研学课程的收获范文（16篇）

范文范本是我们写作的指南，通过学习范本，我们可以知道如何组织文章的结构和段落。下面是一些优秀的范文范本，供大家参考和借鉴，帮助写作者提高自己的写作水平。

研学收获作文

研学的第一站——杨家寨。

我首先玩了风靡全寨的真人cs，我被分在了红队，刚开始大家都提心吊胆，生怕被击中战死沙场，和枪声大作的背景音乐毫不相称。但是没有进攻方还是不行的，胆大一些的我们倾巢而出，躲在对方碉堡下的掩体后打阻击。我端起枪，全神贯注地瞄准了敌人，自信满满地打了三枪，然后迅速缩回掩体，我本以为机器会传来“ok”的喜讯，可当我暗自窃喜时，机器却传来了两声“啊”，随即枪上显示我仅剩三条命了。随后，我便换了种进攻方式，我端着枪，一边跑一边射，用这样“送死”的方式进攻，但我不仅没被打中，反而射中了好几枪。之后我们又发起了好几波攻势，可是因为进攻时没有采用任何战略，人员很集中，所以伤亡惨重，尽管我们奋力抵抗，但奈何大势已去，兵败如山倒的我们还是输下了比赛。这次比赛给我留下了一些教训：不能一味的冲锋，要有一定的谋略；不能总是胆怯，要勇敢向前。

后来我又玩了许多项目：水上冲锋舟，它考验两个人划浆的方向和速度；水上自行车考验两人的默契配合的程度；水上碰碰船考验撞船的角度……玩了一下午，也学了一下午。

第二天我们来到了徽州呈坎古村。刚步入呈坎的大门便看到当地居民在晒秋，架子上挂满红辣椒、玉米和高粱，一大片一大片满是的。红辣椒火红火红了，好像一个个红灯笼；玉米金黄金黄的，在小雨下闪闪发光，好像一座金山；高粱也是红红的，好像许多火把集中在一起。而村内更是别有洞天，在呈坎的墙边走过，你能发现呈坎处处皆八卦；在呈坎的街上走过，你能发现那极具特点的白墙青瓦马头墙，虽然很久，但它体现了徽州地区的文化底蕴；在呈坎的宅子里走过，你会先感受到宅子的霸气，体会到木雕的古老和精湛。呈坎古村中许多房子已经几百年了，外墙已经露出了黑黑的砖和薄薄的青苔。房子大多都有两层，它们饱经风霜，却没有被岁月侵蚀，这就是古徽州建筑的奇迹。最高大的还数罗东舒祠，这里的每一个柱子都珍贵无比，而大厅的柱子更是一根值三亿，这里仿照孔庙和太和殿建造，使人一见如故，虽不是金碧辉煌，但也古老而神秘。

我们还去了迷人的塔川看秋色，这里有些树已经黄了，而有些依旧苍翠欲滴，仿佛身处盛夏。中间是盆地，又低又平，一片金黄，四周较高，绿油油的。一片片金黄的稻田和一大片高大的树结合在一起，真是流动的油画，叫人拍手称赞。

这次研学我们收获了快乐，收获了友谊，收获了文化，收获了秋色。

心理课程的收获与感想

一、重新认识了“健康”、“心理健康”

好吃苦的准备，多学习，多锻炼，争取让自我有本事、有方法去为学生做些有意义的事情，与学生共同成长和提高。

师生关系的基础，同时也是对学生心理健康教育的出发点，包括我在内，期许每一位辅导员教师都应当从自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“辅导”学生。假如有一天学生和辅导员教师在一齐有如沐春风，简便愉快的感觉，而不是一种紧张、如坐针毡的感觉，我想这应当是一名合格的辅导员教师了。

二、诱发学生心理波动的原因。

正如报告中蒋书记所说，我们的学生目前正处于一个“高压”社会，来自竞争、评奖、评优、升学、就业，甚至是家庭、恋爱……各方面的压力，学生在大学学校里面会遇到各种不可测的变数，引发了学生心理问题的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。是啊，我也是亲身经历过的人，身边也有一些这样、那样的同学让我意识到这一点，在大学学校里面正是这些不可测的变数是诱发学生心理波动的主要原因，在报告现场淮海工学院的辅导员教师分享的两个案例也恰恰说明了这一点。审视我们目前学校的学生心理健康状况，我个人也是存在着些许不足，还是刚才说的那句话，让自我快快成长起来，吃点苦、受点累不要紧，不能因为个人原因“误人子弟”。所以辅导员教师们，我们应当更加努力了。

