2023年高中生生涯规划书 高中生职业生涯规划书(汇总5篇)

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高中生生涯规划书篇一

国内第一个将职业规划带入中学课堂的北京人大附中专职职业规划师、北京前方导航教育公司首席专家吴志兰，不久前在北京举办的一次讲座上呼吁，中学生也需职业生涯规划。据吴志兰介绍，国家相关部门对中小学生职业规划研究已开展多年，但从来没有正式进入过课堂。那么究竟现实中，我们周围的中学生的职业生涯规划的现状又是怎样的呢？为此我们在校内进行了一次网上的问卷调查。

调查对象：高一学生141人。

调查方法：利用学校校园网进行的网上问卷调查。我们编制了《高一学生的职业生涯规划的现状调查》，样本总数141人，最终收到有效问卷141份。

调查成果：形成了一份调查报告。

一、从问卷中看学生的职业生涯规划现状

1、自我认识

从调查中发现，当问及学生，“你非常清楚地知道自己的兴趣、个性、能力吗？”有83.7%的学生（118人）认为自己“清楚”自己的兴趣、性格、能力，能够比较全面的认识自我，尊重自己的兴趣。

有这样一份材料：在美国，有一群心理学家，他们到哈佛大学的mba毕业班做调查。他们问这些学生：你们马上就要毕业进入职场，那么，你们会根据什么来选择你的工作呢？结果，有七成的人回答说，根据他们所学的专业来选择职业。另外有三成的人说，他们会根据自己的兴趣来选择自己的职业。五年后，这群心理学家再进行追踪，发现其中最为成功的，最出色的人都是当初说，要根据自己兴趣去选择工作的人。

2、对职业生涯规划教育的认识

当问及学生，“你知道什么叫做职业生涯规划吗？”有39.7%的学生知道职业生涯规划，也有39.7%的学生听说过，但还有21.6%的学生不知道职业生涯规划，说明了多数学生对职业生涯规划这一概念还很生疏，不理解其内涵，所以在高中阶段开设职业生涯规划的课程是非常必要和重要的。当问及“你对职业生涯规划感兴趣吗？”66.7%的学生（94人）对此感兴趣，由此表明在高中阶段进行职业生涯规划教育还是有“市场”的，但也有12.8%的学生不感兴趣和21.6%的学生无所谓，由此也反映出，还有部分学生没有想过职业生涯规划这一问题，这个问题应该引起重视和更多地思考。新东方董事徐小平说:“不做人生规划，你离挨饿只有三天。”这是他送给青年朋友的箴言。作为21世纪的现代高中生，更应该有前瞻意识，“谁准备得早，谁就将占得先机。”

3、开展职业生涯规划教育的必要性

当问及学生：“你认为职业生涯规划对一个人的职业发展重要吗？”56.7%的学生（80人）认为职业生涯规划对一个人的职业发展很重要，40.4%的学生（57人）认为有一些帮助。说明绝大部分学生能够认识到职业生涯规划教育的重要性。“你认为有必要进行职业生涯规划吗？”85.1%的学生（120人）认为有必要。因此，应该加强高中生对职业生涯规划教育的认识，高中阶段的学生人格类型刚刚稳定，在这个时候发掘自己的职业潜质，并为自己制定一套长远、可行的职业生涯规划非常必要。

成功的人生必须有成功的职业生涯规划。高中阶段的职业规划是人生职业规划的起点，职业生涯规划教育对提高学生的职业意识、探索职业兴趣、提高自我决策能力以及对自己未来进行规划的意识和能力更具有重要的积极意义。

4、职业生涯规划教育的开展

当问及学生：“你认为谁最适合对孩子进行职业生涯规划？”53.9%的学生认为学生自己最适合进行自己的职业生涯规划，说明了学生尊重自己的兴趣，认为能够做到充分认识自己，在此基础上做好自己的职业生涯规划。从问卷中也反映出，学生不愿父母更多的参与自己的职业生涯规划的设计，只有7.8%的学生认为父母最适合对孩子进行职业生涯规划。因此，这里建议：作为父母最好能更充分地尊重孩子的兴趣和选择，“适合的才是最好的”。值得一提的是有29.1%的学生想寻求职业生涯规划教育专家的帮助。“你希望在高中阶段开设职业生涯规划方面的课程吗？”73.8%的学生认为希望在高中阶段开设职业生涯规划方面的课程。这说明了学生们逐渐认识到高中阶段是自己职业试验的重要时期，也有一部分学生认为应该在大学阶段进行职业生涯规划。

