人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
食堂四楼(大学生活动中心)
提高同学的校园文化生活
团结向上时代青春健康气氛活泼
响应我院有关丰富学生娱乐生大学校园,平安夜,舞会,策划案活,培养学生积极向上的情操;同时正值平安夜的来临,给广大同学提供一个娱乐的机会。
以舞蹈为主,穿插些有意义的游戏和几首歌曲。
街舞交谊舞以及一些群体舞蹈,如:兔子舞恰恰等。
会场布置:会场的布置必须显得温馨而浪漫的,需要大量的装饰品,如彩灯闪灯等。
参加人员:院学生会所有学干及所有在校学生。
所用物品:音响,话筒四个,彩灯,气球,装饰品,饮水机,小礼物
1开场舞蹈后,主持人开场。
2音乐起,由两对领舞人员在舞台领舞,台下舞会正式开始。
3半小时后,舞蹈停,进入游戏环节。
4游戏结束,舞蹈表演
5舞蹈完毕,继续舞会
6半小时后,舞会停。
7两名歌手在台下大厅演唱“爱的华尔兹”台下所有人员为之伴舞。
8播放动感音乐,大厅内表演拉丁,全场随之舞动,气氛推向高潮。
9晚会结束
1组织学生会所有学干积极参加。
2在校园板牌宣传,号召在校学生积极参加。
1在舞会开始前一个月开始宣传,争取号召更多的同学参与舞蹈的培训。
2邀请四名专业人员进行舞蹈培训,培训时间为每周五晚上,为期一个月。
外联部:负责舞会全部策划组织流程安排和晚会的资金筹备。
女生部:负责舞蹈教练的邀请和舞蹈的培训工作。
文艺部:负责舞台开场舞和歌曲表演及后台工作。
体育部:负责会场的布置及晚会现场秩序的维持。
科技部:负责灯光和音响的调配工作。
其它部室:配合以上部室完成工作。
所需经费:
茶水:100元
装饰品:200元
服装,化妆:300元
灯光音响:300元
道具:100元
礼品:100元
字幕:100元
水果:300元
共计:1500元
本次运动会以“增强体育精神,展现大学生风采”为主题。来提高同学们的身体素质,培养同学们的'团体精神和拼搏精神,开拓进取的积极向上的精神,增强学风建设,营造良好的'育人氛围,提高人才培养。
10月27―28日
xx职业技术学院田径场
xx职业技术学院院团委
全系学生
为了能够组织并顺利开展本届田径运动会,充分展现我系学生风采,并在运动会中赛出水平,获得最佳成绩,同时为了更好的为运动员服务,设立运动会领导小组。组织机构如下:
指导老师:
组织成员:软件工程系学生会
新闻稿
负责人:
主要成员:
赛前准备:
负责人:
职责:
1、 运动员通知
2、 运动员赛前检录
3、 运动员号码赛前发放和赛后收取
后勤:
负责人:
主要人员:
职责:
1、 运动员当天后勤人员安排。
2、 保障后勤人员到位,解决赛场内的一些突发状况。
3、 工作人员和运动员的饮用水、运动员衣物保存。
4、 组织赛场所用桌凳条幅。
赛场领跑:
负责人:
主要成员:
运动,可以让我们身体健康。运动,可以让我们减轻生活压力:运动,可以让我们有一个好的'身心。运动,是生活中一个亘古不变的主题。而现在,由于社会越来越发达,人们的运动量越来越少,尤其是当代大学生。所以,我院举办本次春季运动会,来鼓励大家多运动,增强体质,让大家在运动中健康,在健康中快乐。同时,本次运动会举办,可以促进同学之间的友谊,增强大家的团队精神。
20xx年x月。
xx大学校本部田径场。
xx大学化学院全体师生。
(一)男子组
一百米、二百米、四百米、八百米、一千五百米跳远铅球。
(二)女子组
一百米、二百米、四百米、八百米、一千五百米跳远铅球。
(三)趣味性项目
开火车(五男五女)协同争先(五男五女)跳绳接力(五男五女)摆渡过河。(三男三女)
(1)开幕式
(2)上午:男女预赛:一百米、四百米。男女决赛:一千五百米铅球趣味性项目:开火车协同争先。
(3)下午:男女预赛:二百米、八百米男女决赛:一百米、二百米、四百米、八百米、跳远趣味性项目:跳绳接力摆渡过河。
(4)闭幕式
(一)运动员要严格遵守纪律,注意安全,服从裁判,如有意见可通过组织向大会提出。
(二)参加比赛的运动员必须身体健康,并具有人生意外保险。
(三)运动员不准冒名顶替,违者取消参赛资格外,每人次扣所属单位团体总分xx分。给检举者所属单位团体总分加xx分。
(四)必须将号码布固定在胸前,无号码或号码布不固定者,一律不得参赛。
(六)未尽事宜,另行通知。
具体比赛事宜见附表。
