不吃饭申请书（模板18篇）

更多申请书需要结构合理、逻辑清晰，使读者能够快速获取所需信息。第一部分随机选取的句子：在写申请书的过程中，我们需要充分了解要申请的机构或公司的需求和要求。

回家吃饭申请书

1.啊……我换来了一个美好的心境，像晴天像白云像小鸟像浪花。

2.熬个小夜庆祝一下，中午吃完饭看综艺，下班去吃饭看电影然后美美迎接双休，快乐好简单。

3.爸妈一起住的好处就是下班回家就能有口热饭吃。

5.别人是一回家就有口热饭吃，我们是不管跟小孩几点回家，自己不烧就只有饿着。

6.不吃饭的都参加女团了，我这种只会干饭的只能参加美团。

7.不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就可以离开，头也不回。

8.不要叫我单身狗，我是闪电干饭狼。

9.曾经以为，人生有太多的繁华，有太多想要的东西。后来才发现，只有这人间烟火，最能抚慰凡人心。

10.曾经以为，挣很多钱，吃山珍海味才是幸福的高配。后来才懂得，能够家人闲坐，灯火可亲，便是向往的生活。

11.尝完骆驼肉，我们又来到了阿凡提烤肉馆。这些新疆小伙子可真有趣！戴着维吾儿族的帽子，留着阿凡提式的小胡子，可爱极了！不过最吸引我的还是那一串串的巨型羊肉串。烤得油亮油亮的羊肉发出一阵又一阵诱人的香味，把我肚子里的谗虫都引出来了。我忍不住伸出舌头舔了舔嘴巴，咽了口唾沫。

12.吃都吃得没滋没味，怎能活得有滋有味。

13.吃货的世界，就是控制不住，就是一吃毁所有的不顾一切。胖的那么自然，穷的那么开心！

14.吃货的最高境界是，眼见为食。

15.吃喜欢的东西过可爱的人生。

16.充满着烟火气息的生活才值得叫做生活，真正融入到生活中才算圆满。最幸福的生活便是生活中一日三餐的重复，每日对家常便饭的期待与欣喜。美食不可辜负，生活照常可爱！

17.聪明的人经营健康，明白的人储存健康，普通的人不懂健康，煳涂的人忽视健康。

18.从从容容收工，高高兴兴晚餐，恩恩爱爱甜蜜，开开心心一天。

19.打工人也是干饭人，不过只有好好吃饭才能好好长大呀。

20.到家就有热饭吃，表扬每天都在进步的人。

21.独在异乡各自拼，每逢佳节倍思亲，归心似箭家记心，幸福平安祝福您。愿在外奋斗的人佳节都能和家人团圆，幸福美满。

22.饭桌上的大汗淋漓，比任何时候都舒服。

23.放假安排出来了，还有两个月就可以回家了中鸭，本胸无大志之人现在只想回家吃好吃的。

24.干饭人！胃口大！一张大嘴吃天下！

25.干事业就像买彩票，很难一鸣惊人的，需要长期奋战，上班时间争分夺秒，下班了就放松放松，调整心情，迎接新的挑战！祝下班时间轻松愉快！

26.工作就像打双升，要有伙伴，只单单埋头苦干是不行的，必须要懂得劳逸结合。下班啦，抛开那些琐碎的工作，好好放松，养精蓄锐哦。

27.工作已经够累了。还要下班去吃饭。烦死了。能不能把工作和生活分开啊。

28.管你白丝黑丝还是蕾丝，干饭人眼中只有土豆丝，鱼香肉丝，青椒肉丝！

29.归心似箭，金窝银窝，不如自窝。

30.好日子到头了，爸妈走了，回家没有热饭吃了，又要开始自力更生了。

31.和自己喜欢的人在一起租个房子，每天一起起床，一起出门上班，一起下班，一起回家，一起吃饭向往这种生活。

32.很小的时候，我就认为这个世界上最浪漫的事情，就是一个人跑很远的路，去看另一个人，现在也是。

33.欢乐啊，像涌往心田的蜜。

34.回家孝敬父母表现表现家常便饭身体健康就是最幸福，老三口子。

35.回娘家之前都不忘把饭菜给我弄好，让我下班回家有口热饭吃。

36.佳节将至，回归在即，短信送上，归途顺利，平安相伴，满载幸福，携手快乐，回家团聚，其乐融融，顺送祝福，归途愉快。

37.家，是烙在游子心中深深地印记，无论天南海北，无论富贵贫穷，家永远是游子心中深深地眷恋。

38.家常便饭是最美味的，跟家人一起吃饭是最幸福的。

39.家里的父母，我们亏欠太多，家里的兄弟，我们思念太多，家里的饭菜，我们回味太多，家里的温暖，我们向往太多，回家的旅途，我们一起奔波，回家的幸福，愿你快乐归途。

40.家是避风港，跑得再远也想回家避避风；家是风筝的拐子，飞得再高也还有绳子连着；家事游子的归处，无论天涯海角都惦念家。祝在外奋斗的，始终想家，始终想回家，家人在等你。

41.简单的幸福就是每天有人接你下班，回家有口热饭吃，还有个小棉袄给你端水泡脚呀。

42.见饭不亲枉为人，一天不干没精神。

43.姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。

44.今天是腊八节，按照传统习俗，在喝了美味的腊八粥后，我们就要就开始为大年作准备了。

45.看到妈妈刚做好的红烧肉端上了桌，宝宝赶忙跑了过去，爬上了椅子，用他那刚玩过沙子的小手捏了一块放在嘴里，笑呵呵的对妈妈说：“真好吃啊！”妈妈开心地拿来了毛巾，帮他的小手擦干净，宝宝狼吞虎咽地吃了起来，小嘴和小手都是油。

46.刘七品想到这些年的穷帽子眼看要摘掉了，心里真像蜜调油——又甜又香。

47.慢热的人是不是会错过许多？没抓住那一下子，就错过了一辈子。

48.没有文案的美食分享，简单，粗暴，好吃。

49.每年回家返程的心情都不一样，可能因为年纪大了。越来越感性了，特别想赖在家里不想离开。

50.每失望一次，我就少做一件爱你的事，直到最后不主动找你，收起你的东西，删掉你的照片，再也不偷偷看你就是该说再见的时候了。失望是一天天积累的，离开是很长的决定。

51.每一顿餐食，都是对疲惫的灵魂最齐全的治愈。

52.民以食为天，一顿家常便饭。人生最幸福莫过于厨房里的烟火气息。美味！

53.某天和一朋友吃饭，她带着她三岁左右的孩子，接着……服务员上了盘菜，我随口问道：辣吗？只见朋友迅速的夹起菜塞进她孩子的嘴里，接着孩子“哇”的哭起来，然后她淡定的告诉我：挺辣的，别吃了。汗汗汗……孩子，受苦了！