曾经看过这样一篇文章：很多学生因为当年填错志愿，大学四年一直不满意自己的专业，导致四年后还要通过考研来转换专业方向；或是“所学非所做”，给自己带来很多困扰。曾经也有一个对大学生的调查显示，有75%的学生认为目前这个专业不是他所喜欢的；85%的学生认为，如果再给他一个机会，他不会选择现在这个专业。事实上，到大学阶段再进行职业生涯规划显然不是最佳时期。所以早作规划，早做打算是明智之举。宏威职业顾问总经理兼首席咨询师郭策首次在国内提出，制定个人职业生涯规划最适合的时间是在高中阶段。

5、职业生涯规划与高考

当问及学生：“你觉得高考报志愿与职业生涯规划有联系吗？”90.1%的学生（127人）认为高考填报志愿与职业生涯规划有联系，并有81.6%的学生希望对自己将来要报考的专业以及未来的职业作规划。因为在问到学生：“你认为高中生在没有专业指导的情况下能否正确选择适合自己的专业？”其中有超过半数的学生认为自己如果在没有专业指导的情况下不能或者不确定正确选择适合自己的专业。12.1%的学生对大学开设的专业完全不了解和83.7%的学生对大学开设的专业只了解一点。因此，给学生这方面的帮助是非常必要的。一本以中美机构联合调查结果为内容的《高考志愿填报指南2008》11月22日在北京面世，提出高考志愿填报应该以职业规划来定专业、以就业为出发点来选大学。

6、职业生涯规划课程的前景

高中生对自己未来职业发展目标及其职业准备的要求应该说更多的是茫然不知，所以从问卷中了解到，学生对职业生涯规划课程的前景看好，同时寄予了厚望。47.5%的学生（67人）想通过职业生涯规划课程了解自己的性格适合什么样的职业；16.3%的学生向得到职业生涯规划的方法的指导；36.2%的学生想通过该课程确定自己的职业发展方向。同时认为职业生涯规划存在不可替代的优势，在问到“你认为职业规划的优势在于？”50.3%的学生认为可以对未来的目标职业能够提前做准备，43.3%的学生认为可以避免盲从，能够有目标地前进。诚然，学生们已经逐渐意识到职业生涯规划所具有的重要作用，而且对它很期待。

二、开展职业生涯规划课程的思考

随着社会经济的发展、劳动力市场进一步多元化及职场竞争地不断加剧，人们对职业规划的认识逐步增强，职业生涯规划已被列入人事部、劳动部等相关部委的“十一五”工作之列。中学课堂是否该开设“职业生涯规划”课？学校应该对学生进行职业生涯规划的教育吗？清华大学教育研究所樊富珉教授曾给某中学高一新生进行了职业生涯规划方面的讲座中表示，在高中阶段进行职业生涯规划犹为重要。因为中学阶段是认识自我的重要时期，学生可以根据自己的具体情况设计自己的职业取向。美国的职业学家萨柏的职业生涯发展理论也认为高中阶段（15-17岁）属于职业发展的试验期，这个时期是综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会，开始进行择业尝试。

职业生涯规划课程目前作为一门选修课在高中阶段开设，是普通高中课程改革的发展需要，更是学生个性化教育的需要。《普通高中课程方案（实验）》指出：学校要鼓励学生在感兴趣、有潜能的方面，选修更多的模块，使学生实现有个性的发展，职业生涯规划课程恰恰可以帮助学生发现自己的兴趣和挖掘潜能。在高中阶段开设职业生涯规划课程可以在实践中从以下方面进行尝试：

