，我们应该做出怎样的改变，应该为更好的未来作出怎样的奉献。这一切，其实都在我们的心里有了一个定数。但是大家要铭记的是，这是我们的地球啊，我们不去保护它，谁还会去保护它呢？只有我们每个人都动起手来，它才会更加的美丽光鲜，它也会让我们生活的更加舒服和惬意啊！

所以，请每位同学都行动起来吧！当我们能力不足时，保护环境从小事做起；当我们成长了，就可以为保护环境多奉献一份力量了，给未来多留一些想象和美好！

关爱骨关节呵护健康篇二

上午好！今天我演讲的题目是"保护环境建设美丽地球"。

曾有人说："地球是一幅美丽的山水画，风景宜人，城市干净，人民和谐。"可事实果真如此吗?人人都说要保护地球，可又在破坏着地球。我们须知世界上只有一个地球，人欲与地球同行，每一个地球人就必须保护好地球。

为了建设美丽的地球，请在旅游景区恪守公德。有句话说得好："旅游时除了照片，什么都不要带走;除了脚印，什么都不要留下。"曾有一条新闻说环卫工人在某景区30分钟内捡到香烟头10万余个，方便面盒子3千余个，其它垃圾2万余个，这就从一个侧面说明了公民保护环境的意识较低。有一次，我去梅花山游玩，那里的梅花开得很艳，可漫山遍野都是垃圾，梅树、城墙上刻着"某某某到此一游"的字醒目而刺眼。垃圾早盖过了明媚的春光，盖过了娇艳的梅花，一切都让人黯然无趣。我仿佛听见了梅花伤心地哭泣、大地无奈地叹息、城墙不屈地叫喊。朋友们，让我们在旅游时多一分公德，这样就会给景区添几分美丽。

今朝是污水横流、垃圾遍野，但我相信，只要我们将环保渗透到平时的点点滴滴中，未来的世界将会是空气清新、万物生辉。环保不是空洞的口号，不是一时的风尚，也不是那几句国家的白皮书。它应该是我们的一种生活态度，是我们生活中不可或缺的一部分，更是我们的社会公德和个人品德的重要体现。让我们都来保护环境、建设美丽地球吧！

关爱骨关节呵护健康篇三

大家好！

还有许许多多濒临灭绝的动物，大熊猫、东北虎、白豚等。

进入新世纪，一些高级枪出现了，ak-47、ak-74、巴雷特、加特林等枪被人拿去捕猎，动物们已命悬一线。如果这些国家的主席让偷猎者另谋财路，禁止打猎，生态环境会好很多，动物也不会灭绝。世界越来越好，这是人们期待的结果。

动物是人类的好朋友，为什么不和它们和睦相处呢？

蜜蜂为人们采蜜，让瓜果蔬菜结果，成熟，但社会上的有些人，看见蜜蜂来了，就用什么东西打死它，真让人痛心，为什么要这么做？为什么！

各位人士，动物和人一样，它们是一条条鲜活的生命它们有家人、朋友、有情、有爱，请善待它们，珍爱生命吧！

啊！人类啊！觉醒吧！让世界上不再充满杀戮！让世界充满爱心！

我的演讲到此结束，谢谢大家。

关爱骨关节呵护健康篇四

眼睛是我们认识世界，学习知识，互相交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是一个黑暗的世界。减少视觉，会给我们的学习和生活带来很多不便。

爷爷告诉我好好保护视力，通常不喜欢他年轻时。爷爷还是个孩子的时候，由于恶劣的生活条件，和没有视力的保护给予足够的重视，到高中一直在厚厚的眼镜。不仅导致麻烦的爷爷，也对未来的学习和生活产生了很大的影响。

现在，科学的进步，我们有很好的生活条件，我们有条件，有能力，更有信心来保护我们的眼睛。只要我们努力去做，我相信我们每一个人将有一双明亮而清晰，和上帝的眼睛。

首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的姿势;足够的光，如长时间阅读，写作应该每45分钟休息一会儿，伸缩，使眼睛得到足够的休息，每天眼保健操。