三、辅导员要有“品”：谦虚、随和、公平……。

不管是处理好辅导员教师与学生的师生关系，还是处理好学校事务、学生之间的关系来说，都必须谦虚、随和、公平又不失严格……处理学生的心理问题和其他问题时，要有平等、共同学习的意识，遇事多一些商量、多一些沟通，或者和学生经常性的多一些交流思想、交换意见。辅导员教师更需要心胸宽广一些，要有一种容人、容事的胸怀，甚至要听取不一样的意见和学生的批评，宽以待人，多一些理解、关怀和友爱之心。这样在给学生做好示范的同时也会使做人做事的效果收到事半功倍的作用。

四、育人同时自我也要学会减压。

的关注、关心和正确的疏导。

最终想说的是，高校的最大功能就是教书育人、为社会培养“健康”(身体健康、心理健康和良好的社会适应本事)的人才。为了让学生构成健康的心理，辅导员教师更需要不断完善自我的人格，不断提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、风趣的谈吐、卓越的才能以及高尚的品德将会对学生产生潜移默化的熏陶与教育。期望每一名辅导员教师都能够真正作到为人师表，将来桃李满天下。

研学收获作文

3月2日，我参加了由威海晚报小记者团组织的研学活动——参观金猴集团，零距离体验皮鞋从制作到出厂的全过程。

走进数百米长的裁料车间，上百名工人正在埋头工作，片皮、裁辅料……一道道制作工序衔接紧密，有条不紊地进行着，小记者们一边认真地聆听讲解员的讲解，一边记录。

沿着车间里的传送带，我们认真观察皮鞋的制作过程。“原来制作一双皮鞋需要这么复杂的工艺。”到了喷漆工序，看着一双双铮亮的皮鞋新鲜“出炉”，我们纷纷惊叹，原来一大张皮料“蜕变”成一双精美皮鞋的过程是如此复杂。

在金猴集团展示中心，我们参观了国庆60周年阅兵时专供的三军仪仗队靴、三军女兵靴等产品，了解了金猴集团如何从1951年的皮革生产合作社发展成为实力雄厚的集团公司。

在展厅中最吸引我们的是一只286厘米长、98厘米高、97厘米宽的大号皮鞋。据讲解员介绍，这只皮鞋由8位设计师用8头牛的牛皮制作而成，令小记者们叹为观止。

参观中，我们每到一处都积极发问，用笔记录所见所闻。

探访金猴鞋业工业园让我们了解了新领域，收获了新知识。

研学收获作文

盼望着，盼望着，研学的日子终于来了。

我的心里充满了喜悦，这将是我第一次独自出远门，我要离开父母，和同学们一起开开心心地度过两天一夜啦!

之前的快乐已经一扫而空，我现在满脑子都想着这些事。

时间如流水般飞逝，转眼间就到了第二天早上。我担心的时刻终于来了。不过，让我大为惊讶的是：我并没有手忙脚乱，而是有条不紊地做着每一件事，被子也叠得整整齐齐，速度也不比别人慢，我还是我们小组第三个收拾好的呢!

但有一点我做得不好，那就是我的头发。我拼了全力来梳，可结果还是不尽人意。当我看到很多女同学都梳得整整齐齐，一丝不苟，可是我梳得乱蓬蓬时，我想：以后我一定要多练习，提高自理能力。

这次研学，我的收获很多，最重要的一点是我懂得了功夫不负有心人，只有勤加练习，才能做好每一件事!

研学活动结束了，我依依不舍地下了车。以后，如果还有这种活动，我还要参加，我想下一次我一定会做得更好。

研学收获作文

这个暑假，我开启了我长达七天的江浙研学之旅，这一路上，可谓是收获满满。

我们先来到杭州这个又繁华又美丽的大都市，这哪是厦门能比的，清河坊街上的大药房，各种药材琳琅满目，排队的人特别多，整个房子都是一股浓重的药味，人们提着一大袋煎好的中药，匆匆离去。南宋御街古色古香的街坊，虽然已经把旧街改造了，但还是余留下了旧街的一点影子。

最有名气的当属西湖了，即使现在夏天这么热，但还是丝毫没有影响到它的`人气。这个时候，西湖里的荷花盛开了，有白的，有粉的，开成一片。给西湖增添了几许夏天的气息，苏堤上的柳树随风摆动，给满头大汗的游客送来了阵阵凉爽。