2022年x月x—x日在xx体育场进行。
学生以班级为单位组队参加,教师以教研组为单位参赛。
1)一、二年级:70米、800米、20×200米接力、立定跳远、垒球、家庭亲子接力、家庭亲子跳绳。
2)三—五年级:70米、200米、400米、800米、1500米、20×200米接力、跳高、跳远、垒球、4×100米接力(四、五年级)。
3)团体项目:一、二年级:1分钟跳短绳、仰卧起坐。
三—五年级:1分钟跳短绳、多人跳绳、多人绕8字跳绳、单人双绕、双人跳绳、踢毽子。
4)教职工项目:4×100米接力(以级部为单位)。
青年组:跳远、跳高、垒球。
中年组(40周岁以上):打保龄球、钓鱼跑、托球跑。
1、凡本校学生均可参加
2、竞技类项目:一—五年级男女各x人。三—五年级每班各组每项限报x人,每人限报x项(不包括接力项目),一、二年级每班每项限报x人(不包括接力项目),20×200米接力可为本班任意学生,三—五年级4×100米接力必须在本班竞技类项目运动员中产生。一、二年级亲子项目每项每班限报x组,不可与其他项目兼报。
3、团体项目:
(1)跳绳:一、二年级各班级限报x人(不限男女),三—五年级每班男女各x人,其中多人跳绳、多人绕8字跳绳两项参加人数均为xx人,其中x人摇绳(学生,性别不限),x人跳绳。单人单摇跳绳参加人数xx人(男、女各x人)。单人双摇跳绳、双人跳绳项目的运动员从以上项目人员中产生,每项每班限报x人(男女不限)
(2)踢毽子:三—五年级踢毽子每班限报x人(不限男女)。
(3)仰卧起坐:一二年级每班限报x人(不限男女)。
4、竞技类项目(除20×200米接力)和团体项目不可兼报。各团体项目不得兼报。
5、各班按照规程要求报名参赛,不许任何形式的弄虚作假现象,一经查出,取消该运动员的比赛资格,并在该运动员所在班级团体总分扣x分。
1、按照国家体委审定的最新竞赛规则执行。
2、跳绳(绳具自备)
(1)多人跳长绳:比赛时间为1分钟。比赛开始前,x人摇绳且原地做好绕绳准备,x人全部上绳,发令后进行齐跳,x人同时齐跳,成功方计数1次,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,x人未能同时齐跳成功,不计数。
(2)多人绕8字跳绳:x人摇绳,x人依次按8字线路从绳子的一边跳过绳子到另一边,绳子必须过脚,比赛时间为3分钟,以3分钟内跳过绳子的累计总人数计成绩,人数多者名次列前,人数相同以失误人数少者名次列前,再相同则成绩并列。中途绳子停止摇动时,可继续比赛,跳绳者通过绳子,不计数。摇绳者须在听到摇绳信号后,方能摇绳,比赛中途摇绳者不能更换,但可换手。
(3)双人单摇跳绳:比赛时间为1分钟,采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳,另一名队员跟跳,性别不限,两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法,计算跳过绳的次数。本队x对运动员所跳次数相加,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,然后接着计数。
(4)单人双摇跳绳:比赛时间为30秒,队员两侧手摇绳,双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体2周,计跳1次,本队x名运动员所跳次数相加,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少的队名次列前,再相同则成绩并列。比赛时绳子未完成2周,不计数。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,然后接着计数。
(5)双脚跳:比赛时间为1分钟,采用单摇跳形式。用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的等方法,计算跳过绳的次数。班级10名运动员所跳次数相加,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少的队名次列前,再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,然后接着计数。