54.那一餐一餐的相守，都是细水长流的见证。

55.你可以是个吃货，但不要是脑子里只有吃的吃货。吃饭有馒头，夜里有枕头，工作有干头，黑夜总有尽头。

56.你以为有人深夜谈吃仅仅只是约一顿饭么，其实是想约你谈人生的啊！

57.年年岁岁回家就有饭吃的幸福说说，岁岁年年回家就有饭吃的幸福说说，又到一年团圆季。

58.平和，有趣，不用太激烈。

59.七点的牛奶三点的茶，六点的炊烟叫我回家。

60.牵挂家人，我们懂得亲情，牵挂家乡，我们懂得思念，牵挂故土，我们追忆童年，牵挂归时，感受车上的期望，迫不及待的心情，发自心底的渴望，愿你回味家的暖，享受旅途乐。

61.人生得意须尽欢，胡吃海喝须尽兴。

62.人生苦短别苦了你的胃。

63.人生无论是走到生命的哪一个阶段，我们都应该喜欢那段时光，交付那段时光该交付的情感，也完成那个阶段该履行的承诺。

64.人生有百味，深夜有食堂；愿温一壶酒，唯等深夜人。

65.人生最快乐最幸福既时刻莫过于亲人相聚，家常便饭，有讲有笑，有美食有温暖。

66.三角黑森林性价比较高，甜而不腻；塔拉米苏是放在一个小小的杯子里，虽然量少了一点，但是味道比较不错；绿茶蛋糕清新甜美，唇齿留香；肉松面包松软可口，肉松比较多。

67.霎时，我的心就像久旱的小苗喝到了春雨。

68.上班好饿，果然不吃就会瘦，两天没吃就瘦四斤，下班去吃饭了，能长五斤，我不理解。

69.尚南像服了一帖清凉剂，满腔的燥热和烦闷都消逝了。

70.深夜吃饭喝酒，谁人能醉？

71.深夜谈吃，不只为约一顿饭。

72.深夜晚饭，藏匿人间爱。

73.生活里80%的痛苦来源于干饭，但是我知道，如果不干饭，就会有100%的痛苦来源于没钱，所以在干饭和没钱之间，我选择干饭。

74.时光是伟大的魔法师，它能让你治愈伤害，能让你遗忘仇恨，能洗刷掉你身上那些所谓刻骨铭心的痛。所以，在我遭遇生活重创的这些日子里，我决定把自己交给时间托管。

75.食物能承载并治愈一切情感。

76.世上再美的风景，也比不上回家的那段路。

77.收工了，做一桌轻松的佳肴，泡一杯快乐的香茗，放一首轻快的歌谣；坐在软软的沙发上，彻底放松心情，让美好伴跑。

78.说说笑笑地和家人围坐在一起，香味四溢，爱也拂去了疲惫，滋养了漂泊的灵魂。

79.虽然我不会做饭，但是我点得一手好外卖呀。

80.他们像一群被春光陶醉的燕子，尖声呼叫着，向太阳飞去。

81.他拿起碗筷就大口大口的地用筷子往嘴里塞饭，饭到了嘴里还没有经过细爵就囫囵吞下肚去，饿地太厉害了！后面直接拿起碗往嘴里倒饭，大嘴使劲地吞抿！

82.他像跌在深水中的人，猛地抓到一根绳子一样高兴，几下子就窜到了草堵的小窑洞。

83.他沾着口水数钱，数了一遍又一遍，脸上洋溢着笑，心里像喝了蜜糖水，甜滋滋。

84.她感到心里舒畅，像夏日吹来一阵凉风，喝了一口山泉。

85.她心里喜盈盈，乐洋洋，如同路旁盛开的蒲公英和猫眼花。

86.倘若爱一个人，就陪他吃很多顿饭。

87.天终于亮了，听着列车广播员甜美的声音“列车前方到站是本次列车的终点站沈阳，请乘客们带好随身携带的物品。

88.停留是刹那，转身即天涯。

89.外貌决定有没有可能在一起，性格决定适不适合在一起，物质决定能不能稳定的在一起，信任决定能不能长久的在一起。

90.晚上使她的心情愉快了一阵，像阴云突然裂开了一条缝隙，透过了一丝阳光。

91.我好喜欢小动物，比如说炸鸡、烤鸭、水煮鱼。

92.我很庆幸自己活在一个精彩的世界里，总是遇到各种各样有趣的人，听到来自不同个性的朋友的爱恨情仇，生活里充满了有意思的故事。

93.我们都喜欢炫耀自己，都想显示自己拥有一些什么东西。你知道，一朵水仙或是一朵玫瑰，它是从来不假装的，它的美就在于它本来是什么样子就是什么样子。

94.我们发现快乐的人都是那么优雅。事实上，优雅的举止人人都可以获得。当我们对于自己的一言一行十分在意的时候，一个人的优雅就很自然地产生了。优雅使一个人从容大度，带给人的快乐无处不在。

95.我们过得不快乐，一部分原因是我们不够诚恳。敢爱敢恨不容易，跨过人潮拥抱你和不顾一切撕破脸皮都需要勇气。

96.我心里顿时绽开一朵花。那感觉就像在炎炎的烈日下劳作正值饥渴难忍之时，忽然饱餐了一顿黑子红瓤的蜜桃西瓜，心里甜滋滋，清爽爽，痛快极了。

97.我一听见那细细脆脆的声儿，就像吃了蟠桃，喝了烧酒，嚼了花椒，那美劲，嗨！

98.我攒了一辈子钱，没买车，没买房，就想买一桌满汉全席。

99.我只要吃得够快，脂肪就追不上我。

100.西瓜圆圆的和皮球一样大小，西瓜先是淡绿色，然后变成深绿色，最后变成光滑的墨绿色，没有熟的西瓜，瓜肉是淡白色的，熟透的西瓜鲜红鲜红，你想知道西瓜熟了没有，用手指弹一弹，发出“砰砰”的响声，就知道西瓜已熟了。