在杭州待了几天后，我们来到了苏州这个城市。苏州的狮子林让我叹为观止!要说狮子林，厅堂都与别的苏州园林没两样，但它园内的假山，是这个园林最独特，最美的地方。假山崎岖，各式各样，其范围特别大，一点也不比西方的迷宫逊色。有句话说：“你一旦进去了，可能就出不来了。”

苏州的苏州博物馆，虽然是座新建筑，但是一点也不输那些园林，它出自贝律铭之手。藏品特别多，很多方面都有。馆内还有人造瀑布，还可以往外走，可以看到一个荷花池，还有一座新馆，苏州博物馆包括了部分拙政园，自然也是一风景胜地。

苏州的留园，我也去领略了一番。园内有许多太湖石，个个造型都不同，有的感觉都要窜上了!有太湖石，就有亭子，每个亭子的样子也不同，有三角的，也有四角的，虽然看起来是差不多，但仔细打量打量，还是有区别的。

这次的研学之旅，让我懂得了许多关于江浙一带的一些知识，好似从一汪大海中游了出来，希望以后可以再去一次。

心理课程的收获与感想

大一一开始我接触心理健康教育课，上高中的时候，学习压力大，根本没时间来学习心理健康教育，记着有那么一本关于心理健康教育的书，但已经压箱底了，貌似还是新的，高中以来渐渐地积累了或多或少的心理问题，因为学习压力大，没办法得到好的治疗，带着这些问题进入了大学课堂。大学课程少，压力小空闲时间多心理问题也开始渐渐康复，但随着大学时间的推移，慢慢的积累了不少的心理问题，总是很纠结，在这种情景下，偶然发现大学还有一堂叫心理健康教育的课程，于是抱着试一试的心态去上课了几节课，开始以为很没意思，但之后发现，这门课这么有意思，上课狠简便，还有小游戏，整个课堂就很温馨，渐渐地我心理问题解决了。

经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。

心理课的房教师上课很用心，教育方式也不一样，教我们怎样站在不一样的位置看一些事，怎样处理自我与父母、教师、同学、朋友的关系。上这样的心理课，不仅仅增长知识，还得到新的感受。尤其是教师讲过自我或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。

上心理课，我学会很多知识和道理。我明白当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可异常与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自我所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就所以发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。

我记住了教师的一句话：不能在家长不知情的情景下，误会家长，要多和家长沟通，多谈心里话。让家长多理解自我，也让自我多理解家长。

经过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，此刻我什么事都为父母朋友和家人着想，经过上课，我变了很多，期望有机会上更多这样的课。

上课的教师很棒，很详细，虽然教师和我们不是一个时代的人，可是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被教师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情景，我会按教师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。

我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自我的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自我，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，此刻我学会了换位思考，我又多了一笔财富。

心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，理解爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自我身上的不足，并下决心改正。上心理课的教师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我期望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。

经过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更明白怎样去理解父母，爱自我的父母。期望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。

经过上心理健康课，让我最终感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自我的事情自我做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们此刻还没有真正踏入社会，可是身边的教师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自我有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感激的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的.爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是十分困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般确定心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。

心灰意冷，甚至痛不欲生等。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

恋爱是短暂得，婚姻是永恒的，我们大学生应当持正确的恋爱观婚姻观，才能在以后的生活中找到正确的方向。

心理课程的收获与感想

这学期课程还是紧密的进行。课堂总是欢声笑语，我们师生之间的关系十分融洽，可能是教师是主修心理学，对于我们这些青少年会比较了解。我对他脑子里的渊博知识感到钦佩。教师也显得很年轻，同时与这个时代并进，所以觉得教师和我们那么亲近是件很不错的事情，就像有一个伙伴，她比我们同龄人懂得多，同时能够为我们指点迷津。

首先，经过上心理课，我学会了如何合理安排自我的时间，如何正确利用自我的时间。使我的生物钟更加合理优化，使我把以前错误地运用时间的方式得以改正，使我此刻的学习更加有计划。

之前，我是一个不善于调控自我情绪的人，经常因为一些小事而郁闷好长时间。经过上心理课，在不开心的时间便开始试着调控自我的情绪，尽量使自我“不以物喜，不以己悲。”正所谓挫折是前进的动力，总是把自我沉浸在过度的悲伤中，除了伤害自我又有什么用呢不如去应对，不如开开心心地活着。其次，经过上心理课，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。

再次，经过上心理课，不仅仅增长知识，还得到新的感受。我学会很多知识和道理。我明白当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的说出来。

经过上心理课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，此刻我什么事都为父母朋友和家人着想.让我最终感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自我的事情自我做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。

心理课的教师很用心，教育方式也不一样，教我们怎样站在不一样的位置看一些事，怎样对待和父母的争吵。上课的教师很棒，很详细，很活泼，上课没多久，同学们就被教师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情景，我会按教师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。

心理健康课可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，理解爱，报答令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!