1、“职业生涯规划”作为一门课规范地进入课堂。据有关教育人士预测，“职业规划”课不久将来会有规范地进入课堂。2007年秋季，深圳中学编制出了国内首本中学职业规划试用教材。人大附中聘请专业的职业生涯顾问为高中生做职业生涯指导。潍坊市教育局于近日也下发《关于在初中学校开展人生规划与职业指导教育的通知》，明确要求初中生尤其是初三学生必修人生规划与职业指导课，总课程不得少于10个学时。笔者已经尝试将职业生涯规划课程以选修课的形式给高一学生开设，课程名称暂定为《高中生职业生涯规划课程》，这也是一线教师以非专业人士的视角进行的一种尝试，同时笔者将其作为自己的研究课题通过市规划办的立项审批，将继续研究下去。

2、建立职业生涯规划课程的资源库。包括各行各业分析，大学专业介绍，高校招生政策，出国留学信息，系统全面收集关于当前社会就业形势、职场动态等资料，旨在给学生提供充足的信息，便于学生了解社会需求的变化，做到“随机应变”。

3、利用综合实践活动的课程平台。职业生涯规划教育可以作为一项主题性综合实践活动，活动形式可以是“职业体验”、“与企业零距离接触”等主题内容，让学生随时随地地获得职场经验和职业体验。

4、创建职业生涯发展协会。在高中阶段成立职业生涯规划发展协会，旨在引导和培养学生正确的职业价值观和职业生涯规划意识，增进学生自我设计、自我发展的主观能动性。开展关于高中生职业生涯规划的知识讲座；请成功人士，包括取得一定成就的校友解读职场经验；创造机会让学生近距离接触各领域代表公司或企业及其管理人，拉近学校与企业的距离；加强与大学的职业生涯规划协会等相关部门的交流与合作。

5、充分利用家长这个巨大的社会资源。学生的家长在社会上从事着各种各样的职业：企业老总、大学教授、政府机关公务员、个体经营家、传媒人、下岗再就业者……家长所拥有的职业经历可以作为我们免费的课程资源和职业实践基地，在每学期可以邀请家长做关于职业经历的介绍，这个工作由职业生涯发展协会组织协调。

诚然，作为一线教师进行高中生的职业生涯规划实践研究还处在摸索、尝试阶段，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，笔者决定将此作为自己今后的职业追求，一直坚持下去。

高中生生涯规划书篇二

第一年：明确自我发展目标，实现角色转变

作为参加工作不久的新手教师，首先要明确作为教师的基本要求和发展方向，树立正确的价值观和责任认识。同时尽快适应工作环境，实现从学生到教师的角色转变。

1、加强理论学习，提高自己的政治思想素质，主动参加市区各级各类的’师德教育实践活动，主动向老教师学习，向同行教师学习，在实践中提高自己的师德表现，树立扎实的工作作风。

2、在学校拜老教师为师，主动听课、说课，在师傅的指导下，扎扎实实地进行学科教学，掌握教学规律，从实践中获得专业技能的成长。

3、学习是教师成长的源泉，只有在不断的学习中，我们才能获得进步。在第一年，我需要不断学习，扩大自己的知识面，从而使理论服务于实践，提高自己的教学基本功。

第二年：加强教育技能培养，提高教室管理能力，强化自我修炼

1、学科教室技能是立足讲台的关键，这就需要我们向成为研究型教师方向努力，要善于在教育教学实践中发现问题、分析问题，总结经验以指导教育教学实践活动，使提高教育教学质量的得到化，切实打造“效率教室”。

2、在教育技能基本熟练的.基础上，主动参与教室管理工作，提高教室管理能力。

3、要给学生一桶水，自己必须要有一池水。因为学生对知识渴望是永无止境的。对于始终站在流行时尚前沿的设计来说，始终需要教师保持对时尚新动向的敏感度和掌握度。在扎实的学术根底与理论底蕴之上，我觉得不断加强学习、进修，始终将专业化水平与时代接轨是十分迫切和必要的。

第三年：教学相长，教研并进，形成自我教学特色

1、熟练地掌握教育教学技能，有一定的教学经验和反思能力，并能在反思的过程中不断调整自己的教学行为，在教育教学过程中初步形成自己的特色。即探索适合自己的教室教学模式，用新的理念指导自己的教室教学，通过教室教学实践，形成自己的教学风格并大胆创新，总结经验，不断求索。