101.希望六月，天气凉快点，西瓜甜一点，生活顺心点。

102.喜姑比以前爱说爱笑了，脸上总是露着甜甜的笑意，像是心头搁着一块喜酥糖，老也溶化不完。

103.细雨斜风作晓寒。淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。

104.下班，下班，神药莫过下班。能治浑身没劲，能解心情郁闷，一切疲劳赶跑，一切烦恼冰消。再来一句祝福，给你锦上添花：祝你下班快乐赛神仙！

105.下班到家就有热饭吃简直幸福子！

106.下班回家和老公一起吃晚饭真的是每日最开心时刻。一在家就想做饭，一点也不觉得累。

107.下班了，丢掉烦恼，放下负担，闭上双眼，尽情感受一天的轻松。热腾腾的饭菜等着你，温馨的祝福侯着你。亲爱的朋友，爱在下班时，祝你快乐！

108.下班了，送你一辆自行车：轻松是坐垫，悠闲是脚扎，快乐是车铃，舒展是车把。快乐铃响着，轻松垫坐着，舒展车骑着，祝你下班快乐行，一路好心情。

109.下班去吃饭路上的我，是肉眼可见的快乐。

110.下课瞌睡王，食堂闪电狼，大家都是干饭人！

111.夏天当然是属于吃货的，大口吃西瓜，降温吃冷饮，晚上出门还可以啤酒加烧烤，想想都有滋有味。

112.夏天就是温暖的风，明朗的月，蔚蓝的天空和心尖尖上的你。

113.夏天里的美好，能治愈生命里的冬天。

114.现在的想法变得很纯粹，只想要回家有一口热饭吃。

115.现在全世界只有我一个人听得到你的鼻息声，闻得到你身上的香味，黑暗里看得到你的轮廓，然后可以肆意亲吻你，抚摸你，除了我，你再也不属于任何人了。就这样安安静静爱你一辈子好不好，因为我真的只有一辈子，但全部都给你。

116.享受了一周家里有人等下班，到家就有热饭吃的幸福生活。

117.想送你回家的人，东南西北都顺路。愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃。想见你的人，千山万水都能赶来。

118.心里藏了好多事儿，酸也是你，甜也是你。

119.心灵的宽阔是快乐的心情所必须的。为人应该慷慨大度，应该有让朋友分享成果的心胸。只有这样，你才会具有高尚的人格力量。你会发现，当你慷慨地让朋友分享你的面包时，你面前的咖啡杯已经被你的朋友加满了。

120.幸福就是，妈妈看了一下午书，弟弟看了一下午书，我看了一下午书，姥姥做了家常便饭，就是此刻最幸福。

121.幸福就是下班回家的时候有口热饭吃、然后再敷个面膜美美的睡一觉。

122.学生党的夏天才叫夏天，蝉声里追偶像剧，空调房里吃西瓜，漫长的让人失去耐性。那时候的世界纯粹且美好，无忧且欢喜，时光拖得跟树荫一样深远悠长。我怀念那些过往，也期待未知的新生。

123.盐水鸭皮白柔嫩、肥而不腻、香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。

124.夜里欢大半夜吃饭，二袋伊面，四片火腿，一罐可乐，嘎嘎香。

125.一束鲜花，二分甜蜜，三分期盼，四季平安，五福六顺，七星高照，八面来风，久久等你，时间到了，下班回来。祝幸福快乐每一秒！

126.以前我也是说好回家吃饭却经常反悔的人，临时性起去约会，或者只是忽然想吃湘菜了……母亲说，这是任性，不懂得家人等待的心情，不懂得给家人烧菜的那种热忱被扑灭的冰凉。她说，等你以后也做了母亲就会懂。

127.译文：西塞山前白鹭在自由地翱翔，江水中，肥美的鳜鱼欢快地游着，漂浮在水中的桃花是那样的鲜艳而饱满。江岸一位老翁戴着青色的箬笠，披着绿色的蓑衣，冒着斜风细雨，悠然自得地垂钓，他被美丽的春景迷住了，连下了雨都不回家。

128.因为西瓜有这么多的优点，所以我最爱吃西瓜，今年，我更要多吃西瓜了。

129.有时候你会发现，速度与深远似乎是冲突的，当你可以和自己对话，慢慢地储蓄一种情感、酝酿一种情感时，你便不再孤独。和自己对话，对的！就是这！我喜欢读书，因为它可以给我一次又一次和自己对话，倾听自己内心声音的机会。

130.有时候真的想，在下班晚的时候，回家有口热饭吃。

131.又到了午夜吃饭的时间。

132.愿年年岁岁，我们都能和爱的人，有说有笑，平安喜乐。

133.越来越觉得下班回来有口热饭吃就是最幸福的事，想回家了。

134.再给我一次选择机会，我真的不想离父母那么远。做什么事都要回归自己的内心。我想回家陪着你。

135.在吃货这条不归路上，人类，从来都不孤单。

136.在很多崩溃的时候，一根烟可以压下去我所有的情绪。

137.早上要起早，白天外面跑，晚上修个图，凌晨看攻略。电视没得看，游戏没得玩，热饭吃不上，手机没得刷。

138.找美食、做美食、享用美食是人生的一大乐趣，离开美食，活着的乐趣到哪里去找哦！

139.这个天热的真是不想出门啊，就该在家吹着空调看着电视吃西瓜。

140.这个夏天居然爱上吃西瓜了每天半个西瓜妥妥的。

141.这位三十个孩子的妈妈，像大河里的鱼，像高空上的鸟般的活跃，自在快乐。

142.这只西瓜又大又圆，像只大皮球，它表皮的颜色绿绿的，上面还带有黑色的花纹，切开西瓜，立刻露出了红色的瓜瓤，同时淌出了西瓜汁，只见瓜瓤里嵌着一颗颗乌黑的瓜籽，这时，我早已馋得口水直流，恨不得马上就咬一口，解解渴。

143.终于体会到累了一天下班回家就想有口热饭吃的心情了。

144.自己动手，丰衣足食，好好吃饭，好好生活。

145.总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，你需要成长，坚强点。

146.走进家庭你就会发现，这里不仅有我们一生的牵挂和归宿，也有我们难言的酸楚和困惑。我想，每个人都有个家吧。

147.最幸福，是和家人吃一顿家常便饭！从最早离开学校，坐上回家的车。再到一路堵到深夜到家。

148.最幸福的生活莫过于，和亲人吃着家常便饭，有爱吃的青菜，爱喝的萝卜排骨汤。

149.最幸福的事，不过是和家人一起吃饭。

150.昨天在杭州东接你，刚刚又在这儿送你走，转身，忍住思绪万千。因为现在要回去，收拾行李也收拾心情，回家吖。

我不吃饭了心情日记

临秋的夜空是一种沉闷的蓝，透着些些的灰，像一个隐忍已久的人等待着某一日的爆发。

当然，比喻过分了些，只是想说明所在的世界不同罢了。世界不同，那么所有的一切都是有着区别的，彼此间偶然错轨相遇到了一点，也只是两个不同的小小世界间共有的巧合，不值得庆幸也无需感激。

“秘密”是一个隐晦的词，所有的底线只是：愿意对怎样的人诚实，愿意诚实到百分之几。你我各自的答案都不会相似，因为很多很多的时候，隐藏就一定是必须的。而这个必须如何去衡量，看的就是你原本的动机。