上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更明白怎样去理解父母，爱自我的父母。期望多开展这样的课程。

心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。

经过上心理课，我认为我们要想坚持一种健康的心理，我们还要做到以下几点，

1、坚持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，使他们能够认识大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

2、坚持良好的环境适应本事。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、学校环境等。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。仅有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他进取因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。“少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自我的青春。

心理课程的收获与感想

上了一个学期的《大学生心里健康的维护与调适》，在教师的认真教授下，虽然仅有一个星期仅有一次的课，可是经过上课我还是对心理学产生了浓厚的兴趣，在我看来它被蒙上了一层神秘的面纱，这让我有了进一步学习心理学的好奇心。都说兴趣是最好的教师，相信对于心理学的求知欲望会让我有更大的动力去探索，去了解。在刚接触到心理学这门课的时候，相信会有很多的人和我有一样的疑惑，什么是心理健康研究心理健康学的意义与用处是什么维护大学生的心理健康，我们应当怎样做经过一个学期的学习，让我对心理学有了更深的了解，同时也为这些疑惑找到了答案。

首先什么是健康健康(health)，是人的基本追求，是人的生命中最重要的课题之一。一般情景下，当一个人在健康与某些事物不能兼得时，应当首选健康，因为仅有“留在青山在“，才能“不怕没柴烧”。健康是人类生存的基础，没有健康，就没有一切。可是随着社会的提高和发展，人们对健康的认识和要求也在不断提高和深入。所以，健康是一个不断发展的概念。

再者，什么叫心理健康心理健康又称之精神健康，是相对于躯体健康的概念，一般来说对其理解并不存在多大的困难。可是，如果要从科学的角度给予一个简明的定义和完整的标准绝非易事。人们对心理健康的认识也是一个渐进的过程，也因为心理健康问题的复杂性和对人类影响的广泛性，关于心理健康构成了众多的定义和标准。但至今尚没有一个简明，公认或统一的说法。

说完了自我对心理健康的理解，再说到心理健康教育对自我的益处，在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自我，也更有信心创造完美未来。

这门课程很好的帮忙了我适应大学生活。刚进入大学时，我和很多同学一样有着很多心理问题。首先是目标失落与确立的冲突。中学阶段，我有一个具体目标：考大学。随着“上大学”这个直接、实在、确定的目标实现，我开始寻找新的目标作为自我学习的动力。可是由于对大学生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了许多心理冲突。首先，“梦想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。梦想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。

其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的资料比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不明白如何按照目标来设计和规划自我。另外就是自豪感与自卑感的冲突。高中时候我是班上的佼佼者，我带着优越感和自豪感踏入大学学校，但很快我发现，在强手如林又需要较好自理本事的新环境中自我的优势已不再存在，取而代之的是无法应对挫折的自卑感。还有梦想中的我与现实中的我的冲突。梦想中的我是站在一个很高的位置的，因为社会对我的期望很高，也与我自我以往优越的地位有关。而现实中的社会认同是不以自我的设计为转移的，当周围人对自我的评价不像想象中的那么高时，我不免会产生产生心理冲突。

刚开始应对这一切，我茫然不知所措，之后大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮忙。

应对目标失落与确立的冲突，它教会我要构成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，坚持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自我做出实事求是的评价，构成正确的自我观念;然后，客观认识个人本事的优势和劣势，确定适合自我的追求目标，既不轻易否定自我，也可是高的估计自我，尽量坚持适中的自我期望水平。

这门课程帮忙我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自我，经过自我剖析我发现自我也存在必须程度上的人格偏差。以前我处理问题我总是比较武断，很难听取别人的意见，更听不进任何批判意见，对别人也缺乏信任感。在心理课上，经过教师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自我。我开始尝试着去听取别人的意见，我开始感受到思想交流的乐趣，虽然还是会偶有摩擦可是那是思想碰撞的火花。经过学习我掌握了一些人际交往的技巧，并经过这些技巧的灵活运用我的人缘又慢慢好起来。