2、时刻关注教育界的最新动向，通过各种信息传播手段广泛获取现代教育教学信息和教育教学改革经验，进一步加强教育理论学习，为成为研究型教师打下基础。

具体措施

1、牢记教师使命，树立两种认识时刻牢记教师的神圣使命，始终坚持尊重学生的自由发展。将教育作为幸福人生的一个支柱，帮助学生们理解幸福、创造幸福，这是作为教师最本源最重要的目的。

选择了教师这一职业，就需要懂得追求学生的成功才是自己人生成功，所以就需要树立奉献认识和责任认识，启迪学生的智慧，塑造学生的心灵。

2、树立终身学习的观念，切实提高自身业务素质通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴。多听老教师和同行的课，主动向同教研组前辈学习，吸取他人的长处，不断提高教学能力，努力使自己的教学质量达到优良的水平。

3、认真研究教室教学，在实践中反思与总结重视对教学的反思，教学感想要做即时的记录，整理和归纳。最重要的是能够随时记录，要形成每一节课写教学反思的习惯，把教室中最精彩及最难忘的片段及时地记录下来。

积累日后成为教学论文的素材。

4、认真备课，提高教育科研水平

课前主动钻研教材，理清教学内容路基顺序，做好充分的备课工作，认真备好每一堂，备好每一个学生的课，备好教室的教学教法。课后做好教学后记与教学反思。善于观察与总结，提高教室教学设计能力。并及时积累个案，归纳资料，撰写有实效的专题论文或报告。

这三年的时间将在我的教育生涯中占有重要的一席，通过拜师，与名校交流，以学者为友，使自己富有创新认识；通过不懈追求探索，提升了自己的综合素质和创造能力，提升了自己和自己的事业。但一切都是新的开始，新的目标，在今后的生活和工作中，我将努力按照自己的规划一步一个脚印，踏踏实实地实现自己的育人理想——对学生负责，对社会负责。

高中生生涯规划书篇三

作为一名高中生，遵守校规校纪、明礼诚信还是基本要求。俗话说：细节做好了，才能成就大事。所以这三年我不能违反任何校规校纪，决心做个好学生。当然，除了品德优秀，还必须在成绩上出类拔萃。下面我将分成三个阶段来叙述我的高中三年计划。

高一：沉住气往前走

所以高一的生活该如何需要自己抉择。不想掉到桥下就必须放弃一些东西，也许这样做前路会更欢畅。开学前几周我会给自己做一个定位估计，在每次的大考小考中都要有所进步，决不能因为无谓的事情影响了自己学习。最后才发现得不偿失就不值得了。因为并不是所有错过的东西都可以弥补。

不言败走得快

虽然不是跑步，可是也有点气喘了。停下来休息，又怕被人赶上来。大家熟悉了独木桥该怎么走就会越走越快，急切地到达终点。你还停滞不前就会被人追上，到时候终点就会可望不可即。人的本性就是习惯成自然，努力让一切都成为习惯。从以前的一步步往前挪到如今的竞走般的速度通过独木桥。开始看到别人超越自己了，好胜的心理反应更加激烈了。

此刻开始，不言败就是胜者。

我知道自己的实力不如人，我知道自己还是缺少坚持下去的恒心与毅力，我知道想登峰造极真不是件易事。别人熟悉了就可以竞走，我还在以龟爬的速度前进。我是最后到达终点的怎么办?彷徨感一直压着我的神经。却不得不选择坚持。因为这里是中点，与其往回走倒不如坚持下去。

龟兔赛跑的道理我还是明白的。高二是高中生活的转折点，会迎来激动人心的会考。我必须在这一年里面好好总结自己的得失，为我的高三铺路。更重要的是要努力追赶班上成绩好的同学。勤勤恳恳、低调谦虚。

高三：势争锋为前途

高三是高中三年的关键时刻了。那份即将看到阳光的心情有谁不懂?结束了这一年，就不需要再重走这条漫长的独木桥了。宽厚的大道就在前方，但是必须耐得住性子，不要在快到终点的地方摔倒便不想重新站起来。