可我很不喜欢“动机”这个词，总觉得是那样那样透露着阴郁的坏。

是啊，人生所有的情节里面都掺杂着阴郁的坏，小小的坏和大大的坏……不论程度如何，总是不可避忌的伤害到他人。

只是，做这件事情的你不在乎……。

学校吃饭的申请书

真好！妈妈让我在学校里吃午餐，放学了，同学们都走了，在学校吃午饭的人没有走，在班级里等候。

在吃饭之前，我们要先在班里待一会儿，等待老师的安排，有秩序的排队，走到楼下。在走楼梯的时候，就闻到了一阵阵的饭菜香，只要闻到那阵香气，全班的人都陶醉在这阵阵的香气里，都在说：“好香啊！好香啊！这香气实在太香了！”

我们一直走到风雨操场那里，原来这就是食堂呀！一进食堂，里面摆放着许许多多大大的不锈钢桌子，长长的椅子，已经有好多人在排队，人山人海，数都数不清了。

我们在那里排队，不一会儿就轮到我了，阿姨把菜和饭都放在了盘子里。我又在旁边的小篮子里拿了一个勺子，走到班级就餐区。我们班有五张桌子，每张桌子可以做八个人，我就在第五张桌子上吃饭。饭菜热乎乎的，荤菜、蔬菜、还有汤，而且味道特别的好。

看着黑压压的就餐人群，我真佩服食堂大厨叔叔，这么多人吃饭，要挥动多少下锅铲才行呀！很快我把饭吃完了，我端起盘子到加饭的窗口去加饭，我加了一些饭，回到桌子上又津津有味地吃，吃完了，我就把盘子和勺子放在不同的篮子里。吃完的同学在门口等候，大家有说有笑，抹着嘴边的油，回味着集体就餐的乐趣。

出去之后，我在食堂门口站着等人到齐了，我们排着整齐的队伍回班。

学校吃饭的申请书

小妹的妈妈上班，爸爸出差，外公就把小妹领来，并且下给我一道命令：哄小妹吃饭。

天哪！要我哄小妹吃饭？要知道，小妹在自己家吃饭可是得全家总动员的。要我哄小妹吃饭简直比登天还难！

我无奈之下，端来一碗热气腾腾的白米饭，对抱着绒毛狗的小妹说：“奕奕，你听着，现在你已经缺少维生素a、b、c、d、e、f、g……再不好好吃饭，就长不大啦！”小妹还是抱着绒毛狗，抿着嘴说：“姐姐骗人。”我拉着小妹的手坐下，看着她水汪汪的眼睛，说：“姐姐什么时候骗过你呀？不吃饭的小孩瘦精精的多难看呀！”小妹歪着头，眨巴着眼睛，我见状勺了勺饭喂她。妹妹终于肯乖乖吃饭了。

可麻烦又来了。

妹妹专挑排骨、肉吃。我一边喂她一边说：“奕奕，你也吃点青菜吧！”说着，我夹了些青菜。哪知妹妹把头摇得像拨浪鼓，说：“姐姐，我要吃肉肉，青菜不好吃。”“青菜有营养！”我放下筷子说，“专吃肉肉的小孩是小肥猪。”奕奕又问：“姐姐，你一会儿说我胖，一会儿说我瘦，我到底胖还是瘦啊？”“这……，你不吃饭呢，就瘦；你专吃肉呢，就胖。”我回答。小妹好像听懂了什么似的点点头，她津津有味地嚼着青菜，不一会儿，一大碗白米饭一扫而空。

小妹终于吃完饭了，我欣慰地笑了。

小孩子不吃饭怎么办

孩子不喜欢吃饭肯定有原因的，先要弄清楚为什么不吃，是不饿，还是不想吃，还是觉得饭菜不合胃口。最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么，最不喜欢吃什么，或者他(她)见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。

例如孩子比较喜欢吃甜食，那就在饭里拌点蜂蜜之类有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁给饭来个美容上点色什么的，总之让孩子觉得好像很奇特的样子。

不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味，孩子一般都比较喜欢贪新鲜。

小朋友都喜欢千奇百怪的食物，把米饭做成卡通图案，或者包成饭团等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就会多吃些了。

平时孩子胃口不好，或者不肯吃东西，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样孩子饿得快就会吃饭了。这比那些药品对孩子有帮助的多。

学校吃饭的申请书

星期六晚上，我们去“蜜坐”吃饭。

“弟弟，快来换鞋子，今天去蜜坐吃饭！”姐姐说。

我说：“知道啦，我差最后几个字儿了。”我把最后几个字儿写完，就说：“我好了。”我赶紧走到门口换好鞋子，走了出去，走出家门口，我们气定神闲的走过沙县小吃、厨坊、盱眙大龙虾、巴食骨烫，一招鲜，面疙瘩等饭店。而这些饭店走过则是比这些更好吃的――蜜坐！“蜜坐到了，蜜坐到了！”我高兴地大叫，说完，我大步流星地跑了进去，里面的人工景色是多么美丽，里面有一个小缸上面叠着一着一个更小的缸。最小的缸上面浮着一朵假莲花，虽说是假的也做得真的一样，最小的缸里有水，水流进外面的小缸里，这个小缸外面还有一个大缸，小缸的水流进大缸里，小缸上面漂浮着两面绿绿的`假荷叶，那嫩绿的颜色好像一戳就会破拟的，对面就是服务台，走进用餐的大厅时，妈妈挑了一处坐下，大厅中间都是些装饰品，装饰品围着一台自动钢琴，我按了下迅铃，服务员赶了过来，给了菜单，我们点了两瓶奶茶、一盘铁板牛肉，酸菜鱼，再加上一盘点心，大约五分钟后所有的东西都在桌上了，我们就大吃起来，可怜的铁板牛肉，刚刚端上来就被我们给消灭光了，最后，吃了一碗饭，“呃……”我打了一个嗝，我们离开了蜜坐。

蜜坐，一家超好吃的餐馆。

回家吃饭申请书

（一）。

尊敬的公司领导:。

您好!!

本人邱平平因学校毕业答辩的需要，现请假10天，请假时间为2013年5月20日(周一)——2013年5月29日(周三)，2013年5月30日(周四)正常上班。我会尽快处理完学校那边的事，完事后，尽快回公司。

望领导批准!

此致

敬礼

请假人：xxx。

xx年x月x日。

（二）。

尊敬的领导：

我是部门的员工，因________________________________，需要请假______天，从_____年_____月_____日起，至_____年_____月_____日止。特此提出申请，望领导批准为盼。

此致

敬礼

请假人：xxx。

xx年x月x日。

（三）。

尊敬的领导:。

您好!