这门课程帮忙我规划人生，对未来更加充满信心。人生的确需要规划，刚进入大学的学生，必须要想好自我的一生准备做些什么样的事，按自我的梦想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。

研学收获作文

在这春意盎然的季节，我和同学们一起踏着春的脚步，去金华文化园春游啦！虽然路上有时阴雨绵绵，却丝毫不影响我们游玩的心情。

进入这个文化园，我仿佛看到了新大陆，那里就像哆啦a梦的口袋一样，有神奇的魔术、有趣的油画、古老神秘的剪纸文化等，令我印象最深刻的就是剪纸了。

刚走进剪纸大厅，我们就看到一排排由细绳牵着展示出来的剪纸作品，每一张剪纸作品造型新颖，形态各异，简直美呆了，看得我们眼花缭乱。

我知道，剪纸是中国一个古老的传统民间艺术，历史悠久，风味独特。再往前走进一看，有一位慈祥的老奶奶正在剪纸，想必是剪纸艺术的传承人吧！我们就像一只只小喜鹊一样兴奋的围绕在奶奶身边，动起手来和奶奶一起学剪纸。

剪纸这门艺术看似不难，其实一点儿都不简单。我一边看着奶奶的动作一边小心翼翼地跟着做，结果做出来的剪纸作品让人哭笑不得。

奶奶看到了，笑笑说：剪纸这个东西呀，不能去心急，来，你再来做一做，这一次你要看仔细咯。在奶奶的精心指导下，我终于剪出了一个像样点的剪纸作品啦。看着自己第一次做的剪纸作品，又激动又兴奋。

这一次春季研学，既让我体验了许多新鲜的玩意儿，又让我学会了剪纸，感受了民间艺术的文化，收获满满！

研学收获作文

因为春日去而复来，圆月别后重访而年复一年，繁华重发，嫣红枝头。我的辞行呢，仿佛也只是为了重新来到你的身边。

怀揣着期待，从一个陌生的地方，再次蓄势待发。蜿蜒的山路崎岖坎坷，搅和得人神魂颠倒，却始终没抹灭我的热情。

长街朦胧，余香恰似犹带斧中痕。抵达了门源花海基地，细风中稍带半点花香。行至朝雾里，坠入暮云间，与星辉一同沉沦。

乘着车继续往里走去。放眼望去，大片的油菜花满布山野，星星点点，恍若又一次落入大海之中，化为尘埃，遍布整个海洋。赏识花的多姿，嗅觉花的芬芳。黄色的花海，给疲惫的身心，带来了些许慰藉。

沿着台阶往山上走去。稀薄的空气中略带清香，半掩在山间的油菜花，娇羞却不失优美。

我想你是人间星火，是天上绝美月色，是尘世的雪月风花，落入神明的怀抱。

暂别门源，我们的旅程依旧在进行着。一路上，我们热情未减，在沿途中，我们一路高唱，此刻僻静的山路，无不变得热闹起来。

喜见你眉秀似山，眼拥星霜，坐近风尘，不染凡裳，食尽烟火，仙客皮囊。

站在高处，才可观望到别致的风景。只有站得高，才能看得远。或许，这就是本次研学的收获吧！

课程收获与心得体会

课程是学习和成长的重要途径，通过课程的学习，我们不仅可以掌握知识和技能，还可以开拓眼界、培养思维能力和提升综合素质。在这个主题的五段式文章中，我将分享我在一门课程中的收获与心得体会，希望能够启发读者们对课程学习的思考和体会。

首先，通过这门课程我收获了扎实的专业知识。这门课程是《计算机科学导论》，在这门课中，我学习了计算机科学的基本概念、原理和方法。通过课堂上教师生动有趣的讲解，我了解了计算机科学的起源和发展历程，了解了计算机科学的基本原理和技术。同时，课程还为我们提供了大量的实践机会，我们通过做项目、写代码等方式学习并掌握了计算机科学的相关知识和技能。这些专业知识不仅为我今后的学习和工作打下了坚实基础，还让我对计算机科学这个领域产生了更大的兴趣。