注意加强营养，多吃的食物对我们的眼睛有好处，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、家禽、动物肝、鱼、虾、牛奶、鸡蛋、豆类，等。含维生素各种动物肝脏、鱼肝油、牛奶和鸡蛋，植物性食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心红薯和水果的橙色、杏、柿子和其他食物含有胡萝卜素，等。

含维生素c的食物对你的眼睛也很好。因此，应该在日常饮食，注意食物摄入的维生素c，例如，各种各样的新鲜蔬菜和水果，尤其是青椒，黄瓜，花椰菜，白菜，新鲜枣、梨、橙等含量最高。富含钙的食物也对你的眼睛好，钙有一个函数来消除眼疲劳。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮、数量相对丰富。烧排骨汤、鱼、糖醋排骨和其他烹饪方法可以增加钙的含量。

此外，我们也要注意用眼卫生，不要用干净的手或手帕擦你的眼睛，不要看电视和计算机操作在很长一段时间，应该定期检查眼睛，及时发现问题。

同学们，让我们彼此沟通，为了保护我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，更对我们的祖国贡献。

关爱骨关节呵护健康篇五

大家好，今天我要和大家一起来学习我们小学生如何保护视力。

1、要做到科学用眼

1)读写姿势要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为距离!为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时一定不要歪头;不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

2)读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

3)读写光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或刺目的灯光)下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

4)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。

2、要坚持做眼保健操

做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。早(起床后)、中(吃饭前)、晚(睡觉前)各一次。

3、要形成良好的生活习惯

加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。一定要经常到户外活动、到大自然中去感受不同的色彩。

4、定期检查视力

定期做视力检查，并根据视力检查结果对学习和生活习惯进行调整和完善。

5、预防的便方

决明子：煎服，代茶饮，常服有效。

同学们，你们记住了吗，希望在以后的生活和学习中，我们能养成良好的习惯保护我们的视力。

谢谢大家!

关爱骨关节呵护健康篇六

今天，我和妈妈去自来水厂看看自来水是由什么步骤而成的。

到了自来水厂后，我才知道，原来自来水不是“自来”的。是由自来水厂的工人叔叔阿姨们从左江里抽上来，经过地下的大水管流到自来水厂的净水站的折板反应池里，经过多次沉淀后，才可以流入斜管沉淀池里，反复的沉淀后再流到虹吸滤池里过滤，再流入清水池里，中间还要投入消毒药进行消毒。最后，经过叔叔阿姨们用机器把水送到千家万户的家里。所以，我们一打开水龙头就有干净的水流出来。

我们不应该浪费水，应该珍惜每一滴水。

水是无色的，有平静的湖水，欢快的小溪，波涛汹涌的大海，冬暖夏凉的井水。

水是从天上来的，下雨时，滴滴嗒嗒的雨水落到地上，水库里。在自来水厂经过处理，通过水管流到千家万户，人们烧开后就可以喝了。

水也会给我们带来灾难，比如洪水，海啸，让许多人失去亲人和家园。

但，没有水，人和动物就无法生存;没有水，美丽的花草树木就会干枯。万物生长离不开水，水是生命之源。我们要合理用水，节约用水，用完水要随手关上水龙头。让我们珍惜每一滴水吧!

关爱骨关节呵护健康篇七

大家好!

二十一世纪是一个经济飞速发展的时代，经济的飞速发展在给我们带来巨大便利的同时，也给我们赖以生存的家园——带来了一些负面影响及危害。我们大家都知道，由于空气污染、白色污染、乱砍乱伐、汽车尾气等诸多原因地球已遭到了严重的破坏，天空已不再像往日那样湛蓝，河流也缺少了昔日的碧绿，环境污染已成为影响我们生活的一大问题，改善我们的环境状况已迫在眉睫。

一、弘扬传统美德，增强节约和环保意识。大家要牢固树立珍惜资源、节约资源和保护环境的观念，以崇尚节约为荣，浪费资源为耻，做节约资源和保护环境的宣传者、倡导者。

二、培养节约自律行为，强化节约责任感。大家要从我做起，从现在做起，从生活中的小事做起，养成勤俭节约的良好习惯和家庭美德。

三、积极参与环保活动，共建绿色家园。自觉遵守社会公德，不踩踏绿地，不攀折花木，不乱涂乱画，不乱扔垃圾。踊跃参与绿化、美化、净化环境的公益活动。及时劝说和制止浪费能源的行为，监督和举报破坏环境的违法行为。