我要在高三这一年完成逆转。白岩松说过：孤单、挫折、烦恼是成功的最重要的组成部分，是成功的原材料。这是个事情再加上坚持不懈，共同搅拌起来，才能变成成功的蛋糕。当年白岩松是凭借强大的毅力与详细的计划而坚持不懈考上了理想大学。他那视时间如生命的高贵品质值得我们去学习。名人的成功都不是胡编乱造就能出来的，他们同样挥洒过努力的汗水才成就了今天的事业。

这一年同样要学会劳逸结合，不是晚上秉烛夜游就能取得好成绩的，也要我们找到适合自己的学习方法，科学安排时间。别人努力，我就要比别人更加努力。这是我经常挂在口边的一句话。

踏入高中，大学就不遥远了。我要努力考上本科。是为自己，也为家人、为恩师。愿我的高中生活在我的努力下大放异彩。加油。

高中生生涯规划书篇四

人生需要规划，高中更应如此。当我们做规划的时候，总是要明确其指导原则，就是根据什么导向来做这个规划。我们认为，高中生三年学业生涯规划，应该是以高中三年学生的成功可能性最大化为导向。

1、人的社会地位是分层的，教育是选拔和实现人在不同阶层间流动的工具

众所周知，社会是分层的，有人杰出高贵，就必然有人平庸卑微；人生一世，大多免不了要吃点苦，要么现在吃苦成才，要么以后吃苦受罪。相比于拼搏的过程，他们的痛苦将更强烈、更持久。不管你是否愿意，今天在同一所学校就读的学生，将来有人会上清华北大，有人会上普通高校，也有人会失学；而他们走上社会后，有的人会高高在上，有的人会堕入下流。教育是这种社会分层选拔机制的一部分，它通过教育资源的不同配置，实现人在不同阶层之间流动。清华、北大招生时，最关注的其实并不是分数，而是你是否高考状元、是否奥赛获奖、是否有特殊艺术才能等等，总之是要通过“掐尖”，实现这样的选拔效果。社会总要分层，因此这种选拔机制也就必然不可动摇。因此，高中生对自己的三年学业进行规划，就是要敢于直面教育功利化，在中国教育现状下理性思考，做出个人所应该和可能的最佳选择，从而找到自己通向成功和幸福的必由之路。

2、成功标准是向上层社会流动，上更好的大学是高中生的首要利益和根本利益

对于一个高中生来说，学习的目的究竟是为了什么?明确这一点非常重要，只有目标明确，才能用结果来衡量成功与否。比如，中国有很多奥数金牌，但他们后来很少成为数学家。因此，官员、媒体、专家等反对奥数的人就特别多。其实，中国奥数金牌很少成为数学家，有中国特殊的文化传统，中国人自古崇尚“万般皆下品，惟有读书高”，“学而优则仕”，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。因此，我们的“数学家”也好，“教育专家”也好，都太过天真，太过幼稚。大多数国人学习奥数，本来就绝不是为了要“将来成为数学家”。读书是为了明理，而不是为了成为书橱；学奥数是为了成才，而不是一定要做数学家。数学家只是人才的一类，经济学家、社会学家、政治家、企业家等等，都是人才。只要能成才，能为社会做贡献，何必一定是数学家。概览中国那些奥数金牌选手，99%以上都在科研、教学、管理等各大领域顺风顺水，既出人头地，又为社会进步而做出贡献。因此，高中生的成功，与多年以后他成为什么家关系不大，关键是高中三年学习的结果，也就是他能进入什么样的大学深造，这直接预示了他今后一生发展的可能。换句话说，上更好的大学是高中生的首要利益和根本利益。因为在既定的社会框架内，一个高中生在不能改变出身的情况下，上什么样的大学，决定了他起点的高度和视野的宽度，也决定了他人生的厚度，上更好的大学最符合高中生的核心利益，这是无可争议的公理。