其次，通过这门课程我锻炼了自己的思维能力。计算机科学领域是一个注重逻辑思维和问题解决能力的领域，通过这门课程的学习，我不仅学会了如何运用逻辑思维的方法解决问题，还学会了如何进行抽象和建模。在课堂上，老师常常提出一些具有挑战性的问题，让我们通过分析和推理来解决。这让我们的思维得到了充分锻炼，并进一步培养了我们的创新意识和独立思考能力。通过这门课程，我学会了如何提出问题、分析问题、解决问题，这是我今后学习和工作中必不可少的能力。

再次，通过这门课程我培养了良好的团队合作能力。计算机科学的实践中，很少有人能够独自完成一项复杂的项目，通常需要一个团队的协作。在这门课程中，我们经常以小组形式进行项目实践，我们需要相互合作、相互协调、相互支持，才能够顺利完成项目。通过课程的学习，我学会了如何与他人进行有效的沟通和交流，如何合理分配任务和资源，如何解决不同意见和冲突。在这个过程中，我发现团队合作不仅可以提高工作效率，还可以激发创新的灵感和激情。这对我今后的学习和工作都具有极大的帮助。

最后，通过这门课程我收获了科学的研究方法和学习方法。计算机科学是一门富有创造性和探索性的学科，通过这门课程的学习，我学会了如何进行合理的科学研究和学习。课程中，老师引导我们学习和使用各种科学研究方法，帮助我们掌握了正确的研究思路和方法论。同时，课程还教会了我如何高效地学习和复习，如何进行自主学习和自主研究。这些方法和技巧不仅为我在这门课程中的学习提供了很大的便利，还为我今后的学习奠定了良好的基础。

综上所述，通过这门课程我收获了扎实的专业知识、锻炼了自己的思维能力、培养了良好的团队合作能力，并学会了科学的研究方法和学习方法。这些收获和体会不仅让我对计算机科学有了更深入的了解和认识，而且对我今后的学习和工作都具有重要的指导意义。相信通过不断努力和学习，我一定可以在这个领域取得更好的成就。同时，我也希望读者们通过我的分享，能够对课程学习有更深入的思考和体会，从而更好地利用课程来提升自己，实现个人的价值和梦想。

研学收获作文

因为春日去而复来，圆月别后重访而年复一年，繁华重发，嫣红枝头。我的辞行呢，仿佛也只是为了重新来到你的身边。

怀揣着期待，从一个陌生的地方，再次蓄势待发。蜿蜒的山路崎岖坎坷，搅和得人神魂颠倒，却始终没抹灭我的热情。

长街朦胧，余香恰似犹带斧中痕。抵达了门源花海基地，细风中稍带半点花香。行至朝雾里，坠入暮云间，与星辉一同沉沦。

乘着车继续往里走去。放眼望去，大片的油菜花满布山野，星星点点，恍若又一次落入大海之中，化为尘埃，遍布整个海洋。赏识花的多姿，嗅觉花的芬芳。黄色的花海，给疲惫的身心，带来了些许慰藉。

沿着台阶往山上走去。稀薄的空气中略带清香，半掩在山间的油菜花，娇羞却不失优美。

我想你是人间星火，是天上绝美月色，是尘世的雪月风花，落入神明的怀抱。

暂别门源，我们的旅程依旧在进行着。一路上，我们热情未减，在沿途中，我们一路高唱，此刻僻静的山路，无不变得热闹起来。

喜见你眉秀似山，眼拥星霜，坐近风尘，不染凡裳，食尽烟火，仙客皮囊。

站在高处，才可观望到别致的`风景。只有站得高，才能看得远。或许，这就是本次研学的收获吧！

课程心得体会与收获

第一段：引言（场景描述）。

在我度过大学四年的时光中，我参加了许多不同的课程，从理论学科到实践探索，各种各样的课程给予了我丰富的知识和经历。经过这些课程的学习，我的思维拓宽了，我的能力提升了，我的眼界开阔了。我在这里总结了一些我在课程学习中获得的心得体会与收获，并想与大家分享。

第二段：学习方法心得（学习方法的改进与收获）。

在这四年的学习中，我一直积极探索适合自己的学习方法。初中时期，我常常通过死记硬背的方式应对考试，但是这种方式既无法真正理解知识，也不能持久吸收。通过一门名为“学习方法”的课程，我学习到了许多高效的学习方法，例如主动阅读、思维导图等。这些方法让我更加有条理地整理知识，更加深入地理解和运用。