本人___(姓名)，于__年__月入司，在公司的工作这段时间，本人深深被单位的企业文化所吸引.受公司企业文化的熏陶，本人深知，作为一个年青人，除了工作，仍然需要不断地学习，充电，以便个人能力提高，为自己将来职业身崖规划打下坚实的基础.所以，本人于__年__月参加了会计资格证书的培训，将于__年__月考试，出于每次培训时间为每周星期天，所以本人现申请在本人培训的这段期间(注名具体时间)内，如公司不是很忙的情况下，本人周末可以不用加班!当然，如果因公司有紧急事宜或任务须处理，本人将以工作为重，第一时间赶到公司!

盼望领导能给我一个学习的机会!谢谢!

望领导批准!谢谢!

此致

敬礼

请假人：xxx。

xx年x月x日。

（四）。

尊敬的公司领导：

因本人有孕在身，预产期月底，现因身体需要申请回家休息调养，特向公司申请月日正式休产假，请予批准为盼。

目前本岗位的工作已移交给同志，交接手续办理完毕。特此申请。

申请人：

我不吃饭了心情日记

有两个民间传说：一个是“珍珠翡翠白玉汤”，讲朱元璋落难时两个要饭的用讨来的碎米、烂菜叶熬了一锅汤，救了朱元璋一命。朱元璋问：“汤叫什么名字？”要饭的编了个好听的名字，说叫“珍珠翡翠白玉汤”，朱元璋记下了。后来他做了皇帝，尝尽了天下美味，吃什么都没有了胃口，忽然怀念起过去的“珍珠翡翠白玉汤”，觉得那是天底下最好吃的东西。便派人把那两个要饭的找来,给他再做“珍珠翡翠白玉汤”。朱元璋喝起来却感觉难以下咽。两个要饭的只得如实禀报，朱元璋恍然大悟，自言自语道：“饥不择食、寒不择衣，饥时苦笑也香甜，足食佳肴淡无味。”

一个是“鱼头豆腐”，讲的是有一年乾隆皇帝南巡至杭州，穿便服私游吴山，巧遇大雨，被困山腰的一家屋檐下。乾隆又冷又饿，便进屋求主人弄一些热菜热汤。这家主人名叫王润兴，是个经营小饮食的摊贩。见来人被淋得狼狈不堪，十分同情，便将仅剩的.一个鱼头和一块豆腐装入砂锅烹炖。乾隆皇帝早已饥不择食了，他狼吞虎咽地全吃下去，感到比他在宫里吃的山珍海味还要好上许多。他回宫后时常思念杭州的“鱼头豆腐”，但御厨总做不出那种味道的“鱼头豆腐”来。

我很佩服朱元璋，他创造了“四菜一汤”。

相传明朝初建，全国正逢天灾，一些达官贵人仍花天酒地，朱元璋决心自上而下整治。马皇后生日那天，文武百官前来祝贺，宫廷大摆宴席，朱元璋命上菜，宫女先端上一大盘炒萝卜，朱元璋道：“萝卜者，百味之药也，俗话说的好，萝卜进了城，药铺关了门；萝卜上了街，药店无买卖。愿众卿家吃了这碗菜后，百姓们都说，官府进了城，坏事不出门；官员上了街，百姓笑开颜，来来来，大家快吃。”宫女端上第二盘菜是炒韭菜，朱元璋道：“小小韭菜青又青，长治久安得人心。愿你们吃了这菜，在你们所管辖的地方，能使百姓安居乐业，长治久安。”接着，宫女们又上了两碗青菜。朱元璋道：“两碗青菜一样香，两袖清风好丞相。我们吃朝廷的俸禄，要为百姓办事，应该像这两碗青菜一样，青青白白。”随后，宫女们又端上了一大碗葱花豆腐汤，朱元璋笑道：“小葱豆腐青又白，公正廉明如日月。寅是寅来卯是卯，吾朝江山不变色。”宴会结束后，朱元璋当众宣布：“从即日起，今后请客不论招待什么人，最多四菜一汤，违反者从严惩处。”从此以后，“四菜一汤”就流传到民间。

一顿饭，可以填饱肚子，是维持生命的必须；一顿饭，可以给人美的享受，那便是吃的文化。中国人讲究吃食，讲究吃的花样，讲究色香味，所以，便有了心宽体胖的中国人，于是乎，吃也就成了一种文化的象征，成了一种文明的传承方式，“珍珠翡翠白玉汤”、“鱼头豆腐”，也便成了一个文化的代名词。

学校吃饭的申请书

“吃饭了，吃饭了！”听到这声音，我不禁呻吟了一声，我正在等着改妹妹的作业呢，这么一来，要等到猴年马月不成？我垂头丧气地向餐桌走去。

“哇，好丰盛的饭菜啊！”妹妹一声欢呼，我拿来饭碗，慢吞吞地开始吃了。30分钟后，“老妹，你没吃完请先吃完饭再来行不？”我第n次这样对老妹说道。50分钟后，“骆奕汝，请你吃快点，行不？算我求求你了。”我第x次对老妹进行请求。1个小时后，“老妹你真是太好心了，终于让我解放了！”我第1次对老妹唠叨着。这样的情景在每一次吃饭前等老妹时都将发生。下面是我最记忆犹新的一顿饭。

“今天吃完饭后我们去溜冰。”三姨宣布道。太棒了！我一蹦三尺高。吃饭了，我三下两除，解决了一碗饭后就要向外冲，可这时，三姨说：“等你妹妹吃完。”短短的6个字使我如遭晴天霹雳，倒了下去。接下来，我以超人的忍耐力忍过40分钟后终于开口了。“骆奕汝，你快点行不。”在我念第5次时老妹罢工了，我立刻一反常态，又是夸好乖巧，又是夸她厉害，正在我好话说尽之时，妹妹动口了，我当时只差没烧香拜佛了。又过了10分钟，我小心翼翼地用最婉转的口吻来催促妹妹。这次老妹竟然加快了吃饭的速度，我当下就对着天上拜了拜，念道“谢天谢地“终于，老妹吃完了，我正想了门，三姨又开始打电话了，我二话不说倒在了沙发上不省人事。

学校吃饭的申请书

在家里吃饭，我能够吃很久，久到半个小时以上。

所以，吃个饭也能生出伤感来着。尤其是这个假期呆在家里，越发喜欢回忆，却越发发现曾几何时身边的人都一批一批换掉了，朋友、同学、老师，曾经那么亲密着，如今只是看着他们的电话号码或qq头像发呆一会儿，然后轻轻叹息锁屏走上屋顶仰望天空，那样我可以看到无数张我熟悉的笑脸。