3、上名校需要规划，针对目标早思考、早设计、早行动

作为一个高中生，每一步都要早思考、早设计、早行动，你必须在某个领域出类拔萃，而只是一般的做得好，则没有意义。高中是个非常重要的阶段，它前承人生知识积累和品性养成，下启学问与就业的层次和水平，更应予以高度重视。比如，你要上大学，即使不是哈佛、剑桥层次的，也得是清华、北大级别的；你拿不到高考状元，那就要在自主招生中出彩。你必须在某个领域出类拔萃，必须的，这是你立足社会的资本，越雄厚越好。无论社会怎么批评教育功利化，也都只有清华北大才不辜负你的青春，才值得你为之付出，不懈追求。总之，在教育功利化的背景下拼搏进取，是值得嘉许的积极的人生态度。

1、高中生及其家长与老师的困惑：信息不对称造成了视野的狭隘

相信大多数高中生并不愿意与上百万的同学挤高考独木桥，但面对高考，却又非常无奈，为什么?因为大多数高中生以及家长，甚至包括相当一部分老师，都并不清楚地知道除了高考高中生还有什么途径可以进入理想的大学深造学习。信息不对称造成了视野的狭隘，进而限制了高中生及其家长老师根据其自身情况，对其高中三年学业的整体把握和规划，长远看就进一步影响了高中生的升学和将来的就业。简单一点说，就是信息决定规划，规划决定命运。

2、高考底色，奥赛为工具，高考、竞赛、出国、特招互有交叉的四条高中发展路线

那么，高中生进入理想的大学有哪些途径呢?哪种途径是最适合自己的呢?或者说，从自身实际情况来看，选择哪种途径可以将高中三年学业成功最大化呢?这些都是高中生及其家长和老师都应该弄清楚的问题。

就目前而言，作为一个高中生，进入理想的大学深造，主要路径基本上是以高考为底色和背景，以奥赛为工具和手段，高考、竞赛、出国、特招互有交叉的四条高中发展路线。之所以说互有交叉而不是说互相割裂，是因为这些路线之间相辅相成，既符合不同路线学科之间知识上的一体化、系统化，也符合名牌大学对高中生各方面素质全面发展的要求。比如，高考学科知识是竞赛学科知识的基础，而竞赛的知识和思维也有助于解决高考学科的重难点问题，竞赛获奖不仅可能获得保送和自主招生资格，也还可以获得高考加分和高考高分的直接帮助。高中学业规划，要针对这些不同路线的利弊，提出选择不同路线的原则和方法，这对在选择面前迷茫困惑的家长同学无疑至关重要。

3、不同路线的辩证性、动态性面前，高中生的理性选择

就不同路线之间的利弊而言，往往是辩证的、动态的；你必须根据自己的情况做出理性的选择。比如，竞赛对其他学科的影响是因人而异的，有些同学或者说有些中学在搞竞赛的时候违背了竞赛的初衷，使得搞竞赛的同学其它学科很薄弱，自然他们在大学阶段的发展就比较受限制，仅仅在所参加竞赛的这一学科内有一定优势，而在其它方面可能会有一定劣势。当然也有很多同学在搞竞赛的时候坚持不落下其它科目，其实这也是竞赛的初衷，这样的话更利于学生的全面发展，这样的学生到了大学也会有更好的发展。我们注意到，几个学科竞赛全面开花结果的同学，也是常见的，比如人大附中2009届(14)班学生管紫轩同学，凭借多学科竞赛一等奖成绩，一个人就拿到了7个保送资格。

当然，像管紫轩这样出色的成绩，虽然也有不少相似的案例，但终究还是属于特殊的典型，需要相当的天赋，大多数同学很难做到。我们必须考虑非典型成功的路线，也就是大多数人按照一定的规划能够获得成功的路线，走这样的路线，应该是动态的。“凡事预则立，不预则废”。只要能够获取足够的相关信息，并根据信息做出理性的判断，科学调整自己的策略，就一定能成功。事实上，“条条大路通名校”，关键是你要找到适合自己的那一条。

高中生生涯规划书篇五

一、自我分析

1、职业兴趣：

2、职业能力：

3、个人特质：

4、职业价值观：

5、胜任能力：优势：

劣势：

二、职业分析：

1、家庭环境分析：

2、社会环境分析：

3、职业环境分析：a、行业分析：

b、职业分析：

c、企业分析：

d、地域分析：

三、计划实施

短期计划（高中计划）

中期计划（大学计划）

长期计划（工作五年计划）