3、踢毽子
(1)比赛用毽子自备(大花毽,高21厘米—23厘米。质量20克—22克),比赛场地为长5米、宽5米的平整地面。
(2)男子、女子单人踢毽:比赛时间为1分钟,取有效踢毽子的累加次数作为运动员本人的成绩,本队10名运动员所踢次数相加,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少队名次列前,再相同则成绩并列。比赛中途毽子落地,可继续比赛,然后接着计数。在有效比赛场地内,运动员用膝盖(包括膝盖)以下部位击毽子。同一个部位不能连续击毽,可重复击毽,但必须在其它两个及以上部位轮流击毽后方可再击毽。毽子踢起的高度超过毽子本身的高度为一次有效次数,否则将算作失误,但仍可继续踢。
4、仰卧起坐:比赛时间为1分钟,比赛开始学生平躺在垫子上,膝盖微屈,双手手指交叉抱头,身体抬起90度以上为有效个数,取有效仰卧起坐的个数为参赛者的成绩,每班x名运动员所做个数相加,次数多者名次列前,次数相同以动作标准者名次列前,再相同则成绩并列。
5、家庭亲子接力:比赛距离为200米场地一圈,爸爸第一帮棒,妈妈第二棒,孩子第三棒,比赛过程中不准乱道。
6、家庭亲子跳绳:比赛时间为1分钟,比赛开始前,其中一位家长跟孩子面对面站立,哨声响起家长绕绳子与孩子齐跳,取有效跳绳的个数为参赛者的成绩,个数多者名次列前。
5、竞赛各项目根据报名人数设置比赛赛次,200米(包括200米)以下项目取前x名参加决赛。
6、教职工比赛:接力项目的报名表需在半个比赛日之前报名。
为了全面开展素质教育,建立和谐校园,营造享受快乐、健康和谐的学校体育文化,培养学生的健身意识、竞争意识与团队意识,增强学生体质,本次活动开拓儿童的生活领域,增进教师、家长及孩子间的感情交流,以提高班级教育质量,增强家校间的透明度、信任度,更好地发展儿童的社会交往能力。为了使活动顺利进行,特制订此方案:
1.指导孩子开展游戏活动,使孩子在欢乐的游戏中长身体、开心智。
2.给孩子间的交流平台,从而促进儿童健康成长。
一至五年级师生。
9月30日
田径场
xxx
大会安全:xx
校医:xxx
一号场地:裁判长:张建广
裁判员:
二号场地:裁判长:
裁判员:
三号场地:裁判长:
裁判员:
四号场地:裁判长:
裁判员:
摄像:
(一)搭桥过河(1-5年级)
(二)赶小猪(1-2年级)
(三)迎面抢种抢收接力赛(1-5年级)
游戏方法:学生各自站在相对的两头,参赛队员1号学生手中有3个毽球,比赛哨音吹响时,1号学生把3个毽球分别放进1.2.3号圈后,与对面的'学生击掌,对方方可出发,这时需要把3个圈中的'毽球分别取出,交接给对面的下一个学生,依次交换向前,最先轮完的队为胜。每班派20名学生。男女各半。
(四)托球跑(1-5年级
(五)50米迎面接力(1-5年级)
游戏方法:学生分为两组迎面站立,第一组学生手持接力棒跑向对面,把接力棒传给对面第二组学生,第二组学生在跑回。依次进行交接,最先完成的为胜队。每班派20名学生。男女各半.
(六)沙包掷准(1-2年级)
游戏方法:在沙包掷准比赛中,将设置投掷靶6个、沙包36个。投掷距离为3米
比赛规则:(1)投掷方法不限、以投进投掷靶为准。(2)投掷时一次只准许投掷一个沙包、投掷后不准许穿越投掷线。
积分细则:将沙包投进投掷靶内每个积20分。每人限投3次。组长负责本组记录及裁判。每班10人男女各半.
(七)袋鼠跳(1-5年级)
游戏方法:比赛开始前,每组的第一名同学将布袋套至腰部,听裁判员发令后向前进,中途布袋不得脱离双腿,至终点在跳回来,脱去布袋,由该队另一位同学套上布袋向前进,如上述循环直至最后一名队员,看哪对先完成。比赛距离:30m形式:迎面接力,每班20人男女各半.
(八)背对背夹球跑(3-5年级)
竞赛办法:以各班级为单位选拔20名选手,其中10名男生,10名女生。背靠背夹球跑过程中,球不能落下,如果落下后要从落球处重新背靠背夹球方能继续往前跑。
比赛形式:迎面接力用时短者为胜。
(九)两人三足(3-5年级)
器械:绳带
参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始,二人向前跑出,以先到达终点者为胜。
规则:必须向前走跑,不得跳跃。每班20人男女各10人
备注:每班有5个家长志愿者名额。