四、节约水资源。许多废水都可以循环使用。洗脸、洗手、洗菜、洗澡、洗衣服的水都可以收集起来擦地板、冲厕所、浇花等。淘米水则是很好的去污剂，可以留下来洗碗筷。五、节约用纸。纸张的循环再利用，可以避免从垃圾填埋地释放出来的沼气，还能少砍伐树木。据统计，回收一吨废纸能产生800千克的再生纸，可以少砍17棵大树，节约用纸就是保护森林资源，保护环境。六、开展“垃圾回收”行动，同学们可以利用周六或周日的时间到大街小巷、河道、乡村、景区等部位，开展“你丢我捡”、“小手拉大手”等活动，向市民进行宣传。既保护了环境，搞好了勤工捡学，真是一举两得。

同学们，我们是21世纪的主人，我们应当切实地树立起时代责任感。心系全球，着眼身边，立足校园。多弯弯腰捡捡果皮纸屑。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。保护地球母亲，净化绿色校园。让我们的校园更加美丽吧!

关爱骨关节呵护健康篇八

早上好!今天我发言的题目是"保护环境，共建绿色校园"。

同学们，当你过着无忧无虑的生活时，可曾想到我们周围的环境正一步步恶化?当你随手丢下纸屑时，可曾想到我们已陷入垃圾围城的危机当中?曾几何时，天空那么蓝，河水那么清，就在大自然给予我们美的享受的同时，人类却在不断地伤害她。我们生活的地球变得越来越拥挤，环境污染变得越来越严重，资源也变得越来越匮乏。人类在不断追求工业生产、社会进步，创造了经济的奇迹，可无知与贪婪却留下了可怕的恶果。正如作家雨果曾经说过："大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。"大家一定对近期席卷全国的雾霾天气记忆犹新吧，"世界上最远的距离，不是生与死的距离，而是我在街头牵着你的手，却看不见你的脸!"雾霾天气给我们的生活造成了严重的影响，南京中小学甚至因此而停课等等这样的例子举不胜举。因此环境保护迫在眉睫!

保护环境，就是拯救我们人类自己。早在x79年，我国政府就已经决定将每年的3月12日定为"植树节"。通过这种活动，来激发全国人民爱林、造林、护林的热情，提高人们对保护环境的认识。

身为学生的你们应当从自己做起，从身边的.小事做起，用实际行动为我们的美好环境出一份力。我们要做护花使者，用心呵护校园里的花草树木，不践踏花草，不攀折树枝，并阻止任何破坏花草树木的行为，让绿色永驻我们的校园。当地上有垃圾时，我你们应该将它捡起，将垃圾扔进垃圾桶中;我们应该时刻保持教室里桌椅的干净整齐;我们应该保持教室后橱柜的整洁等等。

保护环境，我们应该从爱护我们校园环境做起。校园是我们学习的重要场所。每当跨入校园大门，步入教室时，我们就好像走进自己的另一个家。我们在这里学习、生活、成长，每位同学都是这个家的一分子。窗明几净的教室，一流的教学设施，我们的校园美丽温馨。优美和谐的校园环境，为我们提供一个好的学习环境，给我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。此外，校园环境的好坏也是一个学校文明程度的重要标志，是一个学校学生整体素质的反映。

当然，绿色校园不只是这些。它更指一种健康向上的生活态度和生活方式，比如，严肃活泼的学习氛围，积极进取的班级精神风貌等。创建绿色校园，不仅只是要有优美的硬件环境，更应该提高我们自身的修养和素质，你们应该以更高的目标要求自己，将自己培养成为举止高雅、气质高贵、品德高尚、志向高远高素养的东外学子。

同学们，我们已经踏着春天的足迹走进了令人神往的三月。春天，是播种的季节。在这阳光明媚、绿树萌芽、万物复苏的季节里，希望全体同学能树立"绿色校园，从我做起"的理念，做到人人营造绿色、人人宣传绿色、人人保护绿色、人人拥有绿色，保护和美化我们的校园和家园。

谢谢大家!