想到那些走在我生命里、使我的青春更加完整的人儿的时候，我便夹好菜端到大厅上盘坐着继续吃着，有时会听着纯音乐，有时只是静静地吃完。

吃个晚饭，也是挺为辛苦的。

不吃饭能减肌肉的

《书法报》、《书法导报》等许多刊物发表了全国政协常委、中国书协副主席刘炳森先生挽救我国小学写字教学的发言稿，拜读之后我的心中久久不能平静。我深深地感到，在举国上下轰轰烈烈开展教育“减负”的同时，小学写字教学正面临着“生死存亡”的严峻挑战。

目前，确实有许多地方小学已经将仅有的一节写字课砍掉了。我们经常听到许多教师在批阅作业及试卷时埋怨现在的学生书写水平太差，字写得潦草马虎，歪歪斜斜。但问题究竟出在哪里呢寻根究底，就是一些学校一直没有开设写字课；还有一些学校认为写字可有可无，现在“减负”正好减掉。正由于这些小学的写字教学不能正常开设，也正由于原国家教委1990年发布的《关于加强义务教育阶段中小学生写字教学的通知》精神没有得到认真贯彻，所以才会出现小学生书写差的现象。如果学生从小没养成良好的书写习惯，那么，到初中、高中阶段则更无暇顾及字写的好坏，从而使得积习难改。

作为一名基层小学语文教师与写字课教师，我认为在“减负”的新形势下开设写字课有很重要的意义。

第一，从实用角度讲，开设写字课可以帮助小学生较快地提高写字水平。

新颁小学语文教学大纲的教学要求：“用硬笔写字，写得正确、端正、整洁，行款整齐，有一定速度。用毛笔临帖，字写得匀称，纸面干净。”如果不开设小学写字课，这些教学要求能得到落实吗事实证明，只有开设了专门的写字课，在具有一定水平的教师的指导下，让学生进行循序渐进的训练，才会收到良好的写字效果，达到教学大纲的基本要求。

第二，开设小学写字课可以培养小学生学习书法的兴趣。

刘炳森在发言中指出：“书法教育的初级阶段则是写字教学，这个阶段是在小学时期。”书法是我国优秀的民族传统艺术。虽然说写字与书法在内涵、审美、评价要求等方面有着区别，但小学生在老师的示范指导与书法赏析下，可以激发学生热爱书法与练习书法的兴趣，使写字成为学习书法的启蒙。

第三，开设写字课可以培养学生良好的非智力因素。

郭沫若先生早在1962年就为《人民教育》杂志上题词：“培养中小学生写好字，不一定人人都成为书法家，总要把字写得合乎规格，比较端正、干净、容易认。这样养成习惯有好处，能够使人细心，容易集中意志，善于体贴人。草草了事，粗枝大叶，独行专断是容易误事的。练习写字可以免除这些毛病。”郭老的话肯定了写字对培养一个人的意志力、行为习惯、个性及道德情操等非智力因素方面的重要作用，而这些非智力因素对于一名小学生的身心健康发展具有不可估量的影响。

第四，从全面推进素质教育的角度看，开设写字课有利于提高少年的综合素质。

实施素质教育，其最终目的是提高每一个人的综合素质，促使其全面发展，具有创新精神和实践能力。而写字水平也正是衡量一个人综合素质高低的一个重要方面。加强写字教学有利于促进小学生提高自身素质和德、智、体、美等全面发展。写字教师通过讲述我国悠久、灿烂的'书法文化史，会激发学生的民族自豪感，更加热爱我们伟大的祖国，此即以字育德；读贴是分析观察的过程，临帖是思维运行的过程，其都可以发展学生的智力；写字也是实践的过程，在大脑的指挥下，指、腕、肘协调运动，可以促进大脑的血液循环。活动关节，使学生精神集中，极有益于儿童的身心健康发展；如果能让学生欣赏一件好的书作或整洁美观的作业，又能增强学生的审美能力与表现美的能力。刘炳森先生在其发言稿中同样也说道：“从长远看，（写字教学）对于继承和发扬中华民族的传统美德，对于少年儿童的身心健康及智力的开发与发展，提高他们的全面素质是大有益处的。”

总之，在我国大力深化教育改革与全面推进素质教育的今天，在举国上下为减轻学生过重负担各方呼吁的新形势下，我认为加强小学写字教学是实施素质教育的必然要求。一周上一节写字课并不会给小学生带来沉重的身心负担，相反有利于促进学生综合素质的提高，有利于激发学生继承和发扬我国优秀的传统书法艺术。

不吃饭能减肌肉的

常听人说不吃晚饭瘦了多少斤，其实那是错误的认识。如果一个人因为一周不吃晚饭而瘦了5公斤，这种状况往往是假瘦。饿着肚子去减肥，会造成身体严重脱水，即体重下降的现象，造成错误认识，这种减掉的是体内的水份，而不是真正的脂肪。所以不吃晚饭并不能很好的减肥。

不吃晚饭减肥是相当错误的做法。因为晚上不吃饭不进食，身体机能会受不了，影响身体代谢。不吃晚饭会导致“压榨性”的瘦，还会引起人体血糖代谢紊乱。身体反弹潜力加大，一旦进食吸收地快，反弹也会加快，而增加了变胖的风险。

所以正确的减肥方法是合理的饮食加上适当的运动。

二、了解自己的肥胖类型。

1.营养失调。

脂肪过多便是肥胖，这种现象又被称为是营养失调所引起。解决这种问题，首先得调整自己的饮食，能够试试减肥餐，饮食要均衡，但要注意不能够突然一下子减肥过度，采用循序渐进的方式进行，以免越来越胖。

2.水肿型肥胖。

水肿型肥胖一般常见于臀部、腿部，这种下半身容易肥胖的人排水功能不佳，身体内剩余的水分积累在体内从而导致肥胖。主要症状是食欲不佳，不喜运动，手脚无力，饭后只想躺着，浑身发软，嘴里发粘。尿不通，容易拉肚子。

3.时差肥胖。

经常性日夜颠倒的人容易发生此种类型的肥胖，那种夜猫子类型，晚上睡不着，白天猛睡的人要注意了。因为黑白颠倒的作息习惯会使体内生长激素分泌异常，从而发生内分泌型肥胖。另外，还会让肌肤发黑无光，身心疲惫。

4.休息饮食不正常。

代谢障碍。

人体正常的代谢能带走体内的脏东西，减少身体的负担。当机体功能不正常时，就会出现高血脂、高血压、体重上升等问题。新陈代谢变缓慢，跟疾病有关，也会随着年龄的增长、食用过多的高热量高脂肪食物以及与不好的生活习惯有关系。代谢障碍会令人疲倦、长斑点、身材走样等等。