第三段：跨学科思维的培养（学科之间的交叉与收获）。

大学是学科交叉的时期，我经历了许多涉及不同学科的课程。通过学习多门课程，我掌握了不同学科的基础知识，并加深了对学科交叉的认识。我发现，不同学科之间存在着许多联系，而这种联系往往能够催生出新的创意和见解。比如，社会学与心理学的结合可以揭示人类行为背后的原因，计算机科学与艺术的结合可以实现创意的编程，生物学与化学的结合可以开发新的药物等。这些跨学科的思考让我拥有了更加综合性的思维和解决问题的能力。

第四段：实践经验的积累（实践与理论的结合）。

除了理论学习，我还积极参加各种实践活动，通过实践进一步巩固和应用我所学到的知识。例如，在一门名为“创业实践”的课程中，我与团队成员合作开展了一个创业项目，从项目策划到实施再到宣传推广，我学习到了很多实践中才能体会到的东西，比如团队合作、市场分析、资源整合等。实践经验的积累让我更加了解自己的优势和不足，能够更好地规划自己的职业发展道路。

第五段：人际交往的提升（与他人交流与合作的收获）。

大学课程的学习不仅让我获得了知识，更重要的是在与他人交流与合作中提升了我的人际交往能力。在团队项目中，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的想法，并根据他人的建议进行调整。我也学会了合理分配任务、明确目标，促进团队协作与合作。这种与他人交往与合作的能力也将是我未来工作与生活中必不可少的素养。

总结：

通过这四年的课程学习，我获得了许多珍贵的心得体会与收获。我改进了学习方法，培养了跨学科思维，积累了丰富的实践经验，提升了人际交往能力。这些收获不仅让我在学术上更上一层楼，也为我未来的人生道路奠定了坚实的基础。我相信，这些课程带给我的不仅仅是知识，更是一种成长与进步。正是这些收获支撑着我迎接未来的挑战，帮助我成为一个更加全面发展的人。

心理课程收获心得分享

本学期，我选择了“大学生心理健康”这一门选修课。起初选这门课也没其它原因，因为选这门课的同学特多并且听说教师您不是异常严格。所以就上了这门课。之后，经过教师细致入微，生动活泼的教导，我认识到心理健康的重要性同时也学到了很多新知识与重新认识自我。

首先，我认识到真正的健康是生理、心理和社会适应都臻于完满的状态。这是联合国世界卫生组织对健康所下的定义。

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程资料完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社此刻对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力;二、能充分地了解自我，并对自我的本事做出适度的评价;三、生活的目标切合实际;四、不脱离现实环境;五、能坚持人格的完整与和谐;六、善于从经验中学习;七、能坚持良好的人际关系;八、能适度地发泄情绪和控制情绪;九、在不违背团体利益的前提下，能有限度地发挥个性;十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求会，与社会坚持同步。而，我们大学生，可塑性很强又正是人生观和价值观构成的重要阶段，所以大学生的心理健康教育问题应当引起足够的重视。

在心理课上，我们做了很多心理测试让我们清楚的认识自我。我们采用七八人一个小团体，便于同学之间相互交流，与教师交流。记得第一节课是同学之间相互自我介绍，相互了解。我们还对各自的性格进行了自我评价和相互评价。进行在情境中关于各自犯罪心理和报复心理测评。还有“我的小小动(植)物园”、“洞口余生”、“评钟表匠和药剂师的故事”等活动，既趣味生动，又富含哲理。既加深了同学之间的相互了解，有更清晰认识自我。

心理健康课让我学到了很多，教师针对高校学生在校期间可能会遇到的一些心理问题进行了相应的阐述，比如适应心理、自我意识、学习心理、人际交往心理、情绪管理、个性心理、感情及性心理、网络心理、职业心理等。在课堂上进行分析讲解以及讨论互动，让作为大学生之一的我更加全面系统的了解了心理知识，进而能对自我的心理波动进行初级的评断，让自我正确的应对心理波动，加深自我认识。教师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实情绪，可是一般人不容易捕捉，经过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于双方的沟通和真实的交流。

最终，我们要意识到良好的心理素质是现代人士追求成功的首要建构要素，它不仅仅是健康人生的基础，也是成功人生的起点。优秀的心理素质意味着需要把自我培养成一个高情商的人，具有稳定的情绪，越来越奋的毅力，良好的心态和进取心。优秀的心理素质不仅仅包括气质等个性因素，还包括自我的修养和思维等后天磨练的因素。然而，在当今时代的要求下，仅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的顶峰。我们当代大学生应当铭记：年轻时多一分磨砺，少一分安逸，在今后的岁月里就会少一分懦弱与无能，多一点坚强与自信，唯有如此，才有可能将自我的潜力发挥到极致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不会总是一帆风顺、事事顺心。

小小课程大收获作文

20xx年4月11日，也就是春季考察前一天，为了增加我们集体春游的安全意识和促进考察任务的顺利完成，本校三（5）班的家长杨家怡妈妈和吴千里妈妈，特意来给我班上了一堂关于安全和考察知识的小小“微型课程”。

本次春季考察，我们三年级目的地是“奉贤海湾森林公园”，因此两位妈妈讲述了有关春游的安全知识，重点详细介绍了即将要游玩的场所：森林公园里的恐龙馆和昆仑石屋。

通过这堂小小课程，我们提前知道了森林公园的风景非常优美：河水清可见底，空气清新宜人，花香鸟语，春色满园，是领略大自然魅力的最好去处。

而恐龙馆呢？不但种类繁多，而且生动逼真，有的强壮威猛、石破天惊，有的奇特无比、栩栩如生，一个个犹如几百亿年前活生生的真恐龙一般。真是当之无愧的'时代“统领”者。

还有昆仑屋，里面的石头不光美丽，而且个个都是出色的“魔术师”，因为它们什么形状都能变得出来，你说厉害不厉害？！

当然，还有安全知识的讲述，也让同学们牢记在心。让我们明白集体活动时有关乘车、列队、饮食等等的重要性和必要性。

“春季考察到来了，小小课程大收获”，这堂生动有趣的微型课，不但让同学们知道了许多安全知识，而且让同学们对即将要考察的场馆，有了提前认知和了解，更使得大家对这次春游充满了急切的期盼——谢谢你们，杨家怡妈妈和吴千里妈妈。

课程改革心得体会收获

随着社会的发展和教育理念的更新，课程改革已经成为现代教育体制不可回避的话题。当前我国教育体制正处于深度转型期，课程改革也成为教育改革的核心内容。在课程改革的过程中，我作为一名教师深切感受到了其中的变革和成长，从中得到了很多宝贵的体会和收获。

在以往的传统教育中，老师通常是知识的主导者，学生则是被动接受者。而在课程改革中，学生的主体地位被大大提升，他们的参与度也得到了提高。这使得我逐渐从“灌输式”教学模式中抽离出来，开始更加注重培养学生的自主学习能力。授之以鱼不如授之以渔，让学生自主掌握知识的能力是课程改革最重要的体现，也是我个人收获最大的地方。

课程改革不仅仅在于内容的调整，更重要的是注重培养学生的创新思维和解决问题的能力。在课堂教学中，我逐渐采用多元化的教学方法，引导学生主动思考，培养他们的创新意识。通过小组讨论、案例研究等活动，学生在解决问题的过程中展现出了极大的潜力和创造力。我深刻感受到，课程改革不仅仅是改变教师的教学方式，更重要的是培养学生的创新能力，让他们在未来的生活和工作中能够更好地适应和发展。

与此同时，课程改革也极大地激发了学生的学习兴趣和学习动力。传统的教学模式往往以应试为目的，培养出来的学生更注重应试技巧，却缺乏创新思维和实际应用能力。而通过课程改革，学生逐渐开始主动探索和认识自己的学习兴趣，从而培养出对知识的渴望和追求。在课堂上，我开始引导学生通过探究和实践，将所学知识与实际生活相结合，使学习变得富有趣味性和实用性。学生们的学习动力明显提高，积极性也得到了极大的调动。

课程改革还推动了教师之间的交流和合作。在传统教育体制中，教师通常是独立工作，彼此之间的教学方法和经验很难得以分享和交流。而在课程改革中，我开始与其他教师进行合作，共同探索和实践更好的教学方法。通过教学团队的协作，我深刻认识到合作对于教师提高教学质量和水平的重要性。课程改革不仅要求我们改变教学方法，也必须注重教师之间的交流和合作，共同推动教育的发展。

通过课程改革，我深切感受到了学生的变化，体会到了教师的成长与进步。改革的脚步虽然还有一段漫长的路要走，但我坚信，只要我们持续探索和实践，不断更新教育理念，课程改革一定会为我们的教育事业注入新的活力和动力，培养出更加全面发展的优秀人才。