内分泌失调。

作息时间、吃饭睡觉等不规律时除了可能引发代谢障碍，还会引起内分泌的失调紊乱，这时会引起皮肤干燥粗糙、经期开始不正常，荷尔蒙出现问题。

5.其它原因肥胖。

成长型肥胖：

更年期中年以后发胖：

药物性肥胖：

如果长期服用胰岛素、避孕药、精神类用药等，都会引发身体肥胖，其中最为明显的便是胰岛素，还有过度的.摄取维生素b、e，也会导致肥胖。

遗传性肥胖：

父亲或母亲一人肥胖，子女发胖的几率是40%，比一般人肥胖的几率增高4倍。倘若父母双方都肥胖，自己肥胖的几率则会高到达80%。这种类型的肥胖，小时候便能看出来，在幼儿、青春期已经有了肥胖的迹象。

三、养成良好生活习惯以达减肥目的。

1.三餐定时定量，有规律的饮食。

青年男女一天的进食量大致如下：粮食500克，瘦肉100克，蛋一个，鱼150克，豆类200克，牛奶200克，蔬菜500克，植物油25克。

2.细嚼慢咽。

有专家做过试验，肥胖男子用8—10分钟吃完的食物，消瘦男子用了13—16分钟才吃完;肥胖女子用了11一13分钟吃完的食物，消瘦女子要15一18分钟吃完。限制胖人的进食速度19周后，男子减重4千克，女于减重4.5千克。

3.少吃零食、甜食和甜饮料。

例如每l00克花生、巧克力至少可产生热能500千卡，相当于吃进主食150克。所以就应少吃这类的零食。

4.适当的运动。

研究证明，胖人与瘦子在夜间消耗的热能大致相等。但在白天，胖子活动少，体内部活动趋于缓慢，以致热能积存转化为脂肪。

以上就是晚上不吃饭是否能帮忙减肥、胖人发胖的原因以及有助于减肥的饮食习惯等相关的资料介绍，大家都了解了吧，真正科学的减肥方法就是控制食物摄取量，加上适当的运动。期望大家都能减肥成功，拥有健康苗条的好身材。

我不吃饭了心情日记

昨日晚饭后，楼上邻居来寒舍小坐。邻居是个大老板，不似我们一家日里夜里眼巴巴地盼领那可怜的薄薪，糊口外，还有痛在心头的必还的房债。泡了茶，点了烟，东拉西扯漫无边，不知怎么话题就转到了子女的教育上。老板虽有钱，墨水却没喝过多少，偏偏我是个认得几个字的小教员，于是话就更多了。

其时，这位高邻有意无意地提及给其读小学的女儿的老师买购物卡并请吃饭的事儿，话里多是不屑，还有一点点的无奈。我当即红了脸，仿佛自己倒成了她女儿的老师，一时只能讪讪地赔着笑，说了几句她女儿老师的不是——那是县城里很有点名气的一所小学，校门口挂满了奖牌，没想到……高邻说，自从请老师吃了饭并送了购物卡，她女儿的座位便从倒数第二排换到了正数第二排，过去常被老师拧得通红的耳朵也再没红过，云云。

然而，能躲的还是躲掉。如果家长送什么礼物，那是坚决婉拒的，实在不想遭人唾骂——我以我心向弟子，孩子们的智商不同，家庭环境各异，知识基础亦相差较远，我告诉自己，尽量一碗水端平吧！想那些刻苦上进、一心向学的孩子，即使他（她）的家长讥我谤我讽我不睬我，我也还是要对其负责的.，于心不忍有时候倒成了习惯，也算是无法自控的职业病之一种吧！从孩子身上我寻到了自己的价值所在，跟他们在一起交流是我人生中的极乐之事。

事实上，近几个周末，我已与自己的弟子和曾经的弟子们在自家寒舍小聚了几回——雪碧加牛奶，凉菜并热炒，欢颜伴笑脸，谈谈学习生活，聊聊青春困惑，犒劳他们住校求知的辛苦，也告慰自己为师的付出，那忙忙碌碌的一天，也是爽心惬意的一天，倒是让我家的邻居们惊奇、不解了数日——这年头，还有老师请学生吃饭的？！嘿嘿，我走自己的路，让他们乱想去吧！

不吃饭能减肌肉的

01。

拍打肌肉。

从最简单的开始，把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。

每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。

拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了。

02。

热水浸泡。

在热水的帮助下可以使肌肉自然放松，水一定不要太凉，否则会没有效果。

最好准备个高点的桶，然后浸泡小腿部位，感觉放松了就可以停止了。

在自己腿部肌肉放松的情况下，按摩腿部肌肉部位，效果会很不错。

03。

少量盐的食物。

吃盐多肌肉会容易水肿，小腿会显得很粗。

饭菜以清淡少盐为主，平时多吃水果，让身体不缺营养。

为了减肥而不吃饭是很伤身体的，大家要按时吃饭。

04。

有氧运动。

有的运动适合减肥瘦身，而有的运动却不会。大家可以看下面仔细区分。

游泳、慢跑、大家可以尝试这类的运动。缓慢的经行，不要着急。

运动后的按摩是重要的，在肌肉有些紧的时候就慢慢的拍打开来，这样就会减少肌肉的产生了。剧烈运动如短跑之类的，应尽量避免。

节食的减肥方法对身体的伤害很大，大家一定要正确的饮食，减肥还是要靠科学的控制饮食，加上健康的锻炼身体，只要长期坚持锻炼下来，减肥的效果是最好的，肌肉腿瘦下来是比较困难的，一定要坚持，在锻炼以后可以按摩按摩腿部的肌肉，可以帮助消除脂肪。

不吃饭能减肌肉的

孩子不吃东西，我相信这是大多数家长都感到头痛，有时给孩子喂几个小时的哄饭，但又热又冷，又冷又热，父母觉得真的很累。

一般来说，孩子不吃饭是属于常见的问题，但是孩子存在这方面的问题的时候，作为家长的要明确孩子不吃饭的原因，看看孩子是否是因为不舒服或者是其他的一些原因不吃饭，另外还有一些孩子不吃饭有可能是因为长期不良的饮食习惯造成的，这些家长都要了于指掌，才能采取相对应的行动来改变孩子这种状态。来给大家说说针对小孩不吃饭问题的解决方案。

很多家长都会抱怨自己的孩子不喜欢吃饭，喂食的时候需要花上很多的时间，在这个时候，家长就要当心了，孩子的饮食跟家长的引导有很大的关系，不要采取强迫性的行为逼迫孩子进食，引导孩子养成良好的饮食习惯才是上策。那么小孩不吃饭怎么办?就来给大家支支招，帮助家长解决这个困扰已久的问题。

一、小孩不吃饭的解决方法：充足的睡眠很有必要哟。

这时我相信父母会觉得奇怪，吃了又睡，怎么联系一块呢。事实上婴儿的消化道活动和大脑皮质功能是密切相关的，如果缺乏睡眠会抑制下丘脑的摄食中枢，从而显著降低消化液和胃肠蠕动，因此充足的睡眠是改善食欲的前提。

二、小孩不吃饭的解决方法：饮食定时定量方法妙。

定点定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。

三、小孩不吃饭的解决方法：提高进食兴趣，搞点花样很受用。

家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。

四、小孩不吃饭的解决方法：强迫进食，适得其反。

很多家长觉得宝宝吃饭吃得少，一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响，宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪。

五、小孩不吃饭的解决方法：适当的活动，少不了。

户外活动能加快新陈代谢，有助于消化和吸收食物，但不能在饭前半小时进食。

六、小孩不吃饭的解决方法：在餐桌上训斥，行不通。

有研究表明当一个人处在愤怒、悲伤或焦虑时，幽门括约肌会放射性收缩，使食物滞留在胃中，导致食欲下降，甚至会造成胃炎。吃饭时训斥或打骂孩子不仅会降低其食欲，也会使孩子用拒食来表示反抗。

七、小孩不吃饭的解决方法：餐前零食，坚决反对。

有些孩子每天在正餐之间要吃喝许多高热量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量饮料，这既会使血液中的糖含量过高，还会产生饱腹感，从而没有了饥饿的感觉，所以到了正餐时间他根本就没有胃口吃饭，而过后又要以点心零食充饥，从而形成了一个恶性循环。

八、小孩不吃饭的解决方法：小孩开胃食谱。

小孩不喜欢吃饭，家长真的很头疼，其实孩子不爱吃饭可能是因为胃口不好，这个时候家长可以换样菜式，吸引宝宝的注意，下面给大家介绍几道适合小孩进食的开胃菜，有时间的家长可以在家试着给孩子做着来吃。

九、小孩不吃饭的解决方法：花豆腐。

这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素b1、维生素b2、维生素c和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高婴儿血色素和健脑极为有益。

不吃饭能减肌肉的

首先要明确，减肥不是仅仅靠不吃饭就能减下来的，到最后不仅仅身体垮了，减肥也不成功。

1、要合理的吃饭。尽量少吃肉，多吃青菜或者蔬菜。持续平衡才是最关键的。

2、要有减肥的决心和毅力，要有坚持下去的信心。

3、不吃甜品，甜品更加能增加体重。所以必须要注意不要吃。

4、不吃垃圾食品，垃圾食品不仅仅没有营养，还会导致体重上升。

5、经常去运动，每周至少要运动4次，如果有时间，能够每一天都去运动。

每一天晚上不吃饭能减肥吗？不吃晚饭好不好，怎样吃晚饭能够减肥由秀慧网瘦身频道带给。虽然有不少人透过晚上不吃饭而成功瘦下来的。但是不吃晚饭对身体会造成影响。

不吃饭能减肌肉的

需一根细棒，在一端过上棉花，用裹上棉花的医院按住软腭正中线一点，这个位置在硬、软颚交界处稍后面，一分钟左右的按摩就能够有效的控制呃逆反应。

喝水弯腰法。

喝几口温开水，慢慢咽下，配合做弯腰30度动作10-15次，胃部距离膈肌较近，可以从内部来温暖膈肌，弯腰的动作对膈肌起到按摩的作用，能够有效舒缓痉挛，起到阻止打嗝的目的。

舌下放糖法。

在打嗝的时候吃一大勺白糖，放到舌头下面，糖能够刺激唾液分泌，更能够改善神经系统，数分钟就不会打嗝了。

刺激神经法。

这种方法非常简单，在打嗝的时候让人帮助从后背拍打，突然的拍打打嗝人的背部能够有效的刺激神经，从而抑制膈肌痉挛，起到止嗝的效果。

拉伸舌头法。

在打嗝不止的时候，同一块感觉的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外拉伸，就会感到腹部有气体上升，从而起到消除打嗝的功效。

屏气消除法。

直接平住呼吸30-45秒的时间，或者使用一根感觉的筷子放入口中，刺激上颚后1/3出位置就能够有效的消除打嗝情况。这两种做法会是起到内二氧化碳的浓度提高，可以有效的干扰神经反射活动，会与心肺功能不好的人不可使用此法。

惊吓治疗法。

在打嗝者不注意的情况下猛拍其后背，就能起到止嗝的功效，因为惊吓是一种强烈的神经刺激，可以起到抑制膈肌痉挛的效果，对于有高血压和心脏病的患者慎用。

纸袋呼吸法。

用一个小塑料袋罩住自己的口鼻，进行3-5次生呼吸，能够有效的提高血液中二氧化碳的浓度，从而起到抑制打嗝的作用。

穴位按摩法。

用大拇指按住内关穴1-3分钟，能够起到很好的缓解作用。

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不吃饭能减肌肉的

每天的一日三餐饭是可以补充人们的体力和身体所需要的营养。而对于小孩子不爱吃饭这个问题，许多父母都会十分的担心小孩的身体健康和营养摄入的不够。有时候为了让小孩子吃进饭，都是要哄或是骂。可是都没有什么好的效果。那么对于宝宝不吃饭怎么调理，这个问题，接下来我们就来一起了解下吧。

1、首先了解孩子为什么不喜欢吃饭。

孩子不喜欢吃饭肯定有原因的，先要弄清楚为什么不吃，是不饿，还是不想吃，还是觉得饭菜不合胃口。最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么，最不喜欢吃什么，或者他（她）见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。

2、放些孩子喜欢的味道在饭里。

例如孩子比较喜欢吃甜食，那就在饭里拌点蜂蜜之类有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁给饭来个美容上点色什么的，总之让孩子觉得好像很奇特的样子。

3、经常换换口味。

不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味，孩子一般都比较喜欢贪新鲜。

4、把饭做成孩子喜欢的样子。

小朋友都喜欢千奇百怪的食物，把米饭做成卡通图案，或者包成饭团等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就会多吃些了。

5、给孩子吃些开胃的食物。

平时孩子胃口不好，或者不肯吃东西，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样孩子饿得快就会吃饭了。这比那些药品对孩子有帮助的多。

通过以上对于宝宝不吃饭怎么调理的原因以及解决方法的祥细介绍。相信对于部份家长，是会有所帮助的。平时宝宝不吃饭，家长可以经常换着不同的主食。另外平时对于不吃饭的小孩，家长也应该要多观察，有的会是因为体内缺锌所引起的小孩不吃饭。